Возможные последствия запора при беременности
Выше мы упоминали, что женщинам следует бороться с частыми запорами при беременности. И вот почему. При систематической задержке стула в прямой кишке скапливаются переваренные остатки пищи, которые являются благоприятной средой для размножения микробов. Нарушение дефекации может привести к неприятным последствиям, а именно:
- к возникновению геморроя;
- нарушению микрофлоры кишечника;
- появлению воспалительных заболеваний женских половых органов;
- развитию гнилостных процессов, так как выделяющиеся токсины попадают в кровь и влияют на самочувствие женщины и состояние плода;
- преждевременному началу родов из-за сильного натуживания на поздних сроках;
- увеличению риска невынашивания, так как переполненная толстая кишка может влиять на тонус матки.
Питание кормящей мамы должно быть разнообразным и полноценным
Одним из распространенных мифов, которые касаются грудного вскармливания, является необходимость соблюдения женщиной строгой диеты. Недавно, будучи беременной, она не отказывала себе во всяких вкусностях и полезностях, а теперь по совету врачей, родственников или подруг, она уже с опаской смотрит на каждый продукт из-за страха навредить ребенку. Зачастую такой период для молодой мамы длится достаточно долго, приводя к развитию анемии, запоров и даже психологическому дискомфорту.
Однако пищевая аллергия, о которой постоянно говорят приверженцы диеты, связана не столько с питанием мамы, сколько с наследственностью и характером вскармливания ребенка. Поэтому многим женщинам не обязательно придерживаться слишком строгих правил.
Рацион женщины во время кормления грудью может практически не отличаться от прежнего. Беременность, роды и грудное вскармливание — это естественные физиологические процессы, успешность которых далеко не всегда зависит от соблюдения диеты. Если и говорить о питании в данном случае, то стоит вести речь не об ограничениях, а о рекомендациях. Несомненно, питание должно быть разнообразным, полноценным и максимально натуральным. Впрочем, это касается не только периода грудного вскармливания, но и беременности.
Завтракаем два раза
В третьем триместре рекомендуется питаться небольшими порциями, поэтому постарайтесь делать два завтрака. После пробуждения в течение первого часа можно съесть мюсли, заправленные йогуртом, кашу или творог (желательно с тертой морковью или яблоком).
Второй завтрак должен быть более легким, ведь его задача заключается в том, чтобы помочь пищеварению. Прекрасным выбором станет стакан ряженки, йогурта или кефира. Можно съесть немного чернослива или банан. Если вы очень проголодались, позвольте себе ломтик сыра, кусочек хлеба с отрубями и зеленый чай.
Совет! В выборе каши отдавайте предпочтение гречневой, кукурузной или овсяной. В манной каше много калорий, а рисовая может спровоцировать запор, поэтому лучше от них отказаться.
А что на обед?
Главным в меню беременной женщины в третьем триместре должны стать овощи. Они богаты клетчаткой, активно помогающей пищеварению. Начинайте свой обед с овощного салата. При составлении рациона питания учитывайте необходимые вам витамины и микроэлементы. Витамин А содержится в моркови, тыкве, свекле, листовых овощах, брокколи и сладком перце. Шпинат, капуста, зеленый горошек и помидоры богаты витамином С, который защищает от вирусов. В качестве заправки для салатов лучше использовать сметану или оливковое масло, а не майонез. Избегайте жареных блюд, чтобы не спровоцировать изжогу. И запомните: не стоит подвергать термообработке то, что вы можете съесть сырым!
Прекрасным дополнением будет любой суп. В качестве второго блюда диетологи рекомендуют запеченную рыбу или тушеное мясо с картофельным пюре или овощами.
Совет! Не нужно переедать. Ешьте тогда, когда проголодаетесь. Не заставляйте себя доедать все до конца, думая, что теперь вам нужно питаться «за двоих». Организм сам подскажет, сколько питания необходимо вам и вашему малышу
«Раздражающие» слабительные
Слабительные средства раздражающего действия (бисакодил, натрия пикосульфат, цизаприд, сенна и пр.) при беременности, как правило, противопоказаны, особенно в первом триместре. Связано это непосредственно с механизмом их действия: активацией нервных клеток стенки кишки, которая приводит к повышению ее тонуса.
Степень избирательности воздействия таких средств от запора на стенку кишечника не стопроцентная, у беременных кроме кишки они могут повлиять и на матку. Это может привести к повышению её тонуса и угрозе прерывания беременности, которая так хорошо знакома многим будущим мамам на ранних сроках.
Кроме того, поскольку слабительные раздражающего действия принимаются через рот, они могут частично всасываться в кровоток и оказывать влияние на сам плод. А структура многих средств содержит довольно агрессивные и малоисследованные молекулы, эффект которых на будущего малыша предсказать сложно.
Микролакс (Microlax)
Стоимость от 366.00 руб. (без учета форм выпуска препарата)
УпаковкаРаствор ректальный
Фармакологическое действиеКомбинированный препарат. Натрия цитрат — пептизатор, который вытесняет связанную воду, содержащуюся в каловых массах. Натрия лаурилсульфоацетат разжижает содержимое кишечника. Сорбит усиливает слабительное действие путем стимуляции поступления воды в кишечник. Увеличение количества воды за счет пептизации и разжижения способствует размягчению каловых масс и облегчает процесс опорожнения кишечника.
Показания к применению
- – запор (в т.ч. с энкопрезом)
– подготовка к эндоскопическому (ректоскопия) и рентгенологическому исследованию ЖКТ.
Форма выпуска
Раствор для ректального применения 1 мл
натрия цитрат 90 мг
натрия лаурилсульфоацетат 70% 12,9 мг
(соответствует 9 мг натрия лаурилсульфоацетата)
раствор сорбита 70% 893 мг
(соответствует 625 мг сорбита)
в микроклизмах для однократного применения по 5 мл
- в пачке картонной 4 микроклизмы.
Фармакодинамика препаратаКомбинированный препарат. Натрия цитрат — пептизатор, который вытесняет связанную воду, содержащуюся в каловых массах. Натрия лаурилсульфоацетат разжижает содержимое кишечника. Сорбит усиливает слабительное действие путем стимуляции поступления воды в кишечник. Увеличение количества воды за счет пептизации и разжижения способствует размягчению каловых масс и облегчает процесс опорожнения кишечника.
Использование во время беременностиПри необходимости применения при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) не требуется специальных мер предосторожности. Противопоказания к применению
Противопоказания к применению
Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.
Побочные действияЛегкое ощущение жжения в ректальной области; в отдельных случаях — повышенная чувствительность.
ДозировкаРектально.
Взрослым и детям старше 3 лет — 1 микроклизма (5 мл). Наконечник следует вводить в прямую кишку на всю длину.
Новорожденным и детям до 3 лет наконечник следует вводить на половину длины (см. отметку на наконечнике).
Указания по применению
1.
Ввести наконечник микроклизмы на всю длину (детям до 3 лет — на половину длины) в прямую кишку.
ПередозировкаВ настоящее время случаи передозировки не описаны.
Взаимодействия с другими препаратамиЛекарственное взаимодействие препарата Микролакс не описано.
Условия храненияПри температуре не выше 25 °C.
Срок годности60 мес.
Фармакологическое действие
Слабительное
Описание Слабительное действие лекарственных препаратов направлено на устранение запоров.
Механизм этого действия связан с раздражением слизистой оболочки кишечника, торможением процесса всасывания солей и воды, повышением осмотического давления в кишечнике, ускорением продвижения каловых масс по кишечнику, а также увеличением объема и размягчением каловых масс.
Действующие вещества
Натрия цитрат (Sodium citrate)
ОписаниеБесцветные кристаллы или белый кристаллический порошок без запаха, солоноватого вкуса.
Предоставленные данные носят информационный характер.Перед применением, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.
Лактулоза
Довольно хорошим слабительным средством при беременности можно назвать лактулозу (выпускается под разными марками). Это синтетический дисахарид, который в кишечнике расщепляется на более мелкие молекулы и притягивает на себя воду. Слабительное действие связано с осмотическим компонентом, также лактулоза усиливает перистальтику кишечника и улучшает его микрофлору.
При беременности этот препарат против запора не противопоказан. Лактулозу рекомендуется принимать на ночь, действие наступает к утру. К сожалению, при всех положительных свойствах лактулозы, она подходит далеко не всем. Часто во время ее приема развивается сильный метеоризм, боли в кишечнике, дискомфорт. Через несколько дней эти симптомы обычно проходят, но не у всех.
Также довольно сложно бывает подобрать дозу препарата. При превышении индивидуальной дозировки у пациента развивается обратный эффект — диарея. Естественно, что в сочетании с длительным периодом действия, дискомфортом кишечника и возможностью диареи, лактулоза устраивает не каждого. Тем более она не подходит в качестве экстренного средства при остром запоре.
