Цистит при беременности: как предотвратить?

Симптомы цистита при беременности

Заболевание сопровождается неприятными симптомами, которые невозможно проигнорировать:

• повышается базальная температура тела;
• появляются болевые ощущения внизу живота;
• развивается кандидоз;
• позывы к мочеиспусканию очень частые, а сам процесс — болезненный, с ощущением жжения;
• моча мутная и имеет сильный запах, периодически выделяется слизь;
• наличие примесей крови и гноя в урине;
• недержание мочи.

В случае распространения инфекции в почки симптомы становятся более выраженными: температура тела поднимается выше, болевые ощущения становятся интенсивнее и принимают постоянный характер, появляется тошнота, рвота и расстройство желудка.

Стыдиться нечего: к какому врачу с острым циститом?

Врач, занимающийся заболеваниями почек и мочевыводящей системы, – уролог.

Это не меняет того факта, что в случае появления симптомов острого цистита – позывы к мочеиспусканию, боль при мочеиспускании и т. д., женщина может обратиться к гинекологу. На основании истории болезни и симптомов он оценит проблему и сможет начать лечение.

Чаще всего цистит вызывается бактериями. Это означает, что вам нужно будет начать лечение антибиотиками, что возможно сделать только после получения рецепта.

Важно: если симптомы цистита появились у беременной женщины или у мужчины старше 50 лет, немедленно обратитесь к врачу и начните лечение. Также подвержены риску осложнений после острого цистита пожилые люди и дети

Что нужно делать, чтобы избежать боли в почках при беременности

• соблюдение рационального питания. Исключение солёных и копчёных продуктов, провоцирующих развитие отёков. Умеренное потребление жидкости, расчёт количества выпитого для контроля за состоянием работы почек.
• следование режиму дня.
• подвижный образ жизни, частая смена положения тела.
• строжайшее соблюдение правил личной гигиены. Использование для туалета наружных половых органов отвары ромашки 1 раз в неделю.
• предотвращение переохлаждения

Часто встречающиеся симптомы и манипуляции в урологии:

• Боль при мочеиспускании
• Выделения из уретры
• Зуд в уретре
• Короткая уздечка крайней плоти
• Массаж простаты
• Профилактика случайных половых связей
• Пластика уздечки
• Обрезание
• Боль в почках
• Боль в промежности
• Камни в почках
• Гной в моче
• Удаление катетера на дому
• Бужирование уретры
• Задержка мочи
• Урологический осмотр
• Папилломы на крайней плоти
• Эректильная дисфункция
• Записаться на прием к урологу

Причины гематурии

Кровь может попасть в мочу на любом этапе образования и выделения мочи, поэтому гематурия может быть признаком повреждения любого органа мочевыделительной системы – почек, мочеточников, мочевого пузыря или уретры. Указанием, на каком именно участке локализуется проблема, может служить то, в какой порции мочи присутствует кровь. Если кровь обнаруживается в начале мочеиспускания (в первой порции мочи), то источник кровотечения находится, скорее всего, в уретре. Если кровь присутствует в последней порции (обнаруживается уже в конце мочеиспускания), то наиболее вероятно размещение источника кровотечения в шейке мочевого пузыря или в верхней части уретры или (у мужчин) – в предстательной железе. Если же кровь присутствует на протяжении всего акта мочеиспускания, то следует ожидать, что источник крови находится выше – в почках, мочеточниках или мочевом пузыре.

Основными причинами крови в моче являются:

• инфекционные заболевания. Воспалительные процессы приводят к нарушениям кровообращения. При воспалительных процессах в почках и других органах мочевыделительной системы незначительное количество красных кровяных телец (эритроцитов) может оказаться в моче. Как правило, в этом случае речь идёт о микрогематурии. Однако у женщин одной из самых распространённых причин крови в моче является цистит, одна из разновидностей которого – геморрагический цистит – характеризуется именно видимым присутствием крови в моче (то есть макрогематурией) ;
• травмы;
• мочекаменная болезнь. Образовавшиеся камни травмируют органы мочевыделительной системы. В некоторых случаях появление крови в моче является поводом к проведению обследования и выявлению заболевания;
• новообразования;
• гломерулонефрит. При этом заболевании нарушается работа почечного фильтрационного барьера. В норме он должен пропускать воду и сравнительно мелкие молекулы растворённых веществ, препятствуя попаданию в мочу кровяных телец. Гломерулонефрит приводит к тому, что в мочу попадают эритроциты. При этом микроскопия выявляет деформацию и изменение окраски эритроцитов в моче. Это позволяет установить, что причиной появления крови в моче является именно гломерулонефрит.

У беременных часто наблюдается идиопатическая гематурия (т.е. гематурия, причины которой установить не удаётся). Подобная гематурия обычно прекращается после родов.

Цистит у беременных: когда лечение безопасно

На самом деле для многих не секрет, что при обострениях цистита достаточно эффективны препараты на основе клюквы (или даже клюквенный сок). Однако, как известно, эффективность имеет свои степени, а клюква, которая обычно применяется для лечения циститов, включая случаи циститов у беременных, не отличается особой «терапевтической мощностью». Так, в качестве лекарственного сырья чаще всего используется крупноплодная клюква, в то время как более эффективна клюква болотная: фитохимический состав ягод этих двух родственных видов сильно отличается!

Первый вид клюквы предназначен исключительно для использования в пищу, и только второй уже можно считать полноценным лекарственным сырьем, так как только он содержит достаточное количество биологически активных веществ (в частности, проантоцианидов), отвечающих за терапевтическое действие (противовоспалительное и антибактериальное), которым славится эта ягода.

Чем лечить цистит во время беременности

Во время лечения цистита при беременности нужно учитывать, что во время формирования и развития эмбриона плацента становится чувствительной к любым микроорганизмам. Строго запрещен прием большинства лекарственных средств, а “народные” методы могут навредить не меньше. Самолечение строго запрещено, а как лечить цистит при беременности грамотно и безопасно посоветует доктор.

Если после сдачи анализов опасения по поводу развития цистита подтверждаются, беременной девушке необходимо:

• Понимать, что самолечением заниматься нельзя, не принимать никаких лекарственных препаратов без назначения лечащего врача.
• Соблюдать постельный режим. Организму существенно легче будет бороться с патогенной микрофлорой, если ему будет обеспечен полноценный отдых.
• Необходимо пить большое количество жидкости. Она способствует вымыванию из мочевого пузыря токсинов и патогенных бактерий. В качестве обильного питья может приниматься не только вода, но и чай. Особенно полезно будет пить брусничный и клюквенный соки.
• Из рациона питания нужно исключить раздражающие мочевой пузырь блюда — жареную, соленую, копченую, острую пищу. Полезными будут каши из цельных круп, овощи и фрукты.
• Уменьшить количество потребляемого белка (молочнокислые продукты, рыба, мясо), продуктов с повышенным содержанием крахмала, газированных напитков и сладостей.
• Абсолютно исключить употребление алкогольных напитков, кофе и крепкого чая.
• Строго следовать указаниям врача касательно терапии.

Чтобы вылечить болезнь, в первую очередь важно устранить ее причину — патогенные микроорганизмы. Лекарств от цистита, разрешенных к применению при беременности, не так уж и много

Для уничтожения бактерий применяются антибактериальные препараты. Проводится посев на чувствительность к антибиотику, и, если чувствительность у будущей матери высокая, препарат назначается к применению.

Основными препаратами, которые назначаются врачами в первом триместре, являются антибиотики из группы пенициллинов (например, Амоксиклав). Также применяются лекарства, действующим веществом в которых выступает фосфомицин. Во втором триместре беременности к применению разрешаются нитрофураны и цефалоспорины. Дозировку и курс лечения врач определяет индивидуально, в зависимости от соотношения риска и пользы для матери и плода.

Помимо антибактериальных средств и синтетических препаратов, широко применяются препараты на растительной основе, например, Канефрон Н. Это комбинированное лекарственное средство, обладающее диуретическими и антисептическими свойствами. Также снимает воспаление и спазм. Он усиливает эффект антибиотиков, что делает лечение цистита более результативным.

Лечение также возможно методом инстилляции мочевого пузыря. Суть этой процедуры состоит в том, что антибактериальные лекарственные средства вводят напрямую в мочевой пузырь с помощью катетера. Данная процедура должна проводиться только в условиях стационара и под контролем доктора.

Фитотерапия может стать полезным дополнением к основной терапии. Для лечения цистита применяют сборы лекарственных трав, в состав которых входят толокнянка, зверобой, ромашка и шиповник. Они обладают антибактериальными свойствами, а в шиповнике содержится аскорбиновая кислота, которая укрепляет иммунную систему.

При возникновении цистита, беременным строго противопоказаны тепловые процедуры, так как они могут спровоцировать выкидыш. Если же в моче присутствует кровь, нельзя принимать теплые ванны — может открыться внутреннее кровотечение.

Опасность беременности во время цистита

Если женщина все-таки забеременела в то время, когда болела циститом, то ей необходимо принять меры, чтобы как можно скорее вылечиться. Так как невылеченный цистит может быть опасен для ребенка. Ведь во время беременности, которая возникла при цистите, женщина может заболеть такими «попутными» женскими инфекционными заболеваниями как, хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз и др.

Все эти заболевания провоцирует недолеченный цистит. Лечатся такие патологии обычно с помощью антибиотиков, а это может отрицательно сказаться на состоянии будущего ребенка. Поэтому нужно обратиться за помощью к специалисту, который назначит определенные антибактериальные средства, что не проникают через плаценту и не влияют на здоровье малыша.

Во время беременности организм женщины настроен на работу за двоих, ему очень сложно справиться даже с легкой формой цистита. А вот последствия инфекции могут носить весьма тяжелый характер. Самые распространенные последствия в данном случае:

• угроза выкидыша;
• преждевременные роды;
• замирание беременности на ранних сроках из-за принимаемых антибиотиков;
• гнойно-воспалительные, кишечные и легочные заболевания у мамы и будущего ребенка,
• вызванные стафилококками.

В связи с тем, что цистит практически у всех беременных не имеет ярко выраженной симптоматики, перед каждым посещением гинеколога рекомендуется сдавать анализ мочи.

Забеременеть во время цистита можно. Но если цистит носит хроническую или острую форму, то его излечение при беременности осложнит жизнь не только женщине. Это может спровоцировать выкидыш в начале беременности, равно как и на поздних сроках.

Поэтому будущей маме, прежде чем планировать беременность, необходимо заняться лечением цистита и полностью его ликвидировать. Но не занимайтесь самолечением. Обратившись к специалисту вы сохраните свое и будущего ребенка здоровье.

Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!. Количество прочтений: 4960

Количество прочтений: 4960

Методы лечения цистита

Лечение цистита должно осуществляться под наблюдением врача. Самолечение не может гарантировать нужного результата: как правило, снимается только острое состояние, болезнь переходит в хроническую форму, и при любой провокации (незначительное переохлаждение, стресс или инфекционное заболевание) симптомы цистита возвращаются снова. А непролеченный цистит грозит серьёзным осложнением – пиелонефритом (воспалением тканей почек).

Лечение цистита, как правило, включает в себя курс антибактериальной терапии, специальный режим больного и диету, исключающую жаренную, острую и пряную пищу. В отдельных случаях проводится физиотерапия, выполняются инстилляции лекарственных препаратов непосредственно в мочевой пузырь.

При проявлении симптомов цистита вы можете обратиться в АО “Семейный доктор”. Урологи “Семейного доктора” обладают богатым опытом лечения как острого, так и хронического цистита. Квалификация врачей и современное технологическое оснащение поликлиник позволяют проводить эффективное лечение цистита в периоды, требующие особого подхода, например при беременности или кормлении грудью.

Комплексный подход к лечению цистита предполагает не только ликвидацию очага воспаления в мочевом пузыре, но и устранение источника инфекции, который может быть расположен во влагалище, миндалинах, кишечнике. Поэтому не стоит удивляться, если при обращении с жалобами на цистит, Вас направят на консультацию к гинекологу, ЛОРу, гастроэнтерологу; может потребоваться также консультация иммунолога.

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Оцените, насколько был полезен материал

Спасибо за оценку
 

Профилактика цистита при беременности

Женщинам, склонным к рецидивирующим циститам, еще при планировании ребенка следует позаботиться о профилактических мерах. Прежде всего, нужно пройти доскональное обследование, чтобы выявить и вылечить гинекологические заболевания (микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз), которые протекают бессимптомно, но могут провоцировать цистит на ранних сроках беременности.
Сообщите своему гинекологу о хроническом цистите, когда будете становиться на учет в женской консультации. Врач должен сделать в карте пометку и направить вас к урологу для назначения эффективной схемы приема препаратов для профилактики.
Особенно опасным является цистит на ранних сроках беременности, ведь в этот период противопоказаны большинство лекарственных препаратов. В первом триместре постарайтесь пить больше жидкости. Отдавайте предпочтение минеральной воде, не очень сладкому компоту из ягод или сухофруктов, клюквенному соку или морсу. Именно клюква имеет свойство закислять мочу, благодаря чему предотвращаются инфекции мочеполовой системы. Кроме того, клюква – это кладезь витамина С, который способствует повышению иммунитета.
Следите за тем, чтобы одежда не была слишком тесной, не мешала кровообращению в тазовой области.
Еще одной причиной, из-за которой возникает цистит во время беременности, могут быть запоры, часто возникающие у будущих мам. Для того, чтобы их избегать, включайте в свой рацион больше сырых овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. Особой эффективностью при запорах обладают чернослив, свекла и однодневный кефир.
Избежать такого недуга, как цистит на ранних сроках беременности, помогут также простые правила:

• не переохлаждайте организм;
• старайтесь ограничить употребление копченой, соленой и острой пищи;
• если это возможно, после полового акта помочитесь;
• пользуйтесь нейтральными средствами для интимной гигиены;
• мочевой пузырь опорожняйте, как только возникает потребность.

Цистит во время беременности может провоцировать любая инфекция в организме. Поэтому стоит позаботиться о здоровье зубов, подлечить хронические болезни. Нужно также меньше перебывать в сидячем положении, больше двигаться,  а при сидячей работе делать перерывы.
Берегите свое здоровье и здоровье будущего малыша!

Самые важные и интересные новости о лечении бесплодия и ЭКО теперь и в нашем Telegram-канале @probirka_forum Присоединяйтесь!

Лечение и профилактика цистита у беременных

Антибиотики общего спектра действия, некоторые обезболивающие и противовоспалительные препараты запрещены при беременности или требуют массы ограничений при приеме. Поэтому разработка плана лечения цистита ведется для каждой женщины индивидуально, с учетом всех факторов.

Как правило, антибиотик назначают по результатам бактериального посева мочи, выбирая препараты с узким спектром действия — их побочное влияние меньше, а эффективность выше. При лечении в стационаре возможно введение антибактериального раствора непосредственно в мочевой пузырь, тогда действе антибиотика будет локальным и не навредит плоду.

Противомикробный препарат при цистите у будущей мамы должен быть разрешен к приему беременными. В качестве примера можно привести Макмирор (таблетки) — противомикробный препарат с расширенным спектром действия: антибактериальным, противогрибковым, противопротозойным. При этом препарат, согласно заключениям экспертов, является предпочтительным для применения во время беременности

Важно понимать, что препарат разрешен к применению у беременных строго по показаниям

В качестве противовоспалительных и уросептических средств для беременных могут быть рекомендованы ягодные морсы из клюквы, брусники или морошки, травяные чаи и отвары, экстракты на бесспиртовой основе. При назначении врач учитывает индивидуальные особенности организма беременной, и может назначить не отвары, а аптечные препараты — если чувствительность к составу народных средств повышена.

Важным элементом лечения и профилактики цистита при беременности является диета, которая во многом согласуется с рекомендациями по питанию беременных: супы и крупяные каши, постное мясо и рыба, отсутствие острых, копченых и соленых блюд. Крайне желателен отказ от кофе — кофеин не только негативно влияет на развитие плода, но и способствует раздражению слизистой мочевого пузыря. Запрет так же распространяется на шоколад, сладкую выпечку и сдобу.

В качестве рекомендаций выступают свежие фрукты и овощи, бульон из курицы, приготовленные на пару мясные блюда, а так же кисломолочные продукты во всех видах. Разработкой диеты занимаются гинеколог и уролог, а от пациентки требуется указание своих личных ограничений — аллергии, непереносимости некоторых продуктов, и точное следование разработанному рациону.

В качестве профилактики цистита тоже стоит соблюдать диету, а так же придерживаться предписанных правил гигиены, исключать по возможности ситуации, кода приходится сдерживать мочеиспускание, одеваться по погоде, чтобы исключить простудные заболевания.

Профилактика и своевременная реакция на любые нетипичные симптомы — гарантия безопасности и здоровья для беременной и ее будущего ребенка.

Виды и формы цистита

Как и другие заболевания, цистит может быть в острой и хронической форме.

Острый цистит

Острый цистит у всех людей проявляется по-разному, он может длиться от 2-х до 10 дней и протекать с чередованием периодов обострения и ремиссии.

Острая форма цистита характеризуется повышением температуры, ознобом, общей слабостью, затрудненным и болезненным мочеиспусканием. Моча отходит маленькими порциями, для ее отхождения иногда требуется предпринимать усилие. Во время мочеиспускания больной чувствует жжение в уретре, а после него – рези в низу живота. При остром цистите может наблюдаться картина общего отравления организма (температура тела 38-40 градусов, слабость, потливость, сухость во рту, жажда). Это может говорить о том, что инфекция распространилась на ткани почек и почечных лоханок, что привело к развитию пиелонефрита. В этом случае необходима экстренная медицинская помощь.

Хронический цистит

Цистит в хронической форме характеризуется волнами обострения и спада заболевания. Имеются частые позывы к мочеиспусканию и боли во время отхождения мочи. При хроническом цистите симптомы носят постоянный характер, меняется лишь их интенсивность в ходе лечения. Микроорганизмы в моче при этой форме заболевания при лабораторном обследовании не выявляются. Особую опасность предоставляет туберкулезный цистит.

Формы цистита в хронической форме:

• латентный цистит (имеет скрытые, неявные симптомы, характеризуется отсутствием явных обострений);
• персистирующий цистит (обострения появляются чаще 3-х раз в год);
• интерстициальный цистит (постоянная, иногда необъяснимая боль в мочевом пузыре, частые обострения, деформация стенок мочевого пузыря).

Встречаются и другие формы заболевания – например, посткоитальный цистит (цистит после секса), а также «цистит медового месяца» (возникает у женщин после дефлорации). Механизм посткоитального цистита заключается в анатомической особенности женского мочеиспускательного канала. Во время сексуального контакта происходит заброс влагалищной слизи в мочеиспускательный канал, что вызывает его раздражение и воспаление. Заболевание может быть спровоцировано частой сменой половых партнеров.

«Цистит медового месяца» возникает на фоне уже имеющихся к моменту начала половой жизни нарушений микрофлоры влагалища. Та же «молочница» может вызвать у женщины острый цистит. Половой акт сопровождается обильным забросом микрофлоры влагалища в мочеиспускательный канал и мочевой пузырь, которые до сих пор не были подвержены такому «тесному» контакту с инфекцией.

1

Гинекологический осмотр при цистите

2

Лабораторная диагностика при цистите

3

УЗИ мочеполовых путей

Цистит у беременных: когда лечение и безопасно, и эффективно

Таким образом, растительный препарат для профилактики и лечения воспалительных процессов почек и мочевыводящих путей, в том числе для лечения цистита у беременных должен быть создан на основе правильного вида клюквы, а именно – клюквы болотной. На сегодня таким препаратом считается разве что Кренфорс – действенный натуральный уроантисептик, показанный для профилактики и лечения заболеваний почек и мочевыводящих путей. Только этот препарат создан на основе клюквы болотной и, соответственно, содержит необходимое количество биологически активных веществ (проантоцианидов), что и позволяет избавиться от симптомов цистита. Так, Кренфорс содержит самую высокую дозу проантоцианидов – 53 мг, и это гарантирует быстрое устранение симптомов цистита. Также…

• Кренфорс быстро снижает активность воспалительного процесса
• Кренфорс проявляет мочегонный эффект
• Кренфорс оказывает бактерицидный и фунгицидный эффект
• Кренфорс предупреждает образование камней в почках
• Кренфорс оказывает антиоксидантное действие
• Кренфорс не вызывает резистентности

Кренфорс – единственный препарат на основе экстракта цельных ягод, который получают уникальным методом лиофилизации (криодессикации): это позволяет уберечь фитоактивные компоненты клюквы болотной от деградации, благодаря чему препарат в итоге проявляет максимальный лечебный эффект. Экстракт заключен в кислотоустойчивую капсулу, которая с одной стороны защищает проантоцианиды от разрушения в агрессивной кислой среде желудка, а с другой стороны – предупреждает развитие диспепсических расстройств.

Кренфорс – препарат, содержащий исключительно натуральные компоненты, который изготавливается со строгим контролем качества на каждом этапе производства – от сбора и обработки сырья до упаковки (болотную клюкву собирают в латвийских лесах.) Кренфорс выпускают в Латвии на сертифицированном заводе SOLEPHARM , работающем по стандартам GMP в соответствии с требованиями европейских регуляторов, что гарантирует высочайшее качество конечного продукта.

Кренфорс разрешен для применения в период беременности и у детей, что свидетельствует о высокой безопасности препарата. Лечение цистита у беременных на ранних сроках также можно проводить, применяя этот натуральный уроантисептик.

Крайне важно то, что в составе Кренфорса – всего один-единственный активный компонент: это исключает вероятность возникновения нежелательных взаимодействий ингредиентов препарата, что крайне важно в случае лечения цистита у беременных женщин. Препарат также не содержит других потенциально опасных компонентов (красителей, стабилизаторов, консервантов), что сводит на нет какой-либо риск развития аллергических или других побочных реакций

Причины цистита у беременных

Беременность не отменяет стандартные причины цистита — инфекции и травмы, но добавляет ряд специфических условий, провоцирующих воспаление:

1.  Постоянное давление: растущая матка начинает постепенно сдавливать окружающие органы, нарушая естественные механизмы их работы. У беременной развиваются запоры, которые могу спровоцировать рост кишечной палочки и ее распространение; меняется анатомическое расположение мочевого пузыря, что приводит к его неполному опорожнению.
2.  Механические повреждения: с ростом плода начинаются его шевеления. Радостное для будущей мамы событие сопровождается довольно сильными ударами по внутренним органам, включая мочевой пузырь, могут возникать сильные позывы в туалет.
3.  Снижение иммунитета. Возникает в первом триместре и обеспечивает имплантацию эмбриона, а заодно — пропускает бактериальные и вирусные инфекции, обостряет хронические болезни и повышает риск развития цистита.
4.  Стрессовая нагрузка. Для многих женщин беременность становится источником волнений и постоянный стресс приводит к дополнительному снижению иммунной защиты.
5.  Регулярные осмотры. Хотя тщательный медицинский контроль за здоровьем беременной женщины очень важен, риск подхватить инфекцию во время осмотров довольно высок, плюс, сами по себе осмотры в кресле могут вызывать травмы слизистой и провоцировать цистит. Особенно часто подобная проблема возникает у беременных, которые ранее имели травмирующий опыт общения с гинекологами и не могут расслабиться при осмотре.
6.  Изменение гормонального фона. Во время беременности меняется гормональный фон, что влечет за собой смену кислотности влагалища, а так же изменение множества механизмов, в норме контролирующих здоровье женщины. В период перестройки — первые 12 недель беременности, пока тело адаптируется к новому состоянию, происходят изменения бактериальной флоры и могут возникать реакции на нее со стороны мочевого пузыря.
7.  Расслабление мышц. Проблема касается женщин на последних неделях беременности: готовясь к родам, организм начинает снова изменять гормональный статус, повышая эластичность мышц. Часто у беременных на поздних сроках развивается подтекание мочи, которая, в свою очередь, становится питательной средой для бактерий, что также может привести к циститу.

Профилактика цистита при беременности

Для того, чтобы предупредить развитие цистита при беременности, следует воспользоваться следующими несложными рекомендациями:

Регулярно соблюдайте гигиенический уход

Будущей маме особенно важно соблюдать интимную гигиену и ежедневно подмываться теплой водой. Желательно, чтобы средства, предназначенные специально для этих целей, имели нейтральный уровень pH.
Старайтесь носить только свободное нижнее белье, изготовленное из натуральных материалов.
Перед выходом на улицу в прохладную погоду одевайтесь как можно теплее: переохлаждение является одной из самых частых причин развития цистита.
Укрепляйте иммунитет

Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе и соблюдать принципы здорового питания. Исключите из ежедневного рациона жирные и острые блюда, полуфабрикаты и кофеиносодержащие напитки. Правильное выполнение физических упражнений, разработанных специально для беременных, также поспособствует укреплению иммунной системы.
Пейте больше воды (при отсутствии предрасположенности к возникновению отеков). Для профилактики цистита при беременности также полезно употреблять клюквенный или брусничный морсы. 
Опорожняйте мочевой пузырь не реже, чем через каждые 2 часа: частое мочеиспускание позволяет своевременно выводить из мочевого пузыря проникшие в него болезнетворные бактерии, предотвращая их размножение.

Помните: при наличии такого заболевания, как цистит, недопустимо заниматься самолечением. Неправильно подобранная терапия способна не только усугубить течение болезни, но и навредить малышу.

https://youtube.com/watch?v=dIXIAbUDovk