Как защитить ребенка от простуды?

Как понять, что иммунитет снижен?

Бывают ситуации, когда организм сам дает понять, что с иммунитетом не все в порядке. Есть несколько признаков, которые помогут вам своевременно это обнаружить:

• Вы часто болеете ОРВИ, гриппом, бактериальными инфекциями. Относительно нормальный показатель по частоте заболеваемости в год – это до 3-5 раз, дети могут болеть и чаще – до 5-7 раз в году. И эти показатели для здорового иммунитета считаются нормальными. Если частота заболеваемости увеличена, стоит проконсультироваться с врачом и подобрать препараты для поднятия иммунитета.
• Если вы гриппуете, то болезнь протекает с тяжелыми симптомами, нередко дает осложнения в виде бронхитов, пневмонии и пр.
• На коже возникают гнойные поражения. При сниженном иммунитете вирусы, бактерии, проникающие через кожу, способны проходить в глубокие слои. Когда у иммунной защиты есть проблемы, это нередко отражается на внешнем виде человека: на веках глаз часто появляются воспаления, на коже то и дело вскакивают фурункулы, угревая сыпь.
• Раны долго не заживают. Когда кожа в отдельных местах повреждается, при нормальном уровне иммунной защиты раны затягиваются в течение двух недель. Если этого не происходит, то следует записаться к иммунологу и проверить свой иммунитет, возможно, он слишком ослаб.

Помимо этого, препараты для поднятия иммунитета взрослому могут потребоваться после оперативного вмешательства, а также после приема антибиотиков, поскольку они разрушают микрофлору кишечника и ослабляют функции иммунной системы. Угнетающее воздействие на организм дополнительно оказывают неблагоприятная экологическая  ситуация, стресс, подверженность вредным привычкам, несбалансированное питание, отсутствие полноценного отдыха.

Общее состояние тоже может многое рассказать об уровне иммунитета. Если он ослаблен, то это проявляется следующими характерными признаками:

• плохое настроение;
• апатия;
• сонливость;
• сниженная работоспособность;
• быстрая утомляемость;
• снижение подвижности;
• часто возникающие головные боли;
• отсутствие аппетита.

Общие советы, как укрепить иммунитет взрослому человеку

Одно из ключевых требований к укреплению иммунитета – это подходить к процессу комплексно и системно. И первым шагом в данном случае должна быть коррекция образа жизни. Здесь следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Приучите себя к регулярным физическим нагрузкам, занимайтесь спортом. Благодаря физической активности удается поддерживать нормальный вес, а это – одно из ключевых условий крепкого иммунитета. Некоторые медики утверждают, что благодаря регулярным анаэробным нагрузкам (бегу, велопрогулкам, ходьбе) удается снизить риск сезонных заболеваний гриппом и ОРВИ. Также физическая активность благотворно сказывается на микрофлоре кишечника, ускоряет обновление клеток иммунитета.
2. Избегайте стресса, найдите источник приятных эмоций. Длительный стресс истощает не только нервную, но и иммунную систему. Чтобы этого избежать, медики советуют как можно больше разнообразить свою жизнь, заняться любимым хобби, другим делом, которое поднимает настроение. Усиленная выработка гормонов радости помогает иммунитету легче справляться с нагрузками.
3. Отдыхайте не менее 7-8 часов в сутки. Во время сна организм восстанавливается, наполняется энергией, все процессы перезапускаются. Когда человек недосыпает, его иммунная система слабеет, она медленнее реагирует на внешние раздражители и возбудители болезней.
4. Пересмотрите рацион. Избыточное употребление сладкого, мучного, трансжиров, содержащихся в фастфуде, копченого, слишком соленого повышает нагрузку на организм, снижая иммунитет. Дефицит питания тоже не несет в себе ничего хорошего, поскольку из-за этого организм пребывает в угнетенном состоянии, испытывает стресс. Лучше найти баланс, включив в свое ежедневное меню больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой, нежирного мяса и рыбы, которые являются источником ценного белка, а также разнообразные каши – они станут отличным «поставщиком» полезных углеводов.

Описанные рекомендации действительно дают результат. Но и современная медицина тоже не стоит на месте. Поэтому при необходимости всегда можно подобрать подходящий препарат для поднятия иммунитета для детей или взрослых, заглянув в ближайшую аптеку. Но делать это нужно только после консультации со специалистом.

Как защитить школьника?

Профилактика простуды у школьников в первую очередь должна состоять из:

– исключения нахождения в местах большого скопления людей в период вирусных эпидемий,
– введения ограничительных мероприятий (карантина) в общественных школьных учреждениях при превышении нормального уровня заболевших гриппом и ОРВИ детей,
– изоляции заболевших детей от здоровых сверстников,
– проведения дома и в школе мероприятий, связанных с уничтожением вируса на поверхности предметов и в воздухе помещений (частые проветривания, влажная уборка, дезинфекция поверхностей и т.д.),
– выполнение детьми правил индивидуальной гигиены.

Профилактика простуды у школьников также включает комплекс методов, знакомых практически каждой семье:

– адекватное и своевременное закаливание ребенка,
– обеспечение полноценного здорового питания, соответствующего возрасту,
– регулярная витаминотерапия,
– посильная физическая нагрузка,
– ношение одежды по сезону, не вызывающей ни переохлаждения, ни перегревания ребенка.

Однако большинство родителей не могут на протяжении всего дня контролировать условия, в которых находятся их дети, так как заняты на работе и общаются со своими чадами только вечером и в выходные дни.

Когда ребенку требуется консультация врача

Несмотря на то, что многие родители не обращаются к специалистам при ОРВИ у сына или дочки, это заболевание может привести к различным осложнениям, вплоть до угрожающих жизни малыша. Особенно опасны ОРВИ для новорожденных и детей до года.

Стоит сразу же обратиться к педиатру при следующих состояниях малыша:

• температура 38 С у детей первых 3-х месяцев жизни;
• повышение температуры тела до 40⁰С у ребенка любого возраста;
• жалобы на боль в ушах;
• рвота, боли в животе;
• малыш отказывается пить и мало мочится;
• очень сильные головные боли, постоянный плач;
• напряжение шейных мышц;
• затрудненное дыхание.

Если повышенная температура тела у ребенка не снижается в течение нескольких дней и через 5-7 дней после начала заболевания не наблюдается никаких улучшений – это также повод обратиться за врачебной помощью, не занимаясь самолечением.

Первые признаки простуды.

Повышение температуры. Обычно первым признаком простуды у детей является жар. Температура быстро поднимается до 38 °C или выше, но держится недолго: при отсутствии осложнений – не более трех суток3,4,5.

Общее недомогание. В начале простуды у ребенка появляется чувство «разбитости», головная боль, «ломота» в мышцах, сон становится беспокойным. Все эти симптомы свидетельствуют об интоксикации организма продуктами жизнедеятельности патогенных вирусов и бактерий4,5.

Насморк. При ОРВИ у ребенка наблюдаются обильные выделения из носа, ощущается его заложенность. Насморк нередко усугубляется сопутствующими симптомами – слезоточивостью глаз и частым чиханием1.

Боль в горле. При начинающейся простуде у ребенка практически сразу краснеет задняя стенка глотки и мягкое небо. Острая боль в горле может пройти за 1-2 дня или сохраняться в течение всего времени болезни1,2,5.

Как переносят простуду дети в разном возрасте?

В грудном возрасте и первые годы жизни. У новорожденных и малышей грудного возраста острые респираторные инфекции часто протекают тяжелее, чем у детей старшего возраста. На первом году жизни выше риск осложнений ОРВИ1,2.

В дошкольном и школьном возрасте. У детей от 2-3 лет, особенно посещающих образовательные учреждения, эпизоды простуды наблюдаются часто, в среднем 6-8 раз в холодный сезон. Средняя продолжительность болезни в этом возрасте составляет 14 дней или меньше. Дошкольники и школьники в целом хорошо и без осложнений переносят вирусные инфекции

Однако родителям важно помнить, что невылеченные ОРВИ могут привести к отиту, синуситу, пневмонии1,2

Характерные признаки простуды

Родителям стоит насторожиться, если ребенок становится без причины капризным и проявляет беспокойство, отказывается от пищи, выглядит сонным, апатичным, а привычные игры и любимые игрушки не вызывают у него интереса. Все это может сигнализировать о надвигающейся болезни. Простуда у детей может быть вирусной или бактериальной. Отличить их по внешним признакам и симптомам, без проведения лабораторных исследований, очень сложно. К тому же к вирусной инфекции нередко со временем присоединяется бактериальная.

Для правильного составления программы лечения педиатры всегда учитывают степень выраженности симптоматики. Заболевание может заявить о себе следующими признаками:

• Повышение температуры тела. Это обусловлено воздействием возбудителей болезни и их токсинов на центр терморегуляции, расположенный в гипоталамусе – участке мозга, регулирующем все процессы жизнедеятельности. Выраженность температурной реакции зависит от состояния иммунной системы ребенка. У одних малышей температура при ОРВИ не превышает 37-38 С, а у других она поднимается значительно выше.
• Заложенность носа, насморк. Когда ребенок простудился, этот симптом развивается из-за отека и воспаления слизистой носовой полости с последующим выходом слизи. Если заболевание вызвано вирусами, то выделения вязкие и прозрачные. А при присоединении бактерий слизь приобретает желто-зеленый оттенок.
• Общая интоксикация организма. Из-за воздействия на организм токсинов ребенок ощущает слабость, вялость, боли в мышцах, тошноту, увеличиваются лимфатические узлы. Наблюдается покраснение кожи лица и шеи.
• Першение и боль в горле. Кроме неприятных ощущений в горле, у ребенка при поражении ротоглотки могут покраснеть дужки, миндалины, задняя стенка. На поверхности миндалин может образоваться белесоватый налет.
• Головные боли. Могут ощущаться только в области висков, лба или же быть разлитыми, что наблюдается при повышенной температуре. При таких осложнениях простуды, как гайморит, фронтит и синусит головные боли могут усиливаться.
• Кашель. При ОРВИ кашель может быть влажным, сухим без мокроты или влажным с выделением мокроты.

В редких случаях ОРВИ и простуда у ребенка может привести к появлению на теле сыпи и точечных мелких кровоизлияний.

Чистота — залог здоровья

Регулярное проветривание и увлажнение воздуха — враги микробов. Чтобы защитить ребенка от вирусов, проветривайте детскую комнату 3-4 раза в день по 15-20 минут. Это обеспечит приток кислорода и снизит концентрацию патогенных микроорганизмов в воздухе.

Для сохранения крепкого иммунитета важен и уровень влажности. Когда воздух в помещении слишком сухой, слизистая носа — первый естественный барьер на пути микробов — быстро пересыхает. В результате образуются микроповреждения, через которые вирусы легко проникают в кровь.

Для поддержания оптимальной влажности воздуха лучше всего использовать специальные увлажнители. Если прибора нет, не беда. Заменить его могут глубокие емкости с теплой водой, расставленные по комнате. В холодное время года можно использовать и влажные пеленки. Их достаточно повесить на работающие отопительные приборы, чтобы обеспечить оптимальное увлажнение воздуха.

Кому делать прививку от гриппа

Вакцинируют от гриппа добровольно, обратиться может любой желающий. Рекомендуется ставить прививку:

• детям младше 2 лет, поскольку у малышей отмечают риск развития осложнений;
• детям, посещающим образовательные учреждения;
• людям с хроническими болезнями органов дыхания.

После вакцинирования допускаются небольшие временные отклонения в самочувствии ребёнка, которые могут проявиться в виде:

• повышения температуры тела;
• покраснения в месте укола;
• капризного поведения, раздражительности.

Если реакция не проходит в течение нескольких дней, стоит обратиться к врачу.

В клинике «Медикал Форте» можно записаться на прием к врачу и получить консультацию по профилактике и лечению ОРВИ и гриппа у детей разных возрастов. Опыт и высокая квалификация докторов, современное оснащение кабинетов и внимательное отношение к каждому пациенту позволяют предоставлять качественные медицинские услуги.

Что делать при первых симптомах простуды у ребенка?

Для того чтобы помочь ребенку справиться с простудным заболеванием, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

1. Обеспечьте малышу постельный режим и домашний покой. Не водите 2-3 дня в детский сад или школу, для того чтобы ограничить контакт с другими зараженными.
2. Регулярно проветривайте комнату ребенка, обеспечьте достаточное увлажнение воздуха (сухой воздух раздражает слизистую носоглотки) и проводите влажные уборки.
3. Для ускорения выведения болезнетворных микроорганизмов необходимо обильное питье. Это запускает процесс детоксикации и сокращает длительность болезни. Пить можно теплую воду, чай с медом, теплое молоко, компоты и морсы, растительные отвары, настои, травяные чаи, бульоны.
4. В первые дни болезни у ребенка может быть плохой аппетит, поэтому не стоит заставлять его есть. При этом следует сбалансировать детский рацион, чтобы организм получил полный комплекс полезных микро и макроэлементов.
5. При першении в горле помогут полоскания с раствором соды, йода и соли. Также можно использовать отвар ромашки или аптечные антисептики – Фурацилин, Мирамистин. Если есть насморк и затрудненно носовое дыхание, то помогут паровые ингаляции с маслом эвкалипта или отварным картофелем, промывание носа слабым раствором морской соли.

Если при соблюдении вышеперечисленных рекомендаций не наблюдается улучшения болезненно состояния и симптомы нарастают, то следует обратиться к педиатру. В особо тяжелых случаях нужно вызывать скорую помощь.

Почему школьники часто болеют

В случае столкновения с иммунной системой ребенка вирусные частицы либо проникают в организм, вызывая острые респираторные вирусные заболевания, либо встречают серьезное противодействие иммунной системы, уничтожающей агрессора. Исход борьбы защитных сил детского организма с вирусными агентами зависит не только от состояния иммунитета и степени его готовности противостоять внешним атакам. Например, дети старше 7 лет могут часто болеть ОРВИ или острой респираторной вирусной инфекцией по разным причинам, одна из которых – адаптация к новым условиям жизни, связанная с началом обучения в школе. И если ребенок не ходил в детский садик, то его организм может быть не готов к встрече со многими респираторными вирусами. Такой первоклассник находится в самом высоком риске заражения. Кроме того, острые респираторные вирусные инфекции у школьников чаще всего развиваются именно в осенне-зимний сезон, когда наблюдается общий эпидемический подъем заболеваемости простудой.

Защита для каждого школьника

Современным и удобным средством от заражения ОРВИ является препарат из группы рекомбинантного интерферона – ВИФЕРОН Гель. Благодаря своему уникальному составу, ВИФЕРОН Гель не только помогает защищать организм от вирусных атак, но и поддержать местный иммунитет. Тонкая пленка, которую образует гель, задерживает вирусы на слизистой оболочке носовой полости, мешая им проникнуть внутрь и начать размножаться. Гель устойчив при воздействии самых агрессивных условий внешней среды, что позволяет применять его значительно реже прочих защитных средств. Гелевая основа обеспечивает пролонгированное действие препарата и кратность применения не требует частого нанесения, что позволяет родителям не отвлекаться несколько раз в день от повседневных дел, не прерывать занятия детей и их общение с друзьями.

Справочно-информационный материал

Автор статьи

Гастроэнтеролог, терапевт, диетолог

Предупреждение простудных заболеваний

Профилактика простудных заболеваний (ОРВИ, ОРЗ и гриппа) крайне необходима в холодное время года, когда риск подхватить инфекцию возрастает в несколько раз. Предупреждение заболеваний бывает двух видов: специфическая профилактика (направленная на противодействие КОНКРЕТНОМУ возбудителю), к которой относится вакцинация, и неспецифическая профилактика, комплекс мер по повышению защитных сил организма вообще.

Неспецифическая профилактика простудных заболеваний включает мероприятия по проведению оздоровления и укрепления организма, такие как закаливание, правильное питание, регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, походы на природу, употребление чистой воды (1-2 литра в сутки), витаминов, специальных лекарственных средств, воздушные и солнечные ванны, здоровый сон, обтирания прохладной водой и так далее.

При всем том специалисты советуют следить за собой не только в опасные сезоны (осень-зима), а круглогодично.

Как предотвратить болезнь у ребенка до года?

Кормление грудью — далеко не все, что любящая мама может сделать для профилактики ОРВИ у грудничка

Дополнительные меры предосторожности не будут лишними

Во время эпидемии нужно избегать людных мест и по возможности отказаться от посещения магазинов, торговых центров, поликлиник, поездок в общественном транспорте. В замкнутом пространстве инфекции распространяются с высокой скоростью. При контакте с носителями вирусов заболеть может даже взрослый, а тем более — малыш до года.
На прогулку одевать ребенка необходимо по погоде. Подбор слишком теплой одежды — ошибка, которую чаще всего совершают родители. Чрезмерно укутывать младенца не стоит, иначе он запотеет

И тогда достаточно будет легкого ветерка, чтобы грудничка продуло.
Не менее важно следить за чистотой в доме и соблюдением правил личной гигиены. Перед любым контактом с малышом нужно тщательно мыть руки, в сезон простуд желательно пользоваться специальными масками

Температура в комнате, где постоянно находится грудничок, не должна превышать 22 градуса.
Специалисты не рекомендуют приглашать гостей домой в период эпидемии гриппа, а также самим навещать родственников. Визиты стоит отложить до лучших времен, когда заболеваемость будет ниже.
Еще один метод профилактики ОРВИ у детей до года — использование чеснока. Чтобы частично обезвредить бактерии и вирусы, нужно нарезать несколько зубчиков чеснока, положить их на тарелку и поставить недалеко от кроватки крохи.

Для укрепления иммунитета полезно и закаливание, если нет противопоказаний. Приступать к нему нужно заблаговременно, на фоне абсолютного здоровья младенца. Главное правило — не допускать переохлаждения. С какого возраста начинать щадящие закаливающие процедуры и как правильно их проводить, подробно расскажет врач-педиатр.

Лечение простуды у ребенка.

Медикаментозные средства

• Противовирусные препараты. Чтобы вылечить начинающуюся простуду, вызванную вирусной инфекцией, педиатр может порекомендовать средства на основе интерферона – особого белка, который помогает клеткам организма противостоять патогенным микроорганизмам2.
• Иммуностимулирующие средства. Чтобы поддержать ослабленный болезнью иммунитет, ребенку можно дать препараты с аскорбиновой кислотой. Витамин С стимулирует выработку собственного интерферона в организме малыша5,6.
• Сосудосуживающие средства. Такие препараты рекомендованы грудным малышам, которым насморк и заложенность носа затрудняют сосание. Использовать сосудосуживающие средства для детей можно по назначению врача, но не более 5 дней!1,5,6

Жаропонижающие препараты. Чаще всего для снижения температуры и облегчения сопутствующих симптомов у маленьких пациентов применяются препараты на основе парацетамола. Такие средства позволяют уменьшить жар, облегчить головную боль, «ломоту» в теле и другие неприятные признаки ОРВИ3,4,5,6.

РИНЗАсип для детей – это современный препарат, в состав которого входит парацетамол в разрешенной для детей дозировке7. Порошок для приготовления горячего напитка может применяться у малышей старше 6 лет7. РИНЗАсип для детей можно дать ребенку при первых признаках простуды – повышенной температуре, насморке, боли в горле7. Препарат помогает справиться с этими неприятными симптомами болезни, облегчая состояние малыша.

Немедикаментозные средства

Отвары лекарственных трав. Чтобы вылечить простуду, применяют настои цветов ромашки, плодов шиповника, листьев мать-и-мачехи и т. д. Родители должны помнить, что любые растительные компоненты подобных отваров могут вызвать аллергию у ребенка, а из-за приблизительных дозировок активных веществ быстро добиться желаемого лечебного эффекта крайне сложно.

Фрукты, соки. Простуженным детям часто рекомендуют есть цитрусовые или пить кислые фруктовые соки, так как считается, что в них содержится много витамина С. Однако доза полезных веществ в долго хранившихся плодах невелика, поэтому фрукты могут быть лишь дополнением к комплексному медикаментозному лечению.

Мед. Его рекомендуют добавлять в чай, растворять в теплом молоке или употреблять отдельно

Важно помнить, что мед может вызвать аллергическую реакцию и не подходит для лечения малышей первого года жизни. При растворении в горячей воде или любой другой жидкости мед теряет полезные свойства6

Чай с малиной. Считается, что такой напиток может оказывать тонизирующее действие за счет содержащегося в нем кофеина и облегчать температуру благодаря ацетилсалициловой кислоте в малине. Однако в горячем чае ягоды утрачивают полезные вещества.

Помните, что ни одно из народных средств не подтвердило эффективность в клинических условиях. Природные «лекарства» также имеют побочные эффекты, как и медикаментозные препараты, и должны применяться только после консультации с педиатром!

Питание и питьевой режим. В острый период простуды рекомендована молочно-растительная диета. Если ребенок отказывается от пищи, не стоит кормить его через силу. Суточный объем употребляемой жидкости необходимо увеличить в 1,5 раза, чтобы быстрее вывести из организма токсины. Грудных детей рекомендуется часто прикладывать к груди, малышам постарше подойдет теплое (но не горячее!) питье – ягодные морсы, некрепкий чай, бутилированная вода без газа1,2,5.

Уход за больным. В течение 3-5 дней необходимо обеспечить простуженному малышу покой и постельный режим. Температура воздуха в детской не должна превышать 20°С. Дезинфекция помещения не требуется, достаточно каждый день выполнять влажную уборку и регулярно проветривать комнату.2,5

Грипп, простуда или ОРВИ: как отличить?

Чтобы подобрать эффективные лекарства при первых признаках простуды, нужно сначала определить, с чем мы имеем дело, с какой инфекцией предстоит бороться.

На самом деле под ОРВИ понимается крупная группа разнообразных острых респираторно-вирусных инфекций, и грипп является только лишь одной из их разновидностей. Простуда – это народное название, которое характеризует общее состояние заболевшего человека.

Общая картина при наличии ОРВИ и гриппа различается, как и различаются сами симптомы этих заболеваний.

Для ОРВИ характерны:

• плавное развитие болезни;
• повышение температуры тела, которая очень редко поднимается выше 38 градусов;
• сухой кашель, который появляется в первые дни болезни;
• заложенность носа, насморк, чихание;
• покраснение слизистой горла, боль в горле.

Для гриппа характерны следующие признаки:

• стремительное развитие болезни;
• резкое повышение температуры тела до 38-39 градусов, может держаться до трех-четырех дней;
• слабость во всем теле, ломота, озноб, обильное потоотделение, светобоязнь, головокружения;
• сильный, болезненный кашель, обычно появляется на вторые-третьи сутки;
• насморк появляется редко, обычно слабо выражен;
• покраснение глаз;
• болезненность в горле умеренная, чаще всего отсутствует.

Родителям не стоит пытаться идентифицировать болезнь самостоятельно и самим ставить диагноз ребенку.

Профилактика ОРВИ и гриппа у грудничка

Основные меры предосторожности для новорождённых, связанные с противодействием вирусам, ничем не отличаются от общих рекомендаций. Но есть и дополнительные способы защиты самых маленьких:

• реже приглашать в дом гостей, чтобы снизить количество контактов;
• тщательно мыть руки перед взаимодействием с малышом;
• обеспечить младенцу собственные принадлежности для гигиены и отдельную посуду;
• воздержаться от введения новых продуктов в прикорм во время эпидемий;
• исключить неприемлемые методы «дезинфекции» (облизать упавшую соску или ложку и т.д.);
• на улице не трогать лицо ребёнка руками;
• ежедневно купать младенца в тёплой воде (около 36ºС);
• сохранять грудное вскармливание минимум до 12 месяцев.

Симптомы простуды

Симптомы простуды обычно проявляются спустя один-два дня после контакта. У детей заложенность носа является наиболее частым симптомом. Дети могут иметь прозрачные, желтые или зеленые выделения из носа, лихорадку (то есть температуру больше, чем 38 °С) 

Помимо этих симптомов, могут присутствовать: 

• боль в горле
• кашель
• раздражительность
• нарушение сна и снижение аппетита

Слизистая носа может стать красной и опухшей, может быть небольшое увеличение шейных лимфатических узлов. 

Симптомы простуды, как правило, продолжаются в течение первых 10 дней. Однако некоторые дети по прошествии 10 дней могут иметь насморк, гиперемию зева и кашель. Кроме того, нередко у детей развивается второй эпизод простуды, с симптомами, похожими на первый, что в конечном счете по внешним проявлениям похоже на одну ОРВИ, которая длится несколько недель или даже месяцев, особенно часто это бывает зимой. Это не является поводом для беспокойства, если ребенок не имеет более серьезных симптомов, которые описаны ниже. (См. раздел “Когда обращаться за помощью”, ниже.) 

Симптомы аллергии (аллергический ринит) немного отличаются от простуды, и могут включать в себя изнурительный зуд носа и глаз. 

Первые признаки заболевания

Вирусы гриппа и ОРВИ поражают организм человека, попадая внутрь через слизистые оболочки носоглотки. Как только вредоносные структуры оказываются в клетках эпителия, они начинают активно размножаться и в результате «прорывают» первый барьер иммунной защиты. Попадая в кровоток, патогенные агенты молниеносно разносятся по всему телу и оседают в наиболее уязвимых точках. В результате жизнедеятельности вирусов образуются токсины. Именно интоксикацией и вызваны те тяжелые симптомы ОРВИ и гриппа, знакомые практически каждому из нас:

• сильная головная боль;
• высокая температура;
• ломота в суставах, боли в мышцах;
• лихорадка;
• сонливость, потеря работоспособности.

Сразу же после обнаружения двух или более из описанных симптомов, следует немедленно обратиться к врачу для постановки четкого диагноза и начала лечения. Это позволит выздороветь в короткие сроки, не допустить присоединения вторичной инфекции и развития осложнений.

Но можно и предотвратить заболевание, если вовремя принять меры профилактики против простуды. Тем более что сегодня существует масса способов, как уберечь детей от опасного вируса и не допустить развития осложнений. Родители могут выбирать варианты с учетом индивидуальных потребностей и возраста малыша.

Лекарства при первых признаках простуды у ребенка: лечимся правильно — выздоравливаем быстро!

Опубликовано: 20 октября 2018

У малышей простуда развивается стремительно. Кажется, еще недавно кроха весело играл, а теперь капризничает, жалуется на больное горлышко и заложенный носик. Не редкость у самых маленьких и резкий подъем температуры — до 38-39 градусов всего за несколько часов. Реагировать в такой ситуации нужно молниеносно, причем следует подбирать средства для лечения ребенка при первых признаках простуды внимательно и строго по возрасту малыша.

Каждая мама переживает, когда малыш заболел, и хочет, чтобы он побыстрее выздоровел. Но при первых признаках простуды не нужно лечить ребенка сразу всеми найденными дома лекарствами. Большое количество сильнодействующих препаратов может только навредить, особенно самым маленьким. Оптимальные лекарства при первых признаках простуды может назначить только врач после осмотра маленького пациента.

Лечение ОРВИ: что поможет в сезон простуд?

Если профилактика заболеваний простуды не была проведена вовремя, и ребенок все-таки заболел, лечение следует начинать незамедлительно. Курс терапии назначает только специалист, однако у родителей есть масса возможностей, как облегчить течение заболевания и помочь малышу быстрее встать на ноги.

1. Лучшее средство для профилактики простуды и лечения ОРВИ – это полноценный отдых. Во время болезни у ребёнка нужно постараться обеспечить ему постельный режим, чтобы его организм отдыхал, набирался сил. Благодаря этому удастся предотвратить распространение вируса и снизить вероятность осложнений.
2. Обеспечить обильное питье – это не только хорошая профилактика простуды и гриппа, но и верный способ вывести продукты жизнедеятельности вируса, попавшего в организм. Выпивая как можно больше жидкости (воды, отваров, чая), удастся предотвратить развитие симптомов и облегчить состояние.
3. Желательно хорошенько пропотеть – на ночь можно дать малышу теплое молоко с медом или горячий чай с малиной и укутать его в плотное одеяло, чтобы он пропотел. С потом организм избавляется от всего лишнего.
4. Не сбивать температуру – жаропонижающие нужно давать малышу при условии повышения температуры тела свыше 38 градусов, в остальных случаях лучше обойтись натуральными средствами против жара (малина, мед, чай с лимоном и другие). Если речь идет о новорожденных и детях до года, то температуру тела при ее повышении нужно сбивать.
5. Использовать дополнительные средства – как правило, во время ОРВИ у малышей может появляться першение в горле, сухость и зуд в носовых проходах, капли для носа для лечения простуды обычно снимают эти неприятные симптомы и дополнительно увлажняют слизистую.

Неплохим подспорьем в лечении гриппа станет употребление лука и чеснока, которые содержат природные бактерицидные и противовирусные вещества. Если малыш капризничает, то можно нарезать эти продукты и поставить рядом с его кроваткой – так воздух в детской комнате будет обеззараживаться естественным путем.

Почему в межсезонье вероятность заболевания выше?

Традиционно сезон гриппа и ОРВИ начинается с приходом холодов и переменой погоды за окном. Именно в этот период наблюдается снижение иммунной защиты организма. Ситуация усугубляется тем, что похолодание сопровождается включением центрального отопления. Вследствие этого воздух пересушивается, что в свою очередь негативно влияет на главный защитный барьер нашего организма – слизистые оболочки носоглотки. В самый разгар, в эпидемический сезон гриппа они становятся как никогда уязвимыми перед атаками вирусов и бактерий.

Но и смена холода на тепло тоже несет в себе определенные угрозы. Весной, когда начинает появляться ласковое солнце, люди теряют бдительность и стараются как можно быстрее избавиться от плотной одежды, снять головные уборы. Вирусы, тем временем, не дремлют, и, воспользовавшись ослаблением иммунитета в результате дефицита витаминов и минералов, практически без сопротивления проникают в организм.

Чтобы защититься от сезонных простуд, важно своевременно принимать меры и использовать все доступные способы профилактики гриппа. Сегодня эта проблема изучена со всех сторон, поэтому оптимальный вариант можно подобрать в любой ситуации

Как уберечь малыша, если заболела мама?

Мама находится в постоянном контакте с грудничком, поэтому ее болезнь — это серьезная угроза здоровью ребенка. Многие женщины на время гриппа и ОРВИ прекращают грудное вскармливание, считая, что таким способом они эффективнее защитят малыша. Это мнение ошибочно. В грудном молоке содержатся антитела и другие полезные вещества, повышающие иммунную защиту. Могут возникнуть проблемы с лактацией. Если не прикладывать ребенка к груди неделю или две, выработка молока снижается, ухудшается его состав.

Первые симптомы ОРВИ у младенца проявляются обычно через 1-2 дня после контакта с носителем инфекции, поэтому меры защиты нужно принимать незамедлительно. Маме поможет ношение специальной медицинской маски. Она позволяет задержать распространение микробов воздушно-капельным путем. Главное — не забывать менять маску на новую каждые 2 часа.

Еще один действенный способ уберечь малыша от инфекции, если болеют родители, — не укладывать с собой в постель. На постельном белье болезнетворные микроорганизмы сохраняются в течение долгого времени.

Не менее важно соблюдать правила личной гигиены, пользоваться отдельной посудой и полотенцами. Перед каждым контактом с грудничком необходимо тщательно мыть руки

Так что же делать с «иммунными йогуртами»? есть или нет? Подводим итоги:

Если иммунная система вашего ребенка работает нормально — реагирует должным образом на инфекции и не проявляет признаков гиперреактивности, то ничего специального делать не нужно. Нужно лишь перестать смотреть рекламу и постоянно неоправданно беспокоиться «об иммунитете», приняв тот факт, что как бы мы ни старались — дети будут заболевать, а как бы не старались патогенные микроорганизмы – дети будут выздоравливать.

По поводу «йогуртов» — пищевой продукт предназначен для питания и не более. Естественно, что питаться – полезно, а не питаться – вредно. Йогурт ничего не лечит, лечат правильно назначенные врачом лекарственные препараты, продающиеся в аптеке.

Если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка действительно есть проблемы с иммунной системой, поговорите с педиатром или проконсультируйтесь у иммунолога.

Вместо поиска «волшебной таблетки» для «усиления иммунитета» научите ребенка очень часто мыть руки, любить прогулки и закаливание, и проводите плановую вакцинацию. Эти простые меры принесут гораздо больше пользы.