Развитие ребенка в 11 месяцев

Эмоциональное развитие

Постепенно кроха осваивается в основных звуках окружающей действительности и выбирает правильный вариант реакции. Так на звук открываемой двери малыш оборачивается, услышав название знакомого предмета – ищет его глазами.

Особое удовольствие малышу доставляет исследовать различные ящики, коробки, сумки. Извлекая разнообразные новые и знакомые предметы, малыш проявляет большой спектр эмоций: удивление, радость, восторг, задумчивость и т. д.

В 10 месяцев можно заметить, как у малыша появляются любимые игрушки и предметы, которые он носит с собой, постоянно просит. Попытка забрать у карапуза интересную ему вещь вызывает у него злость, капризы и даже ярость. Появление этих эмоций – хороший признак совершенствования нервной системы, но не стоит часто позволять крохе их чувствовать.

В ответ на предложение родителей поиграть в подвижные игры, 11-ти месячный кроха радостно смеется и внимательно слушает, что нужно делать. Если вы рассказывали крохе потешки про «Козу рогатую» или «сороку-ворону», то теперь кроха знает, чего ждать, хохочет, услышав знакомые слова, пытается спрятаться от попытки его пощекотать, хлопает в ладоши, загибает пальчики.

Эмоциональное развитие ребенка 11-го месяца жизни достигло пика и малыш уже с легкостью не только распознает эмоции окружающих людей, но и точно подбирает необходимый вариант для донесения своих ощущений маме или папе. Спектр эмоциональных проявлений очень широк, карапуз испытывает практически все эмоции, доступные взрослому человеку

Для стабильного развития нервной системы, следует обращать внимание на эмоциональное состояние ребенка, частоту негативных проявлений и корректировать режим, занятия, нагрузку, ориентируясь на эти показатели. При чрезмерной негативной реакции малыша следует проконсультироваться с участковым педиатром

Повторяю за родителями

Родители являются непререкаемым авторитетом для ребятишек в возрасте 11 месяцев. Только в присутствии мамы и папы ребенок раскован и спокоен, так как полностью им доверяет. Мало того, малыш старается копировать все, что делают взрослые. Этой возрастной особенностью обязательно стоит воспользоваться, чтобы социализировать кроху и обучить нормам и правилам общения и поведения.

«Делай, как я» — покажите ребенку, как нужно расчесываться. Сначала пусть причешет свои волосы, стоя перед зеркалом. Попросите расчесать вас или куклу. Так можно тренировать любое действие, будь то чистка зубов или одевание.
«Мамин помощник» — во время уборки малыша могут заинтересовать веник или швабра. Не запрещайте, а, наоборот, поощряйте манипуляции с этими предметами. Обязательно похвалите кроху, назвав его своим помощником.
«Поделись со мной» — научите малыша делиться с окружающими. Предложите угостить печеньем папу или дать одну из игрушек бабушке. Обязательно похвалите кроху за щедрость.

Папы, как правило, более активные, шумные и эмоциональные, делают упор на физическое развитие ребенка. А усидчивые и терпеливые мамы уделяют больше внимания интеллектуальному развитию и обучающим моментам.

Физическое состояние

Основной момент, который может вызвать тревогу слишком мнительных родителей, – в последние месяцы ребенок стал меньше расти и набирать вес. Но это совершенно нормально, учитывая, что он сейчас похож на маленький вездеход на батарейках: двигательная активность с того момента, как малыш встал на четвереньки, выросла в разы. Так что к 11 месяцам кроха вырос всего на 1 см и набрал где-то граммов 300. Сейчас его рост может быть от 66 до 80 см, вес – между 7 и 12 кг.

Физическая активность сейчас достигла такого уровня, что родителям постоянно нужно быт начеку: малыш может бесконечно падать, оступаться, терять равновесие, «не вписываться» в двери. Поэтому следует максимально обезопасить для крохи доступную ему территорию, оснастив доводчиками, держателями и заглушками все, что возможно, убрав с пути ребенка все опасное, мелкое, все электрошнуры, «ездящие» коврики, стеклянные предметы.

Что же умеет 11-месячный малыш?

Уверенно и подолгу сидеть с ровной спинкой без опоры.
Садиться, вставать из положения сидя, лежа, на четвереньках.
Много и уверенно ползать – это сейчас любимое занятие малыша.
Подниматься по ступенькам, держась за опору.
Залезать на кровать или диван, спускаться с них правильно, доставая до пола ножками.
Ходить около опоры, иногда отрываться от нее и самостоятельно стоять какое-то время.
Координация стала намного лучше: теперь, чтобы поднять с пола упавшую игрушку, крохе не обязательно плюхаться на попу: он может наклониться или присесть, а чтобы взять игрушку, раскрывает ладошку по размеру этой игрушки.
Более совершенной стала крупная моторика: кроха сам держит чашку, может собрать пирамидку, башенку из 2–3 кубиков, перекладывать различные предметы из одной емкости в другую.
Прогресс произошел и в развитии мелкой моторики: ребенок уже самостоятельно держит ложку, умеет брать предметы пальчиками, поэтому может поднять с пола, например, едва заметную крошку. Может отрывать кусочки от листа бумаги, отщипывать небольшие кусочки пластилина.

Ели говорить о режиме дня, то здесь видимых изменений за последние 2 месяца не произошло. Малыш спит примерно 13-14 часов в сутки, кушает 5 раз, как было и на 9-м месяце. Его рацион все больше похож на рацион взрослого человека.

Здесь стоит помнить 2 важных момента.

Для полноценного развития ребенку необходимо проводить на воздухе не менее 4 часов ежедневно

Если не позволяет погода, можно проветривать помещение.
За 1,5–2 часа до сна важно прекратить все бурные и шумные увеселения, подвижные, эмоциональные игры, чтобы к ночи психика крохи успела настроиться на сон.. https://www.youtube.com/embed/vzx_QqZuPQA

Социальное развитие

Родители одиннадцатимесячного малыша могут вздохнуть свободно: их кроха стал настолько независимым, что не нуждается в их ежеминутном присутствии. Более того, он готов видеть рядом с собой другие лица. Поэтому самое время познакомить его с новыми людьми: няней, воспитателем развивающей группы, сверстниками. Любознательный малыш с радостью пойдет на контакт.

Общение со сверстниками происходит на игровой площадке или в центре раннего развития. Если вы посадите своего ребенка рядом с такими же малышами, через несколько минут завяжется общение: дети попытаются обменяться игрушками, потрогать друг друга, взяться за руки. Родителям следует присматривать за своими карапузами: неловкое движение одного ребенка может обидеть другого, и тот начнет капризничать и плакать.

Поскольку ребенок пока не нуждается в длительном общении, в людном месте достаточно проводить 30–40 минут.

Особенности психоэмоциональной сферы

У ребенка в 1 год и 11 месяцев психологическая сфера продолжает активно развиваться, но происходит это немного медленнее, чем это было на первом году жизни. Длительность бодрствования увеличивается до 4-5 часов.
Малыш становится более независимым и начинает проявлять свой характер.
Некоторые дети капризничают – сжимают губы, если не хотят чистить зубы и кушать нелюбимую еду, отказываются мыть голову шампунем и так далее. Родители должны научиться договариваться с ребенком, не кричать, но и ни в коем случае не потакать капризам.
К этому возрасту у ребенка обостряется чувство свободы. Малыш может убегать от взрослого при каждой удобной возможности, но, если он увидит, что его никто не ищет, а родителей нет в поле зрения, он может почувствовать себя брошенным и сильно испугаться.
Малыш этого возраста в семье – это время, когда родители должны быть очень терпеливыми и понятливыми, ведь бунтарство и борьба – это естественный этап развития человека, в результате чего ребенок вырабатывает в себе привычку к устоям социума.

Занятия, развивающие речь

В 11 месяцев общение с малышом выходит на новый уровень. Теперь он уже понимает значение многих слов, адекватно реагирует на просьбы «дай», «возьми», «положи». Ребенок может даже выполнить простые поручения, например, принести тапочки маме или пульт от телевизора папе. Кроха не упустит возможности вступить с вами в разговор, произносит простейшие слова, указывает пальцем на желаемый предмет, может выражать свои эмоции и настроение. В его лексиконе появляются междометия «ай», «ой», «ах» и звукоподражания.
Нужно учить малыша новым словам, звукам и жестам, пока стремление к общению и речи велико.

Проговаривайте вслух каждое свое действие: «Сейчас наденем пальто, застегнем пуговички, завяжем шарфик» или «Будем наводить порядок в доме. Сейчас возьмем тряпочку и вытрем пыль».
Донесите до сознания малыша, что слово «нельзя» означает запрет на предметы и действия, которые могут угрожать жизни и здоровью. Произносить его нужно строго и твердо настаивать на своем.
Научите малыша обозначать слова жестами: «да, нет» — качанием головы, «дай» — сжиманием ладони, «пока, привет» — помахиванием руки.

Помощь в развитии одиннадцатимесячного ребенка

Как и в прошлые месяцы, малыша нужно как можно больше носить на руках. Невзирая на то, что ребенок уже начинает ходить и хорошо ползает, ему необходима психологическая близость с родителями.

Развитие речевых навыков одиннадцатимесячного ребенка

Развивать речь ребенка следует продолжать еще более тщательно чем раньше. Если малыш произносит непонятные слова, нужно постараться понять, что он говорит и если он имеет в виду какой-либо предмет, его необходимо найти и показать карапузу.

С ним нужно играть в развивающие речь игры. Необходимо взять мешочек и сложить в него различные игрушки. Затем их следует поочередно доставать перед малышом и озвучивать название каждой из них. Лучше всего если игрушки будут из одной тематики. К примеру, кукла и кровать, машинка и колесики. В мешок можно складывать и любые другие предметы, с которыми карапуз сталкивается ежедневно. Это могут быть книжки, кубики, ложки и даже кружки.

Карточки Домана

С ребенком нужно заниматься используя карточки Домана. Благодаря им ребенок быстрее будет запоминать слова. Механизм запоминания у карапуза в этом возрасте включается во время игр. Именно игры являются лучшим способом обучения одиннадцатимесячного ребенка. Во время игры взрослые должны комментировать свои действия, выделяя существительные, которые выступают в роли первых слов.

Необходимо разыгрывать с ребенком жизненные сценки, используя в них различные речевые конструкции типа «дай кубик, мишку, машинку» или «держи игрушку». Их нужно произносить протягивая или прося у ребенка тот или иной предмет. При прощании с крохой нужно махать ему рукой и говорить «пока», а при встрече пожимать ему руку и говорить «здравствуй». Все эти сценки следует выполнять медленно, давая крохе возможность запомнить произносимые слова.

Помочь карапузу развиваться можно и беря его с собой на кухню. Демонстрация приготовления пищи для малыша будет не только захватывающим действом, но и полезным для его речи, особенно если мама будет озвучивать все свои действия. Ему будет необходимо рассказывать какое блюдо готовится, и что в процессе его приготовления происходит. Также можно рассказать и о том, каким оно получится: горячим, холодным, вкусным, сладким или горьким.

Развитие мелкой моторики ребенка в 11 месяцев

С ребенком нужно ежедневно читать книжки с картинками. Развитие речевых навыков имеет прямую взаимосвязь с мелкой моторикой, по этой причине с ребенком необходимо продолжать занятия, которые будут развивать активность его пальцев.

Развивать моторику можно следующим образом. Нужно взять миску и насыпать в нее овсяные хлопья, затем следует показать ребенку, как пересыпать их в другую емкость. То же действие можно осуществлять и с водой во время принятия ванны. Подобные упражнения позволяют развивать мышечный аппарат верхних конечностей и учиться синхронизировать свои движения. Во время принятия ванны можно предложить крохе вылавливать из воды различные мелкие игрушки при помощи ковшика или чашки. Также можно приобрести мелких пластмассовых рыбок и для реалистичности вылавливать их, играть с крохой в рыболова. Игра будет развивать не только мелкую моторику, но и глазомер.

На поднос можно насыпать манку или муку. Затем необходимо взять палец ребенка и нарисовать, к примеру, солнышко или смайлик. Когда малыш включится в процесс, ему следует позволить позаниматься творчеством самостоятельно.

Маме или папе нужно взять кольцо, в которое будет проходить их рука. Его нужно надеть сначала на свою руку, а потом на руку малыша. Ребенок будет внимательно следить за проводимыми взрослым действиями и потребует повторить процедуру самостоятельно. Не нужно ему запрещать, кроме этого, карапузу следует помочь, вводя свою руку в кольцо. Через три – четыре таких занятия, малыш сможет безошибочно попадать рукой в кольцо.

С ребенком нужно заниматься рисованием и лепкой. Не нужно покупать ему толстые карандаши и фломастеры. Ему необходимы тонкие предметы в небольшом количестве. Идеально для этой цели подойдут наборы из четырех или шести карандашей. Для лепки достаточно использовать два кусочка пластилина.

Из пластилина сначала нужно слепить колбаску, затем вместе с ребенком, ее следует поделить на несколько равных частей, скатав их в горошины среднего размера. Полученные горошины нужно прикрепить к картонке или доске, дав это сделать малышу.

Что должен уметь малыш в 11 месяцев

В возрасте 11 месяцев дети с каждым днём становятся всё самостоятельнее и хорошо справляются с разными задачами. Например:

с лёгкостью забираются на небольшие возвышения (кресло, диван, ступенька);
пытаются ходить самостоятельно, без чьей-либо помощи;
уверенно передвигаются за руку со взрослыми;
кивают в знак согласия или мотают головой в качестве отрицания;
умеют самостоятельно пить из бутылочки или поильника;
пытаются кушать ложкой или вилкой;
обозначают некоторые свои действия звуками;
быстро передвигаются на четвереньках;
пытаются произносить слова;
умеют захватывать мелкие предметы или, по просьбе родителей или других взрослых, указывают на них пальцем;
внимательно рассматривают иллюстрации в книгах и имеют переворачивать страницы;
выделяют свои любимые игрушки среди остальных;
складывают из кубиков небольшую башенку или собирают пирамидку;
оборачиваются на звук своего имени.

Хотя и считается, что мальчики отстают в развитии и начинают говорить чуть позже чем девочки, учёными доказано, что развитие детей в физическом и эмоциональном плане в этом возрасте не зависит от пола и находится практически на одном уровне.

С некоторыми детьми это так, но всегда существуют исключения из правил. Главное отличие между мальчиками и девочками в этом возрасте заключается в манере общения со сверстниками, активности и в выборе любимых игрушек.

Девочки более спокойны и могут надолго увлечься игрой с кубиками или собиранием пирамидки. К тому же девочки охотнее контактируют со взрослыми и играют с другими детьми. А вот мальчики предпочитают более энергичные игры, редко сидят на одном месте и нередко стесняются при первом знакомстве со сверстниками.

Режим дня

В 11 месяцев дети испытывают потребность в 14-15 часах сна в сутки. Примерно 10 часов ребенок этого возраста спит ночью, а днем сохраняется два сна длительностью около 1-2 часов. Дважды в день с 11-месячным малышом выходят на прогулку, организовывая ее так, чтобы часть прогулки ребенок поспал на улице (хотя бы один дневной сон), а часть провел активно. Выходить гулять с малышом рекомендуют в 10-11 часов утром и в 16-17 часов после обеда.

Питание 11-месячного ребенка по-прежнему остается пятиразовым. Между приемами пищи обычно проходит от 3 до 4 часов, при этом следует стараться кормить кроху примерно в одинаковое время каждый день (допустимы отклонения до 30 минут) и не допускать перерывов больше 4,5 часов.

Для определения общего объема пищи, которую нужно давать в день ребенку этого возраста, массу тела крохи делят на 9. В среднем малыши 11 месяцев съедают в день от 1000 до 1200 мл пищи. Этот объем распределяют на число кормлений, получая среднюю порцию в 200-240 мл.

Меню деток на искусственном вскармливании и малышей, которых продолжают кормить грудью, в 11 месяцев практически совпадает, с тем лишь отличием, что в первое и последнее кормление малышу дают либо смесь, либо грудное молоко. Кроме того, грудничок, получающий материнское молоко, нередко в этом возрасте прикладывается к маминой груди ночью, а детки-искусственники обычно всю ночь спят без кормлений.

Грудное вскармливание в этом возрасте немного меняется в связи с увеличением объема употребляемого крохой прикорма. Карапуз прикладывается в течение дня к маминой груди на несколько минут, а также может запивать любую пищу грудным молоком. В ночное время ребенок активно сосет во сне под утро.

Рассчитайте свою таблицу введения прикорма

Часто задаваемые вопросы

Сколько молока нужно ребенку в 11 месяцев?

Детям в этом возрасте нужно как минимум 750 калорий в день, примерно половина из которых поступает с грудным молоком или смесью. Малыш должен выпивать около 700 мл молока или смеси в день.

Сколько нужно спать ребенку в 11 месяцев?

Вашему малышу нужно от 9 до 12 часов сна ночью и 2 дневных сна (каждый из которых может быть от 30 минут до 2 часов).

Какой прикорм можно давать ребенку в 11 месяцев?

Малышу может нравиться еда, которую удобно есть руками: порезанные овощи на пару, бананы, макароны, хлеб и даже курица. Не давайте ребенку арахисового масла, кусочки сырых овощей или целые виноградинки.

Когда можно давать ребенку яйца?

Ребенку в 11 месяцев можно давать яичницу-болтунью. Это вкусное блюдо, богатое питательными веществами, которое просто приготовить маме, а малышу – есть руками. Учтите, что у некоторых детей может быть аллергия на яйца. Среди симптомов аллергии могут быть сыпь, рвота или кашель. Если вы подозреваете у ребенка аллергию на яйца, проконсультируйтесь с педиатром.

Это нормально, если ребенок до сих пор сосет большой палец?

У многих малышей есть привычка сосать пальцы. Некоторые младенцы перестают это делать после 6-7 месяцев, а кто-то продолжает и дальше. И это не повод для беспокойства. Если ребенок продолжает сосать палец в 5 лет, обсудите с педиатром, как можно его отучить, так как это может повлиять на прикус и деформировать нёбо.

Интеллект

Дети в этом возрасте много говорят, смеются и радуются, когда с ними общаются близкие люди. Улучшаются моторная ловкость, координация.

Основным видом деятельности для ребенка 1 года и 11 месяцев является предметная деятельность – он знакомится со свойствами предметов, развивается сенсорное развитие. Малыш учится перемещать предметы в пространстве, а также действовать предметами относительно друг друга.

Память тоже претерпевает изменения – у ребенка формируются воспоминания. Сначала они возникают на наглядной ситуации, малыш может увидеть чашку с отбитой ручкой, и сказать, что это он уронил чашку и она разбилась, или если ребенку предложить пойти гулять, он будет искать одежду и обувь для прогулки.

Что касается речевых навыков, до полутора лет ребенок учится понимать речь, к двум годам его словарный запас увеличивается, а также обогащается мимика и жестовая речь. Формируется речевое мышление – ребенок производит действия и обозначает их словами.

Ребенок начинает подражать взрослым – «читать газету», «разговаривать по телефону», «наряжаться» и так далее.

Однако потребность малыша в общении со взрослыми остается большой. То есть его эмоциональное состояние, активность и интеллектуальное развитие напрямую зависит от того часто ли играют и разговаривают с ним взрослые.

Что малыш умеет?

Одиннадцатимесячный ребенок активно и очень много двигается. Новым умением карапуза является навык стоять без помощи взрослого или удерживания за опору. Кроме того, карапуз уже неплохо ходит, держась не за две маминых руки, а лишь за одну. Чтобы достать любимую игрушку с пола, ребенок уже не будет падать, а нагнется или присядет. Некоторые дети уже начали ходить без поддержки.
С игрушками 11-месячный ребенок манипулирует умело и очень ловко. Ухватывая предмет, малыш открывает руку с учетом размера этого предмета. Карапузу уже удается складывать кубики в небольшую башню, собирать пирамидку, открывать коробочки, брать двумя пальцами маленькие предметы с пола или со стола.
Ребенок любит музыку, поэтому ему по нраву разные музыкальные игрушки. Услышав ритмичную мелодию, малютка начнет пританцовывать в такт.
Кроха интересуется книжками и подолгу разглядывает в них иллюстрации.
По маминой просьбе ребенок умеет показывать части тела и выполнять множество действий и движений, которые выучил и видел ранее. К примеру, малыш качает куклу, машет рукой на прощание, делает «ладушки», снимает носочки, расстегивает молнию на курточке, находит спрятанную под одеялом или в коробке игрушку.
Речь малыша становится все более эмоциональной и разнообразной. В ней появляются слова, состоящие из 1-2 слогов.
Ребенок хорошо понимает, что ему говорит мама. Он бурно радуется, когда его хвалят, а также сразу же реагирует на строгий тон.
Малыш в 11 месяцев становится все более самостоятельным. Кроха постепенно обучается одеваться и умывать лицо, чистить зубки, есть ложкой. Если малышу что-то нужно, он уже не просто плачет, а показывает на предмет пальцем, качает головой (утвердительно или отрицательно), а также произносит простые слова.

Чтобы проверить, нормально ли развивается 11-месячный малыш, вам нужно:

Оценить, хорошо ли ребенок сидит, ползает на четвереньках и стоит у опоры.
Показать ребенку закрывающуюся коробку, в которой на глазах у крохи спрятать игрушку. Ребенок должен заметить, что предмет исчез и попытаться найти его.
Проверить, умеет ли ребенок имитировать движения взрослых, которые ему ранее показывали. К примеру, малыш должен пытаться есть ложкой, расчесаться, умыть лицо.
Предложить крохе сложить башню из кубиков. Малыш уже должен уметь положить друг на друга 2-3 кубика.

Купание и гигиена

С 10-ти месяцев можно купать ребенка 1 раз в 2 дня, при этом, если кроха активно изучает улицу (песочница, земля) раз в неделю можно мыть его тело с мылом. Использовать мочалку не требуется. 1 раз в 7 дней можно мыть голову ребенка шампунем.

По утрам кроху можно приучать умываться под проточной водой из крана. Можно поставить стул, подходящий по высоте, перед раковиной, показать карапузу, как можно собственными ручками умываться, очищать ладошки.

Зубы крохе стоит чистить 2 раза в день: после пробуждения и перед сном. Зубная паста в этом возрасте еще не нужна. Для очищения полости рта, взрослый, при помощи детской зубной щетки, тщательно очищает переднюю и заднюю часть появившихся зубов от десны к краю зуба.

Распорядок дня малыша в возрасте 11 месяцев

Питание ребенка

У вашего малыша уже есть 6-8 первых молочных зубиков, поэтому в его меню теперь можно вводить не просто жидкие кашки и пюре, но и протертую и мелкоизмельченную пищу.

Например, отварные овощи можно просто

В возрасте 11 месяцев пришла пора для того, чтобы угощать малыша самыми разнообразными блюдами. Это может быть овощное рагу, фрикадельки с овощами, тушеные овощи с различными подливами, котлетки на пару, а к ним гарниры. Кстати, не лишайте ребенка возможности лишний раз вспомнить о том, что у мамы есть молоко и оно восхитительно. Пусть он еще немного поест из вашей груди, если, конечно, не отказался от нее сам.

Сон малыша

В 11 месяцев сон у детей должен длиться не меньше 10-12 часов. В этот же период очень многие малыши решают, что спать днем всего один раз в течение 2-3 часов – вполне достаточно для того, чтобы чувствовать себя бодро. Ориентируйтесь на дневной сон в промежуток времени с 13.00 до 16.00, если задумываетесь о том, чтобы отдать малыша в детский садик. Ему легче будет привыкнуть к детсадовскому распорядку дня при условии, что вы дома постоянно поддерживаете определенный график сна и бодрствования. Но вообще самое главное – чтобы малыш отлично высыпался.

Водные процедуры

Считается, что в 11 месяцев ребенка можно купать через день. Но мы рекомендуем ежедневные «заплывы» по вечерам. Хорошо, если вы добавите в ванну травяной отвар ромашки или череды. Это, безусловно, лучше, чем пена для ванны или масло, которые сейчас так популярны. Некоторые источники утверждают, что в 11 месяцев ребенок вырос настолько, что заваривание травы для ванны – совершенно лишнее занятие. В данном случае вам решать, как поступить. Но один раз в неделю обязательно побалуйте малыша волшебной ванной с ароматом трав.

Температура воды должна быть достаточно комфортной для ребенка. Предыдущие поколения мам проверяли воду «на локоть», и это всегда работало. Для особенно дотошных молодых мам сообщаем, что температура воды должна быть +33 – +34 градуса. При этом комнатная температура должна быть +20 – +22 градуса.

Во время принятия ванны можно отлично повеселиться, попутно проведя процедуру закаливания. Заключается она в том, что по окончании купания нужно облить ножки малыша прохладной водой. «Прохладная» в данном случае означает на 1-2 градуса холоднее, чем в ванне. После двух-трех недель таких мини-обливаний можно начать обливать малыша полностью.

Ребенок 11 месяцев: Сколько нужно спать?

Чтобы выспаться ночью после активного дня, ребенку нужно 9-12 часов. Днем малыш спит два раза, длиться каждый дневной сон может от 30 минут до 2 часов. Малыш может просыпаться ночью и плакать, даже если раньше он мог проспать всю ночь. Причиной этих слез может быть сепарационная тревога. Если малыш с трудом засыпает вечером, просыпается среди ночи – это всего лишь ответная реакция на стресс от расставания с вами.

Полезно проводить ритуал отхода ко сну: купать малыша, читать ему или делать легкий массаж, который поможет ему расслабиться. Если ночью ребенок просыпается и плачет, тихонько зайдите в комнату, убедитесь, что он в порядке, но не кормите и не убаюкивайте его.

Что делать, если малыш просыпается ночью:

Убедитесь, что он не заболел.
Проверьте, не надо ли поменять подгузник (иногда мокрый подгузник и есть причина беспокойства).
Дайте малышу поплакать несколько минут, а только потом утешьте его словами и, уходя, пожелайте спокойной ночи.

Конечно, вы можете расстроиться, если малыш вдруг начал спать хуже. Но постепенно он научится успокаиваться и засыпать самостоятельно, не переживайте. Пока вы можете изучить полезные советы, как научить ребенка засыпать самостоятельно.