Как научить ребенка переворачиваться?

Как научить ребенка переворачиваться на живот

Прежде чем обучать малыша переворотам необходимо создать условия, которые будут благоприятствовать совершению данного движения. Для того чтобы малыш с легкостью переворачивался, важным условием является поверхность, она должна быть ровной и твердой.

Первое упражнение

Положите ребенка перед собой. Возьмитесь одной рукой за левую ножку малыша в области голени, согните ее в коленном и тазобедренном суставе. Так мы подготавливаем ребенка к действиям. А теперь заведите ножку в противоположную сторону. Понаблюдайте за реакцией малыша в течение нескольких секунд.

Такое положение ребенка стимулирует его приподнять голову и повернуться. А теперь проделайте то же самое с правой ножкой, но с поворотом в другую сторону. И так же понаблюдайте за реакцией малыша. Очень хорошо, если ребенок при повороте нижней части тела старается повернуться всем корпусом в эту сторону. При этом движения его не пассивны.

Если же ребенку не хватает сил повернуть верхнюю часть тела, помогите ему. Протяните ему свою руку, пусть он ухватится за палец и сам постарается повернуться. Это упражнение необходимо выполнить три-четыре раза с поворотом в каждую сторону.

Совет: заинтересуйте ребенка его любимой яркой игрушкой в момент выполнения этого упражнения. Положите ее с той стороны, куда поворачиваете ребенка. Ему будет интересно повернуться за любимой игрушкой, тем самым результат упражнения будет быстрее. И обязательно разговаривайте с малышом, хвалите его. Он должен слышать ваш голос.

Второе упражнение

Осторожно поперекатывайте малыша в разные стороны. Ему должно это понравиться

Выполните это упражнение не один раз. И, как результат, в дальнейшем ваш малыш самостоятельно сможет перевернуться на бок. А затем и на живот.

Третье упражнение

Положите ребенка на бок, а сами встаньте за ним. Разместите свои руки таким образом, чтобы локти уперлись в поверхность, на которой лежит ребенок. Скрестите свои руки в замок. Таким образом, ваши руки создают определенную преграду для ребенка, которая мешает ему перевернуться на спину. Можно легонько подтолкнуть малыша, стимулируя его к перевороту на живот.

Кстати, это упражнение помогает ребенку научиться стабилизировать положение на боку. И не забудьте положить его любимую игрушку так, чтобы ребенок мог свободно видеть ее. Результат не заставит себя долго ждать. Ребенок, покачиваясь, обязательно перевернется на живот, вытянув вперед ручку.

А теперь проделайте то же самое, перевернув ребенка на другой бок. Повторите это упражнение два – три раза.

Четвертое упражнение

Уложите ребенка на бок. Положите одну свою руку на плечо ребенка, а другую – на область тазобедренного сустава. Зафиксируйте положение руки в области плеча, а другой подтолкните вперед тазовую область ребенка. Тем самым, мы создаем сопротивление корпусом ребенка при движении нижней его части тела.

А теперь сделайте наоборот: зафиксируйте руку на нижней части тела ребенка, а другой как бы подтолкните плечо ребенка, показывая ему, куда нужно перевернуться. То же самое проделайте, перевернув ребенка на другую сторону.

Это упражнение очень хорошо закрепляет двигательные навыки ребенка, что способствует быстрому и ловкому перевороту со спины на живот.

Как правило, мамы выбирают одно или два упражнений из вышеперечисленных. Это и лучше, потому что кто как не мама знает потребности и возможности своего ребенка.

В любом случае, выполняя эти упражнения несколько раз в день вместе с ребенком, вы достигнете нужного результата.

Перевороты

Существует три вида переворотов, которые должен освоить малыш. Каждый из них открывает для ребенка, что-то новое и помогает развиваться дальше. Если ребенок запаздывает в получении таких навыков необходимо ему помочь при помощи гимнастики.

Со спины на бочок

Именно этот вид переворотов становится первым признаком того, что мышцы плечевого пояса окрепли. Активные дети осваивают этот навык довольно быстро, но бывают и случаи когда ребенок за 3 месяца привык к лежанию на спине и просто не хочет ничего менять. В таком случае необходимо помочь ему освоить этот навык.

Обучение при помощи ребенка

Для этого нужно:

положить ребенка на ровную поверхность, где ему будет удобно;
после этого можно привлечь его вниманием яркой игрушкой поднимая её вверх и резко убирая в сторону;
когда кроха будет со всех сил пытаться повернуться за игрушкой, нужно придержать его за спинку и голову.

Ребенок, увлеченный такой игрой, будет совершать попытки приблизиться к игрушке. На этом этапе хорошо поможет легкий массаж и поглаживание ручек и ножек.

Со спины на живот

В этом случае необходимо обратиться к гимнастическим упражнениям, которые помогут развить координацию движения и укрепить мышцы.

Для этого необходимо:

положить ребенка на спину и сконцентрировать его внимание на упражнениях;
после этого правой рукой необходимо взять ребенка за пяточки, а за левую руку малыш должен ухватиться сам.
таким образом, следует попробовать плавно повернуть кроху, придерживая его за плечи и голову.

Повороты нужно делать в обе стороны по несколько раз.

Более быстрый результат будет, если повторять такое упражнение несколько раз в день.

Для таких тренировок очень важно, чтобы малыш комфортно себя чувствовал, для этого необходимо одеть на него удобную одежду

С животика на спинку

Этот вид переворотов самый сложный для ребенка.

Для того, чтобы его освоить, на помощь снова приходит игрушка.

Необходимо сконцентрировать на ней всё внимание крохи водя её в разные стороны, а потом положить её подальше. Тогда ребенок захочет сам до неё дотянуться и совершит попытки переворота

Для того что бы они были удачными стоит позаниматься с ребенком предварительно:

Размять ножки и ручки плавными движениями, погладить и успокоить.
Сделать упражнение для рук «крест накрест». Для этого нужно медленными движениями развести ручки малыша в стороны, а потом свести на грудке крест накрест, каждый раз меняя поочередность рук, которые оказываются сверху.
Упражнение велосипед, которое представляет собой поочередное сгибание и разгибание ножек – способствует укреплению суставов ног.
Не нужно забывать и про постоянное выкладывание ребенка на живот. В таком положении хорошо укрепляются локтевые суставы.

Выполнение таких простых гимнастических упражнений помогут ребенку как можно скорее освоить навык переворотов.

При выполнении гимнастики и первых попыток переворотов, необходимо сразу учить малыша переворачиваться на обе стороны.

Массаж

Если озабоченная проблемой мама отправится на прием к педиатру, есть очень большие шансы на то, что доктор поставит пугающий родителей диагноз «гипертонус» и отправит пациентов на массаж. Каждому новорожденному повышенный тонус мышц свойственен по вполне физиологическим причинам и к полугоду, когда обычно начинают бить тревогу по поводу отсутствия самостоятельных переворотов, тонус обычно не проходит.

Освоить приемы общеукрепляющего массажа нетрудно. Это не займет много времени, но позволит сэкономить немало денег. И еще один очень важный момент — ребенку до года важен тесный тактильный контакт именно с мамой, так он чувствует себя более спокойно. Именно поэтому многие дети так истошно кричат, когда им делают массаж профессиональные массажисты. При домашнем массаже таких нервных реакций ребенка вполне можно избежать.

Техника массажа для укрепления всех мышц, задействованных в процессе переворотов, довольно проста. Она содержит в себе элементы классического массажа. Это три распространенных типа движений: растирания, разминания, пощипывания (вибрационное воздействие).

Вот несколько действенных и эффективных упражнений для укрепления мышц живота:

«Колесо». Ребенка нужно положить на спинку, теплыми руками большим пальцем мама начинает выводить круги вокруг пупка — сначала небольшие, а потом все более широкие по диаметру. Когда большой палец начнет касаться реберных дуг, диаметр кругов снова нужно начать уменьшать, пока не будет описываться маленький кружок вокруг пупочка.
«Солнышко». В этом приеме задействованы два больших пальца маминых рук. Прием лучше применять после предыдущего. Пальцами мама делает дугообразные движения по направлению от пупочка к ребрам, бокам, к паху. Это похоже на лучики солнца, если представить себе, что центр солнышка — это пупок.
«Кошкин животик». Это упражнение называется так, поскольку маме придется выполнять движения, аналогичные тем, которые она совершает, поглаживая животик кошке. Всей ладонью без нажима и силового воздействия нужно сделать сначала круговые движения по передней брюшной стенке, а потом — движения полукругом, как действуют щетки в автомобиле (вправо-влево).

Для укрепления спинки и боковых мышц мама может применять полный спектр классических приемов. Положите ребенка на живот на плотную поверхность, которая не будет под ним проваливаться и приступайте. Вот несколько эффективных приемов, которые помогут спинке карапуза быстрее окрепнуть.

«Крыло ангела»

Теплыми руками без сильного давления мама осторожно поглаживает спину малышу по направлению от позвоночного столба к бокам, по аналогии с ростом крыльев. После 15-20 поглаживаний можно считать, что поперечные мышцы спины хорошо разогреты, и можно приступать к следующему приему.

«Рельсы-шпалы»

Этот прием всем известен из одноименной детской игры. Ребром ладони мама сначала проводит вдоль позвоночного столба несколько раз, а потом начинает легкими вибрационными движениями массировать ребром ладони по обе стороны от позвоночника по направлению к ребрам.

«Гусиные лапки». Этот прием обычно очень нравится детям. Он представляет собой легкие пощипывания по всей площади спинки. Это упражнение помогает улучшить кровоснабжение мышц.

«Червячок». Это упражнение направлено на стимулирование боковых мышц, которые и должны в итоге обеспечить ребенку способность переворачиваться на бок и на живот. Возьмите ручки лежащего на животе ребенка и вытяните их вперед, при этом малыш положит головку на бок на массажную поверхность. Поглаживайте сверху вниз от рук до попы по бокам.

Общие правила массажа грудничку в домашних условиях подразумевают соблюдение определенных рекомендаций:

начинайте делать массаж для укрепления спины и живота только тогда, когда малыш умеет удерживать голову;
не проводите массаж, если ребенок плохо себя чувствует, если у него плохое настроение;
постарайтесь сделать массаж веселой игрой, если на каком-то этапе кроха начинает плакать и возмущаться, прекращайте занятие;
делайте массаж теплыми руками;
применяйте массажные средства (масло, детский крем);
длительность одного сеанса на начальном этапе не должна превышать 5 минут, постепенно она увеличивается до 10-15 минут;
курс массажа — 10 дней, после чего следует сделать недельный перерыв.

Возможные проблемы

Двигательные навыки такие, как умение держать головку, поворачиваться, садиться, ползать и ходить, развиваются у малышей часто в разные сроки.

Известны средние временные величины формирования навыков, но отклонения даже значительные не всегда являются признаком болезни. Родители должны знать причины, почему ребенок в 6 месяцев не переворачивается. Конечно, есть ряд заболеваний, которые могут повлиять на то, что ребенок не переворачивается.

Основная часть задержек в формировании двигательного навыка в этом возрасте свидетельствует, как правило, об обычном отклонении от нормы, которое связанно с особенностями индивидуального развития. Отклонение от нормы в таком случае не является следствием заболевания или неправильного развития.

Значительное отклонение, когда ребенок в 5 месяцев не переворачивается на бок, может возникнуть по нескольким причинам:

Недостаточная масса тела. Ребенок в 3 месяца, который получает недостаточное питание, отстает от сверстников в развитии двигательных навыков.

Если причина в недостатке грудного молока, врач подскажет, в каком возрасте перейти на искусственное вскармливание.

Неврологические заболевания. Небольшие отклонения в здоровье могут быть вызваны тяжелой беременностью и родами. Невропатолог назначает курс лечения медикаментами.

Если невропатолог выписывает курс лечебного массажа, домой приходит медсестра, которая проводит процедуру и показывает родителям, как правильно делать массаж грудничку, чтобы он смог научиться переворачиваться быстрее.

После курса лечения такие дети быстро догоняют своих сверстников и замечательно переворачиваются на животик.

Травмы во время родов. Тяжелые роды, когда у младенца была травма, которая немного повлияла на его дальнейшее развитие, он долго не поворачивается на животик.Это может быть вывихнутый сустав или сломанная ключица или обвитие пуповины.

Детский педиатр быстро разберется в причинах задержки развития двигательных навыков, почему младенец не переворачивается на живот, если будет знать историю маминой беременности и родов. Возможно, назначит обследование и курс лечения.

Инфекционные заболевания. Бывает так, что начав делать первые успехи, ребенок 5 месяцев стал плакать, перестал поворачиваться.

Если при обследовании врач обнаружит неврологическое или другое заболевание, которое привело к тому, что ребенок перестал переворачиваться, он назначит курс лечения, физиологические процедуры, в том числе массаж и гимнастику.

Как помочь ребенку после лечения, научить малыша переворачиваться, родители быстро поймут, освоив массаж и гимнастику.

Если обеспокоенные родители подозревают физиологические проблемы у малыша, его нужно показать педиатру, ортопеду и неврологу.

Обычно нарушения в развитии нервной или опорно-двигательной системы выявляются сразу после рождения или в первые 5 месяцев жизни.

После того, как педиатр вынес вердикт, что все у ребенка в порядке, можно полностью расслабиться и не требовать от ребенка перевернуться, поползти, а то и ходить в 5 месяцев.

Но врач может также диагностировать общий гипотонус мышц, дистонию спинных мышц, недостаточное развитие брюшных мышц.

Отсутствие навыка переворачивания у ребенка иногда связано с анемией, некоторыми врожденными заболеваниями, травмами, инфекциями.

Кроме физиологических проблем, которые встречаются крайне редко, врачи называют другие причины, по которым ребенок не переворачивается в «положенный» срок:

Ребенок попросту крупнее и упитаннее своих сверстников. Малышу с лишним весом сложнее совершать различные манипуляции, чем легкому гибкому младенцу.
Темперамент ребенка делает его спокойным, малоактивным, ленивым. Иногда вообще встречается сочетание двух этих факторов, тогда родителям точно не стоит ждать стремления поскорее начать двигаться.
Ребенок недоношенный.
Родители настолько часто, много и рано стимулировали первые переворачивания, что малыш не хочет или боится это делать. Иногда проблемы вовсе не в ребенке, а в озабоченных маме и папе.

Не нужно с утра до вечера заниматься гимнастикой, утомлять его массажем и заставлять переворачиваться, когда он хочет спать.

Родителям важно направить, помочь ребенку, но не требовать от него того, чего хотят они сами. 15 минут должна длиться ежедневная гимнастика, в течение дня можно делать небольшую разминку ручками и ножками (во время подмывания, смены памперсов), несколько минут уделять массажу

15 минут должна длиться ежедневная гимнастика, в течение дня можно делать небольшую разминку ручками и ножками (во время подмывания, смены памперсов), несколько минут уделять массажу.

Простые упражнения

Занятия состоят из двух этапов: подготовительного и основного. Чем больше внимания родители уделяли физическому развитию новорожденного в первые месяцы, тем проще будет научить маленького человечка переворачиваться с животика на спину и обратно.

Цель занятий:

укрепить мышцы;
ненавязчиво «подтолкнуть» к переворотам;
заинтересовать новым действием;
создать условия для физического развития.

Первый этап – подготовка

Комплекс для малышей:

первое упражнение – «велосипед». Несложное упражнение для укрепления икроножных мышц. По очереди сгибайте, затем разгибайте ножки. Движения напоминают езду на велосипеде. Действуйте аккуратно, длительность – 1–2 минуты;
второе упражнение. Предложите малышу свои пальцы, пусть кроха крепко ухватит их. Разведите ручки в стороны, затем не спеша соедините их на груди;
третье упражнение. Простой способ укрепить мышцы ручек и груди. Малыш лежит на спине. Дайте крохе пальцы, подождите, пока ребёнок крепко схватит их. Медленно тяните кроху к себе. Действуйте аккуратно, без резких движений. Начните с минимального угла подъёма, постепенно увеличивайте отрыв головы и спинки от поверхности. Через несколько занятий, по мере укрепления «мышечного корсета» грудничок будет сам тянуться за руками.

Второй этап – побуждение

Ребёнок готов к более разнообразным движениям, когда он уверенно держит голову. Подготовительный этап в сочетании с регулярным массажем облегчает переворот в разные стороны.

Упражнения:

исходное положение для грудничка – лёжа на животе. Согните левую ножку, аккуратно заведите за правую. Движение заставит кроху привстать, опираясь на ручки, попытаться перевернуться с живота обратно. Немного помогите, мягко потяните за ручку. Контролируйте, чтобы при резком повороте ребёнок не ударился головой;
кроха лежит на животике, взрослый находится сзади. Возьмите яркую звучащую игрушку, покажите интересную вещь высоко над маленьким человечком. Возьмите кроху за правую ручку, вытяните вперёд, чтобы ребёнок попытался взять предмет. Потихоньку отводите руку над ребёнком в левую сторону: малыш перевернётся на спинку.

Длительность занятий – не более четверти часа. Начинайте с пяти минут, постепенно увеличивайте продолжительность гимнастики. Следите, как малыш реагирует. Обычно детки с удовольствием выполняют упражнения, быстро понимают, как можно достать игрушку, запоминают последовательность действий, пытаются сами перевернуться. Задача родителей – деликатно подтолкнуть к новым движениям, создать условия для активного познания мира.

Специальный комплекс упражнений

Уложите малыша на живот. Вставьте позади него и покажите игрушку перед лицом. Как только он потянется за ней правой рукой, переместите предмет влево. Таким образом, он перевернется.
Расположите ребенка на горизонтальной поверхности на животике. Левую ножку согните в коленке и отведите за правую. В это время кроха сделает попытку приподняться на согнутых руках, а потом — перевернется на спину. Если он не пытается подняться или у него не получается — немного помогите ему. Аккуратно приподнимите за руку и переверните. Обязательно следите за тем, чтобы во время переворота малыш не ударился головой.

Как правильно учить ребенка переворачиваться

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот, пытаются узнать многие родители. Нам всегда хочется поторопить время, быть на шаг впереди. Научившись переворачиваться, малыш подвергается риску упасть с кровати, поэтому мама и папа всегда должны подстраховывать кроху. Решив учить ребенка переворачиваться, нужно знать этапы, которые он проходит.

Умением переворачиваться малыш овладевает примерно с 3-4 месяцев. Сначала он со спины поворачивается на бок, в 3-5 месяцев – со спинки на животик, в 4-6 месяцев чадо поворачивается с живота на спину. Так сказать, завершающий этап. Но все это усредненные нормы. Некоторые живчики начинают крутиться уже с двух месяцев, другие только к полугоду осваивают этот навык – все индивидуально.

Но чаще всего мама и папа хотят помочь своему солнышку, направить его «на путь истинный». Ребенок начинает переворачиваться тогда, когда родители создают для этого необходимые условия.

Что именно требуется крохе?

Занятия гимнастикой. Они укрепляют мышцы, учат владеть своим телом.
Массаж. Оказывает общее оздоровительное воздействие.
Плавание. Учит контролировать свое тело, помогает расслабить зажатые мышцы.
Закаливание. Тонизирует и повышает сопротивляемость организма.
Твердая поверхность. Является необходимой опорой для отработки навыков.
Яркие стимулы (игрушки, звуковые модули). Заинтересовывают ребенка, побуждая переворачиваться.

Чтобы научить ребенка переворачиваться с живота на спину, не придуман единый комплекс упражнений. Каждый ребенок уникален. Один тщательно просчитывает все движения и старается помогать себе ручкой, а второй залихватски закидывает ножку. Чтобы оказать качественную помощь, вначале нужно наблюдать за тем, как ребенок пытается перевернуться.

Если чадо никак не может решить, что делать с ручками во время переворота, помогите ему: мягко высвободите одну ручку из-под животика. Не знает, что делать с ножками? Тогда покажите, как можно повернуться и закинуть ногу. Несколько показов – и ребенок самостоятельно сможет переворачиваться. Частое выкладывание на живот также способствует более быстрому развитию навыка. Попробуйте в момент, когда кроха лежит на спине, начать стимулировать его яркой и звенящей игрушкой, постепенно сдвигая ее в одну сторону. Ребенок заинтересуется игрушкой, начнет следить за ней взглядом и невольно начнет пытаться перевернуться. Немаловажный момент: нужно учить малыша переворачиваться как влево, так и вправо. Иногда младенец осваивает перевороты сразу в две стороны.

Как научить малыша переворачиваться

Всем основным навыкам ребёнка нужно учить, так как у него ещё нет представления о том, как совершается то или иное движение. Неосознанное переворачивание не считается навыком. Тем не менее, именно оно даёт сигнал родителям: пора начинать заниматься с крохой. Это должна быть игра, стимулом в которой станут мамина улыбка (самая ценная награда для ребёнка в грудничковом возрасте) и словесное одобрение.

Полезные упражнения

Педиатры, в том числе и доктор Комаровский, считают, что занятия можно совместить с воздушными ваннами: это, несомненно, увеличит пользу для малыша. Чтобы уроки были эффективными, следует соблюдать несколько простых правил:

играйте через 30–40 минут после еды;
тренируйтесь регулярно 2–3 раза в день (частоту лучше скоординировать с педиатром);
проветрите комнату перед началом занятий (оптимальная температура воздуха — 19 градусов);
застелите мягкой пелёнкой твёрдую поверхность, например, пеленальный столик;
начинайте занятия только в том случае, если у ребёнка хорошее настроение.

«Велосипед»

Упражнение «Велосипед» полезно для всех групп мышц Инструкция:

Сгибаем и разгибаем ножки грудничка, постоянно их чередуя.
Выполняем не более 2 минут.

«Захват»

Взрослый должен обязательно крепко держать ручку малыша выше кисти Инструкция:

Помогаем малышу ручками захватить мамины указательные пальцы.
Придерживая пальчики крохи, разводим и сводим руки на груди.
Выполняем около 2 минут.

«Подтягивания»

Груднички с удовольствием выполняют подтягивания за ручки Инструкция:

Исходное положение как в предыдущем упражнении — малыш ухватился за мамины пальцы.
Мама аккуратно подтягивает кроху к себе.
Выполняем 2–3 раза в медленном темпе.

Выкладывание на живот

Класть малыша на животик можно уже в первый месяц жизни, когда заживёт пупочная ранка. Поначалу это будет занимать не более минуты. Если такая поза крохе пришлась по душе, время постепенно можно увеличивать. Обычно оно доходит до 10 минут (после чего упражнение становится неактуальным, так как ребёнок уже сам может переворачиваться). Выкладывание на живот очень полезно, так как помогает укрепить мышцы шеи и учит ребёнка держать голову.

Выкладывать грудничка на живот можно практически с рождения

На выполнение этого комплекса упражнений нужно выделить около 15 минут.

Уменья, необходимые для переворота

Итак, в норме к перевороту малыш готов к четырём-шести месяцам. Самостоятельные попытки, их успешность, говорят о зрелости его опорно-двигательного аппарата.

Период от рождения до трёх месяцев

Рассмотрим, что уже умеет малыш к четырём месяцам, и в какой последовательности он этому научился:

Действия новорожденного рефлекторны, движения хаотичны, кулачки почти всегда сжаты. В 1 месяц он поднимает шею и голову при выкладывании на живот.
В 2 месяца: поднимает и удерживает голову, при выкладывании на бок перекатывается на спину; кулачки сжаты не всегда, могут удерживать предмет при вкладывании; идентифицирует руки – может их рассматривать, сосать. Координация движений позволяет самостоятельно дотянуться до предмета.
В 3 месяца малыш при выкладывании на животик поднимает голову, опираясь предплечьями. Кулачки разжаты. Движения делаются более определёнными: кроха тянется к игрушке, может её ударить или взять. До сих пор он лежал на спине, теперь интерес к окружающему побуждает тянуться к предметам, поворачиваться со спины на бок. Полезно стимулировать этот перекат в обе стороны, перекладывая ребёнка или предмет-раздражитель относительно него.

Некоторые дети уже могут переворачиваться со спины на живот, а особо одарённые – и обратно. Поэтому, начиная с трёх месяцев, младенца нельзя оставлять без присмотра, не исключая возможность случайного переворота.

Четыре месяца

В 4 месяца малыш уже абсолютно социален. Реагирует на имя, слушает музыку. Выделяет близких людей, активно реагируя, двигая ручками и ножками. Гуление сменяется лепетом: па, ма, ба – слоги. Движения произвольны – захват предмета и манипуляции с ним очень уверенны. Он поворачивает голову на внешние раздражители, лёжа на животике, может поднять плечевой пояс, опираясь ладонями. Если дать ему по пальцу в ладошки, то он подтягивается, силясь сесть. Может начинать передвигаться на животике, отталкиваясь ножками от бортов кровати – понемногу ползать.

В этот период ребёнок обычно начинает переворачиваться со спины на живот, поэтому ему необходимо повышенное внимание. Не стоит оставлять его одного, при отсутствии бортиков у поверхности он может упасть и травмироваться

Играя с малышом, выкладывайте его чаще на животик. Получив удовольствие от «не перевёрнутого» мира, который он созерцает из положения на спине и боку, кроха будет стремиться перевернуться самостоятельно. Уделите немного времени переворотам в обе стороны: со спины на животик и обратно.

Иногда малыш предпочитает односторонний переворот. Это так же нормально, как мы представляем собой левшей и правшей. Для более гармоничного развития малыша стимулируйте его «нерабочий» поворот, можно переложить подушку в кроватке, поменяв местами положение ног и головы, чтобы нарушить схему переворота, ставшую привычной.

Пять месяцев

Следующее достижение – обратный переворот: с живота на спину, следует иногда почти одновременно, или немного отсрочено от прямого.

Малыш научился переворачиваться тогда, когда делает уверенный переворот в обе стороны, со спины на животик и с животика на спину.

Если в пять месяцев малыш не переворачивается, может быть, ему это просто не надо и неинтересно. Кто-то вообще не любит лежать на животе, их попыток к перевороту можно ждать ещё долго. Такие малыши могут продолжать дальше лежать на спинке или на боку, а потом почти одновременно перевернуться, сесть и поползти. Для гармоничного развития лучше, если он побудет некоторое время в периоде каждого достижения. Пусть он изучит мир, лежа на животе, потом уже сидя. Попробуйте помочь полюбить его лежать на животике, стимулируя перевороты играми, не провоцируя – сидение и ползанье.

Закрепляем результат

Итак, если малыш к шести месяцам еще лежит, а у вас в ближайшем окружении не у кого спросить, как научить ребенка переворачиваться на живот, практикуйте с ним следующие упражнения:

Кладем чадо на мягко застеленную жесткую поверхность – на спинку. Ладонью подхватываем голову малыша (указательный, средний, безымянный палец за головой, большой – или на лобике, или у ушка, не касаясь его) и плавно – без усилий и резких движений (!) поворачиваем голову к себе. Мягко и аккуратно, не надавливая (!), удерживаем её. Тем временем, большим пальцем второй руки определяем грудную зону мальца – она находится на 1-2 см ниже соска. Делаем несколько легких надавливаний по ходу движения (голова вправо – правый сосок, соответствующие движения) – к себе и вниз. Насильно поворачивать кроху не стоит – вы потревожите его. Он сам приподнимет противоположное нажатию плечо, и согнутую руку, раскроет ладошку.

Те же движения проделываем на обратной стороне. Заниматься такой провоцирующей гимнастикой следует на протяжении трех минут (с учетом обеих сторон) – абсолютно в одинаковой последовательности. За день, как минимум, трижды.

Тематический материал:

Купание ребенка с кругом
Как приучить ребенка спать отдельно

Упражнение №1

Фиксируем лежание на боку (это обязательное упражнение, без которого малышу будет трудно осуществлять полный переворот). Кладем чадо на бочок (поверхность кушетки, топчана, столика должна быть такой же, как в первом случае). Сами заходим ему за спинку, упираемся локтями об поверхность, на которой лежит кроха, срединой ребер ладоней обеих рук выравниваем и легонько придерживаем тельце малыша удобном положение – ему должно казаться, что он лежит сам. Так нужно продержаться три минуты на одном боку и, соответственно, на втором, положив перед ребенком игрушку или что-то ему ласково приговаривая. В день можно совершать два-три подхода.

Первое упражнение следует проделывать две, а лучше три недели. Затем – второе, тратя на него столько же времени. И лишь потом учим ребенка переворачиваться на спину. Для этого делаем «пружинку» или «спиральку», что состоит из двух частей:

Упражнение №2

Укладываем малыша на бок, встаем сзади. Ладонью одной руки слегка обхватываем свободную область лопатки, второй – выступающую область таза. Придерживая попку чада, легонечко нажимаем-подталкиваем его свободное плечико вниз — в сторону поворота. Довольно низко, но не до конца. Нужно не дать крохе полностью перевернуться (это можно и нужно сделать лишь в конце упражнения!), но настойчиво его к этому понудить. Сила принудительного нажатия минимальна – это не борьба, а гимнастическое упражнение, что должно вызывать лишь позитивные эмоции! Не стоит класть перед ним игрушки – лишь успокаивающе разговаривать или напевать. Игрушка станет раздражающим фактором – малыш может расплакаться. Продолжительность занятия порядка трех минут как на одном, так и на втором боку.

Упражнение №3

Укладываем кроху на бок и точно также встаем и придерживаем его сзади. Но теперь нажимаем-подталкиваем попу крохи, удерживая его плечико. Как и в первом случае позволить ребенку полностью перевернуться можно лишь по окончанию упражнения, что должно длиться три минуты.

В чем-то сомневаетесь – посоветуйтесь с врачом. Но, как правило, если ежедневно заниматься всем вышеуказанным комплексом упражнений, малыш быстро осваивает технику переворотов и охотно её проделывает.

Как научить ребенка переворачиваться самостоятельно?