Как не надо будить ребёнка?
Если вы всерьёз обеспокоены проблемой трудного пробуждения ребёнка, то вам следует знать, что определённые привычки, связанные с утренними процедурами, с тяжёлым трудом выводятся из сознания. Например, если вы привыкли будить вашего ребёнка, забирая по утрам его одеяло, то через некоторое время «ласковое пробуждение» будет уже неактуально для него. Поэтому внимательно следите за тем, как вы будите ребёнка, и не допускайте распространённых ошибок:
Не стоит врываться в комнату, где спят ваши дети, словно в захваченную крепость. Пробуждение – процесс требующий определённого времени, и если вы не в армии, то лучше заранее напомнить детям о том, что пора вставать, и дождаться нужного момента, чем за несколько минут влетать в комнату и криками пытаться согнать всех с кровати.
Не нужно дёргать детей за руки или за ноги, срывать одеяло, убирать подушку или трясти их за плечо. Резкое вырывание ребёнка из сна может вызвать пагубную физиологическую реакцию – головную боль, ощущение тяжести век, легкое головокружение. Пробуждение должно быть постепенным.
Не включайте громкую музыку и не кричите. Точно так же, как и в предыдущем примере, резкое пробуждение пагубно влияет на нервную систему человека. Если вы хотите приучить ребёнка просыпаться с музыкой, то лучше ставить негромкую приятную мелодию или звуки природы, пение птиц и т.п. Крики или тяжёлый рок из колонок вырвет ребёнка из сна, но не придаст сил или радости.
Не ставьте 10 будильников. Организм, которому уделяют достаточно внимания, у которого есть режим бодрствования и сна, может просыпаться без будильника, ведь в каждом из нас есть свои биологические часы, которые можно натренировать. В любом случае, если вы не доверяете внутренним часам или пришлось поздно лечь накануне – лучше просыпаться после первого и единственного будильника
Знание того, что их больше, чем один, расхолаживает, и через некоторое время вы перестанете обращать внимание на будильники, сколько бы их ни было.
Если за окном солнце – не занавешивайте окна. Солнечный свет пробуждает в организме процесс выработки определённых гормонов, ответственных за наше правильно пробуждение, поэтому, если есть возможность – всегда открывайте окно, проветривайте комнату и запускайте внутрь солнце.
Настроение родителей
Доброе утро / Фото взято из открытых источников
Привычной реакцией на утреннюю раздражительность и плохое настроение ребенка является нервность, ссоры и крики родителей. Некоторые мамы и папы будят ребенка, поднося к уху орущий будильник, толкая ребенка под ледяной душ и включая яркий свет. Такое пробуждение не сулит ничего доброго для ребенка, а неустойчивая психика детей может не выдержать такое «доброе» утро. Пробуя на ребенке такие методы пробуждения, подумайте о том, насколько вам комфортно было бы просыпаться в таких условиях.
Существует ряд рекомендаций, способных свести на нет весь утренний негатив. Во-первых, родителям необходимо понимать, что они являются примером для своего ребенка, и если мама и папа вечно встают не с той ноги и заполняют утро лишь криками, нервами и недовольством, то и ребенок улыбаться с утра уж точно не станет. Утро должно быть спокойным, сборы необходимо проводить без лишней спешки, но в то же время, укладываясь в необходимое время. Хорошая привычка – оставлять 15-20 запасных минут, во избежание суеты при непредвиденных обстоятельствах. За некоторое время до подъема ребенка, едва слышно поставьте спокойную и гармоничную музыку, приоткройте дверь в детскую, чтобы в комнате стало чуть светлее. Это позволит ребенку медленно перейти от сна к бодрствованию, избежав нервов и истерик.
Когда малыш проснется, поцелуйте и обнимите его, чтобы он чувствовал вашу любовь. Сделайте ему массаж, погладьте по спинке, поговорите о том, сколько всего нового и необычного ждет его в новый день. Такие разговоры не отнимут у вас много времени, но зато наполнят малыша желанием прожить этот день весело и плодотворно.
Если малыш не хочет подниматься с кровати, то здесь в первое время следует проявить изобретательность. Например, можно загадать ребенку загадку, подсказку к которой он найдет в ванной комнате. Или придумывать особые утренние игры, которые будут интересны для малыша. Договоритесь с ребенком вместе приготовить завтрак, используя его любимые продукты, или пробуя что-то новое. Если в этот день ребенка ожидает какое-либо мероприятие, будь то поход к другу на день рождение, или поездка в зоопарк, то необходимо в красках описать грядущее событие, чтобы ребенок с радостью и предвкушением побежал умываться. Папы могут устраивать с ребенком соревнования, например, кто быстрее добежит до зубной щетки или заправит кровать.
Почему дети долго спят?
С момента рождения ребенок не сразу адаптируется к новым условиям жизни. Он не может определить, когда наступает день, а когда – ночь. Защитной реакцией организма на изменение внешних условий жизни является сон.
Врачи утверждают, что именно в период ночного сна в первый месяц жизни стремительно развивается головной мозг. Родители должны знать, что настроить биологические часы ребенка необходимо в первые 4 недели жизни, так как потом это сделать будет намного сложнее. Как правило, в этот период ребенок не реагирует на внешние раздражители в виде шума, света и даже легких прикосновений, поэтому спит достаточно крепко до тех пор, пока ни захочет кушать или ни почувствует какой-либо дискомфорт. Кушать ребенок хочет достаточно часто, приблизительно каждые 2-3 часа. Происходит это, потому что материнское молоко довольно быстро усваивается организмом, а также желудок новорожденного не может вместить в себя более 100 гр. еды, потому как он еще совсем маленький.
Как быть, если ребенок спит 4 часа и более, а еще когда лактация не налажена, и молоко прибыло, а младенец спит? По мнению большинства педиатров, новорожденных следует будить для кормления, если их сон длится более 6 часов подряд. Если ребенок плохо прибавляет в весе или родился раньше срока, то и вовсе будить его каждые 3 часа.
Новорожденный во время сна не реагирует на внешние раздражители
Если младенец родился в установленные сроки и достаточно хорошо набирает вес, то можно не беспокоиться в тот момент, когда его сон длится более 4 часов. В таких случаях родителям следует наблюдать за малышом. Самое первое, чему родители должны научиться при наблюдении за своим чадом, – это различать фазы поверхностного сна и глубокого.
В период быстрого сна у ребенка можно наблюдать быстрые движения глазных яблок под закрытыми веками, вздрагивания, всхлипывания и т.д. Даже если младенец вскрикнул во время фазы неглубокого сна, его не надо спешить брать на руки, для того чтобы укачать. Как правило, именно такие действия приводят к противоположному эффекту и пробуждают грудничка. В итоге малыш становится беспокойным, потому что не выспался. Мама и папа не знают, какого молока ему еще дать, чтобы он перестал плакать. В такие периоды родители очень часто переходят на смешанный тип вскармливания, который включает в себя не только грудное молоко, но и искусственную смесь. Это будет чревато тем, что у матери уменьшится лактация, вскоре пропадет вовсе.
Совет. Если ребенок спит, а у матери прибыло молоко, то его рекомендуется сцеживать в бутылочку.
Малыш может быть беспокойным при пробуждении
Когда возникает необходимость будить ребенка?
Все ситуации, в которых стоит разбудить малыша можно поделить на 3 группы:
Новорожденные.
Если новорождённый ребенок спит более 3-х часов днем и более 5-ти часов ночью, то его необходимо разбудить на кормление. Находясь так долго без кормления, малыш может получить обезвоживание.
Утренний сон.
Если утренний сон затянулся позднее, чем 7:30 утра, то стоит малыша разбудить. Это позволит вам сохранить корректный режим с самого начала дня и к вечеру придерживаться принципа «раннего укладывания».
Дневной сон.
Стоит разбудить малыша от дневного сна, если дневной сон затянулся (более 2-х часов), а также если последний дневной сон длится после 17 часов. Такой затянувшийся сон может сдвинуть время ухода на ночной сон.
Как будить ребенка: полезные рекомендации
Проанализируйте сон малыша: сколько часов он спит, в какое время просыпается. Если просыпается ночью – через какое время после засыпания это происходит. Сон человека имеет несколько фаз, объединённых в цикл. Проще всего проснуться между циклами, обычно они составляют 90–100 минут. То есть быстрее и легче ребёнок сможет пробудиться через полтора, три, четыре с половиной, шесть, семь с половиной, девять часов сна.
Если вы точно не знаете, сколько часов спит малыш, постарайтесь приурочить пробуждение к фазе «быстрого сна»
Обратите внимание на признаки поведения ребенка во время сна: издает звуки, моргает, поводит глазами, у малыша учащенное дыхание, кроха шевелится в постели – все это означает, что малыш пребывает в состоянии быстрого сна. В такой момент разбудить его очень легко, достаточно нежного прикосновения или тихого призыва проснуться.
Нежно помассировать ушки, ступни, ладошки, погладить, поцеловать – все это гораздо более эффективные приемы для просыпания в хорошем расположении духа.
Включите неяркий ночник или тихую приятную музыку.
Если ребенку предстоит поход в детсад или школу, следует начинать его будить как можно раньше, чтобы осталось в запасе некоторое время полежать понежиться в постели.
Если провести небольшую зарядку, лежа в постели, или легкий массаж, потягивания – мышцы ребенка приходят в тонус, кровь разгоняется, и детский организм быстрее переходит в состояние бодрствования.
Заведите приятные утренние ритуалы, которые помогут бороться с капризами и плохим настроением
Превратите просыпание в игру: кто быстрее добежит до ванной, поспешить разбудить любимую куклу, посмотреть в окно, что там сегодня интересное происходит, выпить вкусное какао. Иными словами, найти любой повод, чтобы поднять настроение и зарядить малыша позитивной энергией.
Как не надо будить ребёнка?
Резкое пробуждение может напугать ребёнка и нанести ему психологическую травму (не говоря уж о том, что плач и капризы после этого вам обеспечены), поэтому неприемлемо:
- будить ребёнка резким командным голосом или криком;
- включать громкую музыку или будильник;
- включать яркий свет;
- резко стягивать одеяло;
- будить в спешке и торопить ребёнка.
Все эти приемы и предостережения несложные, но их необходимо выполнять с долей настойчивости. Таким образом, у ребенка выработается внутренний режим, и пробуждение в нужное время перестанет быть проблемой.
Почему ребенок не хочет просыпаться?
Кроме знания методики правильного пробуждения малыша, следует знать причины, вызывающие нежелание вовремя вставать. Если их устранить, процесс просыпания будет легким и желанным.
Пока малыш постоянно проводит время дома, распорядок дня подстроен под его желания: добровольное засыпание и пробуждение. Но когда приходится менять режим на детсадовский или школьный, начинаются трудности. Чтобы справиться с ними, необходимо подготовиться. Родителям нужно ознакомиться с распорядком дошкольного учреждения, узнать, в какое время малыши принимают пищу, играют, в какое время тихий час. Если постепенно перестроиться на новый распорядок, у ребенка не будет проблем со сном и просыпанием.
Важным условием для полноценного развития и крепкого здоровья малыша является сон, он должен быть здоровым, крепким и спокойным. Только хорошо выспавшегося малыша можно легко разбудить и не навредить его здоровью и настроению.
Просыпайся, кроха!
Даже если малыш вполне здоров, замечательно набирает вес и вскармливается «по требованию» у мамы порой возникает необходимость внеурочного кормления. Это может быть вызвано походом в поликлинику, сдачей анализов, прохождением врачебной комиссии и другими причинами. Именно поэтому родители должны знать, как правильно будить ребенка.
Порой родители, которые стараются разговаривать шепотом и передвигаются по квартире исключительно на цыпочках, дабы не разбудить ребенка, с удивлением обнаруживают, насколько сложно бывает разбудить малыша.
Несложные рекомендации помогут сделать это как можно менее болезненно для малыша:
Держа ребёнка на руках, походите с ним по комнате, поговорите, спойте песенку, осторожно погладьте по спинке, сделайте легкий массаж, попробуйте сгибать-разгибать ручки и ножки. Как правило, этих действий бывает достаточно для того, чтобы малыш проснулся и проявил интерес к еде.
Переоденьте ребенка, смените ему подгузник — дети очень чутко реагируют на подобные манипуляции, громко выражая свой протест.
Маленького соню не обязательно целиком вырывать из объятий сна, достаточно добиться от него сосания груди или соски
Возьмите ребёнка на руки и примите удобное для кормления положение. Обычно при поглаживании щечки или губок малыш, причмокивая, поворачивает головку к маме, и, захватив грудь, принимается сосать, толком не проснувшись. Если ребенок всё же уснул, можно пощекотать ему пяточки, щёчку, ушко, а также слегка встряхнуть грудь или бутылочку.
Если реакция на описанные выше действия отсутствует, попробуйте осторожно искупать малыша. Эта крайняя мера, которую следует применять в исключительных случаях. Следует отметить также и то, что состояние сонливости ребенка, при котором его настолько сложно разбудить, требует пристального наблюдения со стороны врача-педиатра.
Решая, будить ли новорожденного для кормления, молодая мама не должна впадать в крайности. Необходимо хотя бы пару недель понаблюдать за ребенком для того, чтобы убедиться в том, что он здоров, получает достаточное количество молока, хорошо набирает вес и проявляет интерес к еде. Только после этого мама может позволить себе возможность расслабиться в течение нескольких часов, пока малыш будет крепко спать. Но если постоянная сонливость ребенка не позволяет ему полноценно питаться и негативным образом сказывается на общем состоянии ребенка (он вял, капризен и недружелюбен), следует немедленно обратиться к врачу за консультацией.
Gnomik.ru
Как правильно укладывать ребенка спать
В первую очередь, важно установить режим дня, ведь тогда ребенок будет вставать и ложится спать в одно и то же время. Благодаря этому биологические часы будут настроены таким образом, чтобы кроха вставал и засыпал в конкретное время. Даже если в семь часов утра он не проснется, разбудить его будет легко
Другие рекомендации состоят в следующем:
Даже если в семь часов утра он не проснется, разбудить его будет легко. Другие рекомендации состоят в следующем:
- Нужно стараться приучать малыша ложиться в одно и тоже время каждый день.
- Не должна уменьшаться необходимая продолжительность сна.
- К чувствам малыша, как и к его потребностям нужно относиться с уважением. Если перед сном он хочет посмотреть мультик, лучше на 10 мин включить телевизор, чем провоцировать слезы и истерику.
- Перед сном за час-полтора не должно быть активных и шумных игр, иначе малышу под воздействием эмоций будет очень тяжело уснуть.
- Чтобы отход ко сну ребенка был спокойным, в детской комнате следует повесить ночник, чтобы можно было выключить основной свет. Следует также ограничить влияние других раздражителей — сделать потише музыку и телевизор. Родители должны учитывать, что если их кроха будет вынужден засыпать при ярком освещении или при включенном телевизоре, его сон будет беспокойным, а встав утром он не будет чувствовать себя отдохнувшим и будет раздражительным.
- Чтобы карапуз хорошо заснул, ко времени сна он должен как следует устать. Хорошо детки спят после посещения детской площадки, вечерней прогулки или чтения интересной книги.
- В повседневную жизнь можно вводить специальные ритуалы, которые будут подготавливать ребенка ко сну. Это может купание с пеной, уборка комнаты, чтение сказок, просмотр любимой детской передачи.
- Ребенок должен привыкнуть к тому, что укладывание ко сну будет продолжаться не более получаса и затягивать процесс ему в угоду никто не будет.
- Чтобы быстро успокоить и убаюкать ребенка можно спеть колыбельную или сказку.
- Способствуют расслаблению и умиротворению легкий массаж или простое поглаживание.
- Карапузы до года лучше всего засыпают на материнских руках.
- Если кроху не удается уложить с помощью этих способов, следует укладывать ребенка сразу же после того как он принял ванну с мятой, лавандой и другими успокаивающими травами.
- Многие дети лучше спят если рядом с ними находится любимая игрушка. С ней они чувствуют себя в безопасности.
Для того чтобы во время сна нервная система полностью восстанавливалась, а сон был крепким и здоровым, нужно следить за тем, чтобы малыш засыпал в хорошем настроении. Перед сном нельзя ребенка наказывать или ругать, потому что переживая, ребенок может долго засыпать. Еще хуже, если кроха засыпает в слезах. Из-за беспокойства перед сном крохе может приснится кошмар и такой сон, конечно, не даст малышу хорошо отдохнуть.
Факторы, обеспечивающие крепкий и здоровый сон ребенка
- Удобная и комфортная кровать.
- Просторная одежда, не сковывающая движений. Если малыш часто по ночам раскрывается, чтобы он не проснулся из-за холода, следует надевать ему теплую пижаму.
- Постельное белье должно быть мягким и приятным на ощупь.
- Перед сном комнату следует обязательно проветривать.
- Нужно добиваться того, чтобы в комнате был необходимый уровень влажности – 60% и температуры – до +18 градусов.
- Если малыш боится темноты, в его комнате обязательно должен быть ночник.
- Ребенок не сможет заснуть, если голоден, потому нужно следить за тем, чтобы он был сыт. Перед сном нельзя кормить кроху мясом и другими продуктами, для переваривания которых нужно много времени. Лучше всего за час покормить малыша печеньем с йогуртом или сладкой молочной кашей.
Будете
Инфинитивная (изначальная, словарная) форма глагола «будете» – «быть», т.е. существовать, иметь место в бытии. Слово это очень богатое как по смыслу, так и по количеству производных от него, поэтому мы ограничимся лишь предметом нашего внимания.
«Будете» есть одна из словоформ (морф) от «быть» в будущем времени:
Первое лицо:
Я бу́ду (единственное число): «Мама, а можно я буду играть с Димой?»
Мы бу́дем (множественное число): «Давайте больше не будем ссориться!»
Второе лицо:
- Ты бу́дешь (ед. ч.): «Хорошо, если не бу́дешь драться с ним».
- Вы бу́дете (мн. ч.): «Вы бу́дете есть пирог?»
Третье лицо:
- Он (она, оно) бу́дет (ед. ч.): «Не стану, если он сам не бу́дет задираться».
- Они бу́дут (мн. ч.): «Как вы полагаете, бу́дут ли наши новые соседи спокойными?»
«Мой ребенок плохо встает по утрам»
Кажется, совсем небольшая проблема разбудить ребенка утром. Но порой полное отсутствие желание ребенка просыпаться вытекает в достаточно серьезную проблему. В результате родители тратят немало времени, которого постоянно не хватает, уговаривая своих малышей, а потом еще и помогая им одеваться, а это зачатую приводит к более серьезным неприятностям – опоздание на работу, разногласия и нервозность в семейных отношениях, что может привести к крупной ссоре.
Очень часто родители жалуются психологам, что ребенка невозможно поднять с кроватки, начинаются сразу слезы и нытье, в то время как вечером или днем ребенка уложить практически невозможно. У ребенка сразу возникает желание поиграть, почитать книжку, или он просто говорит, что спать ему не хочется. Сам одеваться он отказывается, также отказывается идти в садик. Только и дело, что приходится его всячески успокаивать. И такая ситуация рано или поздно возникает практически в каждой семье, после того как ребенок начинает посещать детский сад, где ему приходится адаптироваться к новым условиям, вливаться в новый коллектив и привыкать к новому распорядку дня.
Что делать, если ребенок уснул во время кормления
Так называемый «ленивый сосун» может отказываться от груди на стадии кормления, когда требуется приложить усилия и добыть заднее молоко, богатое жирами. Всякий раз останавливаясь на стадии переднего молока и вновь засыпая, он недополучает полезные вещества и хуже растет.
Стимулируйте его бодрствование, поглаживая лицо, ручки, ножки во время ГВ. В начале еды, когда малыш еще не насытился, отнимите грудь, через несколько секунд вновь предложите. Раздражение, желание поесть продлит бодрствование. Помогает также изменение позы на не самую удобную для него. Одним словом, расшевеливайте потихоньку ребенка.
Один из советов Нины Зайченко для таких «лентяев»: «Надо приучить его сосать грудь подольше. Всякий раз, когда молоко перестает течь в рот, и он отворачивается, предлагайте ему вторую. Быстро устал от этой – смена положения и вновь первая грудь. Это постепенно вовлечет его в процесс и научит уделять больше времени еде».
Беспробудный соня
Ольга, мама 5-летнего Максима
«Утро – самая тяжелая часть дня. И все из-за того, что моего сына невозможно разбудить вовремя. Начинается с того, что я каждые пять минут в течение получаса захожу в детскую, пытаясь поднять Максима. Сначала ласково щекочу за пятки, целую – он что-то мурлычет в ответ. Я ухожу готовить завтрак и, вернувшись, снова застаю его спящим. Опять бужу, он сонно отвечает, что через минуту встает. Иду накрывать на стол, но он продолжает спать. И так может длиться до бесконечности, пока у меня не лопается терпение и я силой не вытаскиваю его из постели!».
Рекомендации психолога
Причины, по которым ребенок не может встать в сад, могут быть разными. Не выспался, устал, переутомился и просто не в силах встать без принуждения. На самом деле за этим может крыться… – страх, боязнь чего-то плохого, что ожидает малыша в детском саду. Возможно, что кроха не любит воспитателя или нянечку, которые на него ругаются, или поссорился с другом и не желает его видеть. Бывает, что ребенку дали роль в спектакле на детском утреннике, а он не может побороть свое стеснение.
Если ребенок рассказал вам о своих опасениях, ни в коем случае не ругайте и не высмеивайте его. Так вы проблемы не решите, а лишь усугубите ее. Малыш еще больше замкнется в себе, а бояться меньше не станет. Даже наоборот. Ведь теперь и «родители не на его стороне». Выслушайте малыша, проявите сочувствие, чтобы он ощутил вашу поддержку, а затем предложите выход из ситуации.
Помните, что ребенок только делает первые шаги в мир социума, и все, что происходит вокруг, для него ново. Казалось бы пустяковая проблема, но ребенку она видится ему чуть ли не всемирной катастрофой. Малыш еще не умеет сам справляться с трудностями, ему требуется ваша поддержка и помощь. Некоторые родители совершают ошибку, перелагая решение сложностей на хрупкие детские плечи, говоря, что сын или дочь «должны учиться стоять за себя и преодолевать трудности».
Если бы ребенок мог, он бы сам справился без вашей помощи! Когда малыш действительно чего-то страшится и просит вас о поддержке, не оставайтесь равнодушными к детским переживаниям, дабы не оттолкнуть от себя малыша и не породить в нем комплексы.
Если у ребенка сложные отношения с воспитателем – обязательно переговорите с ней и попытайтесь наладить контакт. Если же малыш не может наладить контакт с детским коллективом или поссорился с кем-то из детей, постарайтесь урегулировать ситуацию вместе с их родителями, или тоже обратитесь к воспитателю. Воспитатель следит за «климатом» в группе и может помочь ребенку влиться в компанию, подружиться с ребятами.
Сделайте так, чтобы детский сад стал малышу вторым домом, и он с радостью просыпался по утрам, зная, что впереди его ожидает чудесный день, полный увлекательных игр и занятий в окружении детей и воспитателей.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
- Как будить ребенка в детский сад
- Как правильно будить ребёнка
- Адаптация ребенка к детскому саду: что необходимо знать родителям
- Что должен уметь ребенок перед детским садом — 4 полезных навыка
- Ошибки родителей, из-за которых ребенок не хочет ходить в детский сад
- Ребенок не хочет идти в садик — что делать
- Водить или не водить ребенка в детский сад?
- Памятка родителям: 20 причин, почему ребёнок не ест в детском саду, и что с этим делать (часть 1)
- 7 навыков, которые должен освоить ребёнок перед детским садом
- 4 примера неудачной адаптации к детскому саду
- Домашнее воспитание как альтернатива детскому саду: преимущества и недостатки
Как правильно будить ребёнка в школу?
Школьники, как правило, проявляют определённую самостоятельность в том, чтобы вовремя просыпаться, но бывают и тяжёлые случаи, когда на протяжении всех одиннадцати лет родители изо дня в день пытаются разбудить ребёнка, чтобы он успел к первому уроку. Здесь тоже есть свои хитрости:
- Спортивные секции. Лучший способ избавиться от лишней энергии, чтобы раньше засыпать – посещать спортивную секцию. Спорт не только поможет держать себя в форме и вести более здоровый образ жизни, но и дисциплинирует и помогает решить проблему с просыпаниями. Главное не перегружать ребёнка слишком сильно, иначе вы будете наблюдать обратный эффект.
- Личный пример. Попробуйте вставать вместе с вашим сыном или дочерью, вместе готовить завтрак и разделять другие утренние домашние обязанности. Это поможет вам сблизиться, а ответственность, которую будет чувствовать ваш ребёнок, будет помогать ему находить мотивацию, чтобы проснуться.
- Хорошо проветриваемое помещение. Если в случае с маленьким ребёнком многие родители боятся простудить своего сына или дочь, то со школьниками можно быть менее щепетильными. Обязательно проветривайте помещение, где спит ваш ребёнок перед сном. Если вы ведёте здоровый образ жизни и слово «закалка» для вас не пустой звук, то можете приучать ребёнка засыпать с открытой форточкой или окном на микро-проветривании. Главное – следить за тем, чтобы не было сквозняка, а ребёнок был хорошо укрыт одеялом.
- Не наедаться на ночь. Правильный режим питания поможет ребёнку с засыпанием.
Чтобы утро было добрым!
Часто первой реакцией взрослого человека на утренние капризы ребенка бывает раздражение, крики, желание силком вытолкать полусонное дитя из кроватки и засунуть под холодный душ. Такими методами проблема не решается! Как и включением яркого света или громким звоном будильника над ухом спящего ребенка — это тяжелое испытание для неокрепшей психики маленького человечка. Первые минуты после пробуждения должны проходить в комфортной обстановке, за это время малыш плавно перейдет из сонной неги в состояние готовности к новому дню. Существует ряд рекомендаций, как будить ребенка, позволяющих родителям свести к минимуму негативные эффекты раннего пробуждения.
Правильно распланируйте время, необходимое для собственного пробуждения и сборов на работу: родители, которые суетливо бегают по квартире, срывая раздражение друг на друге — не самый хороший пример для ребенка. Утро должно проходить без лишней суеты и нервозности, но с соблюдением определенного ритма. Обязательно оставляйте в запасе 10–20 минут, тогда форс-мажорные обстоятельства в виде опрокинутой ребенком тарелки каши на чистую футболку, вас не смогут выбить из колеи.
За несколько минут до того, как будить ребенка, негромко включите приятную музыку, приоткройте дверь в другую комнату с включенным светом.
Определенная последовательность действий облегчает малышу процесс пробуждения. Начните утро с поцелуя, негромкой песенки, легкого массажа, а когда кроха откроет глазки, не пожалейте нескольких минут и поговорите с ним о том, сколько всего интересного готовит грядущий день.
Ожидание чуда, обещанного с вечера сюрприза, даже самого отчаянного соню поднимет с постели пораньше. Запланируйте накануне совместное приготовление бутербродов для завтрака с использованием секретного ингредиента или загадайте загадку, решение которой ждет малыша на картинке, приклеенной к зеркалу в ванной комнате. А если на следующий день вас ждет посещение цирка, кинотеатра или поход в гости, то с утренним пробуждением и вовсе не должно быть проблем — достаточно в красках описать ребенку ваше совместное путешествие.
Объясните домашним, как правильно будить ребенка, обязательно подключайте их к этому процессу: папа может наперегонки с малышом добежать до ванной комнаты, а бабушка поможет внуку расставить чашки на кухне.
Отвлеките ребенка от утренних капризов просьбой о помощи или вопросом, например, о том, чем ему хочется полакомиться вечером.
Следите, чтобы питание ребенка было разнообразным и содержало достаточное количество витаминов и минералов — их недостаток может лишить ребёнка энергии, сделать сонливым и капризным.
Гномик.ру рекомендует компанию Холод Групп
Ремонт холодильников Indesit на дому
Профессионально ремонтируем холодильники Индезит + любые другие производители. Опыт более 5 лет. Бесплатный выезд мастера и диагностика! Используйте промокод: Гномик.ру и получите гарантированную скидку 10%
Работаем по Москве и области.
Звоните: +7 (495) 222-13-94
Неправильное использование слов «будите» и «будете»
Неверное использование глаголов «будете» и «будите» достаточно часто встречается в письменной речи.
Слово «будете» зачастую используется, когда нужно по контексту сформировать повелительное наклонение. В этом случае должен применяться глагол «будите» с буквой «и» во втором слоге и поставленный под ударение.
Слово «будите» зачастую используется в предложениях, в которых по смыслу используется будущее время. В таком случае необходимо использовать глагол «будете» с безударным вторым слогом и гласной буквой «е».
Иных некорректных вариантов рассматриваемых глаголов не существует.
Вывод
Недоношенный или ослабленный ребенок. Когда новорожденный родился раньше срока и/или имеет довольно маленький вес, он может не просыпаться для кормления из-за отсутствия сил. В этом случае будить грудничка действительно необходимо, возможно даже делать это чаще, чем раз в 2-3 часа. В противном случае он будет очень медленно набирать вес.
В случае со здоровым крепким ребенком все обстоит иначе. Тут маме лучше ориентироваться на свое чутье и интуицию, чем на советы окружающих. Каждый ребенок индивидуален. Кто-то регулярно просыпается каждые два часа, чтобы покушать. А кто-то с самого рождения спит ночью по 6-8 часов. Будить малыша для кормления не стоит, если:
он хорошо набирает вес, молока у матери достаточно. В случае соблюдения этих двух условий беспокоиться не нужно. Тут можно только порадоваться, что у молодой мамы есть возможность выспаться и восстановиться после родов. Это намного важнее, чем соблюдение формального правила кормления младенца каждые 2-3 часа.
Набор веса младенца необходимо оценивать не по своим субъективным ощущениям («что-то он мало ест и совсем не растет»), а по объективным параметрам — сколько грамм прибавил ребенок, на сколько сантиметров вырос (). Оценивать при этом нужно достаточно продолжительный промежуток времени – месяц или хотя бы неделю. Если ребенок действительно мало изменяется в весе с течением времени и при этом практически не ест ночью, можно попробовать его будить. Однако не стоит впадать в крайности: если вы регулярно будите малыша, а грудь он все равно не берет и снова засыпает, не надо его насильно тормошить. Голодный ребенок обязательно поест. Иначе вы попросту рискуете сбить ребенку его естественный режим сна и бодрствования.
Когда у молодой мамы не хватает молока, специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют увеличить частоту кормлений
Особенно важно прикладывать младенца к груди ночью. Именно в темное время суток при сосании груди младенцем в организме матери вырабатывается гормон, влияющий на количество грудного молока, которое образуется на следующий день
Поэтому, если у вас сложности с лактацией, а младенец спит всю ночь, не просыпаясь, стоит его будить и прикладывать к груди как можно чаще.
Читаем также:
