Что говорят психологи
Сегодня отношение к этому вопросу стало более гибким. Исходить нужно из индивидуальных особенностей вашего ребёнка, и каждый способ имеет право на существование. Но какого бы варианта вы в итоге ни стали придерживаться, изначально примите, как должное, что выбранный вами метод останется надолго и переучить малыша на другой способ вряд ли будет просто. Решайте этот вопрос в своей семье так, как считаете нужным, исключив какую бы то ни было «обязаловку». Главное, чтобы от вашего решения была явная польза всем.
Рассуждая над вопросом «совместный сон с ребенком за и против», следует, пожалуй, начать с пользы, которую даёт этот вариант, а затем рассмотреть и минусы, определив заодно, как свести их к минимуму.
Положительные стороны
Некоторые психологи настаивают, что детям можно позволить спать рядом с родителями до тех пор, пока они сами не захотят уединения. Только в этом случае им уже предоставляется собственная кровать. В итоге:
- у крохи с младенчества вырабатывается глубоко положительное отношение ко сну;
- формируется ощущение абсолютной безопасности, поскольку потребность в присутствии мамы полностью удовлетворяется;
- привязанность к родителям становится глубже;
- нет нужды перед сном обязательно носить дитя на руках и укачивать – лёжа рядом со своей мамой, малыш засыпает и так;
- исключается такая неприятная вещь, как неуважительное отношение к собственному ребёнку – заставляя того засыпать самостоятельно, родители будут какое-то время вынуждены игнорировать его горе и плач, ломая психику по своему разумению;
- высыпаются за ночь все – и родители, и их малыш. В итоге и биоритмы маленького человечка постепенно подстраиваются под мамины, благодаря чему он перестаёт путать день и ночь, и лактация у мамы становится куда лучше;
- кормить малыша и менять ему подгузники в таком положении куда проще и быстрее, если, конечно всё заранее приготовлено и находится под рукой.
Совместный сон удобен для родителей и приятен для ребенка.
В конечном счёте основное предназначение сна состоит в том, чтобы семья отдохнула и выспалась. Коли во время совместного сна с малышом папе и маме удаётся нормально выспаться, и все иные члены семьи (бабушки и дедушки, другие дети) также чувствуют себя отдохнувшими, то никаких противопоказаний к этому нет и быть не может.
Негативные последствия
Тут в первую очередь следует упомянуть вот о чем.
- Есть риск, что в результате у ребёнка постепенно будет выработана вредная привычка, что в дальнейшем способно привести к нарушениям сна у детей, даже если они уже и привыкнут спать отдельно. Конечно, данная привычка будет всё же приобретённой, а значит, можно надеяться, что ребёнок от неё так же со временем и отвыкнет.
- Опасения во сне придавить своего малыша вполне могут со временем перерасти у кого-то из родителей в своеобразную фобию. В итоге они или сами начнут страдать бессонницей, или же сон у них станет чересчур чувствительным, и просыпаться такой человек начнёт от малейшего шума. Посоветовать в таких случаях можно следующее — класть малыша не по центру между родителями, а с той стороны кровати, где спит мама. Уж мамин-то сон куда какой чуткий, но это вовсе не идёт ей во вред.
- Не стоит сбрасывать со счетов и сексуальную составляющую семейной жизни – ведь влечение родителей друг к другу может значительно ослабнуть, когда их малыш спит не только в одной кровати с ними, но даже в одной комнате. В таких случаях психологи советуют папе с мамой не ограничивать свои сексуальные стремления одной лишь супружеской постелью, а вспомнить, что для этого есть масса других, не менее «завлекательных» мест – на кухне, в ванной или в другой комнате, причём не обязательно ночью, но и днём, когда ребёночек крепко спит или гуляет с бабушкой.
Преимущества и недостатки совмещения комнат
Любое решение по зонированию помещения имеет свои сильные и слабые стороны. Особенно – столь сложный вариант, как объединение детской и взрослой комнаты.
Преимущества:– Непосредственная близость родителей и ребенка позволяет постоянно быть в курсе дел и проблем малыша. А молодой маме не придется далеко ходить ночью или чтобы покормить чадо.- Постоянный контроль – это спокойствие и родителей, и новорожденного. Это особенно актуально в первые годы жизни ребенка. – Экономия пространства в маленьких квартирах всегда выходит на первый план. И грамотное зонирование позволяет вдумчиво использовать каждый квадрат квартиры.
Но есть и недостатки:– Зонирование вместо отдельных комнат не оставляет возможности в полной мере побыть наедине и ребенку, и взрослым. Громкие звуки, телевизор, музыка и будильник мешают малышу.- Все упирается в площадь комнаты. Если она слишком мала, разместить в ней детскую мебель и принадлежности будет сложно.
Допустимо ли спать брату и сестре в одной кровати?
Некоторые родители стараются обустроить отдельную комнату для детей чуть ли не с их рождения. Но малышам, особенно когда им еще нет года, лучше находиться вместе с матерью и отцом. «Переселять» детишек следует только когда им исполнится три года. Именно в это время они стремятся к самостоятельности, в том числе к отделению от родителей. Но собственное пространство будет им необходимо только в возрасте 5-6 лет.
Многое зависит от самих детей. Даже если в семье растут две девочки, они совершенно разные. У них разные характеры и интересы, тем более если разница между сестрами очень приличная. Потребуются определенные усилия, чтобы определить регламент, четко установить чьи где должны лежать вещи.
Если в семье несколько детей, для каждого их них придется оборудовать свою территорию. Важен даже не гендер, а то, что у каждого ребенка должно быть свое пространство. Но не следует делать слишком жесткое разделение, так как оно только порождает соперничество. Пусть «территория» каждого ребенка будет выделена, допустим, с помощью дизайна. Но игровая зона и часть игрушек вполне могут быть общими. Это научит детей взаимодействию, привьет навыки социализации.
Но кровать у каждого должна быть своя, в особенности, когда дети разнополые. Свою кроватку рекомендуется предоставлять даже грудничкам, которые находятся в одной комнате с родителями. Что уж говорить о более позднем возрасте, и периоде, когда дети стремятся к самостоятельности. Если помещение небольшое, и две кровати поставить трудно, можно приобрести или сделать двухъярусную кровать.
Что касается телесного интереса, то он появляется, чаще всего во время переодевания и когда дети моются. Очень многое зависит от того насколько дети просвещены в этом вопросе. Если культура в семье на высоком уровне, и родители сами посвятили детей в нюансы разницы между полами, то нездорового интереса будет легко избежать.
Часто дети сами, подрастая, начинают стесняться, не хотят, чтобы к ним кто-то прикасался. Их желания надо уважать, и отдельное спальное место играет при этом огромную роль. Обычно этот период наступает к 5-7 годам, когда они уже понимают, что люди не ходят без одежды, и есть участки тела, которые обязательно должны быть закрыты.
Читайте еще: Детская ревность: что делать с ревнивым малышом
Одна на двоих: когда брат и сестра могут жить в одной комнате?
Прежде чем решать вопрос совместного или раздельного проживания, следует оценить каждого ребенка отдельно как личность и учесть многие другие факторы.
- Второй ребенок рожден намного позже первого? Если разница в возрасте достаточно велика, то при совместном проживании могут возникнуть проблемы. Допустим, мальчик уже ходит в третий класс, а девочке недавно исполнилось три года. Очень вероятно, что она будет его раздражать и мешать ему. Но когда разница, небольшая, два-три года, вполне вероятно, что у детей будут совместные интересы, и они с удовольствием станут проводить время вместе.
- Каков сам возраст? Для малышей пол не имеет большого значения, для них достаточно наличия общих интересов. Когда они есть, проживание в одной комнате вполне приемлемо. Что же касается подростков, то совместное проживание в любом случае для них не желательно. При отсутствии возможности поселить их в отдельных помещениях, одну комнату можно разделить ширмами.
- Сова или жаворонок? От того, в одно ли время дети любят ложиться спать и просыпаться, зависит насколько комфортно они будут чувствовать себя в одном помещении. Если брат привык ложиться в десять, а сестра только за полночь, то в одной комнате им будет дискомфортно.
- Как относятся друг к другу? Дети хорошо ладят и понимают друг друга – прекрасно. Тогда совместное проживание пойдет только на пользу. Если нет, стоит подумать о двух отдельных комнатах.
Согласно законодательству по договору социального найма детям достигшим 9 летнего возраста разного пола должна предоставляться отдельные комнаты. Статья 58 (часть 1) Жилищного кодекса РФ гласит, что при предоставлении жилья, лица одного пола могут быть поселены в одну комнату только с их согласия (за исключением мужа и жены).
Проживание разнополых детей в одной комнате в период полового созревания нежелательно. Но в любом случае, многое зависит от детей, семьи и условий, в которых она живет.
Оформление комнаты для ребенка
Настроение ребенка сильно зависит от того, что его окружает, поэтому особое внимание нужно уделить дизайну и оформлению детской. Если малыш уже находится в осознанном возрасте, то целесообразно приобщить его к подготовке проекта собственной комнаты, но при этом все же следует руководствоваться определенными правилами
Полезно знать: давно замечено, что цвета воздействуют на человека. Они могут активировать или подавлять его деятельность. Многие родители полагают, что детская комната должна быть полна ярких красок, но это ошибочное мнение.
Безусловно, яркие акценты нужны. Это будет способствовать расширению познаний малыша, стимулировать его цветовое восприятие. Такими акцентами могут стать занавески, мягкие подушки или игрушки, но общее цветовое решение комнаты для ребенка должно быть в спокойных тонах. Преобладать при этом должно не более двух цветов, желательно легко сочетаемых, например, зеленый и желтый. Следует помнить, что слишком яркие стены приведут к тому, что органы зрения ребенка будут находиться в постоянном напряжении, а темные будут поглощать слишком много света.
На стенах могут быть фотообои с любимыми мультипликационными героями, узоры. Для вялых и медлительных детей их можно сделать яркими, а вот для гиперактивных малышей от подобных рисунков лучше отказаться, поскольку их еще сложнее будет успокоить. Крупные узоры на стенах также не рекомендуются в комнате, где находится младенец, поскольку они склонны видеть в них фантастических чудовищ, что очень пугает крошек. С наибольшей вероятностью такую злую шутку их воображение способно сыграть в моменты, когда ребенок болеет. Зрительное восприятие, как правило, нарушается из-за того, что у малыша повышается температура.
Стены в детской комнате можно оклеить обоями или окрасить
Особое внимание следует уделить качеству материалов, которые планируется использовать. В магазине, где они будут приобретаться, можно попросить показать соответствующий сертификат, который подтвердит возможность, что их можно использовать в детской
Очень популярно в последнее время тематическое оформление детской комнаты. Темы при этом используются самые различные. Комнату можно превратить в джунгли или космос, подводное царство или каюту. В качестве оформления комнаты для мальчика в последнее время все чаще используется морская тематика. Для маленьких принцесс зачастую приобретают кровати в виде карет, устанавливают имитации замковых стен. Девочкам также близка тема кукольных домиков, животных и птиц. Подростки могут сами подать идею тематического оформления собственной комнаты. Это может быть музыка, готика, сафари, спорт и многие другие. Родителям следует прислушаться к желаниям своего ребенка, но при этом помнить о функциональном назначении комнаты и способности воздействия цвета на настроение человека.
Что и как устроено в комнате для детей разного возраста
В комнате стоят кровати, уголок для чтения, полки и вешалка для одежды, спортивный комплекс, полки под материалы и игрушки, несколько упражнений для практической жизни.
На полки Гриши ставлю не более пяти материалов и музыкальных инструментов — так ему проще выбирать занятие и убирать всё на место
Дочь любит рисовать, лепить и вообще что-то делать руками. Для хранения материалов для творчества поставили Даше комод — в него она складывает пуговицы, нитки и бисер для вышивки, пластилин, кисти, краски и карандаши, бумагу для рисования и ткань для шитья
В новой квартире сбылась моя мечта сделать детям уголок для чтения. Полки заказала у знакомого мастера, поэтому вышло чуть дешевле, чем в магазине. А кресло нашла на Авито
Для упражнений практической жизни я поставила в детской цветок, который можно поливать и опрыскивать
Здесь же у нас стоит сушилка для белья, покупала в Окее в Питере
Детскую гладильную доску взяла за два евро в финском секонд-хенде
Единственное крупное вложение, около 20 тыс. рублей, это спортивный комплекс «Тёма». В старой квартире мы не могли вместить даже крошечную шведскую стенку.
От комплекса одни плюсы: он удачно разделяет комнату на две части, дети развивают крупную моторику и реализуют потребность в движении. А Даша наверху на лестнице постоянно устраивает свои игры — то магазин у неё там, то бассейн
Шкаф для одежды у нас из Икеи, для каждого выделено по две полки. Ещё есть отдельная вешалка под платья дочери. А между вешалкой и шкафом — «место для красоты», одинаковую полочку и зеркало покупала в Фикс-прайсе за 200 рублей.
Даша уже может сама причесаться и одеться, а за ней понемногу тянется и Гришун
Организовать пространство для детей разного возраста оказалось не сложно, даже при самых скромных вложениях. Мебель можно купить б/у или принять в дар, потом подпилить ножки и покрасить в один цвет. А знания задач возраста позволили оставить тот минимум, который развивает детей и не загромождает пространство. В итоге наши сын и дочь тоже чувствуют себя хозяевами в доме и растут с установкой «я сам, я могу», чего мы и хотим как родители самостоятельных и самодостаточных детей.
Бесплатные уроки от экспертов
Помогут сделать первый шаг в создании развивающего пространства для вашего ребёнка дома
Отделка и материалы
При зонировании комнаты для родителей и ребенка очень удобно пользоваться цветовыми акцентами. Но при этом избегай слишком агрессивных, ярких, кислотных цветов. Всегда помни, что детская нервная система куда более чувствительна к такого рода раздражителям.
Отдай предпочтение натуральным материалам. Например, на них полностью основывается скандинавский или восточный минимализм. А вот хай-тек с его сталью, стеклом и пластиком – не лучший выбор для детской.
Самый простой и практичный способ отделки поверхностей – покраска. Помимо экономии и легкости нанесения, у краски есть еще одно преимущество. Ее легко обновить или перекрасить со временем, если захочется избавиться от пятен или освежить интерьер. С обоями и панелями гораздо сложнее, их придется снимать полностью.Материалы, которые легко моются – находка для детской зоны. Это намного аккуратнее и гигиеничнее. Такие поверхности легко дезинфицировать или отмыть, если что-то упало или просыпалось.
Выбирай мебель по таким критериям: компактность, эргономичность, функциональность, светлые оттенки, экологичность и безопасность.
В двухкомнатной квартире
Здесь выбор не велик: устроить детскую в гостиной или спать в общей комнате самим. Ориетироваться при этом надо на два критерия: возраст ребенка и площадь большей комнаты.
Если ребенок маленький: устраивайте общую спальню. Малышу будет комфортнее находиться рядом с родителями. Под общую спальню отводят большую комнату, при этом ее делят на детскую и взрослую зоны. В меньшей комнате делают гостиную. Между двумя равными по площади комнатами выбирайте ту, где лучше естественное освещение: два окна или эркер. Не прячьте ребенка за шкаф, в угол − это может вызвать потом психологические проблемы. Достаточно мобильной перегородки, шторы или ширмы, которой родительская кровать будет отделена от детской на ночь.
Если ребенок школьного возраста: ему будет комфортнее в отдельной от родителей комнате. Вариантов два: отдать ему часть гостиной или отдать ему всю спальню:
1. ребенок в гостиной. Постарайтесь четко разделить ее на зоны и никогда не «покушайтесь» на детскую половину комнаты: вы имеете право делать перестановку, наводить порядок только на общей половине. Но помните, что при таком варианте вы получаете гостиную исключительно для семейного досуга: как только ребенку нужно будет лечь спать, вы выключите свет и уйдете на кухню или в собственную спальню (куда гостей не зовут).
2. ребенок в спальне. Если вы — родители молодые и активные, а в доме у вас часто бывают гости, лучше отдать меньшую комнату под детскую. А самим довольствоваться диван-кроватью в гостиной, пока не появится возможность улучшить жилищные условия.
- 1 из 4
На фото:
В типовых квратирах под детскую приходится отводить комнату в 7-8 квадратных метров. Здорово сэкономить место помогают кровати-чердаки: внизу можно поставить письменный стол или диванчик для друзей, а спать на втором ярусе.
Как и когда переселять ребенка в отдельную кровать
Даже в том случае, если родители являются сторонниками совместного сна с младенцем, рано или поздно им приходится приучать малыша спать отдельно . Лучше всего, это сделать в возрасте 2-3 года. К этому возрасту у ребенка начинает формироваться чувство индивидуальности и собственности, и ему будет интересно обзавестись личными вещами.
Не нужно предпринимать резких действий. Даже если с утра ребенок согласится спать в своей кроватке, то вечером он вполне может устроить родителям «концерт» и наотрез отказаться в свою постель.
Чтобы избежать стрессов, стоит подготовить ребенка к предстоящим переменам в его жизни. Стоит отложить «переселение» в том случае, если ребенок болен или у него какие-то проблемы (например, он привыкает к детскому саду). Сразу два таких потрясения – это слишком много для психики малыша. Так, если в семье ожидается появление младшего ребенка, то нужно начинать приучение малыша к раздельному сну минимум за полгода до рождения брата или сестры.
Проблема эта стоит у нас в семье на повестке дня давно, но острый приступ был как раз на днях, когда мне пришлось просидеть более двух часов, укладывая одну из дочерей.
Вечерний ритуал
Детский поход ко сну у нас превратился уже в настоящий ритуал. Когда объявляется, что пора идти спать, малышки моются, переодеваются, а потом младшая орет на весь дом: «С нами кто-нибудь посидит?» И сидя на кровати она ждет, пока кто-то из родителей обоснуется в комнате. После этого дочка ложится, накрывается и начинает засыпать.
На самом деле, она не спит, а сторожит, чтобы папа или мама не ушли из комнаты до того, как она заснет.
Сторож
На протяжении получаса, часа и даже двух дочка летает между сном и явью. По сопению, шорохам, дыханию, я слышу, что ребенок уснул. Но вдруг она подрывается на кровати и полным тревоги голосом спрашивает: «Мама, ты не ушла?» После моего ответа, она снова укладывается, и опять бодрость и сон борются в ней.
Последнее время ситуация усугубилась. Теперь она не только следит за тем, чтобы я не ушла из комнаты, но и за тем, чтобы я не уснула на диванчике в детской раньше, чем она. Естественно, какой уж тут сон, если ребенок «должен одергивать маму каждые 5 минут?»
Муж заметил, что при нем дочка засыпает спокойнее. Он читает новости в смартфоне во время укладывания и, мы предположили, что Саня, видя неяркий свет, понимает – папа не спит.
Я же во время укладывания выключаю всю технику и стараюсь использовать это время для собственного отдыха, действительно дремлю на диване.
Встает вопрос, с чем связано такое странное поведение ребенка? То ли она боится оставаться одна, бодрствующая, в комнате. То ли у неё действительно патологическая уверенность, что мама всегда должна быть бодра, если ребенок не спит?
Новая практика
Муж как-то попробовал новую практику укладывания: сказал ей, что никто не придет, открыл дверь нараспашку и оставил её засыпать. Получалось по-разному: то она выходила в коридор и стояла, пока её не заметят. То плакала на всю комнату. И лишь пару раз все же сама заснула.
Мы в растерянности, что делать? В нашем понимании ребенок уже лет с четырех, а то и раньше должен засыпать самостоятельно. Причем девочек в комнате две, младшая спит не одна. Но почти в шесть лет требовать родительского присутствия – это как-то уж совсем странно.
К тому же нам кажется, что если мы будем продолжать сидеть в детской, то дочку одолеет ещё какой-то фетиш. Мне не нравится, как все это отражается на её психике.
Есть и ещё одна проблема. Вечером и ночью у нас, взрослых, есть всего пара часов свободного времени. Хочется потратить их с пользой. А из-за этого утомительного укладывания мы с мужем даже пообщаться не успеваем.
Родители тоже спят.
Обычно переход на однократный дневной сон не составляет особой сложности. Первое время, когда малыш еще только привыкает к новому режиму, молодой маме даже удается отдохнуть: ведь ребенок ложится спать на ночь очень рано. Это происходит не только потому, что ему надо привыкнуть дольше бодрствовать, но и еще потому, что двукратный дневной сон обычно более короткий (минут по 40), чем однократный (1,5-2 часа).
О том, что дневной сон для детей от рождения до 6-7 лет важен, уже даже перестали говорить. И очень зря. Многие родители стали об этом забывать. И вроде бы не поспал днем малыш, и ничего не изменилось. Лучше вечером спать ляжет. Это заблуждение родителей настолько вредит детям, что сложно даже представить.
Совсем недавно проблемой детского дневного сна занялся Университет Колорадо. Результаты поразили всех. Регулярнные пропуски дневного сна у дошкольников ведут к необратимым эмоциональным нарушениям. Во взрослой жизни эти детки будут испытывать проблемы с эмоциональным выражением и самостоятельностью.
Отсутствие дневного сна грозит ребенку повышением уровня тревожности, угасанием любознательности и позитивного отношения к миру. Возникает риск хронического плохого настроения на всю жизнь. Именно так вырастают пессимисты.
Если родителям не удается уложить ребенка днем спать, они ломают его эмоциональную сферу. Дневной сон — это единственный способ выспать все положенные суточные часы, необходимые для нормального функционирования детского организма. Недоспавший малыш имеет проблемы в социализации в детской группе, он не может правильно отреагировать на ситуацию, это ведет к истерикам и нервным срывам.
В исследованиях дети сравнивались не друг с другом, а каждый ребенок регулярно спавший днем, сравнивался с собой, лишенным дневным сна на некоторый период. Неспавшие днем дети проигрывали самим себе по всем возможным показателями. Они медленнее собирали пазлы, быстрее раздражались, резче реагировали на острые ситуации. Детские лица снимали на и анализировати на такие эмоции, как: радость, грусть, досада, заинтересованность, гнев, стыд, отвращение. Так вот дети, спящие днем показали результат на 34% выше, чем неспящие по всем позитивным эмоциям. И на 39% ниже по негативным.
Ученые отмечают, что чаще всего потеря дневного сна происходит в возресте 2- или 3-х лет по той причине, что родители теряют контроль над ребенком и не могут уложить его спать. Именно в этом возрасте у детей формируются стратегии эмоционального поведения, переживания, закладка глубинных чувств.
Таким образом, цель родителейдо 2х лет привить ребенку любовь к дневному сну, отношение к нему, как к благу. Основной способ — четкий и постоянно соблюдаемый режим. И, конечно же, собственный пример и позитивный настрой на дневной сон. При потере дневного сна лучшим вариантом будет его возвращение. На это потребуется гораздо больше внутренних сил и терпения. Попробуйте ранние подъемы, примеры из литературы, примеры сверстников. Иногда проще это сделать в новой обстановке, например, при переезде или у бабушки. Там, где у ребенка нет опыта «неспящего дня».
Дизайнер: цветовые решения на вырост
Дизайнер интерьера Яна Вячеславовна Кондратьева рассказывает: «Безусловный тренд последних лет — детские комнаты «на вырост». Это логично, потому что у нас остается все меньше времени на различные переделки.
Универсальные цвета – белый, серый, бежевый – идеально подходят, благотворно влияют на настроение и не отвлекают. Но стоит помнить, ребенок развивается и ему нужно чем-то вдохновляться. Цветовые пятна важны. Их можно добавлять в мебель, декоративные элементы и текстиль.
Оранжевый, синий и зеленый универсальны, а тотальный розовый для комнат девочек устарел, современные леди любознательны и комнаты в монохроме им скучны».
Подобным требованиям удовлетворяет любая детская пастельных тонов, которая со временем легко будет меняться в подростковую за счет смены деталей, другого наполнения полок, удаления «слишком детских» элементов.
Детская Mr.Doors в тематике «Микки Маус и его друзья» хорошо подойдет «на вырост» для юных принцесс. Сначала в светлой комнате с Микки будет стоять кроватка для малыша, затем подростковая кровать. Цвета спокойные, розовые акценты можно уравновесить серыми элементами текстиля, деталями интерьера. И 3-летняя девочка, и 12-летний подросток будут в восторге от такой стильной комнаты.
Что сделать, чтобы ребенок хорошо спал
Для этого нужна достаточная физическая нагрузка. Давайте крохе вдоволь набегаться и наиграться, используйте физические упражнения и приобщайте детей к спорту, гуляйте на свежем воздухе. Но следите, чтобы он не переутомлялся за день и не перевозбуждался в вечернее время! Это только мешает крепкому сну. Наиболее активной должна быть первая половина дня.
Вечером за 2-3 часа до того, как лечь спать, разрешайте только спокойные тихие игры или занятия, можно выполнить водные процедуры, сделать массаж. Почитайте или расскажите крохе сказку. Можно дать стакан теплого молока или чай с медом. Не давайте кефир! Не забывайте и о психологическом комфорте.
Укладывайте детей спать в одно и то же время и соблюдайте ежедневный ритуал подготовки ко сну. Это должен быть единый алгоритм с одинаковыми процедурами и одинаковой последовательностью действий. Предоставляйте малышу право выбора. Пусть он сам выбирает пижаму, зубную щетку, сказку. А как научить грудничка засыпать самостоятельно, читайте .
Доброго дня всем читателям блога! С Вами Алёна Борцова. Не так давно с сестрой вспоминали, какими смешными были наши мальчишки маленькими, живчик Андрюшка и умненький Димка.
