10 способов облегчить свою жизнь с малышом без помощников

Выбирай тот ритм жизни, в котором тебе комфортно

Если ты хочешь перестать накручивать себя и хандрить — создай комфортные условия для жизни. Одним людям вполне удобно расписывать свой день по минутам, успевать плодотворно работать и с размахом отдыхать. Другим же гораздо комфортнее будет жить неспешной, размеренной жизнью, отдыхать скромно и без лишних людей, разбираться с проблемами по мере их поступления.

Найди тот ритм жизни, который подходит именно тебе. Не ведись на многочисленные советы лайф-коучей и статьи из интернета о том, что залог успешной и счастливой жизни — быть максимально продуктивным. Пропускай чужие наставления через собственные эмоции и ценности.

Помни, что далеко не все люди должны стремиться занять руководящую должность в престижной компании или ограничивать себя в общении с окружающими. Делай то, что тебе по душе, не подстраивайся под чужие требования и стереотипы, сохраняй свою индивидуальность.

Пеленки на замочке и липучках

Опыт читательницы BeautyHack.ru Натальи

Уже не помню, кто мне посоветовал эти пеленки, но взять их с собой в роддом было одним из лучший решений. На курсах и от опытных подруг я слышала, что первое время младенца нужно пеленать – так ему комфортнее, безопаснее, он не будит и не травмирует себя ручками. Но проблема в том, что в палату постоянно приходят врачи: то медсестры – показать, как мыть и обрабатывать пуповину, то неонатологи – осмотреть, проверить реакции, то медсестры – сделать прививку. Плюс приходится довольно часто менять подгузник. И все это руками-крюками, непривычными еще к обращению с человеческим детенышем.

Так вот, при мысли, что придется еще пеленать туда-обратно по десять раз в день, наводила на меня тоску. И вот оказалось, что решение и этого вопроса давно придумано: можно купить пеленки на замочке или на липучках.

Липучки как будто удобнее – ими можно запеленать потуже или послабее, они подходят всем детям. Мне больше зашли те, что на замке, но у моей соседки по палате малыш родился крупным и в пеленку с замочком не поместился. 

Цена: от 600 руб.

Какую температуру следует сбивать

Сбить высокую температуру у ребенка первых двух месяцев жизни нужно, если отметка термометра достигла 38 °С3,6. Детям старшего возраста при относительно нормальном самочувствии снижать температуру следует при 39-39,5 °С3,6. Если у малыша ранее случались судороги, жаропонижающее стоит дать уже при 37,5 °С. Перед тем как быстро сбить высокую температуру у ребенка в домашних условиях, оцените состояние больного. Если малыш плохо себя чувствует и тяжело переносит лихорадку, не стоит ждать, когда отметка термометра достигнет 38 °С3. В этом случае целесообразно облегчить состояние больного, дав жаропонижающее.

Александр, 36 лет:

«Роботов-пылесосов у меня было несколько. Самый первый – российский – года три назад купил. Жена была в декрете, времени на уборку с маленьким ребёнком не хватало, плюс у нас кошка. Он маленький, тонкий и достаточно мощный. Правда, разбирал его за год раз 20: то туда пыль попадёт, то затарахтит что‑то. У моего тестя такой же и у друга: все они примерно год-полтора работают, а потом начинают ломаться. Запускали робота по таймеру каждый день, и пыли с ним стало реально меньше. Разрыв между генеральными уборками сократился: делали один раз в две недели.

Сейчас у меня корейский: он больше в диаметре и выше – не под всю мебель заезжает. У него камера в потолок смотрит, он по нему карту рисует и уже по ней двигается. Есть у него режим преодоления порожков, но переднее колесо неповоротное: если едет прямо и во что‑то упрётся, то поворачивает обратно. Мой старенький российский спокойно переезжал тапок, а этот, например, наедет на высокий ковёр с угла – он заворачивается, а пылесос его толкает и колесо «вывешивает». И всё: загорается ошибка, робот останавливается и благополучно умирает. То есть можешь запустить его утром, а когда приходишь вечером, выяснится, что он вместо целой квартиры убрал 3 кв. м и сдох.

Хозяйственный Винни-Пух

Штуковина пискнула, повернулась вокруг своей оси и голосом мультяшного Винни-Пуха отрапортовала: «А, ну хорошо! Тогда мы пошли!» И действительно пошла с негромким гулом вдоль плинтуса по своим хозяйственным делам: всасывать пыль и протирать прицепленной к днищу тряпкой паркет. Кошка матюкнулась и стремительно полезла на карниз – занимать стратегически выгодную точку обзора. Я ругнулась и кинулась спасать шторы от кошки. А муж с чувством глубокого удовлетворения уселся на диван и щёлкнул пультом телевизора. Так в нашей семье закончилось бытовое рабство: наступила эра робота-пылесоса.

Пылесос убирал хорошо, а главное – часто. С ним необходимость еженедельной уборки отпала практически полностью. Пыль с полок смахнуть – это вам не танцы с неповоротливой гудящей ступой на проводе, растягивавшиеся на добрую половину выходного дня.

Поставленный в эпицентр случайного безобразия робот, получив команду «локальная уборка», обиженно замечал: «Ну, раз вы больше ничего не хотите…» – и старательно очищал указанный квадратный метр.

Способы снижения температуры у ребенка

Создание оптимального микроклимата

Если у ребенка температура и насморк, важно обеспечить в детской комнате прохладу (18-20 °С) и оптимальную влажность (50-60 %)1. Проветрите помещение и уложите больного в постель

Укутывать малыша опасно: это быстро может привести к перегреву и тепловому удару. Если ребенка не знобит, оденьте его легко, не накрывайте плотными одеялами.

Обильное питье. При высокой температуре организм усиленно теряет жидкость через кожу1,3. Младенца необходимо как можно чаще прикладывать к груди или поить водой из детской бутылочки. Ребенку постарше можно предложить теплый чай, клюквенный морс или любой другой напиток, который малыш согласится выпить. Если Вы хотите сбить температуру у ребенка, лучше поить дробно и небольшими порциями: по несколько чайных ложек каждые 10 минут. Большая доза жидкости может вызвать рвоту. Если отметка на термометре достигла 38 °С, можно использовать порошки для приготовления горячего питья, например РИНЗАсип для детей. Такие препараты одновременно удовлетворяют потребность организма в жидкости и позволяют снизить жар за счет действия активных компонентов7.

Физические методы охлаждения. Различные способы охлаждения тела применяются только в том случае, если жар у малыша не сопровождается спазмом сосудов (конечности не бледные и не холодные). Помогают сбить температуру у ребенка обтирания прохладной или слегка теплой водой2,4,5

Малышу можно осторожно протереть смоченной в воде салфеткой лоб, ступни, коленные и локтевые сгибы, паховые складки

Важно, чтобы во время процедуры маленький больной не замерз, это может вновь привести к повышению температуры, прогрессированию насморка и т. д

Использование жаропонижающих средств. Одним из самых безопасных и хорошо изученных препаратов для снижения температуры в детском возрасте является парацетамол4,5,6. Он может применяться в виде свечей, таблеток, сиропов или порошка для приготовления горячего питья (например, РИНЗАсип для детей)

Чтобы сбить у ребенка температуру 39 °С на 3-4 часа, важно правильно рассчитать дозировку парацетамола. Всегда следуйте инструкции к используемому препарату

Обычно для однократного приема рекомендуется доза из расчета 15 мг парацетамола на каждый килограмм веса ребенка. Для более длительного эффекта, например, если нужно снизить высокую температуру на всю ночь, допустимо увеличение разовой дозы до 20 мг/кг. Для уменьшения жара у детей не используются препараты на основе ацетилсалициловой кислоты1,2,3,5 и средства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов в связи с высоким риском побочных эффектов.

Народные средства.

Чай с малиной. Ацетилсалициловая кислота в малине и кофеин в черном листовом чае иногда способствуют улучшению самочувствия при высокой температуре и насморке у взрослых. Однако детям такой напиток не рекомендуется, поскольку побочные эффекты из-за неточного расчета дозировки активных веществ и риск развития аллергии превышают возможную пользу. Кроме того, в горячей воде малина утрачивает почти все полезные свойства.

Отвары трав. В народных рецептах предлагается использовать для снижения температуры у детей отвары из соцветий липы, плодов шиповника, листов мать-и-мачехи

Важно помнить, что вещества, содержащиеся в этих и других растениях, могут быть аллергенами. Ни одно из народных средств не доказало свою эффективность в клинических испытаниях.

Горячее молоко с медом

Оба этих продукта могут вызвать аллергическую реакцию. У малышей до года использование меда в любом виде не рекомендовано. При растворении в горячем молоке, чае или любом другом напитке мед под воздействием высоких температур утрачивает часть своих полезных свойств.

Если в семье есть старшие дети

Приучайте старших детей к самостоятельности. Начинайте с малого: ребенок должен кушать, одеваться и раздеваться, мыть руки, выполнять простые поручения сам.

Разбросаны игрушки? Убираем вместе, если малышу до 5 лет, вы должны помогать ему, если он старше – это та задача, с которой отпрыск может справиться самостоятельно. Учите их приходить на помощь друг другу. Старших – присматривать за младшими.

Распределите семейные обязанности. Дети должны помогать, вносить свою лепту в семейное благополучие. Ведь трудно быть счастливой, искренней и любящей, когда каждый тянет одеяло на себя и не хочет помогать матери. Дайте понять, что с вами так нельзя.

У меня много мыслей на эту тему, но все они не поместятся на одну интернет-страничку. Хотите подробнее узнать, как структурировать свой день и чем занять малыша, чтобы освободить немного времени для себя? Рекомендую книги:

  
Мне пригодилась книга Мулюкина «9 стратегий в помощь маме с маленьким ребенком».

Электронная версия

Полина Шкаленкова. "Я такая классная, почему же меня никто не замечает?"
Интересная книга, с хорошими советами как общаться, чтобы тебя слушали и понимали, не смотря на легкомысленное название.

Электронная версия

 "15 секретов управления временем: Как успешные люди успевают все" Кевин Круз
Здесь вы найдете не просто абстрактные советы, а именно практические советы успешных людей. 

Электронная версия

Всё по полочкам: Как избавиться от беспорядка, даже если у вас нет времени.
Это очень полезная книга про организацию уборки в доме. Действенный, эффективный способ, чтобы успевать убирать за 15-20 минут в день.

Электронная версия

А если вам понравилась моя статья, поделитесь ею в социальной сети с вашими друзьями. Всем добра, а я пошла воспитывать!

Оконный альпинист

…спустя несколько месяцев, когда дети уже перестали смеяться над винипушьим сленгом робота, а друзья почти накопили на «точно такой же, только с перламутровыми кнопками», в наш дом снова постучал курьер.

Из коробки явилась на свет ещё одна штуковина – стоимостью 6 500 рублей. С видом фокусника муж пристроил её на окно. Заурчав, она присосалась к поверхности двумя круглыми лапами и начала методично тереть её тряпочками. Кошка с минуту ошалело наблюдала за его передвижениями, а потом ушла плакать в угол, где стоял на зарядке робот-пылесос.

Между тем робот – мойщик окон дошёл до самого низа и мелодично звякнул: работа закончена. Как заправский альпинист он покорял стекло за стеклом. Через пару часов все окна в нашей квартире сияли богемским хрусталём и переливались радужными разводами. Агрегат одинаково хорошо работал как внутри помещения, так и снаружи. Для наружных работ мы на всякий случай пристёгивали к нему специальный страховочный трос, хотя он и так отлично держался на стекле благодаря моторчику, создающему вакуум. Правда, некоторые особенно загрязнённые снаружи стёкла с первого раза не отчищались. Но, отправленный на второй круг, робот свою задачу таки выполнял.

Кошка закатила глаза и жалобно мяукнула.

Немного о помощи мужей

Не стану писать о том, что каждый отец  должен заниматься воспитанием крохи не меньше матери. Должен, конечно, но с грудничком это не так просто. Оценивайте силы отца реально. Пока ребенок маленький вполне достаточно, если папа сможет пару-тройку раз в неделю побродить по улицам с коляской. Поменять ему памперс при необходимости. Поиграть немного с крохой пока вы принимаете душ или ужинаете. А вот когда малыш подрастет – роль папы в воспитании ребенка значительно возрастает и на его плечи можно переложить много больше обязанностей.

Что можно требовать от мужа пока кроха совсем маленький:

• покупать продукты, заранее пишите список , можно отправлять смс;
• выносить мусор (напоминайте, не стесняйтесь);
• играть с ребенком 20-40 минут утром и вечером, а если получается, то еще и днем;
• прогулки на улице с коляской (во время длинного сна крохи) 2-3 раза в неделю;
• готовить завтрак/обед/ужин, когда у него есть время (этот пункт соблюдают не все пары, мой, например, не готовил);
• если кроха на искусственном вскармливании папа может 1 раз за ночь подогреть ему смесь.

В семье с двумя детьми или тремя папа может:

• отводить старшего малыша в сад и/или забирать его оттуда;
• гулять с детьми после сада;
• брать больничный (если мама не в декрете и работает), то официальный больничный может брать как отец так бабушка или дедушка;
• ездить с детьми в цирк, зоопарк, посещать больницу;
• покупать продукты, мыть посуду, выносить мусор;
• купать детей.

С маленькими детьми сложно справиться, их воспитание, безусловно, тяжелый труд. Но не менее сложно воспитать отца. Не спугните своего супруга полным списком дел. Подводите его к этому постепенно. Добавляя по 1 пункту раз в месяц. И не нойте и не злитесь молча, не накручивайте себя, что он вам не помогает. Может он просто не догадывается как вам помочь. А жену хочет видеть улыбающейся и счастливой, как до рождения малыша. Поэтому, чтобы сохранить семью крепкой и любящей почаще говорите по взрослому с мужем, говорите о чем вы думаете, спрашивайте что он думает. Не нужно высказываться, когда уже все, нет сил терпеть. Говорите, ведите переговоры до того как «накипело». Так вы сможете более спокойно и осознанно вести беседу

Очень важно ассоциировать себя больше с позитивными эмоциями перед мужем, иначе, если вы станете источником постоянного негатива,  то можете просто оттолкнуть его. Разве вам самим приятно общаться с человеком у которого одни проблемы и вы должны бы ему помочь, но не знаете как, а он ноет ежедневно, говорит как ему трудно

Рассказывайте ему побольше хорошего о вашем сегодняшнем дне, что он видел, что вы счастливы, что малыш что-то хорошее сделал, рисуйте красивую картину. И тогда у него не будет накапливаться чувство вины, что он что-то  делает не так, что он что-то вам должен или ребенку, а он этого не делает.  Со временем такое чувство вины может также оттолкнуть его от объекта, который его вызывает, а это вы и малыш…

Рекомендую также тренинг, который по-настоящему помогает организовать себя, свой быт, работу для мам. Это не просто уроки по тайм менеджменту, а именно система организации времени для молодых мам, хотят усовершенствовать свою жизнь, онлайн-карьеру, успевать все по дому. Каждый урок проходит очень эмоционально, весело и интересно. Скучно вам не будет


Каждый семинар тренинга включает в себя вдохновляющие практические задания. Выполнив их, вы сразу же получаете позитивный результат


Онлайн-тренинг для мам

Учись смотреть на жизнь проще

Накручивать себя и усложнять свою жизнь — совершенно бесполезное занятие, приносящее вред. Береги свою энергию для чего-то более стоящего и старайся находить более простые и доступные решения насущных проблем.

С чего ты взял, что в жизни важно добиться руководящей должности, стать для кого-то незаменимым, заслужить уважение абсолютно чужих людей или же зарабатывать много денег? Иногда достаточно просто ценить то, что у тебя уже есть, — работу, хобби, семью и друзей, любимого человека, возможности и т. д

Чтобы почувствовать себя счастливым человеком, вовсе не обязательно покупать дорогую машину или брать в ипотеку двухэтажный дом для всей семьи. Вместо того чтобы тратить свои силы и время на поиск смысла жизни, просто прекрати его искать и начни жить.

В каких случаях необходима консультация врача

Лечить любое простудное заболевание у ребенка, сопровождающееся жаром и насморком, рекомендуется под наблюдением и в соответствии с рекомендациями врача1. Экстренно вызвать на дом педиатра необходимо в следующих случаях:

• повышение температуры сопровождается рвотой, поносом, появлением сыпи;
• при температуре малыш несколько часов отказывается от питья;
• температура выше 38 °C держится более трех суток;
• у ребенка появляются судороги, нарушения сознания;
• у малыша имеются хронические заболевания (почек, сердца и др.).

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Литература

1. В.М.Делягин. Лихорадка (новые штрихи на древней картине). / Consilium Medicum. Педиатрия. (Прил.) 2018; №2: с. 89-93.
2. Н.А. Коровина. Лихородка многообразие причин и сложность решения. / Н.А. Коровина, И.Н. Захарова // Медицинский совет. №2 2013; с. 82-90.
3. И.Н. Захарова. Лихорадка у детей: от симптома к диагнозу / И.Н. Захарова, А.Л. Заплатников // Медицинский совет. №1, 2017; с 212-218.
4. В.М.Делягин. Лихорадка как отправная точка в диагностическом поиске. Выбор жаропонижающего препарата. Consilium Medicum. Педиатрия. (Прил.) 2015; 01: с. 80-85.
5. Делягин В. М. Лихорадка. Многообразие причин и сложность решения На допомогу педiатру. №1 2013, с. 80-83.
6. И.Н. Захарова. Лихорадка у детей: Диагностическая значимость, критерии, тактика врачапедиатра. Как правильно назначить антипиретики? / И.Н. Захарова, А.Н. Горяйнова // Медицинский совет. №2 2018, с. 206-210.
7. Инструкция по применению препарата РИНЗАсип с ВИТАМИНОМ С. Регистрационный номер: ЛС-002579.

Слинг Baby K’tan

Опыт Юлии Козолий, редактора BeautyHack 

Прежде чем рассказывать о том, как слинг спас меня от послеродовой депрессии, хочу обратить ваше внимание, что здесь я описываю лишь свой личный опыт и делюсь рекомендацией о вещи, которая подошла мне и моему образу жизни. Поэтому перед тем, как делать спонтанные покупки и прислушиваться к совету подруг, подумайте, насколько тот или иной предмет будет необходим именно вам

А теперь о приятном! Когда я родила дочь, то была довольно юной по нынешним меркам родительства, а еще прислушивалась к советам бабушек и дедушек, которые, естественно, говорили, что малыша до года лучше не доставать из коляски без надобности и общественные места не посещать. Это было в сентябре, быстро наступила зима, которую мы с малышкой провели по четкой инструкции старшего поколения… и чуть не сошли с ума. Мириться с новым жизненным укладом мне было невероятно тяжело, обстоятельства не позволяли оставить ребенка с кем-то, идти куда-то вместе с ней было боязно, а спросить совета не у кого (подруги еще не стали мамами на тот момент).

К концу зимы в мою голову начали закрадываться подозрения, что жизнь за пределами детской комнаты есть, но ее никто за вас не организует. Так у меня появился слинг, который фактически заменил коляску. Я выбрала именно тканевый шарф, научилась его завязывать двумя способами и буквально развязала себе руки. Первый выход в открытый космос был странным (привет, 2014-й), то и дело ловила на себе взгляды прохожих. А потом просто расслабилась и вернулась ко всем своим дородительским делам, стала брать малышку на встречи с подругами (она спит, прижавшись всем телом), а тебе не нужно думать, куда и как закатывать коляску. Вопрос кормления в общественных местах также решился сам собой. Так мы провели потрясающее, полное прогулок, посиделок на террасах и впечатлений лето! А затем наступила осень, малышка пошла, и нас ждали новые впечатления.

Поэтому если для вас важно ощущать внутреннюю и внешнюю свободу, будучи погруженной в материнство, вот вам моя уверенная рекомендация. Но еще раз оговорюсь, что я не та мама, которая, выходя на улицу, берет с собой весь дом

Поэтому помимо слинга мне хватало небольшой (но вместительной) сумки cross body с самыми важными вещами, чего и вам желаю!
 
Цена: 3850 руб.

А ведь все казалось просто

Рождение малыша, безусловно, долгожданное событие и мне казалось, что моя жизнь ни как не изменится. Но после родов, я совершила открытие – ребенок не сказочный ангел, который все время улыбается и спит. Вернее первые две недели он был ангелом и плакал только когда сходил в туалет или когда нужно поесть. Потом мы переехали из столицы на дачу в 25 км от областного центра  (через 2 недели после родов). Я все не могла нарадоваться, что у меня такой тихий малыш, но ровно через 3 недели он окреп и начал кричать громко). Особенно по ночам, он спал до 4 утра и потом ни в какую до 6 утра не хотел спать,  кричал, я полноценно не спала, завтракала, когда начинало смеркаться. Что уж говорить о повседневных женских делах? Они попросту были забыты (за исключением глажки детских вещей).

Мне повезло, моя бабушка жила в летний период с нами на даче. Она успевала все делать по дому и правнука нянчить. Конечно недолго, так как ей было почти 80 лет. Но во многом она помогала и малыша днем нянчила.  Было комфортно и легко. После ее уезда в зимний период  я приуныла (это мягко сказать). Чего уж там – рыдала, когда ни кто не видел. Знакомо? Надеюсь, что не всем. Но, продолжалось это недолго. Немного встряхнулась и задумалась о том, как помочь самой себе в декрете. Быть хорошей матерью и женой одновременно.  Все усложнялось тем, что у нас был пока недостроен дом, не было водопровода, приходилось носить воду из колодца, греть, в общем как жили наши пра-пра-пра-бабушки я ощутила на себе. Хотя нет – у меня было электричество, и куча дров, и муж «под боком».

Я ни в коем случае не жалуюсь, просто хочу вам рассказать, что много мам, а точнее, все мамы переживают, что они не успевают делать то, что делали раньше

Но на самом деле, если оценить с какой продуктивностью мы тратили время до рождения ребенка и с какой после, то мы можем увидеть сколько бесполезных вещей делали с мыслями, что это важно, что мы счастливы, что мы развиваемся, что нас ценят на работе. А ведь много времени уходило на просмотр фильмов и сериалов, пустую болтовню, возможно на нелюбимую работу

А теперь вы научитесь ценить время и дорожить каждой лишней минутой, думать, как бы эффективней ее потратить. Главное —  не корить себя за то, что не успеваешь чего-то. У вас сейчас огромный шанс изменить свою жизнь и изменится самому, научится чему-то,  просто немного подождите, когда окрепнет ваш организм после родов, когда малыш начнет сидеть или ползать, когда вы научитесь управлять собой и своим временем.

Евгений Яценко, продавец магазина бытовой техники:

«В ассортименте нашего магазина роботы-пылесосы уже около десяти лет. Раньше это была диковинка, а сейчас производители их так или иначе совершенствуют: чтобы аккумулятор был мощнее, чтобы были дистанционные, об углы мебели чтобы не бились.

В большом доме робот-пылесос – незаменимая вещь для ежедневной уборки. В основном они хорошо чистят паркет, ламинат, кафель, линолеум. Для ковровых покрытий нужны специальные щётки – они у моделей подороже. Роботы-пылесосы более дорогих моделей создают карту препятствий, чтобы их объезжать. Большой плюс по сравнению с обычными пылесосами то, что их можно запрограммировать на уборку на любое время дня и ночи».

Тамара Акиньшина

От каких недугов помогает чай с малиновым вареньем?

Основные симптомы простуды:

• Боль в горле;
• Незначительное повышение температуры тела;
• Насморк, заложенность носа;
• Резь в глазах, течение слеза (на ранней стадии заболевания);
• Сухой кашель;
• Головные боли;
• Общая слабость, вялость.

Температура тела может оставаться в норме, либо повышаться до тридцати семи с половиной или тридцати восьми градусов. Обычно она держится пару дней. Сбивать ее не нужно.

Следует помнить, что даже незначительные на первый взгляд простудные заболевания и грипп не рекомендуется переносить на ногах. В противном случае могут возникнуть такие осложнения как отит, синусит, бронхит и так далее. Осложнения бывают крайне редко, но испытывать судьбу не стоит. В нашей стране сезон заболеваний выпадает на осенние (сентябрь-октябрь) и весенние (март-апрель) месяцы. Некоторые люди могут болеть по два или даже три раза. Лучшие лекарства от насморка и заложенности носа представлены в статье.

При появлении первых симптомов простуды нужно обратиться к врачу, чтобы начать лечение и избежать осложнений. Ну и конечно не стоит забывать о лечении домашними средствами. Для этого хорошо подходит малина. Рассмотрим далее ее полезные свойства.

Применение чая, в который добавлены свежие или сушеные ягоды, рекомендуют при лечении множества болезней. Если ребенок не склонен к аллергии, то его можно применять уже с двухлетнего возраста. Напиток с вареньем эффективен при воспалительных процессах, для остановки кровотечения, подавляет токсикоз, способствует выздоровлению при следующем перечне заболеваний:

• анемии;
• атеросклерозе;
• геморрое;
• кашле;
• трахеите;
• ларингите;
• ангине;
• бронхите;
• энтероколите;
• неврастении;
• гриппе;
• гастрите;
• изжоге;
• цинге;
• артрите;
• депрессии;
• артрозе.

От температуры

Жаропонижающие свойства ягоды помогают справиться с температурой при респираторных вирусах или гриппе. Применение чая помогает устранить симптомы недуга, облегчить состояние. Лучше пить его на ночь в теплом виде при температуре тела от 37 до 38,5 градусов. Полезные ингредиенты в составе:

• оказывают потогонное действие – устраняют жар;
• уменьшают боли;
• снимают воспаление;
• борются с микробами;
• избавляют от жажды.

При простуде

Использование природного лекарства при возникновении простудных заболеваний намного безопасней, чем аптечные препараты, особенно если заболел ребенок. Малина в чае помогает, когда температура тела не превышает 39 градусов – более высокая требует обращения к врачам. Рекомендуют выпивать за день около двух литров напитка. Отмечаются противопростудные качества чая:

• потогонное;
• жаропонижающее;
• противовоспалительное;
• антибактериальное;
• иммуностимулирующее.

Бактерицидные компоненты и салициловая кислота в составе малины помогают, когда простуда осложнена ангиной. Полезно сделать чай с вареньем, чтобы нормализовать температуру тела, пропотеть. Отваром из листьев малины нужно полоскать больное горло несколько раз в день. Такая комплексная терапия с использованием природного антибиотика помогает:

• обезвредить микроорганизмы;
• снизить температуру;
• уменьшить боли;
• ослабить воспалительный процесс.

Ягоды применяются в медицине как потогонное и жаропонижающее средство при простудных заболеваниях, так как в состав входит салициловая кислота, т. е. малина снижает высокую температуру подобно аспирину, только в натуральном виде.

Лечиться таким природным антисептиком приятно и безопасно, особенно людям, организм которых не воспринимает антибиотики. Малина — настоящий кладезь витаминов. В ней содержатся витамины С, Е, D, PP и витамины группы В. Чай во время простудных заболеваний обогащает организм витаминами и восстанавливает иммунитет.