Вначале поговорим о купании
Ежедневное купание не только поддерживает чистоту тела, но и стимулирует функции кожи, циркуляцию крови, развивает нервную систему и психофизическую моторику ребёнка.
Для купания малыша необходимо подготовить: детскую ванночку, кувшин или ковшик для ополаскивания, термометр для воды, мягкую махровую варежку для намыливания, полотенце или простынь, кусочки ваты, чистый подгузник, средства детской гигиены, чистое детское бельё.
Купать малыша лучше в одно и то же время перед одним из вечерних кормлений. Убедитесь в том, что помещение, где вы будете купать ребёнка, тёплое, без сквозняков, вода имеет температуру 37-37,5°С
Первое купание надо проводить очень осторожно, погружая тельце малыша в ванночку, всегда поддерживая его рукой, чтобы ребёнок не выскользнул. Другой рукой мойте, избегая попадания мыла на лицо и в глаза, особенно при мытье головы
Головку достаточно мыть один-два раза в неделю.
Процесс купания по времени должен длиться 5-7 минут. Ополаскивать ребёнка следует из ковшика водой такой же температуры.
После первого месяца жизни можно постепенно на один градус снижать температуру воды. Помните: частое использование при купании детского мыла может вызвать сухость кожи. Если у ребёнка держится корочка на пупочной ранке, в воду добавляют 5%-ный раствор марганцовокислого калия (до слабо-розового цвета). При раздражении кожи можно добавлять в воду настой ромашки, отвар дубовой коры. После купания тельце малыша надо не тереть, а промокать мягким полотенцем или простыней. Затем смазать складки кожи детским лосьоном, детским кремом или стерильным подсолнечным маслом.
Кроме купания ребёнку необходимо ежедневно проводить гигиенические процедуры.
Моют лицо, начиная с глаз. Для этого пользуются кусочком стерильной ваты, смоченным в тёплой кипячёной воде. Для каждого глаза используют отдельный ватный тампон, чтобы предупредить возможный перенос инфекции. Глаза промывают от наружного угла к внутреннему. Носовые проходы чистят ватными жгутиками, смоченными также в кипяченой воде. Необходимо вытирать жёлто-оранжевые выделения, которые скапливаются в видимой части уха, ватной палочкой с ограничителем. Ногти на руках и ногах надо стричь по мере их отрастания.
Необходимо помнить, что подмывают девочек и мальчиков по-разному.
Занимаемся дома
Малыши очень чутко реагируют на настроение взрослых, так что приступайте к занятиям в хорошем расположении духа. И ещё: вам должно быть удобно.
Подготовка
Не надейтесь, что долго простоите, склонившись над ванной, — поставьте стул. Приготовьте чистую пелёнку или мягкое полотенце, чтобы вытереть маленького пловца после занятия.
Чтобы молодые родители не нервничали, в качестве средства безопасности можно использовать надувной спасательный круг или специальную шапочку с прокладкой из пенопласта. Все действия с малышом в воде нужно сопровождать спокойным и уверенным голосом.
Общение с водой нужно начинать с погружения ручки, а затем ступни карапуза. И не забывайте все действия сопровождать своими комментариями.
Поддержка малыша может осуществляться в двух вариантах: под затылок (малыш лежит на спинке, а взрослый подхватывает его головку под затылок) и под подбородок (кроха лежит на воде на животике, подбородок на ладони взрослого).
Поддерживать на животе можно и под подбородок, и за затылок
Упражнения
На самом деле, плавание в домашних условиях может быть столь же захватывающим, как и в бассейне. Нужно только подобрать подходящие упражнения
Важно, чтобы они были одобрены педиатром
Все упражнения для плавания должны быть одобрены педиатром, а в идеале ещё и хирургом и неврологом
«Повороты и толчки»
Инструкция:
- Ножки карапуза приближаем к стенкам ванны.
- После того как малыш почувствует опору под ножками, он оттолкнётся, а затем и перевернётся со спины на живот.
Помощь родителя в этом упражнении сводится к минимуму: поддержать кроху в процессе толчка и переворота.
«Плескания»
Упражнение выполняется лёжа на воде на животике. Поддерживая малыша за подбородок нужно показать ему, какие забавные круги на воде образуются от плесканий.
«Догоняем кораблики»
Дети очень любят догонять игрушки в воде
Инструкция:
- Кладём малыша на живот, поддерживаем за подбородок.
- Перед карапузом выставляем игрушку.
- Пробуем до неё достать, приговаривая: «Смотри, наш кораблик уплывает, давай догонять!» Со временем можно прибавлять скорость и увеличивать дистанцию до цели.
«Восьмёрочка»
Это упражнение можно начинать тогда, когда малыш освоит движение по прямой линии.
Инструкция:
- Выкладываем ребёнка на спинку или животик, поддерживая соответствующим образом.
- Подобрав подходящую скорость, имитируем рисунок цифры 8.
«Катаемся на качелях»
Инструкция:
- Выкладываем ребёнка на живот, поддерживаем за подбородок.
- Следим, чтобы головка оставалась над водой, и имитируем плавание вперёд-назад, вверх-вниз. Для этого погружаем и поднимаем малыша плавными движениями.
«Ныряем!»
Упражнения вызывает страх у некоторых родителей, но дети, как правило, его не боятся, более того, некоторые даже ждут с нетерпением.
Инструкция:
- Начинаем с теоретического этапа. В течение 10 дней регулярно произносим слово «Ныряем!» и дуем в личико малышу. Кроха инстинктивно закроет глазки и задержит дыхание.
- Добавляем немного воды: после произнесения фразы брызгаем карапузу в лицо водичкой.
- Произносим ключевую фразу и на 1–2 секунды опускаем малыша под воду с головой. Постепенно увеличиваем время пребывания под водой до 5–6 секунд.
Что нужно делать после купания?
Закутывать малыша в мягкое полотенце не нужно, следует только подсушить полотенцем тельце ребенка, не растирая его. После этого, нужно дать малышу полежать 5-10 минут. При этом не стоит предварительно слишком нагревать воздух в комнате, иначе смысла в закаливании не будет.
Педиатры считают, что 22-25°С – оптимальная температура для таких процедур. После того, как ребенок полностью обсох, обработать складочки детским кремом, маслом или присыпкой, чтобы избежать опрелостей. Наносить тальк следует только на абсолютно сухую кожу, иначе под действием влаги он скатается и забьется в складки, чем вызовет еще большее раздражение.
После процедуры купания обязательно нужно обрабатывать пупок, только перед этим надо дать ему подсохнуть. Возьмите перекись водорода (3%), но лучше хлоргексидин или мирамистин. Капните в пупочную ранку при помощи пипетки. Если её нет под рукой, воспользуйтесь ватным тампоном, смоченным в препарате, и протрите пупок. Удалите размокшие корочки. Делать это можно только в том случае, если они хорошо отделяются. В настоящий момент времени педиатры строго не рекомендуют обрабатывать пупок зелёнкой. Нельзя з акрывать пупок пластырем или заматывать бинтом, это может вызвать рост болезнетворных бактерий, которые в дальнейшем приведут к инфицированию
Важно обеспечить этой области постоянный доступ воздуха. После проведенных процедур оденьте и покормите ребенка
Почему важны водные процедуры
На вопрос молодых родителей о том, можно ли купать новорожденного, любой педиатр ответит утвердительно. Ведь с принятием ванны связана не только гигиена, но и другие необходимые аспекты жизни — поддержка иммунной системы и эмоционального состояния. Новорожденного ребенка необходимо купать ежедневно, а подмывать — после каждой дефекации.
Когда вы правильно организуете купание, происходит следующее:
- кожа ребенка проходит неообходимый процесс очищения;
- ребенок приходит в состояние спокойствия и гармонии;
- организм малыша получает первые уроки закаливания;
- новорожденный познает важную часть окружающего мира, связанную с ощущением воды;
- ребенок и его родители получают положительные эмоции.
После купания малыша
После мытья нужно тщательно ополоснуть малыша, затем вынуть его из ванны, одной рукой поддерживая его за голову и шею, а другой – за попу, обхватив большим и указательным пальцами бедро малыша, чтобы мокрый ребенок не выскользнул из рук. Затем нужно обернуть малыша в полотенце и вытереть его легкими промокательными движениями, после чего надеть подгузник и чистую одежду.
После купания дети, как правило, расслаблены, и это очень удачное время, чтобы предложить ему грудь. Посасывая грудь, малыш быстро и крепко засыпает.
Многих родителей также волнует вопрос, в какое время суток лучше купать малыша. Этот вопрос всегда решается индивидуально. Лучше всего купать малыша перед вечерним или ночным кормлением. Хорошо, если родителям удастся сделать этот процесс семейным ритуалом: он поможет ребенку различать конец дня и начало ночи. Но поскольку около 10% детей после ванны беспокоятся, капризничают и не хотят спать, для таких детей купание можно перенести на утро или дневное время.
Купание дает возможность родителям полностью осуществить туалет ребенка, а крохе получить радость от движения. При этом родителям всегда стоит помнить, что кожа ребенка слабо защищена от действия различных неблагоприятных факторов, поэтому купание не только способствует хорошему самочувствию малыша, но и предотвращает кожные заболевания.
Зачастую восторг и веселье во время купания уступают место плачу и протесту только лишь потому, что в глаза попало мыло или шампунь
Поэтому, подбору косметических средств для купания родителям также нужно уделить особое внимание. Лучше воспользоваться современными мягкими и нежными средствами для купания, которые при попадании на слизистую глаз не вызывают раздражения
Кожа любого ребенка обладает индивидуальной чувствительностью к мылу. Поэтому при первом использовании мыла или геля для мытья стоит попробовать его на небольшом участке тела, чтобы убедиться в том, что у ребенка отсутствует какая-либо нежелательная реакция на него.
Заботясь о малыше, родителям важно всегда помнить, что все процедуры по уходу за ним должны приносить не только пользу, но и удовольствие. Ведь атмосфера тепла в доме не только способствует гармоничному развитию малыша, но и создает прочный фундамент для его дальнейшей жизни
Практические советы для родителей, касающиеся купания малыша
Начнем с мер безопасности:
Температура в помещении, в котором купают ребенка, должна быть не ниже 21°C.
Важно заранее все подготовить таким образом, чтобы банное полотенце, гигиенические средства (детское мыло или очищающий гель, шампунь), подгузник, чистая одежда находились поблизости.
Ванночка должна быть наполнена водой примерно наполовину.
Не стоит класть ребенка в ванну до того, как она наполнится, ведь температура воды может существенно измениться, да и уровень воды может стать слишком большим.
Вода в ванночке не должны быть горячей. Ее температура должна быть не выше 36-37°С.
Контроль температуры воды должен осуществляться только термометром.
Родителям ни в коем случае нельзя оставлять малыша одного в ванне, даже на минутку.
Время купания не должно превышать 6-7 минут.
. Прежде, чем купать малыша, родителям необходимо тщательно вымыть руки
Затем – приготовить ванную комнату и взять все необходимые принадлежности для купания. Набирая воду в ванну, родителям следует помнить, что воды должно быть столько, чтобы она полностью закрывала плечики малыша. Полностью раздев малыша, его медленно опускают в ванну, сначала ножки, одной рукой поддерживая его шею и головку, а потом и тело
Прежде, чем купать малыша, родителям необходимо тщательно вымыть руки. Затем – приготовить ванную комнату и взять все необходимые принадлежности для купания. Набирая воду в ванну, родителям следует помнить, что воды должно быть столько, чтобы она полностью закрывала плечики малыша. Полностью раздев малыша, его медленно опускают в ванну, сначала ножки, одной рукой поддерживая его шею и головку, а потом и тело.
Во время купания нужно аккуратно поддерживать малыша, а особенно его голову
Кожа малыша в воде становится скользкой, поэтому нужно соблюдать осторожность и, по возможности, купать ребенка вдвоем. Если же маме приходится проводить купание одной, лучше всего использовать специальную поддерживающую ванночку, в которой ребенок сможет удобно лежать
Чтобы малыш не замерз, нужно постоянно поливать его водой, зачерпывая свободной рукой воду из ванны. Новорожденных деток моют рукой, без мочалки. Для купания ребенка постарше можно использовать специальные варежки из нежной ткани или мягкую мочалку из натуральных материалов. Мыть малыша нужно, начиная от макушки и до самых ножек, сначала спереди, а потом сзади, не забывая тщательно вымыть все складочки и область промежности.
Важные моменты
На что ещё обратить внимание при купании младенца? Прежде всего, на время процедуры. Первое купание новорождённого не займет у вас больше пяти минут, включая раздевание и одевание
А дальше время приятного занятия можно увеличить до 10-15 минут. Обычно малышам нравится вода, так как эта среда привычна и комфортна для них.
После заживления пупочной ранки добавлять в воду для купания можно не раствор марганцовки, а различные отвары — мяты, ромашки, череды и других. Пары растений помогут ребёнку укрепить иммунитет и расслабиться.
Выразим свои опасения по поводу использования детского шампуня. У специалистов мнения на сей счет расходятся. Многие считают, что пользоваться им можно с 3 месяцев, а другие не рекомендуют ничего, кроме детского мыла, до года.
Купаться в большой ванной можно с того момента, когда ребёнок научиться хорошо сидеть, но делать это нужно с осторожностью — никуда не торопитесь.
Шесть правил купания новорожденного ребенка
Купание малыша – ответственная и обязательная процедура, ведь она необходима для очищения нежной кожи младенца от загрязнений. Но все же главными целями купания являются закаливание и стимулирование двигательной активности. У родителей,
особенно у тех, кто ими стал в первый раз, много вопросов о том:
- как правильно купать ребенка;
какой температуры должна быть вода, чтобы кроха не переохладился и ему было комфортно;
как надежно удержать малыша в одной руке, пока моешь его второй;
можно ли использовать покупные средства для купания и др.
Приводим важные рекомендации детских специалистов, которые помогут сделать купание приятными и для мамы, и для новорожденного ребенка.
Часть II. Подготовка к плаванию
В основе плавания младенцев лежит:
- плавание на спине и груди с ручной поддержкой,
- автономными поддержками, и, наконец,
- самостоятельное плавание.
Плавание на ручных поддержках проводится главным образом в полных ваннах, автономные поддержки могут быть применены в этих же ваннах и в основном в бассейне. Самостоятельное плавание в ваннах и бассейне лучше всего осуществляется путем постепенного уменьшения ручных и автономных поддержек.
Характер плавания во всех случаях интервальный – за проплывом следует короткий отдых. Плавание начинается на спине в возрасте от 5 дней и чередуется с плаванием на груди. В зависимости от индивидуальных склонностей может преобладать один из видов плавания.
Пассивная реакция при плавании на спине может быть использована для отдыха грудных детей. Плавание на груди у большинства младенцев вызывает более активные двигательные реакции, что следует использовать для активизации ребенка с первого месяца жизни.
Подготовка к плаванию
Одним из важнейших принципов обучения плаванию младенцев является стимулирование движений, которые проводятся методистом во время плавания одной рукой.
Правильному усвоению движений способствует специальная плавательная гимнастика на суше для рук и ног в положении на спине и груди, как во взаимообратной, так и в симметричной координации – король и брасс.
Активизация движений ребенка при плавании наступает обычно на 8-9-й минуте в результате специфического двигательного настроя и улучшения гемодинамики мышц.
Игры в воде
Грудной ребенок – не взрослый в миниатюре. Об этом следует помнить, проводя сеанс плавания. Игры и игрушки в самых разнообразных формах помогают создать необходимый фон положительных эмоций и стимулировать гребковые движения младенца.
Игрушки надо приготовить заранее. Они должны быть
– безопасные (лучше резиновые и пластмассовые, не бьющиеся, не «линяющие»)
– чистые,
– яркие,
– не маленькие, чтобы ребенок сразу видел их на бортике ванны, но и не огромные, чтобы малыш легко мог их удерживать в ручках.
Постепенность дозирования
В основе проведения комплекса физических упражнении лежит строгое совладение правил постепенности дозирования на каждом этапе развития грудного ребенка.
Например, нарастание дозы плавания на каждом занятии должно находиться в диапазоне 10-15 секунд, а снижение температуры воды в конце каждого месяца – равняться 0,5 С, Иначе говоря, активизация двигательных функций достигается увеличением количества и стимулированием движений, а достижение высокой степени закаленности – неуклонным снижением температур полных ванн.
Особое внимание обращается на постепенное погружение головки ребенка. В подготовительном периоде в возрасте 1-2 месяцев в воду погружается только рот на 2-4 секунды, что способствует тренировке задержки дыхания через нос
В 5-6 месяцев, когда ребенок начинает играть с игрушками, ему можно разрешить доставать тонущие предметы со дна ванны, в положении сидя, постепенно наращивая глубину, стимулировать таким путем погружение головки с носом, а затем и с глазами.
Возобновление занятий после перерыва
Возобновлять занятия, прерванные в связи с болезнью или другими причинами, следует так, как будто они проводятся с самого начала, со строгим соблюдением правил постепенности. Занятий плаванием после болезни возобновляются только после консультации с врачом и по его назначению.
Форсирование доз плавания. Температур и погружений
Всякое форсирование (резкое увеличение) доз плавания, снижение температур воды и увеличение времени и количества погружений запрещается. Например, снижение температуры ванны сразу до 30°С или погружение с носом под воду длительностью 10-15 сек. в возрасте 1-1,5 месяца в подготовительном периоде должно быть категорически запрещено.
Место занятий дома и инвентарь
Плавание и закаливание могут проводиться в обычной домашней ванне, аналогичной ванне зала водных процедур или меньшей по размерам. Рядом с ванной должен находиться столик для пеленания, пеленки, салфетки, вата, комнатный и водный термометры.
| Возраст ребенка | Примерный объем плавания | температура воды |
| 5 дней – 2 недели | 10-15 мин. | 36,5°С |
| 1 месяц | 14-17 мин. | 36,0°С |
| 2 месяца | 19-22 мин. | 35,5°С |
| 3 месяца | 24-27 мин. | 35,0°С |
| 4 месяца | 29-32 мин. | 34,5°С |
| 5 месяцев | 34-37 мин. | 34,0°С |
| 6 месяцев | 39-42 мин. | 33,5°С |
| 7 месяцев | 44-47 мин. | 33,0°С |
| 8 месяцев | 49-52 мин, | 32,5°С |
| 9 месяцев | 54-57 мин. | 32,0°С |
| 10 месяцев | 59-62 мин. | 31,5°С |
| 11 месяцев | 64-67 мин. | 31,0°С |
| 12 месяцев | 69-72 мин. | 30,5°С |
Из таблицы видно, что увеличение времени плавания за каждый месяц соответствует 2-5 минутам, а ежемесячное снижение температуры равняется половине градуса Цельсия.
