Если ребенок перепутал день с ночью
Часто слышим от мам, что ребенок целый день спит, а ночью бодрствует, или по другому. В народе говорят: поменял день на ночь. Радости родителям это не приносит, поскольку днем полно дел, а ночью, как и полагается, хочется спать. Это больше касается мамы. Если ребенок перепутал день с ночью, маме приходится ночью не спать, а играть с малышом. Проблема актуальна для мам новорожденных детей, грудничков, месячных малышей. Именно в этом возрасте дети чаще всего путают день с ночью.
Что делать? Советы бывалых мам
Мы просмотрели советы мам на форумах и выделили несколько основных способов исправить ситуацию:
Самое важное для грудного малыша — режим дня. Если у мамы нет режима дня, его не будет и у ребенка
Заведите дневник и в нем попытайтесь расписать ваш день
Изучите информацию о возрастных особенностях новорожденных детей. Сколько времени нужно отвести на дневной сон, на ночной, на бодрстсование. Учитывая индивидуальные и возрастные особенности, постепенно сформируйте оптимальный режим и старайтесь его придерживаться. Не давайте малышу долгое время спать днем. Грудным детям достаточно и 2 — 3 часов
Если видите, что начал просыпаться, возьмите на руки. Каждый день делайте дневной сон на полчаса-час меньше, больше бодрствуйте днем, а спите меньше. Тогда ночью ребенок будет компенсировать этот недосып. Постепенно все войдет в норму. Вечером, перед сном устраивайте крохе насыщенный досуг, чтобы он устал. Создавайте в доме атмосферу активности: играйте, слушайте песенки, гуляйте, активно изучайте вместе окружающий мир. Успокаивающе действует теплая ванна перед сном. Некоторым помогает поздняя прогулка перед сном. Мужа под ручку и совершайте вечерний моцион с коляской. Дети на улице, как правило, хорошо спят. Потом постарайтесь аккуратно вынуть кроху и уложить в кроватку на ночной сон. Помогает, когда ребенок перепутал день с ночью. Если видите, что малыш собирается спать днем в неположенное время, начните с ним разговаривать, положите на животик, делайте с ним зарядку, покажите какие-нибудь интересные игрушки или погремушки. Одним словом, постарайтесь развлечь, чтобы перебить сон. Воздух в комнате, где спит ребенок, должен быть свежим, влажным. Полезны частые проветривания и каждодневная влажная уборка. Обстановка вокруг должна настраивать на крепкий, здоровый, ночной сон. Во время ночного сна должен быть выключен свет. При необходимости во время ночного кормления включите слабый ночник. Яркий свет даст малышу сигнал о том, что снова день и пора просыпаться
И снова перепутал… Важно, чтобы днем малыш всегда спал при свете, а ночью в темноте. Это позволит разграничить дневной (короткий) и ночной (долгий) сон
Много положительных мнений за совместный сон мамы и ребенка. И если малышу хорошо спать ночью рядом с вами, позвольте себе эту вольность. Кроха подрастет, режим установится. Когда грудничок засыпает с вами, чувствует тепло мамы, ему спокойно и безопасно. Если после того, как малыш заснул, переложить его в кроватку, он снова может проявить беспокойство. Приглядитесь к самочувствию крохи. Возможно, если он не спит ночью, на то есть причины: колики, реакция на прививку. Если все в порядке, нужно просто перетерпеть этот период. Не вздумайте пичкать кроху успокоительными аптечными и народными средствами! Максимум, что возможно — добавление в ванночку при купании травок, обладающих успокаивающим действием, применение детских чаев, разрешенных для вашего возраста.
Труднее будет с детьми, у которых ночное бодрствование вошло в привычку. Во время «ломки» режима» кроха может капризничать, но, как правило, пара дней — и все наладится. Главное, чтобы маме хватило терпения.
Восстановление нарушенного режима
Поскольку сбой режима дня из-за естественных процессов в организме не является заболеванием, явление не поддается лечению никакими лекарственными средствами. Более того, седативные препараты в юном возрасте не рекомендуют к употреблению, так как они могут негативно сказаться на развитии центральной нервной системы.
Однако это не значит, что родители не в состоянии самостоятельно справиться с проблемой, и помогут им в этом несколько простых советов:
Посещение врача
В первую очередь, надо исключить наличие каких-либо заболеваний у крохи и убедиться, что явление не вызвано никакими патологическими процессами в организме.
Уборка в комнате
Неподходящие условия для сна часто становятся причиной ночного бодрствования. В детской следует убрать все ковры, провести влажную уборку, проветрить помещение, понизив температуру в нем до 18-20 градусов. Именно такой микроклимат необходим для здорового сна.
Активность в течение дня
Это самый сложный пункт для родителей. Дело в том, что дневной сон ребенка не должен превышать 2-4 часов, в зависимости от возраста. Если малыш хочет лечь раньше назначенного времени, необходимо его всячески развлекать, не давая уснуть. В случаях, когда кроха отдыхает больше положенного времени, его радо разбудить.
Отсутствие особых условий для дневного сна
Многие, укладывая ребенка на «тихий час», создают в комнате условия, приближенные к вечеру или ночи – задвигают занавески, добиваются полной тишины. От этих мер следует отказаться. Если внешние раздражающие факторы заставят спящего встать пораньше, режим дня нормализуется сам собой.
Активные игры
Чтобы дети крепко спали, они должны уставать, растрачивая свой запас энергии на игры. Это значит, что надо гулять с ребенком на открытом воздухе, заниматься с ним гимнастикой и активными играми, то есть заставлять двигаться как можно больше. При такой активности последний прием пищи делают довольно плотным, чтобы исключить ночное пробуждение от голода.
Кроватка – для сна
Многие вещи малыши делают на уровне рефлексов, не понимая их истинного смысла до определенного возраста. Так, например, когда мама высаживает на горшок и просит сходить в туалет, привыкание к такому способу справления нужды прививается на уровне рефлексов. То же самое происходит и с кроваткой крохи. Необходимо исключить все игры на спальном месте, чтобы оно ассоциировалось со спокойным отдыхом, а не весельем.
Купание
Купание перед сном — ритуал, необходимый всем маленьким детям
Очень важно во время процесса следить за температурой воды – если она будет слишком низкой, ребенок заболеет, а горячая вода возбуждающе подействует на ЦНС, и родители добьются эффекта, прямо противоположного ожидаемому
Табу на активные игры перед сном
Чтобы кроха настроился на нужный лад, можно почитать ему книгу, собрать вместе мозаику или выполнить любое другое занятие в спокойном режиме. Активные игры, просмотр мультфильмов, занятия с электроникой следует исключить, так как все это заставляет пробуждаться нервные центры и «прогоняет» сон.
Почему день и ночь перепутались
Новорожденный, со здоровьем у которого нет проблем, плохо спит ночью, если ему чего-то не хватает. Он начинает беспокоиться, ворочается и просыпается. Малыш не может расслабиться, пока причина волнений не будет устранена. Возможно, он не хочет спать, потому что хорошо отдохнул днем и не успел устать.
Неправильно подобрана одежда
Ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается и плачет
Важно, чтобы новорожденному было комфортно. Одежду нужно подобрать по размеру (лучше выбрать комплекты побольше, на вырост)
Если она будет пережимать или натирать нежную кожу младенца, он не сможет уснуть. По этой же причине выбирают натуральные ткани, приятные к телу. Они не должны колоть и царапать нежную кожу.
Обязательно следить за температурой, чтобы малыш не замерз и не вспотел. Молодые родители по неопытности одевают малышей слишком тепло. Даже летом не открывают форточки, опасаясь простуд из-за сквозняков. Это становится частой причиной беспокойства крох, ведь свежий воздух необходим для комфортного сна.
Болит животик
Причина отказа от ночного сна может крыться в коликах. Они беспокоят грудничков в первые месяцы жизни и проявляются вечером и ночью.
Обратите внимание! Для колик свойственна регулярность, случаются приблизительно в одно и то же время. При этом малыш плачет и прижимает ножки к животу
Избавиться от болей поможет массаж. Не нужно быть профессионалом, чтобы избавить малыша от неприятных ощущений. Иногда достаточно помассировать животик по часовой стрелке и положить на него теплую пеленку.
Массаж для младенца
Существует множество видео с комплексом упражнений, облегчающих самочувствие младенцев. Если это не помогает, можно приобрести специальные средства от колик новорожденных.
Жарко
Если малыш одет слишком тепло, у него может подняться температура. Хотя и считается, что показатели до 37,5 у грудничков не вызывают беспокойства, дети болезненно реагируют на перегрев. Он переносится гораздо тяжелее, чем переохлаждение. Летом не нужно надевать на младенца много слоев. Главное – обеспечить защиту от сквозняков.
Лучше отдавать предпочтение хлопковой и шерстяной одежде, натуральные ткани не дадут малышу замерзнуть и вспотеть. Огромный выбор позволяет найти материалы мягкие и нежные, в которых малышу будет комфортно.
Неправильный режим
Режим младенца нужно контролировать, следить, чтобы он высыпался и не переутомлялся. Если малыш перевозбужден, и плач не прекращается, возможно, он перегулял и стоит пересмотреть время отхода ко сну
Нужно обращать внимание на сигналы, которые подает уставший младенец:
- становится менее активным;
- трет покрасневшие глазки;
- не улыбается и не идет на контакт;
- хнычет.
Игнорирование подобных признаков приводит к тому, что ребенок не получает необходимый отдых, у него словно открывается второе дыхание. Он выглядит уставшим, глаза его краснеют, но спать он отказывается. Это делает последующий сон прерывистым и беспокойным. Стоит внимательнее наблюдать за изменениями в настроении и поведении грудничка.
Важно! Ребенок может не хотеть спать, потому что слишком много отдохнул днем, и у него достаточно энергии, которую нужно потратить
Недоедание
Переедание, как и недостаток пищи, приводят к дискомфорту у младенца. При кормлении нужно обязательно ориентироваться на возрастные нормы. Это особенно касается детских смесей. У детей, находящихся на грудном вскармливании, обычно таких проблем не возникает. Молоко состоит на 80 процентов из воды, и ребенок сам контролирует необходимое для него количество. Насильно кормить малыша не стоит, но перед сном хорошо бы сытно покушать.
Малыш кушает
Народные средства для улучшения сна детей
Самые действенные народные средства, способствующие сну ребенка, считаются зеленые чаи, молоко, а также отвары из лекарственных трав, обладающих седативными свойствами.
Детям, достигшим 1,5 – 3 года, можно давать чай из мелиссы. Он прекрасно успокаивает нервную систему. В стакан кипятка поместить 2 чайные ложки сушеной мелисы. Накрыв сверху, например, тарелкой, дать настояться не менее пяти минут. Давать такой чай стоит перед сном.
Отличным вариантом для крепкого здорового сна подходит молочный напиток из овса и меда. Его можно давать детям старше 3 лет. Первоначально нужно убедиться, что малыш не испытывает аллергии к продуктам, которые входят в состав. Такой напиток необычайно питательный и очень вкусный.
Для первого этапа приготовления понадобится стакан хлопьев из овса и вода. Залить 6 стаканов воды и кипятить. Когда же половина жидкости выпарится, слить воду и налить в хлопья пару стаканов молока. Довести до кипения. Положить не менее 4 чайных ложек меда и варить еще минут 5. Пить этот напиток обязательно теплым в течение всего дня.
Еще есть один прекрасный вариант, подходящий как ребенку возрастом от 4 лет, так и взрослому. Донник отлично расслабляет, снимает стресс у детей и взрослых, оказывает успокаивающее действие.
Настаивать пару чайных ложек лекарственного донника 2-3 часа, предварительно залив двумя стаканами кипятка. Добавить сахарный песок. Его нужно давать детям впечатлительным и восприимчивым на протяжении всего дня по 4 столовых ложки.
Если ребенок долго и трудно засыпает, а утром чувствует себя разбитым, поможет ромашковый чай. Он не имеет никаких побочных эффектов. Прекрасно подходит и детям, и взрослым.
Заговоры для детей
ЗАГОВОРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ И О ДЕТЯХ ( часть 4 )
Матушка Пресвятая Богородица!
Сливать воск над головой и говорить:
«Покори Бог младенца (имя), которого напугал невидимый глаз лютого зверя. Пускай этот зверь, который мешает (имя) в хорошей жизни, откинется от его судьбы. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.»
Когда ребенка купают, дверь чужим не открывают.
Обтирая младенца после купания, нужно сказать:
Пеленка на плечико,Здоровье да краса,Пойдите на телеса.
Выливая воду после купания ребенка, не забудьте сказать:
Вода в землю, а дитя в рост.
то заговорите воду и умойте ею ребенка:
Я тебя, дитятко, породила,Талантом и участью наделила.Не мешай ночью спать,А днем дело делать.
поднесите его к окну и пяточкой дотроньтесь до стекла, три раза говоря:
Не ганься, не калься
Тадесь о раму, о стекло,
А с дитя чтоб стекло на пол,
в трех банях собирают с пола листья от веников.
Но бани должны быть на таком расстоянии одна от другой, чтоб были не видны.
Листья сжигают со словами:
Грыжа, выйди на листья,Посиди и с дымом по ветруНа четыре стороны пойди,Освободи раба Божьего (имя).Аминь.
Заговорные слова для счастливой доли ребенка
В этот момент нужно сказать несколько слов, чтобы ангелы укрепили на ребенке счастливую долю:
Наговаривают на коровье молозиво и дают ребенку.
Не думайте, что нельзя достать молозиво, это совсем не сложно, в деревне вам подскажут, у кого отел, а там с хозяйкой договоритесь.
Для коровы вреда не будет, зато ребенок не станет пить спиртного
Взрослым это тоже помогает, но крайне редко.
Перед чтением заговора произнесите вначале молитву Божьей Матери, которая читается обычно перед
О Премилосердная Владычице! К Твоему заступлению ныне прибегаем, молений наших не презри, но милостиво услыши нас: жен, детей, матерей; и тяжким недугом пиянства одержимых и того ради от матере своея — церкви Христовой и спасения отпадающих братий и сестер и сродних наших исцели. О милостивая Мати Божия, коснися сердец их и скоро восстави от падения греховных, ко спасительному воздержанию приведи их. Умоли Сына Своего, Христа Бога нашего, да простит нам согрешения наши и не отвратит милости Своея от людей Своих, но да укрепит нас в трезвении и целомудрии. Прийми, Пресвята Богородице, молитвы матерей, о чадах своих слезы проливающих, жен, о мужех своих страдающих, чад, сирых и убогих, заблудшими оставленных, и всех нас, к иконе Твоей припадающих. И да прийдет сей вопль наш, молитвами Твоими, ко Престолу Всевышнего. Покрый и соблюди нас от лукаваго ловления и всех козней вражиих, в страшный же час исхода нашего помоги пройти непреткновенно воздушная мытарства, молитвами Твоими избави нас вечнаго осуждения, да покрыет нас милость Божья в нескончаемая веки веков. Аминь.
Левой рукой поднимите правую ножку у лежащего на подушке мальчика.
Прокатите правой рукой яичко от черной курицы под поднятой ножкой и скажите:
Отчего ребенок перепутал день с ночью?
Однозначного ответа на этот вопрос нет.
Специалисты высказывают несколько мнений, почему малыши днем погружаются в сон, а ночью не спят, а играют и резвятся.
Отмечая, что в раннем возрасте это довольно частое явление
Различают первичные нарушения – возникающие сами по себе и вторичные — как следствие каких-либо болезней.
Прежде всего, задумываясь о том, почему ребенок плохо спят ночью, важно исключить расстройства желудочно-кишечного тракта (колики) или повышение температуры из-за режущихся зубок, неврологические симптомы.
Нарушение сна, по наблюдениям неврологов, у детей до полгода часто бывает из-за синдрома повышенной нервной рефлекторной возбудимости (как следствие перенесенной гипоксии).
Обычно при этом крохи обильно срыгивают. Такое состояние требует вмешательства специалистов ( невролога).
Если Вы уверены, что со здоровьем ребенка всё в порядке, стоит задуматься об организации режима дня Вашего чада
В том, что он путает день с ночью, зачастую виноваты сами родители, которые не помогают настроиться биологическим часам малыша.Особые клетки головного мозга отвечают за бодрствование и сон человека, это и есть так называемые биологические часы.В первый месяц жизни ребенок не различает дня и ночи, так как большинство времени проводит во сне. Он просыпается для того, чтобы покушать.
У него незрелая нервная система, а жить по правилам он не научился. Организм адаптируется к новым условиям постепенно.К 3-4 месяцам формируются процессы деления на ночной и дневной сон (в это время часто и возникает путаница).
Дети путают день и ночь при слишком долгом дневном сне и недостаточной физической активности. Это одна из причин, почему дети плохо спят ночью.
Хотя сбои в режиме сна и игр встречаются и у более старших ребят.
Но они обычно носят кратковременный характер, возникают вследствие перенесенного заболевания или стресса, изменения привычных условий ( тревога из-за отделения в отдельную комнату, переезд в новую квартиру, детский сад)
Слишком сухой или теплый воздух в детской порой становится причиной плохого сна ночью. Тогда ребенок охотнее засыпает днем на улице во время прогулки. Дискомфорт может вызывать неудобный матрас или одежда.
Ребенок перепутал день с ночью что делать
Многие неопытные родители сталкиваются с ситуацией, когда их новорожденный малыш путает ночь и день. Это состояние проявляется в том, что ребёнок начинает вести бодрствующий образ жизни в ночное время суток, в то время как днём он отличается повышенной сонливостью. Это состояние не представляет особой опасности для здоровья и жизни малыша, однако его своевременная коррекция позволит установить нормальные биоритмы в детском организме.
Кроме того, подобная ситуация выбивает из колеи родителей и других родственников новорожденного, которые перестают высыпаться по ночам, становятся раздражительными и провоцируют друг друга на ссоры. Перед тем как начать коррекцию этого состояния, родителям необходимо выяснить причину подобного сбоя.
Путаница между днем и ночью не возникает самостоятельно. Повлиять на формирование данного состояния может как плохое самочувствие малыша, так и неправильная организация режима дня ребенка. В качестве основных причин, по которым новорожденный путает день с ночью, выделяют:
Неблагоприятные условия для сна
Как переучить
Нет единого рецепта на случай, если ребенок перепутал день и ночь, что делать: необходимо определить провоцирующие факторы и устранить их. Малыша показывают врачу для исключения заболеваний, боли, нарушающей ночной отдых. Если патологий не обнаружено, работают над режимом дома. Задача родителей – соблюдать гигиену сна, обеспечивая чаду комфортные условия.
Циркадные ритмы в среднем формируются к 6-недельному возрасту. Чтобы помочь малышу привыкнуть к правильному режиму, родители днем показывают чаду, что этот период предназначен для активности. Если же дитя просыпается ночью, необходимо вести себя тихо. По возможности не взаимодействуют с чадом, не реагируют эмоционально, не включают свет. Со временем нервная система адаптируется к внешним условиям. Если младенец подолгу спит днем, следует чаще общаться с ним, будить, протирать увлажненным полотенцем, делать массаж.
Основная стратегия: будить спящего ребенка днем, не препятствуя ночному отдыху. Годовалому достаточно спать 2-4 раза в день по 2 часа. Чтобы он не спал, играют, общаются, развлекают младенца. Стараются заставить его тратить энергию: делают гимнастику, провоцируют на движения. Предпоследний раз вечером кормят мало, в следующий прием дают больше пищи. Обязательно купают на ночь. Предпочтительна большая емкость, наполненная прохладной водой. После водных процедур положен массаж, затем – трапеза, после нее – сон. В среднем такой распорядок дня помогает вернуть режим в норму за 3 дня.
Задача родителей днем – создание атмосферы активности. Помогут освещение, общение, шум. Ночью следят за тишиной в жилище. Если малыш просыпается и требует сменить подгузник, делают это, не включая свет.
Если ребенок перепутал день с ночью, народные методы – единственный помощник родителей, потому что лекарств, врачебных процедур, нормализующих ритм бодрствования, не существует. Задача старшего поколения – следить, чтобы днем младенец спал не слишком много. Из детской комнаты убирают ковры и другие накапливающие пыль предметы, устанавливают климат-контроль, чтобы температура не поднималась выше 22 градусов, воздух был влажным.
Готовя малыша ко сну, можно купать его в настоях трав:
- мята;
- ромашка;
- валериана;
- пустырник.
Если ночью чадо проснулось, нельзя сразу к нему идти. Обычно ребенок, окруженный атмосферой отдыха, засыпает самостоятельно.
Следят, чтобы малыш не играл в кровати. Так вырабатывают рефлекс связи этого места и ночного сна.
Знахари советуют следующие способы восстановления ритма бодрствования:
- положить под подушку ножницы, рядом с головой – лавровый лист;
- поставить у кровати чашку с водой;
- дневную одежду вывернуть наизнанку, положить с ребенком в кроватку, утром надеть на него и не снимать до вечера;
- поменять назначение сторон кровати, сделав из изголовья изножье и наоборот.
Врачи считают, что подобные народные способы уместны лишь в сочетании с более осознанным подходом к изменению ритма бодрствования. Комплексное воздействие приносит лучшие результаты.
Не стоит недооценивать ситуацию. Конечно, ребенок восстановит потраченные ночью силы в течение светлого времени суток, но нарушение режима негативно влияет не только на активность его мозга и нервной системы, но и на всех живущих в доме людей. Если не удастся искоренить дисбаланс к началу посещения детского сада, школы, возможны проблемы с адаптацией в коллективе, успеваемостью.
Это любопытно! Хронический детский недосып приводит к набору веса, гиперактивности, ухудшению внимания.
С чем легко перепутать гастрит
По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта. Психотерапия и прием антидепрессантов также могут дать положительный результат, но они должны назначаться врачом.
Алексей Парамонов подчеркивает, что при любом дискомфорте в животе использовать классические обезболивающие небезопасно: большинство из них сами по себе могут привести к язве. Средство первой помощи при острой боли в желудке — это антацидные средства, нейтрализующие кислоту желудочного сока. Другой эффективный вариант — так называемые ингибиторы протонной помпы, они тоже снижают кислотность
Но посетить врача все равно нужно: важно понять причину недомоганий и пройти лечение. К примеру, беременные часто жалуются на так называемую рефлюксную болезнь или изжогу беременных, когда кислота из желудка попадает в пищевод
И если при гастрите или диспепсии соблюдать специальную диету не нужно (польза советских «столов» научно не доказана), то в этом случае рацион придется изменить. Такая диета не будет жесткой и уж точно не помешает развитию плода.
Если боль в верхней части живота, изжога, отрыжка, тошнота появились впервые и вам меньше сорока пяти лет, делать гастроскопию нет смысла: лечение диспепсии можно назначить, не заглядывая в желудок.
Согласно рекомендациям Американской коллегии гастроэнтерологов, гастроскопия актуальна тогда, когда есть вероятность обнаружить язву, метаплазию или опухоль. Симптомы таких состояний: дискомфорт при глотании, железодефицитная анемия, частая рвота, непреднамеренное снижение веса больше чем на 5 % за полгода. В противном случае достаточно выполнить дыхательный тест на хеликобактер и устранить бактерии, если они обнаружены. Только если после этого самочувствие не улучшилось, нужно пройти гастроскопию с биопсией — последняя обязательна для подтверждения гастрита и позволяет оценить риск развития рака желудка в будущем.
Если вам больше сорока пяти лет или у кого-то из близких родственников был рак желудка, то при первых «желудочных» жалобах врач назначит гастроскопию. Это обследование позволяет обнаружить не только гастрит, но и, например, воспаление пищевода (эзофагит) или язву. У малоприятной процедуры пока нет альтернативы, но, чтобы не мучиться, «глотая кишку», уже сейчас можно обследоваться под анестезией. Есть прогресс и в лечении язвенной болезни. Алексей Парамонов рассказывает, что еще двадцать лет назад справиться с ней можно было, удалив часть желудка. Теперь хирурги рекомендуют операцию только в экстренной ситуации, например при уже возникших осложнениях — а в остальных случаях поражённые участки желудка просто прижигают при помощи лазера или радиоволн.
