Первая неделя беременности

Чек-лист 1 недели беременности

  • Посетите гинеколога и других специалистов для консультации по вопросам планирования беременности.
  • Следите за режимом дня: спите не менее 7 часов, пребывайте на свежем воздухе минимум 40 минут, организуйте 5 приемов пищи – 3 основных и 2 перекуса.
  • Начните прием фолиевой кислоты на первой неделе беременности, если не сделали этого ранее.
  • Избегайте стрессов, находите больше поводов для радости и спокойного времяпрепровождения.
  • В осенне-зимний период сделайте прививку от гриппа: это безопасно и для будущей мамы, и для малыша.
  • В сезон гриппа и простуд избегайте людных мест, чаще проветривайте помещение и тщательно мойте руки.

Что происходит на 1 неделе беременности

Что происходит на 1 неделе беременности кроме описанных выше признаков? Из-за гормональной перестройки в организме возникает застой лимфы, приводящей к появлению легкой отечности верхних и нижних конечностей. По той же причине могут появиться кожные высыпания, проблемы со стулом и вздутие.

Помимо этого, повышается и базальная температура в 1 неделю беременности ввиду того, что в кровеносное русло выбрасывается повышенное количество прогестерона, свидетельствующего о зачатии.

У будущей мамочки может наблюдаться изжога, повышенное слюноотделение и потеря веса, что на этом сроке нежелательно и даже опасно.

Способы определения беременности

Методы, позволяющие определить беременность на ранней стадии, включают в себя тесты, анализы и ультразвуковое исследование. Выбор способа зависит от срока: некоторые показательны только на определенных стадиях.

УЗИ. Обычно проводится после визита к гинекологу, если беременность подтверждена. Оно дает точные результаты, информативно и используется как один из основных методов диагностики. Исследование планово осуществляется несколько раз, чтобы отследить развитие плода: так, на 6 неделе во время УЗИ можно услышать сердцебиение ребенка . Впервые гинеколог отправляет на эту процедуру, только если другие факторы позволяют предположить беременность. При УЗ-исследовании можно обнаружить плодное яйцо, оценить его размеры и состояние, понять, не произошло ли при зачатии сбоев. Использовать УЗИ как самостоятельный метод не рекомендуется, процедура проводится в комплексе с другими способами для получения полной картины происходящего. Перед проведением необходимо обратиться к гинекологу.

Тест на беременность. Множество производителей предлагает доступные и удобные в использовании тесты, которые якобы позволят отследить беременность в первые дни после зачатия. В действительности до имплантации плодного яйца это практически невозможно: подобные средства становятся информативными как минимум через неделю после зачатия. Именно тогда в крови и моче появляется ХГЧ – гормон-маркер беременности. Перед использованием теста необходимо:

  • убедиться в актуальном сроке годности;
  • соблюсти указанные в инструкции рекомендации.

Это важно!

Применять метод следует с утра: так повышается его достоверность. При наличии гинекологических заболеваний или ошибках в проведении он может давать ложные результаты, и об этом необходимо помнить. Если у вас есть сомнения, рекомендуется обратиться к врачу.

Кровь на ХГЧ. Среди всех анализов этот считается достоверным и одновременно доступным. Гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) начинает вырабатываться женским организмом сразу после зачатия, но его уровень становится заметным примерно через неделю, после имплантации плодного яйца. В крови его концентрация выше, чем в моче, что повышает информативность анализа. Как правило, на исследование пациентку отправляет гинеколог, если есть вероятность, что та беременна. Анализ можно осуществить и самостоятельно с помощью специализированных медицинских центров, но рекомендуется делать это под контролем врача – тот сможет проанализировать результаты и дать пациентке развернутый ответ о ее состоянии. Диагностикой следует заниматься не раньше, чем через неделю после предполагаемого зачатия.

Подводим итоги

Беременность – сложный и многоуровневый процесс, во время которого из одной клетки происходит формирование целого нового организма Ранние этапы, несмотря на отсутствие симптомов, особенно важны: еще до наступления зачатия следует обратить внимание на образ жизни, скорректировать питание и наблюдаться у врача. Пусть в первую неделю признаков еще нет, однако процессы происходят стремительно, поэтому оптимальный выход для женщины, предполагающей беременность, – не нервничать, следить за своим состоянием и ждать

Спокойствие и хорошее самочувствие матери – важнейшее условие для здорового и полноценного развития эмбриона, поэтому берегите себя, избегайте стрессов и придерживайтесь рекомендаций врача. Через некоторое время анализы и исследования помогут вам понять, точно ли наступила беременность.

Рекомендации будущей маме

На сроке беременности 1 неделя будущей маме необходимо правильно питаться, много гулять на свежем воздухе, делать физические упражнения и принимать витамины для беременных, содержащие все необходимые вещества, в том числе фолиевую кислоту, которая снижает риск развития дефектов нервной трубки плода во время беременности. Также будущей маме необходимо избегать рентгеновских облучений брюшной полости, способных повлиять на зачатие и здоровье будущего малыша.

Прибавка веса на сроке 1 недель беременности составляет от 0 кг (при ИМТ более 26) до 0 кг (при ИМТ менее 19,8). Чтобы рассчитать индивидуальную прибавку массы тела на сроке 1 недель воспользуйтесь калькулятором набора веса при беременности.

О развитии Малыша мы будем говорить, начиная с 3-й недели беременности. А о том, как стоит подготовиться к зачатию, расскажем уже сейчас.

Как подготовиться к зачатию

Чтобы будущие родители могли позаботиться должным образом о своем Малыше до и после зачатия, необходимо знание различных генетических, экологических,
эмоциональных факторов, а также особенностей питания, которые могут определенным образом влиять на развитие Малыша в течение всего периода беременности.

Оптимальные условия включают:

  • заботу о здоровье и питании до зачатия и во время беременности;
  • заботу об эмоциональном состоянии мамы;
  • настрой на Малыша.

Заметьте, мы написали “заботу о здоровье”, а не просто “здоровье”. Потому что крепким здоровьем может похвастаться далеко не каждый. К счастью, забота о здоровье позволяет “договориться” с нашими болячками и позволить Малышу развиваться в как можно лучших условиях.

Помощь врача до зачатия малыша нужна прежде всего для того, чтобы максимально снизить риск нарушений в развитии, который возможен в самые первые часы и дни после зачатия. Как правило, для жизни крошечного существа являются наиболее опасными:

  • скрытые инфекции, передающиеся половым путем (гонорея, сифилис, хламидиоз, трихомониаз). Влияние многих лекарственных препаратов, направленных на лечение половых инфекций, пагубно сказывается на развитии ребенка, поэтому терапию инфекций приходится откладывать на период второй половины беременности. Инфекция может проникнуть в организм ребенка как до рождения (в этом случае повышается риск невынашивания), так и во время родов (высок риск развития хронических воспалительных заболеваний глаз, половых органов, желудочно-кишечного тракта, ухудшение общего состояния организма ребенка, снижение его иммунитета);
  • вирус гепатита В и токсоплазмоз (риск невынашивания);
  • краснуха (пороки развития ребенка).

Кроме того, опасность для крохи могут представлять:

  • различные аллергические реакции родителей, поскольку лекарственные препараты приводят к снижению маточно-плацентарного кровотока, и жизнеобеспечение Малыша в итоге ухудшается;
  • хронические заболевания родителей, особенно будущей мамы, так как во время беременности возникает риск обострения этих “болячек” и, как следствие, необходимость приема опасных для ребенка лекарственных препаратов;
  • недолеченные зубы, которые могут стать источником инфекции.

Полезно знать

Сколько нужно заниматься сексом, чтобы зачать ребенка?

Выберите неделю беременности или триместр

I триместр

II триместр

III триместр

Все тексты для страничек о маме и малыше любезно предоставило издательство
“РАМА паблишинг” — это главы из книги Светланы Клаас “Ваш любимый человечек от зачатия до рождения”,
рецензент Ирина Николаевна Кононова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Уральской государственной медицинской академии (Екатеринбург).

<< 1 неделя беременности | 2 неделя беременности >>

Ответы на частые вопросы

1.Что такое эмбриональный срок беременности? Чем он отличается от акушерского?

Эмбриональный срок отсчитывается с момента оплодотворения яйцеклетки. Это понятие можно встретить в профессиональной медицинской литературе, но на практике оно не используется. Обсуждая с вами течение беременности, врач будет иметь в виду только акушерский срок.

2. На каком сроке появляются симптомы беременности? Может ли на первых неделях тошнить или тянуть живот?

У большинства женщин первые признаки беременности появляются на 4-5 неделях. Хотя некоторые мамы вспоминают, что отмечали у себя некоторые изменения еще до задержки менструации (т. е. на 3-4 неделях). Первыми «вестниками» беременности могут стать повышение чувствительности сосков, сонливость и тянущие ощущения внизу живота. Затем появляются тошнота, рвота и чувство дурноты по утрам.

3. Когда начнет расти живот? Заметят ли окружающие мою беременность на раннем сроке?

Живот начнет заметно увеличиваться после 12 недели (во втором триместре). До этого момента вы, скорее всего, будете носить тот же размер одежды. Окружающие начнуть замечать изменения после 16-18 недели, когда ваш живот уже достаточно сильно округлится.

4. С какого срока определяют беременность аптечные тесты?

Тесты с высокой чувствительностью способны определять беременность примерно через 7 дней после зачатия (с 3-4 недели акушерского срока). Именно в это время в организме женщины начинает синтезироваться гормон — хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), на выявлении которого основано их действие. Однако до задержки или в первые дни ненаступившей менструации тесты часто дают ложноотрицательные результаты, т. к. концентрация гормона в моче еще очень мала. Если у вас остались сомнения, повторите тест 2-3 раза с промежутками 3 дня или сдайте анализ крови на ХГЧ в лаборатории.

Какие исследования и анализы необходимые на 1 неделе беременности?

На первой неделе женщина еще не знает, что беременная, не встает на учет в женской консультации и не проходит никаких исследований. В это время некоторые женщины все еще продолжают проходить обследование, рекомендованное при планировании беременности. Оно может включать следующие исследования и анализы: ·         Осмотр гинеколога, во время которого врач берет мазок на флору, мазок на цитологию (его еще называют ПАП-тестом и мазком Папаниколау – он помогает обнаружить атипичные клетки). ·         Общий анализ крови помогает обнаружить воспалительные изменения, анемию. ·         Кровь будущего отца и матери проверяют на группу AB0, резус-фактор. Это помогает предсказать возможный резус-конфликт между матерью и плодом. ·         Определение в крови уровня глюкозы. ·         Коагулограмма – исследование свертываемости крови. ·         Биохимический анализ крови помогает оценить состояние почек, печени, поджелудочной железы. ·         Анализы на венерические инфекции: ВИЧ, гепатиты B и C, сифилис. ·         Анализы на инфекции, которые могут негативно повлиять на течение беременности и состояние плода: токсоплазмоз, краснуха, герпес, цитомегаловирусная инфекция, микоплазмоз, уреаплазмоз, гарднереллез. ·         Анализы на гормоны – по показаниям.

Советы и рекомендации женщинам на 1 неделе гестации

Для обеспечения полноценного и правильного развития малыша, начиная с первой недели вынашивания важно придерживаться здорового способа жизни и рекомендаций врача, правильно и сбалансировано питаться. Яйцеклетка, которая формируется в организме — часть организма ребенка, поэтому любое пагубное влияние может отразиться на развитии эмбриона.

Правильное питание и вредные привычки

На данном этапе главное научиться рационально и грамотно питаться. Следует воздерживаться от употребления чрезмерно острых, жирных и сладких продуктов, исключить источники пустых калорий (булочки, чипсы). Необходимо снизить потребление чая и кофе до 1-2 чашек в сутки.

Основу рациона должны составлять фрукты, овощи, нежирное мясо и рыба, зелень, цельные злаки. Женщинам с лактозной недостаточностью рекомендуется увеличить потребление молочной продукции. Следует рассчитать, сколько энергии необходимо организму в сутки и стараться придерживаться данного показателя. Питаться нужно 3-4 раза в день, маленькими порциями. Худые девушки могут поправиться, а полненькие — немного похудеть. Это нормальное явление, таким образом организм обретает оптимальную форму перед оплодотворением.

Никотин и алкоголь противопоказаны. Бросить курить лучше за несколько месяцев до зачатия.

Физическая активность

Поскольку первая неделя гестации совпадает с периодом менструации, физические упражнения лучше ограничить. Если женщина чувствует себя хорошо, можно заниматься физическими упражнениями. Поднимать тяжести и переутомляться нельзя. Разрешена йога, тренировки на растяжки или пешие прогулки.

Прием витаминов

Взгляды специалистов относительно приема синтетических витаминных комплексов в период вынашивания расходятся. Многие считают, что здоровые женщины, которые сбалансировано питаются, не нуждаются в приеме полезных веществ. Как показывает практика, получить из рациона необходимое количество фолиевой кислоты, которая особо важна на первых неделях гестации, практически невозможно. Поэтому женщинам в период планирования зачатия и на протяжении первого триместра вынашивания рекомендуется принимать данный препарат.

Прием специальных комплексов витаминов для беременных показан тем женщинам, которые живут в неблагоприятных условиях и не могут полноценно питаться. В других ситуациях препараты могут спровоцировать гипервитаминоз.

Секс на 1 неделе беременности

Следует учитывать, что в данный период маточная шейка приоткрыта, поэтому риск попадания инфекции достаточно велик. Избежать этого позволит использование презерватива или иных барьерных средств контрацепции.

Как считается срок беременности

Существует два способа вычисления срока вынашивания: эмбриональный и акушерский. В акушерской практике отсчет гестации начинают с первого дня последних месячных. Многих интересует, почему гинеколог рассчитывает срок с этого времени, ведь на данный момент женщина еще не была беременной. Акушерский вариант отсчета был взят за основу потому что определить точную дату овуляторной фазы и зачатия практически невозможно. Эти факторы абсолютно индивидуальны и зависят от физиологических особенностей организма и длительности цикла менструации.

Эмбриональный срок вынашивания отсчитывается от дня непосредственного оплодотворения, когда в процессе объединения мужских и женских половых клеток произошло зачатие.

Какие анализы следует сдать

Конечно, делать тест на беременность во время первой акушерской недели бессмысленно: уровень ХГЧ – 5 мЕд/мл, и только после оплодотворения он поднимется до 100 мЕд/мл.

Чтобы повысить шансы забеременеть, следите за базальной температурой. Это поможет определить сроки овуляции и рассчитать оптимальное время для зачатия. Также можно использовать аптечные тесты на овуляцию.

Планирование беременности существенно влияет на процесс вынашивания, минимизирует возможные риски и осложнения. Если ранее вы не успели, то на первой неделе самое время сдать:

  • общий анализ крови – чтобы понять, есть ли в организме воспаления и инфекции, а также определить содержание гемоглобина;
  • пройти УЗИ для оценки состояния матки и яичников;
  • общий анализ мочи – для диагностики заболеваний мочеполовой системы (цистит, пиелонефрит и др.);
  • исследования крови на ВИЧ, гепатиты и сифилис – тактика ведения беременности при данных патологиях существенно меняется;
  • тест на группу крови и резус-фактор – чтобы оценить риск иммуноконфликтной беременности;
  • анализы на ИППП, которые негативно влияют на плод.

Ощущения и признаки на 1 неделе беременности

Поскольку большинство специалистов рассчитывают беременность акушерским способом, даже сама женщина не знает, случится ли оплодотворение. Любые проявления вынашивания в данный период отсутствуют: никакого набухания груди, тошноты, непереносимости, выделений и болей на 1 неделе беременности женщина не испытывает. Если болит низ живота и возникли коричневые выделения на 1 неделе беременности — это признак менструации, так как оплодотворение могло не произойти.

Уровень ХГЧ-гормона, который синтезируется после прикрепления оплодотворенной яйцеклетки, на протяжении первой недели не повышается. Поэтому делать тест на беременность в этот промежуток не имеет смысла. Он будет отрицательным. Положительные результаты тест может показать начиная с 12-14 дня после зачатия.

Обследования и анализы на первой неделе вынашивания

Первую неделю беременности относят к этапу планирования. В эти сроки женщине рекомендуется пройти следующие обследования:

  • Клинический анализ мочи;
  • Развернутое обследование крови;
  • Кровь на гепатиты и антитела к токсоплазмозу, ЦМВ, герпесу;
  • Анализ влагалищных выделений на инфекции.

Также можно выполнить ультразвуковое обследование. Наличие эмбриона оно не покажет, однако присутствие опухолевых новообразований, кист, истончений эндометрия и других патологических нарушений обнаружить сможет. Перечисленные патологии могут спровоцировать бесплодие, невынашивание беременности, нарушение имплантации яйцеклетки и пр.

После завершения менструации рекомендуется проконсультироваться с терапевтом, гинекологом и стоматологом.

Первые признаки беременности

На первой неделе беременности ощущений, как правило, не бывает вовсе: живота еще нет, ничего не болит, шевеления начинаются, когда плод уже достигает солидных размеров. Планирующим зачатие женщинам свойственно беспокойно относиться к своему самочувствию, поэтому малейшие изменения они могут отнести к наступлению беременности. В действительности основные признаки появляются примерно с пятой акушерской недели. К ним относятся:

  • тошнота по утрам;
  • болезненность в груди;
  • задержки и отсутствие месячных;
  • изменения в фигуре (гормональная перестройка влияет на набор веса);
  • изменения в половых органах (набухание, смена цвета и т. д.).

Первый месяц считается так называемым критическим периодом , во время которого малейшее влияние способно привести к выкидышу, причем женщина даже не узнает, что была беременна. Поэтому лучшее, что можно сделать на ранних сроках, – не нервничать и ожидать появления признаков, которые подтвердят или опровергнут появившиеся предположения.

Ваше самочувствие

Пока ваш ребенок еще «идея», а не реальный организм. Зачатие произойдет лишь через две недели, а первые признаки и симптомы беременности появятся еще позже. Поэтому говорить о каких-то особых ощущениях на этом «сроке» рано. В данный момент вы, скорее всего, и не подозреваете, что ожидает вас в ближайшие девять месяцев.

На этой неделе у вас месячные, потому живот немного увеличен. Это нормально, пройдет всего несколько дней, и он станет более плоским. Все силы организма направлены на выработку яйцеклеток, идет гормональная перестройка, поэтому вы можете стать раздражительной. У многих женщин менструальные кровотечения сопровождаются тянущей болью внизу живота, а иногда и в области поясницы. После родов болезненность может притупиться, а то и вовсе перестанет вас беспокоить.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий