Особенности 38 недели беременности

Частые вопросы

Боли в спине при менструации, что делать?

Это так называемые отраженные боли, передающиеся из внутренних органов в позвоночник. Они отлично снимаются НПВС.

Есть ли какие-то ЛФК при острой боли в спине?

Если спина сильно болит, ЛФК делать нельзя. Когда боли уменьшаются, упражнения подбираются индивидуально.

Если спина болит только при движении или ходьбе?

Такие боли чаще всего связаны с остеохондрозом. Помогут физиопроцедуры, упражнения ЛФК, курсы рефлексотерапии.

При лечении сильных болей в спине самое главное – предупредить переход острой боли в хроническую. Поэтому пациент должен как можно скорее обращаться за медицинской помощью. Специалисты клиники «Парамита»в Москве помогут устранить боль, восстановить здоровье и достойное качество жизни пациента. Обращайтесь, мы вас ждем!

Литература:

1. Левин О. С. Диагностика и лечение неврологических проявлений остеохондроза позвоночника // Consilium Medicum. 2004. Т. 6. № 8.
2. Ляшенко Е. А., Жезлов М. А., Левин О. С. Острая боль в спине: алгоритмы диагностики и терапии // Фарматека. 2013. № 13. С. 87–94.
3. Hall H. Back pain. J. H. Noseworthy (eds). Neurological therapeutics: principles and practice. London: Martin Dunitz, 2003.
4. Quintero S., Manusov E. G. The disability evaluation and low back pain // Prim Care. 2012; 39 (3): 553–559. doi: 10.1016/j.pop.2012.06.011.
5. Lee A. et al. Effects of nonsteroidal anti-inflammatory drugs on post-operative renal function in adults with normal renal function // Cochrane Database Syst. Rev. 2007(2). CD002765.

«Вы задумались о собственном здоровье и обратились к нам – этим шагом Вы доверили нам свою жизнь. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать.»

Илья ГрачевГлавный врач клиники
Мы всегда рады помочь, ждем ваших звонков+7 (495) 198-06-06

Можно и нельзя

Правила поведения беременной

На 38-й неделе женщине стоит по-прежнему
придерживаться правил безопасности, чтобы избежать нежелательных последствий.
Роды очень близко, но желательно, чтобы они произошли в тот момент, когда мама
и малыш к этому готовы. Рекомендуем следовать некоторым правилам:

• внимательно слушать и выполнять рекомендации гинеколога;
• своевременно сдавать анализы, проводить назначенные исследования;
• нет алкоголю, никотину, наркотикам;
• минимизировать контакт с бытовой и строительной химией;
• соблюдать режим дня и питания;
• следить за гигиеной тела;
• поддерживать порядок в жилище;
• ежедневно проветривать помещения в доме;
• не забывать про ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• избегать контакта с заболевшими людьми, мест большого их скопления в периоды эпидемии;
• следовать правилам безопасного движения беременной:
  • двигаться плавно;
  • избегать длительного положения согнувшись;
  • не передвигать, не носить, не держать тяжелого.
  • не работать с высоко поднятыми руками;
  • не совершать резких движений и рывков;
• стремиться сохранять хорошее настроение, спокойствие, своевременно купировать появляющиеся страхи.

Секс

На 38-й неделе беременности интимная жизнь не
запрещена, но большинство гинекологов сходятся во мнении, что лучше ее
избегать. Родовой процесс может начаться в любой момент, а нечаянное движение
может его спровоцировать. Следует учитывать, что в мужской сперме содержится
вещество, способствующее размягчению шейки матки, что приводит к ее скорейшему
созреванию. Чтобы роды произошли в намеченный природой срок, желательно не
ускорять процесс.

38-я неделя — финишная прямая беременности. Плод
полностью готов появиться на свет, а в мамином организме полным ходом идет подготовка
к родам. Встреча с крохой может случиться в любой день, в ближайшие 4 недели.
Чтобы все прошло гладко, желательно следовать рекомендациям гинеколога и нашим
советам, размещенным в статье. Еще чуть-чуть, и состоится самая главная встреча
в жизни каждой женщины.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

Рекомендации, советы и запреты

Режим питания остается прежним. Нужно кушать сбалансированную и качественную пищу. Увеличить количество овощей и фруктов в рационе. Употреблять достаточно жидкости, не допуская обезвоживания. Избегать фаст-фуда и полуфабрикатов.

Физическую активность сейчас придется серьезно ограничить. Можно позволить себе только регулярные непродолжительные прогулки на свежем воздухе, упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна и дыхательную гимнастику. Гулять лучше всегда с кем-то, а телефон обязательно должен быть в кармане для своевременного оповещения родных о начале родовой деятельности.

Большинство врачей на данном этапе рекомендуют ограничить интимную жизнь. Прямых противопоказаний к сексу нет, однако, простагландины, которые содержаться в сперме, могут размягчить шейку матки, а ее сокращения во время оргазма приведут к ускорению схваток.

Самолечение также остается под запретом

Сейчас важно обо всем рассказывать своему врачу для подбора оптимальных лекарств. Особо осторожными нужно быть с травяными настоями, отварами и другими народными средствами, а также с БАДами

Их прием может непредсказуемо отобразиться на состоянии, как матери, так и ребенка.

37 неделя беременности

39 неделя беременности

Предвестники родов и роды на 38 неделе

Будущих мамочек, особенно рожающих впервые, беспокоит вопрос «Как понять, что я начинаю рожать?». Ответ прост – прислушиваться к своему организму и замечать малейшие изменения. Предвестники родов выглядят так:

• живот опускается;
• дыхательный процесс облегчается;
• матка в тонусе;
• отмечается похудение;
• появляются или увеличиваются выделения;
• отходит слизистая пробка;
• учащаются походы в туалет;
• все больше усиливаются ложные схватки, это своеобразная тренировка маточных мышц.

Финальным аккордом к отъезду в роддом будет отхождение околоплодных вод.

Что касается самих родов, то у каждой женщины они проходят по-разному. Одни справляются самостоятельно за 40 минут, другим требуется час или больше. Если схватки слабые или вовсе исчезают, то вызвать роды врачи пытаются искусственным путем, вкалывая специальные стимулирующие препараты. В некоторых случаях приходится делать кесарево сечение. Показанием может служить как состояние здоровья роженицы (зачастую женщина изначально знает о том, что ей сделают эту операцию), так и возникшие осложнения до или во время родов. Теперь вы знаете достаточно, чтобы ничего не бояться и смело ехать в родильный дом, чтобы наконец-то увидеть своего малыша и испытать это долгожданное счастье.

38 неделя беременности: Что происходит ощущения

С начала первого месяца вынашивания плода, вес будущей мамочки увеличился на 10-12 килограмм. Этот показатель считается нормальным. С наступлением тридцать восьмой недели беременности набор веса замедляется до минимума либо прекращается вовсе. Это связано с физиологическими изменениями, которые возникают в организме будущей мамочки. Вес также может уменьшиться на 1-2 килограмма ввиду минимизации отеков. Переживать по этому поводу не следует.

На данном этапе все системы организма работают в режиме аккумуляции энергии, которая необходима для подготовки женщины к родам. Эндокринная система начинает активно продуцировать секреторные элементы, отвечающие за стресс. Это необходимо для того, чтобы у будущей мамочки появились силы и дополнительная энергия.

С каждым днем свертываемость крови увеличивается. Таким образом, организм ограждает женщину от развития родового кровотечения. В мозге активизируется родовая доминанта, обеспечивающая женщине особое состояние, в котором она находиться перед появлением малыша на свет и во время него. Благодаря подобному процессу, ЦНС начинает тормозить свою работу, в результате чего беременная меньше боится и переживает. К тому же доминанта обладает обезболивающим эффектом, она способствует координации дыхания и действий женщины в процессе родов.

Несмотря на все эти изменения, многие будущие мамочки на тридцать восьмой неделе вышивания плода отмечают сильную усталость, и это не удивительно, ведь им пришлось пройти весь срок беременности от начала до конца. Поэтому нагрузка на организм продолжает усиливаться с каждым днем, провоцируя появление сонливости и усталости. Женщина должна постараться не нервничать и не переживать. Ей следует отвлечься от тревожных мыслей перед предстоящими родами, побольше общаться с близкими людьми, чтобы накопить положительные эмоции.

Что происходит с мамой на 38 неделе беременности

С начала беременности и до настоящего времени вы набрали примерно 12-15 кг. Ближе к родам прибавка в весе уменьшается, а перед родами вы можете заметить снижение в весе и сходе отеков.

Не только ваш организм активно готовится к родам, но и ваша грудь подготавливается к процессу грудного вскармливания. Ваши молочные железы сильно прибавили в размере с момента зачатия. После рождения наступит самый важный момент — это кормление грудью. Ваша грудь становится очень чувствительна и при небольшом надавливании на соски выделяется богатое витаминами и микроэлементами молозиво. Молоко придет на 3-4 сутки после рождения малыша.

Ходить становится все сложнее. Вы можете чувствовать как у вас тянет живот, болит спина и ноги. Старайтесь поднимать ноги от пола и во время сна под них класть подушку. Помимо болей в ногах и пояснице, у вас может появится варикозное расширение вен. Предотвратить этот процесс вам поможет компрессионное белье, которое следует носить весь день снимая на ночь.

Учащенное мочеиспускание не оставит вас в покое до самих родов. Матка больших размеров давит не только на мочевой пузырь, но и на кишечник, диарея и запоры этому свидетельствуют.

Если у вас каменеет живот — то это тренировочные схватки. Они обычно проходят безболезненно, без особых выделений различного рода и нет постоянного временного цикла. Но на 38 неделе беременности нужно быть очень внимательной к их появлению. Изменение их характера моет говорить о скором наступление родовой деятельности.

При хорошем течении беременности выделения остаются без изменения. Если вы заметили водянистые выделения, это может говорить о том что у вас подтекают воды. Необходимо срочно вызвать скорую помощь и обратиться к врачу.

Чего ожидать от родов

Когда мы слышим слово «роды», перед глазами встают картины из телепрограмм и кинофильмов. Беременная женщина объявляет: «Пора!», ее увозят в больницу, и через несколько минут появляется ребенок. В реальной жизни «роды» это скорее процесс, чем мимолетное событие.Процесс родов можно разделить на три фазы: первая, или латентная; вторая, или активная; третья, или фаза действия, когда вы полностью готовы родить малыша.Первая фаза: Первая фаза может длиться от нескольких часов до нескольких дней, а схватки, которые возникают на этом этапе обычно короткие и не болезненные.Во время этой фазы вы сможете продолжать жить обычной жизнью. Вы сможете мыть посуду, стирать, смотреть телевизор. Вообще, врач даже может назвать вам среднее число схваток, которое будет у вас возникать за час. Если же схватки станут сильнее и начнут возникать чаще, не откладывайте со звонком в больницу. Это может быть показателем начала второй фазы.Шейка матки разжимается и открывается в ответ на схватки. Если у вас отойдут воды, нужно немедленно звонить в больницу.Вторая фаза: Во время второй фазы схватки проявляются чаще и сильнее. Они начинают возникать каждые 3-4 минуты и длиться больше, чем 30 секунд. Ощущения от них тоже изменятся. Вместо постоянной тягучей боли, схватки будут начинаться более приятно, и боль будет возрастать постепенно. Эта фаза длится обычно не так долго, как первая, несколько часов, а не дней.Матка продолжает разжиматься, чтобы ребенку было легче двигаться по родовым путям. Во время этой фазы у вас могут отойти воды.В больнице будут наблюдать за вашим сердечным ритмом и сердечным ритмом ребенка. Также вам могут дать необходимые лекарства. С усилением схваток, нужно будет вспомнить о технике дыхания и принять обезболивающее.Третья фаза: Во время этой фазы схватки будут усиливаться. Вам поможет правильное дыхание или медикаменты.Матка раскроется на 10 сантиметров, чтобы ребенок смог появиться на свет.В итоге начнутся роды.Роды: Когда ваш организм будет готов, вам нужно будет тужиться. Медсестра и врач будут говорить вам, что делать. Если по каким-то причинам роды затруднятся, врач порекомендует кесарево сечение.После кесарева сечения вам понадобится больше времени на восстановление, чем после естественных родов. Как после любой серьезной операции, вам придется подождать, пока все будет в порядке. Вам нельзя будет поднимать ничего тяжелого, даже малыша. Поэтому вам нужно будет кормить его лежа, а не сидя, чтобы не давить на живот.

Факторы, влияющие на дитя

Поздние сроки беременности отличаются сравнительной стойкостью малыша к воздействию негативных факторов. На развитие плода уже ничто повлиять не может, однако существует ряд ситуаций, которые потенциально вредят организму ребенка. К ним относятся:

Механические повреждения

Сейчас очень важно следить за собой и больше отдыхать.
Контакт с агрессивными бытовыми химическими веществами.
Курение, прием наркотиков и употребление алкоголя. Все эти токсины легко проникают в организм младенца и вредят ему.

На данном этапе маме необходимо быть максимально осторожной для предотвращения негативных воздействий на малыша

Необходимые исследования и анализы

ОАМ и ОАК – уже привычные анализы для любой беременной. Общий анализ мочи показывает, нет ли воспалительного процесса в мочевыводящих путях женщины или гестоза. Общий анализ крови необходим для оценки количества гемоглобина

Это важно, ведь косвенно этот параметр указывает на то, хватает ли железа беременной и её малышу. А недостаток железа в организме чреват развитием железодефицитной анемии

При наличии определённых показаний будущей маме назначат дополнительные анализы и обследования. К примеру, кардиотокография плода покажет, как функционирует сердце ребёнка, не развивается ли у него гипоксия.

Предвестники родов и роды на 38 неделе

Будущих мамочек, особенно рожающих впервые, беспокоит вопрос «Как понять, что я начинаю рожать?». Ответ прост – прислушиваться к своему организму и замечать малейшие изменения. Предвестники родов выглядят так:

• живот опускается;
• дыхательный процесс облегчается;
• матка в тонусе;
• отмечается похудение;
• появляются или увеличиваются выделения;
• отходит слизистая пробка;
• учащаются походы в туалет;
• все больше усиливаются ложные схватки, это своеобразная тренировка маточных мышц.

Финальным аккордом к отъезду в роддом будет отхождение околоплодных вод.

Что касается самих родов, то у каждой женщины они проходят по-разному. Одни справляются самостоятельно за 40 минут, другим требуется час или больше. Если схватки слабые или вовсе исчезают, то вызвать роды врачи пытаются искусственным путем, вкалывая специальные стимулирующие препараты. В некоторых случаях приходится делать кесарево сечение. Показанием может служить как состояние здоровья роженицы (зачастую женщина изначально знает о том, что ей сделают эту операцию), так и возникшие осложнения до или во время родов. Теперь вы знаете достаточно, чтобы ничего не бояться и смело ехать в родильный дом, чтобы наконец-то увидеть своего малыша и испытать это долгожданное счастье.

Роды на 38 неделе беременности

Согласно акушерским подсчетам, начало беременности отсчитывается с первого дня последней менструации. Длится вынашивание плода на протяжении сорока недель

Если брать во внимание статистические данные, то около восьмидесяти процентов женщин рожают гораздо раньше. Эмбриональный возраст малыша на данном этапе равен тридцати шести неделям

Он отсчитывается с момента зачатия, когда оплодотворенная яйцеклетка закрепляется на стенке матки. К тридцать восьмой неделе малыш уже достаточно созрел для того, чтобы появиться на свет и без проблем может существовать вне материнского организма.

Кроме стандартных предвестников родов, существует и другая симптоматика, указывающая на то, что ребенок скоро появится на свет. Первый и самый главный симптом – это появление непрекращающихся схваток с минимальным интервалом. Если он составляет менее пяти минут, роженице следует без паники собраться и ехать в роддом, взяв с собой все необходимые, заранее подготовленные вещи.

Помимо этого, к признакам начала родовой деятельности относится и отхождение слизистой пробки, после которой происходит излитие амниотической жидкости. Женщина заранее должна быть готова, что рано или поздно такая ситуация произойдет. По приезду в роддом, следует пройти осмотр врача и необходимые подготовительные процедуры.

Во время родов, женщина должна придерживаться всех тех рекомендаций, которые ей дает врач и акушерка. Они помогут ей избежать осложнений в родах и произвести на свет здорового карапуза.

38-я акушерская неделя: что это значит

Если вы благополучно доносили малыша до этого срока, то отлично понимаете различия между акушерскими и календарными неделями. Ещё во время первого визита к гинекологу в «интересном» положении устанавливаются приблизительная дата родов и срок беременности. Для расчётов берётся дата начала менструального цикла. Если к нему прибавить ровно семь дней, то получится первая акушерская неделя. В акушерском месяце ровно 4 недели. При вычислении предположительной даты родов (ПДР) гинекологи ориентируются на 40 недель беременности.

Поэтому 38 полных акушерских недель беременности — это будет 9 акушерских месяцев и 2 недели, но 8 календарных месяцев и 3 недели. На этом сроке малыш развивается в утробе уже 36 недель, и это значит, что 3-й триместр беременности неуклонно приближается к завершению.

Регулярные визиты к врачу снижают риск развития осложнений у беременных

Развитие плода на 38 неделе беременности

На тридцать восьмой неделе малыш весит 3100 грамм, а его рост составляет 50 сантиметров. После своего появления на свет, он уже вполне готов к жизни вне материнского организма. Если в прошлые недели, роды несли для него опасность, то сейчас он накопил достаточно сил, чтобы существовать самостоятельно.

На данном этапе эндокринной системой ребенка синтезируется секреторный элемент кортизол, способствующий открытию легких после первого вздоха и дальнейшей их работе без патологий. Кишечник, печень и поджелудочная работают так же, как и у взрослого. Амниотическая жидкость, которую заглатывает малыш попадает в ЖКТ, переваривается и превращается в первородный кал, называемый в медицине меконием.

Головной мозг крохи продолжает совершенствоваться. Он посылает команды верхним и нижним конечностям, координируя их движения, делая их четкими и осмысленными, а не хаотичными как в прошлом. На этом сроке у малыша развились все необходимые ему рефлексы. Он сосет большой палец, готовясь таким образом, к грудному вскармливанию. Также он сжимает и разжимает кулачки, и изучает пуповину.

Кожные покровы малыша стали гладкими и приобрели розовый цвет. Они покрыты небольшим количеством смазки, которая является внешней защитой от вредного воздействия окружающей среды. Черты лица малыша уже похожи на кого-то из родителей, головка покрыта волосами, а на ручках и ножках имеются складочки. У мальчиков половые органы уже полностью сформировались, а яички опустились в мошонку. У девочек на данном этапе половые органы продолжают формироваться. Кости черепной коробки мягкие и гибкие, такая особенность позволяет головке ребенка легко пройти через родовые пути без травматизма для себя и матери.

Сердце ребенка бьется от 120 до 160 ударов в минуту. Услышать его стук, можно приложив ухо к животу будущей мамочки.

Положение малыша в матке

К тридцать восьмой неделе вынашивания плода, кроха уже занял в матке то положение, которое необходимо для без проблемного появления на свет. Он перевернулся головой вниз и прижался к тазовым костям. Такая поза малыша доставляет мамочке сильный дискомфорт и даже болезненность в области поясницы и лобка.

Каждую неделю на осмотре в женской консультации, гинеколог пальпирует положение крохи в матке. Если ребенок не принял нужного положения и лежит поперек матки или имеет ягодичное предлежание, для безопасных родов мамочку направят на проведение кесарева сечения. При помощи оперативного вмешательства женщину и ребенка удастся обезопасить от проблем в родах.

Ощущения женщины и симптомы

Животик все больше опускается и усиливает давление на промежность. Ощущения женщины редко бывают слишком приятными, хотя наблюдается облегчение дыхания. Матка больше не сдавливает диафрагму. Пропадает изжога.

Другие признаки беременности на 38 неделе:

• Ощущение того, что живот буквально висит и сейчас упадет. Особенно такое чувство характерно для женщин с первой беременностью. Проблему помогут решить бандажи, которые поддерживают живот.
• Все чаще появляются тренировочные схватки. С каждым днем они усиливаются и учащаются. Иногда будущие мамы путают их с началом родовой деятельности.
• Может увеличиваться количество молозива в груди. Оно выделяется небольшими каплями, но не стоит переживать, если его пока нет.
• Нередко на 38 неделе беременности перестает увеличиваться масса тела беременной. Иногда она может даже похудеть.
• Под воздействием гормональных изменений расходятся кости таза. Это источник новых, не всегда приятных ощущений. В очередной раз может измениться походка женщины.

Отдельной неприятностью является невозможность нормально уснуть. Животик уже настолько большой, поэтому женщине трудно даже переворачиваться с одной стороны на другую.