2-й триместр: 13—26-я недели
Большинство женщин получают от 2-го триместра беременности больше удовольствия, чем от первого, с исчезновением утреннего недомогания, болезненности молочных желез и чувства усталости. Но будьте готовы к появлению некоторых других симптомов!
Боли. В результате растяжения тканей тела Вы можете испытывать боль в боках и под животом. Прибавка в весе может вызывать боли в спине и судороги ног
Врач посоветует Вам простые упражнения для подобных случаев.
Заложенный нос. Повышение уровня гормонов может приводить к заложенности носа и носовым кровотечениям.
Мягкие десны. Ваши десны приобретают склонность к кровоточивости, поэтому гигиена полости рта требует особого внимания и осторожного пользования зубной щеткой.
Кожный зуд. Кожа живота может чесаться в результате растягивания, связанного с ростом ребенка. Старайтесь ежедневно пользоваться увлажняющим кремом, чтобы избежать растяжек.
Варикозное расширение вен и геморрой. Во время беременности Вы будете более подвержены варикозному расширению вен и геморрою
Старайтесь не стоять и не сидеть слишком долго, а также не скрещивать ноги в сидячем положении. При возникновении дискомфорта или болезненности в районе анального отверстия, врач может назначить средство от геморроя.
Выделения из влагалища. Жидкие выделения из влагалища белого цвета, называемые лейкореей, являются нормальным явлением для этого периода беременности. Такие выделения помогают сохранить влагалище в здоровом состоянии. Если вы обнаружите выделения другого вида или цвета, обратитесь для консультации к врачу.
Нарушение пигментации кожи. Гормоны беременности могут способствовать появлению темных пятен на лице и животе. Солнце может усиливать появление пятен, поэтому, выходя на улицу, пользуйтесь солнцезащитным кремом. Пребывание на солнце без защиты кожи противопоказано!
Одышка. По мере того как Ваши легкие пропускают все больше кислорода для обеспечения потребностей малыша, у Вас может появиться одышка или более быстрый темп дыхания.
Усиление аппетита. С ростом ребенка Вы можете постоянно ощущать чувство голода, однако нет необходимости «есть за двоих». Если Вам требуется перекусить, выбирайте здоровую пищу, такую как фрукты или йогурт.
Основные этапы 2-го триместра беременности
- В первый раз Вы можете ощутить шевеление ребенка на 18—20-й неделях беременности. Это явление называется «оживлением» и вначале ощущается как трепет в животе.
- С ростом ребенка у Вас будет увеличиваться живот.
Разница в 3 – 4 года
Плюсы
- Организм успевает восстановиться перед новой беременностью;
- Если вы вышли на работу после первых родов, то наверняка создали финансовую «подушку безопасности», которая очень пригодится во вторую беременность;
- Если вы решили полностью использовать законный отпуск по уходу за ребенком (до 3 лет), то успеете перейти из декрета в декрет;
- Старший ребенок уже подрос и требует чуть меньше заботы. Если он ходит в садик, у вас будет достаточно времени для малыша.
Минусы
Психологи предупреждают, что во время кризиса 3 лет ребенку трудно адаптироваться к появлению младшего в семье: один стресс накладывается на другой;
Если старший ребенок только начал посещать детский сад, ему придется одновременно привыкать к незнакомому коллективу и к новому члену семьи, а это тяжело
К тому же из сада он наверняка будет «приносить» болезни малышу;
Старший ребенок все-таки еще очень мал, ему необходимо полноценное внимание взрослых;
Первенец хорошо помнит жизнь без младшего и понимает, что именно новорожденный поменял сложившийся уклад. Он наверняка будет ревновать к малышу.
Вторая беременность: особенности течения
Многие считают, что вторая беременность протекает гораздо легче, чем первая. Так ли это на самом деле? В основном, если после первых родов прошло более 2 и меньше 7 лет, если нет осложнений после предыдущей беременности и серьезных заболеваний, то вторая беременность обычно протекает более гладко. Женщина уже знает, чего ей ожидать, испытывает меньше страха за роды, более спокойна.
Вторая беременность обычно протекает более гладко.
Однако следует помнить и о некоторых подводных камнях повторной беременности. Если во время первых родов были разрывы шейки матки, есть вероятность, что в следующую беременность шейка матки не сможет уже так же хорошо выполнять свою запирательную функцию. В ранние сроки беременности доктор женской консультации обязательно проверит состояние шейки матки (она должна быть закрыта и иметь определенную длину) и при необходимости назначит корригирующее лечение. Если шейка матки укорочена и размягчена, это говорит об истмико-цервикальной недостаточности. В таких случаях на шейку накладывают специальные швы. Эту процедуру выполняют до 25 недель беременности, на фоне внутривенного наркоза. Снятие швов обычно выполняют на 37-й неделе беременности, и роды у таких женщин не отличаются от обычных. У повторнобеременных могут усилиться признаки варикозной болезни. Для профилактики этой неприятности беременной следует пользоваться компрессионным трикотажем: носить чулки, колготы или бинтовать конечности.
Так как после первой беременности связки и мышцы становятся более растяжимыми, то плод и живот будут располагаться ниже, чем в предыдущую беременность. Однако при этом растущий плод оказывает меньшее давление на диафрагму и кишечник, следовательно, при повторной беременности запоры возникают несколько реже, чем при первой.
Повторная беременность чаще сопровождается слабостью мышц передней брюшной стенки, поэтому живот имеет большие размеры. Возможно, раньше, чем при первой беременности, у женщины может усилиться давление беременной матки на поясничный отдел позвоночника. Во время первой беременности мышцы живота и связки значительно растягиваются и, как следствие, становятся слабее. Они не могут поддерживать растущий плод так же хорошо, как раньше, поэтому нагрузка переносится на мышцы спины, вызывая боль. Для того чтобы ослабить эти проявления, можно делать специальные упражнения для спины, а также носить бандаж во второй половине беременности уже после 20-й недели, когда живот только начинает визуально обозначаться. Бандаж разгружает позвоночник и вены ног и одновременно служит профилактикой возникновения чрезмерного тонуса матки.
Повторнобеременные ощущают первые шевеления плода несколько раньше, чем первородящие, они знают, к чему необходимо прислушиваться, и не путают шевеления с перистальтикой кишечника. Первобеременные ощущают шевеление плода начиная с 20-21 недель, а повторнобеременные — с 18-19 недель.
Нередко опытные мамы, особенно те, которые легко перенесли первую беременность и роды, поздно встают на учет в женскую консультацию. Женщины думают, что если они нормально себя чувствуют, то медицинская помощь им совсем не нужна. Это грубая ошибка, ведь не бывает двух одинаковых беременностей. А в женской консультации будущей маме окажут диагностическую помощь, в случае необходимости — назначат лечение. Независимо от числа предыдущих беременностей, встать на учет в женскую консультацию беременной лучше в срок до 12 недель>.
Вторая беременность отличается от первой и психологическим аспектом. У мамы ведь уже есть ребенок, часто маленький
Ребенку и беременности необходимо постоянно уделять внимание, и это требует от женщины значительных физических и эмоциональных сил. Новоиспеченной маме и самой нужна забота и помощь окружающих
В этом огромную поддержку ей могут оказать близкие родственники: муж, мама, свекровь или даже ее первенец — если, конечно, ему позволяет возраст. Не нужно отказываться от любой помощи.
Особые характеристики
Как оказалось, вторая неделя беременности в гинекологии считается «подготовительной». Дело в том, что яйцеклетка за этот период только-только созревает, после чего начинается процесс овуляции. По словам специалиста, именно на второй неделе беременности происходит активация гормональной системы женщины, способствуя развитию и сохранению нормальной беременности. После оплодотворения запускается процесс клеточного деления, во время которого плод начинает расти с огромной скоростью. Именно в это время у него закладываются все органы.
Большинство девушек в этот момент и не подозревают, что внутри них зарождается новая жизнь. Их самочувствие не меняется, наоборот, они чувствуют прилив сил и бодрости. Однако у некоторых на второй неделе беременности появляются тянущие боли внизу живота, выделения с примесью крови из половых путей и слабость, которые зачастую путают с грядущей менструацией.
Возникающие болевые ощущения обусловлены тем, что яйцеклетка прикрепляется к эндометрию внутри матки, и как раз в эти самые минуты в теле запускается процесс физиологических изменений. Однако в том случае, если боли очень резкие, лучше сразу же обратиться к врачу
В такие моменты очень важно исключить риск развития внематочной беременности и других патологий.
Также изменения касаются и настроения. Женщины становятся более эмоциональными и зачастую слишком близко к сердцу воспринимают какие-то новости. Жалко маленького котенка на улице, плачет ребенок, разбилась любимая чашка — все эти события становятся настоящей трагедией.
Поэтому в фильмах, где одна из героинь ждет ребенка, ни один режиссер не упускает возможности и показывает, что будущая мама уплетает чеснок, майонез или что-то еще более экзотическое вприкуску с клубничным мороженным.
А что же с размером живота? Может ли на таком маленьком сроке женщина похвастаться радостным событием? Как мы говорили ранее, вторая неделя беременности — очень ранний период, во время которого живот не может быть заметен. Ведь будущий малыш по размеру сопоставим с маковым зернышком. Так что животик будущей мамы не меняется и остается плоским. Поэтому окружающие вряд ли смогут догадаться о скором пополнении в семье.
Некоторые распространенные вопросы женщин о зачатии
В какой позе во время секса наиболее высока вероятность зачатия?
Иногда можно услышать, что самой лучшей в данном отношении является миссионерская поза. Якобы сперма сразу попадает как можно ближе к шейке матки. Научно это не доказано. У ученых нет доказательств того, что какая-либо поза больше других способствует зачатию.
Обязательно ли женщине достигать оргазма?
Мужской оргазм обязателен, так как во время него выделяется сперма, женский – опциональное удовольствие. Хотя, не исключено, что во время оргазма сокращения матки помогают сперматозоидам проникнуть в маточную трубу.
Оплодотворение
Оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом обычно происходит в фаллопиевой трубе на 3-й неделе беременности и приводит к образованию зиготы (объединенной клетки).
Важно, чтобы зигота продолжила свой путь к матке, потому что она очень быстро делится и растет. Если имплантация случится в микроскопическом пространстве фаллопиевой трубы, начнет развиваться внематочная беременность, и это довольно опасно для здоровья женщины
Чтобы завести ребенка, требуются усилия двоих
При всей своей сложности овуляция — только половина истории зачатия. В процессе эякуляции вашего партнера выделяется около 100–300 миллионов сперматозоидов, но для оплодотворения яйцеклетки требуется только один. Когда это произойдет, все остальные сперматозоиды прекращают попытки пробиться в яйцеклетку.
Не волнуйтесь, если не забеременеете с первого раза. Может потребоваться некоторое время, чтобы понять особенности своего цикла и вычислить наиболее благоприятные дня. Вероятность зачатия составляет всего лишь 20% в месяц, и многие пары тратят до 12 месяцев и более для достижения желанного результата.
Вторая неделя беременности – это сколько?
Со сроком беременности часто бывает путаница. Тест начинает работать со 2 недели после оплодотворения, но выявить при помощи него беременность можно только начиная с 4 недели. Если женщина находится на второй неделе беременности, возможно, она пока даже не беременна. Как такое возможно? «Настоящий», эмбриональный, срок беременности отсчитывается с момента оплодотворения, когда яйцеклетка встречается со сперматозоидом, и получается эмбрион. Это логично, но не очень удобно. Ни одна женщина не может точно сказать, когда у неё произошло оплодотворение. Не может об этом узнать и гинеколог. Есть один внешний признак, который легко зарегистрировать – дата последних месячных. Обычно она на две недели опережает момент оплодотворения, но от неё удобно отсчитывать акушерский срок беременности. За счет разницы в два месяца различается и продолжительность беременности: · Если руководствоваться эмбриональным сроком – 38 недель. · Если руководствоваться акушерским сроком – 40 недель.Таким образом, если акушерский срок составляет 2–3 недели, эмбриональный, возможно, еще даже не начался. Женщина пока еще не беременная, но акушерский срок пошел. Если эмбриональный срок составляет 2 недели, акушерский равен уже четырем. Именно в это время тесты начинают показывать «две полоски». Вот такая небольшая путаница, но создана она исключительно ради удобства. Таким образом, на второй неделе акушерского срока беременности никакой беременности и никакого зародыша еще может не быть. Зато женщина может испытывать симптомы, которые возникают во время овуляции – выхода зрелой яйцеклетки из яичника. Это самое благоприятное время для оплодотворения: · Слизь, которую выделяет шейка матки, становится похожа на яичный белок. Это нужно для того, чтобы помочь сперматозоидам достичь яйцеклетки. · Обостряется обоняние. За это нужно сказать «спасибо» гормонам. Ученые считают, что природа наделила овулирующих женщин такой «суперспособностью», чтобы они могли лучше чувствовать мужские феромоны. · Болезненность в груди. И это – тоже дело рук гормонов. · Боли в области таза. Возникают из-за того, что один из фолликулов в яичнике лопается, и из него выходит созревшая яйцеклетка. Этот симптом даже имеет собственное сложное название – Миттельшмерц. · Небольшие выделения крови. Они тоже возникают из-за разрыва фолликула в яичнике. Однако, если крови много, нужно посетить врача. Это может быть признаком некоторых патологий. · Повышение сексуального влечения. Организм женщины «понимает», что готов к оплодотворению, и его начинает сильнее тянуть к организму противоположного пола. · Характерные изменения в шейке матки. Естественно, самостоятельно их увидеть невозможно, но их может обнаружить гинеколог, если вы пришли на осмотр в те самые дни. Эти симптомы возникают с 12 по 16 дни менструального цикла. Некоторые женщины покупают специальный тест на овуляцию, чтобы не упустить максимально благоприятное для зачатия время.Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации
Анализы и УЗИ
Посещайте гинеколога один раз в 3 недели, предварительно сдав общий анализ мочи. Измерение веса, окружности талии, высоты дна матки, артериального давления помогает гинекологу оценить состояние вашего здоровья.
Важное обследование этого триместра – второй пренатальный скрининг. Он включает обстоятельное, подробное УЗИ и, в случае сомнительных результатов, анализ крови на ХГЧ, АФП и эстриол
Результаты помогут выявить патологии в строении внутренних органов плода и риски развития хромосомных нарушений.
Что фиксирует УЗИ
Ультразвуковое исследование на этом сроке называют морфологическим, потому что его цель – подробное изучение органов и систем плода для оценки соответствия их развития сроку беременности. Также специалист изучает:
- объем околоплодных вод;
- к какой стенке матки прикреплена плацента;
- сердцебиение плода;
- кровоток в пуповине.
В конце 2 триместра беременности вам необходимо будет сдать коагулограмму – анализ крови для оценки ее свертывающей системы. Это необходимо, чтобы оценить возможные риски кровопотери в родах.
Способы, которые предсказывают овуляцию:
Существует довольно много способов, которые помогают предсказать вашу овуляцию. Если вы ищете признаки овуляции, вы можете таким образом предсказать окно фертильности, которое поможет вам определить, когда вы сможете зачать.
Отслеживайте свой цикл:
Типичный менструальный цикл длится 28 дней. Некоторые женщины имеют разную длительность цикла, а также цикл может отличаться от месяца к месяцу.
Отслеживайте свой менструальный цикл в течение хотя бы полугода, чтобы вы знали фактическую картину вашего цикла. Это поможет вам рассчитать время овуляции, основанное на среднем менструальном цикле.
Также вы можете использовать калькулятор овуляции
Базальная температура тела:
Во время овуляции изменяется базальная температура вашего тела. Есть вероятность, что вы забеременеете за 2 — 3 дня до повышения температуры. Вы можете мерить и записывать свою температуру каждый день примерно в одно и то же время.
ЕЩЕ ИНТЕРЕСНО ПРОЧИТАТЬ: Что можно и что нельзя в период беременности
Вы должны мерить температуру, когда встаете утром. Записывая каждый день, вы поймете разницу, и, соответственно, вы сможете попытаться зачать до того, как температура повысится.
Вагинальные выделения:
Когда у вас овуляция, выделения из влагалища меняют свою консистенцию и текстуру. Они становятся скользкими и прозрачными. После овуляции консистенция выделений становится более густой и приобретает светлый оттенок, а затем сходит на нет.
Тест на овуляцию:
Другой способ определения овуляции — через тест на овуляцию. Эти тестовые наборы используют образец вашей мочи для обнаружения гормонов, которые могут предсказать овуляцию. Вы должны следовать инструкции, чтобы получить точные результаты.
Витамины и минералы во втором триместре беременности
Что нужно знать о втором триместре беременности? В этот период плод активно растет и развивается, его организм начинает функционировать самостоятельно. Микронутриентов в пище уже не хватает для двух организмов. Поэтому женщинам в этот период настоятельно рекомендуется прием витаминно-минеральных комплексов. Они помогают обеспечить ребенка необходимыми для роста и развития веществами, а маме — сохранить свое здоровье. Ведь при нехватке каких-либо полезных веществ, они будут «извлекаться» из организма беременной и отдаваться малышу.
Хорошим выбором будет комплекс Прегнон Мама, который учитывает потребности в витаминах и минералах во время беременности. Кроме того, в его состав входит 200 мг омега-3. Особенность комплекса – легкоусвояемые формы полезных веществ. Например, железо содержится в липосомной форме, которая всасывается в несколько раз лучше, чем другие виды железа и потому более эффективна для предупреждения анемии. А фолиевая кислота содержится в форме метилфолата.
Советы для женщин на 2 неделе беременности
Некоторые советы помогут повысить шансы на успешное зачатие и сохранить беременность: · Две недели с момента последних месячных – самое благоприятное время для зачатия. Примерно в это время у женщины происходит овуляция. Занимайтесь сексом ежедневно. · Научитесь определять признаки овуляции. Можно провести тест на овуляцию. · Уже в это время стоит начать принимать фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг ежедневно. Проконсультируйтесь с врачом. · Если вы планируете ребенка, то уже давно должны были отказаться от алкоголя и курения, напитков, содержащих кофеин, начать придерживаться здоровой диеты. · Старайтесь избегать стрессов, интенсивных физических нагрузок, контактов с вредными химическими веществами. Если вы занимаетесь спортом и планируете продолжить занятия во время беременности – проконсультируйтесь с врачом. · Не принимайте горячие ванны – есть свидетельства в пользу того, что это может помешать наступлению беременности и спровоцировать выкидыш на ранних сроках. · И, кстати, если ваш партнер курит – для него тоже настало самое время подумать о том, чтобы расстаться с вредной привычкой: пассивное курение может нанести вред вам и эмбриону.
Как определить дни овуляции?
Помимо отслеживания перечисленных выше симптомов овуляции, вы можете воспользоваться следующими методами: · Мониторинг базальной температуры. Базальную температуру измеряют в прямой кишке. Делать это нужно по утрам в одно и то же время, сразу после пробуждения, не вставая с постели. Для того чтобы понять, как базальная температура меняется во время овуляции, скорее всего, придется отслеживать её в течение нескольких месяцев и построить график. · График месячных. Обычно менструальный цикл у женщин составляет от 25 до 35 дней. Примерно на его середину приходятся дни овуляции. Обычно это случается за 14 дней до следующих месячных. · Тест на овуляцию. В аптеке можно купить специальные наборы для домашнего использования, они напоминают тест на беременность. Принцип их действия основан на определении уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче
Важно вовремя проводить тест. Начинать нужно за 17 дней до предполагаемой даты следующих месячных
Например, если ваш цикл составляет 28 дней, проводите тестирование с 11 дня, если 24 – с 7, если 35 – с 18 и т. д. Если ваши циклы нерегулярные, для расчетов нужно брать самый короткий. · Монитор фертильности. Позволяет определять уровни ЛГ и эстрогенов. Умный девайс может хранить информацию о предыдущих менструальных циклах. Обойдется он, по понятным причинам, существенно дороже, чем обычный тест на овуляцию.
Профилактика гипоксии плода
В современной жизни сложно уделять достаточно внимания своему здоровью. Но планируя беременность, стоит позаботиться о себе и пройти медицинское обследование, чтобы выявить скрытые хронические заболевания. Терапия, правильно подобранная до зачатия, значительно снижает риск осложнений при вынашивании ребенка.
А когда счастливое событие уже произошло, важно помнить, что материнский организм неразрывно связан с организмом малыша. Стрессы, излишняя активность будущей мамы только вредят здоровому течению беременности
В эти ответственные девять месяцев нужно посвящать больше времени отдыху, прогулкам на свежем воздухе. Нужно правильно питаться, включать в рацион свежие продукты, богатые питательными веществами.
Будущей маме нужно принимать витамины, особенно группы В, которые необходимы уже на этапе планирования и подготовки организма к зачатию. В комплексе со здоровым образом жизни и контролем хронических болезней это значительно повышает шансы на здоровое вынашивание ребенка.
Заключение
Вторая неделя беременности часто проходит незамеченной, так как у большинства женщин не наблюдается никаких симптомов. Однако уже на этом этапе вы можете сделать экспресс-тест, который покажет положительный результат. При запланированной беременности рекомендуется скорректировать питание, вместе с акушером-гинекологом подобрав подходящие добавки. Не забывайте о том, что вторая неделя критическая. Это значит, что на этом этапе стоит по возможности избегать стрессов, чрезмерной физической активности и при наличии противопоказаний не вести активную половую жизнь. Все показания определяются только врачом. В случае соблюдения медицинских показаний снизятся все возможные риски, и Вы станете счастливой мамой здорового малыша.
* Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности.
** «Как родить здорового ребенка» (Методические рекомендации Департамента здравоохранения г. Москвы для будущих родителей).
*** Ю. Э. Доброхотова, Е. И. Боровкова «Питание во время беременности».
(
оценок; рейтинг статьи )
