Причины плача
Эмоциональные концерты дети устраивают в периоде с 19 до 22 часов: как раз в то время, когда нужно готовиться ко сну или уже быть в кроватке. Грудничок, несмотря на все попытки его успокоить и уложить спать, может плакать больше часа: для этого могут быть как физиологические, так и патологические причины.
Помешать новорожденному уснуть могут следующие причины:
- отказ от груди – обычно мамы начинают постепенно отлучать от груди с 9 месяцев;
- прорезывание зубов – начинается в 4-5 месяцев, сопровождается болезненностью, которую грудничок выражает в виде плача;
- недостаточная двигательная активность в течение дня;
- отсутствие режима в течение дня – долгий дневной сон: малыш попросту не успел устать;
- физический или психологический дискомфорт из-за голода, мокрого памперса, громкой музыки или скандалов в семье;
- заболевания – плачем грудничок проявляет свою боль и другие неприятные ощущения, показывает родителям, что ему плохо;
- кишечные колики – сильнее всего выражены в 2-3 месяца;
- нехватка впечатлений днем: ребенок кричит перед сном, так как ищет взаимодействия с окружающим миром и своими родителями;
- активные игры и занятия с малышом вечером, незадолго до сна.
Однозначного ответа на вопрос о том, почему грудной ребенок плачет перед сном, дать нельзя. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма, микроклимата в семье. Если родители постоянно ругаются, то не нужно ждать от ребенка спокойного поведения. Дети все чувствуют: тревога матери легко передается малышу.
Голод или боли в животе являются наиболее распространенной причиной того капризов перед сном. Особенно эта проблема выражена в течение 1 месяца: в это время новорожденный привыкает к внеутробной жизни и режиму, формируется кишечная микрофлора, устанавливается секреция пищеварительных ферментов.
Боли в животе могут возникать из-за кишечных колик, срыгивания или нерегулярного стула. Кишечные колики – это характерное состояние для детей с 2 месяцев, которое возникает в результате повышенного газообразования в кишечнике и дискоординированной работы кишечника. Родители первенца, которые пока не имеют опыта, нередко обращаются за помощью к врачам с коликами.
Срыгивания возникают по причине незрелости сфинктера на границе желудка и пищевода, особенностями строения пищеварительной системы. Срыгивания в детском возрасте могут являться физиологичным явлением: все зависит от их частоты и количества содержимого. У здоровых детей срыгивания проходят самостоятельно после 4-5 месяцев жизни.
Ребенок перед сном устраивает истерику, если у него возникают проблемы с актом дефекации (проще говоря – запоры). Они могут возникать по причине недостатка жидкости, особенностей питания и вида вскармливания. Нужно обязательно советоваться с врачом, чтобы найти истинную причину запора. У малышей не бывает истерики перед сном просто так.
Что советуют педиатры
Ночное недержание – проблема, характерная для многих детей, поэтому не стоит думать, что малыш развивается ненормально. Сама по себе она может исчезнуть до 4 лет, в этот период ребенок сам начинает вставать ночью ради похода в туалет. Что делать, чтобы отучить ребенка писать ночью в кровать, расскажут педиатры.
Для правильного устранения недержания нужно вести себя спокойно и уверенно, не повышать голос и держать под контролем свои эмоции. Необходимо следовать нескольким простым правилам.
- Держать наготове комплект сменного постельного белья, чтобы можно было устранить последствия написанного и обеспечить комфортный сон ночью.
- Проследить, в какое время дочь или сын справляют нужду в постель. До наступления этого момента их нужно разбудить и усадить на горшок, чтобы они сделали все свои дела и продолжили спать спокойно.
- Под простыню лучше постелить клеенку, которая будет надежно защищать матрас от последствий «аварии».
- Хвалите свое чадо, когда ночь проходит сухо и без происшествий. Игнорируйте мокрые дни – любые негативные комментарии только усугубят ситуацию. Начнется сильный стресс, который никогда не поможет справиться с энурезом.
- Следите за температурным режимом в комнате. Мокрые ночи могут быть результатом сильной прохлады. Попробуйте немного повысить температуру в детской – после этого может исчезнуть тенденция к «авариям».
Велика вероятность, что причиной ночного недержания заключается в психологическом временном расстройстве. Возможно комплексное обследование, результаты которого помогут решить проблему в компетентном ключе.
Доктор Комаровский
Статья из сайта доктора Комаровского на тему детского недержания ночью показывает, что избавление от данного недуга – процесс скрупулезный. Чтобы отучить ребенка писать ночью в кровать, необходимо помнить о нескольких тонкостях.
Известный педиатр говорит о том, что к 1,5 годам девочка или мальчик может начать бунтовать. Если мама и папа постоянно с пресловутым «пис-пис» заставляют детей писать в горшок без особой необходимости, они потом начинают путаться и не понимают, хорошо или плохо они поступили, обмочившись ночью.
Читайте еще: Как отучить ребенка от укачиваний перед сном
Рекомендации доктора Комаровского следующие:
- самостоятельный контроль выведения всего лишнего из организма у детей начинается в период с 1 года до двух, а уверенный навык развивается к трем годам;
- готовность малыша к приучению к горшку можно определить по тому, понимает ли он разницу между нуждой, которую он справил в подгузник или пеленки. Когда он не хочет находиться в грязной одежде, можно начинать процесс приучения;
- чадо может терпеть в течение 1,5-2 часов, за это время подгузники будут оставаться сухими.
В возрасте до 2 лет ситуация, когда сын или дочь писается в кровать ночью, но исправно ходит в туалет днем на горшок, является нормальной. Это говорит о том, что дитё пока не готово отказаться от памперсов.
Ночные «аварии» в возрасте после 4 лет – проблема, которую стоит решать с профессиональной помощью. Только при компетентном подходе удастся понять её причину и способы устранения.
Почему ребенок перед сном капризничает?
Проблемы с животиком, характерные для детей первых месяцев жизни, обостряются к вечеру.
Повод обращения к гастроэнтерологу есть, если вы видите, что:
ребенок поджимает ножки к животу;
взвизгивает или надрывно плачет;
выгибается при кормлении;
у ребенка «бурлит» в животике;
ребенок обильно срыгивает;
у ребенка отсутствует стул;
стул, наоборот, слишком частый и жидкий;
в кале наблюдается слизь, зеленоватые или кровавые прожилки, непереваренные комочки.
Врач назначит необходимые обследования и подберет для малыша ферментативные препараты, улучшающие усвоение молока или смеси и уменьшающие газообразование в желудке, и вечерние капризы прекратятся.
Если родители задают педиатру вопрос: почему ребенок 5 месяцев капризничает — врачи обычно сразу ссылаются на зубы. Действительно, примерно в этом возрасте у малышей начинается обильное слюноотделение, они тянут в рот погремушки или собственные ручки, при этом дети раздражительны и беспокойны, а их десны при осмотре выглядят рыхлыми и красными. Часто с момента начала «зубных» капризов до прорезывания первых зубов проходит шесть-восемь недель — это острый период, в течение которого зубы движутся внутри десны, причиняя беспокойство ребенку и оправдывая его вечерние капризы. Для снижения болевых ощущений врачи рекомендуют использовать гели с местным анестезирующим эффектом или жаропонижающие средства в сиропе или свечах.
Почему новорождённый вздрагивает во сне?
1. Фаза быстрого сна
Что происходит, если новорождённый ребёнок вздрагивает во сне? Младенцы видят сны, как и взрослые, и это означает, что у них также присутствует стадия быстрого сна, или быстрое движение глаз во время цикла сновидений. Во время фазы быстрого сна лицо новорождённого будет дрожать. Он также, вероятно, будет дышать нерегулярно, фыркать, хныкать и дрыгать руками и ногами. Не волнуйтесь, у младенцев с возрастом фаза быстрого сна становится короче.
По данным исследований примерно через 2 — 3 месяца порядок изменится. Когда ребёнок станет старше, он будет проходить через другие фазы сна, перед тем как войти в быструю фазу. По мере взросления ребёнка количество быстрого сна уменьшается, и сон становится спокойным. В возрасте 3 лет дети проводят треть ночи в фазе медленного сна.
Причиной консультаций со специалистом является ситуация, когда кроха просыпается больше 10 раз и выглядит испуганно.
Рефлекс Моро — ещё одна причина, из-за которой новорождённый вздрагивает во сне. Младенцы рождаются с набором рефлексов, но именно этот является самым тревожным проявлением для новоиспечённых родителей. Когда грудничок вздрагивает во сне или чувствует, что падает, он выбрасывает руки в сторону внезапным рывком и, возможно, кричит.
Как и многие другие рефлексы, рефлекс Моро является встроенным механизмом выживания, предназначенным для защиты уязвимого новорождённого. И это примитивная попытка восстановить ощутимую потерю равновесия. Опять же не волнуйтесь, если видите, что ваш ребёнок внезапно вздрагивает и вскидывает ручки во время сна.
4. Шум
Это ещё один фактор, почему новорождённый дёргается во сне. Напугать и разбудить младенца может громкий звук.
Но не нужно соблюдать абсолютную тишину для сна крохи. Существуют звуки, которые привычны для младенца – шорохи, гул стиральной машины, тихий голос мамы или папы, шум воды и прочие.
Иногда с улицы раздаётся резкий звук сирены или звук упавшего предмета. Такой шум непривычен и нов для крохи, из-за этого младенец резко вздрагивает. Даже по прошествии некоторого времени, когда, как кажется, испуг забыт, ребёнок вздрагивает во сне из-за возбуждения нервной системы.
5. Температурный режим
Младенец во время сна дёргается и ворочается, когда ему душно. На кроху действует раздражающе и провоцирует дискомфорт душный или затхлый воздух в спальной комнате.
6. Неудобная поза
Вероятно, крохе не комфортно спать в позе, в которую его положили родители. Малыш вздрагивает и начинает крутиться в поисках удобной позы.
7. Чувство незащищённости
Некоторые детские доктора первому трехмесячному этапу жизни младенца дали название «4-й триместр беременности» и советуют воссоздать для крохи условия, максимально имитирующие внутриутробные. Это даст младенцу ощущение защиты и глубокий сон.
Описанные выше вздрагивания во сне являются нормальными и не требуют лечения.
Однако бывают случаи, когда ребёнок вздрагивает во сне из-за различных заболеваний.
Психологические особенности
В течение первого года жизни тело и психика ребенка развиваются особенно интенсивно. Серьезные изменения происходят буквально каждый месяц, и некоторые из них являются настоящим открытием для ребенка и не всегда приятным.
Психологические переживания у детей более глубокие, чем у взрослых, так как у них еще нет понимания и осознания многих очевидных для нас вещей.
Вот основные психологические причины возрастных регрессов сна:
4 месяца. Примерно в 26-28 недель грудничок уже способен визуально определить направление движение мамы. То есть, он понимает, что она может уходить, но еще не знает, как долго продлится разлука, и что она его не оставит. Поэтому каждый «уход» мамы, даже в другую комнату, воспринимается в этот период как настоящая трагедия.
6 месяцев. В возрасте 6-7 месяцев происходит сразу два важных события – у ребенка начинают резаться зубки, и удлиняются периоды активного бодрствования (он переходит в 2-хразовый дневной сон). Фактически получается, что ночью из-за зубов он как следует не высыпается, а днем не хочет спать из-за новых впечатлений. Сон снова становится беспорядочным и «устаканивается» новый график только недели через 2-3.
9 месяцев. В этом возрасте малыш начинает активно познавать мир и развивать свои коммуникативные способности. Он произносит первые слова, учится общаться со сверстниками, а иногда уже пытается сделать первые шаги. Каждый его новый день до отказа наполнен впечатлениями, «переварить» которые детская психика просто не успевает. Вечером он трудно засыпает из-за перевозбуждения, а днем не хочет прерывать свои новые интересные занятия.
Год. Время, когда начинают формироваться первые детские страхи. В его памяти уже отложились какие-то пугающие моменты, а не понимание сути происходящего приводит к тому, что малыш начинает бояться темноты, резких звуков, оставаться один в комнате и т.д. Ребенку уже могут сниться страшные сны, но он еще не может отличить их от реальности и поэтому боится засыпать.
Полтора года. Период первого серьезного кризиса личностного роста
У малыша появилось самоосознание, ощущение собственной важности и желание настоять на своем. Формирование эго требует немалых психических усилий и кучу энергии. Он пытается найти контакт со сверстниками или окружающими его людьми днем и настоять на своем вечером, когда его вопреки желанию отправляют в постель.
Два года
Примерно в этом возрасте большинство малышей начинает регулярно посещать детские учреждения – будь то садик или школа раннего развития. С одной стороны, это полезно для ребенка и удобно для родителей, когда какое-то время малыш находится под присмотром других людей, а не только членов семьи и может общаться со сверстниками. С другой – не все дети еще к этому готовы. Психологический стресс от таких перемен будет в любом случае, но не все переживают его одинаково легко.
Он пытается найти контакт со сверстниками или окружающими его людьми днем и настоять на своем вечером, когда его вопреки желанию отправляют в постель.
Два года. Примерно в этом возрасте большинство малышей начинает регулярно посещать детские учреждения – будь то садик или школа раннего развития. С одной стороны, это полезно для ребенка и удобно для родителей, когда какое-то время малыш находится под присмотром других людей, а не только членов семьи и может общаться со сверстниками. С другой – не все дети еще к этому готовы. Психологический стресс от таких перемен будет в любом случае, но не все переживают его одинаково легко.
При правильно организованном режиме дня ребенка и грамотном подходе к воспитанию, регресс сна в двухлетнем возрасте по физиологическим причинам – последний. В дальнейшем нарушения сна тоже бывают, но они уже зависят от совершенно других внешних и внутренних факторов.
Почему ваш малыш просыпается ночью
Есть много причин, почему ваш малыш может просыпаться ночью и плакать. Он может хотеть есть или ему некомфортно в грязном или мокром подгузнике.
Если малыша нужно покормить или поменять ему подгузник, постарайтесь сделать это как можно нежнее. Не включайте ярко свет, говорите тихо, постарайтесь все сделать побыстрее и уложите малыша обратно в кроватку, не качая на руках.
Если вашему малышу всего несколько месяцев и он плачет ночью, специалисты рекомендуют утешать его, а не давать проплакаться, как могут настаивать авторы некоторых методов. Попробуйте покачать его несколько минут, включите спокойную музыку или спойте колыбельную.
Малыши постарше могут просыпаться и плакать ночью из-за сепарационной тревоги.
Приступы сепарационной тревоги ночью
В возрасте 6–18 месяцев у малыша могут проявиться признаки . Малыш может начинать плакать, если он просыпается, а вас нет рядом.
Ваш ребенок еще только учится понимать, что вы продолжаете существовать, даже если вас физически нет рядом и вы, к примеру, вышли в соседнюю комнату. Поэтому, не обнаружив вас рядом с кроваткой ночью, он может расстроиться.
Если на этом этапе ваш ребенок просыпается ночью и плачет, дайте ему возможность успокоиться самому. Если плач продолжается, попробуйте успокоить малыша нежным поглаживанием или словами. Постарайтесь удержаться от порыва взять ребенка на руки, покачать его или забрать к себе в кровать, так как эти действия могут впоследствии могут негативно сказаться на сне — малыш будет просыпаться и ожидать этого ритуала.
Если малыш сосет палец, чтобы успокоиться, не запрещайте ему. Но не давайте ему засыпать в кроватке с мягкими игрушками или под пледом, пока ему не исполнится год. Мягкие игрушки и незаправленные покрывала в кроватке ребенка младше 1 года повышают риск СВДС.
Если малыш плачет по ночам и вы не можете понять, в чем причина, поговорите с педиатром.
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно спать ребенку в 3 месяца?
В 3 месяца младенцы могут спать 5–8 часов ночью.
Можно ли давать ребенку в 2 месяца спать всю ночь, не просыпаясь?
Скорее всего, вашему малышу нужно будет дать поесть, а также поменять подгузник, поэтому вам придется его будить.
Как сделать так, чтобы ребенок спал всю ночь, не просыпаясь?
До 8–9 месяцев младенцы, как правило, не спят всю ночь. И даже если ребенок засыпает на длительный промежуток времени, он может просыпаться от голода или из-за мокрого / грязного подгузника. Все дети разные, и кто-то может чаще просыпаться по ночам.
Вот что вы можете попробовать сделать, чтобы малыш лучше спал ночью:
- Днем дома должно быть светло и уровень шума может быть обычным для взрослых, но вечером свет стоит приглушить, а ночью должно быть тихо и темно.
- Устраивайте вечерний ритуал. Это может быть купание, массаж, обнимашки, чтение, колыбельная, кормление грудью или из бутылочки прямо перед отходом ко сну.
- Если ребенок просыпается ночью, дайте ему возможность успокоиться и заснуть самому. Если плач продолжается, попробуйте успокоить малыша нежным поглаживанием или словами.
- Если среди ночи малыша нужно покормить или поменять ему подгузник, постарайтесь сделать это как можно нежнее и тише.
Может ли ребенок в 1 месяц спать всю ночь?
В таком возрасте младенцы обычно часто просыпаются из-за голода или мокрого / грязного подгузника, и спать беспробудно всю ночь для них слишком рано.
Когда недоношенные дети начинают спать всю ночь?
В первые несколько месяцев жизни недоношенные малыши просыпаются ночью чаще, чем малыши, рожденные в срок, так как их нервная система еще не до конца созрела. Когда дело касается режима сна и ваших ожиданий, ориентируйтесь на возраст с учетом недоношенности малыша.
Рано или поздно ваш малыш начнет спать ночью, не просыпаясь или просыпаясь изредка. Вам нужно запастись терпением, а также создать условия, которые будут способствовать крепкому и сладкому ночному сну.
Возможно, сейчас вы не высыпаетесь, но пора бессоных ночей пройдет. Так что потерпите еще немного!
Ваши родительские обязанности немного облегчат скидки на самые нужные вещи: подгузники и влажные салфетки.
Нарушение сна
Детские ночные истерики не имеют никакого отношения к сновидениям (по крайней мере, так считает ряд исследователей). Они появляются в результате наложения одной фазы сна на другую, что приводит к возникновению сильного страха, к настоящей панической атаке. Родители пугаются не меньше, ведь в этот момент ребенок сильно кричит, разговаривает или плачет, его глаза широко раскрыты, но смотрят словно сквозь окружающий мир. Сердцебиение малыша повышается, лоб покрывается испариной, дыхание становится хриплым и тяжелым. На ласковые слова родителей ребенок не реагирует, отчаянно сопротивляется против желания взять его на руки. И хотя из-за открытых глаз многие родители считают, что малыш проснулся, на самом деле он продолжает пребывать в фазе глубокого сна. Почему же в этом случае ученые отделяют ночные истерики от страшных снов? Причин несколько:
- Любые сны, в том числе кошмары, снятся человеку во время «быстрой» фазы сна, когда видно, как под закрытыми веками двигаются глаза. Тело находится в состоянии глубокого покоя, но мозг продолжает активную работу, действуя точно так же, как и в режиме бодрствования. Сон в это время очень чуткий, и от кошмара ребенок проснется, но быстро забудет плохое, а ласковые объятия и голос родителей его успокоят. Произойти пробуждение может в любой момент ночи.
- Ночные истерики, как правило, начинаются в начале сонного цикла (в так называемой глубокой фазе), когда ребенок не может видеть никаких снов. Зато малыш переживает сильнейшее ощущение страха: мозг пытается проснуться, но тело продолжает спать. В результате ребенок кричит и плачет, и никакие ласковые уговоры и объятия тут не помогут.
- После пробуждения ребенок не вспомнит своей ночной истерики, а вот страшный сон может запомнить.
Ночные истерики могут начаться в 1 год и длиться до 5–7 лет, однако потом они плавно сойдут на нет. Возможно, у ребенка останется привычка говорить во сне, но это тоже не несет никакого вреда. Поэтому, даже если у малыша случился приступ ночной истерики, не стоит нервничать. Да, для родителей это сильнейший стресс, ведь они ничем не могут помочь своему малышу. Однако нужно понимать, что попытки «вытянуть» ребенка из такого сна могут быть гораздо вреднее, чем это малоприятное, но все-таки не патологическое состояние. Реже парасомния может случиться у грудничка.
Профилактика ночных истерик
Лучшей профилактикой парасомнии называют:
- контроль за режимом дня. Не стоит «перегуливать» или недосыпать, нужно избегать стрессовых ситуаций или перевозбуждения;
- контроль за режимом сна. Если у ребенка часто случаются приступы истерики, отслеживайте время начала и окончания паники. В следующую ночь аккуратно разбудите малыша за 20–30 минут до предполагаемого начала истерики: это поможет «перезагрузить» сон и сбить ритм возникновения парасомнии. Рекомендуется проводить такую профилактику на протяжении полутора-двух недель, а затем проследить за дальнейшим состоянием ребенка;
- обеспечение спокойной обстановки. если малыш обладает легко возбудимой нервной системой, рекомендуется укладывать его пораньше, избегать больших и шумных компаний, дальних поездок.
Это важно!
Кровать у ребенка, страдающего от приступов ночной истерики, должна быть полностью безопасной: малыш не должен травмироваться, ведь во сне он может резко размахивать руками и ногами. Если это кроватка с прутьями, можно обезопасить ребенка при помощи мягких накладок на бортики.
