Почему детям снятся кошмары
Если ребенок кричит во сне, проявляет беспокойство, вы можете предположить, что он заболел. Но если на утро не появляются симптомы простуды и жалобы, значит, ему приснился кошмар.
Страшные сны появляются по ряду причин:
- нездоровая атмосфера в семье (например, малыш становится зрителем скандалов и конфликтов, у него появляется младший брат или сестра);
- ребенок не справляется с нагрузками, не может оправдать ваши ожидания, поэтому расстраивается;
- переживания, вызванные взаимодействием с внешним миром (например, при адаптации к детскому саду или конфликтах в школе);
- просмотр видео, фильмов, мультиков, негативно действующих на детскую психику;
- увлечение компьютерными играми (для детей старшего возраста).
Эти факторы — благоприятная среда не только для появления ночных кошмаров, но и для развития других страхов. К ним относят боязнь темноты или замкнутого пространства.
Три фактора родительского влияния на неспокойный сон малыша
Особую роль и важность в формулировании основы для будущих «кошмариков» играют слова родителей. Множество событий, ситуаций, картинок не ассоциируются у малыша ни с чем плохим
Дети относятся ко многим вещам нейтрально или даже положительно, в то время как во взрослом мире это является антиморальным. Заметив неуместный смех ребенка, родитель поспешит отдергнуть чадо и прокомментировать в строгой интонации. Это все произведет глубокое впечатление на сознание ребенка и станет причиной для раздумья в свободное время, у детей это время – сон.
Наиболее подверженный возраст снам, влекущим отрицательные эмоции, страх, крики, находится в интервалы от 3 до 7 лет. Однако сновидения, имеющие осознанный характер, связанный с увиденными событиями, имеющие смысловую и эмоциональную нагрузку, начинаются с одного года.
Вторая причина ночных кошмаров, имеющая связь с поведением родителей, является неправильная манера разговора с детьми. Зачастую, взрослые люди говорят малышам то, что,по их мнению, может быть интересным и забавным для ребенка. Очень важный момент здесь это фраза – по их мнению, т.е. смысл слов оценивается с позиции мировоззрения и психологии взрослого сформировавшегося человека.
Так же существует третий фактор, влияющий на сновидения ребенка с отрицательными эмоциями и связанный с неправильным поведением родителей. Так как в возрастном периоде до 7 лет ребенок, особенно, подвержен сильнейшему любопытству, а так же привязанности к родителям, близким родственникам, как единственным авторитетам в детских глазах. Это заставляет малыша все время стремится к времяпровождению, непосредственно, рядом с ними. Однако, по неизвестным причинам, взрослые уверены, что дети не понимают всего во вкруг происходящего. Это большое заблуждение.
Осмысленное восприятие ребенком мира начинается с возраста около 2-3 лет. Он пытается понят зачем и что происходит, интересоваться смыслом процессов и подражает взрослым. Все сказанные слова, а главное –действия, моментально запоминаются ребенком.
Главная особенность заключается в умении осознать малышом что хорошо для него, а что нет. Выражается это в соответствии произошедшего события привычной для ребенка обстановке, речи, действиям. В жизни, зачастую, мир глазами малыша – это немного нереальная объективная картина, независимо количества услышанных сказок, от отношения к чаду: строгое, через чур нежное и навязчивое.
Ночные кошмары — лечение
Те, кто страдает ночными кошмарами, редко нуждаются в медикаментозном лечении. Дети с возрастом перестают страдать ночными кошмарами. Спокойно поддерживайте вашего ребенка и также спокойно с ним разговаривайте, это может сократить эпизод ночного кошмара.
Лечение, как правило, назначают тем людям, которые действительно страдают или страдает их семья, и это не дает им нормально работать в течение дня. Если есть необходимость в терапии, то существуют четыре категории лечения:
- Лечение основного заболевания — такого как апноэ сна или проблем психического здоровья;
- Улучшение условий сна — если считают, что причиной является недостаток сна;
- Медикаментозная терапия — препараты применяют редко. Было обнаружено, что бензодиазепины и ингибиторы обратного захвата серотонина помогают при некоторых случаях ;
- Борьба со стрессом — если причиной является стресс.
Домашние средства и простые решения
Если Вы и Ваш ребенок страдает от ночных кошмаров, то существуют ряд простых мер, которые можно попробовать. Эти методики могут помочь снизить страх или по крайней мере уменьшить их воздействие.
Сделать окружающую среду безопаснее: закройте и заприте все двери и окна на ночь.
Стресс: определитесь, что вызывает у вас стресс, и придумайте методы как облегчить свое состояние. Если страдает Ваш ребенок, спросите, что его беспокоит.
Больше спите: недостаток сна может быть тому причиной, поэтому постарайтесь лечь раньше или поспите после обеда. Примите теплую ванну или немного почитайте перед сном.
Как избавиться от кошмаров по ночам
Частые кошмарные сновидения являются сигналом о нарушениях физического или психического здоровья. Возможно, следует улучшить условия сна: поменять матрац, подушку или сделать в помещении уборку, хорошо проветрить его.
Нужно снизить уровень стресса, поступающего извне: взять отпуск, чтобы отдохнуть, сменить обстановку, посетить красивые места вместе с близкими или друзьями. Если такая перезагрузка не поможет, то обратиться за помощью к специалисту.
Дети
Если ребенок плохо спит и часто видит кошмары, не стоит игнорировать эту проблему и ждать, пока она сама разрешится. Если он еще совсем маленький, рекомендуется брать его к себе в кровать, поскольку один он может чувствовать себя брошенным, испытывать страх, тревогу.
Если ребенок плохо спит, игнорировать проблему нельзя.
Однако кроме эмоциональных проблем это может быть вызвано еще и психосоматическими. У него могут возникнуть проблемы с кишечником: спазмы, колики и т. п.
Поскольку психика детей достаточно нестабильна, ночные кошмары чреваты различными психическими проблемами. В связи с этим необходимо немедленно обратиться к психологам или целителям, чтобы выявить причину и вовремя устранить ее.
Подростки
В подростковом возрасте психика переживает перестройку, в связи с чем могут возникать подсознательные страхи и тревожные сновидения. Необходимо отслеживать моральное состояние подростка, чтобы заметить предпосылки к негативным изменениям.
Взрослые
Если у взрослого человека возникают проблемы со сном, нужно обратить внимание на его эмоциональное состояние. Еще одной причиной может стать неудобная организация места для сна или позднее время засыпания
Взрослому нужно проверить свои эмоции.
При боязни темноты необходимо повесить ночник или гирлянду с приглушенным светом. Не рекомендуется, чтобы он был мигающим или менялся уровень освещенности помещения.
Причины того, что ребенку снятся кошмары
Когда малыш только ложится в кроватку и засыпает, он находится в фазе дремоты. Постепенно он переходит в глубокий сон. Примерно через 1,5 часа начинается та фаза, в которой формируются сновидения. То есть, сам сон ребенок видит не всю ночь, а лишь около 20 мин. Далее цикл повторяется. Последняя фаза характеризуется тем, что любые изменения в обстановке, звук или незначительное движение в сознании ребенка может трансформироваться в какую-либо картинку.
Во время сна активируется бессознательная часть психики. Сновидение позволяет найти выход эмоциям, которые в период бодрствования находились глубоко в подсознании. Негативные переживания, с которыми столкнулся малыш, преобразуются в кошмары. Такая реакция психики позволяет разгрузить ее бессознательную часть и избавить от отрицательных эмоций днем. Вот почему ребенку снятся страшные сны
В этом нет ничего опасного, но если такое происходит часто, то следует обратить внимание на эмоциональное состояние крохи. Возможно, существуют какие-то факторы, которые стали причиной частых кошмарных сновидений
Родителям следует постараться выяснить, что могло так повлиять на кроху.
Можно выделить несколько распространенных причин кошмаров у детей:
- такую реакцию психики может вызвать увиденное ребенком какое-либо происшествие, например авария, причем это может быть и эпизод из фильма, и ролик в интернете;
- конфликты в семье, выяснения отношений между родителями, их раздражительность, заставляют малыша переживать и нервничать;
- повышенная температура, плохое самочувствие могут оказаться ответом на вопрос о том, почему детям снятся кошмары;
- избыточная строгость в воспитании и частые наказания являются еще одной причиной того, что ребенка могут мучить кошмары;
- переутомление, нервное истощение, в том числе и вызванное высокой учебной нагрузкой;
- страшные истории и сказки, некоторые игры могут сформировать навязчивые страхи.
Когда можно не обращать внимание
- в какой день недели приснился кошмар, не пришло ли сновидение с четверга на пятницу;
- какие случаи в жизни человека происходили, не было ли стрессов;
- какое состояние здоровья человека.
Часто плохие сны сняться потому, что человек сильно нервничает и чем-то переживает. Именно в таком случае, неприятное сновидение стоит оставить без внимания.
В какие дни недели не обращать внимания на кошмары
Сны, которые посетили человека в понедельник, могут сбыться, но в реальности все будет не настолько эмоционально. С четверга на пятницу, человек имеет возможность видеть вещие сны и эти кошмары имеют свойство сбываться.
Во все остальные дни недели не стоит предавать особого внимания сновидениям, ведь, скорее всего они не сбудутся в реальной жизни.
Почему постоянно снятся кошмары, по мнению психотерапевтов
<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>
Психотерапевты всего мира провели тысячи экспериментов, связанных со сновидениями. Большинство сошлось во мнении, что сны напрямую зависят от нашего эмоционального состояния.
Американские и европейские ученые убеждены: кошмары хоть и неприятны, но бояться их не нужно. Таким образом наш мозг пытается выплеснуть скопившиеся негативные эмоции. А еще – предупредить нас, например, о надвигающейся опасности.
Если вы научитесь читать знаки, получаемые в сновидениях, сможете легче идти по жизни и быстрее находить выход из трудных ситуаций.
Вот вам топ-5 кошмаров, которые являются одновременно и подсказками.
№
Название кошмара
Пояснение
1.
Паралич
На вас несется враг, но вы неспособны сдвинуться с места и даже – закричать. Пожалуй, мало найдется людей, которые не видели бы подобный сон хоть однажды. Он указывает на то, что и в реальной жизни вы пасуете перед неприятностями. Меняйтесь, тогда и паралич в сновидениях будет преследовать вас гораздо реже.
2.
Ловушка
Страх из-за того, что вы оказались в западне во сне, напрямую указывает на похожую ситуацию в жизни. Подумайте, что может служить той самой ловушкой – работа, личные отношения. Возможно, рядом есть неприятель, который пытается вас подставить. Или же вы несчастны от того, чем занимаетесь.
3.
Падение
Этот кошмар часто снится людям с горой накопившихся проблем, которую они никак не могут разгрести
Важно не затягивать решение трудных вопросов, чтобы спать спокойно.
4.
Монстры
Если вы не фанат ужастиков, то монстры во сне прямо указывают на страхи в реальной жизни. А еще – на тайных неприятелей, которые вас окружают
Если в кошмарах появляется один и тот же монстр, запомните его и опишите на сеансе у психолога. Он найдет ключ к разгадке.
5.
Конфуз
Многим снится, что они оказались голым или частично одетым в общественном месте. Подобные кошмары указывают на низкую самооценку и наличие комплексов, с которыми необходимо бороться.
Падение – один из наиболее распространенных кошмаров, указывающий на неразрешенные трудности
Бывает, что во сне мы видим события, которые вполне могут произойти в реальной жизни. Например:
- потеря имущества;
- поломка техники;
- увольнение или провальный экзамен;
- смерть или болезнь кого-то из близких;
- природные катаклизмы, в эпицентре которых вы оказываетесь и т.п.
Эти сны далеко не всегда вещие. Часто они указывают на ваши главные страхи. Просто перестаньте бояться того, что еще не произошло и, возможно, никогда не произойдет и почувствуете себя гораздо лучше.
Помогаем ребенку справиться с ночным кошмаром
Если вы услышите крик из кроватки малыша, то, конечно же, испугаетесь не меньше своего чада, но вы должны взять себя в руки и помочь крохе. Самое главное для ребенка — это почувствовать, что мама рядом, что она его защитит и никому не даст в обиду. Ощущение тепла, ласковых слов и поглаживаний успокоит ребенка.
Когда малыш только проснулся от кошмарного сна, первые минуты он еще не может различить, где был сон, а где реальность, и в эти моменты вы должны убедить его, что все, что он видел — не представляет для него опасности. Не нужно заставлять ребенка рассказывать свой дурной сон, потому что малыш переживет те же негативные эмоции повторно. Все, что вам нужно сделать — это крепко обнять малыша, нежно его поглаживать, шептать ласковые слова. Это первичное ваше поведение, котороедолжно последовать незамедлительно.
Ну, а если кошмары повторяются, то пора задуматься над тем, как малыш укладывается спать, понять, почему детям снятся кошмары и что могут сделать родители, чтобы впредь этого не случалось.
- Утром следующего дня в спокойной обстановке спросите малыша, что же ему снилось. Если яркие страшные картинки вспомнятся малышу, он попытается вам все рассказать. Его нужно внимательно выслушать и по-своему пересказать ему его собственный сон. Но при этом представьте малышу этот сон в комическом свете, придумывая смешное продолжение. Ребенок развеселится, и теперь ночной сон будет смешным, а не страшным;
- Если в ночном кошмаре к ребенку приходят ужасные герои сказок, прекратите читать их на ночь малышу. Запретите перед сном телевизор, ведь даже в самых безобидных мультиках фантазия ребенка может увидеть нечто ужасное. Избегайте слишком подвижных игр перед сном, потому что потом малышу будет нелегко заснуть, да и возбужденный мозг может выдумать массу ярких картин, причем не всегда положительных. Все, что вам нужно сделать пред сном — это спеть ему колыбельную или рассказать, как все его любят;
- Если причиной ночных кошмаров стала негативная обстановка у вас в семье, постарайтесь оградить от этого малыша или изменить свою жизнь в лучшую сторону, ведь только от родителей зависит благополучие наших крох;
- Если ваш малыш в состоянии пробуждения начинает бегать по комнате, убегая от кошмарной опасности, нужно следить за тем, чтобы он не навредил себе. Когда он полностью проснется, он уже не будет представлять для себя угрозы. Но все это время вы должны быть рядом;
- Успокаивать малыша нужно при неярком свете ночника — так ему будет спокойнее. Попросите ребенка представить зеленую лужайку, голубое небо, желтое солнышко и белые тучки. Пускай малыш в своем воображении нарисует эту картинку и ложится с ней спать — это отвлечет его от кошмара.
Gnomik.ru
Что снится новорожденным?
Младенцы во сне часто жестикулируют, меняют выражение лица и часто причмокивают, «смакуя» мамину грудь во сне. В этот период их мозг получает достаточно много информации от окружающей среды. Поэтому в таком раннем возрасте стоит как можно больше проводить с ребенком на улице. Пусть он слушает все окружающие звуки. Это только посодействует его гармоничному развитию.
Не стоит упускать из виду и то, что дети впитывают много информации и с молока мамы. Если последняя придерживается строгой диеты и не позволяет себе лишнего, то младенцам будут сниться только хорошие сны. Психиатры считают, что кошмары малыши начинают видеть только со второго года жизни. Это объясняется тем, что в этом возрасте у детей начинает быстрее развиваться психика.
Также во время кормления ребенку передается и внутреннее состояние его мамы. Если ее что-то беспокоит, то и таким же будет ребенок и, соответственно, его сон. Чтобы этого избежать, перед кормлением следует забывать обо всем, кроме своего грудничка.
Основные причины возникновения
Изучением снов занимается специальная наука – сомнология. Ученым удалось выявить и систематизировать причины, по которым возникают кошмарные сновидения.
Детский возраст
Страшные сны детям снятся намного чаще, чем взрослым, т. к. они более эмоциональны и впечатлительны. Поэтому не стоит сразу беспокоиться и вести ребенка к психиатру.
Наиболее частые кошмары детей:
- эпизоды из страшных фильмов или мультфильмов;
- конфликты с родителями, сверстниками;
- страх одиночества и др.
Наиболее часто детям снятся конфликты с родителями.
Тревожное состояние ребенка провоцирует появление подобных сновидений. Однако если причиной частых кошмаров является психологическая травма, то следует немедленно обратиться к врачу.
Переутомление
Тревога, беспокойство могут вызвать переутомление, нервное напряжение. В большинстве случаев такие симптомы свойственны тем, чья работа требует ответственности, умственной или физической нагрузки.
Чаще всего кошмарам подвержены представители следующих профессий:
- врачи;
- полицейские;
- сотрудники МЧС;
- пожарные.
Стресс или депрессия
Депрессия, апатия, стрессовое состояние угнетают нервную систему, что приводит к частым ночным кошмарам. Это механизм, который запускается в ответ на пережитые трагические события. Чаще всего они являются участникам аварий, свидетелям преступлений, военным, вернувшимся из зоны боевых действий, как напоминание о пережитых травмах.
Депрессия приводит к частым ночным кошмарам.
Проблемы со здоровьем
Ночные ужасы нередко являются признаком нарушения здоровья. Если человеку снится, что его душат во сне, то это в большинстве случаев является признаком болезней сердца, кровеносной системы.
Неспокойный, прерывистый сон может предупреждать о развитии инфекции в организме.
Даже легкое недомогание становится причиной нарушения сна, поэтому нужно быть внимательным к своему здоровью.
Переедание
Во время сна работа всех внутренних органов замедляется. Поэтому не рекомендуется принимать пищу и употреблять жидкость за 3-4 часа до сна. При приеме тяжелой еды в позднее время затрудняется обмен, нарушается работа внутренних органов, что становится причиной частых кошмаров.
Плохие условия сна
Чтобы полноценно отдохнуть, человеку необходимо пребывать в спокойной и расслабленной обстановке.
Плохие условия сна не дают человеку отдохнуть.
Нарушить сон могут:
- шум и хождение в помещении;
- разговоры, музыка;
- работающий телевизор, компьютер;
- мигающий свет и пр.
Нужно следить за тем, чтобы помещение хорошо вентилировалось, постельное белье было из натуральных материалов, а подушка – удобной для шеи, спины. Некоторые специалисты связывают возникновение кошмаров с плохой энергетикой в квартире.
Вредные привычки и прием лекарств
Курение, прием алкогольных напитков нарушают работу внутренних органов, в частности сердца и легких, вызывая интоксикацию организма, постоянное кислородное голодание. Это также влияет на сон, поскольку человек не может полноценно расслабиться, а его органы работают на выведение вредных веществ даже во сне.
Снотворные, антидепрессанты, транквилизаторы тоже губительно влияют на нервную систему, общее самочувствие. Кроме того, при резком отказе от подобных препаратов симптомы начинают проявляться сильнее.
Курение нарушает работу сердца, плохо влияет на сон.
Тайная сторона личности
В некоторых случаях кошмары олицетворяют тайные желания сновидца, скрытые подсознательные импульсы:
- агрессию;
- обиду;
- нетрадиционные сексуальные предпочтения и т. п.
Страшные сны часто являются людям, находящимся под чьим-либо давлением или постоянным контролем.
Творческая натура
Люди творческих профессий более эмоциональны и чувствительны, остро реагируют на происходящее вокруг. Их шаткое психологическое состояние нередко становится причиной кошмаров.
Однако они чаще видят вещие сны и события далекого будущего.
Что делать, если ребенку снятся кошмары по ночам?
Приведем главные советы психологов, направленные на борьбу с детскими кошмарами:
Помните себя в детстве! Каким ребенком были вы, как воспринимали действительность, чего боялись. И не критикуйте малыша по пустякам — да, он, возможно, не идеален, а разве вы таким были? Фильтруйте телепередачи и мультфильмы, которые смотрит ваше чадо
Сейчас, когда почти в каждой семье есть планшеты и смартфоны, это особенно важно. Монстры из мультфильмов не всегда добрые, а кадры из новостей могут стать причиной новых страхов у ребенка
Правильно преподносите информацию, делайте скидку на ранимую, нежную психику малыша. Прислушивайтесь к ребенку, побольше общайтесь. Не считайте его глупее себя. Дети очень сообразительные, талантливые. Поощряйте творчество, давайте им выплеснуть эмоции именно в этой сфере, созидательно. Будьте на одной волне с ребенком. Расскажите, что в детстве вам тоже снились страшные сны, это нормально, все через это проходят. И малыш будет понимать, что он не один такой, ничего действительно ужасного на самом деле не произошло. Не стоит каждый день придумывать новые развлечения для малыша или слишком часто водить его по новым местам. Повторимся — положительные эмоции, перевозбуждение тоже могут вызывать кошмары. Лучшее, что вы можете сделать — обеспечить для ребенка стабильность. Пусть он знает, что режим дня не меняется, все будет ровно и спокойно.
Детские кошмары — этап, через который проходят практически все. Психика и восприятие мира только формируются, малышу еще очень трудно справляться с эмоциями. И если после насыщенного дня с друзьями, посещения парка аттракционов или семейного праздника у ребенка ночью случилась истерика со слезами — это результат именно ярко выраженных эмоций, перевозбуждения.
Старайтесь соблюдать режим дня, пусть в вашем доме будет спокойная, доброжелательная обстановка, общайтесь с ребенком на одной волне. В таком окружении даже ночной кошмар не сможет привести к усугублению ситуации и не скажется на эмоциональном, психологическом настрое малыша. Ему будет намного проще пережить этот этап взросления при поддержке родителей.
Источник
Что делать?
В первую очередь родители должны установить, действительно ребенка мучают кошмары или же он просыпается по другим причинам. Особенно сложно это бывает с малышами, которые еще толком не могут объяснить маме и папе причины внезапного пробуждения и резкого плача. Для этого нужно понять, свежий ли в спальне воздух, сухо ли ребенку, удобный ли у него матрац, не заболел ли он.
Предусмотреть все возможные предпосылки к кошмарам сложно, ведь ребенок может испугаться того, на что взрослые даже не обратят внимания: тени в углу комнаты, незнакомого человека, встреченного на прогулке, лая собаки и т. д. Понятно, что такие впечатления предотвратить невозможно. А вот то, что на самом деле могут сделать мама и папа, так это перестать культивировать страхи в ребенке своими силами. Часто мы пугаем малыша сами, утверждая, что если он не будет есть или слушаться, за ним непременно явится «бабайка», который утащит в лес, укусит за бочок и т. д.
Такое родительское поведение формирует в ребенке не кратковременный преходящий страх, а хронический, длительный, на фоне которого не исключено не только появление ночных кошмаров, но и развитие фобических расстройств. Ночные кошмары, если они снятся постоянно, часто сопровождаются и другими расстройствами сна, снижением аппетита и настроения, энурезом.
Второе, что нужно сделать маме и папе, – это попытаться выяснить, какие причины вызвали страшные сновидение. Они могут быть разными:
- психологические трудности: проблемы в общении с ровесниками, нездоровая психологическая обстановка в семье;
- воспитательные ошибки: недостаток внимания или гиперопека, слишком строгое воспитание, повышенные требования и ожидания родителей;
- травмирующие события: перенесенная авария, смерть близкого человека, проведенная ребенку операция, получение травмы, развод родителей;
- страхи и фобии: индивидуальная иррациональная боязнь темноты, высоты, воды, закрытой двери и т. д.
Часто детям нужна дополнительная поддержка и эмоциональная помощь в важные для них периоды: начало посещения школы, садика, переезд семьи на новое место жительства.
Стать причиной нарушения сна может и переедание в вечернее время. Если ребенок плотно покушал, а пища была жирной, углеводной, то его организм во сне будет активно заниматься перевариванием, расщеплением продуктов, поэтому работа мозга, контролирующего все процессы, будет не самой корректной.
Возрастные особенности
Считается, что новорожденным не снятся кошмары. У них нет достаточного психоэмоционального опыта, чтобы видеть пугающие образы. Страхи приходят в нашу жизнь после 1 года и достигают пика к 3 годам. В этом нет ничего плохого — это лишь очередной и непременно нужный этап развития личности, становления психики и нервной системы. А потому нет ничего удивительного в том, что именно с трехлетнего возраста дети чаще всего и видят кошмарные сны, причем в большей мере им подвержены мальчики, нежели девочки.
Следующая волна кошмаров грозит ребенку в 6-7 лет, когда приходит понимание смерти и смертности. Если наступить на бабочку, она умирает навсегда, иногда уходят навсегда и люди, и понимание этого дает ребенку ощущение безысходности, тупика.
С дошкольного возраста огромное впечатление на ребенка может произвести сцена насилия, жестокости, увиденная в игре или фильме. А потому следует очень внимательно оценивать тот контент, который получает малыш.
К 11-12 годам кошмары обычно сходят на нет по естественным причинам: мозг и психика адаптировались, и не последнюю роль в этом сыграли те самые страшные детские сны.
Как решить проблему
Если ребенок проснулся от кошмара, важно не терять самообладание. Родителям нужно показать, что опасность отсутствует, и приласкать кроху
Надо внимательно выслушать все, что он скажет, и постараться снова уложить его в постель.
Желательно посидеть рядом, пока ребенок не заснет, а утром поговорить о случившемся и убедить малыша, что он под надежной защитой.
Чтобы кошмарные сны больше не преследовали, психологи рекомендуют нарисовать свой страх на бумаге и потом стереть его ластиком. В процессе рисования родителям надо находиться вместе с ребенком. Мама должна объяснить, что нарисованный монстр не страшный, и его легко уничтожить, стерев с бумаги.
Хорошо помогает преодолеть страх сказкотерапия. Следует рассказывать малышу интересные истории, где главный герой побеждает врагов и ничего не боится.
Чтобы успокоить нервную систему, полезно использовать фитотерапию, предварительно убедившись, что у малыша отсутствует аллергия на лекарственные травы. Можно заваривать в 0,5 л кипятка чайную ложку мяты, мелиссы, аптечной ромашки и пить в течение дня как чай.
Требуется придерживаться простых правил профилактики кошмаров:
- отрегулировать режим сна и бодрствования;
- следовать распорядку дня;
- ежедневно гулять на свежем воздухе;
- поддерживать физическую активность днем;
- проветривать спальню;
- отказаться от шумных игр вечером и заняться рисованием или чтением добрых сказок;
- не кормить перед сном жирной пищей, ужин должен состоять из легких блюд.
Если ребенок отказывается спать, потому что боится монстра, нужно убедить его, что страшилища нет. Можно включить свет и заглянуть с крохой в шкаф или под кровать. Для убедительности можно взять швабру или веник и как следует вымести там, выгоняя чудовище.
Сонник — Ребенок
Ребенок — символ надежды, будущего.
Если вам приснилось, что ребенка укусил зверь, то этот сон свидетельствует о том, что в будущем на Земле появится большое количество вампиров, которые в первую очередь будут представлять серьезную опасность для детей.
Сновидцу такой сон пророчит встречу с Антихристом, который захочет сделать его своим учеником.
Увидеть во сне беременного мужчину — знак того, что в будущем все-таки случится то, о чем говорят уже на протяжении многих лет, то есть мужчина забеременеет и родит ребенка.
Возможно, это произойдет не без вмешательства темных сил, но этот факт прославит этого мужчину и его ребенка на весь мир.
Если во сне вы увидели ребенка-инвалида, то такой сон предупреждает все человечество о той опасности, которую представляет наша загрязненная атмосфера.
Сновидцу этот сон пророчит встречу с человеком, который будет очень сильно нуждаться в его помощи.
Увидеть во сне грязного ребенка на руках падшей женщины — сон говорит о том, что Земля находится в очень большой опасности.
В будущем СПИДом будет заражено небывалое количество людей, и человечество окажется на грани вымирания.
Но когда будет казаться, что бедственное положение уже ничто не изменит, появится человек, который изобретет лекарство от этой страшной болезни.
Если вам приснился ребенок, у которого нет конечностей, то такой сон свидетельствует о том, что Земля находится в реальной угрозе.
Из-за того, что окружающая среда очень сильно загрязнена, на свет будет рождаться очень много детей с различными физическими недостатками, а также психическими отклонениями.
Увидеть во сне здорового улыбающегося ребенка — счастливый знак.
На Земле наконец-то наступит счастливое время, когда миром будет править любовь.
Люди перестанут бояться войн, нищеты и голода, а потому народят на свет множество здоровых красивых детишек.
Увидеть во сне ребенка, бегущего по земле, — означает обновление и символизирует новое человечество.
Сон, в котором ребенок сжимает змею или убивает ее, предрекает, что человечество найдет способ предотвратить угрозу ядерной войны.
Если во сне вы увидели себя ребенком — это знак того, что вы подошли к той жизненной черте, когда необходимо пересмотреть и изменить свою жизнь.
Увидеть плачущего ребенка — подвергать опасности свое будущее.
Искать во сне своего ребенка — пытаться обрести утерянную надежду.
Видеть во сне ребенка, срывающего цветы, — означает духовное просветление.
Держать во сне на руках младенца — пытаться найти выход из затруднительного положения.
Источник
