Упражнения для грудничкового плавания
Плавание новорожденных заключается не только в окунании ребенка в воду с установленными температурными показателями. Его целью является выполнение определенного комплекса упражнений. Они полностью безопасны для детского организма и просты в исполнении.
В процессе занятий с карапузом родители смогут понять, какие из упражнений нравятся их чаду больше, а какие меньше. Взрослые во время тренировки с ребенком в водной среде, должны быть сосредоточенными и сохранять спокойствие, чтобы их малыш также чувствовал уверенность в себе.
Плескание
Одной рукой малыша нужно удерживать за подбородок, расположив его над водой на животе, а второй следует хлопать по воде, чтобы показать ему, как она расходится кругами и дрожит
Выполняя разные движение рукой в воде, можно привлечь внимание карапуза, и снять напряжение. Также ему следует показать, как вода стекает с руки и капает
Через несколько занятий ребенок будет самостоятельно и без страха плескаться в ванной, получая при этом массу положительных эмоций. Выполнять это упражнение необходимо до тех пор, пока кроха не привыкнет к воде. Только после того, как он освоится в водной среде, можно переходить к другим упражнениям.
Повороты и толчки
Во время плавания, время от времени нужно приближать малыша к стенкам ванны, чтобы он опирался о них ногами, отталкивался и плыл дальше. При переворачивании ребенка необходимо поддерживать, но участвовать в этом процессе нужно минимально.
Малыш должен ощущать связь между силой его отталкивания от бортиков и расстоянием, которое ему удается проплыть после толчка. Это упражнение нравится практически всем карапузам и они с удовольствием его выполняют.
Прямое плавание
Ребенка необходимо положить на живот, поддерживая под подбородок. Перед ним следует поместить яркую игрушку, которая будет вызывать у него интерес. Игрушку нужно оттолкнуть от ребенка подальше, чтобы он пытался к ней плыть. С каждым толчком ребенка игрушку нужно двигать подальше, меняя скорость и технику движения маленького пловца.
Постепенно интенсивность поддержки нужно ослаблять, чтобы кроха понимал, что плыть ему нужно самостоятельно, стараясь удерживать тело на воде.
Плавание восьмеркой
К этому упражнению нужно переходить только тогда, когда ребенок освоит прямое плавание. Для того чтобы научить карапуза плавать в этой технике, его нужно попеременно держать то на животе, то на спине, выводя на воде различные фигуры, включая восьмерки.
Пока для ребенка будет подобрана оптимальная скорость выполнения упражнения, следует использовать различные варианты. Некоторым деткам нравится быстрое движение, остальным же больше по душе плавность и неспешность.
Покачивание
Для выполнения этого упражнения, грудничка нужно положить на живот, поддерживая его за подбородок. Голову нужно придерживать так, чтобы она находилась над поверхностью воды. Ребенка следует двигать сверху вниз и вперед назад, погружая в воду и поднимая из нее, имитируя покачивание на качеле.
Подобное упражнение используется для того, чтобы подготовить малыша к нырянию. Его следует выполнять около месяца, не стремясь переходить к самой сложной задаче, так как малыш может испугаться и начать воспринимать водные процедуры как нечто страшное и неприятное.
Обучение малыша нырянию
Научить карапуза нырянию тяжело и переходить к этому этапу обучения нужно только тогда, когда кроха освоит все вышеперечисленные приемы. Приступая к обучению нырянию, родители должны понимать, что у крохи имеются навыки и рефлексы задержки дыхания, поэтому не следует бояться погружать карапуза в воду.
Выполнять это упражнение, нужно начиная с подготовки. Малышу нужно давать четкую команду «ныряем» и при этом дуть в лицо. Он сразу задержит дыхание, и закроет глаза. Чтобы он привык, такое упражнение нужно выполнять на протяжении десяти дней. Затем упражнение нужно усложнить. После команды «ныряем», крохе нужно не только дуть, но и брызгать в лицо водой.
Когда он освоит подготовку, можно приступать непосредственно к нырянию. Сначала нужно погружать карапуза на две секунды, а потом, со временем увеличивать длительность нахождения под водой до тридцати секунд.
Правила купания младенца
- Готовим место в ванной комнате, где удобнее всего разместить ванночку. Можно поставить её на табурет, либо в большую ванну.
- Готовим воду. Если не зажила пупочная ранка, то вода должна быть кипячёной.
- Проверяем наличие кружечки или небольшого ковшика, чтобы ополаскивать грудничка.
- Набираем воды, где-то четверть ванночки. Проверяем температуру с помощью термометра или локтя. При желании добавляем пену или отвар трав.
- Ставим горку.
- Закрываем ванную комнату.
- Готовим ребёнка.
- На пеленальном столе раздеваем кроху. Если в комнате тепло, то можно несколько минут попринимать воздушные ванны. Затем пеленаем с головой, но не туго.
- Аккуратно располагаем малыша на горке, следим за самочувствием ребёнка, цветом его кожных покровов, большим родничком.
- Сначала аккуратно моем ручки, ножки, тело, затем голову ребенка, стараясь защитить глаза от попадания воды. В конце споласкиваем малыша чистой водой. Купание новорождённого следует начинать с пяти минут, постепенно увеличивая количество времени до 15 минут.
Более подробно о том, как пеленать новорождённого и до какого возраста следует кутать ребёнка в пелёнку, читайте в статье детского доктора.
Закаливание
Должна ли температура воды быть одинаковой каждый день? Вовсе нет. Когда ваш кроха освоит ванночку и привыкнет к процессу купания, можно постепенно начинать уменьшать температуру воды. Оптимальным будет понижение температуры на 1 градус каждый день. Педиатры утверждают, что купать малыша можно в диапазоне температур от 26 до 37 градусов. Далеко не все родители готовы пойти так далеко и настолько охладить воду. Никаких строгих рекомендаций по этому поводу не существует – каждый родитель поступает так, как считает нужным.
Снижая градус воды, наблюдайте за состоянием младенца. Если малыш отказывается купаться в непривычно прохладной для него ванне, верните все на свои места. Нет никакого смысла доводить воду до 26 °C, если ваш кроха не получает удовольствия от процесса.
Первое купание ребенка
Как же должно проходить первое купание? Итак, в первую очередь наполняем ванночку водой. Аккуратно погружаем в нее малыша, чтобы он не испугался, кроху следует предварительно завернуть в пеленку. Она станет постепенно намокать, так же, как и тельце малыша, постепенно адаптируя его к незнакомой среде. Если вы не используете гамачок или горку, держите ребенка в левой руке. Обхватите его за плечико, дальнее от вас и зафиксируйте ладонь в области подмышки. При этом его затылок должен быть под вашим запястьем. Второй рукой нужно держать за попку, таким образом, вы предотвратить выскальзывание малыша в ванной. Аккуратно намыливаем тельце, двигаясь от шеи к ногам. Голову нужно мыть в последнюю очередь. После купания можно ополоснуть ребенка температурой на градус ниже, чем в ванночке. Теперь заворачиваем его в полотенце и слегка промокаем. Нельзя растирать кожу, она еще слишком нежная и вы можете ее повредить. Перед тем как надеть, убедитесь, что все складочки хорошо просохли.
Подготовка воды для купания
Кипятить воду нет никакой необходимости . Совершенно никакой! И ничего страшного, если во время купания ребенок несколько раз хлебнет. Сами, небось, и из речки хлебаете.
Нет особого смысла добавлять в воду перманганат калия (марганцовку). Реальной дезинфекции почти никакой, а при попадании в глазки возможны химические ожоги.
Наиболее оптимальный вариант — настой череды (трава такая). Продается она в аптеках. Нужно ее много, а подсчитать сколько, довольно легко. Во-первых, подчеркнем, что по достижении ребенком двухмесячного возраста в воду вообще ничего не надо добавлять.
Череда, в принципе, помешать не может, но зачем делать то, без чего можно обойтись? Хотя раз в неделю — вполне резонно. Во-вторых, на одну среднеразмерную ванну в день необходим один стакан травы. Далее подсчитаете сами.
Заваривается череда следующим образом: в обычную литровую банку засыпается стакан травы и заливается крутым кипятком. Банка закрывается крышкой и через 3—4 часа продукт готов. Но делать это лучше всего утром, часов за 10—12 до вечернего купания.
Также сейчас существуют специальные натуральные готовые экстракты Череды в бутылочках для купания детей от 0+. Такого экстракта необходимо 1-2 колпачка (это примерно 15-30 мл) на 10 литров воды.
После того как ванна наполнена, вылейте настой через марлю; можете еще пару раз залить в банку воду и так же, через марлю, вылить.
Следует, тем не менее, заметить, что качество бегущей из крана воды очень часто оставляет желать лучшего (и это мягко говоря). В подобной ситуации оптимальное решение состоит в приобретении специальных фильтров, которые могут здорово выручить.
Подготовка к купанию в детской ванне
Чтобы купание проходило безопасно, нужно приобрести специальную детскую ванну. Эксперты комиссий по безопасности продовольственных товаров рекомендуют для малышей ванны из твердых видов пластика с рельефной внутренней поверхностью, которая предупреждает скольжение ребенка. Нельзя использовать ванну со ступенькой — она предназначена для купания детей старшего возраста, грудничок может перевернуться в неустойчивой конструкции.
Важно тщательно продумать все этапы банной процедуры для ребенка, чтобы взять с собой в ванную комнату все необходимое. Обычно для купания нужен тазик с теплой водой, как минимум два чистых полотенца, готовые ватные диски или самодельные тампоны из ваты, свежая пеленка, чистая одежда
Желательно предварительно нагреть полотенца, пеленки и одежду: можно использовать полотенцесушитель или трубу с горячей водой в ванной. Это позволит избежать резкого перепада температуры тела после купания.
Объем воды
Уровень воды в детской ванне должен составлять 5 сантиметров — этого достаточно для того, чтобы качественно вымыть все части тела малыша, не жертвуя безопасностью. Для детей, которые активно реагируют на раздражители, рекомендуют увеличить количество воды до такого уровня, чтобы плечи новорожденного были погружены в нее. Больший объем воды позволяет успокоить ребенка и помогает избежать потерь тепла во время банных процедур
В любом случае, важно внимательно следить за поведением малыша, чтобы вовремя отреагировать на изменения положения его тела
Температура воздуха и воды
Важно сохранять температурную цепочку — следует окунуть ребенка в воду сразу после раздевания, пока он не успел переохладиться. При этом в помещении должно быть достаточно тепло и влажно
Это предупреждает охлаждение перед погружением в воду и после завершения купания. Оптимально, если температура в комнате составляет около 21°C, а для недоношенных детей показатель должен быть не менее 24°C. Температура воды, в свою очередь, должна быть приближена к температуре тела.
Чтобы оценить температуру воды, лучше окунать в нее не пальцы, а внутреннюю поверхность запястья или локоть
Важно, чтобы вода была равномерно теплой, для этого нужно перемешать ее рукой
Важно! Горячая вода часто становится причиной ожогов у маленьких детей. Следует помнить, что детское восприятие температуры отличается от ощущений у взрослых, поэтому вода, которая кажется безопасной для родителей, может действовать на ребенка как кипяток
Нужно ли мыло для купания?
Мыло для купания новорожденных использовать , если для этого есть показания, например, особые загрязнения или необходимость обеззараживания мыльным раствором.
Несмотря на то, что полки магазинов детских товаров заполнены гелями для душа, шампунями и мылом для детей возрастной группы «0+», к выбору такой косметики нужно подходить крайне ответственно
Важно отдавать предпочтение натуральным составам без агрессивных компонентов. . Даже качественную и безопасную уходовую косметику для новорожденных следует строго дозировать: детское мыло с нейтральным уровнем pH без парфюмерных добавок лучше использовать только для очень загрязненных участков тела
Сразу после очищения нужных зон мыльный раствор следует смыть проточной водой, чтобы средство не пересушило кожу
Даже качественную и безопасную уходовую косметику для новорожденных следует строго дозировать: детское мыло с нейтральным уровнем pH без парфюмерных добавок лучше использовать только для очень загрязненных участков тела. Сразу после очищения нужных зон мыльный раствор следует смыть проточной водой, чтобы средство не пересушило кожу.
Купание в раковине
Простая альтернатива детской ванне — это раковина умывальника. Такой вариант может выручить во время поездок или пребывания в гостях
Но родителям важно быть крайне осторожными и внимательными: с высоты раковины на кафель в ванной комнате падение малыша будет фатальным
Также важно обратить внимание, что кран и смесители могут быть опасными для ребенка: при купании малыш может совершать внезапные резкие движения и нанести себе вред. Для водных процедур в раковине нужно постелить на дно умывальника специальный нескользящий коврик или полотенце
Горячо или холодно?
Кожа новорожденного ребенка пока что очень тонкая и нежная, а терморегуляция только формируется, поэтому дети так легко замерзают и перегреваются. Даже взрослому может стать плохо после перегрева в слишком горячей ванне, а грудничку и подавно. Но если мы можем выйти из ванны или отрегулировать температуру воды, то ребенок ни сказать об этом не может, ни сам исправить ситуацию. Кроме того, горячая вода способствует раскрытию пор на коже ребенка и попаданию туда инфекции: детская кожа – идеальные «ворота» для попадания болезней в организм, ведь иммунитет, как и терморегуляция, у ребенка пока не сформирован. (читаем по теме: кожа новорожденного и правильный уход за ней )
Идеальная температура воды
Какой же должна быть оптимальная температура для купания самых маленьких. И педиатры, и мамы сходятся в одном мнении: не выше 37 градусов, но не ниже 34. Взрослым такая вода может показаться холодноватой, но дело в том, что ребенок привык к такой воде еще до рождения: околоплодные воды имеют температуру 37 градусов, и именно в этих условиях ребенок развивался до своего рождения. Температура воды больше 38 может привести к учащенному сердцебиению и перегреву ребенка. Слишком холодная вода с непривычки может напугать малыша и надолго отбить у него всякое желание купаться и ребенок может начать боятся ванной
Важно: Что делать если ребенок боится купаться в ванной
Вода такой температуры будет препятствовать проникновению инфекций и полезна для детской кожи. К тому же пупочная ранка у ребенка заживает быстрее при воде в 37 градусов.
Важно знать. Пока пупочная ранка не зажила, ребенка нужно купать в кипяченой воде
Купаться в проточной можно начиная с 10-14 дня жизни. К этому времени пупочная ранка сходит.
Не стоит бояться, что вода остынет быстро и малыш замерзнет, ведь первые купания длятся не больше 10-15 минут. Даже если вода и остынет на один-другой градус за это время , это не будет критично.
Также важно следить и за температурой воздуха во время купания. Большая разница между температурой воды и воздуха ребенку точно не понравится, поэтому помещение для купания не стоит чрезмерно нагревать и дверь в него лучше не закрывать
Итак, начинаем купание при температуре 34-37 и каждые 3-4 дня снижаем температуру воды на 1-2 градуса. Вообще, чем ниже температура воды – тем лучше. Но, никакого насилия над ребенком, нужно видеть меру.
Одни дети предпочитают водичку потеплее, другие – похолоднее. Как понять, холодно ребенку в ванне или жарко? – Если малышу холодно, он сжимается в комочек, у него синеет носогубной треугольник, через какое-то время ребенок начинает дрожать. Если жарко – кожа покраснеет и ребенок становится вялым. И в том и другом случае, ребенок оповестит вас плачем.
Как проверить температуру? Термометр или “локоть”
Самый простой способ – купить специальную ванночку со встроенным градусником ( см о видах детских ванночек ). Если такой нет, можно пользоваться специальным термометром для воды, который продается в аптеках. И наконец, можно использовать «бабушкин метод» – измерять температуру при помощи собственного локтя. Кожа на этом участке руки особенно нежная и чувствительная к перепадам температуры. Так, если опустить руку в воду той температуры, в которой мы привыкли купаться, она покажется нормальной. Если же опустить в неё же локоть, вода покажется очень горячей. Такой она будет казаться и ребенку. Если же при опускании локтя вода кажется нормальной, такая температура будет идеальной для младенца.
Организуем оптимальную температуру
Сделать воду для купания идеальной – дело нехитрое. Достаточно вооружиться водным термометром, а дальше все просто.
- В ванночку заливаем холодную воду. Если ребенку нет двух недель, её предварительно кипятят и остужают несколько часов.
- Помещаем в неё термометр.
- Понемногу доливаем горячую воду, пока термометр не покажет 36-37. Именно в холодную нужно доливать горячую!
- Для того, чтобы термометр говорил правду, воду нужно все время помешивать.
Нужно ли закалять малыша
Никто не будет спорить, что закаливание полезно для здоровья. Оно способствует укреплению иммунитета и нервной системы, помогает организму справляться с заболеваниями
Но к любому делу важно подходить правильно. Не стоит приступать к закаливанию с первых дней жизни ребенка
Слишком холодная вода может ему навредить и надолго отбить интерес к водным процедурам. Все нужно делать постепенно.
Начинайте купание с +37 … + 38 °С и каждые 4–5 дней понижайте температуру на 1 °С. Такое снижение будет щадящим и не стрессовым для младенца
С особой осторожностью следует подходить к закаливанию детей с врожденными заболеваниями. Прежде чем приступить к процедуре, обязательно проконсультируйтесь с врачом
В течение первого года жизни не опускайте температуру воды ниже + 26 … +28 °С. Следите, чтобы в комнате, где купается малыш, было тепло, а температура воздуха не опускалась ниже +24 °С. Но самое главное – прислушивайтесь к самому ребенку: ему должно быть удобно.
Выше перечислены основные моменты, связанные с температурой воды для купания новорожденного
Однако примите во внимание и такой факт, как настроение ребенка. Никогда не держите малыша в ванне насильно
Если он капризничает и проявляет беспокойство, завершайте процедуру как можно быстрее.
Подготовка воды
Итак, для активных занятий в воде необходима температура воды между 30 и 33°C, при которой:
- кожа ребенка имеет такой же цвет, как как на воздухе;
- он спокойно и с интересом двигается, изучая свое тело;
- тело расслаблено и находится в естественном рабочем тонусе: ребенок может спокойно лежать на воде, его ручки, ножки не сжаты, и он по своему желанию делает определенные действия. Малышу приятно, он получает удовольствие; глаза блестят с интересом; ребенок дышит естественно.
Для расслабляющих занятий в воде необходима температура воды между 33 и 36°C, при которой:
- тело малыша имеет ровный розовый цвет; малыш спокойно лежит или пассивно двигается в воде;
- дыхание спокойное, ровное; глазки блестят, он улыбается, ручки и ножки свободно раскинуты, но в любой момент ребенок может ими двигать по своему желанию.
В процессе занятия регулируйте температуру воды в зависимости от состояния малыша, доливая горячую или холодную, ведь теперь вы точно знаете, как он себя чувствует.
Что необходимо учитывать в первый месяц жизни грудничка
Пупок у каждого ребенка заживает по-разному. У одного он перестает кровить уже через несколько дней после выписки, у другого удалять корочки и обрабатывать ранку приходится в течение 2 недель.
На ее подготовку (мытье, наполнение) уходит меньше времени. В этот период воду для купания придется кипятить. Мера при незажившей пупочной ранке необходимая. Подготовка к купанию отнимает много времени, но кипяченая вода уменьшает риск инфицирования. Воду, доведенную до кипения, наливают в ванночку, где она постепенно остывает до нужного градуса.
Как купать младенца в первый раз в водопроводной воде
При первом купании в водопроводной воде можно подстраховаться. Добавить в ванну слабый раствор марганца или настой ромашки. Эти средства проверены на многих поколениях и не могут нанести грудничку вреда.
Как мыть новорождённого?
Мыть ребёнка можно просто рукой, либо специальной мочалкой-рукавичкой, которую можно купить в детском магазине. Выбирая рукавичку, оценивайте материал, из которого она сделана, и запах, чтобы не вызвать у ребёнка аллергию.
После того, как ребёнок искупался, его следует завернуть в сухое махровое полотенце и обсушить промакивающими движениями. Одеть в распашонку, ползунки, либо запеленать.
Купать младенца первые 4-5 месяцев следует ежедневно, но волосы мыть не чаще 2 раз в неделю. На втором полугодии жизни купать можно через день.
Купание младенца — это весьма непростая задача. Еще будучи в беременном положении будет полезно изучить необходимые материалы о том, как правильно купать новорождённого ребёнка. Старайтесь привлекать к этому процессу и мужа.
Помощники никогда лишними не будут. Малыш будет чувствовать заботу обоих родителей.
Нужно ли закаливать новорожденного?
Сначала определимся что такое закаливание. Это тренировка организма путем воздействия на него разными природными явлениями, такими как воздух, вода, солнце, высокими и низкими температурами (относительно температуры тела). По времени такая тренировка для малышей должна быть кратковременной и не выделятся из привычного порядка вещей, т.е. все должно быть максимально естественно. В наше время много споров среди современных мамочек, от том стоит ли закаливать малышей с помощью водных процедур. По мнению известных педиатров, закаливание полезно. Но стоит учитывать тот факт, что если ребенок очень маленький, то с обливанием холодной водой лучше повременить.
Иммунитет и обливание холодной водой
Обливание холодной водой это стресс и неестественный процесс для грудничка. Ребенок будет капризничать и препятствовать желанию родителей обливать его водой, температура которой для него не комфортна.
Из опыта и наблюдения многих родителей, в семьях где детей закаливают, они болеют не реже чем дети, которых не закаливают.
При ежедневном купании ребенок должен получать удовольствие, а не стресс. Если начинать обливать ребенка холодной водой он будет бояться купаться. Чтобы избежать психологического вреда, нужно закаливание начинать с естественных процедур, а не с холодной воды.
Самозакаливание
Закаливание должно перерасти в самозакаливание, т.е. стать образом жизни ребенка. Все процессы по закаливанию должны стать естественным событием его жизни:
- Ходить босиком;
- Помещение где находится ребенок должно быть хорошо проветриваемым, где он будет ходить голышом;
- Чрезмерно не укутывать и не одевать ребенка в очень теплую одежду;
- Играть и брызгаться в воде контрастной температуры;
- Летом купаться на природе.
Процессы по самозакаливанию малыша должны появляется в его жизни, по его инициативе. Захотел поиграться в воде побрызгаться и т.д. не нужно этого запрещать, а лучше поддержать, но конечно в разумных пределах, и соблюдать элементарную безопасность. Такие игры дают начало естественным процессам по закаливанию ребенка. Такие детские забавы с водой дадут полезный эффект по укреплению детского иммунитета. Напротив, обливание неподготовленного малыша прохладной водой принесёт не пользу, а наоборот навредит психологическому и физическому здоровью ребенка.
Если родители будут делать утренею зарядку и проводить процедуры по закаливанию, то рано или поздно ребенок последует их примеру и приобщится к здоровому образу жизни.
Подавайте детям правильный пример.
Почему важно соблюдать температурный диапазон
Кожные покровы новорожденного очень тонкие и нежные. Они чутко реагируют на перепады температуры, ведь их терморегуляция находится в стадии формирования. Это приводит к тому, что малыши легко перегреваются или замерзают. Поэтому во время купания необходимо следить, чтобы температура воды была комфортной и не доставляла ребенку неудобств.
Не каждый взрослый может с удовольствием лежать в горячей ванне. Многим от повышенной температуры становится плохо. Ребенку в этой ситуации гораздо хуже. Ведь он не может ни выйти из ванны, ни долить холодной воды, ни сообщить о дискомфорте. Помимо этого, горячая вода негативно влияет на нежную кожу малыша. Она расширяет поры, и через них в организм проникают болезнетворные бактерии.
Купание в холоде ничуть не лучше. Оно может стать причиной простуды, проблем с мочеполовой системой и болезненных ощущений во время мочеиспускания. К тому же слишком холодная или горячая вода могут испугать ребенка и надолго отбить у него охоту к водным процедурам.
Какой должна быть температура воды для купания младенца?
Многие молодые мамы не знают, какой температуры должна быть вода для малыша
Важно начать купания с комфортной ванны, тогда водные процедуры будут в дальнейшем вызывать у младенца лишь приятные эмоции
Оптимальная температура воды для купания новорожденного ребенка варьируется в пределах +34-37 градусов
Находясь в утробе матери, ребенок был окружен околоплодными водами, которые имели температуру +37-38 градусов. Поэтому первое время ванночка должна быть соответствующей. Такая температура полезна для кожи, способствует скорейшему заживанию пупочной ранки.
Далее ее можно постепенно понизить до +30-32 градусов. Это делается для того, чтобы малыш привык к изменениям. Рекомендуется чередовать температурные режимы. Это будет способствовать укреплению и устойчивому развитию малыша.
Важна также температура в комнате, в которой спит и играется ребенок. Она должна находиться на уровне +22 градуса. Температурный режим подбирается исходя из целей проведения водных процедур. Например, днем можно купать ребенка в ванне при температуре +30 градусов. Это невысокий, но вполне комфортный показатель.
Такая вода не даст малышу расслабиться. Он будет активно шевелить руками и ногами. Прохладная вода стимулирует кровообращение, тонизирует. Сердце начинает сокращаться более активно.
Это способствует поступлению в органы большего количества питательных веществ, активизации метаболизма, повышению сопротивляемости инфекциям.
Вечером малыша рекомендуется купать в воде температурой +35-37 градусов. Такая ванночка даст расслабляющий эффект. Поэтому ребенок будет спокойно и крепко спать. Взрослым температура +37 градусов будет казаться прохладной.
Но кожа новорожденных более нежная и чувствительная. Поэтому такая вода будет комфортной. Купать малыша надо ежедневно. Оптимальная продолжительность первой процедуры – не более 3-4 минут. Поэтому беспокоиться о том, что вода остынет и грудничок замерзнет, не стоит.
За несколько минут температура может понизиться на 1-2 градуса. Это не нанесет малышу вреда. Вода для ополаскивания должна быть на 1-2 градуса ниже той, при которой проводилось купание.
Постепенно продолжительность водных процедур увеличивают до 15 минут. В месячном возрасте младенца можно купать при температуре +30-32 градуса около 20-25 минут.
В течение 30 дней температуру доводят до +28-30 градусов, а продолжительность процедуры – до получаса. В ванной комнате следует создать оптимальный микроклимат, чтобы не было слишком жарко или душно. Идеальная температура воздуха составляет +25 градусов.
Рассмотрим более подробно как купать младенца
Какой должна быть температура воды при купании новорожденного ребенка
Убедитесь, что вода является комфортной для малыша. Она должна быть теплой, но не горячей. 36,6-37 градусов – самая оптимальная температура воды для ребенка. Разрешается купать малыша в воде 36-37,5 градусов.
Вы можете купить термометр, чтобы проверять температуру воды. Некоторые термометры в форме веселых игрушек предназначены для детей, и они безопасны. Некоторые ванночки для купания малышей идут уже со встроенным термометром.
Никогда не оставляйте ребенка в ванне, когда вода все еще работает, ее температура не постоянна и может быстро измениться. Это снизит риск ожога и переохлаждения вашего ребенка. К тому же педиатры настоятельно рекомендуют купать новорожденных только в кипяченой воде из-за риска получить заражения в области пуповины.
Заготовьте заранее кувшин с водой 37,5-38 градусов. Во время купания вода в ванночке остывает и необходимо будет подлить более теплую, чтобы поддерживать оптимальную температуру.
Если вы используете семейную ванну, то по мере взросления ребенка прикрывайте чем-нибудь краны, или отворачивайте их в другую сторону. Приучайте малыша не трогать смеситель. Даже если ребенок не может крутить краны теперь, то скоро он будет достаточно сильным и может ошпарить себя горячей водой.
Температура в комнате во время купания новорожденного должна быть теплой. В помещении, где вы купаете малыша не должно быть сквозняков. Когда вы поднимаете грудничка из ванны, то заверните его в полотенце с капюшоном. Высушите новорожденного, прежде чем положить на пеленку или одеть одежду.
Сколько воды должно быть в ванночке при купании
Для новорожденных и младенцев до шести месяцев, ванна заполняется на 13 см (5 дюймов) в глубину. Если вы используете специальную горку для купания, то вода должна доходить до уровня чуть ниже плеч.
Никогда не заполняйте ванну больше, чем по пояс (в сидячем положении) для детей более старшего возраста. Не кладите ребенка в ванне, когда вода все еще работает. Глубина может быстро измениться. Это опасно для малыша.
Как безопасно поддерживать своего ребенка в воде
Вы можете использовать детскую горку для купания. Такое приспособление позволить вам сохранить руки свободными для мытья малыша. Если горки для купания нет, то можно попросить поддерживать ребенка в ванне своего супруга. Можно справиться и самостоятельно поддерживая правой рукой малыша за голову и шею, чтобы вода доходила до области грудной клетки, и мыть его левой рукой. Когда малыш научиться сидеть, то вы можете использовать сидения для ванны.
Самое важное правило для родителей – никогда не оставляйте детей одних в ванне независимо от типа поддержки в воде. Ребенок может утонуть в 3 см воды, это может занять всего несколько секунд
Все принадлежности для ванны, полотенце готовьте заранее. Если звонит телефон или кто-то стучит в дверь, и вы чувствуете, что должны ответить, заверните вашего малыша в полотенце и возьмите с собой.
Если вы используете большую семейную ванну, то положите на дно резиновый коврик. Он будет препятствовать скольжению.
Как часто купать новорожденного ребенка
Новорожденного необходимо купать не реже одного-двух раз в неделю. Лучше всего купать малыша каждый день– такая процедура способствует закаливанию и укрепляет иммунитет. При этом мыть голову каждый день нет необходимости, одного раза в неделю будет вполне достаточно.
Что можно добавлять в воду при купании малыша
Выберите мягкое, без запаха детское мыло с нейтральным рН для мытья малыша. Использовать мыло каждый день не обязательно. Если кожа вашего ребенка сухая или раздраженная, можно добавить в ванну немного смягчающего средства для воды. Использование смягчающих средств может сделать кожу вашего ребенка скользкой, будьте осторожны.
Для добавления в воду при купании малыша можно использовать отвары ромашки, коры дуба, чабреца. Некоторые советуют добавлять марганцовку для дезинфицирования воды, но помните, что она пересушивает нежную детскую кожу. Вы так же можете почитать об этапах купания новорожденного.
Насколько безопасно принимать совместную ванну с ребенком
Вполне безопасно, принимать ванну с ребенком старше двух месяцев. Но вы будете нуждаться в посторонней помощи, чтобы передать вам вашего ребенка, и, забрать его от вас, пока вы выходите из ванной.
