Причины бесплодия
Доля супружеских пар, у которых диагностируют бесплодие – 10-15%.
Женское бесплодие не позволяет забеременеть в 48-50% случаев.
Отсутствие детей по вине мужчин выше – 50-52%.
Не удается зачать по причине обоюдного бесплодия – 10-20% пар.
Бесплодие – не болезнь, а комплекс симптомов различных заболеваний.
Причины, по которым не удается забеременеть:
- непроходимость маточных (фаллопиевых) труб вследствие воспалительных заболеваний, анатомических особенностей;
- нарушения менструального цикла, недостаточность овуляции;
- эндометриоз – разрастание клеток внутреннего слоя стенки матки за границы слоя;
- нарушение способности к имплантации оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки вследствие опухоли, абортов, выкидышей;
- низкое количество и качество спермы;
- нарушения сперматогенеза – созревания здоровых активных сперматозоидов;
- хроническое воспалительное заболевание половых органов;
- эндокринные нарушения;
- психические, неврологические расстройства;
- социальные и экологические факторы;
- генные, хромосомные, иммунные факторы;
- наследственные причины.
Наступлению беременности препятствуют функциональная слабость гипофиза, гормональные нарушения, сбои в работе эндокринных желез, мочевыводящей, пищеварительной систем, чрезмерной нервной чувствительности.
Физическая слабость партнера, букет заболеваний – вероятная причина невозможности быстро забеременеть.
Высока доля пар (10-30%), которые не могут зачать, но у которых специалисты не смогли определить причину действительного или мнимого бесплодия.
Определите овуляцию
Рассчитайте по календарю
Допустим, от первого дня одной менструации до первого дня следующей у вас проходит 28 дней. Считается, что овуляция происходит примерно в середине цикла, то есть, в вашем случае, на 13-15 день. При продолжительности цикла 30 дней — на 14-16 день, и так далее.
Учтите, календарный метод применим только в случае устойчивых месячных и в молодом возрасте, когда яйцеклетки созревают практически каждый месяц. С возрастом появляются ановуляторные (без овуляции) циклы, которые могут не завершиться беременностью.
Воспользуйтесь специальным онлайн-сервисом или мобильным приложением
В вашем распоряжении в интернете большое количество сервисов и приложений, позволяющих рассчитать овуляцию и дни, благоприятные для зачатия. Можно воспользоваться ими, но не стоит рассчитывать на точность. Все приложения основаны на календарном методе расчета овуляции, то есть не учитывают индивидуальные особенности организма и имеют большую погрешность.
В приложении вы можете отслеживать по вашему циклу дни овуляции с высокой вероятностью забеременеть
Понаблюдайте за количеством цервикальной слизи
Накануне овуляции из шейки матки выделяется густая и вязкая слизистая пробка. При появлении ее на нижнем белье, можно предположить — произошла овуляция. На мой взгляд, это самый субъективный и неточный метод.
Измеряйте базальную температуру
Базальная температура — это температура в прямой кишке, измеренная обычным термометром утром сразу после пробуждения, не вставая с постели. Колебания гормонального фона на протяжении менструального цикла приводят к изменению базальной температуры.
Сразу после менструации она бывает ниже 36,60 С. Накануне овуляции резко падает и сразу повышается на 0,5-10 С, образуя так называемый овуляторный пик.
Метод довольно точный, но хлопотный. Чтобы разобраться в гормональных хитросплетениях, базальную температуру нужно измерять на протяжении трех менструальных циклов как минимум.
Определите овуляцию с помощью теста
Купить тест на овуляцию можно в обычной аптеке. Стоит он недорого, и эффективность его во много раз превосходит вышеописанные методики.
Один из самых быстрых, точных и недорогих средств, чтобы определить дни овуляции. Одноразовый тест стоит 50-70 рублей, найти можно в любой аптеке.
Работа теста на овуляцию основана на определении уровня гормонов в моче. Тестирование нужно начинать с седьмого дня менструального цикла и продолжать до тех пор, пока он не покажет долгожданный результат или пока не выйдут все сроки овуляции.
На мой взгляд, тест на овуляцию — хороший выход для тех пар, которые не могут заниматься сексом часто, но при этом хотят ребенка.
Фолликулометрия — УЗИ для определения овуляции
Этот метод применяется чаще всего при лечении бесплодия. С помощью УЗИ врач отслеживает созревание фолликула, определяет предположительный срок овуляции и контролирует выход зрелой яйцеклетки.
УЗИ делают на 7-10 день менструального цикла, затем через 3 дня и в день предполагаемой овуляции. Точность УЗИ-метода диагностики овуляции составляет 80%.
Чтобы быстро забеременеть, занимайтесь сексом в благоприятные для зачатия дни: 4 дня до овуляции и сутки после нее. Самый точный способ определить овуляцию — воспользоваться тестом на овуляцию. Если вы ведете активную половую жизнь, определять овуляцию вообще не имеет смысла.
Как забеременеть, используя правильные позы в сексе
Еще один немаловажный совет из нашего списка лучших способов забеременеть это правильные позы в сексе. Существуют наиболее благоприятные и эффективные позы для зачатия. Рекомендации сексологов сводятся к небольшому набору поз, при которых шансы забеременеть увеличиваются в разы.
Вот три самые подходящие позы в сексе для зачатия:
- Очень эффективная поза, лежа на боку. Мужчина находится сзади женщины, которая должна подогнуть колени. Не забывайте рассчитывать благоприятный день с помощью измерения БТ.
- Другая не менее эффективная поза это «догги-стайл». В таком положении сперма легко попадет в шейку матки. Есть некоторая статистика, согласно которой при зачатии в такой позе чаще рождаются мальчики. Специалисты объясняют это тем, что при такой позе яйцеклетка будет оплодотворена самым быстрым из сперматозоидов.
- Миссионерская, классическая поза. Самый лучший и естественный способ зачатия. Семя сразу попадет в матку, далее в маточные трубы, где сперматозоиды встретятся с яйцеклеткой.
Видео о позах для беременности:
Если партнеры здоровы и день для зачатия выбран правильно, то беременность при правильно выбранной позе наступит с большой вероятностью
Обратите внимание на то, что если матка имеет нетрадиционную форму, оплодотворение при таких позах будет иметь меньший шанс на успех. Если у женщины загиб матки, она должна заниматься сексом только в тех позах, при которых ей не больно и комфортно
Нужно делать перерывы для восстановления. Сперматозоиды воспроизводятся в течение 2 дней. Секс должен быть не чаще 2 раз в неделю. Если был долгий перерыв в близости, нужно повторить ее спустя 2 дня. Мужчина не должен в это время посещать баню (перегрев плохо влияет на подвижность и качество сперматозоидов) и сильно напрягаться физически.
Оптимальные дни, когда можно забеременеть
Гинекологи считают, что наибольшая вероятность зачатия максимальна при созревании яйцеклетки, то есть в середине женского цикла. При овуляции сперматозоид встречает созревшую яйцеклетку и происходит беременность.
Попавшие в женскую половую сферу (шейку, матку, трубы фаллопиевы) сперматозоиды выживает около шести суток. Отсюда становится ясно, что для зачатия плода самым благоприятным периодом является день овуляции, и еще пять-шесть дней после овуляции или до нее.
Женщина определяет овуляцию по изменению вида выделений. В середине цикла под влиянием эстрогенов (женских половых гормонов) появляются обильные, тянущиеся выделения, схожие с яичным белком.
Разрыв фолликула дает о себе знать незначительными болями внизу живота. Точно узнать, когда получится забеременеть, поможет тест, определяющий рост уровня ЛГ – лютеинизирующего гормона – до наступления овуляции за 24-36 часов.
Проводить тестирование следует за 17 дней до следующей менструации. Тестовую полоску окунают в свежую мочу примерно на двадцать секунд, ожидают три минуты, после чего можно оценить цвет.
Если цвет тестовой полоски окажется бледнее контрольной, результат отрицательный – отсутствует влияние ЛГ. Желательно проводить такое тестирование ежедневно, в одни и те же часы.
Если вам не удается забеременеть, следите за показаниями базальной температуры. Она измеряется путем введения термометра в прямую кишку в одно и то же время – утренние часы. Записывайте данные, стройте график.
Сигналом наступившей овуляции является повышение ректальной температуры на 0,4-0,5⁰С. Воздержитесь от полового контакта дня 2-3 для скопления достаточного количества наиболее активных сперматозоидов. Известно, что самая высокая концентрация сперматозоидов при первом половом акте.
Многие молодые пары, стремясь быстрее забеременеть, прибегают к половым излишествам. Это заблуждение, поскольку вероятность зачатия приближается к нулю.
Добиться долгожданной беременности помогут терпение и выполнение всех рекомендаций специалистов. Лучшая поза при половом сближении для достижения беременности – классическая. После акта рекомендуется полежать, отвлечься от всего постороннего, расслабиться, настроившись на ожидание дара Божьего.
Особые случаи при планировании быстрого зачатия
Если женщина желает быстро забеременеть после выкидыша, в данном случае многое зависит от того, почему случилась трагедия. Необходимо выяснить причину, прояснить, не было ли это следствием какой-либо патологии. А до нового зачатия следует предохраняться не менее 3 – 4-х месяцев.
Случается, что нарушения связаны не с организмом матери, а с эмбрионом. В таком случае не стоит торопиться забеременеть сразу. Лучше всего подождать не менее полугода.
Также следует поступать и женщинам, пережившим внематочную беременность.
Некоторые молодые женщины стремятся забеременеть сразу после родов. Однако, планировать следующее зачатие необходимо с врачом: он, в первую очередь, разберётся в особенностях течения первой беременности и родов.
Конечно, забеременеть можно уже и через месяц после родов, однако, нагрузка на организм, как, собственно, и на психику, достаточно высока. Поэтому вряд ли это можно назвать тем решением, которое одобрит врач.
Но все возможно, если хочется, чтобы дети были непременно погодками. И если отсутствуют какие-либо патологии, то забеременеть можно быстро.
А когда женщина для предохранения использует спираль, то это противозачаточное средство со временем повреждает внутренний слой матки. Поэтому требуется не менее полугода для его восстановления, и спешить забеременеть в данном случае также не лучшая идея.
Как быстро забеременеть после аборта
Следует помнить, что день аборта определяется как первый день нового менструального цикла. Снова быстро зачать ребенка после аборта также возможно (уже спустя 2 недели, если в это время произойдёт овуляция), однако, торопиться не стоит. Организму женщины необходимо полностью восстановиться, ведь он перенес колоссальный стресс.
И не зависимо от того, было ли прерывание беременности самопроизвольным, либо это медицинский аборт, организм женщины претерпел серьёзный гормональный сбой. Медики советуют предохраняться не менее 3-х месяцев после аборта, поскольку следующая беременность может также закончиться плачевно.
Как быстро забеременеть после 30, 35 и 40 лет
В этих случаях схема такова. 30 – 35 летним женщинам стоит обратиться к гинекологу, если желанная беременность не наступает в течение 6 – 9 месяцев; 35 – 40 летним – по прошествии полугода, а 40 летним представительницам прекрасного пола следует это сделать спустя 3 месяца безуспешных занятий сексом без предохранения.
https://youtube.com/watch?v=B54lEmvkoso
Как быстро забеременеть вторым ребенком
Нередко родив первого ребенка, женщины при попытке зачать второго сталкиваются с проблемой вторичного бесплодия. Чем эта патология может быть вызвана:
- гормональными нарушениями;
- повреждением эндометрия в процессе аборта, вследствие чего плодное яйцо не прикрепляется к стенке матки;
- перенесёнными ранее заболеваниями репродуктивной системы и влагалища;
- возрастом свыше 35-ти лет;
- биологической несовместимостью партнеров (это явление так до сих пор и не объяснено специалистами, однако, оно не исключается).
При этом не важно, заканчивались ли предыдущие беременности родами или нет. Чтобы диагностировать вторичное бесплодие, следует обратиться к врачу для исключения каких-либо заболеваний либо патологий. И если необходимо, он назначит соответствующую терапию
Однако, не стоит забывать о том, что женщине и её партнеру стоит пересмотреть образ жизни
И если необходимо, он назначит соответствующую терапию. Однако, не стоит забывать о том, что женщине и её партнеру стоит пересмотреть образ жизни.
Чтобы диагностировать вторичное бесплодие, следует обратиться к врачу для исключения каких-либо заболеваний либо патологий. И если необходимо, он назначит соответствующую терапию. Однако, не стоит забывать о том, что женщине и её партнеру стоит пересмотреть образ жизни.
Шаг 6. Благоприятная аура
Из рассказов подруг вы наверняка знаете, что беременность, как правило, приходит, когда ее совсем не ждешь. А причина этому – спокойствие.
- Когда партнеры наслаждаются близостью друг с другом, не зацикливаясь на физиологии зачатия, то и сам процесс идет как надо;
- Представьте себе только, какие могут быть результаты, если вы все время только и думаете, как бы доставить сперматозоиды по нужному адресу. Напряжение и нервы в делах любовных явно будут лишними;
- Ответ, что делать, чтобы быстро забеременеть, прост – отправляйтесь в совместный отдых на море или в горы, вдаль от проблем и суеты;
- Можно использовать спа-процедуры, массажи, аромотерапию, все они помогут расслабиться и получить максимальное наслаждение.
Витамины
Для того, чтобы восстановить и подготовить организм к зачатию, врач может назначать не только таблетки, чтобы забеременеть, но и полноценные витаминные комплексы. В их составе преобладают вещества, предназначенные для стимуляции работы половой системы, а также стимулирующие нормальное развитие плода.
В таких таблетках содержатся витамины групп В, С, Е, йод, кальций, магний и калий. Самые распространенные препараты, что содержат витамины и полезные микроэлементы:
- Эливит пронаталь;
- Витрум пронаталь форте;
- Компливит.
Таблетки, помогающие быстро забеременеть назначаются в индивидуальном порядке лечащим врачом. На основе результатов анализов определяется недостающий один или несколько компонентов. Например, это может быть фолиевая кислота или магний В6.
Пользуются спросом также лекарства, чтобы быстро забеременеть на основе трав. Они содержат фитоэстрогены природного происхождения. По составляющей такие вещества максимально приближены к женским гормонам. Самые популярные среди них — Циклодинон, Ременс, Золотой ус, Бромокриптин.
Все таблетки, чтобы забеременеть, имеют свои показания и противопоказания, индивидуальную схему приема. Это касается и витаминов, что стимулируют наступление беременности:
- пить витамины лучше после еды и одновременно с приемом пищи — это способствует лучшей усваиваемости;
- не следует сочетать сразу несколько препаратов — это может привести к передозировке витаминов, из-за чего усвоение определенных минералов будет нарушено;
- прием таблеток, помогающих быстро забеременеть, а также различных витаминных комплексов не рекомендуется совмещать с антибиотиками, психотропными или противосудорожными препаратами.
Обязательно следует учитывать и то, что таблетки, чтобы забеременеть, выписываются в индивидуальном порядке лечащим врачом. Дополнительно определяется полноценная схема лечения на основе проведенных обследований и сданных анализов.
Врачи часто назначают не только таблетки, чтобы забеременеть, но и витамины конкретного вида.
Витамин А
Формируют клеточный иммунитет, нормализуют полноценную работу органов зрительной системы и кожи
Витамин А назначается с особой осторожностью в период планирования ребенка. Это связано с тем, что данное вещество способно нормально усваиваться только при достаточном количестве в организме витамина Е
Витамин В
Отвечают за работу нервной системы и стабильные обменные процессы. Для женщин, планирующих зачатие ребенка, особую роль играет витамин В9 или фолиевая кислота. Именно он отвечает за правильное развитие плода.
Витамин С
Укрепляет иммунитет организма и обеспечивает профилактику многих заболеваний. Также положительно влияет на репродуктивную систему, что увеличивает вероятность успешного зачатия ребенка.
Витамин D
Если есть недостаток в организме этого компонента, то в репродуктивной системе возникают осложнения. Витамин Д усиливает функции яичников и способствует прикреплению плодного яйца к матке.
Витамин Е
Самый важный витамин для зачатия ребенка. Если этот компонент в дефиците в женском организме, то возникают нарушения гормонального баланса. Более того, витамин Е является мощным антиоксидантом, который способствует нормализации менструального цикла.
Дополнительно среди лекарств полезным будет прием витаминных комплексов с глютаминовой кислотой. Она возвращает менструальный цикл в норму, а также препятствует наступлению ановуляции. В разные фазы цикла рекомендуется прием разных витаминов: при менструации — витамин С, в фазу образования фолликулов — фолиевую кислоту, в овуляторную фазу — витамин Е.
Посетите врача
Да, именно с этого нужно начать планирование беременности. Обследование даст возможность обнаружить нарушения, которые могут свести на нет ваши старания по зачатию ребенка. Пройдя лечение, вы с большей уверенностью можете рассчитывать на успех.
Кроме того, существуют заболевания, при которых беременность противопоказана категорически или требует определенной подготовки. Вы и ваш гинеколог должны знать о них, чтобы учесть возможные осложнения и заранее подготовиться к борьбе с ними.
Итак, прежде, чем планировать беременность, посетите гинеколога для профилактического осмотра и УЗИ органов малого таза. Если у вас есть какие-то заболевания или симптомы, не связанные с половыми органами, сходите к терапевту или соответствующему узкому специалисту. При необходимости доктор назначит лечение и подберет препараты, которые не окажут отрицательного воздействия на процесс зачатия, течение беременности и будущего малыша.
Если вам и вашему супругу более 40 лет, желательно получить консультацию генетика. С годами возрастает риск наследственных заболеваний, в том числе синдрома Дауна. Нужно оценить эти риски, прежде чем принимать решение о беременности.
Беременность должна быть желанной, а, значит, нужно подготовиться к ней как следует: посетить врача, пройти обследование и лечение
Чем лечить бесплодие?
Многое зависит от того, по какой причине не происходит долгожданное зачатие. Проблема может крыться не в женщине, а в мужчине. И в 40% случаев именно так и бывает.
Формы мужского бесплодия разнообразны, но почти все поддаются терапии. Главное – уговорить мужчину посетить уролога-андролога и сдать сперму для проведения спермограммы. По результатам этого анализа причина будет установлена с большой точностью.
Если фактор бесплодия все-таки женский, то причин опять же может быть много. Вот лишь некоторые:
- сбои менструального цикла, гормональные нарушения, недостаток половых гормонов;
- лишний вес, ожирение или недостаток массы тела;
- воспалительные заболевания эндометрия;
- воспалительные и спаечные процессы в фаллопиевых трубах;
- дисфункция яичников, отсутствие овуляции;
- хронический стресс;
- инфекционные заболевания, в том числе передающиеся половым путем.
Каждая из этих ситуаций требует своего лечения. Так, при гормональном бесплодии используют гормональные препараты, чтобы выровнять фон и создать благоприятные условия для зачатия и последующей беременности. В случае инфекционной природы бесплодия, назначают антибиотики, а при воспалении – противовоспалительные средства.
При эндокринных нарушениях у женщины рекомендуется сначала снижение веса, нормализация питания, а только потом – зачатие ребенка. В большинстве случаев таблеток от такого бесплодия не существует вообще, но достаточно всего лишь на 5% снизить массу тела и получается. Трубное и шеечное бесплодие, когда сперма либо не может попасть в полость матки, либо затруднено движение сперматозоидов и оплодотворенной яйцеклетки по трубам к месту имплантации, порой, вообще, требуют хирургического вмешательства.
Также бывает иммунный фактор, когда организм женщины воспринимает зародыш или сперму мужчины как чужеродный белок и отторгает их. Такое бесплодие требует лечения препаратами-иммуносупрессорами, которые подавляют активность иммунитета.
Немалая доля женского бесплодия приходится на так называемый идиопатический фактор, когда истинную причину установить не удается. Все анализы находятся в пределах нормы, но беременность не наступает. Как лечить такое состояние, науке пока не понятно. В большинстве случаев решить проблему помогают , такие как ЭКО.
Психогенное бесплодие, связанное со стрессами, паническим внутренним страхом перед родами, нуждается в применении седативных препаратов и коррекции состояния не без помощи опытного психотерапевта. Как видите, лекарств может быть столько, сколько существует причин
Именно поэтому важно установить, почему не происходит зачатие. В этом поможет доктор
Советы китайской медицины
Хотя точного ответа на вопрос «как быстро зачать ребенка» не существует, китайская медицина предлагает несколько советов о том, как приблизить наступление беременности.
- Кровоснабжение репродуктивных органов должно быть хорошим.Согласно представлению китайцев, стресс направляет кровь в конечности – для защиты и бегства. В этом совете кроется философское понимание энергии тела: для успешного зачатия кровь нужно перенаправить к половым органам, для чего нужно успокоиться, перестать находиться в стрессе. Массаж и йога также помогут в этом деле.
- Восстановите гормональный баланс. Здравый и обусловленный прагматикой совет. Пока организм испытывает гормональный дисбаланс, у женщины будут проблемы с овуляцией, без которой наступление зачатия невозможно.
- Следите за эмоциональным здоровьем. Китайская традиционная медицина связывает способность к зачатию с состоянием печени и легких. Печень – носитель разочарования, гнева, желания. Легкие – обитель отрицательных эмоций, печали. Именно в этих органах, по мнению китайцев, может образоваться застой энергии ци (энергии жизни), что помешает зачатию ребенка. Чтобы позволить энергии свободно перемещаться от органа к органу и обеспечивать равновесие организма, рекомендуется успокаивать дух медитацией и йогой.
- Слушайте свой организм. Необходимо убедиться в том, что ваше тело готово к зачатию. Одновременное следование модным представлениям о красоте и желание стать матерью могут мешать друг другу. Иногда поддержание внешней красоты и активного образа жизни отнимает у женщины слишком много времени, тогда как будущая мать должна заботиться о своем здоровье для ребенка. Следите за своим циклом, чтобы не пропустить овуляцию. Для этого можно по старинке измерять базальную температуру, а можно воспользоваться специальным тестом.
- Не зацикливайтесь на идее о ребенке. Если проблему можно решить – о ней не стоит беспокоиться. Если решения нет – проблема тем более не стоит тревоги. Не забывайте о том, что все лучшее приходит тогда, когда Вы к этому по-настоящему готовы. Спланировать зачатие точно по календарю невозможно, и это нормально. Избегайте стресса и сохраняйте внутреннее спокойствие, чтобы счастливый момент наступил вовремя.
На сперматогенез оказывает воздействие целый комплекс факторов, включая образ жизни, и не в последнюю очередь – наличие в организме нужных микроэлементов и антиоксидантов. Поддержанию их оптимального уровня способствует недавно появившаяся на российском рынке биологически активная добавка ПРОфертил. Она производится в Австрии по высоким стандартам GMP и запатентованной в США, Евразии и Европе формуле.
При невынашивании беременности уровень фрагментации в среднем в 12 раз выше, чем у здоровых пар. Средство содержит необходимые для нормального сперматогенеза вещества, помогая улучшить качество спермы и зачать ребёнка. Оно снижает фрагментацию ДНК сперматозоидов – показатель, который, по статистике, повышен в 70% случаев.
ПРОфертил выпускается в капсулах и удобен в применении. Каждый год его использует более 1 000 000 мужчин в 70 странах. Подробную информацию о продукте и местах его продажи в России вы можете найти на сайте profertil.ru.
- Свирская Е. В. Дневник будущей мамы. Беременность день за днем. – ” Издательский дом”” Питер”””, 2014. С. 10-13
- СМЕЛЫШЕВА Л. Н. и др. Влияние эмоционального стресса на показатели репродуктивной функции у студенток //Человек. Спорт. Медицина. – 2016. – Т. 1. – №. 1. С. 5-10
- АНОВУЛЯТОРНОЕ БЕСПЛОДИЕ: ОПТИМИЗАЦИЯ ДИАГНОСТИКИ И АЛГОРИТМОВ ЛЕЧЕНИЯ Тихомиров А.Л., Манухин И.Б., Геворкян М.А., Манухина Е.И., Казенашев В.В. 2017 / РМЖ. Мать и дитя
- Иммуногенетические маркеры прогнозирования эффективности программ экстракорпорального оплодотворения у женщин с трубно-перитонеальным бесплодием диссертация Лапштаева Анна Васильевна Москва, 2018.
Как определить овуляцию
Даже если у женщины идеальный 28-дневный менструальный цикл, определить точную дату овуляции простым подсчётом по календарю не всегда удаётся. Женский организм очень чувствителен к различным изменениям внешней среды. Стресс, резкое изменение климата, переезд, приём алкоголя, непривычные физические нагрузки и множество других факторов могут привести к сбою гормонального фона, вследствие чего яйцеклетка может созреть раньше или позже, чем обычно.
Беременность может наступить только когда сперматозоид встретится с жизнеспособной яйцеклеткой, то есть в период овуляции. Для правильного определения овуляции можно пользоваться несколькими методами.
Измерение базальной температуры (БТ)
Этот метод не является высокоточным, но он несложен, не требует материальных затрат и даёт неплохие результаты.
Под базальной температурой понимают самые низкие её значения, фиксируемые в период покоя организма. Например, во время сна или сразу же после него.
Во время овуляции БТ увеличивается на несколько десятых градуса. Таким образом, регулярное измерение БТ может показать наступление фертильных дней, то есть благоприятных для зачатия.
БТ показывает температуру внутренних органов, поэтому измерять её нужно в тех частях тела, которые наиболее близки к полостным отделам организма – во рту, влагалище или прямой кишке.
Чтобы получить наиболее детальное представление о тонкостях своего цикла, женщине нужно замерять БТ в течение нескольких месяцев. Только так она сможет точно определить наступление овуляции.
Для наиболее точного определения БТ необходимо:
- постоянно делать замеры только в одном месте (для рта нужен специальный термометр, для влагалища или прямой кишки подойдёт обычный);
- замерять температуру в одно и то же время (допустимая погрешность – полчаса), сразу же после сна, не вставая с постели (любая активность, даже переворачивание с боку на бок, могут вызвать увеличение значений);
- глубина погружения термометра – два-три сантиметра;
- отдайте предпочтение ртутным градусникам, они точнее;
- начинать замеры необходимо в первый день месячных, а затем ежедневно, не делая перерывов на последующие менструации;
- самое лучшее время для замеров – период с пяти до семи утра;
- для получения правильных результатов непрерывный ночной сон должен длиться не менее шести часов без походов в туалет;
- заносите результаты в график с точностью до десятых значений;
- анализ замеров делайте по окончанию менструального цикла, то есть с приходом новых месячных.
В первой фазе цикла БТ составляет 36,3-36,5 °С. Во время овуляции она резко повышается до 37,1-37,3 °С и продолжает оставаться такой до конца второй фазы. Перед наступлением менструации она снова падает. Если БТ остаётся повышенной и месячные задерживаются, то можно говорить о наступившей беременности.
Использование специальных тестов
Чтобы не усложнять себе жизнь измерением БТ, можно воспользоваться специальными тестами для определения овуляции. Они находятся в свободной продаже в аптеке.
Принцип работы теста схож с тестом на беременность, но результат определяется не по уровню ХГЧ (специального гормона, количество которого стремительно увеличивается после зачатия), а по реакции реагента на лютеинизирующий гормон. Максимальное его значение говорит о наступившей овуляции.
Наиболее популярными являются экспресс-тесты – бумажные полоски с нанесённым реагентом, который окрашивается в определённый цвет, если в моче обнаружится большая концентрация лютеинизирующего гормона – чем ярче вторая полосочка, тем больше вероятность, что наступила овуляция.
Назвать такой тест точным нельзя, поскольку приходится приблизительно оценивать яркость полоски. Планшетный тест более эффективен, но и стоит дороже. Самым лучшим приобретением будет многоразовый прибор для определения овуляции. Точность определения лютеинизирующего гормона очень высока, но и само устройство не из дешёвых.
Как забеременеть быстро с первого раза с помощью народных средств?
Использование народных средств необходимо обязательно обговорить со своим гинекологом. Ведь бесплодие может быть вызвано различными факторами, и принимать без правильного контроля народные средства не безопасно для вашей жизни и здоровья.
Как витамин Е помогает забеременеть?
Этот витамин является мощнейшим природным стимулятором активной работы репродуктивной системы. Поэтому, желая забеременеть с первого раза, женщина должна наполнить свой рацион этим витамином. К продуктам, содержащим этот витамин, относят: мякоть тыквы, ягоды и сок облепихи и другие. Если нет возможности употреблять продукты с витамином Е, необходимо купить в аптеке витамины. Употреблять их нужно 3 раза в день по 1 капсуле, до еды. К тому же, стоит отметить, что благоприятно скажется на организме, употребление этого витамина в первые месяцы беременности.
Спорыш чтобы забеременеть
Эта трава издавна считалась прекрасным средством, помогающим женщинам быстро забеременеть. Она является стимулятором, который воздействует на работу яичников. Существует 2 способа, употребления этой травы.
- Чтобы забеременеть с первого раза можно заваривать спорыш как чай. 1 столовую ложку травы заливают 200 граммами кипятка. Употреблять его нужно на протяжении всего дня не менее 1 литра настоя.
- К средствам позволяющим быстро забеременеть также относят концентрированный настой из травы. 4 столовые ложки спорыша заливают 200граммами горячей воды. Настаивать его нужно около 2-х часов. Употреблять его нужно 2 раза в сутки по 100 грамм. Курс лечения длится около 3-х месяцев. Но если беременность наступила, то курс прекращается.
Сок из пшеничных зерен
Сок, полученный из зерен пшеницы также может активно повлиять на беременность. Его необходимо применять каждое утро, натощак, по пол стакана. Это некоторые из способов, которые помогут вам довольно быстро забеременеть.
Также, на вопрос как забеременеть с помощью народных средств могут ответить рецепты из настойки лечебных трав, отвара из боровой матки, шалфея.
Откажитесь от вредных привычек
Бросьте курить и не говорите, что это невозможно. Современная медицина предлагает множество способов решения проблемы. От вас требуется только желание справиться с вредной привычкой.
Исследования показывают: курение приводит к преждевременному истощению яичников и раннему климаксу. Токсические вещества, содержащиеся в табачном дыме, нарушают развитие эмбриона и приводят к прерыванию беременности в первую неделю после зачатия, то есть до срока очередной менструации.
Об алкоголе и говорить нечего. Его способность вызывать наследственные заболевания давно известна. Употребление алкоголя нужно полностью исключить за два месяца до планируемой беременности.
Хочу сказать о кофе. Ученые установили, что любительницы кофе, выпивающие более 5 чашек эспрессо в сутки, чаще сталкиваются с проблемой зачатия, чем те, кто пьет кофе умеренно.
Хотите быстро забеременеть и родить здорового ребенка — откажитесь от курения и употребления алкоголя за два месяца до планируемой беременности. Не злоупотребляйте кофе.
Подготовка к беременности
Сейчас мы вкратце расскажем Вам о том, можно ли быстро забеременеть, если вести здоровый образ жизни
На самом деле это играет очень важное значение, ведь если организм здоров, то ему будет легко выносить и родить ребенка
Для того, чтобы увеличить шанс на рождение ребенка, все врачи рекомендуют обратить внимание на:
санация хронических очагов инфекции
регулярное посещение врача акушер – гинеколога
физические упражнения позволяют подготовить организм к беременности
Здесь важно учитывать, что нагрузки должны быть минимальные и равномерные, так как это позволит укрепить и стабилизировать работу сердечно – сосудистой системы, дыхательной и, в общем, укрепить состояние здоровья на высоком уровне
дополнительный прием витаминов и фолиевой кислоты на этапе планирования позволит увеличить вероятность выживаемости эмбриона на раннем сроке гестации
отказаться от вредных привычек, в частности от курения и употребления алкогольных напитков
сократить употребление кофе и крепкого чая позволит также нормализовать работу репродуктивных органов
обеспечьте поступление в организм достаточного количества фруктов, овощей, а также продуктов, богатых белками и витаминами, при этом ограничить необходимо потребность сладкого и продуктов быстрого приготовления.
Если забеременеть не получается, идите к врачу
Не впадайте в отчаяние, обследование поможет выявить причины. Иногда они лежат на поверхности, и устранить их не так уж и сложно.
К врачу нужно пойти обязательно:
- через год безуспешных попыток забеременеть — если вам до 35 лет, и вы ведете регулярную половую жизнь без использования контрацептивов;
- через полгода — если вам более 36 лет, и вы выполнили все вышеуказанные рекомендации.
Запомните: бесплодие не приговор, оно успешно лечится. Благодаря современным репродуктивным технологиям, возможности врачей в этом вопросе практически неограничены.
Памятка
Если хотите быстро забеременеть и родить здорового ребенка, подготовьтесь к беременности: посетите врача и пройдите обследование.
Занимайтесь сексом раз в 1-2 дня, не реже.
Оптимальными днями для зачатия считаются 3-4 дня до овуляции и один день после нее.
Определите овуляцию с помощью теста на овуляцию (продается в аптеке).
Откажитесь от того, что уменьшает вероятность зачатия: курения, употребления алкоголя и кофе (больше 5 чашек в день).
Подумайте о качестве спермы: не допускайте ее застоя, не перегревайтесь, не употребляйте алкоголь, не курите и не носите тесного белья.
Ешьте меньше мучного и сладкого, больше — овощей. Не убирайте жиры из рациона, они необходимы для синтеза гормонов.
Планируя беременность, принимайте витамины для беременных и фолиевую кислоту, необходимую для зачатия и нормального развития плода
Обратите внимание на готовые препараты на основе лекарственных растений и витаминов.
Уменьшите физические нагрузки: пробежки до 10 км в неделю, тренировки в зале не более 4 часов в неделю.
Высыпайтесь, научитесь расслабляться, старайтесь не нервничать без повода и не переживайте по поводу неудачных попыток зачатия. Не получается забеременеть — идите к врачу.
От вашего здоровья зависит здоровье будущего малыша и то, как быстро получится забеременеть. Хотите проверить, что может быть не так? Мы подготовили 15 коротких советов про ЗОЖ, которые помогут это оценить и во время скорректировать. Советы придут абсолютно бесплатно!
