Какая музыка полезна при беременности

Что и как слушать

Безусловно, музыка является одним из факторов, который влияет на эмоциональное состояние человека

Психика у малышей отличается особой нежностью, поэтому молодым родителям важно понимать, какую музыку включать для своего ребёнка

Прослушиванию музыкальных композиций для детей младшего возраста рекомендуется отводить не более 1 часа в день. Это время можно разделить: например, в первой половине дня включать на полчаса веселые и бодрые песни, а вечером-полчаса спокойной музыки. Включайте музыку во время физических упражнений, или когда делаете зарядку.

Не следует ставить громкость на максимум, поберегите слуховой аппарат малыша. Дети хорошо реагируют на высокочастотный звук, поэтому старайтесь исключить музыку с низкочастотной мелодией.

Не торопитесь знакомить своего карапуза с такими музыкальными направлениями, как рок и транс. Эти стили слишком тяжелые для утонченной психики малыша.

Сегодня в мире музыки огромное количество различных стилей, и не все из них подойдут маленькому слушателю. Рассмотрим основные направления, которые будут полезны для прослушивания с детьми младшего возраста и его музыкального развития.

Классическая музыка остаётся самой полезной и важной не только для детского прослушивания, но и для взрослых. Включайте классику, как можно чаще. Доказано, что музыка Моцарта, Вивальди, Бетховена и других классических композиторов оказывает положительное воздействие на процессы в организме детей, психо-эмоциональное состояние

Дети, которые слушают классическую музыку становятся более терпимы по отношению к окружающим людям. Рок и реп, наоборот, способствуют повышению агрессии.

Народные песни. Также как и классика показана для детского прослушивания. У ребёнка расширяется кругозор и представление о собственном народе и о своей родине.Такой жанр благоприятно влияет на детскую, ещё неокрепшую психику, способствует духовному развитию.

Колыбельные. Испокон веков мамы и бабушки всегда напевали малышам колыбельные песни. В настоящее время этот вид музыки все также популярен.Приятные, спокойные колыбельные песни благоприятно влияют на нервную систему малыша, способны успокоить и подготовить ко сну.
Для музыкального развития детей отлично подойдут бодрые и веселые ритмы. Включив песню из знакомого мультфильма, можно устроить совместные танцы. Тем самым малыш получает позитивные эмоции, радостный настрой.

Конечно, у ребёнка в дальнейшем будут появляться определенные предпочтения в музыке. С точки зрения педагогики и гуманности, не нужно запрещать ребёнку слушать тот или иной жанр.

Нельзя ограничивать свободу выбора своего чада. Такие запреты могут только лишь привести к различным проблемам и конфликтам в семье. Но все-таки в раннем возрасте малыша, отдавайте своё предпочтение вышеуказанным жанрам, тем самым формируя правильное восприятие и понимание музыки.

Как правильно слушать музыку

При выборе музыки для совместного прослушивания с малышом необходимо помнить, что организм крохи будет, в первую очередь, реагировать на частотность, тональность и ритм мелодии. Последний не должен быть выше, чем частота биения сердца — тогда музыка успокоит и порадует ребенка. Если это расслабляющая и успокаивающая музыка для беременных, можно включить на небольшую громкость и приложить воспроизводящее устройство к животику: ребенок притихнет и вскоре уснет вместе с мамой. Также удобно слушать музыку в наушниках, отрегулировав громкость: малыш сможет воспринимать мелодии так же, как и мама.

Желательно, чтобы прослушивание музыки за один раз не превышало по времени более получаса. Лучший период для музыкальных сеансов — утреннее пробуждение и время перед сном. Малыш реагирует на музыку так же, как и взрослый: грустные мелодии вызывают у него схожее настроение, а вот мажорные веселые нотки могут подействовать на него возбуждающе. Поэтому лучшим вариантом для плода считаются классические произведения, так как в них обычно идеально сочетаются и те, и другие элементы.

Помимо речи плод прекрасно чувствует мамино настроение: когда она расстроена или взволнована, ее сердце и пульс бьются с удвоенной силой, дыхание сбивается, тон голоса искажается. В эти моменты ребенок затихает, словно чувствуя опасность.

Пренатальное воспитание

Современная психология уделяет особое внимание пренатальному периоду, и на курсах будущих родителей говорят о важности общения и значении эстетического воспитания еще не родившегося ребенка. Доказано, что еще находясь в животе у матери, малыш не только слышит, но и распознает звуки, и даже по-разному воспринимает их – одни весьма положительно, другие  же, негативно. При этом различные сочетания звуков или мелодии способны оказать влияние на формирование характера и вкусов будущего человечка, повлиять на его эмоциональное и психическое развитие

При этом различные сочетания звуков или мелодии способны оказать влияние на формирование характера и вкусов будущего человечка, повлиять на его эмоциональное и психическое развитие.

Слышит ли ребенок в утробе

Органы слуха у зародыша формируются уже в первый месяц беременности, но в это время он начинает различать только самые «близкие» звуки – мамино сердцебиение, перистальтику кишечника, внешние раздражители ему пока не доступны. Позже, по мере роста и созревания, кроха начинает улавливать и звуки, приходящие из «большого мира». Его восприятие обострено и в несколько раз чувствительнее, чем у взрослого человека, поэтому и слышать он может не только громкий голос, но и тихий шепот. При этом способность воспринимать звуки материнского организма никуда не исчезает, и получается этакое наслоение, смешение и объединение различных звучаний. Прежде, чем включить громкую и динамичную музыку, или посетить рок-концерт, стоит учесть все возможные последствия и опасности для ребенка и, возможно, лучшим вариантом будет выбрать прослушивание спокойных гармоничных мелодий в уютной домашней обстановке.

Какую музыку следует слушать женщинам, вынашивающим ребенка

Начинать прослушивание музыкальных композиций можно сразу после того, как девушка узнала, что забеременела. И хотя до второго триместра развития малыш не сможет их услышать, они будут положительно влиять на эмоциональный фон будущей мамочки.

Также полезной и приятной процедурой для мамочки и младенца станет прослушивание любимых композиций в ванной при зажженных свечах. Однако в этом случае проигрыватель или телефон необходимо положить на безопасном расстоянии.

Выбор композиций для прослушивания зависит от времени суток — днем, когда беременная женщина находится в активном движении, лучше отдать предпочтение веселым и энергичным произведениям и песням, а ближе к ночи включить спокойную музыку, чтобы настроиться на сон.

Для успокоения

Если женщина нервничает и испытывает стресс при вынашивании младенца, стоит прослушивать успокаивающие композиции. Это могут быть народные напевные мелодии, оркестровая музыка или фортепианная. Выбор произведения зависит от вкусов женщины, которые сформировались еще до беременности.

Успокоительно воздействует, как на организм матери, так и на организм ребенка, инструментальная музыка, сопровождающаяся звуками природы — шумом моря, щебетанием птиц, шелестом листьев

Также стоит обратить внимание на джазовые композиции, но не слишком оживленные

Из классики успокаивающим эффектом характеризуется оркестровая музыка Моцарта и Вивальди, однако в этом случае все зависит от вкусовых предпочтений будущей мамочки. Если она до беременности никогда не слушала классические произведения из-за того, что они ей не нравились, не стоит начинать в этот период, так как такая музыка может не успокоить, а, наоборот, вызвать раздражение и негативные эмоции, которые передадутся и малышу в животе.

В этом случае лучше отдать предпочтение современной музыке, но не слишком громкой и агрессивной.

Перед сном

Отправляясь на ночной отдых, нельзя включать веселую и энергичную музыку, это помешает успокоиться перед сном не только будущей мамочке, но и малышу. Он начнет крутиться и толкаться в животе. Также не все классические композиции помогут настроиться на отдых и расслабиться, а вместо этого приведут в возбужденное состояние. Не рекомендуется включать перед сном произведения таких композиторов, как Вагнер, Рахманинов, Прокофьев. Также не стоит слушать в вечернее время оперные арии, особенно если до вынашивания ребенка женщина их никогда не включала.

Подходящим вариантом станет спокойная инструментальная музыка, предназначенная для медитации и расслабления. Также, чтобы успокоить малыша и настроить его на сон, можно самостоятельно спеть колыбельную. Даже если у девушки нет особого голоса, это не имеет значения, ведь для малыша в утробе мамин голос самый приятный. К тому же после рождения он сразу же будет узнавать ее.

На протяжении дня

В течение дня можно включать и более динамичную музыку, особенно в том случае, когда беременная женщина сонная, а ей необходимо переделать много домашних дел. Подойдут зажигательные и веселые современные или латиноамериканские композиции. При выборе произведений ориентируются на свой вкус, главное, чтобы музыка приносила удовольствие и положительные эмоции.

Научное объяснение влияния звука на развитие мозга ребенка

Более ста лет назад ученые морфологи обратили внимание на тот факт, что в мозгу новорожденного имеется определенный процент атрофированных нейронов. Тогда же была выдвинута гипотеза, что эти нейроны атрофированы вследствие их невостребованности за период внутриутробного развития плода

С другой стороны, существовала научная информация о том, что число нервных клеток головного мозга в значительной степени определяет уровень интеллектуального развития и психической зрелости ребенка.

В связи с этим в Европе и в США возникли идеи о целесообразности воспитательного процесса в дородовый период жизни человека с целью сохранения и развития наибольшего количества нейронов головного мозга. Так появилась новая отрасль психологии, педагогики и медицины — дородовое воспитание.

А в 1982 году японские ученые с помощью гидрофона определили, что внутриутробно ребенок слышит все, что происходит как внутри мамы, так и вокруг нее. При этом все звуки носят приглушенный характер, теряя до 30% своей громкости. Известно, что в четырнадцать недель плод начинает реагировать на разные звуковые эффекты различным образом: он может реагировать на громкость и ритм мелодии, она может ему нравиться или нет. При помощи специального ультразвукового сканера ученые обследовали несколько десятков беременных женщин. Во время эксперимента каждые 15 секунд звучал небольшой фрагмент музыкального произведения, а прибор фиксировал усиление мозговой активности еще не родившихся малышей. Оказалось, что они не только слышат музыку, но и проявляют свои эмоции: спокойные лирические мелодии заставляют их “грустить”, а заводные — “радоваться”.

Доказано, что звук — самый сильный интегрирующий фактор, оказывающий влияние на весь организм ребенка, гармонизируя его. Через нейроэндокринную систему, музыка оказывает воздействие практически на все системы и органы ребенка: изменяется частота дыхания, тонус мышц, моторика желудка и кишечника. Это, действительно, некое направление развития человека, где во внутриутробном периоде в него вкладываются очень важные элементы. Также доказано, что малыши узнают, активнее реагируют и предпочитают ту музыку, которую они “слышали” до рождения, будучи в утробе матери. Следовательно, беременность — это не только формирование ребенка, но и потрясающий шанс повлиять на интеллект, творческие и музыкальные способности вашего малыша, простимулировать его познавательное и эмоциональное развитие.

Кстати, об интеллекте. Исследования американских ученых показали, что всего лишь десятиминутное прослушивание фортепианной музыки Моцарта показало повышение так называемого коэффициента интеллекта в среднем на 8-9 единиц. При этом в группе тестируемых были люди, которые любят музыку Моцарта, и те, кому она совершенно безразлична. А русские ученые И. М. Сеченов, С. П. Боткин и И. П. Павлов установили такую закономерность: оказывается, с помощью музыки можно регулировать дисинхронные ритмы, появляющиеся в мозге при стрессе.

Особенности восприятия звуков у ребенка в утробе матери и способы общения с ним

В ходе исследований звуковой восприимчивости плода ученые установили, что слышимость у ребенка, находящегося в утробе, может доходить до тридцати децибел и что плод лучше всего слышит низкочастотные звуки (высокочастотные хуже проходят через брюшную стенку и околоплодную жидкость). Кстати, поэтому мужской голос кроха различает отчетливее, чем женский. Но материнский голос — совсем другое дело: он слышится явственно, так как доходит к малышу через костную систему, минуя водную среду, которая искажает звук.

Находясь в утробе, плод отчетливее всего слышит, конечно, работу различных органов матери. Шумят, как гигантский насос, мамины легкие; ритмично отзываются удары ее сердца; как моторчик, работает пищеварительный тракт. А уже на тридцатой неделе своего развития малыш настолько хорошо воспринимает звуки, что способен реагировать на интонацию родительского голоса и выражать свое мнение по поводу той или иной музыки.

Французские ученые провели эксперимент, который позволил понять, слышит ли ребенок в утробе матери музыку. Для этого в полость матки поместили датчик, реагирующий на звуки извне. Он четко зафиксировал не только голоса медсестер и шум шагов, но и играющую классическую музыку, подтвердив догадки ученых.

Как влияет музыка на ребенка в утробе

Полноценное восприятие возможно с 14 недель. Беременные женщины отмечают, что плод начинает двигаться в такт музыки. Спокойные композиции действуют успокаивающе на него, а заводные наоборот способствуют шевелению. Музыка влияет на:

  • частоту дыхания;
  • мышечный тонус;
  • моторику кишечника;
  • сердечный ритм ребенка.

Сейчас есть гипотеза о том, что именно из-за отсутствия внутриутробного воспитания, часть нейронов мозга так и остаются неактивными во взрослой жизни. Ученые связывают это с тем, что клетки атрофируются за ненадобностью еще в утробе. Не дать им перейти в спящий режим помогает прослушивание беременной женщиной. Таким образом, прослушивание композиций влияет и на интеллект человека.

Живая громкая музыка на празднике во время поздних сроков беременности: стоит ли отказываться

Живая или техническая музыка – особой роли не играет

При выборе музыкальных произведений стоит обращать внимание на ритм, частотность и громкость. Если есть необходимость посетить определенное мероприятие, где гарантировано, будет звучание определенных мелодий, то рекомендуется либо найти вариант отказаться от участия, либо попросить место максимально отдаленное от инструментов

На поздних сроках беременности малыш воспринимает все, что происходит вокруг, в частности и звуковые вибрации. С этой точки зрения живая музыка потенциально опаснее прослушивания произведений в плеере или на другом устройстве.

Музыка в период беременности очень важна, но не каждое направление подойдет. Предпочтение лучше отдавать классическим мелодичным произведениям, звукам природы. Временное воздержание от громких и ритмичных мелодий в период ожидания малыша – лучшее решение, которое может принять будущая мама.

На какой громкости слушать?

Важно помнить, что матка – это шумное место с точки зрения плода. Урчание желудка, биение сердца, дыхание – все это создает шум

Кроме того, голос матери усиливается вибрацией костей во время прохождения звука через тело. Поскольку в утробе и так шумно, нужно стараться минимизировать внешнее воздействие.

Исследования American Academy of Pediatrics показали, что у беременных, которые подвергались повышенному уровню внешнего шума в течение длительного времени, чаще наблюдались преждевременные роды, чаще появлялись на свет дети с недостаточным весом или отсутствием слуха. Естественно, речь не шла о единичных посещениях концертов. Участниками исследования были женщины, которые работали в условиях с высоким уровнем шума.

Конечно, не запрещается петь и танцевать. Это хороший способ повысить настроение, порадовать себя и своего малыша. Вы можете несколько раз сходить на концерт или периодически посещать кинотеатр. Но регулярное воздействие громких звуков может нанести вред будущему ребенку.

Поэтому не рекомендуется прослушивание произведений на громкости больше 65 децибел (дБ). Этот уровень примерно соответствует фоновому музыкальному сопровождению в супермаркетах. Если вы слушаете музыку на протяжении длительного времени, старайтесь, чтобы она не превышала 50 дБ.

Чтобы вы ориентировались в уровнях громкости, приведем типичные бытовые примеры:

  • стиральная машина – от 50 до 75 дБ;
  • пылесос, фен – от 60 до 85 дБ;
  • будильник – от 65 до 80 дБ;
  • смыв воды в унитазе – от 75 до 85 дБ;
  • звонок телефона – около 80 дБ.

Вывод

Вопрос влияния музыки на плод еще требует дальнейших исследований. Поэтому главное – не переусердствуйте. Слушайте музыку, потому что вам это нравится, а не с целью сделать будущего ребенка умнее. Даже самый правильный подбор композиций не поможет повысить интеллект, если будущая мама не получает необходимые для развития мозга и нервной системы малыша вещества (особенно йод и омега-3). Восполнить их недостаток можно с помощью специализированного комплекса Прегнотон Мама.

Вместе с тем, любимые мелодии помогут вам расслабиться, заснуть или поднять настроение, если вы страдаете от беспокойства или депрессии. Соответственно, это положительно скажется на плоде. И кто знает, может, после музыкотерапии в течение беременности, у вас родится следующая Бейонсе или новый Стиви Уандер.

Источники

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3299264/ 
  • http://pediatrics.aappublications.org/content/pediatrics/100/4/724.full.pdf

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Какая музыка полезна беременным

Однако помимо вполне реальной опасности повредить  несформировавшиеся до конца клетки головного мозга, существует и другая сторона медали – положительное воздействие прослушиваемой музыки на развитие нервной системы плода. Если резкие, динамичные, слишком высокие или слишком низкие звуки способны вызвать разбалансировку нейронов, то тихие и нежные мелодии, звуки живой природы, родные голоса мамы и папы, напротив, успокаивают и уравновешивают малыша. Тем не менее, это не означает, что женщина во время беременности должна слушать исключительно колыбельные и щебет птичек. Ей вовсе необязательно отказываться от любимой музыки и собственных пристрастий.

  • Во-первых, родившись, ребенку все равно придется, так или иначе, привыкать к окружающим звукам, он будет слушать то, что слушают родители, соседи, друзья. А воспитывать его в полной изоляции, или погруженным в искусственно созданную среду, нереально, да и не рационально.
  • Во-вторых, при помощи различной музыки можно управлять и корректировать состояние крохи. При излишнем возбуждении плода легкие мелодичные композиции, например, «Времена года» Чайковского, шум прибоя, пение лесных птиц или шелест листьев снимут беспокойство, окажут релаксирующее действие. И наоборот, когда нужно немного «встряхнуть», разбудить малыша – можно поставить веселые и ритмичные композиции. Отмечено, что при прослушивании такой мелодии у него учащается пульс, появляются движения пальчиков, ручек и ножек в такт звукам, этакое «пританцовывание».
  • В-третьих, стоит все-таки считаться и со вкусами самой мамочки. Если она слушает музыку с явным нежеланием и, тем более, негативом, вряд ли это может благотворно сказаться на состоянии будущего ребенка.

Выбирая между классическими произведениями и рок-композициями или попсовыми песнями, тоже не стоит занимать категорическую позицию. Не смотря на мировое и историческое признание классики, далеко не все шедевры можно считать легкими для слухового восприятия и успокаивающими. Иные из них весьма тревожные и будоражащие. А среди современных мелодий можно найти вполне подходящие для прослушивания во время беременности.

Не стоит ограничиваться несколькими «идеально» подходящими подборками. Зачастую малыш, слушая изо дня в день одни и те же звуковые сочетания, начинает слишком активно толкаться, проявляя явное неудовольствие. Лучше время от времени менять репертуар, пусть это будут разные, но не крайние, не предельные эмоции, а скорее вариации, близкие по настроению.

Как музыка влияет на мамочку

Говоря о значении музыкального воздействия на развитие будущего ребенка, не стоит забывать и о влиянии, оказываемом на саму женщину. 

Каждый взрослый человек имеет свои определенные пристрастия, сформированные под воздействием окружающего социума, соответствующего образования, традиций и национальной культуры. Как правило, такой выбор не ограничивается одним каким-либо направлением, в репертуаре индивидуального плей-листа найдутся треки и отечественных, и зарубежных исполнителей, разных эпох и стилей, подходящих для любого душевного состояния. У кого-то этот список шире, у кого-то крайне избирателен. Одни не могут прожить без музыки и несколько часов, другие наслаждаются тишиной и естественными звуками.

И, хотя, у беременной дамы вкусы и настроения часто меняются, основные приоритеты все же остаются неизменными. Соответственно, и слушать музыку ей приятнее привычную и любимую. Но весьма нестабильное психоэмоциональное состояние мамочки чаще всего само вносит логические корректировки – громкая музыка раздражает и выводит из равновесия, лирические мотивы вызывают потоки слез,  ненавязчивые природные и инструментальные композиции, часто используемые для релаксации, снимают агрессию и тревожность, успокаивает. А спокойная и счастливая мама – это спокойный и здоровый малыш.

Замечено, что при помощи музыки можно не только снять нервное напряжение, но и существенно облегчить головную боль или снизить уровень артериального давления.

Кстати, не всегда, и не все звуки живой природы приносят расслабление, пение птиц, например, соек или сорок, может жутко раздражать и даже вызывать бессонницу.

В то же время, довольно часто у беременных усиливается «тяга к прекрасному», им чаще, чем обычно хочется посещать картинные галереи, ходить в театр и на концерты.

11 Советы для музыкального воспитания ребёнка

Неважно, как музыка способствует повышению уровня интеллекта твоего ребенка. В любом случае, ты всегда можешь создать музыкальную среду для своего будущего ребенка

 1. Выбирай успокаивающую музыку.

Расслабляющая и успокаивающая музыка при беременности полезна, как для тебя, так и для ребенка. Регулируй громкость и избегай громкой музыки, которая может принести больше вреда, чем пользы.

2. Пой или напевай ребенку в животе. 

Почаще пой своему ребенку в животе. Для этого тебе не обязательно быть отличной певицей. Просто почувствуй, как твой голос расслабит и успокоит малыша.

3. Попроси семью присоединиться.

Попроси своего мужчину или других членов семьи также регулярно разговаривать и петь ребенку. Тогда их голос будет знаком твоему ребенку после рождения.

4. Смешивай музыкальные стили. 

Показывай своему ребенку разные стили музыки, чтобы сделать его более развитым — от регги до сальсы и классической музыки.

Помни, что беременность — это время, когда у тебя установлена исключительная связь с ребенком. И только после рождения вся семья, родственники или друзья смогут узнать твоего ребенка.

Тебе будет очень приятно провести немного по-настоящему спокойного музыкального времени со своим малышом. Итак, используй эту наилучшую возможность, пока она представилась. Ключом является умеренность в прослушивании. Слушая музыку, которую ты любишь в течение коротких периодов времени в течение дня, ты можешь обеспечить свое благополучие и здоровье.

Понравилась эта статья о том, какая музыка при беременности будет полезной и лучше всего подходит? Поделись ею со своими знакомыми и друзьями, ведь им тоже может понадобиться помощь и эта информация.

Прочитай теперь про КОФЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.

Ставь лайк нашему женскому журналу в ,   и Инстаграм  

Мы поможем тебе быть красивой, счастливой и здоровой.

Какую музыку слушать

Часто мамочки, которые относятся к своему будущему материнству очень серьезно, задаются вопросом: какая музыка лучшая? Самый близкий ответ на этот вопрос гласит: классическая. Однако опять же, за многие столетия классики написали столько музыки, что не хватит целой жизни переслушать все. Тем более, к какой классике обращаться? Слушать оркестровую музыку или камерную? Оперу или хоровое пение?

Тут выбор ложится исключительно на мамочку. Главное, слушать то, что нравится и приносит позитивные эмоции. Исследователи отдельно подчеркивают благотворное влияние музыки Моцарта, но вряд ли она принесет пользу, если маму будут раздражать концерты этого композитора.

Возможно, воздушные «Времена года» Вивальди придутся маме и малышу гораздо больше. Или же чуточку трагическая музыка Бетховена, а может быть устремленные к небесам концерты для органа Баха создадут именно то настроение, в котором комфортнее всего.

Считаете, что для развития малыша нужна спокойная и красивая музыка? Нет проблем, сейчас очень много композиторов пишут медитативную музыку, прекрасно подходящую к этому случаю. Если кроха слишком резво пинается в животике, то возможно успокаивающая музыка придется по вкусу маме с малышом.

Благотворно и умиротворяюще действует на маму и ее малыша народная музыка: она создает ощущение безопасности. Это может быть родные народные песни или же других стран – опять же, тут нет готового рецепта, выбор только за предпочтениями самой мамы.

Звуки природы, пение птиц, флейта, гитара – вот самый приятный набор в качестве музыки для релаксации.

Выбор практически бесконечен, и он зависит только от мамочки. Если музыка станет тем, что дает ощутить связь мамы с крохой, растущей у нее под сердцем, то такая связь определенно станет началом очень тонкого взаимопонимания двух самых близких людей.

А если же мама сама играет на музыкальном инструменте – то это вообще замечательно! Что может быть лучше, чем погружение в мир прекрасной музыки, созданной руками мамочки?

Живая громкая музыка на празднике во время поздних сроков беременности: стоит ли отказываться

Живая или техническая музыка – особой роли не играет

При выборе музыкальных произведений стоит обращать внимание на ритм, частотность и громкость. Если есть необходимость посетить определенное мероприятие, где гарантировано, будет звучание определенных мелодий, то рекомендуется либо найти вариант отказаться от участия, либо попросить место максимально отдаленное от инструментов

На поздних сроках беременности малыш воспринимает все, что происходит вокруг, в частности и звуковые вибрации. С этой точки зрения живая музыка потенциально опаснее прослушивания произведений в плеере или на другом устройстве.

Музыка в период беременности очень важна, но не каждое направление подойдет. Предпочтение лучше отдавать классическим мелодичным произведениям, звукам природы. Временное воздержание от громких и ритмичных мелодий в период ожидания малыша – лучшее решение, которое может принять будущая мама.

Какую музыку слушать при беременности?

Специалисты советуют беременным в первую очередь ориентироваться на свои предпочтения, в этот период женский организм значительно перестраивается, и вкусы также могут поменяться. Женщине нужно прислушиваться к своему состоянию, ощущениям во время прослушивания музыкальных произведений, ведь то, что доставляет удовольствие маме, нравится и малышу.

Музыкальные терапевты рекомендуют в этот важный период для каждой женщины слушать классические произведения.

Уменьшить тревожное состояние помогут композиции Рубинштейна, Шопена, Штрауса, Хачатуряна, улучшить сон и помочь при бессоннице – Шумана, Сибелиуса, Чайковского Глюка, успокаивающе действуют произведения Шуберта, Дебюсси, Шопена, Бетховена, Брамса, поднимут настроение – Увертюра Эдмонда (Бетховена), Шестая Симфония (Чайковского), Времена года (Вивальди).

Также многим малышам нравятся звуки природы (шум дождя, морской прибой и т.п.). Несмотря на то, что специалисты рекомендуют слушать классику, не всем детям, да и мамам тоже нравятся такие композиции. Случается, что во время проигрывания классики малыш в животе начинает активно толкаться и успокаивается, как только начнет звучать другая мелодия. Поэтому, при выборе музыки нужно ориентироваться на свои вкусы и вкусы будущего человечка.

Рекомендации по выбору треков для беременных

Подойдет любая инструментальная музыка. Ни в коем случае нельзя использовать рок музыку или металл, даже если мать являются поклонницей этого жанра.

Какая музыка поможет успокоиться

Успокоить ребенка и нормализовать эмоциональное состояние будущей матери помогут классические композиции Подойдут:

  • Брамс «Колыбельная»;
  • Шубер «Аве Мария»;
  • Дебюсси «Свет луны»;
  • Чайковский «Спящая красавица»;
  • Штраус «Альпийская сказка»;
  • Боккерини «Менуэт».

Впрочем, любая классическая музыка, выполненная в выдержанном темпе, успокоительно действует на плод.

Какую слушать перед сном

Перед отходом ко сну лучше выбирать варианты из серии природных звуков. Они успокоительно действуют на ребенка, также способны в некотором роде познакомить его с миром, в котором вскоре он появится. В интернет есть максимальное число треков таких тематических звуков:

  • леса;
  • дождя;
  • морских волн.

Прекрасно подуть звуки листьев, пение дельфинов, певчие птицы.

Перед тем, как включить музыку в наушниках, проверьте ее. Если не удается послушать целиком композиции, то хотя бы перемотайте на произвольные участки. Нередко бывает, когда скачивание идет на непроверенном сайте — ради забавы добавляются другие эффекты.

Какую музыку можно слушать на протяжении дня

Список музыки, которую ребенок и мать могут слушать на протяжении дня, довольно обширен. Подойдут современные инструментальные группы, музыка 80-х и 90-х годов. Ребенку в течение дня не нужно успокаиваться, поэтому композиции могут быть веселыми, заводными.

Когда лучше слушать музыку

Есть ли самое лучшее время для прослушивания музыки, задаются вопросом многие молодые мамочки. Опять же, это дело вкуса. Если мама хочет сделать ее частью ежедневной прогулки на свежем воздухе, то вполне может это делать.

Или же устроить музыкальное время перед сном. В таком случае, лучше слушать спокойную, расслабляющую музыку. В таком случае родившись, ребенок будет лучше реагировать на колыбельную перед сном: у него уже выработается физиологическая реакция на прослушивание успокаивающей музыки, когда пора спать.

Главное, чтобы все слушающие получали от музыки удовольствие – и тогда несомненно, позитивные последствия обязательно проявятся.

Как использовать

Аппарат для прослушивания сердцебиения плода используют при необходимости, начиная с 12 недели гестации. Существуют также приборы с высокой частотностью ультразвука, которые можно применять раньше.


Для проведения исследования необходимо лечь на спину. Если срок маленький, то мочевой пузырь должен быть полным. Это облегчит диагностику.

На это влияет срок:

  • 1 триместр – в области над лобком;
  • 2 – ниже пупка, слева, справа;
  • 3 – учитывая предлежание плода.

Если беременность многоплодная, то удары сердца могут прослушиваться в разных участках. Проводить процедуру следует внимательно, поскольку пульсация сосудов также напоминает звук сердечных сокращений.

Подборка лучших композиций

Из композиторов-классиков рекомендуется отдавать предпочтение следующим:

  1. Вольфганг Амадей Моцарт. По мнению специалистов, занимающихся музыкотерапией, в том числе для беременных женщин, произведения венского классика считаются наиболее подходящими для девушек, вынашивающих ребенка, особенно если у них диагностированы тревожные состояния и стресс, обусловленные переживаниями за свое состояние. Для прослушивания подходят фортепианные концерты, сонаты и другая инструментальная музыка. Например, Adagio, V, From the Divertimento in D Major, K.100, Andante, VI, From the Serenade, K.203, La Ci Darem la Mano from Don Giovanni, K.527. Эти произведения можно как слушать онлайн на музыкальных сервисах, так и скачать в свою фонотеку.
  2. Иоганнес Брамс. Музыка этого немецкого композитора веселая и жизнерадостная, она наполняет положительными эмоциями и снимает напряжение после трудового дня. Рекомендуется периодически включать любой из вальсов Брамса или венгерские танцы с зажигательным ритмом.
  3. Фредерик Шопен. Музыка польского композитора, в частности, прелюдии и ноктюрны, полезно слушать, когда девушка в положении испытывает чувство раздражения и страха. Они характеризуются успокаивающим эффектом, как для матери, так и для ребенка в животе.
  4. Антонио Вивальди. Один из тех композиторов, которого обязательно рекомендуют слушать при вынашивании ребенка. Произведение «Времена года» приводит в порядок нервную систему, позволяет расслабиться и избавиться от беспричинных страхов.
  5. Клод Дебюсси. Для прослушивания в период вынашивания младенца рекомендуются его «Арабески», они позволят взбодрить с самого утра и настроиться на работу. А такое произведение композитора, как «Лунный свет», наоборот, оказывает успокоительное действие, поэтому его стоит слушать перед тем, как отправляться спать.
  6. Эдвард Григ. Лирические пьесы норвежского композитора служат прекрасным фоном для занятия домашней работой, а такое произведение, как «Пер Гюнт», позволяет справиться будущей мамочке с тревожностью и раздражительностью.
  7. Антонин Дворжак. «Славянские танцы» этого польского композитора рекомендуется включать, когда будущая мамочка занимается физическими упражнениями или совершает прогулки на свежем воздухе.

Из современных композиций специалисты по музыкотерапии рекомендуют отдать предпочтение таким песням, как «Baby Mine» (Элисон Краусс), «You are my Sunshine» (Джонни Кэш), Who’s My PrettyBaby (Элизабет Митчелл). Также благотворно воздействуют на плод колыбельные разных народов мира. Если мама не знает слов, она может просто подпевать на «ля-ля» или «а-а», слышать мамин голос очень полезно для малыша.

КОММЕНТАРИИ

Все комментарии    

Светлана         17 October 2015

про подборку не соглашусь, она у всех индивидуальна. Кто сказал, что важна именно спокойная музыка? меня она, к примеру, бесит. Я жду третьего ребенка. По профессии музыкант. так уж получается что все мои дети волей не волей с первого дня зачатия были вынуждены слушать музыку. И не просто слушать а находиться внутри оркестра. думаю, что сказалось положительно. Но музыка хорошо действует тогда, когда она нравится. если маме не нравится классическая музыка – не надо себя насиловать и слушать, любишь рок – слушай рок. С младенцем другое дело – ему пойдет на пользу. Но почему же именно это рекомендуют? музыка Моцарта имеет огромное влияние на организмы (на все живые вообще). Бетховен просто прекрасен и ни что-то отдельное а все. народные песни ( того народа, к которому относится малыш) отлично влияют на детей. Они впитывают родную культуру с первых дней еще внутриутробной жизни. Рахманинов просто прекрасен. Дворжак. Я обязательно рекомендовала бы музыку Римского – Корсакова. Она сказочная и реально “цветная”, полная позитивной гармонии. Так что список гораздо шире. Слушайте то, что нравится

Елена         09 February 2014

А если я будучи беременная не могу слушать классику,я под нее плачу,при чем реву,включаю ритмичную музыку транс,за частую без слов,что мне менять предпочтения?

Вайман Елизавета         14 July 2011

замечательная статья.Не во всем согласев в плане подбора музыки, но это уже детали. Прочитала с удовольствием. В семье сына ожидается пополнение, сейчас перешлю текст им. Спасибо

Вишенка         22 April 2011

спасибо)

Ольга         22 May 2010

Спасибо большое! Искала как раз конкретные названия и рекомендации!

Ольга         17 June 2009

Большое спасибо за инфо. Узнала много полезного

Меньше отзывов     

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий