Людное место
Опасность потеряться в людном месте есть всегда, но летом можно случайно расстаться со своим малышом в незнакомом городе или на фестивале. Поэтому надо заранее продумать свои действия на такой случай.
Важно, чтобы у ребенка всегда были контактные данные, по которым с вами могут связаться те, кто его найдет раньше вас. Например, бейджик, медальончик с номером телефона или на крайний случай вложите ему в карман свою визитку
Не стоит писать имя ребенка, т.к. злоумышленники могут воспользоваться им чтобы втереться в доверие и увести его «к маме».
Перед походом на какое-нибудь массовое мероприятие постарайтесь нарядить ребенка в яркую одежду или хотя бы заметный издалека головной убор.
Надо объяснить ребенку, что если он потерялся, то никуда не должен уходить. Родители его обязательно найдут. Если все-таки его не находят, то подойти к милиционеру или охраннику, сказать что он потерялся, и показать карточку с телефоном родителей.
Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook
Инфекции
В список опасностей детских площадок можно включить и песочницы. Травму в них получить сложно, гораздо легче нацеплять что-нибудь этакое – кишечные инфекции, гельминтоз или конъюнктивит. Покинуть песочницу чистым – то же самое, что выйти сухим из воды. Как отговорить малыша от поедания такого «вкусного» песка, избежать его попадания в глаза, волосы и более труднодоступные места? Опытные мамы относятся к маленьким шалостям с философским спокойствием, мол «больше грязи, шире … лицо». В конце концов, малыш должен познавать мир. Несколько советов от врача инфекциониста и мини-рейд по песочницам вы найдете в одной из наших прошлых статей.
Отравление ядовитыми растениями
Этот вид отравлений выделим отдельно. Не меньше, а еще больше любых фруктов опасны дикорастущие растения, ягоды, грибы. Ядовитые дикоросы вызывают тяжелые отравления. Бабушка вспоминала, как в голодное военное время чуть было не потеряла младшую сестру, которая вместе с соседскими ребятишками наелась сладких корешков неизвестного растения. Девочку чудом удалось вытащить с того света, остальные дети погибли. И современным ребятишкам, рожденным под мирным небом, не чуждо желание попробовать «вон ту красивую ягодку». Отличить съедобное от ядовитого сложно даже взрослым, поэтому в данном случае должен действовать твердый запрет на поедание незнакомых плодов.
Солнечные ожоги
Это одна из распространенных летних опасностей. Детям сложно усидеть дома, а выйдя на улицу, оставаться в тени под навесом.
С 10 утра и до 16 вечера – время повышенной активности солнца. Особенно в начале лета. Если находиться под палящими лучами долго, можно получить ожоги кожи, она начнет пузыриться и облезать. Иногда возникают отеки и повышенная температура тела. В этом случае понадобится прием антигистаминных и жаропонижающих препаратов.
Дети не только летом, но и ранней весной или поздней осенью быстро «обгорают». Это происходит потому, что у них еще нежная, не привыкшая к ультрафиолету, кожа.
Выход – оставаться в тени. Если это невозможно – светлая, легкая одежда из натуральных тканей, прикрывающая тело; головной убор; детский крем уровня защиты SPF 15 и выше, наносимый каждые два часа.
Тепловой удар
Тепловой удар возникает из-за сильного перегрева организма (не обязательно под прямым солнцем). Такое состояние возникает намного реже, чем солнечные ожоги, но оно не менее опасно. Во время теплового удара тело нагревается до 38-40 градусов и не может самостоятельно охладиться, так как теряет способность потеть. Чтобы избежать теплового удара, надо стараться проводить больше времени в прохладе и употреблять много жидкости. Будучи на отдыхе, не стоит отправляться на экскурсии, прогулки или на пляж в пиковое время жары.
Признаки теплового удара: головокружение, тошнота, лихорадка, головная боль, сухость кожи и ускорение пульса. Если после прогулки у человека появились любые из этих симптомов, дайте ему пить, освободите от лишней одежды, тело обложите влажными холодными компрессами и вызовите скорую помощь. Помните, что перегревание организма может спровоцировать серьезные проблемы в работе почек, головного мозга, сердца и мышц.
В порядке ли ваша аптечка?
Перед началом летних каникул стоит заглянуть в свою домашнюю аптечку и проверить, есть ли в ней всё необходимое. Рекомендуем проконсультироваться у педиатра, какие средства и препараты обязательно необходимо иметь под рукой, так как те же водительские аптечки не всегда укомплектованы тем, что может понадобиться ребёнку. Если ваше чадо страдает каким-то особым заболеванием, позаботьтесь о наличии средств первой помощи в экстренной ситуации.
Не забудьте обновить уже имеющуюся аптечку – пересмотрите все лекарства, убирая те, что просрочены, а вместо них купите новые. Проверьте, сохранились ли инструкции к имеющимся препаратам, они всегда должны лежать в упаковке от лекарств.
Удар молнии
Летом грозы – обычное дело, и многие любят наблюдать, как во время грозы молнии расчерчивают темное небо. Это явление выглядит невероятно, но тем не менее оно является смертельно опасным.
Об этой опасности летнего сезона можно было бы и не говорить, так как шанс стать жертвой молнии составляет примерно 1 к 300 000. Но все же такая опасность есть. В большинстве случаев последствие травмы – смерть. У выживших остаются сильные ожоги, возможна потеря памяти, сильные головные боли, тошнота, нарушение сна, шум в ушах, паралич и много других нарушений.
Первое правило: чтобы избежать опасности, грозу следует переждать в помещении. Помните, если слышите звук грома, значит, где-то есть и молния. Скорость ее перемещения (от вспышки до удара) не больше 30 секунд. За это время молния пролетает расстояние больше 9 километров. Если так случилось, что во время грозы человек оказался на открытом пространстве, а поблизости нет никакого укрытия, необходимо придерживаться нескольких правил, которые могут сохранить жизнь.
Во-первых, никаких передвижений. Бег или быстрая ходьба во время грозы повышает риск стать жертвой молнии. Во-вторых, лучше не стоять, а присесть и голову прижать к коленям (молния обычно бьет в самую возвышенную точку). В-третьих, держитесь как подальше от водоемов (вспомните физику: вода отлично проводит ток). В-четвертых, во время грозы обязательно следует отключить мобильный (спасатели рассказывают о случаях, когда входящий звонок был причиной попадания в телефон молнии).
Кроме того, освободитесь от всех металлических предметов: зонтик, часы, цепочки, сережки и т. п. притягивают к себе разряд.
Если гроза застала во время отдыха в лесу, то правильнее всего переждать непогоду между низкими деревьями с пышными кронами (соблюдать все правила, описанные выше). Опытные туристы заметили, что молния если и бьет в лес (хотя такое случается довольно редко), то обычно попадает в дубы, вязы и тополя, реже – в сосны или ели и еще реже разряд повреждает березы и клены.
Любители горного туризма на случай грозы стараются переждать непогоду возле вертикального отвеса, высота которого как минимум в 5-6 раз превышает человеческий рост
При этом важно не приближаться к скале ближе чем на 2 метра. Все металлические предметы из альпинистского снаряжения на время грозы необходимо спустить на веревке вниз по скале хотя бы на 20 м
А вот что категорически нельзя делать в горах во время непогоды, так это прижиматься к скалам или прятаться под скальными навесами.
Если молния таки попала в человека, помните: никакие народные методы не помогут. Наоборот, так только теряется драгоценное время. Самое правильное, что можно сделать в таком случае – вызвать скорую помощь или немедленно доставить человека в больницу.
Вода
Скорее всего вы поедете куда-нибудь на море с ребенком. Если даже не на море, то на водоем выберетесь обязательно. Надо четко понимать, что принцип «бросай, а он сам выплывет» чаще всего не работает. Ребенок тонет за пару секунд, и даже если это заметить, то не всякий взрослый сумеет его спасти.
Все эти надувные круги и утята — не более, чем игрушки. Они дают ложное ощущение безопасности в воде. Если ребенок случайно отпустит круг или перевернется, то он может растеряться, и ваши навыки спасения утопающих найдут свое применение.
На реке или на озере с глинистым дном велика опасность того, что ребенок поскользнется и захлебнется. Вариант с присмотром в полглаза тут не пройдет. Пока вы будете жарить шашлык спиной к озеру, может произойти все что угодно.
Если малыш не умеет плавать, то лучше всего надеть на него надувной спасательный жилет. В нем он точно будет на плаву. Это не вопрос эстетики и не признак паранойи, а элементарная безопасность.
Перегрев и обезвоживание
Тепловой удар подстерегает детей летом не только на открытом солнце, но и в тени. Сложность заключается в том, что его легко не заметить. Проще предупредить эту проблему, чем потом справиться с ее последствиями.
Что делать родителям?
- Чаще предлагать ребенку попить: в жару организм теряет много жидкости. Педиатры рекомендуют пить каждые полчаса во время летних активных игр. Следите, чтобы у ребенка всегда была с собой бутылка воды.
- Защититься от прямых лучей солнца поможет светлая одежда изо льна, ситца или хлопка.
- Голову прикрывайте кепкой или панамкой (лучше белой). Сильную жару детям желательно переждать в кондиционированном помещении.
- В самое жаркое время суток не находитесь на улице, тем более под открытым небом.
- Исключите из детского рациона жирную, соленую или острую пищу. От нее сильнее хочется пить.
Если повысилась температура, малыш вялый, плохо себя чувствует, жалуется на головокружение и тошноту, немедленно принимайте меры. Разденьте ребенка, оботрите прохладной водой, позвоните доктору.
Шлем для защиты головы
Самой частой причиной травматизма у детей являются случайные падения. Обычно ребятишкам удаётся отделаться незначительными ссадинами и царапинами. Однако езда на велосипеде и катание на роликах – развлечения, во время которых дети могут во время падения сильно удариться головой. Снизить риск получения серьёзной травмы головы на 85% поможет шлем. Позаботьтесь, чтобы он подходил ребёнку по размеру.
Напоминайте детям, чтобы они обязательно использовали шлем и другие защитные приспособления во время езды на велосипеде и катания на роликовых коньках. Если у вас уже имеется шлем с прошлого года, хорошенько осмотрите его на наличие трещин и проломов. Повреждённый шлем уже не сможет обеспечить надёжную защиту, лучше купить новый.
Ожог от ядовитых растений
Для многих прогулки босиком по сочной свежей зелени предоставляют огромное удовольствие. Еще бы! Современный человек – «дитя бетона» и не так часто появляется возможность насладиться «контактом» с природой. Тем не менее, надо понимать, где можно бегать босиком, а на какой местности от таких развлечений лучше удержаться. Дело в том, что существуют растения, контакт с которыми оставляет на коже ожог. И сейчас мы имеем в виду вовсе не известную всем крапиву. Она как раз и не предоставляет собой никакой угрозы.
Одно из наиболее распространенных в нашем регионе ядовитых растений – борщевик. В благоприятных условиях он может вырастать на несколько метров в высоту, а пока растение маленькое, то его вполне можно и не заметить среди других трав.
Лучший способ предотвратить сыпь и ожоги – избегать контакта с ядовитыми растениями. Если реакция таки случилась, то необходимо как можно скорее показать больного врачу
До тех пор важно промыть поврежденное место густой мыльной пеной, чтобы удалить ядовитый сок, и защитить кожу от контакта с солнцем (как минимум на 2 суток). Также место повреждения можно обработать спиртом или слабым раствором марганцовки, после чего обработать пантенолом или другим противоожоговым средством
Дорога
Помните, как перед каждыми каникулами с нами проводили беседы о том, как важно не играть вблизи автомобильных дорог? Это тоже не перестраховка педагогов. Летом действительно возрастает количество ДТП с участием детей
Заигравшись, ребята могут выбежать на дорогу за мячиком или просто неосторожно перебегать улицу. Поле зрения у ребенка уже, чем у взрослого, поэтому, концентрируясь на цели, они забывают контролировать происходящее по сторонам
Например, если ускакавший мячик находится на другой стороне дороги, то ребенок часто бежит к нему, не глядя по сторонам
Поле зрения у ребенка уже, чем у взрослого, поэтому, концентрируясь на цели, они забывают контролировать происходящее по сторонам. Например, если ускакавший мячик находится на другой стороне дороги, то ребенок часто бежит к нему, не глядя по сторонам.
Когда ребенок на велосипеде, то опасность возрастает в разы. Во-первых, он становится быстрее, и если выезжает на дорогу, то водителю гораздо труднее затормозить.
Отравление
Статистические данные указывают, что большинство случаев инфекционных заболеваний приходится именно на летнее время, когда погода способствует быстрому размножению болезнетворных микроорганизмов. Опасность в виде инфекции подстерегает отдыхающих и в воде, и в продуктах питания.
В теплую погоду почти вся еда портится довольно быстро, поэтому во избежание отравления, правильнее всего употреблять свежеприготовленные блюда. Бутерброд с колбасой или запеченным мясом через 2-3 часа на солнце превращается в источник патогенных бактерий. То самое можно сказать о любимой многими курице гриль, салатах с майонезом, выпечке с кремами.
Кроме того, перед каждой трапезой необходимо тщательно мыть руки с мылом. Летом все мы потеем и на руках размножаются патогенные микроорганизмы. Если они попадают на пищу, вполне возможно получить отравление или более серьезное кишечное заболевание.
Сделайте недоступными химические средства и лекарства
Во время каникул дети часто бывают дома одни, когда родители уходят на работу. У них появляется возможность беспрепятственно осматривать каждый уголок квартиры. Играя в исследователей или учёных есть риск что детишки в своих играх могут использовать различные химические вещества и лекарства, находящиеся дома. Чтобы этого не произошло, лучше заранее заблокировать доступ к ядовитым веществам — моющим и чистящим средствам, инсектицидам, лекарствам.
Найдите безопасное место для хранения химических веществ куда дети не смогут добраться. Лучше, если это будет какой-то закрывающийся шкаф, ключ от которого родители должны держать у себя. Не лишним будет разъяснить ребёнку насколько опасно играть с ядовитыми веществами. Обеспечьте маленьких экспериментаторов безвредными материалами для их игр.
Тепловой удар
Тепловой удар — это не мифическая страшилка воспитателей в детском саду, которые заставляют детей надевать нелепые панамки. Это реальность, которая угрожает ребенку даже в большей степени, чем взрослому. Одна из причин получения теплового удара — слишком теплая одежда или, если она изготовлена из некачественных синтетических материалов, которые не пропускают воздух. Естественная система охлаждения перестает работать и организм перегревается.
Внешние признаки перегрева организма: пересохшие губы, сухая спина и подмышки. Перевозбуждение и капризность ребенка тоже может быть реакцией на перегрев. Тепловой удар, как правило сопровождается повышением температуры до 38 градусов, тошнотой, рвотой и головной болью.
Очень важно не допускать обезвоживания. Если взрослый может понять, что он хочет пить, то ребенок может заиграться и упустить этот момент
Помните про головной убор и воду, когда выходите с ребенком на улицу в жаркий день.
Колотые раны
Летом и дети, и взрослые любят хоть некоторое время походить босяком. Ортопеды говорят, что такие упражнения весьма полезны для стоп. Но хождение босиком не всегда безопасно. В плохо изученной местности есть риск наступить на осколок, ржавый гвоздь или другие острые предметы. Чтобы прогулки без обуви принесли пользу, для них следует выбрать только чистые берега или поляны.
Но что делать, если взрослый или ребенок летом травмировал стопу? Колотые раны, как правило, не вызывают сильного кровотечения. Обычно бывает достаточно просто обработать место повреждения антисептическим средством и заклеить лейкопластырем. Если в ране остался осколок, его необходимо изъять с помощью стерилизованного пинцета (обработать спиртом или прокипятить в воде минимум 5 минут). Осколок следует вынимать медленно, под тем же углом, что он сидит в ране. Но если осколок попал в глаз или в ногу вонзился ржавый гвоздь, не стоит лечиться самостоятельно. В таких случаях правильную медицинскую помощь может предоставить только врач.
Укусы насекомых
Кто не любит летние вечерние посиделки у костра. Но комары! Как защититься от них? Кроме того, летом остается риск стать «жертвой» ос, пчел, шершней и других насекомых.
В наше время существуют разные вещества-спреи, аромат которых отпугивает насекомых. Использовать их очень легко: достаточно распылить небольшое количество вещества на тело и ни комары, ни другие насекомые не приблизятся к вам. Из подручных средств для отпугивания комаров можно применить несколько капель кедрового, эвкалиптового, можжевелового или гвоздичного масла. Еще легче защититься от пчел. Они редко нападают первыми, а если слетаются, то обычно на сладкие ароматы, поэтому, отправляясь на природу, откажитесь парфюмов.
Если так случилось, что ужалила пчела, оса или другое насекомое, то как можно скорее надо принять антигистаминный препарат – чтобы снять симптомы аллергической реакции. Кроме того, место, где ужалила пчела, следует промыть холодной водой, а чтобы устранить припухлость, нужно наложить холодный компресс. При укусе пчел или ос на поврежденное место можно положить пасту из 3 частей пищевой соды и 1 части воды. Такой компресс держат хотя бы 15-20 минут.
Небезопасны и укусы клещей. Их легче всего «подцепить» в лесу или в парке. Клещи цепляются к свободным от одежды участкам тела. Вот почему специалисты советуют отправляться в турпоходы в длинных брюках, одежде с рукавами и в закрытой обуви. Опасность клещей в том, что они переносят многие болезни, в том числе и смертельные.
Самая известная – болезнь Лайма, усложнением которой является менингит или частичный паралич. Кроме нее, клещи могут заразить вирусным энцефалитом, крымской геморрагической лихорадкой, туляремией, боррелезом, риккетсиозом и другими болезнями.
Обнаружив на теле клеща, важно как можно скорее его извлечь, место укуса обработать антисептиком и принять противоаллергическое средство. Лучше всего извлекать насекомое с помощью пинцета вращающимися движениями (против часовой стрелки, словно выкручивая саморез)
При этом очень важно, чтобы его головка не осталась под кожей. Если не удалось вытащить всего клеща сразу, можно воспользоваться продезинфицированной иголкой (извлечь как занозу) или обратиться в больницу.
Если собираетесь на отдых в экзотические страны, то нелишним будет сделать прививки. Если в наших широтах вся опасность от укусов комара – зуд, покраснение и легкая гиперемия кожи, то в странах с тропическим климатом насекомые являются переносчиками малярии, вируса Зика и других опасных заболеваний.
Открытые окна
Открытые окна в квартире, где есть ребенок, – это настоящее зло. Печальная статистика ежегодно пополняется новыми случаями. Не так давно в Чите снова из окна 8го этажа дома в микрорайоне Северный выпал ребенок. Как же обезопасить малыша? Прежде всего, не оставлять без присмотра, если в квартире открыто окно. Отвернуться на пару минут порой достаточно для того, чтобы допустить трагедию. Большую опасность представляют противомоскитные сетки. Их легко выдавит даже самый маленький ребенок. Как обезопасить малыша и не задохнуться (образно говоря) от жары в собственной квартире? Открывайте окно в режиме проветривания (вверх, а не в сторону), отодвиньте подальше стулья, столы и другие предметы мебели, по которым малыш может забраться на подоконник. Установите защитные замки или блокираторы.
Опасности на воде
Детям до 14 лет не стоит находиться у водоемов без контроля взрослых. Даже у детей, которые умеют плавать, есть опасность утонуть. Например, если ребенок упадет в воду и не успеет сориентироваться или, балуясь с друзьями, нечаянно вдохнет жидкость.
Вода — это зона повышенного риска в летнюю пору. Забота родителей помочь воспитаннику избежать опасности. Для этого:
- Научите ребенка плавать, чтобы он умел хотя бы держаться на воде, пока кто-нибудь не подоспеет на помощь.
- Предостерегите от баловства и опасных игр во время водных процедур. Даже если ребенок хорошо плавает, взрослые не должны упускать его из виду ни на минуту.
- Не допускайте купание детей в не предназначенных для этого местах, там, где есть обрывы или мусор на дне, большая глубина, водовороты, быстрое течение.
- Если малыш еще неуверенно держится на воде, купайте его только в надувном круге или нарукавниках.
Также существует опасность других травм в водоеме. Например, порезаться или получить укус. Для оказания первой помощи при не глубоких порезах обработайте рану перекисью водорода и обеспечьте ее стерильность. Место укуса смочите содовым раствором. Если оно сильно опухло, зудит и отекло – обратитесь за помощью к врачу.
Игры и спорт для детей
«Случайно упал» – пожалуй, самая частая причина ранений, переломов, ушибов и сотрясений мозга, не говоря уже о банальных ссадинах, царапинах и синяках у детей. Летом вероятность получить такую травму возрастает в разы.
Опасность подстерегает ребенка на каждом шагу: на спортивной площадке, за рулем детского транспортного средства, в походе и на прогулке.
Есть летние виды спортивных занятий, которые повышают риск травматизма, в том числе ударов головой. Например, велосипед, роликовые коньки, высокие горки и скейтборд.
Профилактика подобных повреждений – защитный шлем. Чтобы избежать травм подбирайте его по размеру, без трещин и других поломок (если они есть – шлем нужно заменить). Дополнительную защиту детям дает использование налокотников и наколенников при катании – разумеется, если они подходящего размера и должного качества.
Поскольку дети быстро растут, прошлогодний спортинвентарь следующим летом может не подходить. Не стоит кататься на роликах, если они жмут, садиться на велосипед с поврежденной рамой, не смазанной цепью, разболтанными гайками, без установки должной высоты руля и сиденья. Так опасность получить травму существенно возрастает.
Солнечный ожог
Это первая и самая распространенная неприятность, которая случается практически со всеми отдыхающими. Да, большинство из нас не так часто могут позволить себе нежиться под солнцем на протяжении теплого сезона и, наконец дорвавшись до пляжа, стараются использовать каждую минуту для солнечных ванн. И это самая распространенная ошибка отдыхающих. В итоге человек привозит с отдыха не красивый ровный загар, а солнечные ожоги.
Солнечные лучи, безусловно, полезны для нашего здоровья, так как являются естественным источником витамина D. Но чтобы получить от солнца только пользу, нужно загорать только в утреннее время (до 10-11 часов) и после обеда (после 16-17 часов). В это время риск получить ожог минимален. При этом необходимо использовать солнцезащитный крем с коэффициентом защиты не ниже 15 SPF. Средство стоит наносить не позже чем за 30 минут до принятия солнечных ванн. Кроме того, наносить слой крема необходимо после каждого плавания или через каждые 3-4 часа загорания.
Кстати, многие считают солнечный ожог временной проблемой, так как через несколько дней покраснение и жжение проходит. Но исследователи не так оптимистичны в своих заявлениях: каждый ожог повышает риск заболеть раком кожи. Согласно данным американского фонда рака кожи, если в детском или подростковом возрасте только один раз обжечься на солнце до волдырей, риск развития меланомы удваивается.
Если солнечный ожог таки случился, то следует понимать, что для его лечения понадобится время. Чтобы снять дискомфорт к обожженным местам хорошо прикладывать холодные компрессы с добавлением сока алоэ. Также полезно принять препарат из группы обезболивающих противовоспалительных средств. Если кожа очень красная и покрылась волдырями, наблюдается повышенная температура тела, появилась сильная головная боль, тошнота, озноб и спутанность сознания, надо немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
ОРВИ
Если вы считаете, что ОРВИ случаются только осенью или зимой, то глубоко ошибаетесь. Лето – время разгула всех видов микробов, так что вирусное заболевание может уложить в постель даже в жаркую погоду. К тому же летом очень легко подцепить самую банальную простуду. Это случается из-за резкого перепада температуры. Вспомните, сколько раз за лето с жаркой улицы заходите в прохладное помещение, где работают кондиционеры. Многие, чтобы еще сильнее охладиться, специально стают прямо под охладитель.
Лучшие материалы месяца
- Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
- Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
- Самые распространенные «офисные» болезни
- Убивает ли водка коронавирус
- Как остаться живым на наших дорогах?
Такие температурные перепады крайне плохо влияют на иммунную систему, в итоге она сдается и становится легкой добычей для микробов. Кроме того, летом очень легко простудиться, если плавать в очень холодных водоемах. Прохладная вода отлично освежает нагретое на солнце тело, но в то же время это самый легкий способ заработать летом кашель или насморк.
Опасность для глаз
Знаете ли вы, что лето едва ли не самая опасная пора года для глаз? Впрочем, это утверждение касается только тех, кто не носит солнцезащитные очки. Это не просто модный аксессуар. В летний сезон солнце особо активно и ультрафиолетовые излучения очень вредят глазам: они могут стать причиной тяжелых офтальмологических заболеваний. Поэтому чтобы через несколько лет не искать хорошего окулиста, позаботьтесь, чтоб уже этим летом ваши глаза были защищены хорошими очками, стекла которых не пропускают ультрафиолет.
Для многих лето – любимое время года. Но вместе с тем, если не соблюдать определенные правила, летняя пора может стать и самой опасной. Не игнорируйте советы специалистов, и тогда отпуск запомнится только приятными впечатлениями.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Автор статьи:
Фурманова Елена Александровна
Специальность: врач педиатр, инфекционист, аллерголог-иммунолог.
Общий стаж: 7 лет.
Образование: 2010, СибГМУ, педиатрический, педиатрия.
Другие статьи автора
Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:
Обезвоживание
Летом легче, чем в любое другое время года получить обезвоживание. В жаркий сезон в течение дня необходимо выпивать не меньше 8-10 стаканов воды. Людям, потеющим очень сильно, в том числе из-за повышенных физических нагрузок, суточную порцию воды летом необходимо увеличить.
Даже легкое обезвоживание организма может ухудшить самочувствие. На фоне обезвоживания человек становится вялым, быстро устает, у него возникают проблемы с памятью. Недостаточное употребление жидкости летом очень опасно для лиц с повышенным артериальным давлением. Кроме того, дефицит воды повышает риск накапливания камней в почках.
Медузы
Медузы не агрессивны и на людей не нападают, но случайный контакт с ее щупальцами может омрачить отдых. Поэтому если вы знаете, что предстоит отдыхать в местности, где полно медуз, позаботьтесь о наличии подходящей обуви для плавания. Особенно для детей. Помните, медузы бывают разные. Некоторые не представляют собой опасности и после контакта с ними остается лишь несильный дискомфорт. Яд других может вызвать сильную аллергическую реакцию. Вы не можете знать, с каким видом медуз рискуете столкнуться на отдыхе, поэтому правила безопасности следует соблюдать всегда.
Иногда можно услышать, что если ужалила медуза, то место повреждения полезно обрабатывать мочой. Это не больше чем глупое заблуждение. Вместо этого, надо немедленно промыть повреждённое место морской водой, а еще лучше – лимонным соком. Не используйте в этих целях пресную воду, так как она способствует еще более быстрому всасыванию ядовитого вещества в кровь. Затем поврежденную часть тела полезно погрузить на час-полтора в горячую воду и принять антигистаминный препарат.
Насекомые и рептилии
Многие недооценивают серьезность проблем, причиной которых они могут стать. Даже укус обыкновенного комара вызывает аллергическую реакцию и отечность, особенно у младенцев.
Еще большую угрозу в этом смысле представляют осы и москиты. Но самые тяжелые последствия несут укусы клещей, некоторые из которых переносят инфекции.
Кровососущие паукообразные летом подстерегают свою жертву в лесу или в густой траве на лугу. На природу необходимо отправляться в светлой, закрытой одежде, защитив голову. После похода одежду, тело и головной убор осматривают.
Отправляясь на отдых с детьми, можно нанести на одежду или кожу репелленты, выпускаемые в виде спреев и кремов.
Помните: репелленты с 30-процентной концентрацией, действуют дольше, чем вещества со степенью концентрации 10%, – до пяти часов.
Прежде чем пользоваться ими, нужно внимательно прочитать инструкцию: это химические соединения, способные нанести вред в случае неосторожного применения. Если укусил паук или змея – не ждите осложнений, сразу вызывайте карету скорой помощи
Насекомое или рептилия могут оказаться ядовитыми или вызвать сильнейшую аллергию
Если укусил паук или змея – не ждите осложнений, сразу вызывайте карету скорой помощи. Насекомое или рептилия могут оказаться ядовитыми или вызвать сильнейшую аллергию.
Полностью защитить детей от опасностей, которые их подстерегают летом, невозможно. Все что могут сделать родители, это научить их правильно себя вести и быстро реагировать в экстренной ситуации.
Пусть летний отдых будет безопасным и радостным.
