«Ночные слёзы», или почему ребёнок плачет во сне?

Какие меры можно предпринять

Если у малыша колики, то необходимо сделать лёгкий массаж животика или положить на живот теплую пеленку. Когда режутся зубки — подобрать специальный гель для десен. Ну а если ребенок просто боится темноты, то можно оставлять включенный ночник.

Если ребенок гиперактивный и в одиночестве спит беспокойно, родителям стоит брать его к себе в кровать или приобрести детскую кроватку со съемной боковой панелью. Ее можно вплотную придвинуть к родительской. Перед сном такого малыша рекомендуется купать в воде с разведённым настоем хвои или пустырника.

Детки на грудном вскармливании подвержены поведенческой инсомнии. При таком нарушении ребенок вскрикивает во сне, часто просыпается, его довольно тяжело убаюкать. Такие дети легко возбудимые, отличаются повышенной волнительностью.

В этом случае важно следить за тем, чтобы у малыша вовремя сна было как можно меньше раздражающих факторов

Зубы

Очень часто причиной ночного плача оказывается явление, характерное для всех без исключения младенцев – прорезывание зубов. Таким малышам приходится очень нелегко, поскольку зуд и боль во рту у них ощущается постоянно.

Конечно, даже в такой ситуации ребенку все равно нужно спать, поэтому убаюкать его возможно, но в моменты, когда боль усиливается, он может вскрикивать, начинает резко плакать и просыпается. Проблема особенно обостряется в том случае, если у малыша в данный момент режется не один зубик, а сразу несколько.

Грудной ребенок еще не умеет разговаривать, поэтому единственный способ привлечь внимание взрослых – плач. Именно с его помощью он сообщает родителям о своих потребностях: возможно, ему холодно, у него болит животик, он или проголодался

Наиболее частой причиной плача является чувство голода. В этом возрасте его желудок достаточно мал, поэтому способен принять лишь небольшое количество молока. Очень часто ночью, он нуждается в дополнительном питании. Именно поэтому может заплакать. В этом случае следует приложить ребенка к груди, чтобы он покушал. Если находится на искусственном вскармливании, приготовьте ему бутылочку со свежей смесью. Запомните: не все дети способны успокоиться мгновенно. Если причиной плача был именно голод, то по мере наполнения желудка всхлипывания прекратятся.

При регулярном плаче ребенка, стоит обратить особое внимание на количество молока у матери и динамику набора веса. Возможно, ребенок не наедается и необходимо ввести дополнительный прикорм

По данному вопросу следует обратиться за помощью к педиатру.

Если после кормления грудного ребенка плач не прекратился, необходимо искать другую причину недовольства.

Обязательно проверьте, не сходил ли ребенок в туалет, если он заплакал ночью во время сна. Если причина беспокойства была обнаружена, устраните ее. Грудной ребенок, даже в столь юном возрасте, любит ощущение сухости и комфорта.

Очень колючая, неудобная и тесная одежда также может заставить грудного малыша капризничать ночью. Старайтесь выбирать наиболее удобные фасоны ползунков и распашонок. Следите за тем, чтобы швы располагались снаружи.

Если ребенок часто капризничает во сне, обратите внимание на температуру воздуха в помещении. Для комфортной и оптимальной считается температура равная 18 градусам

Некоторые грудные дети не могут представить своей жизни без мамочки. Именно поэтому, лежа в одиночестве в детской кроватке, начинают пугаться и плакать. В этом случае, ребенка необходимо успокоить, обняв его.

Не забывайте, что плач грудного ребенка может символизировать какое-либо заболевание. По данному вопросу вам следует проконсультироваться с педиатром.

Единственным способом коммуникации для младенца, не умеющего еще говорить, становится плач. С его помощью грудничок говорит о том, что ему некомфортно или он испытывает голод или боль. Как правило, со временем родители начинают разбираться, почему капризничает их малыш, и устраняют причины плача, успокаивая ребенка.

Если новорожденный сырой – его переодевают, если голоден – кормят, если у него кишечные колики – устраняют их с помощью медикаментов, отваров или кладут на животик. Но иногда младенцы начинают хныкать во сне, даже не просыпаясь. При этом никаких видимых причин для дискомфорта нет – подгузник сухой, ребенку не жарко и не холодно. Не зная, почему так происходит, мамы могут запаниковать. Это явление получило название «физиологический ночной плач» и совершенно не опасно для ребенка. Это возрастные особенности, и связаны с нестабильной работой нервных и двигательных систем младенца.

Причины плача

Эмоциональные концерты дети устраивают в периоде с 19 до 22 часов: как раз в то время, когда нужно готовиться ко сну или уже быть в кроватке. Грудничок, несмотря на все попытки его успокоить и уложить спать, может плакать больше часа: для этого могут быть как физиологические, так и патологические причины.

Помешать новорожденному уснуть могут следующие причины:

• отказ от груди – обычно мамы начинают постепенно отлучать от груди с 9 месяцев;
• прорезывание зубов – начинается в 4-5 месяцев, сопровождается болезненностью, которую грудничок выражает в виде плача;
• недостаточная двигательная активность в течение дня;
• отсутствие режима в течение дня – долгий дневной сон: малыш попросту не успел устать;
• физический или психологический дискомфорт из-за голода, мокрого памперса, громкой музыки или скандалов в семье;
• заболевания – плачем грудничок проявляет свою боль и другие неприятные ощущения, показывает родителям, что ему плохо;
• кишечные колики – сильнее всего выражены в 2-3 месяца;
• нехватка впечатлений днем: ребенок кричит перед сном, так как ищет взаимодействия с окружающим миром и своими родителями;
• активные игры и занятия с малышом вечером, незадолго до сна.

Однозначного ответа на вопрос о том, почему грудной ребенок плачет перед сном, дать нельзя. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма, микроклимата в семье. Если родители постоянно ругаются, то не нужно ждать от ребенка спокойного поведения. Дети все чувствуют: тревога матери легко передается малышу.

Голод или боли в животе являются наиболее распространенной причиной того капризов перед сном. Особенно эта проблема выражена в течение 1 месяца: в это время новорожденный привыкает к внеутробной жизни и режиму, формируется кишечная микрофлора, устанавливается секреция пищеварительных ферментов.

Боли в животе могут возникать из-за кишечных колик, срыгивания или нерегулярного стула. Кишечные колики – это характерное состояние для детей с 2 месяцев, которое возникает в результате повышенного газообразования в кишечнике и дискоординированной работы кишечника. Родители первенца, которые пока не имеют опыта, нередко обращаются за помощью к врачам с коликами.

Срыгивания возникают по причине незрелости сфинктера на границе желудка и пищевода, особенностями строения пищеварительной системы. Срыгивания в детском возрасте могут являться физиологичным явлением: все зависит от их частоты и количества содержимого. У здоровых детей срыгивания проходят самостоятельно после 4-5 месяцев жизни.

Ребенок перед сном устраивает истерику, если у него возникают проблемы с актом дефекации (проще говоря – запоры). Они могут возникать по причине недостатка жидкости, особенностей питания и вида вскармливания. Нужно обязательно советоваться с врачом, чтобы найти истинную причину запора. У малышей не бывает истерики перед сном просто так.

Следует ли укладывать ребенка в полной тишине

Для комфортного отдыха в комнате малыша должны отсутствовать посторонние раздражающие звуки: громкая музыка, шум с улицы, звук телевизора , крики. Сон младенца очень чуток, иногда родителям и домашним приходится ходить практически на цыпочках, чтобы не разбудить новорожденного.

Однако, спать в полной тишине не обязательно. Монотонные низкие звуки не только не помешают, но и быстрее убаюкают малыша. Новорожденные любят звуки работающей стиральной машины, фена, тихих голосов домочадцев. Некоторые младенцы хорошо засыпают при работающем пылесосе.

Яркий верхний свет для спокойного отдыха стоит отключать на ночь. Младенцу следует спать в полной темноте или при мягком свете ночника. А вот мигающие светодиодные фонари возбуждают нервную систему, их не нужно включать перед сном.

Нарушение сна

Детские ночные истерики не имеют никакого отношения к сновидениям (по крайней мере, так считает ряд исследователей). Они появляются в результате наложения одной фазы сна на другую, что приводит к возникновению сильного страха, к настоящей панической атаке. Родители пугаются не меньше, ведь в этот момент ребенок сильно кричит, разговаривает или плачет, его глаза широко раскрыты, но смотрят словно сквозь окружающий мир. Сердцебиение малыша повышается, лоб покрывается испариной, дыхание становится хриплым и тяжелым. На ласковые слова родителей ребенок не реагирует, отчаянно сопротивляется против желания взять его на руки. И хотя из-за открытых глаз многие родители считают, что малыш проснулся, на самом деле он продолжает пребывать в фазе глубокого сна. Почему же в этом случае ученые отделяют ночные истерики от страшных снов? Причин несколько:

• Любые сны, в том числе кошмары, снятся человеку во время «быстрой» фазы сна, когда видно, как под закрытыми веками двигаются глаза. Тело находится в состоянии глубокого покоя, но мозг продолжает активную работу, действуя точно так же, как и в режиме бодрствования. Сон в это время очень чуткий, и от кошмара ребенок проснется, но быстро забудет плохое, а ласковые объятия и голос родителей его успокоят. Произойти пробуждение может в любой момент ночи.
• Ночные истерики, как правило, начинаются в начале сонного цикла (в так называемой глубокой фазе), когда ребенок не может видеть никаких снов. Зато малыш переживает сильнейшее ощущение страха: мозг пытается проснуться, но тело продолжает спать. В результате ребенок кричит и плачет, и никакие ласковые уговоры и объятия тут не помогут.
• После пробуждения ребенок не вспомнит своей ночной истерики, а вот страшный сон может запомнить.

Ночные истерики могут начаться в 1 год и длиться до 5–7 лет, однако потом они плавно сойдут на нет. Возможно, у ребенка останется привычка говорить во сне, но это тоже не несет никакого вреда. Поэтому, даже если у малыша случился приступ ночной истерики, не стоит нервничать. Да, для родителей это сильнейший стресс, ведь они ничем не могут помочь своему малышу. Однако нужно понимать, что попытки «вытянуть» ребенка из такого сна могут быть гораздо вреднее, чем это малоприятное, но все-таки не патологическое состояние. Реже парасомния может случиться у грудничка.

Почему плачут новорожденные дети

Новорожденные могут плакать по причине голода или переполненного подгузника, из-за высокой или низкой температуры в помещении, из-за кишечных колик или газиков. В любом случае без внимания плач младенца оставлять нельзя, несмотря на разные причины.

Газики и боли в животике

Чтобы избавить ребенка от этой проблемы, необходимо погладить его животик теплой рукой по часовой стрелке или взять малыша на руки и подержать вертикально животиком к себе. В таком положении газики отойдут безболезненно, и малышу возле мамы будет спокойнее.

Чтобы в дальнейшем плач по этой причине не возникал, нужно приобрести укропную водичку или фенхелевый чай для детей. Можно купить в аптеке и специальные капли.

Необходимо мамино присутствие

Большинство мам в первые недели жизни малыша укачивают их на руках или дают им засыпать рядом с собой, а потом перекладывают в отдельную кроватку. Чувствуя тепло мамы, ребенок спит спокойно, но как только он перестает его ощущать, тау же начинает плакать. Эту проблему можно решить двумя способами: каждый раз брать малыша при плаче на руки или научить его спать в одиночестве. Ребенок очень быстро переучится, понадобится всего три дня, чтобы малыш спал спокойно даже в мамино отсутствие.

Причина в прорезывании зубов

Плач по этой причине начинается примерно с четырех месяцев, когда прорезываются первые зубки. Крохе можно помочь, смазывая напухшие десны перед сном обезболивающим гелем. Какой именно препарат приобретать, необходимо проконсультироваться с педиатром или фармацевтом.

Ребенок проголодался

Режим грудного кормления у новорожденных устанавливается очень быстро. Кормление малыша по требованию способствует спокойствию крохи и постепенному привыканию спать по несколько часов подряд в ночное время (от пяти до шести часов). А вот кормление строго по расписанию ребенку может не понравиться. Возможно малыш не выдерживает время между кормлениями и очень хочет кушать. Вот тогда он и будет «подавать сигналы» маме плачем.

Температура воздуха в детской комнате

Дети могут просыпаться ночью от того, что им жарко или холодно. Рекомендуется обязательное проветривание помещения перед вечерним сном. В душной комнате ребенку будет некомфортно. Средняя температура воздуха в помещении должна быть от девятнадцати до двадцати двух градусов.

Циклы и фазы сна

Перемены приводят к появлению фазы «поверхностного сна», которая начинается сразу после засыпания и длится 5-20 минут. Затем кроха погружается в глубокий сон. В момент перехода ребенок частично пробуждается. В первое время это провоцирует плач, затем он учится преодолевать данный период без слез.

Кроме того, истерика при смене фаз может быть связана с эмоциональным перевозбуждением или накопившейся усталостью. Чтобы не допустить этого, следует вовремя укладывать малыша спать. Если все-таки он проснулся и не может успокоиться, следующий период бодрствования нужно сократить.

Сменяющиеся стадии (фазы) сна образуют цикл. У взрослого человека он длится около 1,5 часов, а у маленького ребенка – 40 минут. Продолжительность увеличивается по мере взросления.

Циклы разграничиваются кратковременными пробуждениями, которые нужны малышу для оценки окружающей обстановки и своего состояния. Младенец способен заплакать, если его что-то не устраивает – например, в комнате слишком жарко или он испытывает чувство голода. Успокоить его можно, удовлетворив потребности. В будущем стоит заранее заботиться об устранении провоцирующих факторов.

Совместный сон с грудничком

В первые месяцы жизни совместный сон с грудничком просто необходим в силу того, что малыш испытывает всеобъемлющую потребность в материнском тепле. Стоит учесть, что в дневное время, предпочтительнее укладывать малыша самостоятельно. Таким образом, появляется возможность приучить его к личному пространству, в котором он должен существовать. В ночное время, малыш прекрасно засыпает во время кормления на руках у мамы. Если сон глубокий, то можно постараться уложить ребёнка отдельно. Но, стоит помнить, что среди ночи он всё равно проснётся и потребует усиленного внимания. Хотя, несколько раздельных часов сна, не только облегчат привыкание ребёнка к самостоятельности, но и помогут маме лучше отдохнуть.

Совместный сон с грудничком показан, когда у малыша плохое самочувствие. Он лучше успокаивается и чувствует себя защищённым, находясь вместе с родителями. Главное, чтобы это не вошло в привычку, так как даже заметно повзрослев, некоторые дети отказываются засыпать в своей кровати, а только лишь вместе с родителями.

Грудничок плачет перед сном

Для многих практически закономерно то, что грудничок плачет перед сном. Таким образом, малыш «выбрасывает» накопившуюся за день негативную энергию. При этом плач может повторяться в одно и то же время на протяжении нескольких месяцев. Переживать не стоит. В первом триместре это закономерно. Со временем плач сойдёт на «нет».

Ещё одной причиной, по которой грудничок плачет перед сном, является эмоциональное возбуждение мамы. Крики ребёнка стоит воспринимать спокойно и тогда он успокоиться намного быстрее, а вечерни приступы возмущения практически исчезнут.

Грудничок кричит во сне

Внезапные крики могут разорвать ночную или дневную тишину в любой момент. Но, посмотрев на ребёнка, мама с удовольствием обнаруживает, что он абсолютно спокоен. Если грудничок кричит во сне, то причиной могут быть небольшие боли в желудке, доставляющие дискомфорт либо активная фаза сна со сновидениями, сумевшими испугать ребёнка. Беспокоиться не стоит, если малыш продолжает мирно спасть. Если ночные крики часто повторяются, то стоит взять малыша на руки и укачать. На родительских руках, малыши быстрее приходят в себя и успокаиваются.

Грудничок храпит во сне

Когда грудничок храпит во сне не стоит беспокоиться. Это вполне нормальный физиологический процесс в силу мягких тканей надгортанника, способствующих происхождению подобного звука. Большинство малышей, при глубоком дыхании могут просто засасывать их во внутрь и избавить звуки весьма походящие на храп. При желании прекратить похрапывание, можно переложить кроху на животик и звуки исчезнут.

В силу быстро растущего тимуса, грудничок храпит во сне довольно часто. Из-за передавливания гортани и трахеи, издаётся подобный звук. К двум годам, железа придёт в норму и похрапывания перестанут беспокоить. При желании убрать похрапывание именно сейчас, стоит перевернуть малыша на животик или на бок. В основном груднички храпят, когда засыпают на спине.

Грудничок стонет во сне

Случается, что грудничок стонет во сне в силу дискомфорта в животике, небольших болей и колик. Иногда, провокатором стонов становятся плохие сны или немного перевозбуждённое состояние. Малыш может успокоиться после лёгкого массажа или простого прикладывания к груди.

Сон грудничка весьма своеобразный. И о его поведении во сне могут говорить многие факторы. В любом случае стоит внимательно прислушиваться, как спит малыш и что отображается на его личике. Если оно спокойное, а лёгкий храп или постанывание не сопровождаются другими эмоциями, то можно сказать, что всё нормально. Удивительно, что родители замечают только негативные проявления во сне, а вот когда малыш смеётся или улыбается, они практически не видят. Чаще смотрите на своих крох. Они передают необыкновенные эмоции во время сна, увидев которые можно зарядиться положительной энергией и радостью на весь день.

Почему грудничок плачет во сне: болезнь или норма

Оценка посетителей: (2
Голосов)

Плачем новорожденный выражает весь спектр эмоций и требований. После получения желаемого (пищи, согревания, взятия на руки) малыш успокаивается и засыпает. С помощью крика младенец справляется с психологическими потрясениями и стрессами. По силе и характеру плача можно определить и состояние новорожденного: здоровый крепкий малыш будет кричать с силой; больной же, напротив, слегка пищит и хныкает, слабо проявляя эмоции. Если грудничок плачет во сне, его могут тревожить физиологические и психологические факторы.

Режим сна грудничка

Если разобраться, то режим сна грудничка сугубо индивидуален. Всё зависит от его физиологических особенностей и возраста. Новорожденные, привыкшие к размеренному образу жизни в утробе матери, спят практически 23 часа. Но, это если повезёт и малыш не испытывает дискомфорта или голода. В течение месяца сон уменьшается до 18-20 часов.

Режим сна грудничка от 1 месяца до 3 месяцев более размеренный. Он устанавливается как организмом малыша, так и его мамой. В основном, малыш спит до 6 раз в сутки от полутора до двух часов. При этом несколько дневных периодов сна могут быть не более часа, зато в ночное время малыш спит более продолжительное время.

От 3 до 6 месяцев, количество часов сна заметно сокращается. Теперь малышу достаточно поспать всего 3-4 раза не более 2 часов. Всё остальное время он уже старается проявлять активность.

В период от 6 месяцев до 1 года, детки могут спать как по три, так и по два раза в день. Всё зависит от продолжительности дня и утомляемости ребёнка.

Режим сна грудничка в возрасте от 1 года, сугубо индивидуален. Некоторые дети продолжают спать по три раза, а для других вполне достаточно после продолжительных игр днём, спать по 3 часа, а в ночное время спать до 9-10 часов.

Детская парасомния

Бывает так, что ребенок просыпается (или не просыпается) посреди ночи, кричит, плачет и вырывается из рук обеспокоенных родителей. Длится такое состояние может от пары минут до получаса. Дело в том, что до полноценного формирования сонных фаз они могут накладываться одна на другую или приходить в «неправильное время». В результате ребенок может просыпаться посреди ночи, горько рыдать и кричать или же продолжать спать, но при этом ходить или просто двигаться, разговаривать или плакать. Проявление активности во время глубокого сна называется парасомнией (пара — нарушение, сомниус — сон). Это вовсе не опасное нарушение работы организма, а свидетельство незрелости нервной системы и головного мозга. С возрастом наложение сонных фаз происходит все реже и к переходному возрасту исчезает окончательно

Важно понимать, что парасомния в большинстве случаев не несет никакого вреда для малыша, скорее, прибавляет тревог родителям. Особенно настороженно взрослые относятся к ночным истерикам ребенка

Что делать, если у малыша начался приступ паники, который невозможно предугадать и остановить? Для начала — разобраться, в чем же дело.

Причины ночных истерик

В первую очередь специалисты выделяют генетическую причину. Парасомниями чаще страдают те дети, у которых есть к этому склонность. Если бабушки или дедушки были лунатиками, а беспокойный сон наблюдается и у других членов семьи, очень велик шанс, что ребенок еще до года начнет переживать приступы ночных истерик. Конечно, есть и другие причины:

• Высокая эмоциональность. Впечатлительные малыши сильнее подвержены риску возникновения истерик.
• Перевозбудимость в течение дня. Если у ребенка было много новых впечатлений (как положительных, так и отрицательных), то его нервная система пребывает в возбужденном состоянии, что плохо сказывается на качестве сна.
• Стресс. Истерики могут случиться у деток, впервые попавших в новую среду, например после первого посещения детского сада. Такая же реакция может возникнуть на дальние переезды, расставание родителей или другой стрессовый фактор.
• Болезни нервной системы. Их следует исключить в первую очередь, посетив специалиста.

Грудничок тужится во сне

Когда грудничок тужится во сне, то причина кроется в коликах. Малыш старается всеми силами освободиться от переизбытка газов, скопившихся в желудке. Помочь в данном случае сможет:

• правильный рацион;
• газоотводные трубочки;
• «Эспумизан»;
• массаж животика.

Пока у ребёнка формируется пищеварительная система, он испытывает некий дискомфорт. Недостаток ферментов приводит к тому, что пища не до конца перерабатывается. К 4-5 месяцам подобная склонность пройдёт и малыш будет чувствовать себя хорошо. Нередко, грудничок тужится во сне по причине желания очищения желудка. Как результат – грязный подгузник и дальнейшая спокойная ночь у малыша и родителей.

Грудничок вздрагивает во сне

Спокойно спящий ребёнок это счастье. И справившись с одной проблемой, можно столкнуться с другой. Нередко грудничок вздрагивает во сне. И всё из-за того, что он немного перевозбуждён, а к возрасту 4 месяцев ему уже начали сниться сны. А вот какие они, зависит от проведённого накануне времени. Справиться с этой проблемой помогает материнская ласка и тепло. Малыш чувствует себя защищённым и расслабляется. Если ребёнок часто вздрагивает во сне, то следует некоторое время укладывать спать его только вместе с собой, дабы успокоить его нервную систему.

Грудничок потеет во сне

Малыши нередко потеют во сне. Особенно это относится к летнему периоду, когда заботливые родители стараются его потеплее укутать, так как ориентируются на собственное самочувствие. В результате получается, что малыш перегревается. Ведь грудничок потеет во сне по причине повышенной температуры тела. Если для взрослого нормой является 36,6 градусов, то для грудничка 37,5 градусов – вполне нормально. Не стоит его перекутывать.

Чрезмерно усердное закармливание ребёнка, также приводит к повышенному потоотделению. Как результат не только влажный лобик, но и кожные высыпания, а также боли в животике.

Грудничок потеет во сне, когда у него режутся зубки. В таком случае у него просто повышена температура тела и он чувствует определённый дискомфорт. Повышенное потоотделение, в данном случае, сопровождается плачем и небольшими капризами.

Иногда, малыши потеют во сне из-за рахита

Чрезмерное потоотделение является первым признаком грядущего заболевания, но который стоит обратить пристальное внимание

Причины ночных истерик

Физиология сна достаточно сложна. Сон состоит из быстрой и медленной фаз, сменяющих друг друга на протяжении ночи. И если у взрослого человека преобладает медленная фаза, когда тело расслаблено, а мозг отдыхает, то у детей, особенно младшего возраста, преобладает фаза быстрого сна.

В этот период мозг занимается обработкой информации, полученной за день. Можно наблюдать, как у малыша двигаются глаза под закрытыми веками, он подергивает руками и ногами, произносит звуки, слова, даже целые предложения.

У малышей быстрый сон наблюдается на всем протяжении ночи. Чем старше становится ребенок, тем более продолжительным становится медленный, глубокий сон. В фазу быстрого сна возникают сновидения, которыми чаще всего вызваны истерики многих детей. Это могут быть как плохие сны, кошмары, так и просто обилие впечатлений. Это сравнимо с моментом бодрствования, когда ребенок плачет от переутомления и множества эмоций. То же самое происходит, когда он спит, только все это он переживает во сне, не умея еще отличить сон от реальности.

Что конкретно вызывает у ребенка истерики по ночам, в этом-то и стоит разобраться родителям.

Нездоровая атмосфера в семье

Маленькие детишки очень чувствительны к негативной энергетике. Если в доме напряженная атмосфера (ссоры, скандалы или постоянно уставшая, раздраженная мама), все это обязательно отразится на детской психике. Днем, когда взрослые громко выясняют отношения, оскорбляя друг друга, ребенок способен спрятаться в укромном уголке и тихонько наблюдать за происходящим, а ночью он испытает этот ужас повторно. Чувствуя слабую защиту мамы и папы, малыш видит кошмары и просыпается в слезах.

Важно!
Нужно учиться выяснять отношения за пределами комнаты, где есть дети. Будет идеально, если взрослые поучатся вести диалоги, не повышая голос

Нельзя втягивать в конфликт кроху! Мамы, которые срываются на детях, должны вспомнить, что самое маленькое раздражение – это большая трагедия для сына или дочки.

Страхи и кошмары

Кошмарные сновидения, как правило, связаны с повышенной эмоциональной нагрузкой. Если в течение дня малыша серьезно отругала мама, он поссорился с другом на детской площадке, долго смотрел телевизор перед сном, где показывали страшную Бабу Ягу или «некрасивого и злого дядю» из взрослого фильма, то ночью эти страхи вернутся к ребенку, и истерики избежать вряд ли удастся.

Следует ограничить просмотр телевизора, тем более перед сном. Когда истерика случилась, то маленького нужно успокоить, погладив его по голове и прошептав ему теплые слова. Если необходимо, то включить мягкий свет (ночной светильник или бра с очень слабым свечением – идеальны для детской). Хорошая практика – укладывать ребенка с любимой мягкой игрушкой, которая обязательно «защитит» от плохих снов.

Неправильный режим дня

Некоторые современные родители популяризируют воспитание «без рамок»: пошуметь и побегать можно везде, где любимое чадо желает, а кушать и отдыхать тогда, когда хочется. А ведь ничего хорошего в том, что ребенок просыпается к обеду, а укладывается на ночной сон глубоко за полночь, нет. Истощается нервная система, появляются проблемы со сном.

Распорядок дня необходимо нормализовать. Процедура отхода ко сну должна быть приятной и длиться не менее часа: поиграть в интересные, но спокойные игры, принять теплую ванную, возможно, с рекомендованными педиатром успокоительными травами, почитать книжечки или послушать музыку.

Гиперактивные дети

Таких ребят становится все больше, ведь современная жизнь диктует свои правила. Родители, пытающиеся сделать из ребенка гения, увы, часто переусердствуют. С понедельника по воскресение малыш посещает множество кружков, секций, мероприятий. Но не всегда они выдерживают подобный ритм.

Бывает так, что и сам гиперактивный ребенок требует подобной насыщенной жизни , но нужно задуматься, есть ли у него время для игр со сверстниками или самостоятельных занятий любимым делом. Яркие будни несут большую нагрузку, которую малыш не ощущает. Но ночью все это проявляется в виде капризов, возникающих от переутомления.

Обязательно необходимо развивать ребенка, но делать это надо не вопреки здоровью. Родители должны оставить время «для детства», чтобы сын или дочь выросли не только умными и всесторонне развитыми, но и здоровыми.

Конечно, причиной ночных истерик ребенка могут быть и проблемы со здоровьем. У маленьких это чаще зубки, колики, неврологические проблемы. Тогда этот вопрос лучше решать с врачом. Стоит обратиться за консультацией, если ситуация не улучшилась в возрасте 7-8 лет (в это время, как правило, детские истерики по ночам прекращаются).

Как справиться с ночной истерикой

Прежде всего, следует выяснить и устранить причины, по которым ребенок просыпается ночью:

1. Организовать режим дня , определив время для дневного сна детям до 5-6 лет.
2. Отход на ночной сон должен быть спокойным, исключающим слишком активные и шумные игры.
3. Некоторое время, пока истерики повторяются, маме лучше спать в комнате малыша, чтобы, проснувшись от кошмарного сна, он не испугался еще больше, не увидев родителей рядом. Психологи в качестве альтернативы предлагают мягкую игрушку, с которой ребенок будет засыпать.
4. Гиперактивных детей лучше показать педиатру и детскому неврологу. Возможно, они порекомендуют препараты, предназначенные специально для детей, снимающие излишнее возбуждение.

Самое лучшее, что может сделать мама – это взять ребенка на руки и попытаться успокоить его поглаживаниями, легкими ритмичными постукиваниями по спине, пошептать о том, что она рядом, ничего плохого не случится.

Если же ребенок активно отбивается, возможности успокоить его нет, не следует ждать, когда истерика закончится сама, ведь этого может и не случиться. В некоторых случаях у особенно впечатлительных малышей повышается температура , возникают судороги, даже приступы эпилепсии. Привести ребенка в чувства поможет мягкая ткань, смоченная в прохладной (но не холодной) воде. Ею следует протереть лоб, щеки, грудь, живот, ножки и ручки ребенка. От контраста температур ребенок, скорее всего, придет в себя, перестанет кричать и отбиваться, и тогда его можно будет взять на руки.

Если малыш умеет говорить, то утром нужно расспросить его о причине истерики. Например, страшный сон мама и папа сумеют объяснить, рассказав крохе, что все увиденное – это не реальность. И обидеть сына или дочь никто не посмеет.

Пройдет совсем немного времени, и ночные истерики, мучавшие любимое чадо, минуют. По статистике, к четырем-пяти годам, они исчезают полностью. Если же проблема носит постоянный характер, а в дневное время ребенок к тому же ведет себя очень агрессивно, то стоит насторожиться. Подобное поведение сигнализирует о неврологическом заболевании, например, повышенном внутричерепном давлении, распознать которое самостоятельно родителям не под силу.

Видео: Доктор Комаровский о плохом сне. Как улучшить сон малыша и выспаться

Начиная примерно с 2 лет многие дети, уже научившиеся спать всю ночь, вдруг шокируют родителей ночными пробуждениями. Ребенок просыпается и плачет, как будто его что-то испугало, или плачет среди ночи, не просыпаясь, но выглядит очень встревоженным. Что происходит и что делать, если приснился страшный сон?

Детей, проснувшихся с плачем из-за кошмара или по какой-то другой неизвестной причине, надо обязательно успокоить. Главное – самим реагировать спокойно и деловито: не включать яркий свет и разговаривать как можно меньше (чтобы они не проснулись окончательно). Погладьте их или побаюкайте совсем немного, просто давая понять, что все хорошо.

Когда ваш ребенок просыпается из-за “плохих снов”, ему требуется утешение. Успокойте его, просто сказав: “Это был плохой сон. Все уже кончилось. С тобой все в порядке, мама (или папа) здесь. Ты можешь заснуть”.

Я знаю, что родители часто задают детям вопросы, спрашивают, что случилось, как они себя чувствуют и так далее. Но если вступать с ребенком в разговор, он “разгуляется” еще больше. Ему нужны не расспросы, а ваше умиротворяющее присутствие. Убедите малыша в том, что ему ничто не угрожает. Просто помогите ему снова уснуть.

Повышенная нервная возбудимость

При повышенной нервной возбудимости, которая сейчас наблюдается у многих детей, малышу жизненно необходимо прокричаться перед сном. Таким образом происходит сброс отрицательных эмоций и избавление от стресса. Родителям можно посоветовать погладить и обнять малыша, чтобы тот быстрее успокоился. У возбудимых детей сон чуткий, поверхностный, прерывающийся плачем. С возрастом это обычно проходит само. При тревожных симптомах назначается лечение под присмотром невропатолога.

Плакать младенец может и от страха потерять маму. Малышу может быть не комфортно спать одному, не чувствуя тепла и запаха матери. Совместный сон дает больше комфорта младенцу вкупе с чувством защищенности. Тем не менее, сон вместе с новорожденным небезопасен для малыша. Оптимальное для всех домочадцев решение – сон младенца в своей кроватке в спальне родителей. А вот сон в отдельной комнате может пугать малыша.

В первые недели плач может быть связан и с адаптацией ребенка к режиму засыпания. Новорожденный приучается больше спать ночью, а днем бодрствовать по несколько часов. Плохо спят дети в тех семьях, в которых царит неблагоприятная психологическая атмосфера: родители часто ругаются, кричат, шумят. Если ребенка редко берут на руки, он испытывает своего рода голодание по прикосновениям. Родителям не стоит бояться, что малыш станет ручным. К году ребенок сам слезает с рук и начинает засыпать без убаюкиваний.

Бруксизм у взрослых: причины

Бруксизм встречается и у взрослых, причем заболевание появляется у обоих полов с одинаковой частотой.

Вопрос, почему скрипят зубами во сне, остается открытым: точные причины не установлены. К заболеванию могут приводить различные факторы:

• психологические: усталость, стресс, депрессия, тревожный невроз, комплексы, особый тип личности (ранимые или гиперактивные натуры);

• неврологические: эпилепсия, шейный остеохондроз, поражения тройничного нерва, апноэ, сомнамбулизм (лунатизм), кошмары;

• стоматологические: неправильный прикус, дефекты челюсти (зубы сверх ряда, их отсутствие или неправильное расположение), патология сустава, неудобные брекеты или протезы, некорректно установленные пломбы и др.;

• наследственный фактор;

• другие факторы (признаны не всеми врачами): кислотный рефлюкс в пищевод, гельминты, храп, нарушение носового дыхания (разросшиеся аденоиды, частые риниты или искривление перегородки в носу), недостаток витаминов.

В 70% случаев зубной скрежет – результат психологических проблем.