Шаблонные стереотипы, которые мешают жить молодой маме

Хотела обсудить с тобой политику, но ты ж беременна

Многие думают, что беременных не интересует ничего, кроме детей, грудного вскармливания и чепчиков.

И если подруга сообщила о том, что скоро станет мамой, вы, особенно если сами не имеете детей, можете подумать, что потеряли подругу. Отныне с ней ни свежий модный клип не обсудить, ни посплетничать о бывших, ни в магазин за новой косметикой не сбегать. Есть даже термин «беременный мозг»: подразумевается, что будущая мама концентрируется только на своём состоянии и ребёнке, начинает постить в соцсети миллион записей о счастье материнства, а всё остальное её не интересует. Так ли это?

Бесспорно, положение влияет на женщину, у неё появляются новые увлечения, ей интересно всё, что связано с беременностью и материнством. Но большинство будущих мам сохраняют адекватный здоровый интерес к тем вещам, которыми увлекались до беременности: книгам (не обязательно ее интересуют только книги о беременности), фильмам (не только о семьях с детьми), прогулкам, шопингу, разговорам о новинках в бьюти-индустрии и даже дебатам на социально-политические темы. При этом интеллект женщины, вопреки стереотипному мнению, далеко не всегда становится ниже. Разве что добавляется чуть больше растерянности, да и то не всегда.

Конечно, не стоит грузить беременную тяжёлыми новостями и спорными предположениями о скором начале ядерной войны. Но и видеть в будущей маме даму недалёкую и витающую в облаках из памперсов — тоже.

Виды стереотипов

Все социальные стереотипы разделены на несколько видов:

  1. Относящиеся к народам и расам. Например, русский человек много пьет, англичане – жадины и снобы, евреи – хитрые, цыгане умеют гипнотизировать.
  2. Предрассудки о богатых и бедных: если богатый, значит, вор. Или если бедный, то добрый. На самом деле не все богачи наворовали свое состояние и далеко не каждый человек, живущий бедно, способен на милосердие и гуманные поступки.
  3. Мужские и женские стереотипы – часто фигурируют в анекдотах, например, о злой теще, любовниках в шкафу и командировочном муже.
  4. Предрассудки о сексуальных меньшинствах (геях и лесбиянках — ЛГБТ).
  5. Возрастные – убеждения по поводу того, как должен вести себя человек в том или ином возрасте (взрослая личность должна быть серьезной, старикам поздно любить и жениться, ребенку позволено баловаться).
  6. Профессиональные предрассудки (военный должен быть благородным, честным и сильным).

Стереотипное мышление в той или иной мере развито у всех: чем жестче характер, тем менее гибок человек в рассуждениях и больше опирается на внутренние шаблоны.

Каждая беременность заканчивалась кесаревым сечением

Если человек настроен, все складывается, как надо, убеждена Светлана. Наконец, ей удалось забеременеть, «здоровье переключилось». Первые и четвертые роды закончились рождением двойняшек. Всегда дети появлялись на свет с помощью операции кесарево сечение. 

— К концу беременности у меня в трех случаях из четырех начинался гестоз — высокое давление и отеки. В первый раз было особенно страшно, я не знала, как это — рожать двоих. Я готовилась к естественным родам, потом из-за давления и плохих анализов меня экстренно забрали на операцию. Для меня это был шок!

Вторая беременность проходила хорошо, планировались естественные роды. Врач, которая меня наблюдала, разрешила мне самой рожать. Но у меня не было родовой деятельности, они подождали до 40 недель, и так как до этого уже делалось кесарево сечение, ровно в 40 недель меня прооперировали.

И я успокоилась: главное, чтобы ребенок здоровый был.

Потом с четвертым ребенком меня опять на «скорой» забрали с давлением, а последние роды я уже знала, что с двойняшками точно будет кесарево.

rebenok.by

Как избавиться?

Разрушить стереотипы намного труднее, чем их создать. Людям бывает сложно отказаться от укоренившегося в социуме мнения и решиться на нововведение. Для реализации разрушения стереотипности мышления необходимо избавиться от стандартного хода мыслей. Постепенный уход от сложившегося шаблонного мыслительного процесса помогает личности раскрыться в большей мере. Избавление от предубеждений дарит радость жизни. Благодаря этому формируется умение воспринимать дружелюбность людей и привлекательность мира

Для освобождения от стереотипности мышления важно предпринять ряд действий

Воспринимайте окружающий мир без оценивания. Навешивание ярлыков ограничивает свободу личности. Учитесь наблюдать за окружающими людьми без комментариев. Пробуйте избавляться от навязчивых убеждений типа «всем блондинкам свойственна природная глупость», «все мужчины склонны к изменам», а «незамужние женщины одиноки и несчастны». Научитесь замечать в людях их хорошие качества, не ищите в них отрицательные стороны. Попробуйте найти изюминку в каждом встречающемся на вашем пути человеке. Не отвергайте людей, принадлежащих другой когорте или ещё чем-нибудь отличающихся от вас.

Развивайте в себе способность принимать противоположную точку зрения, даже если она никаким образом не укладывается в ваши представления. Вырабатывайте терпимость к чужому мнению. Любой человек может отстаивать собственные позиции и суждения.

Не прислушивайтесь к навязываемому вам извне мнению. Свободный от стереотипов человек не будет указывать вам, что вы должны делать, а от чего должны отказаться. Не верьте сплетням, слухам, наговорам. Они нередко содержат ложную информацию. Доверяйте своему шестому чувству, интуиции. Убедите себя в том, что никому не требуется ваше одобрение. Все люди разные и они могут вести себя так, как им нравится. Примите этот факт, попробуйте мысленно поставить себя на их место.

Контролируйте свои движения. Выискивайте среди них стандартность и оригинальность. Поиск шаблонности и неординарности в собственных действиях помогает разрушить множество распространённых стереотипов. Расширяйте свой кругозор. Изучайте новые культуры, общайтесь с людьми разных национальных и религиозных принадлежностей. Свежие мысли и новые познания способствуют изменению взглядов на жизнь. Они не избавляют полностью от использования штампов и клише, но значительно расширяют границы мыслительного процесса.

Медитируйте

Медитации помогают взглянуть на ситуацию со стороны, освободить сознание от постороннего влияния. У человека появляется возможность порассуждать в спокойной обстановке, избавить разум от навязчивых шаблонных представлений.

Контролируйте собственные мысли

К такому контролю приводит умение прислушиваться к внутреннему голосу. Игнорируйте навязывание негативных фактов и сведений, в основе которых лежат паника и страх. Избавляйтесь от собственных оценок и категоричных суждений. Тренируйте гибкость своей мыслительной деятельности. Контроль над собственными мыслями помогает сосредоточиться на размышлении и абстрагироваться от стереотипов. Пущенные на самотёк рассуждения неосознанно подвергаются шаблонному влиянию.

Задавайте себе вопросы «зачем я так поступаю?» и «почему?»

Подобные вопросы дают возможность человеку посмотреть на ситуацию со стороны и трезво оценить её. Они способствуют признанию проблемы, попыткам исправления ситуации и саморазвитию. Нужно выработать привычку задавать себе самые разнообразные вопросы: «Что мне даёт эта обида?», «Почему я избегаю подобных ситуаций?», «Для чего мне хочется испытать такие эмоции?».

Не выходи из комнаты

Не беги, ты же беременна. Поставь на место пакет, ты же беременна! Какой спортзал, ты ж беременна! Меньше лишних телодвижений: ты беременна.

Мнение о том, что женщине в положении нельзя лишний раз шевелиться — не более чем стереотип. Беременным можно и даже нужно оставаться физически активными: это пойдёт на пользу и женщине, и ребёнку. Конечно, во всём важна мера, и начинать тягать штангу в беременность не стоит, особенно если вы раньше никогда этого не делали. Но при нормально протекающей беременности умеренные физические нагрузки показаны. Не запрещены даже занятия в тренажёрном зале, если вы чувствуете себя хорошо, занимались до беременности, получили разрешение своего врача, не гонитесь за результатами и тренируетесь под присмотром инструктора.

Мы не говорим о случаях, когда беременность протекает тяжело и главная задача женщины — сохранить малыша. Конечно, в такой ситуации лучше перестраховаться.

Но если всё в порядке — не загоняйте себя на диван, двигайтесь, разминайтесь, плавайте и тянитесь. Да, бегать марафоны, может, и не стоит, но прогулка в горку заставит лучше работать сердечно-сосудистую систему, увеличит объём лёгких и количество поступаемого малышу кислорода, укрепит связки и суставы, повысит настроение за счёт выброшенных в кровь эндорфинов. Главное — ориентируйтесь на самочувствие.

Стереотипное мышление: причины

Термин «стереотип» был введен в лексикон в начале прошлого века, однако само явление уходит корнями в глубокую древность. Причинами формирования стереотипных умозаключений ученые считают способность головного мозга к «экономии мышления», а также подчинение правилам, диктуемым обществом. Стоит подробнее остановиться на каждой из них.

Экономность мыслительной деятельности

Если человек со всей остротой ощущений и переживаний будет реагировать на каждое текущее событие или явление, через некоторое время наступит эмоциональное и мыслительное истощение. Стереотипизация выступает в качестве защитной реакции головного мозга от перегрузки. В этом случае при столкновении разума с определенным явлением включаются механизмы памяти. Происходит сравнение текущего события с ранее пережитым, узнавание, построение закономерностей, формирование отношения к нему, влияющего на дальнейшее поведение.

Для облегчения понимания стоит рассмотреть конкретный пример. Человека когда-то покусал ротвейлер. При встрече с собакой той же породы, велика вероятность, что его реакцией станет испуг: после происшествия пострадавшему кажется, что все ротвейлеры злые и могут причинить боль. Ему проще держаться подальше от животного, чем пытаться проанализировать, отличается ли оно по характеру от покусавшего его.

Стереотипы, навязанные социумом

Зачастую еще в детстве человеку внушается стереотипное мышление: определенные понятия, установки, правила поведения, оценочные суждения. Ребенок получает набор шаблонов от родных, учителей, ровесников. Немалую роль в формировании стереотипов играют средства массовой информации.

Подчинение общепринятым понятиям приветствуется обществом, благодаря их наличию легче управлять поведением людей. Общность в суждениях способствует сплоченности группы. Быть как все зачастую удобнее и спокойнее: не требуется самому принимать решение, анализировать, проверять правильность своего умозаключения.

Примеры общепринятых шаблонов:

  • «большие состояния нажиты нечестным путем»;
  • «мужчина обязан зарабатывать деньги, а женщина должна заниматься домом»;
  • «семья не может быть полноценной без детей».

Если желание личности идет в разрез с клише, принятыми в социуме, возникает конфликт между собственными и общественными интересами. Результатом этого может стать смирение в ущерб своей личности или выход за рамки, навязанные обществом.

У всех бывают сложные времена

Светлана говорит, что они с мужем никогда не акцентировали внимание на финансах, но определили для себя приоритетные направления — вкладывать деньги в здоровье, в образование, в отдых и совместное времяпровождение. — Всегда можно найти вариант, который подходит по деньгам

Я понимала, что мы лучше не купим какую-то вещь себе, но в образование ребенка вложимся. Тем более мы не заставляем детей ходить туда, куда мы считаем нужным. Мы всегда присматриваемся к их способностям, максимально стараемся рассмотреть их таланты, чтобы развивать именно то, к чему у них есть стремления и желания

— Всегда можно найти вариант, который подходит по деньгам. Я понимала, что мы лучше не купим какую-то вещь себе, но в образование ребенка вложимся. Тем более мы не заставляем детей ходить туда, куда мы считаем нужным. Мы всегда присматриваемся к их способностям, максимально стараемся рассмотреть их таланты, чтобы развивать именно то, к чему у них есть стремления и желания.

Думаю, в каждой семье бывает этап, когда отношения испытываются на прочность. У нас возникли финансовые сложности, когда младшие дети были совсем маленькие. У мужа были большие надежды на проект, но финансы зависли, и муж остался без финансирования — быстро тут никак не выкрутишься.

В таких тяжелых ситуациях проявляются или лучшие качества, или худшие.

Что это такое?

Стереотипное мышление формируется в результате чрезмерной восприимчивости понятий и представлений, навязываемых средствами массовой информации и окружающим миром. Ребёнка с самого рождения приучают к стандартным действиям. Каждая личность со своими нетривиальными взглядами индивидуальна и уникальна. Но людей с детства ограничивают надуманными нормами, загоняют в определённые рамки. Закладывание шаблонов, готовых клише лишает их возможности принимать неординарные решения.

У большинства людей стереотипы становятся основой мыслительной деятельности. Они начинают постоянно пользоваться устоявшимися клише и штампами, применяют их во всех ситуациях, обобщая окружающий мир.

Стереотипность мышления заключается в том, что индивид разделяет всё происходящее в мире на верные и неверные сведения. Шаблонное восприятие окружающего вызывает враждебное отношение к другим мнениям. Мыслящие стереотипами люди усматривают ценность и правоту своих размышлений и установок. Отличающиеся от их убеждений суждения они не воспринимают. Стереотип становится образцом, которому надо соответствовать.

Устоявшееся общественное мнение действует на разум индивида. Стереотипы препятствуют объективному восприятию мира. Человек любое событие оценивает через призму предрассудков, предубеждений, стандартов. Фиксированные представления оказывают большое влияние на людей. Они в сходных ситуациях проявляют одинаковую реакцию. Стереотип не несёт в себе никакой полезной силы. Нередко он носит негативный характер и нацелен на осмеивание привычек, особенностей людей, их мнений.

Восприятие человека происходит по одному из признаков, в расчёт не принимаются его индивидуальные особенности. За основу берут профессию, внешность, национальность, возраст, половую принадлежность. Например, все медицинские работники – чёрствые личности, все цыгане – воры и обманщики, красивые мужчины всегда изменяют своим жёнам. Стереотипность мышления не позволяет даже помыслить о том, что в реальности встречается много людей, не соответствующих наклеенным ярлыкам.

Штампованные образы встречаются в различных областях жизни: трудный подросток, слабая женщина, строгий начальник, зажравшийся депутат, неухоженный холостяк, нечестный продавец. Шаблонное мышление порождает эталонные модели поступков.

Типы

Стереотипы обычно отражают представления индивида о самом себе либо об окружающих его людях, о другой социальной группе. Стандартность мыслительного акта имеет много разновидностей.

  • Полярное (чёрно-белое) мышление не допускает никакого компромисса при делении мира на плохие и хорошие явления и события.
  • Катастрофичность усматривается в любых грядущих событиях, будущее представляется в мрачных тонах и характеризуется исключительно негативными прогнозами.
  • Обесценивание всех положительных эмоций заключается в заострении внимания исключительно на собственных неудачах и неумении заметить позитивные явления.
  • Выборочное мышление позволяет из всего случившегося с индивидом вычленить только неуспех и негативные события.
  • Эмоциональный всплеск способен вызвать доверие человека к шаблонным мыслям, вызванным его чувствами.
  • Навешивание ярлыков на окружающих людей заключается в создании стереотипа по отношению к конкретной личности или определённым общественным группам.
  • Чрезмерное обобщение событий приводит индивида к убеждению, что негативный опыт всегда будет проявляться в аналогичных ситуациях.
  • Персонализация проявляется в приёме на свой счёт любых негативных высказываний других лиц, выставлении собственной персоны причиной всех бед.
  • Туннельное мышление заставляет индивида замечать одни минусы, а плюсы игнорировать.
  • Минимизирующий образ мысли все позитивные явления воспринимает негативно.
  • Убеждённость в том, что окружающие обязаныдействовать по заданным шаблонам, отклонение от которых не допускается.

Женщин все еще считают слабым полом

В суждениях девушек проявлялся и доминирующий патернализм. Гендерные и семейные роли четко расписаны: мужчина — добытчик, глава семьи, женщина — мать и жена, хранительница семейного очага. Респондентка (31 год) уверена: «На женщине лежит вся ответственность домашнего хозяйства». Другая (21 год) вторит: «Девушка должна заниматься семьей».

Женщины в такой системе координат — «слабый пол». Им нужно мужское покровительство. Патерналистские настроения выявлены у женщин с разным опытом и образованием (домохозяйки, офисные работницы, студентки и пр.). «Женщина должна создавать… комфорт, а мужчина — его получать», — полагает девушка 23 лет. 30-летняя дама уверена: «Мужчина должен себя чувствовать кормильцем, женщина унижает его, если приносит в семью больший достаток».

Опрошенные признавали право женщин на карьеру, но уточняли, что работа не должна мешать заниматься домом и детьми. 

Стереотипное мышление: классификация и борьба с шаблонами

Шаблонные понятия крайне устойчивы. Человеку сложно перестроиться, рассмотреть происходящие события под другим углом. Поддержка окружающих усиливает веру в собственную правоту. По стойкости выделяют поверхностные и глубинные шаблоны. Первые зависят от текущего положения, со временем могут изменяться или исчезать. Вторые более стойки, они формируются длительно, порой веками, их структура практически не меняется.

В зависимости от объекта, на который распространяется стереотип, различают:

  • Этнические. К ним относят автостереотипы, касающиеся собственной нации («мы, русские, любим баню») и гетеростереотипы — шаблоны, характеризующие представителей других народов («все индусы обожают пение и танцы», «британцы не могут без овсянки»);
  • Гендерные. Шаблоны о предназначении, нормах поведения лиц того или иного пола («все мужчины полигамные», «кто в армии не служил, не мужик», «жена должна подчиняться мужу», «женщина за рулем — угроза на дороге»);
  • Социальные («люди с небольшим достатком — неудачники и лентяи», «дружбы между мужчиной и женщиной не бывает»);
  • Профессиональные («сантехники пьют», «продавцы грубые», «все учителя любят детей»);
  • Связанные с внешностью («блондинки — глупые»);
  • Возрастные («старики забывчивы», «плохой характер подростка связан с переходным возрастом»);
  • Установки в восприятии («если стоимость товара выше, то он качественнее») и общении («нельзя показывать свою слабость на людях»).

Существуют и другие варианты стереотипного мышления. Оно универсально, а значит способно охватывать любые сферы человеческой жизни. С позиции стереотипов можно объяснить всякое событие. Для шаблонно мыслящего человека весь мир прост. То есть все объекты и явления узнаваемы, а значит находятся под контролем. Этот эффект стереотипизации приводит к мыслительному топтанию на месте, отсутствию прогресса, критического восприятия действительности.

Для избавления от стереотипного мышления не стоит принимать все на веру. Необходимо сомневаться, анализировать, искать логические обоснования или опровержения шаблонным суждениям, всесторонне оценивать исследуемые объекты. Постепенно человек перестает воспринимать общественное мнение как истину. Его ум становится более гибким, начинает по-другому реагировать на новую информацию, развивается креативное мышление. Это в конечном итоге благотворно сказывается на прогрессивном формировании как отдельной личности, так и общества в целом.

20 января 2021

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. В нашем лексиконе присутствует очень много заимствованных слов, смысл которых не всегда понятен из контекста. Мы уже разбирали ранее такие термины (например, прагматизм, корреляция, девиация).

Сегодня же у нас очень интересная тема — это стереотипы и стереотипное мышление. Если вы думаете, что вас то это уж точно не касается, то, скорее всего, вы ошибаетесь, ибо шаблонное мышление мы приобретаем еще в детстве и без него нам было бы сложно воспринимать действительность.

Так что же такое стереотипы? Это благо и зло? Почему они формируются у нас и как от них можно избавиться, чтобы они не мешали нам жить? Обо всем этом и пойдет речь в этой статье. Будет интересно, обещаю!

4 особенности стереотипного мышления

У. Липмман, который в 1922 году и ввел данное понятие в обиход, выделил его 4 характеристики стереотипного мышления:

  1. Такой подход значительно облегчает восприятие реальности, максимально упрощает ее. В связи с чем стереотипное утверждение всегда имеет короткую формулировку. Например, «все мужики козлы», «все бабы дуры», «бьет – значит любит», «если меньше ешь, то быстро похудеешь» и т.д.

    То есть, стереотип – это, как правило, короткая, емкая фраза;

  2. Стереотип – это всегда чужой опыт, передаваемый от старшего поколения к младшему. Мы перенимаем «правду о мире» от бабушек, дедушек, родителей и других значимых взрослых, участвующих в нашем воспитании. Ребенок «заглатывает» информацию, а позднее начинает считать ее частью своей личности.

    В психологии такое явление называется «глотанием интроекта». Часто случается, что человек «глотает», но «не переваривает» некое убеждение и впоследствии его начинает «тошнить».

    Например, мама всю жизнь толдычит дочери, что замуж нужно выйти один раз и навсегда. Последняя благополучно соединяет свою судьбу с мужчиной, но через некоторое время понимает, что любовь прошла, и жить с мужем она больше не хочет. В это время стереотип диктует ей терпеть и выкинуть из головы мысли о разводе. Женщина мучается, страдает, ненавидит мужа, себя и детей, возможно, заболевает на нервной почве…

    Но если она сможет осознать, что мысль о единственно возможном браке не является ее собственной, а была вложена в голову заботливой матушкой, как жизнь тут же изменится и заиграет новыми красками. Она тут же разведется, освободив от мучений себя и всю свою семью;

  3. Незыблемость – люди слепо верят в стереотипы, часто игнорируя логику и физические законы. Если женщина уверенна, что «все мужики хотят от нее только секса», то даже влюбленный в нее импотент, который просто читает стихи и дарит цветы, не переубедит ее в обратном. Скорее всего, она решит, что отсутствие сексуального желания с его стороны связано с тем, что он ее просто не любит;
  4. В большинстве случаев стереотип является ложным убеждением, поэтому чаще всего термин имеет негативный окрас.

    «Ты мыслишь стереотипно!» – фраза, указывающая оппоненту, что его представление о ситуации устарело и нуждается в пересмотре.

Стереотипы существуют буквально во всех жизненных сферах. Они настолько прочно врастают в личность человека, что порой отделить одно от другого становится крайне сложно.

» alt=»»>

В случае когда мышление, наполненное стереотипами, начинает доставлять личности неудобства, стоит обратиться к психологу, который поможет отделить «зерна от плевел».

Семья придерживается практичности

Дети ходят в обычную школу около дома, а кружки выбирают поблизости.

— Мы стараемся, чтобы все кружки были максимально близко, все в нашем районе, дети далеко не ездят. Мы за практичность, тем более дети не занимаются профессионально гимнастикой или чем-то еще, просто посещают развивающие кружки. Вечером мы собираемся вместе и планируем следующий день.

Светлана уверена, что ежедневно внимание каждому не требуется. Дети хотят и с друзьями время провести, и друг с другом, и просто побыть в одиночестве

— Когда много детей, ты уже как хороший игрок, знаешь, когда кого подхватить, ты знаешь, когда с кем время проводил, знаешь, кому надо внимание уделить, с кем поговорить, с кем куда-то сходить. Видишь, когда ребенку нужно провести время именно с тобой. 

Думали об усыновлении

Светлана рассказывает, что ее всегда восхищала семья мамы: у бабушки по материнской линии было 4 детей, и они всегда были очень дружны, поддерживали друг друга. Это был тот идеал, к которому хотелось стремиться.

— Когда мы встретились с мужем, я его предупредила, что хочу 4 детей. Он хорошо к этому отнесся. Вообще он меня поразил своей добротой, и я уже тогда видела, что он будет хорошим папой для детей.

Мы поженились совсем молодыми, студентами. Сразу не планировали детей, но потом забеспокоились. У нас 8 лет не было детей, при этом мы не предохранялись. Со временем мы очень озадачились этим вопросом, стали посещать костел. 

Честно скажу, я чисто психологически была меньше готова к усыновлению, чем муж. Но я всегда доверяла его рассудительности и мудрости.

Взгляды на воспитание меняются

Старших детей супруги воспитывали более строго, чем младших. Старшие дети даже иногда делают родителям замечания — якобы они слишком много младшим позволяют. 

— Если старшие дети с игрушками поиграли, в конце дня игрушки тоже должны были «идти спать на свои места».

Я на старших натренировалась, потом с другими было проще. Например, третий ребенок не поел вечером и уснул, ну и ладно, молока попил — и хорошо. А с первыми все было по расписанию: завтрак в 8 утра, а спать хочется, и я как зомби иду на кухню.

Дети очень сильно смиряют, ты начинаешь проще относиться к каким-то вещам. Вот ты такой принципиальный, у тебя правила какие-то жизненные, а с появлением детей понимаешь, что человек важнее, чем твои принципы и что-то еще.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий