5 роковых ошибок, которые делают родители при купании с детьми в открытых водоёмах

Родители не знают правил выбора места и времени для купания с детьми

Отдых начинается с выбора места и времени.

Конечно, если вы отдыхаете с ребёнком, к выбору места следует подойти с особой тщательностью:

  • необходимо заранее узнать, пригоден ли водоём или речка для купания, соответствуют ли показатели воды санитарным нормам;
  • накануне исследуйте пляж и дно в том месте, где будете отдыхать. Берег должен быть чистым, свободным от мусора. Дно лучше с небольшим и плавным уклоном, без резкого обрыва и ямок;
  • идти купаться с ребёнком лучше до 11 часов дня и после 16:00. Этим правилом следует неуклонно руководствоваться в особо жаркие дни. Так меньше вероятности заработать тепловой удар или солнечный ожог.

Обязательно перед заходом в воду предложите ребёнку сходить в туалет. Ведь справлять нужду в открытом водоёме – очень плохая идея.

Также не забудьте взять с собой воду. Ребёнок, захотев пить, запросто попробует воду из озера, что чревато кишечными расстройствами.

Как происходит инфицирование?

Идеальным местом для роста и размножения одноклеточного простейшего акантамёбы являются влажная почва, водоёмы, водопроводная вода и канализационные стоки. Цисты и трофозоиты этого паразита не чувствительны к хлорированию, поэтому вероятность инфицирования высока.

Офтальмологи запрещают купаться и плавать в контактных линзах, так как те содержат достаточно большой процент воды, что позволяет акантамёбе активно расти и размножаться.

Использование несертифицированных растворов, жидких моющих средств, водопроводной воды в качестве дезинфицирующих средств недопустимо, так как это может привести к развитию заболевания.

В редких случаях акантамёба может являться фактором, осложняющим течение травматического кератита. Однако тогда ранняя диагностика практически невозможна, что очень часто приводит к утрате органа зрения.

Техника безопасности на воде для детей поведение в критических ситуациях

Правила безопасности на воде для детей без паники

Если во время плавания ты попал в заросли водорослей не паникуй. Плыви медленно и аккуратно, освобождайся от стеблей растений, гребки совершай у самой поверхности воды.

Если ты попал в водоворот, то надо набрать в легкие как можно больше воздуха, нырни под воду и резко под водой сверни в сторону от водоворота.

Если ты попал в сильно течение, то не пытайся плыть против него это заберет все силы. Плыви по течению, но под таким углом, чтобы всё время приближаться к берегу. Возвращайся назад по суше.

При плавании в океане или море можно столкнуться с явлением — канал обратной тяги. Это место, где волны возвращаются обратно. Попав в такое место пловца будет относить от берега. В таком случае надо плыть перпендикулярно каналу (то есть, по сути, вдоль берега), так как он обычно не шире 50 метров, а уже когда течении ослабнет направляться к берегу. Для возвращения используй силу волн, пусть они накатываются на твою спину и подталкивают к берегу.

Правила безопасности на воде для детей как избавится от судороги

Если ты чувствуешь, что мышцу свела судорога, надо немедленно выйти из воды. Если ты не возле берега и доплыть быстро не удастся, то сделать можно следующее:

  • Судорога пройдет, если мышцу которую она свела уколоть чем-то острым, например, булавкой. Именно поэтому при дальних и долгих заплывах рекомендуется прикалывать сбоку плавок небольшую английскую булавку. Но тебе вообще не надо делать такие заплывы — это лучшая защита от судорог;
  • Если ты чувствуешь, что устаешь и тело начинают хватать слабые кратковременные судороги, перевернись на спину, отдохни и плыви какое-то время на спине;
  • Если судорога свела пальцы руки, то надо резко сжать пальцы в кулак, а затем резко выбросить руку вперед и в наружную сторону (правую — вправо, левую — влево) при этом разжав резко пальцы;
  • Если судорога свела икроножную мышцу, то надо принять согнутое положение, и потянуть двумя руками стопу, сведенной судорогой ноги, на себя к животу и груди;
  • Если судорога свела мышцу бедра, то надо обхватить руками лодыжку ноги с наружной стороны (ближе к стопе) и с силой потянуть её назад к спине.

Правила безопасности на воде для детей спасение утопающих

Тонущий человек практически никогда не кричит, как показывают в фильмах. У него нет сил кричать, он борется за глоток воздуха. Поэтому если ты видишь кого-то у кого выпучены глаза, он то погружается в воду, то слегка выныривает, движения его беспорядочны, он барахтается и пытается двигаться к берегу скорее всего этот человек тонет и ему нужна помощь.

Если есть возможность о тонущем человеке всегда надо сообщить взрослым. Если взрослых нет, то плыть к нему надо по самой короткой линии от берега (если ты на берегу). При этом постарайся запомнить ориентир на земле, если человек уйдет под воду, то ты примерно будешь знать, где его искать. Спасать человека лучше используя любое плавсредство (круг, накачанную шину, матрас), он и ты сможете схватиться за него и отдохнуть. Если тонет взрослый, который крупнее тебя, то спасать его самостоятельно и без плавсредств для тебя опасно, ты вряд ли его вытащишь, скорее он в панике утащит тебя под воду.

Утонувшего человека еще можно спасти в течение 6-7 минут, поэтому не оставляй попыток найти того кто ушел под воду.

Если тонущий способен нормально реагировать на тебя, то успокой его, пусть держится за твои плечи со стороны спины, а ты греби на животе к берегу брасом. Неадекватного человека надо брать сзади (можно за волосы), так чтобы голова его была над водой, и грести к берегу. Если человек в панике хватает тебя, то надо резко нырнуть под воду, тонущий в испуге отпусти тебя. Если человек без сознания, то его надо взять за подбородок, так чтобы лицо было над водой, и в таком положении плыть к берегу.

Всегда помни и соблюдай правила безопасности на воде для детей и учи этому товарищей

Безопасность в данном случае не признак трусости, а осторожность разумных людей. Не поддавайся на провокации и глупости и не делай неправильные поступки из-за того что все так делают

Выбор актуального места для отдыха у воды с маленьким ребенком

Стоит более внимательно относиться к существующим и указанным правилам поведения, размещенных непосредственно у каждого из водоемов. Вот почему стоит посещать только подготовленные места для отдыха с ребенком, не давая возможности ему сильно от вас удаляться. Это даст возможность безопасно отдохнуть и себе, и своему малышу, наслаждаясь солнцем у воды.

В местах купания должны быть спасателиНельзя оставлять ребенка одного друзья помогут в случае опасности

У детей может возникнуть страх и шок, и они будут всеми силами сопротивляться, чтобы не утонуть, то могут не дать возможности вам вытянуть на берег. Вот почему каждому из родителей дважды стоит задуматься, когда едешь на озеро, где нет подготовленного пляжа и нет профессиональных спасателей с лодкой.

Правила осторожности

Тем более стоит учитывать нрав и поведение своих детей, если это быстротечная река или морской пляж. У воды всегда должны находиться родители, готовые прийти на помощь, если нет спасателей или специальной службы, которая поможет выполнить экстренную помощь. Также, стоит учитывать в воде и собственные силы. Умение хорошо плавать не означает, что вы сможете спасти ребенка, тем более если он уже достиг 12-15 лет. Тут может потребоваться более серьёзная помощь, даже участие нескольких людей.

Кроме знания правил, дети должны четко запомнить запреты

Во время отдыха родителям надо располагаться ближе к воде, а не на расстоянии, чтобы своевременно среагировать и прийти при необходимости на помощь. Желательно, чтобы ваш ребенок не оставался наедине в воде ни на минуту.

Возможности для помощи станут более актуальными, если плавать и играться в воде будут вместе несколько подростков, которые всегда могут выручить и помочь друг другу.

Лучшие возможности для отдыха у воды выбор дикого или общественного пляжа

При желании снизить риски, и тем более, если у вас еще совсем маленький ребенок, выбирать специально подготовленные пляжи для семейного отдыха и плаванья. Это позволит в любой момент попросить помощи у спасателей с имеющимся специальным оборудованием и оснащением. Но в случае, когда вы умеете самостоятельно плавать, и ваш ребенок также занимается плаваньем с спортивной секции, то можно и выбрать дикий пляж у воды. Но и тут не стоит пренебрегать требованиями безопасностью.

Изучите с Вашим ребенком эти правила и отдыхайте безопасно

При этом всем важно всегда взять для себя за правила, что не стоит оставлять детей одних ни на секунду. Только находясь в воде вместе, вы сможет обезопасить свою семью от несчастных случаев

Используя во время купания такие элементы, как спасательные жилеты или надувные матрасы, позволит не переживать за своего ребенка, за то, что он может оказаться полностью под водой. Тем самым вы сможете показать свою заботу, научить детей правильному поведению на воде в будущем.

Не упустите возможность обучить ребенка плаванью во время летнего отдыха

Для того, чтобы с лёгкостью обучить ребенка плавать во время летнего отдыха, важно подобрать грамотного специалиста, который даст первые наставления, покажет различные виды погружения и научит правильно распределять силы. Самостоятельное обучение это конечно благо, но лучше, если ваш ребенок научиться плавать правильно и подготовится к экстремальным случаям

Ведь, никто не застрахован от резких и высоких волн в воде судороги или запутывания в водорослях. Также, порой в воде могут возникнуть подводные потоки, вымывающие песок из-под ног, не давая возможности оказаться на поверхности.

Обучение плаванию элемент безопасности ребенка

И всем этим премудростям будут обучать специалисты и профессионалы, готовые правильно привести примеры и обеспечить безопасность перед началом или вовремя летнего отпуска. Давая возможности каждому из родителей увидеть, как ребенок может самостоятельно начать создавать для себя особые правила и гарантии самосохранения, находясь у воды.

Можно самостоятельно учить ребенка плавать

Можно отметить и такой вариант, как выбор тренера для своего ребенка в индивидуальном порядке. Это даст существенные возможности по более простому комплексу и эффективной программе подготовится к летнему сезону. А именно, убрать страх и научить самостоятельно преодолевать необходимые расстояния в воде. Опытный тренер за несколько занятий обучит ребенка погружаться и выплывать с глубины, самостоятельно принимать самые безопасные решения на воде.

Лучше, если все тренировки будут проходить в бассейне, а закрытого или открытого типа, это уже не особо имеет значения, если идет о летней погоде. Это позволит более практично подготовиться к летнему отдыху для плаванья на открытой воде.

Учет возраста ребенка и подготовка к плаванью на открытой воде

Летними солнечными деньками многие родители берут с собой детей на отдых. Но делать это надо с учетом возраста вашего ребенка. Так как для самых маленьких, кому нет еще 6 лет, лучше будет брать с собой и не отпускать плавать самостоятельно. Ведь мышечная система ребёнка еще не полностью сформировалась и в воде всегда может наступить приступ или онеметь от холода одна из групп мышц. Поэтому стоит соблюдать определенные правила поведения, которые предполагают для данного возраста выделять особые бассейны или огражденные участки речных систем.

Обустроенный безопасный детский пляжДетей надо предупредить об опасности

Не только для малышей, но и для детей старше 6 лет будет необходимым соблюдать правила глубины. Нельзя пускать детей купаться в карьеры или водоемы с резким обрывом у берега. Лучшим вариантом нахождения у воды будут такие места: плавный спуск, песочный пляж и наличие специальных оградительных элементов, позволяющих не заплывать за дозволенные параметры в воде. Это даст необходимые гарантии для сохранения жизни, своевременной реакции родителей и спасателей в случае экстренного погружения или невозможности самостоятельно выбраться из воды

Тем более, это важно для детей, которые еще не умеют самостоятельно плавать

Нельзя оставлять детей один в воде, даже с кругом и матрасом

Для малыша: весело рассказываем о правилах поведения на воде

Короткое стихотворение для разучивания поможет малышу узнать правила безопасности на воде.

Надеваю для купанья
Я купальник?
Вовсе нет.
Надеваю для купанья
Я спасательный жилет.
И спасательные брюки
Непременно,
Но сперва
Продеваю ловко руки
В надувные рукава.
Надувному человеку
Даже штормы нипочём,
Топором ему не плавать
И не плавать кирпичом!
Но в различную погоду —
В день ненастный и в жару —
Я на всякий случай в воду
Круг спасательный беру!

Анастасия Орлова

Анна Леонидовна Караваева, врач-неонатолог, м.н.с. отделения новорожденных отдела неонатологии и педиатрии ФГБУ НЦАГиП им. В.И.Кулакова, член экспертного совета JOHNSON’S Baby:

Отношение ребенка к купанию в водоеме формируется под воздействием родителей

В данном вопросе необходимо проявить мягкость и осторожность, но в то же время четко придерживаться определенных принципов

Во-первых, ребенка вводить в воду следует постепенно. Сперва предложите ему искупаться в надувном бассейне на берегу, затем — поиграть у кромки воды, а после того, как ребенок привыкнет к воде, — зайдите с ним вместе в открытый водоем. Мама или папа должны все время находиться рядом.

Во-вторых, прежде чем разрешить малышу купаться, задайте четкий план: короткие по времени процедуры купания должны чередоваться с короткими промежутками на суше. Строгое следование плану поможет малышу запомнить его, он будет доверять вам и спокойнее выходить из воды.

В-третьих, если ваш малыш плавает не очень хорошо, но хочет плескаться, вам опять же потребуется план. Перед каждым заходом в воду объясняйте малышу, что вы планируете там делать и сколько времени. Предложите малышу представить, что он капитан на корабле, и если он захочет вернуть судно в порт — он так и сделает. Таким образом вы дадите малышу почувствовать контроль над ситуацией и полную безопасность.

Практикум

1. Вы решили с товарищами пойти искупаться. Какое место вы выберете для купания?

Из предлагаемых 4 вариантов ответа рекомендуется самый безопасный водоем, это пляж на берегу водоема. В зависимости от места вашего проживания и особенностей водоемов это могут быть и не оборудованные пляжи на берегу реки, озера, пруда, но главное, помните: глубина не должна быть более 1-1.2 метра, в водоеме не должно быть признаков биологической или технической опасности (мутная, с цветными пятнами или резко пахнущая вода), не должно быть сильного течения и дно должно быть ровным, с устойчивым грунтом.

2. При плавании вы почувствовали, что ногу сводит судорогой. Ваши действия?

Считается, что покалывание области бедра или икры ноги булавкой помогает при такой ситуации в воде. Это может помочь, только если до берега недалеко, несколько метров. Наивно полагать, что укол булавкой или другим острым предметом моментально прекратит судорогу. Этот опасный совет стоил многим пловцам жизни. Запомните: в воде вы сами себя не спасете. Самый правильный вариант — это немедленно добраться до места, где глубина небольшая, чтобы быстрее самому выбраться на берег

Если вы находитесь далеко от берега в этот момент, то не стесняйтесь как можно громче звать на помощь, чтобы обратить на себя внимание. Если кругом нет людей, постарайтесь максимально расслабиться, и попробовать двигаться (плыть) лежа на спине, не напрягая ног

Этому несложно научиться. Старайтесь держать голову как можно выше над водой, и не делайте беспорядочных движений, чтобы не терять сил. Если вы чувствуете, что слабеете, делайте глубокий вдох, ложитесь на грудь, и отдыхайте.

3. Вам необходимо перейти по льду на другую сторону реки. Что вам следует учесть при выборе направления для перехода?

Для начала нужно постараться найти максимально короткий отрезок перехода, чтобы всегда можно было бы без труда вернуться или добраться до противоположного берега. Нельзя переходить реку в месте, где мутный и тонкий лед, где видны темные пятна (в ночное время) на поверхности. Переходить нужно перпендикулярно береговой линии, не наискосок.

4. При переходе по льду водоема втроем под одним из вас проломился лед. Ваши действия?

Нужно сразу разойтись в стороны, чтобы не создавать избыточное давление на лед в одной точке. Это предотвратит дальнейший разлом льда. Если лед тонкий, то желательно сразу лечь на лед и попробовать уползти на груди. Только так можно будет создать безопасную зону для человека, провалившегося под лед, чтобы он мог начать самостоятельно выбираться. Если поблизости есть деревья, то нужно взять ветку и протянуть человеку, не приближаясь к нему так, чтобы лед ломался дальше. Можно подползти и бросить ему конец своего шарфа, чтобы попробовать вытянуть его из воды.

Не имеют понятия, как помочь утопающему и оказать первую медицинскую помощь при утоплении

Родители должны знать, что делать в экстренных ситуациях, будь то ожог, травма, отравление или утопление.

  • во-первых, как только вы заметили, что ребёнок подает сигналы бедствия, немедленно вытащите его из воды. Чем раньше это сделаете, тем наиболее благополучным будет прогноз. Параллельно следует вызвать скорую помощь или позвать спасателей.

     Если у ребёнка уже произошла остановка дыхания, и пропало сердцебиение, следует немедленно начинать сердечно-легочную реанимацию;

  • как только достанете ребёнка из воды, уложите его на твёрдую поверхность (идеально – деревянный щит).

    Не нажимайте на живот с целью освободить тело от излишков воды. Жидкость из желудка может попасть в лёгкие, а не наружу, что только усугубит положение вещей;

  • освободите рот от рвотных масс и инородных тел, если таковые имеются. И незамедлительно начинайте искусственное дыхание «рот в рот» или «рот в нос».

    Когда выдыхаете в рот, закрывайте ребёнку нос. И наоборот. Когда дышите в нос, плотно прикрывайте рукой рот. Так воздух не выйдет обратно, а попадет в лёгкие.

    В идеале искусственное дыхание следует начинать ещё в воде, до того, как пострадавший окажется на берегу;

  • во время искусственного дыхания из лёгких будет выходить вода. В этой ситуации следует повернуть голову набок и приподнять противоположное плечо;
  • если ребёнок начал дышать, но ещё не пришел в сознание, следует продолжать;
  • если дыхание не восстанавливается, необходимо подключать непрямой массаж сердца. Для этого следует установить руки на границе нижней и средней трети грудины. Одна ладонь поверх другой, перпендикулярно друг другу. Нажатия на грудную клетку следует производить сильные, ритмичные, так, чтобы вы чувствовали экскурсию на 3 — 4 сантиметра. Рекомендуемая частота – 100 в минуту;
  • если помощь оказывает один человек, что сложнее, на каждые 15 нажатий приходиться 2 вдоха. Если реанимацию проводят двое – на один вдох 5 нажатий;
  • во время проведения сердечно-легочной реанимации следует контролировать наличие пульса на сонных артериях (на шее) и возникновение дыхания. Это признаки того, что вы на верном пути;
  • после восстановления дыхания, сердцебиения и прояснения сознания пострадавшего ребёнка надо укрыть одеялом и произвести лёгкий массаж конечностей по направлению от пальцев к центру тела.

Что делать если во время купания вода попала в легкие — Что будет если?

Иногда во время купания ребенок или взрослый может захлебнуться. Что делать если попала вода в легкие? Чтобы человек нормально дышал, нужно удалить воду из дыхательных путей. Жидкость в легких может вызвать воспаление легочной ткани. Поэтому нужно знать правила первой помощи для спасения человека.

Первая помощь при попадании воды в дыхательные пути

Последовательность действий по оказанию помощи пострадавшему зависит от того, много ли воды попало в его организм через дыхательные пути.

Некоторые выводы можно сделать по внешнему виду человека. Если пострадавший захлебнулся небольшим количеством воды, он будет кашлять, держаться за горло, может раскраснеться лицо.

Если при этом кожа бледная, то значит вода не достигла легких.

О том что вода попала в легкие, говорит синюшный цвет кожного покрова. Человек синеет, теряет сознание. Пенная жидкость в таких случаях может выливаться изо рта и носа. Тогда следует сразу же вызвать «скорую помощь» и немедля начать делать искусственное дыхание. В случае если человек подавился во время питья глотком жидкости, ему наклоняют голову и постукивают между лопаток по спине.

Если такие меры не приносят результата, но пострадавший находится в сознании, то можно попробовать метод Геймлиха. Последовательность действий должна быть такой:

  1. Следует встать за спиной больного.
  2. Рука сжимается в кулак.
  3. Большой палец нужно положить на верхнюю часть живота под ребром, выше пупка (эпигастральная область).
  4. Другая рука обхватывает кулак и производит толчок вверх, живот при этом вдавливается.

Такие движения выполняются несколько раз, пока у человека не нормализуется дыхание.

Если человек заглотил много воды, то производят следующие манипуляции:

Грудь пострадавшего кладут себе на колено, его лицо повернуто вниз.
Пальцем нужно надавить на корень языка, чтобы вызвать рвотный рефлекс.
Нужно просто делать хлопки по спине, постучать осторожно между лопаток.

Если и это не помогает, делают искусственное дыхание, чередуя его с непрямым массажем сердца. Производится 30 нажатий на сердце, затем 2 вдоха, и цикл повторяется снова.

Такие действия принимаются до приезда «скорой помощи». В случае необходимости доктор может направить больного в стационар. Возможно, нужно будет сделать рентгеновский снимок, чтобы удостовериться, что воды в легких и трахеях нет. Врач назначит нужное лечение, подберет антибиотики и лекарства.

Если ребенок маленький, то он должен быть всегда под присмотром. Ведь малыш может захлебнуться даже в неглубоком водоеме или дома, купаясь в ванной. Ребенок, оказавшись под водой, зачастую пугается и продолжает дышать. И тогда дыхательные пути заполняются жидкостью, которая может попасть в легкие. Происходит спазм ых связок. Дышать ему становится невозможно.

Если вода попала в легкие ребенку, то следует произвести такие действия:

Палец обернуть бинтом, марлей или другой чистой тканью, оказавшейся под рукой. Затем пальцем постараться очистить ротовую полость пострадавшего от пены, слизи, возможно, грязи и песка.
Если кто-то есть рядом, пусть вызывает «скорую помощь». Ведь спасателю нужно в это время действовать.
Следует согнуть ногу и положить на колено ребенка так, чтобы его голова свисала

Далее с силой, но осторожно несколько раз надавить на спину в области легких (или похлопать по спине). Это поможет освободить легкие от воды.
Если же нахлебался воды в бассейне или ванной совсем маленький ребенок, то нужно обхватить его за ножки и поднять таким образом, чтобы голова оказалась внизу

При этом другой рукой следует нижнюю челюсть ребенка прижать к верхней, чтобы язык не мешал выходу воды из гортани.
Когда вода выйдет из легких, делается искусственное дыхание. Если сердце не бьется, сразу же нужно переходить на непрямой массаж сердца.

Все надо делать быстро, не дожидаясь помощи врачей, ведь дорога каждая минута.

https://www.youtube.com/watch?v=GgR44IINHv0

Не следует спешить везти пострадавшего в больницу, время может быть упущено. Если сам ребенок дышать не может, проводится искусственная вентиляция легких.

Когда ребенок придет в себя, его надо обсушить, дать согреться, напоить горячим чаем. А потом отвезти в больницу, где его обследуют и примут необходимые меры, чтобы не допустить осложнений. Следует учитывать, что у ребенка может какое-то время нестабильно работать сердце.

Каждый человек обязан научиться оказывать первую доврачебную помощь в случае, если кому-то вода попала в легкие

Важно уметь правильно вести себя и в других чрезвычайных ситуациях, чтобы при необходимости спасти жизнь ребенку или взрослому

Чего не надо делать на уроках плавания

  1. Надевать на ребёнка резиновый круг

Круг формирует неправильное положение тела. В нём ребенок висит вертикально, а положение в воде должно быть горизонтальным. На начальном этапе лучше плавать с нарукавниками.

  1. Использовать ласты

С ластами, конечно, намного легче плыть, но в начале обучения они портят технику удара ногой. Правильная техника: удар в воде идёт от бедра, с вытянутым носком, движения должны быть плавные и порхающие.

  1. Учить плавать на животе

Сначала нужно учиться плавать на спине. Лёжа на спине, легче держаться на плаву. Ребёнок не боится, что ему в рот и нос попадёт вода. Можно поддерживать его за голову, живот нужно поднимать наверх, стремиться к горизонтальному положению в воде.Можно использовать доску для плавания. Держаться за неё руками, прижимать к ней живот и правильно работать ногами.  Чтобы детям было понятней, как именно, мы используем слово «фонтан» — делаем небольшой фонтан ногами, но не с брызгами до потолка.

  1. Игнорировать детские страхи

Типичная ситуация — папа учит сына плавать и сопровождает это дело словами: «Хватит трусить! Да чего ты боишься?! Всё с тобой будет нормально! Что ты как девчонка?». Родителям кажется, что детский страх — ерунда. Но для ребёнка это совсем не так. Вначале боятся почти все. И страх надо не игнорировать, а обманывать.

Когда дети приходят к нам на тренировки, первые несколько занятий их вообще никто не заставляет плавать. 

Мы даём детям побрызгаться, играем, достаем со дна бассейна игрушки, кидаем мячики в кольцо, отрабатываем звёздочки, поплавки, учимся выдыхать в воду — у кого больше пузырей. И только когда ребёнок привыкнет и перестанет бояться, его действительно начинают учить плавать.

Заставлять или разговаривать?

Многие тренеры и родители убеждены, что в спорте нужна строгость, жесткость и дисциплина. Ребёнок расстроен, а тренер ему: «Мне всё равно, что ты там плачешь — плыви дальше». Мне такой подход не нравится.

Тренировки детей очень сильно зависят от их настроения, от того, как у них сложился день.

Бывает, ребёнок ведет себя в бассейне отвратительно. Чтобы это исправить, нужно всего лишь спросить: «Что тебя расстроило?» Детям нужно, чтобы их слушали.

Был случай, мальчик пришел на тренировку, стоит в воде, ничего делать не хочет. Я его спрашиваю, в чём дело, он отмалчивается… А потом как выпалит: «Да я сегодня хотел поспать, а мама меня разбудила, чтобы успеть в бассейн собраться, а я всю неделю не высыпался, хотел отдохнуть…» Он выговорился, увидел, что его слушают, сразу успокоился и нормально поплыл.

Если тренер в дружеских отношения с детьми, тренировки можно вести даже молча. Хватает одного взгляда, они сразу понимают, чего ты от них хочешь. Я никогда не применяю крик, какой смысл кричать? Ребята, с которыми мы занимаемся несколько лет — почти как друзья. Они приходят на тренировки, рассказывают всякую весёлую ерунду, показывают болячки, у кого зуб вывалился, кого комар укусил. Хорошие доверительные отношения.

Родителям советую прочитать книгу Адель Фабер «Как говорить с детьми, чтобы они учились». Там хорошо объясняют, как то, что происходит дома, влияет на учёбу.

Судороги в воде: как помочь себе

Наиболее частой причиной несчастных случаев при купании являются судороги. Это спазм мышц, который парализует движение конечностей. При появлении судорог следует сразу выходить из воды. Но если такой возможности нет, то следует воспользоваться способами избавления от них.

  • Если судорога сильная, то следует уколоть мышцу чем то острым. Профессиональные пловцы на длинные дистанции всегда прикалывают на костюм булавку.
  • Если у вас появились слабые судороги, то просто лягте на спину, раскиньте руки и ноги. Плывите медленно в сторону берега.
  • Если спазмируются икроножные мышцы, то нужно подтянуть ногу, которую свело к груди, и наклониться вперед.
  • Судорога пальцев на руках пройдет если сжать их, а при разжимании резко отвести вперед руку.
  • От спазма в четырехглавой мышце бедра можно избавиться если обхватить голеностоп и тянуть его к спине.

Чтобы успешно применять советы при возникновении судорог в воде, попрактикуйтесь дома. Отработайте все приемы до автоматизма. Но все же лучше соблюдать правила купания не заплывать на большую глубину и не купаться в холодной воде.

Чтобы ребенку было легче запомнить все действия постройте упражнения в форме игры.

Учим плавать

Если ребенок уже умеет держаться на воде и задерживать дыхание, то пора приучать его плавать кролем. Для освоения этого способа нужно научиться управлять своим телом, синхронно двигать руками и ногами, при этом не забывая задерживать дыхание.

Одним из самых действенных упражнений считаются «Ножницы». Если вы будете заниматься в открытом водоеме, например море или озере, то придерживайтесь линии берега, если в бассейне — то используйте бортик.

Для лучшего понимания не только объясняйте, но и показывайте все движения. Примите упор лежа, руки полусогнуты в локтях, спина, ноги и стопы должны быть параллельны воде, правая и левая ноги делают махи, поочередно поднимаясь друг над другом.

Тренироваться стоит до тех пор, пока не окрепнут ноги, и ребенок сможет выполнять движения 2–3 минуты без перерыва.

Следующее упражнение — «Стрела». Эффективность его выполнения зависит как раз-таки от сильных мышц ног. Это упражнение поможет отточить умение скользить под водой. Поднимите руки над головой, соединив ладони друг с другом, вдохните, оттолкнитесь от дна, продвигайтесь вперед как можно дальше, ноги при этом держите прямыми. Повторите 10 раз.

Тренироваться лучше или от глубины к берегу, или вдоль берега. Для усложнения задачи можно объединить «Стрелу» и «Ножницы».

Когда страха перед водой уже нет, продолжайте обучение методами: «От мамы к папе» и «Я сам». Суть первого заключается в том, что родители становятся на некотором расстоянии друг от друга, один из них сильным рывком отправляет ребенка к другому, это движение можно сравнить со стартом ракеты.

Изначально один родитель буквально передает малыша в руки другому, но с каждым разом расстояние увеличивается, и ребенок уже на несколько секунд зависает в воде, потом самостоятельно переплывает это расстояние, интенсивно работая руками и ногами. Этот метод хорош с психологической точки зрения, он наглядно показывает поддержку мамы и папы, учит доверять им, следовать советам.

Очень полезно будет научить малыша позе «Звездочка», она научит расслабляться и отдыхать прямо на плаву. Зайдите по пояс в воду, разведите руки в стороны и аккуратно, задерживая дыхание, прилягте на спину. Ноги также разведите в стороны, чтобы получилась настоящая звезда.

Если ребенку удается этот прием, то с уверенностью можно сказать, что знакомство с водой пройдено на пять с плюсом.

Зачастую, едва научившись держаться на плаву, многие дети хотят самостоятельно и подальше от родных оттачивать свои навыки. Грамотно подойдите к этому моменту. Позвольте своему самостоятельному крохе искупаться самому, но с одним условием, что в воду можно зайти не глубже, чем по плечи, и курс держать к берегу. Так вы даете свободу действий, но в то же время остаетесь уверенными в безопасности, ведь если ребенок устанет плыть, он всегда может встать на ноги и отдохнуть.

Дайте возможность ребенку плыть, придерживая его для отработки правильных движений.

Также для освоения навыков пловца может подойти плавание с кругом на ногах.

Правила безопасности на воде для детей

Что нужно знать родителям про безопасность детей на воде

  • Купаться надо часа через полтора после еды;
  • Если температура воды менее +16 С, то купаться вообще не рекомендуется, так как от холода могут начаться судороги или может произойти потеря сознания;
  • При температуре воды от +17 до +19 С и температуре воздуха около 25 С, в воде не следует находиться более 10-15 минут;
  • Плавать надо только в специально оборудованных для этого безопасных местах. Если вы решили поплавать, находясь в местах дикой природы, то выбирайте место с чистой водой, глубиной до 2-х метров, с ровным гравийным или песчаным дном и где течение воды слабое, то есть не превышает 0,5 м/с (для проверки бросьте в воду щепку или палочку). Всегда хорошо проверяйте дно и следите за купающимися детьми. Дети должны купаться у самого берега. Никогда не купайтесь в заболоченных местах;
  • Если вы находитесь в нетрезвом состоянии, то не пускайте детей в воду, они, оставшись без присмотра, могут попасть в беду.

Основные правила безопасности детей на воде

  • Запрещено заплывать за буйки, а если их нет, то слишком далеко от берега;
  • Нельзя близко подплывать к судам;
  • Нельзя прыгать в воду в местах, где мелко или незнакомое дно;
  • Нельзя прыгать в воду с лодок, причалов, мостов и других, не предназначенных для этого мест;
  • Нельзя после перегрева на солнце или долгого бега резко прыгать в холодную воду, это может вызвать шок и потерю сознания или остановку сердца. Предварительно надо сполоснуться водой;
  • Нельзя купаться в шторм и при сильных волнах;
  • Не купайся в водоемах, берег которых обложен большими камнями или бетонными плитами, они покрываются мхом становятся скользкими и по ним опасно и трудно выбираться;
  • Надувные матрасы и круги предназначены для плавания только вблизи берега;
  • Нельзя играть в воде в игры связанные с захватами соперника и удержанием его под водой, твой товарищ может захлебнуться и потерять сознание.

Как оказать помощь утопающему?

Сначала давайте определимся, как выглядит тонущий человек?

Ведь далеко не всегда пострадавший, особенно ребенок, который начинает тонуть имеет силы кричать: Помогите! Спасите! Тону!. Очень часто, человек, который попал в подобную ситуацию уже успел наглотаться воды и все усилия направляет на то, чтобы вдохнуть хотя бы один глоток воздуха, а сделать это ему не получается, он начинает идти ко дну. Он молчит, со всех сил, стараясь, выкарабкаться.

Если у человека (ребенка) вытаращены глаза, он пытается двигаться в сторону берега с погруженной наполовину в воду головой, а у него ничего не получается, он барахтается, обратите внимание, это означает, что ему нужна помощь

Подготовка

Детям свойственно испытывать страх при столкновении с чем-то неизвестным, страх воды не становится исключением. Для того чтобы знакомство с водной стихией в первый раз прошло без боязни и стрессов, родители должны быть рядом, показывать своим примером, что бояться нечего, процесс купания – дело очень веселое и приятное.

Любое неосмотрительно сказанное слово или неаккуратное действие способны отбить желание плавать на многие годы. Где учиться плавать, в бассейне или на речке, решать только вам, это зависит только от ваших возможностей и на результат не влияет. Для начала ознакомьтесь с основными правилами:

  • Ребенок должен быть в хорошем настроении и сыт, иначе капризов не избежать, и обучение может закончиться, не успев начаться.
  • Покорение открытых водоемов должно проходить постепенно – вначале предложите намочить ладошки и умыться, потом намочить ножки, зайти в воду по колено, если не наблюдается негативных эмоций, то можно приступать к урокам плавания.
  • Начинать обучение стоит с техники дыхания: быстрый вдох через нос сменяется долгим плавным выдохом через рот. Научились правильно дышать? Пора приступать к следующему этапу.
Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий