Что делать, если грудной ребенок не спит весь день

Причины нарушения сна

Время сна грудничков уменьшается от месяца к месяцу, по мере того как ребенок растет. Но у беспокойного и поверхностного сна есть ряд причин.

• Боли в животике. Это особенно часто наблюдается у детей первых месяцев жизни, пищеварительная система которых только привыкает к самостоятельной работе. Также боль в животе не редкость у детей в период введения прикормов. Мамам и папам нужно набраться терпения и выполнять рекомендации врача для облегчения состояния крохи.
• Ощущение дискомфорта. Слишком тесная одежда, раздражение от швов на распашонке, мокрый или грязный подгузник – эти и прочие причины причиняют неудобство ребенку и нарушают его сон.
• Режущиеся зубки. Зуд и боль в деснах во время прорезывания зубов очень часто приводят к нарушению сна. Кроме того, в этот период может повышаться температура тела, возникать нарушения пищеварения, что также ухудшает самочувствие ребенка.
• Переутомление. Слишком длительное и активное бодрствование может настолько утомить малыша, что он будет не в состоянии полноценно расслабиться и крепко уснуть.
• Нарушение режима дня. Регулярность должна соблюдаться во всем, в том числе во времени, когда вы укладываете ребенка спать. В этом случае формируется привычка засыпать в определенные часы. Если же режим дня нарушен, ребенка становится сложно уложить спать, а его сон может быть чутким и беспокойным.
• Изменение температуры в комнате. У маленьких детей терморегуляция развита недостаточно хорошо, поэтому тело еще не может правильно реагировать на изменения в окружающей среде. Чрезмерно теплый или прохладный воздух может отразиться на состоянии малыша и качестве его сна.
• Ребенок голодный. Просыпается 3—5 раз за ночь, чтобы поесть. 
• Чувство страха у ребенка, которое связано с тем, что малыш воспринимает мир отлично от нас взрослых и для его спокойствия требуется постоянное присутствие мамы, как это было до его рождения, и нахождения у груди, чтобы поесть и успокоиться.
• Резкие движения ручками и ножками во сне. Это случается часто, особенно в первые месяцы жизни ребенка, из-за не координированности движений. Чтобы помочь выспаться малышу, его лучше пеленать на время дневного и ночного сна.

Специалисты подтверждают, что наиболее частая причина проблем со сном у младенцев лежит в нарушениях со стороны желудочно-кишечного тракта (младенческие колики). «Синдром кишечной колики (от греч. «коликос» – боль в толстой кишке) – приступообразные боли в животе, возникающие за счет дискоординации двигательной функции кишечника и повышенного газообразования в нем.  Ее симптомы проявляются как громкий крик, прижатые к животу ножки, напряженный и несколько вздутый живот. Ребенку должно стать легче после дефекации, но родители должны понимать, что колика часто начинается внезапно. Это естественно, но неприятно и для самого ребенка, и для окружающих его взрослых.

Что делать при острой боли в спине

Болевой синдром в области спины периодически возникают у 60-80% населения. Это вторая по частое причина временной нетрудоспособности после острых респираторных вирусных инфекций. Острая боль в спине может начаться внезапно и так же внезапно закончиться, но может слегка стихать и переходить в хроническую. Это не стоит терпеть, лучше сразу же обращаться за медицинской помощью.

Только без паники

Появление сильных болей в спине не означает, что человеку нельзя помочь, в большинстве случаев все это успешно лечится, а значит, не стоит впадать в панику

Но важно знать, как оказать самому себе помощь и уменьшить болевые ощущения, после чего сразу же обратиться к врачу. Обращение к специалисту необходимо, так как болевые ощущения в спине вызывают многие заболевания и они требуют разного подхода к лечению

Как облегчить свое состояние самостоятельно

Иногда болевой синдром настолько сильный, что человек остается в том положении, в котором его застал приступ. В этом случае нужно:

Лечь на спину на твердой поверхности, можно на полу, подстелив одеяло; если не получается распрямить спину, то нужно принять позу, которая доставляет минимум боли.
Попросить близких дать таблетку любого обезболивающего препарата (Анальгин, Парацетамол, Диклофенак, Ибупрофен, Найз и др.), все их можно купить в аптеке без рецепта:

Диклофенак – самый эффективный препарат из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС); в экстренных случаях лучше использовать ректальные свечи по 100 мг – препарат мгновенно всасывается в прямой кишке и начинает действовать; противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), так как подавляет действие веществ, защищающих слизистую ЖКТ от любых нежелательных воздействий;

Найз (нимесулид) – более современный препарат из группы НПВС, практически не оказывает отрицательного воздействия на ЖКТ, но менее эффективен, чем Диклофенак; при острой боли можно принять таблетку 100 мг;

Анальгин (метамизол) – обезболивающее средство; при сильной боли можно принять таблетку 500 мг; осторожно: принимать это лекарство часто нельзя, оно дает много побочных эффектов.

На кожу над болезненным участком нанести любое обезболивающее лекарственное средство для наружного применения: раствор для растирания Меновазин, мазь Диклофенак, гель Пенталгин, эмульгель Вольтарен и др. препараты безрецептурного отпуска:

Меновазин – раствор для растирания содержит два вещества с местным обезболивающим действием (прокаин, бензокаин) + местное раздражающее и сосудорасширяющее средство ментол; раствор наносят на кожу и втирают 2 – 3 раза в сутки;

мазь Диклофенак и эмульгель Вольтарен – содержат активное вещество диклофенак, оказывающее местное обезболивающее действие; наносят на кожу над болезненным местом 2 – 3 раза в день;

гель Пенталгин с активным действующим веществом кетопрофеном из группы НПВС – вспомогательные вещества оказывают раздражающее и сосудорасширяющее действие; наносится на кожу 2 – 3 раза в день.

Вызвать скорую помощь; врач сделает обезболивающий укол (обычно это инъекционные растворы НПВС) и посоветует, как лучше поступить: вызвать врача на дом или обратиться сразу в специализированную клинику

Когда при болях в спине нужно срочно обращаться к врачу

В клинику следует срочно обращаться, если сильный болевой синдром в области спины:

• появился после травмы;
• сопровождается высокой температурой тела, недомоганием;
• на его фоне появилось нарушение мочеиспускания и дефекации;
• сопровождается нарушением двигательной функции конечностей и их онемением;
• имеет опоясывающий характер, охватывая не только спину, но и живот (подозрение на острый панкреатит);
• отдает в левую руку (подозрение на инфаркт миокарда);
• нарастает, не снимается таблетками и мазями.

Самостоятельно помочь себе в таком состоянии невозможно. Чтобы избежать тяжелых осложнений, нужно обращаться к врачу.

Что делать, если ребенок плохо спит?

Постоянное нарушение сна — сигнал о наличии патологии

При появлении плохого сна у ребенка большинство родителей чрезмерно беспокоятся. Однако, делать это не стоит. Сон малыша можно легко наладить, соблюдая рекомендации.

Прежде всего, малышу нужно обеспечить полноценные условия для сна. Оптимальная температура в помещении для новорожденного ребенка составляет от 18 до 20 градусов. Также родители должны следить, чтобы показатели влажности воздуха составляли от 50 до 70 процентов. Перед тем, как уложить малыша спать, рекомендуется провести проветривание в комнате.

Для того, чтобы ребенок комфортно засыпал в дневное время окно рекомендуется занавесить ночными шторами. Большинство детей, особенно питающихся грудным молоком, привыкли спать рядом с мамой. Именно поэтому ей необходимо находиться рядом, чтобы малыш чувствовал ее тело и запах.

В период укладывания новорожденного необходимо следить за тем, чтобы у него была удобная и не стесняющая . Лучше всего использовать варианты из натуральных материалов. Перед тем, как уложить кроху спать, необходимо заменить подгузник.

Во избежание появления чувства голода или жажды необходимо разработать такой режим дня, чтобы грудничок спал непосредственно после приема пищи. Это правило необходимо в обязательном порядке выполнять в первые месяцы жизни ребенка, так как интервалы между кормлениями являются очень маленькими.

У новорожденных детей отсутствие сна достаточно часто появляется при кишечных коликах, поэтому перед сном рекомендуется проведение легкого массажа животика. Маме необходимо гладить животик ребенка по часовой стрелке в течение нескольких минут. Также можно использовать соответствующие медикаментозные препараты, но только после консультации с доктором.

При появлении первых признаков усталости новорожденного необходимо постараться уложить спать. В противном случае будет наблюдаться переутомление малыша, из-за которого он в дальнейшем не сможет уснуть.

Если грудничок не спит, это может свидетельствовать о наличии определенных заболеваний или неправильной организации режима дня. В данном случае рекомендуется пересмотреть ребенка и организовать его правильно.

Если в течение нескольких суток после этого ситуация не улучшиться, то это свидетельствует о развитии заболеваний. В этом случае грудного ребенка необходимо показать доктору, который после вявления причины может назначить адекватное лечение.

На видео — информация для родителей грудных малышей:

Если малыш перепутал день с ночью?

Как уложить спать новорождённого, если вечером он хочет гулять, а на протяжении всего дня – спать? Разобраться с этой ситуацией просто. Однако мама должна понимать, что сама виновата в том, что её карапуз перепутал день с ночью. Чтобы вернуть его к правильным биоритмам, нужно сделать следующее: стараться не давать малышу спать за 3 часа до ночного отдыха. В это время его можно занять играми, например включать ему весёлые заводные матрёшки, машинки и т. п., греметь погремушками. Также мама может читать ему сказки при включённом свете

Важно, чтобы её интонация не была монотонной, женщина должна читать с воодушевлением, то повышать, то понижать голос. Тогда малыш не заснёт, а будет слушать маму

А ещё можно вместе с крохой послушать детские заводные песни. Вначале всё равно кроха будет засыпать раньше положенного времени и будить маму посреди ночи. Но потом усталость победит, и малыш вернётся к нормальному режиму.

Подготовка ко сну после того, как малыш будет сыт

Как уложить новорождённого спать после кормления правильно, дабы ребёночек во время дремоты не начал срыгивать? Ведь это очень опасно, поскольку малыши могут попросту захлебнуться собственными рвотными массами? Здесь важно, как мама кормит кроху. Когда новорождённый ест, то его голова должна находиться выше уровня тела

Это нужно для того, чтобы он не заглатывал много воздуха. Ведь если он неправильно будет сосать грудь или пить молоко из бутылочки, то маме трудно будет уложить его спать, поскольку у малыша попросту начнутся колики и срыгивание. Совет женщинам один: после верного кормления необходимо хотя бы 3 минуты подержать младенца в вертикальном положении. Это поможет лишнему воздуху выйти, а ребёночек после этого будет спокойно спать и маме не придётся долго укладывать своего сынишку или дочурку. Кстати, определять малыша спать следует на бочок, при этом под спинку необходимо подкладывать мягкий валик или подушку. Эта поза является самой безопасной, особенно для тех деток, которые могут срыгивать и во сне.

1. Как новорождённого уложить спать, если он перевозбуждён? Если вы заметите, что малыш спит беспокойно, часто просыпается и потом не может снова лечь, капните на край его подушечки несколько капель лаванды или валерианы.
2. Во время укладывания гладьте кроху по спинке, головке, животику. Ребёночек так быстрее уснёт.
3. Во время ночного кормления мама должна побеспокоиться и о своём состоянии. Излишнее нервное напряжение, перевозбуждение – всё это перейдёт и на кроху, ведь гормоны стресса перекочуют через мамино молоко. Поэтому в любом случае следует сохранять спокойствие и думать в это время только о малыше.
4. Во время ночного сна переворачивайте сынишку или дочурку на другой бочок. Ведь младенец самостоятельно сделать это не может, а продолжительно спать на одной стороне даже вредно.

Теперь вы знаете, как новорождённого уложить спать быстро и без проблем. Главное – чтобы ваш малыш был здоров и его ничего не беспокоило. Ведь если кроха чем-то болен, то о каком сне уже может идти речь? Поэтому мама должна следить за его здоровьем, придерживаться режима сна и бодрствования, вовремя кормить, купать, гулять с ребёнком. И, конечно же, нужно чаще держать новорождённого на руках, гладить его, петь колыбельные. Тогда проблемы с засыпанием у ребёночка не возникнут.

Почему новорожденный не спит после кормления и как его убаюкать? Это популярные вопросы, волнующие не одно поколение родителей. Причины такого непривычного поведения действительно могут быть разными, начиная от скуки, заканчивая неудобной кроваткой

Чтобы понять, что именно мешает заснуть малышу, стоит обратить внимание на много факторов

Частые вопросы

Боли в спине при менструации, что делать?

Это так называемые отраженные боли, передающиеся из внутренних органов в позвоночник. Они отлично снимаются НПВС.

Есть ли какие-то ЛФК при острой боли в спине?

Если спина сильно болит, ЛФК делать нельзя. Когда боли уменьшаются, упражнения подбираются индивидуально.

Если спина болит только при движении или ходьбе?

Такие боли чаще всего связаны с остеохондрозом. Помогут физиопроцедуры, упражнения ЛФК, курсы рефлексотерапии.

При лечении сильных болей в спине самое главное – предупредить переход острой боли в хроническую. Поэтому пациент должен как можно скорее обращаться за медицинской помощью. Специалисты клиники «Парамита»в Москве помогут устранить боль, восстановить здоровье и достойное качество жизни пациента. Обращайтесь, мы вас ждем!

Литература:

1. Левин О. С. Диагностика и лечение неврологических проявлений остеохондроза позвоночника // Consilium Medicum. 2004. Т. 6. № 8.
2. Ляшенко Е. А., Жезлов М. А., Левин О. С. Острая боль в спине: алгоритмы диагностики и терапии // Фарматека. 2013. № 13. С. 87–94.
3. Hall H. Back pain. J. H. Noseworthy (eds). Neurological therapeutics: principles and practice. London: Martin Dunitz, 2003.
4. Quintero S., Manusov E. G. The disability evaluation and low back pain // Prim Care. 2012; 39 (3): 553–559. doi: 10.1016/j.pop.2012.06.011.
5. Lee A. et al. Effects of nonsteroidal anti-inflammatory drugs on post-operative renal function in adults with normal renal function // Cochrane Database Syst. Rev. 2007(2). CD002765.

«Вы задумались о собственном здоровье и обратились к нам – этим шагом Вы доверили нам свою жизнь. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать.»

Илья ГрачевГлавный врач клиники
Мы всегда рады помочь, ждем ваших звонков+7 (495) 198-06-06

Нормы детского сна в разном возрасте

С самого рождения дети большую часть времени проводят во сне. Специалисты объясняют это тем, что мозг малыша воспринимает огромное количество информации во время бодрствования, поэтому ему нужны силы на обработку данных и пополнение сил. Неустойчивая нервная система крохи также нужнается в отдыхе. Именно поэтому врачи настаивают на утверждении определённого режима дня. В этом случае младенец привыкает спать приблизительно в одно и то же время, ему хватает несколько дневных снов и ночного, чтобы организм зарядился энергией и был готов к дальнейшим исследованиям.

Во сне ребёнок не только отдыхает и набирается сил, но и успокаивает нервную систему

Некоторые родители не придают большого значения отдыху, особенно дневному. Это неверное решение, ведь сон играет для ребёнка огромное значение:

• малыш набирается сил для активного времяпровождения. Невыспавшийся кроха не сможет заниматься физическими упражнениями или развивающими занятиями;
• во сне вырабатывается гормон роста. Это происходит в первые два часа отдыха. Врачи доказали, что дети, у которых не налажен сон, отстают в физическом развитии и росте;
• нервная система ребёнка нуждается в отдыхе. А если младенец не спит достаточное количество времени, организм находится в напряжении. Такая ситуация может отражаться проявлением капризов, истерик и слёз.

Сколько должны спать дети в разном возрасте — таблица

Возраст ребёнка	Общее количество часов сна	Количество часов ночного сна	Количество часов дневного сна	Сколько раз ребёнок спит днём
1 месяц	15 — 18	8 — 10	6 — 9	4 или больше
2 месяца	15 — 17	8 — 10	6 — 7	3 — 4
3 месяца	14 — 16	9 — 11	5	3 — 4
4 — 5 месяцев	15	10	4 — 5	3
6 — 8 месяцев	14,5	11	3,5	2 — 3
9 — 12 месяцев	13,5 — 14	11	2 — 3,5	2
13 — 18 месяцев	13,5	11	2 — 2,5	1 — 2
1,5 — 2,5 года	12,5 — 13	10,5 — 11	1,5 — 2,5	1
2,5 — 3 года	12	10,5	1,5	1
4 года	11,5	10	1,5	1
5 лет	11	10	1	1

А если новорождённый младенец спит плохо, стоит ли беспокоиться

С проблемами сна у новорождённых детей молодые родители сталкиваются довольно часто. Если ребёнок здоров, то он непрерывно спит 3–4 часа днём, а ночью просыпается на кормления. Но нередко возникают ситуации, когда мама спешит на консультацию к врачу, т.к. её кроха не спит 4–8 часов подряд, или засыпает и просыпается через 5–10 минут. Максимум ребёнок может проспать без пробуждения один час, но этого мало для новорождённого младенца.

Конечно, сначала родителям стоит исключить всевозможные бытовые причины. Малыш может быть голоден, ему некомфортно в мокром подгузнике или одежде, крохе мешает шум и т.д. Но сон налаживается, стоит родителям устранить раздражители. Однако стойкие нарушения сна младенца — повод проконсультироваться со специалистом, причём в срочном порядке.

Не стоит затягивать с визитом к доктору, если у малыша стойкие нарушения сна. Только врач может определить причину и назначить эффективное лечение

Новорожденный плохо спит: причины, из-за которых крошка может спать недостаточно или плохо

Как правило, у всех новорождёных сон крепкий. Разнообразные неполадки можно встретить довольно нечасто.

Из-за чего новорожденные плохо спят? Если малыш не хочет спать, наиболее вероятной причиной является то, что его волнует что-то или есть какой-нибудь дискомфорт.

В большинстве случаев нежелание спать кроха дополнительно аргументирует тихими слезами или громким плачем.

Если же родители смогут устранить все причины, которые мешают продуктивному сну, малыш заснет очень быстро и проспит столько, сколько ему в данном случае необходимо.

Жаркая комната

Это наиболее часто встречающаяся причина того, что крохотулька тревожно спит и днем, и ночью. Если в спальне, в которой спит карапузик, жарковато, ему будет очень некомфортно. У грудничков теплообмен происходит намного интенсивнее, нежели у их родителей, поэтому в комнате, где малыши постоянно находятся, должно быть свежо и прохладненько. В случае, когда спальня будет все время наполнена жарким воздухом, то есть шанс, что детские колики и раздражения на своей нежной коже малыш будет испытывать намного чаще, чем в комнате, где будет прохладно.

Нормализовать ситуацию способны постоянные проветривания или установка кондиционера. Только во время проветривания надо проконтролировать, чтобы этот поток свежего воздуха не попадал на крохотульку.

Колики мешают спать

Если новорожденный плохо спит, причинами довольно часто у карапузиков бывают колики. Такой недуг случается примерно у 4/5 новорожденных. Как мама может правильно понять, что малыш страдает от неприятных ощущений в животике? Крошка сучит ножами, пытается подтянуть их к своему животику; а животик крошки напряженный и твердый.

Сейчас есть много препаратов, помогающих справляться с этой ситуацией. Лучше их применять после консультации с детским доктором. Много таких лекарственных средств выпускается в виде сладеньких сиропчиков, которые груднички пьют, не капризничая. Но если у малыша есть склонность к аллергическим реакциям, то с такими сиропами надо быть очень внимательными. И, конечно же, не стоит перекармливать крохотулю.

К голодному грудничку сон тоже не идет

Почему новорожденный плохо спит, понять, бывает, совсем несложно. Недавно появившихся на свет карапузиков надо кормить строго по времени. Ночами это сделать несколько затруднительно, потому что молодая мамочка уже успела утомиться за целый хлопотный день и вполне может, не проснувшись вовремя, пропустить необходимое время. Малыш сам скажет ей, что хочет кушать, громко заплакав.

Если крохотуля частенько просыпается из-за того, что он голоден, мама должна понять то, что ему не хватает молочка во время грудного вскармливания либо нормы смеси во время искусственного. Может быть и так, что просто мала предложенная мамой порция.

Мокрые памперсы или пеленки — побудительный мотив крохотульке пробудиться

Когда грудничку всего месяц от роду, он может и не заметить, что его пеленки намокли. Но подрастая, это его начинает раздражать и кроха заливается горькими слезами. Причем, это происходит как днем, так и ночью. Когда же памперс или пеленку поменяют, проблема уйдет сама собой и малыш будет тихонечко спать дальше.

Шумное окружение или более чем это необходимо освещенное помещение

Еще одним камнем преткновения в проблеме, почему новорожденный плохо спит, можно определить следующий. Днями карапузик может отказываться ложиться спать, если его комната очень светлая. Это ему не понравится и даже будет раздражать. Можно зашторить окна, или опустить жалюзи.

Надо обращать внимание на уровень шума вокруг. Конечно же, полная тишина не является необходимостью, особенно, если крошка спит в одной спальне с кем-нибудь еще

Но совершенно необязательно включать громкую музыку, кричать в то время, когда карапузик пытается уснуть.

Возможные причины нарушений сна у младенцев

Самая очевидная причина — какие-то отклонения в состоянии здоровья. У младенца может болеть животик из-за колик, резаться зубы, он будет плохо спать, если простужен, у него температура, насморк и так далее. Если вы опасаетесь, что с малышом что-то не так, посетите педиатра. Когда причина будет устранена, спокойный сон восстановится. Колики и прорезывание зубов пройдут сами в положенное время, здесь надо просто набраться терпения.

Неправильный режим также может привести к трудностям с засыпанием и неглубокому, чуткому сну. Как уже было сказано, в течение дня в одно время бывает легче заснуть, чем в другое.

Часто месячный ребенок плохо спит из-за переутомления.

Если малыша слишком поздно уложили спать, он может испытывать трудности с засыпанием. Связано это с тем, что при переутомлении выделяется кортизол — гормон стресса. Он и не дает ребенку глубоко уснуть.

Еще одна причина — внешние раздражители. Если в первые недели жизни новорожденные могут спать и при ярком свете, и при шуме, то по мере роста они начинают сильнее реагировать на атмосферу, в которой находятся. Поэтому такие раздражители нужно минимизировать: выключить верхний свет, убрать источник звука, например, закрыть окно, если мешает шум с улицы.

Часто новорожденный не спит из-за так называемых «негативных ассоциаций»: если родители прикладывают слишком много усилий, чтобы его убаюкать, в скором времени новорожденный разучится засыпать самостоятельно. Поэтому не надо специально укачивать ребенка, давать ему пустышку, дополнительно кормить перед сном, класть спать только в коляску или рядом с мамой. Лучше всего, чтобы малыш научился успокаиваться и засыпать самостоятельно. Но для этого нужно время.

Однако это не значит, что не нужно создавать ритуалы, помогающие ребенку отойти ко сну. Простые последовательности привычных действий, не требующие много усилий от родителей, помогут успокоиться, перейти от игры и активного бодрствования ко сну. Но нарушение этих ритуалов также может сделать засыпание более долгим и трудным.

Дети постарше могут уже сознательно не идти спать, если заняты чем-то интересным. Также ребенок может плохо спать из-за большого количества полученных за день впечатлений и новой информации.

Как помочь малютке заснуть

Если нет объективных причин плохого сна, родители могут поспособствовать быстрому засыпанию младенца:

1. Умыть новорожденного теплой водой – это успокоит, освежит его.
2. Погладить ребенка теплой рукой, сделать легкий массаж.
3. Прогуляться с малышом в парке, безлюдном дворе, улице.
4. Покормить малыша. Новорожденный хорошо засыпает только сытым. Нужно подождать, пока он будет срыгивать воздух.
5. Отрегулировать температуру (не более 18-200С) и влажность воздуха (в пределах 50-70%) в детской. У младенцев обмен веществ протекает более интенсивно, чем у взрослых. Ребенок избавляется от лишнего тепла через дыхание, кожу. Если в комнате жарко, начинает потеть. Выделяется вода, соли, что приводит к обезвоживанию организма. Оно ведет за собой опрелости, кишечный дискомфорт, чувство жажды и «песка» в носоглотке.
6. Предложить ребенку соску. Порой малыши засыпают сразу, как к ним попадает пустышка. Но таким способом успокоения злоупотреблять не стоит – у ребенка может сформироваться неправильный прикус.
7. Убрать источники яркого света, шумовые, визуальные раздражители. Можно включить запись со звуками моря, бегущего ручейка. Такой «белый шум» подсознательно успокаивает маленького человечка.
8. Народный метод – запеленать малыша. Это создаст условия, подобные внутриутробным, что подсознательно убаюкает ребенка. Он прекращает вертеться, капризничать.
9. Взять ребенка на руки, легонько укачать. Малыш чувствует настроение родителя. Если мама тревожится, волнуется, вряд ли он сможет уснуть.
10. Включить умиротворяющую, успокаивающую музыку. Ее можно заменить записью шума дождя, прибоя, пения птичек. У каждого ребенка своя любимая «сонная» мелодия. Спеть малютке колыбельную, пока он «висит» на груди – тоже отличный вариант.

Советы по организации сна

Плохой сон у грудничка на протяжении долгого времени должен стать поводом для консультации с педиатром. Если же врач не выявил каких-либо отклонений в состоянии здоровья ребенка, следует прислушаться к следующим рекомендациям.

Организация спального места. Кроватка ребенка должна быть удобной, а постельные принадлежности качественными (из натуральных материалов, с аккуратными швами) и всегда чистыми

Важно следить, чтобы в комнате не было сквозняков. На время сна ребенка лучше закрыть шторы и устранить источники шума

Температура в детской комнате должна поддерживаться в пределах 20–22 °C. Желательно укладывать малыша отдельно, а не в одной постели с родителями: педиатры говорят, что практика совместного сна себя не оправдывает, и сообщают, что здоровому режиму сна ребенка такая привычка не способствует.

Гигиена и проветривание. Свежий и чистый воздух способствует крепкому сну. Перед тем как укладывать ребенка, проветрите детскую. Но малыша на это время унесите в другую комнату, а после проветривания дождитесь, пока воздух в комнате немного прогреется. Влажную уборку в доме следует проводить ежедневно. Влажность рекомендуют поддерживать на уровне 60–70 %. Воздух должен быть достаточно увлажнен: сухой воздух плохо влияет на сон.

Кормление. Во время ночных кормлений постарайтесь не включать яркий свет и не издавать шума. Покормите малыша, пока он в полудреме: когда он закончит «поздний ужин», ему будет легче снова погрузиться в сон.

Купание. Купание отлично расслабляет и успокаивает ребенка. Поэтому для водных процедур выбирайте вечернее время. Особенный расслабляющий эффект дает мягкий массаж после ванны. Зачастую легкие поглаживания маминых рук могут убаюкать ребенка намного быстрее, чем укачивание или ношение на руках.

Колыбельные и сказки перед сном. Укладывая малыша спать, напевайте ему колыбельную или песню, которая ее заменяет. Если вы читаете ребенку сказку, делайте это спокойным ровным голосом: ваши интонации помогут ребенку расслабиться и уснуть.

Причины отсутствия сна у новорожденного

Груднички в первые недели своей жизни очень много спят. Но иногда родителей начинает беспокоить тот факт, что малыш, наоборот, не хочет спать после приема пищи. Волнений по этому поводу действительно иногда трудно избежать. Каждой маме хочется, чтобы ребенок рос здоровым и счастливым.

Педиатры вместе с психологами выделяют 4 причины такого необычного поведения младенца:

1. Недостаточное питание.
2. Нехватка внимания.
3. Внешние раздражители.
4. Неудобная кровать.

Поскольку ребенок еще не разговаривает, понять его трудно. Зачастую причина того, почему малыш не хочет спать, может скрываться в том, что ему хочется больше внимания со стороны родителей. Их любовь и тепло его успокаивают и дарят ощущение защищенности, которого ему не хватает. Также у грудничка может быть высокая температура. Возможно, его беспокоят колики, он не срыгнул после кормления.

Ночной сон грудничка: правила

Чтобы ваш кроха хорошо засыпал вечером, необходимо соблюдать нехитрые правила.

Как уложить новорождённого спать ночью, чтобы мама не тратила свои силы на укачивание, и малыш при этом быстро задремал? Для этого нужно придерживаться элементарных правил:

1. В доме должна быть спокойная атмосфера.
2. Следует обязательно проветрить комнату, где спит кроха.
3. Необходимо искупать ребёнка.
4. Следует сделать грудничку расслабляющий массаж.
5. Поменять пелёнку до того, как малыш будет есть. Тогда мама уложит спать ребёнка без проблем, и не нужно будет тревожить младенца.
6. Накормить.

Если родительница выполняет все вышеперечисленные условия, тогда вопрос: «Как новорождённого уложить спать?» отпадёт сам собой. Обычно груднички засыпают возле груди матери. Но если и после этого кроха отказывается отдыхать, тогда можно его немного покачать на руках и спеть колыбельную.

Почему грудничок не спит после кормления?

После принятия пищи большинство новорожденных детей сразу же засыпают. Однако такое наблюдается не всегда.

Существуют определенные причины, из-за которых малыш не может заснуть:

1. Если покормить не уставшего малыша, то он может захотеть играть, а не спать.
2. Если малыша уложить спать после сразу же, то он может срыгнуть и проснуться.
3. Ребенок не утолил голод.
4. Малыш хочет пить.
5. У ребенка наблюдается появление колик и газов.

Достаточно часто детки не могут уснуть, так как нуждаются в ласке мамы.

Отсутствие сна может наблюдаться, если у ребенка наблюдаются газы или колики в пищеварительной системе.

После кормления большинство деток не засыпает при воздействии внешних раздражающих факторов – температурных раздражителей, мокрых пеленок и подгузников, громких звуков и т.д.

Нельзя забывать о периоде прорезывания зубов у деток, когда наблюдается боль и дискомфорт у малыша, что мешает ему уснуть вовремя.

Отсутствие сна достаточно часто наблюдается и при .

При наличии физиологического насморка ребенок тоже не может уснуть после кормления.

Отсутствие сна после кормления может диагностироваться на фоне воздействия различных факторов, которые родителям необходимо в обязательном порядке устранять.