Способы хранения
Место и способ хранения нужно подбирать исходя из длительности резервирования вещей. Чем дольше они не будут использованы, тем надежнее должна быть емкость и компактнее располагаются вещи внутри нее. И наоборот, вещи, которые убраны только на сезон, должны быть доступны, когда потребуются. Каждый способ упаковки имеет свои плюсы и минусы.
В коробках
Картонные коробки – самый распространенный способ длительного хранения детских вещей. Их преимущества – разнообразие размеров и дешевизна. Чтобы коробка случайно не раскрылась, ее можно дополнительно заклеить скотчем. Способ подходит для одежды, обуви, мягких игрушек. Не подходит для тяжелых, острых и мелких предметов. Недостатки – коробки пропускают влажность, деформируются от веса, могут порваться.
В пластиковых ящиках
Современная замена коробкам – пластиковые ящики с крышками. Их можно найти разных размеров, формы и цвета, их стоимость относительно низкая. В отличие от коробок, ящики не пропускают влагу и хорошо сохраняют форму. У многих из них предусмотрен рельеф дна и крышки, за счет которых ящики можно ставить друг на друга
Подходят для любых предметов – от больших до мелких, важно только подобрать подходящий размер. Ящики – это универсальный способ хранения
В выдвижных ящиках
Вещи, которые пригодятся в следующем сезоне, можно хранить в шкафу. Выдвижной ящик – удобное место для нижнего белья и футболок, а также для мелких предметов в контейнерах и без. Преимущества – доступность вещей, которые предполагается хранить. Недостаток – так ненужные вещи занимают место, предназначенные для нужных.
На полках
Полки – это максимальная доступность вещей. Такой способ подходит для повседневной одежды, крупных мягких игрушек. Недостатки – на полках легко создается беспорядок, вещи доступны для вредителей и влажности, их легко испортить и потерять. Это самый неудобный способ длительного хранения.
На вешалках
Хранение на вешалках подходит для верхней одежды и праздничных костюмов. Для большей сохранности используются чехлы. Преимущества – вещи хорошо сохраняют форму. Недостатки – такое хранение требует много места в шкафу, отнимает его у актуальных вещей.
В герметичных пакетах
Герметичные полиэтиленовые пакеты позволяют полностью исключить доступ воздуха, влажности и вредителей. В основном они предназначены для одежды, но подойдут для мягких игрушек. Внутри создаются идеальные условия для сохранности. Пакет не добавляет вещи дополнительного объема, поэтому их можно складывать в более крупные емкости – большие ящики или контейнеры.
Главный недостаток пакетов – они легко рвутся. Их могут испортить застежки на обуви, твердые предметы внутри, острые края, шалости ребенка или домашних животных. Обычно пакеты используются для того, чтобы структурировать вещи внутри крупных контейнеров или шкафов.
Грудное вскармливание: советы кормящей маме по сцеживанию и хранению молока
Ситуации бывают разные и иногда мама просто не может прикладывать к груди свое чадо. В каких случаях необходимо сцеживаться:
● если после родов мама с ребенком разлучены (в этом случае желающая сохранить и в дальнейшем наладить полноценную лактацию мама, должна начать сцеживать уже спустя 6 часов после родов; делать это нужно каждые 3 часа, а ночью — с интервалом в 5 часов);
● если мама вынуждена оставлять ребенка с родственниками или няней, но хочет, чтобы малыш питался ее молоком;
● если в груди накапливается больше молока, чем съедает грудничок (в этом случае маме необходимо сцеживаться, чтобы избежать застоев и последующих проблем из-за этого).
По поводу последнего пункта врачи спорят до сих пор. Одни утверждают, что для предотвращения лактационного мастита мама просто обязана сцеживать оставшееся после кормления молоко. Другие против этого, аргументируя тем, что мастит может развиться не только по этой причине.
На самом деле, по некоторым данным, мамы, которые не сцеживаются, чаще страдают этим заболеванием, чем те, которые избавляются от лишнего молока.
Лактационный мастит — это заболевание, которым страдают кормящие женщины. В 90% случаев его развитию способствуют застои. Они образуются из-за того, что ребенок недоедает все пришедшее молоко, а оставшееся мама не сцеживает. Если такая ситуация сохраняется на протяжении 5 дней, то шанс избежать лактационного мастита минимален. Застоявшееся молоко ведет к развитию микробов и воспалению молочной железы.
Сцеженное грудное молоко можно хранить длительное время в морозильной камере. Для этого продаются даже специальные контейнеры. Молоко сцеживается и замораживается. Однако, чтобы накормить им малыша, нужно разморозить его только при комнатной температуре, а затем подогреть до нужной температуры на водяной бане.
Как хранить грудное молоко после сцеживания
Отметим, что сам состав молока из груди предохраняет его от быстрого скисания. Поэтому если вы рассчитываете покормить чадо в течение нескольких часов, вполне допустимо перелить продукт в герметичную тару и оставить в помещении. При температуре +23-25 ºС оно не испортится на протяжении 4 часов, а если в комнате или кухне немного прохладнее, например, +19-22 ºС, срок хранения сцеженного грудного молока увеличивается до 6-10 часов.
Для более внушительных периодов придется задействовать холодильник либо даже морозильную камеру. Здесь правила следующие:
- безопасное для ребенка хранение сцеженного молока в холодильнике при температурном режиме на уровне +2-4 ºС может достигать 7 дней. Для этого его следует залить в хорошо вымытую тару, плотно закупорить и поставить в самое холодное место, как правило, у задней стенки над овощным отсеком. Перед нагреванием бутылочку или контейнер нужно аккуратно встряхнуть несколько раз, чтобы расслоившийся продукт приобрел первоначальную однородную текстуру;
- температура морозильного отделения в однокамерных холодильниках составляет минус 12-14 градусов. В таком морозильнике срок хранения сцеженного грудного молока может достигать 3 месяцев. целесообразно загружать в морозилку предварительно охлажденный в холодильной камере продукт;
- в 2-камерных холодильниках морозильная камера способна поддерживать стабильную температуру от -18 ºС и ниже, поэтому здесь материнское молоко может спокойно храниться и полгода, и даже год. Правила предварительного охлаждения такие же, как и в предыдущем способе.
Компромиссным вариантом для мам, проводящих много времени вместе с ребенком, но вне дома, становятся термоконтейнеры. Они способны поддерживать температуру на уровне +10-15 градусов, а значит, около суток помещенный в них молочный продукт будет оставаться свежим и пригодным к употреблению.
Тара для хранения сцеженного грудного молока: на чем остановиться?
Производители товаров для детей предлагают весьма разнообразный ассортимент тары, в которой можно сохранять молоко как на протяжении нескольких часов, так и достаточно долго. Это и пластиковые контейнеры, и стеклянная пищевая тара, и пакеты для грудного молока.
Любой из этих вариантов является безопасным и допустимым при соблюдении ряда условий:
- тара должна быть чистой, абсолютно сухой и плотно закрывающейся;
- лучше заблаговременно проверить на прочность пакеты – если швы не выдерживают нагрузки на разрыв, при заморозке молока и, соответственно, увеличении его объема, пакет может лопнуть и тогда разморозить продукт будет проблематично;
- не стоит использовать для этих целей ваши семейные контейнеры – емкости для грудного молока производятся из высокоочищенного пищевого пластика. К ним предъявляются более высокие сертификационные требования, нежели к обычной одноразовой посуде для взрослых;
- заполнять емкости следует не более, чем на три четверти — с учетом того, что жидкость при замерзании увеличивается в объеме.
Кстати, обычная бутылочка тоже вполне подойдет для подобных целей. Особых рекомендаций относительно того, как хранить сцеженное молоко в бутылочке, нет: все перечисленное выше остается для этого варианта актуальным и действенным.
Совет: всегда пишите на емкости дату и время сцеживания, особенно, если храните несколько порций молока. Так вы сможете, во-первых, проконтролировать срок хранения, во-вторых, подобрать для смешивания наиболее «близкие» по времени получения, а значит, однородные по нутриентному составу порции.
Тайм-менеджмент: сколько раз сцеживаться в течение дня
Если технические вопросы успешно решены, займитесь планированием нового распорядка дня и распределением обязанностей. Это может выглядеть примерно так.
Кормление
Чтобы сохранить достаточную лактацию, у вас должна быть возможность покормить ребенка 1-2 раза до ухода на работу и особенно важно сохранить ночные кормления, поэтому предлагайте ребенку грудь 2-3 раза вечером и ночью. В выходные, праздники и другие нерабочие дни кормите малыша только грудью.
Сцеживание
В течение рабочего дня обязательно сцеживайте молоко каждые 2-3 часа. Малыш должен получить последнюю порцию заранее сцеженного молока или смеси приблизительно за 2 часа до вашего возвращения. Соответственно у кормящей мамы последнее сцеживание на работе должно состояться за 2-3 часа до встречи с ребенком.
Режим. Если вы работаете полный рабочий день, хорошо; когда у вас есть возможность посвятить малышу весь вечер до того, как он уснет после купания. Но не стоит нарушать привычный распорядок и откладывать купание и укладывание ребенка на слишком позднее время, иначе вам тоже придется поздно ложиться. Такой режим быстро приведет к сильной усталости. Чтобы этого избежать, кто-то из членов семьи должен взять на себя вечерние хлопоты по хозяйству.
Попробуйте ваш план и сценарий и действии, тем более что перед выходом на работу у вас, скорее всего, будут важные дела. Отлучитесь несколько раз из дома на ощутимый период времени. Это позволит учесть все нюансы и внести коррективы.
Еще до вашего выхода на работу следует приучить малыша есть из бутылочки, при этом кормить его должен тот, кто будет оставаться с ним в ваше отсутствие
Как правильно?
Чтобы грудное молоко не испортилось, нужно правильно сцеживать и хранить. Общая инструкция выглядит следующим образом:
- Перед сцеживанием нужно хорошо вымыть руки и грудь.
- Помыть бутылочки, причем не обязательно кипятить тару, можно просто обдать кипятком или помыть детским средством для мытья посуды.
- Бутылочки плотно закрыть крышкой.
- Сделать пометку даты и времени сцеживания.
- Поставить в самое прохладное место, можно накрыть мокрым холодным полотенцем.
- Собирать лучше небольшие порции молока, примерно на одно кормление.
Если есть необходимость заморозить сцеженное грудное молоко, сначала нужно его охладить в холодильнике в течение 1–2 часов, потом заморозить. При заморозке жидкость расширяется, поэтому не надо заполнять емкость полностью.
Свежие порции продукта не рекомендуется доливать в замороженные. Остаток размороженного и подогретого молока не должен подвергаться повторной заморозке. Его нужно вылить.
Грудное вскармливание: советы кормящей маме как правильно кормить грудью
Перестройка организма к кормлению грудью начинается уже во время беременности. Многие женщины замечают это даже на ранних стадиях: начинает «наливаться» грудь, в несколько раз увеличивается в размерах.
В первый час после родов новорожденного прикладывают к груди мамы. Многие неподготовленные женщины удивляются, для чего это нужно, разве молоко так быстро приходит? Да, в это время молоко в груди уже есть, но оно несколько отличается по составу и жирности от грудного молока в привычном понимании. Первые три дня из женской груди выделяется молозиво. Научно доказано, что это самая ценная жидкость для малыша в первые дни его жизни.
Польза молозива состоит в том, что его состав богат белками, микроэлементами и жирорастворимыми витаминами. При этом в нем очень мало углеводов. Такой состав формирует сильную иммунную систему новорожденного, задает правильную работу его желудочно-кишечного тракта, населяя кишечник полезной микрофлорой. Из молозива малыш получается полезное и хорошо усваиваемое питание.
Почему так важно приложить ребенка к груди если не в первые часы после его рождения, то хотя бы в первые сутки. Во-первых, из-за состава молозива, который, как уже сказано выше, очень полезен для ребенка
Во-вторых, пониженная жирность молозива оказывает слабительный эффект, что помогает быстрее очистить кишечник новорожденного от первичного стула (его называют меконием). В-третьих, не стоит забывать и про ту невидимую связь, которая завязывается между мамой и малышом во время прикладывания к груди.
Отличие молозива от молока в том, что его выработка происходит постоянно, а не приливами. За одно кормление ребенок получает не больше 30 мл смеси. Однако, это не значит, что ребенок не наедается. Просто его нужно прикладывать к груди как можно чаще. Сосание раздражает сосок, что провоцирует выработку молока. Также доказано, что чем активнее сосет малыш, тем лучше будет лактация. Как правило, промежуточное (между молозивом и зрелым) молоко начинает поступать на 3-4 сутки после родов. Зрелое молоко в груди мамы начинает вырабатываться спустя 2-3 недели.
Грудное вскармливание: советы кормящей маме о том, как долго кормить и как отменить ночные кормления
Почти каждая мама задается вопросом: как долго нужно кормить ребенка? Точного ответа не может дать ни один специалист. Одни говорят, что до года вполне достаточно, а потом молоко становится бесполезным. Другие придерживаются мнения, что кормить нужно дольше, так как дети на естественном вскармливании практически не болеют. К тому же дольше сохраняется связь мама-малыш, которая очень важна для нормального психического и эмоционального развития ребенка.
Обе стороны сходятся в одном: в первые полгода жизни маленького человечка еду и воду вполне способно заменить молоко мамы. Именно в этот период концентрация полезных веществ в нем максимальна. Детей на естественном вскармливании приучать к новой пище следует не раньше, чем спустя 6 месяцев.
После этого времени нужно постепенно начать заменять молоко на прикорм. С каждой неделей объем прикорма и его разнообразие должно немного увеличиваться, а частота прикладываний к груди — уменьшаться.
Подводя итог, получается:
● до 6 месяцев ребенок нуждается в мамином молоке;
● с года до полутора лет — кормить желательно (не столько с биологической точки зрения, сколько с психологической);
● после полутора лет кормить или завершать лактацию — личное дело каждой мамы.
Многие мамы, желая завершить грудное вскармливание, начинают с того, что оставляют грудь только на ночь. Однако, такой подход в корне неправильный. Отлучение от груди должно начинаться как раз с исключения ночных прикладываний.
До полугода ребенка необходимо 1-2 раза кормить. Даже если он не просыпается, нужно будить его и предлагать грудь. После 6 месяцев в этом нет необходимости.
Как убрать ночные кормления? Педиатры советуют придерживаться простых правил отхода ко сну:
1. Позднее ежедневное купание. Для того чтобы малыш крепко уснул и благополучно проспал минимум 4 часа, необходимо его искупать часов в 11 вечера, затем ополоснуть прохладной водой. После купания ребенок должен плотно покушать грудь.
2. Благоприятная обстановка
Дети лучше спят в прохладе, поэтому важно следить за тем, чтобы температура в комнате не превышала 20 градусов, а влажность воздуха составляла не ниже 50%
Кормление грудью — важный процесс для роста и развития малыша. Как долго кормить — дело каждой мамы. Многим жалко завершать лактацию лишь по причине того, что именно в эти моменты между мамой и малышом происходит самая крепкая связь.
Также хотелось добавить по грудному вскармливанию, совет кормящей маме: лактация — очень важный момент и с точки зрения женского здоровья. Маммологи утверждают, что чем дольше женщина кормит грудью, тем меньше риск развития рака молочной железы.
Полезные ссылки:
Нужно ли подогревать сцеженное грудное молоко комнатной температуры
Пока вы на работе, заботиться о ребенке может и папа, если, конечно, у него есть такая возможность. Не волнуйтесь — эта ситуация пойдет только на пользу: папа и малыш станут ближе, к тому же мужчина осознает, что его роль в жизни ребенка очень важна. Когда за грудничком ухаживает мама, у мужчины нередко возникает чувство, что он не очень-то и нужен на этом этапе, а вот когда малыш подрастет, он подключится к его воспитанию. Это не так. Чем больше папа занимается с новорожденным, тем лучше для развития отношений отца и ребенка. Однако не стоит пускать это на самотек. Чтобы папа смог идеально сыграть свою роль, оставьте ему четкие ответы на самые важные вопросы.
Как часто кормить? Грудное молоко легко и быстро усваивается ребенком, поэтому малышу в возрасте от одного месяца до года (после 6 месяцев с учетом введенных прикормов) днем можно давать молочко каждые 2 часа по 60-80 мл, а ночью −2 раза. Многие специалисты рекомендуют кормить по требованию. В этом случае количество ночных кормлений может получаться больше, так как именно в эти моменты ваше сокровище получает не только молоко, но и ваше тепло и близость.
Как разогреть молоко? За 15-20 минут до кормления достаньте молоко из холодильника и перелейте в бутылочку. Лучше подогреть бутылочку в воде или в специальном подогревателе. В первом случае поместите бутылочку в посуду с водой температурой 36-37 °С.
Когда отец заботится о ребенке, это идет на пользу обоим: папа и малыш становятся ближе.
Можно открыть воду, чтобы она постоянно небольшой струйкой текла в емкость, где стоит бутылочка с молоком. Через 15-20 минут молоко достигнет необходимой температуры. При разогревании молока в микроволновой печи можно использовать следующий режим: 1 минута при наибольшей мощности. Однако это не лучший способ: он допустим, если малыш проснулся, сильно плачет и его невозможно успокоить.
Как определить, что молоко нагрелось до нужной температуры? Перед тем как кормить малыша, необходимо встряхнуть бутылочку с молоком — в этом случае температура будет равномерной. Проверьте температуру молока, капнув его себе на запястье. Молоко нужной температуры почти не будет ощущаться кожей.
Как кормить? Для сохранения сосательного рефлекса давать ребенку сцеженное молоко следует хотя бы один раз в день из чашечки, а не из бутылки. Для этого необходимо, держа ребенка на руках, поднести чашку к его рту, расположить ее край на нижней губе малыша, касаясь уголков рта, аккуратно наклонить чашку, чтобы уровень жидкости касался губ и языка ребенка (по не лить молоко в рот). При соблюдении этих условий малыш самостоятельно пьет молоко. Задача напоить крошечного человечка из чашки действительно сложная. Если ваш муж освоит эту технику, его поступок можно будет приравнять к подвигу. Но чтобы избежать стресса как у отца, так и у ребенка, можно обойтись кормлением из привычной бутылочки с соской. Так или иначе мужчина будет чувствовать себя настоящим героем.
Что делать с недопитым молоком? Его нужно вылить — разогревать его повторно, замораживать, кипятить и т. д. не следует.
Грудное вскармливание советы кормящей маме: какие стили кормления бывают
Каждой маме полезно будет знать, что существует два направления кормления:
● по режиму;
● по требованию.
В первом случае мама соблюдает выдержку между кормлениями не менее 3 часов. Во втором — грудь дается ребенку, как только он начнет активно кричать.
Выбирая подходящий стиль, мама чаще основывается не на советы подруг/матерей/педиатров, а на собственного ребенка. Крикливые малыши, которые успокаиваются только у груди, заставляют маму придерживаться свободного стиля. А если ребенок не тревожит маму, хорошо спит, то она кормит свое чадо раз в определенное время.
Сейчас многие педиатры и специалисты по грудному вскармливанию советы кормящим мамам дают: стараться совмещать оба стиля. Дело в том, что если ребенок насытился молоком и сам выпустил сосок, значит, он наелся. В следующий раз чувство голода его посетит не раньше чем через 2 часа. Если малыш начал кричать через полчаса после того, как покушал, причина точно не в голоде. Это может быть что угодно: кишечные колики, чешущаяся аллергия, плохое настроение. Предлагать грудь в этом случае не стоит, а нужно отвлечь ребенка чем-то другим.
В то же время, если малыш крепко спит и прошло уже больше 3 часов с момента кормления, то не стоит нарушать сон для предложения груди. Поверьте, голодный ребенок спать не будет, он обязательно даст о себе знать звонким криком.
Грудное вскармливание — советы кормящей маме, как смешанный стиль помогает решить сразу несколько проблем:
1. Уберегает малыша от переедания, ведь если он не хочет кушать, но кричит, мама, так или иначе, прикладывает его к груди, думая, что ребенок голоден. Кстати, переедание как раз и является частой причиной колик у детей до 3 месяцев.
2. Помогает маме и малышу искать другие способы взаимодействия, а не только через грудь. Если прошло мало времени после того, как ребенок насытился, но он продолжает кричать, маме нужно искать другие способы его успокоить.
3. Интервалы между кормлениями в 2-3 часа необходимы для того чтобы его ЖКТ быстрее стал нормально функционировать.
