2.Права кормящей матери
В нашей стране существуют законы, касающиеся поддержки кормящих матерей, защищающие их трудовые права. Так, если женщина, которая кормит младенца грудью, решает выйти на работу, ее запрещено отправлять в командировки, ставить в ночные смены и на сверхурочные работы. Кормящая мать не должна работать в выходные дни и официальные праздники. Это правило применимо к матерям, имеющим малышей до трех лет. До полутора лет малыша кормящая мать имеет право на дополнительные перерывы на работе (помимо обеденного) для кормления. Они должны быть не реже, чем раз в 3 часа и не короче 30 минут. Можно перевести эти перерывы в счет уменьшения рабочего дня по дополнительному заявлению матери. Также женщина, находясь в отпуске по уходу за малышом, может выходить на работу на неполный день, и ей также должны предоставляться перерывы на кормление.
Миф №6: ГВ – это тяжело
А вот и нет. Грудное кормление – это естественно, и в случае, если у вас все получилось, легко. Еда для малыша у мамы всегда с собой, нужной температуры и состава. При ГВ не нужно думать о бутылочках, стерилизации, подогреве, измерении температуры смеси. А что уж говорить об экономии?
Эта мама справляется отлично
Многие считают, что кормящая грудью мама привязана к ребенку. Но это не так. Всегда можно сцедить и заморозить молоко. Это позволяет маме отлучиться даже на несколько дней. А дети после года прикладываются к груди все реже. Поэтому мама может спокойно выходить на работу и при этом не разрывать такое нужное ребенку грудное вскармливание. Есть много примеров, когда мамы выходят на работу в 3-4 месяца малыша и успешно кормят до 2 и дольше лет.
Понимая все это, вряд ли люди будут возмущаться публичным кормлением. Или излишне удивляться, что европейки кормят младенцев в стенах парламента, а в целом молодые мамы живут привычной жизнью: встречи с друзьями, путешествия, спорт, самолеты.
Правила кормления
Чтобы кормление было полноценным, стоит всерьез уделять ему внимание — даже во время естественного кормления грудью по требованию
И уж тем более эти правила касаются мам, чьи дети находятся на искусственном вскармливании, так как в этом случае между приемами смеси важно выдержать разумный интервал
Иногда беспокойство и плач, которые мы принимаем за признаки голода, могут быть проявлениями активной фазы сна — в этом случае через минуту-другую ребенок снова засыпает;
Если вы понимаете, что малыш проголодался, то, приложив ребенка к груди, следите за тем, чтобы он захватывал сосок и ареолу — так воздух не будет попадать к малышу вместе с молоком (громкое причмокивание — признак того, что ребенок подсасывает воздух вместе с молоком);
Вы должны быть спокойны и внимательны, не отвлекайтесь на другие дела, не бегите, не говорите по телефону. Даже если вы кормите малыша днем на улице, остановитесь, присядьте на лавочку и почувствуйте, что во всем мире вас только двое. Пусть этот момент будет пронизан волшебством и спокойствием;
Не торопите и не останавливайте малыша — пусть он ест столько, сколько считает нужным. Вы свое дело сделали — обеспечили чаду спокойную обстановку для еды и дали ему самое лучшее питание, грудное молоко или, по необходимости, подходящую смесь. Теперь дело за самим крохой, и никто, кроме него самого, не знает лучше, сколько еды требуется его организму;
Если малыш находится на искусственном вскармливании, кормите ребенка несколько медленнее, смесь должна полностью заполнять соску, можно воспользоваться специальными бутылочками, не позволяющими воздуху проходить вместе с пищей;
После кормления подержите малыша 2 – 5 минут в вертикальном положении, с головкой, прислоненной к вашему плечу, и с животиком, тесно прижатым к вашей груди;
Массаж поможет удалить газы из кишечника малыша. Как его правильно делать, мы пишем здесь;
Если малыш прекратил есть и отвернулся, вероятно, это знак того, что он наелся. Но возможно, он просто отдыхает перед следующей порцией
Поднимите его «столбиком», чтобы он срыгнул, а через минуту-другую снова предложите ему подкрепиться;
Очень важно не делать искусственных перерывов между кормлением. Не имеет значения, кормите ли вы по требованию или по графику, — промежутки между кормлениями не должны превышать 2 – 3 часов
Особенно важно для правильной выработки молока не пропускать ночные кормления — пик действия гормона пролактина, отвечающего за выработку молока, приходится на раннее утро;
Сцеживания могут быть полезны для стимуляции выработки молока, а также на время отлучения мамы от малыша.
Миф 15 – Мать должна есть только мягкие продукты в течение месяцев грудного вскармливания
Факт:
Некоторые продукты, такие как моллюски, рыба, соя, арахис и т. Д., Которые связаны с аллергией, могут вызвать расстройство желудка у вашего ребенка, если он родился с аллергией. Что касается вкуса продуктов, различия во вкусе вашего молока обычно настолько незначительны, что ребенок не заметит. Было бы разумно вести пищевой дневник. Если ваш ребенок суетится из-за молока в любое время между двумя и двенадцатью часами после употребления определенного нового типа пищи, то это может быть причиной.
Грудное вскармливание является неотъемлемой частью отношений между матерью и ее ребенком. Хотя некоторые находят это неудобным для нашего современного быстрого образа жизни, правда в том, что грудное вскармливание гораздо более освобождает, чем бутылочное кормление. Не нужно носить сумку с оборудованием только для того, чтобы накормить ребенка. Люди кормили своих детей грудью в течение сотен тысяч лет без каких-либо вредных последствий, свойственных этому действию. Это не просто естественное, это божественная часть материнского опыта.
К кормлению грудь нужно готовить особым образом
С давнего времени можно услышать рекомендации о том, что еще во время беременности нужно готовить грудь к кормлению. При этом старые пособия рекомендуют делать это путем растирания жестким полотенцем, либо прикладыванием к груди в бюстгальтере жесткой ткани, либо – что самое абсурдное – рассасыванием протоков груди будущим папой в период последних недель беременности. Эти рекомендации никакой реальной основы под собой не имеют, и более того – они вредны для будущего кормления и здоровья матери.
Трение полотенцем и жесткая ткань могут привести к травмированию сосков и формированию в области груди воспаления. А стимуляция области сосков груди после 36 недель беременности может стимулировать выброс окситоцина. Окситоцин приводит в тонус мускулатуру матки, и может провоцировать даже преждевременные роды.
А рассасывание груди, кроме травмы соска, может привести еще и к инфицированию кожи микробами из полости рта.
На самом деле
Молочная железа сама готовится к кормлению без каких-либо вмешательств. Это происходит за счет увеличения количества железистой ткани, объема долек и разрастания протоков, молочных синусов, отвечающих за производство молока. Грудь увеличивается в размере, и, начиная примерно с третьего триместра, начинает производить первые пробные порции молозива.
Миф 2:
Миф №3: при ГВ необходима строгая диета
Выше мы уже немного задели тему питания кормящей женщины. Так вот, несмотря на распространенное мнение, что при ГВ надо придерживаться строгой диеты, – это неправда. При грудном вскармливании женщине можно употреблять обычную здоровую пищу. Включая шоколад, кофе и свежие фрукты.
Считается, что строгая диета мамы поможет ребенку с коликами. Однако колики – это развитие нервной системы и к питанию это не имеет никакого отношения. Если же речь идет о газах, то это индивидуально у каждого малыша. Лишь отдельные продукты могут вызвать у ребенка дискомфорт, а может и не будет никаких. Здесь просто нужно знать меру и наблюдать.
Еще одна причина советов маме питаться святым духом – аллергия. Аллергия тоже дело индивидуальное. Тут опять же надо наблюдать. А еще часто аллергию путают с акне новорожденных (сыпь в первые месяцы ребенка, вызванная материнскими гормонами).
Самые важные первые месяцы
Поэтому кормящие женщины могут и должны питаться вкусно и разнообразно. Тем более вкусная еда способствует положительным эмоциям, которые (как мы уже выяснили) необходимы для ГВ. Что касается питья, не нужно пить 3 литра компота, как часто советует старшее поколение. Кормящие женщины должны пить, как и все остальные, из расчета 30 мл воды на 1 кг веса в сутки. Коровье и козье молоко тоже ничем не поможет, разве что вызовет дискомфорт у мамы, так как трудно переваривается. А лактационные чаи – обычный маркетинг.
Грудное вскармливание – не помеха активному образу жизни мамы
У некоторых мам присутствует страх перед кормлением малыша грудью. Они боятся, что это поставит крест на их активной жизненной позиции. Но это ошибочное мнение. Современные приспособления помогают кормящей маме не отставать от жизни и быть всегда деятельной и мобильной.
Активный образ жизни мамы только стимулирует большую выработку молока. А для того, чтобы на время отлучиться от малыша, имеется возможность создания «банка грудного молока». Существуют специальные пакеты и контейнеры, куда сцеженное молокоотсосом молоко упаковывается. Затем оно помещается в холодильник. В холодильнике грудное молоко может храниться сутки, в морозильной камере – до шести месяцев. Таким образом, малыш при любых обстоятельствах будет обеспечен питательным высококалорийным грудным питанием.
Миф №1: это больно
Нет, кормить грудью – это не больно. При условии, если женщина правильно прикладывает ребенка и придерживается правил успешного ГВ. Для того, чтобы не иметь проблем с прикладыванием, советуем ознакомиться с информацией перед рождением ребенка, на курсах для будущих родителей или у специалистов. Да-да, существует профессия грудного консультанта. Именно они могут помочь женщине установить лактацию и кормить с удовольствием. Не маммолог (врач, который занимается молочными железами) или тем более санитарка в роддоме, а именно грудной консультант.
Грудное или искусственное вскармливание – выбирать каждому
Основные правила успешного кормления:
– ребенок должен захватывать не только сосок, а всю ареолу; – проверьте уздечку малыша (в случае проблем – это легко исправить); – кормите по требованию ребенка, не реже, чем раз в 2 часа; – совместный сон и слинг – спутники успешного ГВ, хотя и не обязательные условия; – откажитесь от бутылок и сосок; – не массируйте грудь, не “закаляйте” соски, это глупые мифы, которые могут навредить; – носите удобное белье для кормления, спите без бюстгальтера; – прикорм (вода тоже) только после 6 месяцев при признаках готовности ребенка пробовать пищу; – мама должна получать максимум положительных эмоций и отдыхать.
Применение пустышки на регулярной основе оправдано
Среди кормящих мам существует предубеждение относительно возможности применения пустышки. Медицинские работники, напротив, утверждает, что в начале жизни младенца пустышка просто необходима. Конечно, при установлении лактации, самый лучший вариант кормить малыша «по требованию», то есть когда он сам этого захочет. Но младенец может плакать не только от чувства голода, у него могут быть и другие поводы для беспокойства. Возможно, у него болит животик или он чувствует какой-то дискомфорт. В случае, если кормление не приносит ребёнку успокоения, необходимо предлагать ему пустышку регулярно. Ребёнок сыт, а процесс сосания пустышки отвлечёт и успокоит его. Но решение о необходимости применения пустышки должна принимать только мама, ведь она лучше всех чувствует состояние и потребности младенца.
8.Боль в груди бывает разной
Когда молодая мать начинает кормить грудью, у нее возможна болезненность сосков. Это допустимо, если длится в момент создания малышом вакуума во рту и не более пары секунд. Если же боль острая, на сосках возникает краснота и трещины, необходимо исправлять прикладывание и залечивать натертости и ранки. Дискомфорт в течение первых секунд кормления является нормальным в течение первых пары недель, но кровотечение, волдыри или инфицирование сосков, постоянная боль являются причинами, чтобы обратиться к врачу или консультанту по ГВ. Без лечения трещин возможен мастит — микробное воспаление части груди, вызванное закупоркой молочного протока и проникновением туда бактерий с кожи.
Миф 1 – Женщины с меньшей грудью не будут давать достаточно молока для ребенка
Факт:
Размер никак не влияет на количество молока, которое вы производите. Фактически, ткань груди, необходимая для кормления ребенка, растет в ответ на вашу беременность (это часть многих телесных изменений, которые вы испытали). Именно в этой новой развитой ткани молочные протоки расположены, а не в жировой ткани, которая отвечает за размер. Вопреки этому мифу, большинство женщин на самом деле производят переизбыток молока. Фактически, производство молока во многом определяется стимуляцией молочных желез и правильной фиксацией ребенка при кормлении. Это установлено в первые две недели после вашей доставки.
Ручное сцеживание не является высокоэффективным методом
Существует мнение, что ручное сцеживание гораздо лучше, чем сцеживание с применением специальных молокоотсосов. Это заблуждение пришло из прошлого, когда в продаже не было хороших аппаратов. В наше время ручное сцеживание рекомендуется только в первые дни кормления, когда необходимо «раздоить» грудь. В последующем, согласно исследованиям, гораздо эффективнее перейти на сцеживание груди современным аппаратом, который воспроизводит процесс сосания младенца. К таким продвинутым молокоотсосам относится аппарат Philips Avent. Он сначала нагнетает прилив молока к груди, а потом копирует процесс сосания. Молокоотсос хорошо себя зарекомендовал, грудь не травмируется – процесс приближен к естественному сосанию.
Ручной метод сцеживания тоже не стоит забывать. Он незаменим в случае, если в груди образовалось уплотнение и необходимо произвести массаж и устранить застой в молочной железе. Но для того, чтобы получить положительный эффект, необходимо знать правила проведения такого «лечебного» сцеживания.
Большинство кормящих мам считает молокоотсос необходимым прибором при грудном вскармливании. При сцеживании он действует на грудь более бережно и помогает в случае, если маме приходится создавать «банк грудного молока».
Если не кормить грудью, это не сделает плохой матерью!
Хотя сегодня активно пропагандируется грудное вскармливание, и врачи всячески поддерживают желание женщины кормить как можно дольше, если мать по каким-то проблемам прекращает ГВ, это не делает ее плохой. Любая женщина, которая родила ребенка, даже если она не кормит грудью, может быть очень хорошей матерью, если полноценно заботится о малыше, выбирая для него подходящие молочные смеси, следя за его здоровьем и развитием. Кормление грудью это еще один дополнительный бонус в копилку здоровья крохи.
Пройдите тестCклонен ли ваш ребенок к аллергическим заболеваниямСклонен ли ваш ребенок к аллергическим заболеваниям и что является аллергеном? Пройдите тест и узнайте чего стоит ребенку избегать и какие меры предпринять.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Кормление грудью ребёнка после года приветствуется
Иногда приходится слышать, что кормление малыша после достижения им одного года бесполезно. Якобы в это время молоко уже теряет свои полезные свойства. Педиатры по этому поводу не имеют единого мнения. Кто-то предлагает кормить малыша до года, кто-то до 1,5 или до 2-х лет. ВОЗ вынесла своё определение – кормление младенца до 2-х лет вполне допустимо. В Европе педиатры полагают, что длительность этого процесса – индивидуальная задача для мамы и младенца, всё зависит от возможностей и состояния здоровья мамы и малыша. Но необходимо понимать, что молоко второго года жизни по-прежнему является полезным питательным продуктом для ребёнка.
Грудное вскармливание Новорожденный
1.Кормящей матери нужен полноценный отдых
Важно понимать, что после возвращения из роддома жизнь существенно изменится, но грудное вскармливание должно стать для матери приоритетом. Не стоит стремиться переделать все дела в перерывах между кормлениями, а потом без сил падать на кровать, забываясь в коротком сне
Дефицит отдыха, переутомление и хронический недосып может привести к стрессу и снижению выработки грудного молока. Поэтому женщине нужен полноценный отдых, дневной и ночной сон, а часть дел можно отложить или поручить родным. Особенно это важно, если у матери было кесарево сечение, трудные роды, есть проблемы с налаживанием грудного вскармливания или здоровьем крохи. В первые недели, пока не наладится режим, необходимо поставить в приоритет только грудное вскармливание и заботу о малыше, собственный отдых и восстановление.
Миф 12 – Упражнения могут привести к кислому молоку
Факт:
Теория, лежащая в основе этого мифа, заключалась в том, что большое количество молочной кислоты, образующейся в результате упражнений, приведет к кислому вкусу в материнском молоке. Хотя это может быть, исследования показывают, что дети не замечают разницы. Однако соленость, вызванная сухим потом на сосках и вокруг них, вызванная физическими упражнениями, может оттолкнуть вашего ребенка. Также следите за тем, чтобы носить только ограничительные бюстгальтеры, такие как бюстгальтер для тренировок или бюстгальтеры на косточках, только в течение коротких периодов времени, так как герметичность может привести к засорению воздуховодов.
Миф №4: грудное вскармливание портит фигуру
Нет. Каждое грудное кормление – это потери калорий. Поэтому как раз наоборот грудное кормление может помочь избавиться от лишнего веса после беременности. Кстати, во время ГВ можно заниматься спортом. Рассказы, что исчезнет молоко, не совсем правдивы. Главное в меру и заниматься в удобном белье. Ну и, конечно же, не начинать заниматься, пока полностью не восстановится организм: 6 недель – и можно приступать к легким упражнениям, 6 месяцев – к привычным физическим нагрузкам. Если, конечно, нет противопоказаний.
ГВ может испортить форму груди? Да, такое может случиться. Но из-за резкого и неправильного прекращения ГВ. Если женщина постепенно прекращает кормить грудью, без помощи лекарств (это крайне опасно), грудь восстановится за определенное время и будет выглядеть, как до рождения ребенка. Главное – следить за своим весом. Так как резкая потеря или набор веса значительно опаснее для вида груди.
А вот отказ вообще кормить ребенка грудью как раз может негативно повлиять на вид груди… кстати, по статистике, кормящие женщины значительно реже страдают от рака молочных желез.
