Выписка из роддома и «трехдневная печаль»
Доктор Улла Вальденстрем из Уппсальского университета (Швеция) связывает появление апатии и эмоциональной неустойчивости с выпиской из роддома. В ее исследовании показано, что «трехдневная печаль» проявляется сильнее всего через день или два после возвращения из роддома.
Определенная логика в этом есть: может показаться, что провести несколько лишних дней в обстановке больничного обслуживания полезно для женщины, но на самом деле, там сложно как следует отдохнуть.
Оказавшаяся в подобной ситуации Аманда вспоминает: «Я родила в 2 часа ночи, но, поскольку у меня диагностировали токсемию (поздний гестоз), после рождения ребенка мне измеряли давление каждый час. Из-за этого меня оставили в холоде, на жесткой и неудобной родильной кровати, и только в 5 утра перевезли в палату. Я с радостью устроилась в относительно удобной постели, надеясь немного поспать.
Но к 5:30 палата наполнилась криками кормящихся младенцев; а женщин, которым не принесли детей, разбудили, чтобы измерить температуру.
К 6:30 все успокоилось, и только я подумала, что сейчас смогу часик поспать перед завтраком, как пришел разносчик газет и стал предлагать „Telegraph“ и „Express“. После завтрака я встала, приняла душ и пошла навестить мою малышку, покормила ее грудью и вернулась в кровать, прихватив попить, в надежде поспать немного перед обедом.
Но тут из коридора послышался не предвещавший ничего хорошего грохот ведер, и в палату ворвалась армия уборщиков, которая стала сдвигать кровати и тумбочки.
И так продолжалось весь день, а к вечеру пришел мой муж, и я упросила его забрать меня оттуда».
В прошлый раз у Аманды были запланированные домашние роды, ребенок спал рядом с ней, и она могла отдохнуть в перерывах между кормлениями или покачать в кровати других детей. Никто не будил ее, чтобы измерить температуру, и если ее домашние видели, что она спит, они не заходили в комнату и занимались детьми.
Никогда не верь тем, кто говорит, что ты плохой
В жизни вашему чаду предстоит встретить много недоброжелателей, завистников и злых людей. Старшеклассники могут подстрекать младшего по возрасту к недопустимым шалостям; взрослые, не разобравшись, способны незаслуженно обвинить.
В любой ситуации, как бы ее не преподносили посторонние, оставайтесь на стороне ребенка. Он должен чувствовать родительскую поддержку – «я знаю, что ты хороший», «я верю тебе». Тогда, даже сделав что-то неправильное, он найдет силы признаться вам. Судите не самого отпрыска, а его поступки. Если он совершил нелицеприятный проступок, скажите: «Ты поступил(а) плохо. Твои действия меня расстроили». Никогда не говорите: «Ты плохой(ая)» «я от тебя не ожидала», «я в тебе разочарована».
Помните, ответственность за правильное воспитание несете вы, а без любви и уважения воспитать хорошего человека невозможно.
У вас появились вопросы?
Позвоните нам — мы ответим на все вопросы и при необходимости вместе с вами
подберем удобное для вас время первого приема.
Поделиться
Заказать обратный звонок
Записаться на прием
Оставить благодарность
Написать директору
Наши адреса: Казань, пр. Победы, 152/33
ул. Маяковского, 30
Уважаемые пациенты!
График работы на праздники:
13 мая: 9.00-14.00
Часы работы клиники:Пн.-Пт.: 7.30-20.00Сб.: 9.00-18.00Вс.: 9.00-14.00
О работе клиники в праздничные дни вы можете уточнить по телефону +7 (843) 207-04-40
Вся представленная на сайте информация, касающаяся стоимости, носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой.
Точную стоимость можно уточнить у наших менеджеров по телефону +7 (843) 207-04-40
О возможных противопоказаниях необходимо проконсультироваться с врачом
«Я понимаю, что ты чувствуешь»
Не знаете, как поддержать – скажите эту фразу и просто присядьте рядом. Можно продолжить: «Хочешь поговорить об этом?». Или так: «Я понимаю, что ты чувствуешь. Ты злишься / грустишь / расстраиваешься и т. д.
Почему важно произносить эту фразу:
- Она, как и предыдущая фраза, учит ребенка понимать собственные эмоции. В психологии есть такое понятие – контейнирование эмоций. Суть приема в том, что мама пропускает через себя и проговаривает эмоции ребенка. Причем если нужно, то она подробно, на доступных ребенку примерах объясняет его состояние, а не просто перечисляет эмоции. Эта техника применима не только в детско-родительских отношениях.
- Ребенок учится поддерживать другого человека. Он учится вставать на место другого, контейнировать эмоции другого.
Всплеск активности и развитие депрессии
Корреляция между датой выписки и плаксивостью или апатией понятна еще и потому, что возвращение домой с новорожденным — это очень непростой опыт. Телефон звонит не переставая, заходят соседи и, если это первенец, ребенок каким-то образом чувствует, что остался на попечении родителей-новичков.
Вполне естественно, что женщины переживают эмоциональные и физические сбои в эти сумасшедшие дни. Но у некоторых из них такое состояние длится месяцами, и это влияет на самоощущение женщины в роли матери и на ее отношения с мужем и семьей. Если ПРД длится больше, чем пару недель, стоит проконсультироваться со специалистами: чем дольше она продолжается, тем сложнее ее лечить.
«Часто диагноз не ставится вовремя, — считает психолог Деррик Додшон, — потому что складывается впечатление, что это личностная проблема женщины: она может казаться неаккуратной, неопрятной, несведущей, в то время как на самом деле она пребывает в депрессии».
К сожалению, первая помощь при таких расстройствах обычно сводится к фразам вроде: «Возьми себя в руки, теперь ты должна заботиться о ребенке» или «У тебя такой чудесный малыш, на что ты вообще жалуешься?».
Женщина, страдающая ПРД, может внешне не выглядеть подавленной. Она может не плакать и не быть печальной, производя впечатление абсолютно счастливого человека. Но внимательный наблюдатель заметит, что она взволнована, чрезмерно энергична, слишком возбуждена или испытывает проблемы со сном.
У Сюзи первый ребенок родился, когда ей было тридцать. Она была социальным работником и отлично разбиралась в собственных психологических потребностях, а также в потребностях своего мужа и ребенка. Она посещала курс по подготовке к родам, прочитала все книги и с нетерпением ждала родов.
Примерно через неделю после родов она позвонила мне и рассказала, что жизнь удивительна, и она не может уснуть даже на мгновение, потому что боится что-нибудь пропустить! Она назначила себе срок, в течение которого должна закончить статью, и решила устроить большой ужин в эти выходные, чтобы отпраздновать рождение малыша. Она упомянула, что, конечно же, нужно привести в порядок дом и, наверное, как раз пришло время перекрасить стены в гостиной!
Я предупредила Сюзи и ее мужа, что такой повышенный расход энергии может привести к истощению, и посоветовала ей проконсультироваться со своим семейным доктором. Вместе мы смогли «подхватить» ее день или два спустя, в тот самый момент, когда ее настроение резко упало, и она сидела, рыдая, в центре своей гостиной, заставленной ведерками с краской, повторяя, что не может со всем этим справиться.
Перевод женских фраз
1. “Хорошо”
Перевод: Совсем не хорошо. Это означает, что разговор закончен.
2. “Делай, что хочешь”
Перевод: Это проверка. Я не скажу тебе, нужно ли тебе это делать или нет. Ты должен был достаточно меня узнать, чтобы понять одобряю ли я это. Что я, кстати, не одобряю. Если ты это сделаешь, будут проблемы.
3. “Мне нужен перерыв”
Перевод: Убирайся. Возможно, мы скоро расстанемся.
4. “Ты с кем-то встречаешься?”
Перевод: Мне интересно, но я не собираюсь тратить свое время, если у тебя кто-то есть. Если это так, будь честен прямо сейчас. Если нет, попроси, наконец, мой номер телефона.
5. “Я почти готова”
Перевод: Я будут готова, когда буду готова. Может быть через 10 минут, может быть через час. Займись чем-нибудь.
6. “Тебе не нужно это делать, но..”
Перевод: Если ты это не сделаешь, то скоро станешь одиноким”.
7. “Нам нужно поговорить”
Перевод: Мне нужно поговорить. Тебе нужно послушать.
8. “Мы поговорим об этом позже”
Перевод: Я так взбешена, что не могу соображать. Мне нужно больше времени, чтобы собрать аргументы и подумать, почему я все еще с тобой.
9. “Я не хочу портить нашу дружбу”
Перевод: Ты никогда не увидишь меня голой.
10. “Как мило”
Перевод: Спасибо за подарок
Важен не подарок, а внимание. Но я собираюсь обменять его на что-то, что мне больше нравится.
11. “Ничего”
Перевод: Ты серьезно спрашиваешь “В чем дело?”. Как будто не знаешь. Все плохо. Все. Тебе стоит бояться.
12. “Мне все равно”
Перевод: Ты выиграл в этом споре, но я отказываюсь признать свое поражение. Я отклоняю твой последний аргумент, и мы больше не будем об этом говорить.
13. “Я тебя прощаю”
Перевод: Я решила, что смогу жить с тем, что ты сделал. Но я знаю, что буду использовать это против тебя до конца твоей жизни.
14. “Я выгляжу в этом толстой?”
Перевод: Если вы ответите “да”, вы идиот. Просто скажи мне, что я прекрасно выгляжу.
15. “Я не голодна”
Перевод: Можешь заказать все что хочешь, просто знай, что я буду есть с твоей тарелки, и я не хочу, чтобы ты на это жаловался.
16. “Этот парень такой сексуальный”
Перевод: Я считаю, что ты принимаешь меня, как само собой разумеющееся, либо ты перестал за собой следить, поэтому я решила тебя подтолкнуть к действиям”.
17. “Чувство юмора для меня важнее всего”
Перевод: Но я буду встречаться вон с тем накачанным парнем.
18. “Давай не будем спешить”
Перевод: У меня есть, по меньшей мере, еще кто-то на примете, и я еще не решила, кто из них мне нравится больше.
19. “Мне жаль”
Перевод: Я сочувствую тому, через что тебе пришлось пройти. Это не означает, что я признаю свою вину.
20. “Я устала”
Перевод: Я не хочу, чтобы ты приставал сегодня ко мне. Я скоро ложусь спать. После этого, можешь пойти куда-нибудь. Просто оставь меня в покое.
21. “Что ты сказал?”
Перевод: Я даю тебе шанс перефразировать глупость, которую ты только что сказал, чтобы избежать ссоры.
22. “Я сейчас немного занята”.
Перевод: Я не хочу с тобой встречаться. Перестань мне звонить.
23. “Я не злюсь”
Перевод: Я в бешенстве.
24. “Ты считаешь ее симпатичной?”
Перевод: Скажи мне, что я красивая. Еще лучше, если ты даже не посмотришь на нее, прежде чем ответишь.
25. “Давай заведем собаку”
Перевод: Я хочу ребенка, но не хочу тебя пугать. В зависимости от твоего ответа я буду знать серьезность твоих намерений.
26. “Не беспокойся об этом”
Перевод: Я сто раз просила тебя починить раковину, и ты до сих пор этого не сделал? Я больше не могу на тебя полагаться.
27. “Может быть”
Перевод: Нет.
28. “Посмотрим”
Перевод: Нет
29. “Да”
Перевод: Да. Или может быть. Но скорее всего, нет.
30. “Нет”
Перевод: Вольная интерпретация. Всегда предполагайте, что если вы слышите это слово, она имеет в виду именно это. Если вы неправильно все поняли, это не ваша вина, а ее.
Я люблю тебя
Неверно думать, что родительская любовь проявляется в делах, поступках, подарках. С младенческого возраста кроха учится чувствовать и распознавать окружающих по голосу, интонации, произносимым фразам. Вы наверняка замечали, что реакции малыша на близких разные:
- одним людям улыбается и тянет ручки;
- увидев других, начинает плакать и прятаться за маму;
- третьих напряженно разглядывает и молчит.
Психологи утверждают, что младенцы способны считывать материнские эмоции и от людей зрелого возраста часто можно услышать: «спокойная мама – спокойный ребенок». Взрослея, дитя получает опыт посредством общения. Эмоциональное наполнение искреннего признания взращивает в сознании чада чувство близости, сплоченности, любви и формируется правильная модель семейных взаимоотношений. Почаще признавайтесь в любви ребенку любого возраста, не забывая оказывать поддержку и подкреплять любовь совместным времяпрепровождением.
«Папа заботится о нас, он сделал…»
Важно говорить что-то хорошее о партнере. Это должны делать и папа, и мама
Почему это важно:
- Ребенку нужно знать, что родители любят, ценят и уважают друг друга. Ребенок идентифицирует себя с обоими, внутри него живет и мама, и папа. Если во внешнем мире эти элементы будут противостоять друг другу, то и во внутреннем мире ребенка случится конфликт. У ребенка не будет внутренней гармонии, целостности, понимания себя.
- Такими фразами родители показывают, какими должны быть отношения между мужчиной и женщиной. Став взрослым, ребенок будет с таким же уважением и благодарностью относиться к своему партнеру.
Если в семье нет второго родителя, это правило можно применять по отношению к родственникам, с которыми вы поддерживаете самые близкие отношения.
Он же мальчик, все мальчики так делают
Это про агрессию и про то, как легко она сходит с рук мальчикам с самого раннего возраста. Агрессия как проявление внимания (знаменитое «дергает за косички, потому что нравишься», которое потом перерастает в «бьет — значит любит»), агрессия как способ решения конфликтов, агрессия как способ избавиться от лишней энергии. Он же мальчик, это нормально. За этим дежурным объяснением мне видится лень и неспособность научить ребенка выражать свои эмоции и решать конфликты другими способами. Мне видится слепая вера в старинный миф о «мужской природе», в которой все мальчики — это маленькие воители, которым жизненно необходимо кого-то бить и пинать. Мне видится пособничество культуре насилия.
«Я был не прав, извини»
Суть урока: нужно уметь признавать свои ошибки и просить прощения
Почему важно это говорить:
- Такая фраза помогает заслужить и сохранить родительский авторитет, выстроить доверительные отношения с ребенком. Ребенку нужно чувствовать, что вы уважаете его личность, видите перед собой равного оппонента.
- Ребенок учится решать конфликты. Непонимание или отрицание личной ответственности в ссоре, упрямство, гордыня и принципиальное нежелание извиняться – путь к одиночеству, проблемам на работе и в личной жизни.
Необходимо не только произносить эту фразу в адрес ребенка, но и говорить ее супругу, родственникам, знакомым. Нужно на примере показывать, как это работает.
Экстренное посещение гинеколога
Также необходимо понимать, что встречаются ситуации, когда обратиться за помощью к доктору необходимо незамедлительно. Это:
повышение температуры тела
Измерять ее важно в локтевом сгибе, либо за щекой. В подмышечных впадинах температура всегда будет выше, и связано это с лактацией;
изменение характера и объёма выделений из половых путей
Выделения с неприятным запахом и обильно кровяные обязательно должны насторожить;
болезненные ощущения в области малого таза;
выделения из послеоперационного рубца;
покраснение и уплотнение молочных желёз.
При обнаружении вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться в роддом, где прошли роды, в течение 42 дней. Если роженица не предъявляет жалоб, то через 40 дней она обращается к акушеру-гинекологу амбулаторно.
Врач обязательно:
- произведет осмотр на гинекологическом кресле и оценит размеры матки, состояние ее шейки, характер выделений и правильность заживления швов, если таковые имеются;
- произведет забор мазка на степень чистоты и онкоцитологию;
- при необходимости назначит УЗИ органов малого таза и дополнительные исследования.
«Главное для девушки в жизни — выйти замуж»
Хотя современные мамы прекрасно понимают, что девочка должна выучиться, получить профессию, они всё равно периодически роняют данную фразу. Дочка понимает, чего ждут от неё родители, в поисках подходящей кандидатуры на роль мужа может забросить учёбу (ведь, получается, что это не главное). Мамины установки заставляют девушку думать только о замужестве («Что было всё, как у людей»), часто она выбирает себе в мужья буквально первого встречного («А вдруг я останусь старой девой, это же будет катастрофа»), а потом всю жизнь жалеет об этом, или же дело заканчивается разводом.
Главное выйти замуж хоть за кого-нибудь, чтобы всё было, как у людей, а карьера и самореализация — это не главное
Удивительно, но такими фразами грешат даже школьные учителя. Когда я училась в 9-м классе, пожилая учительница физики любила «пожалеть» девочек. Она рассказывала, что найти хорошую работу девушке очень сложно (это был пресловутые 90-е), но если повезёт — то можно удачно выйти замуж. Однако сделать это нужно рано, ведь 26-летние барышни — это уже «второй эшелон», который никому не нужен. Сегодня я вспоминаю эти слова с большим изумлением, удивляясь, что они звучали из уст школьного педагога.
Девочкам надо уступать
Извините, любители «настоящих джентльменов», но нет, я не учу своего сына уступать девочкам качели. Он неплохо знаком с площадочным кодексом: кто первый занял, тот и молодец, нельзя единолично узурпировать одни и те же качели или горку на протяжении долгого времени, всегда можно вежливо попросить и быть готовым к отказу. Это общие правила, которые одинаково и справедливо работают для всех без необъяснимого перекоса в сторону носительниц розовых курточек. Мы много говорим о вежливости, о том, как корректно себя вести в разных ситуациях, но все эти ситуации не имеют привязки к конкретному полу — да и зачем? Если ты порядочно ведешь себя в обществе, то было бы странно делать для кого-то исключение.
Девочкам (мальчикам) такое нравится
Ну знаете эти классные обобщения. Всем девочкам нравится розовое. Всем мальчикам нравятся роботы. Как будто есть два шаблона, по которым сделаны все люди на Земле. Мне не хочется, чтобы мой сын рос с представлением о том, что есть какие-то одни «они» и какие-то другие «мы». Такое представление, каким бы удобным во всей свой дихотомии оно ни было, сложно назвать реалистичным. Как иначе? Узнавать у других людей, что нравится конкретно им, чего им хочется, и как они относятся к разным вещам. Это первые шаги к пониманию личных границ и концепции согласия — я объясняю ребенку, что если маме нравится обниматься, то совершенно не факт, что это нравится твоей подруге из сада, поэтому лучше ее сперва спросить, и только потом обнимать.
Если мальчикам на площадке нравится залезать на самый верх горки и потом прыгать оттуда вниз, а тебе — нет, то это не делает тебя каким-то «не таким» мальчиком — это просто твое решение. Не существует «вообще мальчиков» и «вообще девочек» — существует множество маленьких людей, у каждого из которых под цветным комбинезоном спрятаны свои переживания, страхи, увлечения и желания
И это важно понимать — причем не только родителям, но и самим детям
Я не знаю, насколько правильно я поступаю. Я не знаю, будет ли в итоге мой сын счастливее и свободнее, чем те, кого растили «настоящими мужиками» без оглядки на их собственные желания и чувства. Я не знаю, что он будет рассказывать своему психотерапевту через тридцать лет. Но в одном я более или менее уверена: за много-много десятилетий настоящего «мужского» воспитания, при котором нельзя ни бояться, ни плакать, а можно только завоевывать, бороться и добывать мамонтов, мы получили то, что получили — например, рекордный уровень самоубийств и тревожные показатели домашнего насилия. Так, может быть, пришло время попробовать как-то по-другому?
Берегите сыновей, они чудесные. Не «будущие защитники», не «маленькие мужчины», не «настоящие мужики». Они — дети, живые, искренние, любопытные, озорные и ласковые. Давайте позволим им быть такими.
Для связи с редакцией пишите нам в Telegram, Instagram или на почту editor@rebenok.by
Регулировать степень её эмоциональности. «Не переживай так» или «Тебе что, совсем всё равно?!»
Мамы бывают разные — экспрессивные и очень медленные. Даже больше
— одна и та же мама в различных ситуациях может показывать скорость болида Формулы 1 и спорить по неспешности с весенней улиткой. И в этом великая мудрость постродовой экономии ресурсов. Сложно и не нужно бодро скакать, когда сон по продолжительности стремится к нулю, сутки подчинены чужому ритму, и ты точно не знаешь, что тебе надо — есть, в туалет или «ой я уже, кажется, уснула». Хотите освежить эмоции недавно получившей на руки ребёнка женщине — дайте ей отдохнуть. Кажется, мы это уже говорили, но — другого пути нет.
Кроме того, пожалуйста, не забывайте, что после родов у женщин могут обостряться неврозы и депрессии, происходить постстрессовые состояния. И слова, даже самые добрые, здесь не сработают
Если причин для беспокойства о здоровье мамы и малыша нет — смотри пункт первый: помогайте отдыхом, вкусняшками, вниманием. Если вы видите, что ситуация критична — отправляйте маму к психологу, быстрее
Но только не изображайте из себя доктора — не надо говорить «лечебных фраз» типа «я понимаю, ты нервничаешь из-за своего психологического состояния и психоза, как там его» или «да знаю я, что ты медленная из-за невроза и депрессии». Такие комментарии недопустимы из уст неспециалиста и очень обидны со стороны близких людей.
Всё взаимосвязано: общение, обучение, развитие
Прежде, чем мы откроем завесу и определим фразы, которые нужно говорить ребенку каждый день, поговорим о силе слова и значении их для людей. Например критика -она тоже может быть как плодотворной, так и оказывать негативное влияние. Как правильно критиковать ребенка читайте в следующей статье.
Это можно определить несколькими важными принципами:
- общаясь, дети развиваются, получают новую информацию, обучаются;
- слова принимают участие в формировании характера человека;
- незримая связь между словами и психологическим состоянием ребёнка существует всегда;
- слова формируют мир ребёнка, который может быть добрым или злым.
Осознавая, что взросление малыша происходит в окружении слов, запас которых постоянно увеличивается, родителям не стоит жалеть добрых слов поддержки и любви для крохи. Именно они помогут ему стать добрее, увереннее, умнее и сильнее.Сила слова и её влияние на характер человека
Хотите, чтобы маленький трусишка превратился в уверенного человека, или плаксивый малыш стал умным не по годам ребёнком, тогда обратите внимание на фразы, которые нужно говорить ребенку каждый день. Мы определили семь главных их них
«Я тебя люблю!» Это самые главные слова, которые нужно не просто говорить, но и подтверждать настоящими действиями: чаще проводить время вместе, устраивать походы и праздники. Любовь не заменить подарками, которые быстро надоедают.
«Я верю в твои силы, я с тобой!» Если эту фразу повторять ребёнку часто, то он не только поверит в свои силы, но и поддержит родителя в трудные моменты. Эти слова действуют как бумеранг. Разве не приятно их услышать от своего маленького чада, когда нужно быстро найти решение?
«Никогда не сдавайся!» Хорошие слова, которые не только помогут разрядить обстановку. Произнесённые в игривом тоне, они помогут ребёнку решить сложную интеллектуальную задачу или победить в велопробеге среди одноклассников. Так маленькие победы готовят к большим успехам в жизни. Главное объяснить ребёнку смысл этих слов. Он обязательно научится ставить цели, определять приоритеты и получать результаты.
«Какой же ты молодец!» Слова поддержки важны. Именно их ждут дети от своих родителей. Но фразы этого порядка должны быть искренними. Дети чувствуют фальшь, поэтому не стоит заигрывать и льстить им.
«Ошибки – это нормально!» Мы все учимся тогда, когда действуем. Объясняйте чаще ребёнку, что не нужно расстраиваться из-за некоторых ошибок, их можно исправить. Отлично будет, если вы приведете свой личный пример, когда вы в его возрасте тоже ошибались
Но напоминайте это не в минуты поражения, а когда предстоит подготовка к важному соревнованию или экзамену. Ребёнок со временем поймёт, что каждый успешный человек делал ошибки
Они помогают воспитать настойчивость, терпение, старательность и другие важные качества.
«Я поддерживаю тебя!» После того, как вы выслушаете своего малыша, проявите заинтересованность в его идеях и плане. Если он поделился ими, значит, ему важна ваша поддержка. Только так можно построить отношения, полные доверия и взаимопонимания.
«Что ты сейчас чувствуешь?» Каждый вечер, когда Вы укладываете своё маленькое чудо, говорите ему о своей любви. Спрашивайте о чувствах, пусть дети научатся их выражать
Приведенные фразы, которые нужно говорить ребенку каждый день, произносите нежно и заботливо. Они помогут преодолеть детям возможные трудности и стрессы.Помните, что атмосфера любви и заботы, созданная родителями в детстве, как золотой запас, который вернётся им сторицей с годами. Это и есть родительское счастье!
«Ты ведь девочка»
Мама с детства предостерегает дочку «Не бегай на улице, не залезай на деревья, не прыгай с турника — ты же девочка!». Получается, что ей можно только тихонько сидеть на лавочке и играть с куклами. Между тем у каждого ребёнка свой темперамент, и если загонять его в нелепые, кем-то придуманные рамки, это только ломает характер, опять-таки взращивает лицемерие либо стремление делать всё наперекор родителям.
Как не стыдно бегать на улице — ты же девочка, должна играть только в спокойные игры!
Ещё одна типичная фраза – «Не нужно так экстравагантно одеваться! Будь как все!». Родители опять-таки подавляют в девочке личность, креативные наклонности, заставляют быть «серой мышкой».
Ценность общения с детьми
Если бы родители видели процесс общения со своими детьми со стороны, то им стали бы понятными проблемы непонимания и раздражительности. С годами они вырастают в непреодолимые психологические барьеры. Если описать коротко, то общение взрослых с детьми порой носит инструктивный характер: иди, на, возьми, сделай и так далее. Но для развития ребёнка такой стиль просто губителен.Ещё опаснее в воспитании детей режим молчания. К сожалению, существует такая категория родителей, которые вообще не говорят по душам со своими детьми. Но детские психологи утверждают, что существуют волшебные фразы, которые нужно говорить ребенку каждый день. Проверено, что простые слова значительно улучшат отношения.И если родители понимают, что общение является не только великой роскошью, но и фундаментом дальнейшей жизни. Как они ведут себя, так и повзрослевшие дети будут общаться впоследствии с ними.
Ты самый талантливый
Сталкиваясь с каждодневными проблемами обучения, когда что-то получается не так, как хочется, малыш может начать сомневаться в собственных способностях. Особенно на фоне более успешных сверстников. Задача родителей – сформировать в крохе уверенность в том, что обязательно все получится, главное, приложить достаточно усилий.
Поощряйте каждое стремление ребенка познать что-то новое, побуждайте его к действию, говоря: «ты сможешь», «мы верим в тебя», «ты самый способный и талантливый». Помогать разрешено, однако не старайтесь выполнить задание вместо сына или дочери – вы уже научены этому, а ребенок должен постигать мир посредством собственных проб и ошибок.
Послеродовая депрессия и гормоны
Роды сопровождаются ощущением эйфории, которая не сравнится ни с чем другим в жизни. Рожать стоит уже ради того, чтобы просто испытать это великолепное чувство облегчения и расслабления. Мама после этого наслаждается заслуженным отдыхом и просыпается, посвежевшая, с ощущением, что мир прекрасен.
Временная плаксивость и чувство разочарования часто появляются в первые дни после родов, особенно пока женщина еще в роддоме. Поэтому такое состояние и называют «трехдневной печалью».
В этот период происходит целый ряд психологических и гормональных изменений. Может возникать боль от послеоперационных швов, дискомфорт из-за переполненной груди, при сокращении матки появляются кровянистые выделения — лохии: выходит все, что создавал организм на протяжении последних девяти месяцев. Живот похож на пустой мешок, а кожа на нем выглядит, как гофрированная бумага.
В это же время гормоны — эстроген, прогестерон и хорионический гонадотропин, которые были необходимы во время беременности, заменяются окситоцином и пролактином, гормонами лактации. В результате гормонального перепада после родов женщина может страдать из-за резких колебаний настроения, от раздражительности к подавленности, от избытка энергии к апатии — точно так же, как во время предменструального периода и менопаузы.
Через несколько дней после рождения нашего первенца муж пришел ко мне в роддом и застал меня сидящей на полу в слезах, среди разбросанных вещей. А все из-за того, что я не могла найти в своей сумке щетку для волос!
Такие перепады, являющиеся результатом чудовищных физических и эмоциональных усилий, затраченных во время беременности и родов, в норме проходят за несколько дней.
«Давай обсудим это»
Любую проблему можно решить, если вы готовы идти навстречу друг другу. Эта фраза укрепит детско-родительские отношения, поможет ребенку почувствовать себя значимым, ценным, принятым и понятым. Кроме этого, фраза учит ребенка спокойно решать волнующие вопросы, аргументировано доказывать свою точку зрения, выслушивать мнение оппонента, приходить к компромиссу.
Как часто говорить эти фразы? Чем чаще, тем лучше. Можно смело говорить несколько раз в день, выбирая даже незначительные поводы. Например, всегда можно найти за что поблагодарить человека.
Из таких мелочей складывается психологический климат в семье. От него зависит физическое, психическое, интеллектуальное, эмоциональное развитие ребенка. А еще эти фразы – фундамент для счастливой взрослой жизни ребенка. С их помощью можно наладить любые отношения: деловые, дружеские, любовные, семейные.
«Я зол, потому что…»
Эта фраза развивает эмпатию и эмоциональный интеллект ребенка. В психологии такой метод проговаривания и объяснения эмоций называют техникой «Я-высказываний». Ей заменяют «Ты-выражения». Прием помогает разрешать конфликты, предотвращать обиды и устранять недопонимание в отношениях.
Суть метода в следующем: вместо фраз «Ты меня злишь», «Ты меня раздражаешь», «Не беси меня» человек говорит «Я злюсь / переживаю / расстраиваюсь, когда ты… например, поздно приходишь домой. Пожалуйста, звони мне, если будешь задерживаться». То есть мы говорим, что мы испытываем, с какими условиями и конкретными поступками человека это связано и что бы мы хотели вместо этого, какое разрешение проблемы видим.
Подобные фразы учат ребенка быть внимательным к своим эмоциям, чувствам, состояниям, лучше понимать и выражать их. А также они учат ребенка быть внимательным к состояниям других людей.
Сравнивать с собой. «У меня так тоже было»
Конечно, человек, который говорит «да, знаю — тоже не спала ночами» или «ой, ветрянка, мы болели 4 раза», наверняка имеет в виду «ты справишься, мне было так тяжело и некому было поддержать, от этого не умирают, скоро станет легче».
Как правило, в голове — в её выспавшейся сознательной части — молодая родительница сама знает, что большинство проблем временны. Однако слышит в таких комментариях «у меня получилось, а у тебя не получается», «это же легче лёгкого, а ты опять не справилась».
С мамами всё в порядке: чувство вины и постоянная оглядка — это защитные механизмы и последствия стресса рождения, они притупятся. Однако близким стоит учитывать это и быть корректнее.
«Нужно быть пообщительнее, вон как Настя»
Многие родители грешат тем, что сравнивают свою девочку с другими детьми — её одноклассницами, дочерями подруг, соседок. «Твоя одноклассница Катя знает английский лучше тебя!», «Оля успевает и уроки делать, и в спортивную секцию ходить!» — таких примеров можно привести множество. Каждая из таких фраз не просто обижает девочку, но глубоко ранит её, даже если она не показывает вида. Дочка просто осознаёт, что кто-то другой лучше её, и это неоспоримо, ведь так считает не кто-нибудь, а родная мама (или папа). Ребёнок не начинает совершенствоваться (как полагают родители), а, напротив, замыкается в себе, опускает руки («всё равно мне не стать такой, как дочка маминой подруги»), а главное — отдаляется от родителей, перестаёт им доверять.
Как можно доверять маме, которая считает идеалом дочь подруги или соседки
Поэтому сравнивать свою дочь с другими детьми — не только некрасиво, но и просто подло. Сопоставлять ребёнка можно только с ним самим, например, в прошлом (например, «В начальных классах у тебя был лучше подчерк, постарайся писать так же красиво»).
Ещё один промах в воспитании — сравнение дочери с родителями (фразы из серии «Вот я в твоём возрасте…»). Каждый человек уникален, у него есть свои сильные стороны, внутренний потенциал, который нужно раскрыть (ведь даже близнецы выбирают разные жизненные пути). Если мать, к примеру, была отличницей в школе, дочь не обязана так же прекрасно учиться или выбирать ту же самую профессию. У любого родителя есть как личные достоинства, так и недостатки.
