Что нельзя делать
Для того, чтобы избежать каких-либо осложнений после операции по удалению любого зуба, нужно соблюдать следующие правила:
- Не есть и не пить ничего на протяжении 3 часов после операции;
- Не рекомендуется употреблять горячую, острую, твердую и мелкозернистую пищу, пить горячие напитки. Нагрузку при пережевывании пищи необходимо перенести на здоровую сторону челюсти;
- На 3 дня ограничить физическую активность и процедуры, поднимающие давление или усиливающие кровоток. Не принимать горячие ванны. Баня, сауна, солярий, посещение пляжа – под запретом;
- Не затрагивать лунку языком, пальцем, зубной щеткой, зубочисткой;
- Не полоскать рот;
- Не игнорировать советы, рекомендации и назначения стоматолога. Не нарушать график приема лекарств.
Если у пациента появились какие-то сомнения по поводу своего состояния или вопросы к врачу – нельзя откладывать звонок в клинику «на потом».
Дети в бане
В деревнях соблюдалась традиция еженедельной субботней бани. Детей тоже мыли в бане, но использовали для этого деревянную лохань, как на этой картине. После бани расчесывали волосы и надевали все чистое.
Валентин Степанович Терещенко (род. 1941) Чистая суббота. 2005 г.
Сергей Петрович (род. 1922) и Алексей Петрович (род. 1925) Ткачевы. В бане.1974 г.
Валерий Васильевич Родионов (род. 1929) В бане. 1993 г.
Детям баню могли устраивать прямо в избе, жарко натопив печку.
Нина Яковлевна Марченко (род. 1940) Мир. Конец войны. 1975-1976 гг.
Егор Николаевич Зайцев (род. 1967) В старом доме. 2013 г.
Страхи, основанные на травматическом опыте ребенка или невротические страхи.
Они являются наиболее сильными, трудно искоренимыми. Если не оказать такому ребенку вовремя помощь, ситуация может осложниться вплоть до распада личности.
Так, переживший какую-то трагедию или насилие, ребенок пронесет это воспоминание через всю жизнь. Если этот момент совпал по времени с каким-то возрастным страхом, или ребенок сам по себе очень ранимый, или нет доверия родителям, действие страха усиливается.
В этом случае может искажаться восприятие себя как цельной самодостаточной личности, проявляться не свойственные ребенку различные стереотипы поведения (моторные, вокальные тики, энкопрез, энурез и др.).
В более тяжелых случаях, когда страх превышает возможности организма, ребенок может утратить связь с реальностью.
Как родителям отличить настоящий страх от попыток манипуляции взрослыми?
Есть дети, которые симулируют страхи в надежде избежать чего-то или кого-то. Здесь можно понять по поведению ребенка. Страх сам по себе — это достаточно сильная эмоция, тело ребенка хорошо отражает его чувства: оно зажато, скованно, у него заметен «стеклянный взгляд», онемение (словно парализовало страхом) либо же можно наблюдать бегство от источника опасности, пронзительный крик, беспорядочные хватательные движения.
Симулирующий страх ребенок себя выдает непроизвольными, порой лишними, движениями. Например, говоря неправду, он отводит глаза, прячет руки или прикрывает ими рот. Эмоции страха неяркие, подчеркивается причина: «Я боюсь…, и я хочу/не хочу…»
Тем не менее, когда ребенок говорит, что он чего-то боится, первое, что нужно сделать — это поверить ему и поддержать его, помочь ему справиться со своей эмоцией. И понаблюдать за его поведением, чтобы установить причину. Потом уже делать выводы о мнимом или реальном страхе.
Чтобы ребенка не одолевали страхи — окружите его безусловной любовью, обеспечьте ему безопасность и защищенность как физическую, так и психологическую. О последней многие родители почему-то забывают…
Лишь уверенный в себе малыш, доверяющий родителям, способен преодолеть любые страхи!
Дорогие родители, пожалуйста, поделитесь в комментарии, помогла ли вам статья про детские страхи? С какими страхами ребенка вы уже сталкивались? Что делали для их преодоления?
Боязнь водоемов
Кроме купания в ванной водобоязнь может проявляться в бассейне или при попытках искупаться в большом водоеме. В таких случаях не надо давить на ребенка и силком тащить его в воду. Тем более нельзя смеяться над его страхами и показывать, что они не воспринимаются всерьез. Лучше всего дать ему время привыкнуть самому, показывая на собственном примере, какое это удовольствие. Можно намочить ножки малыша, во время игры брызгать на него водой или поливать из лейки. Скорее всего, через некоторое время кроха освоится и, глядя на весело плескающихся взрослых и детей, зайдет в воду.
Если родители сталкиваются с тем, что их ребенок стал бояться воды, они должны приложить усилия, чтобы помочь ему справиться с этим. Ощущая спокойную уверенность родителей, малышу будет проще чувствовать себя защищенным и победить свои страхи.
Почему двух-трехлетний ребенок боится купания?
Детские психологи говорят, что очень часто многие причины кроются в неправильной организации родителями водных гигиенических процедур.
Может быть, однажды вы внезапно полили голову малыша душем, и сильный «ливень» стал для него полной неожиданностью? Не было ли случая, чтобы вы ополаскивали ребенка чересчур холодной водой? Не случалось ли коммунальных аварий, когда внезапно отключали холодную воду в процессе купания и из крана полился кипяток? Причин может быть очень много, и все они лежат на поверхности. Главное разобраться в истинной и устранить ее как можно быстрее.
Среди наиболее распространенных случаев формирования страха у малыша перед купанием могут стать следующие причины:
- Малыш поскользнулся, упал под воду и наглотался воды.
- Моющее средство попало в глаза, причинив сильную боль.
- Вы случайно выключили свет в ванной и оставили малыша в полной темноте.
- Кроха услышал во время мытья резкие звуки (работающего пылесоса, мясорубки) и теперь они вызывают ассоциацию с купанием.
- Вода в ванной была чересчур холодной или горячей.
- Вы не рассчитали сил и направили чересчур сильную струю воды из душа, напугав малыша.
- Вы неправильно придерживали кроху в воде, и ему было некомфортно.
Исправить ситуацию несложно, если следовать советам профессиональных психологов и подключить фантазию. Какие методы существуют в помощь родителям, желающим вернуть малышу желание принимать ванну или душ? Что предпринять, если ребенок категорически отказывается мыться?
Купание в маленькой ванночке
В детской ванночке мы купались первые три месяца, а с трех месяцев она пригождалась нам в бане и в гостях у бабушек. Купаться в маленькой ванне, пока ребенок не сидит, для мамы утомительно: нужно постоянно придерживать ребенка за спину, чтобы он не нырнул. Спина устает. Можно использовать специальную горку для купания, но сын ее отверг сразу: то сползал с нее, то пищал, то просился вылезать.
То ли дело, когда ребенок сел: вот где начинается радость. В ход идут игрушки, стаканчики, водяные мельницы, книжки для купания. И все это летает повсюду вместе с брызгами. С шести месяцев во время купания тряпка всегда была рядом со мной: сын умудрялся затопить бабушкину ванну с первых минут.
Мнение редакции
Елена Калита
Редактор журнала
Самый доступный способ добиться успеха — превратить занятие в игру. Так интереснее. Это утверждение отлично подходит и для мотивации детей, и для родителей, нервы которых малыши с завидным постоянством подвергают проверке на прочность. Убираем серьезность, объявляем охоту на смешное и полезное, позволяем себе наслаждаться процессом — и начинаем с удивлением осознавать, что ребенок помогает нам ощутить жизнь легкой, волшебной и приятной.
В три года маленькая ванночка тоже пригождается: она «живет» в бане, там без нее никуда. Теперь игрушки сменились помповыми водяными пистолетами: в бане можно брызгаться сколько пожелаешь.
Используйте приспособления для купания
«Круг на шею можно использовать с того момента, как ребенок начал уверенно держать голову, горку для купания можно использовать с рождения, ну а стульчик в ванну — с того момента, как малыш начнёт уверенно сидеть сам, — рассказывает наш эксперт. — Но ни одно из этих приспособлений не означает, что вы можете уйти и оставить ребёнка плавать одного. Это небезопасно, и потому неприемлемо. Помните, что безопасность превыше всего!»
И напоследок, основное правило приучения ребенка к купанию от Полины Кизино: «Самое главное для взрослых — вести себя уверенно. Не переживайте, если с первого раза не всё получилось, и не старайтесь сделать всё и сразу. Делайте то, что для вас и ребенка комфортно в данный момент и не вызывает сильного беспокойства».
Эксперты:
Полина Александровна Кизино
Помогите откашляться и преодолеть испуг
Ребенок дышит, но сильно наглотался воды. Его нужно перевернуть лицом вниз, положить себе на колени и не сильно надавить коленями на легкие и живот. Одной рукой нужно придерживать малыша, а другой несильно похлопать по спинке между лопаток. Такое положение поможет ребенку откашляться, вода вытечет через рот и нос.
Из воды малыша нужно доставать бережно, не выдергивать. Не стоит трясти ребенка и резко переворачивать вниз головой. В большинстве случаев даже на колени малыша класть не приходится, просто подержите его вертикально, он прокашляется сам. Спокойствие мамы поможет избежать боязни купания. Малыш может немного поплакать с перепугу, но если мама останется спокойной, то и он быстро успокоится.
Купание в бассейне
Первый раз мы залезли в бассейн в год. Сева уже вовсю ходил, небольшой бассейн в саду был налит ему по грудь, желающих залезть с ним в воду было хоть отбавляй
Сначала он осторожно стоял в воде, потом бегал по всему бассейну, потом плавал на руках у взрослого
После домашнего бассейна был аквапарк, тоже в год. Визг, писк, брызги, восторг — такой отдых сын полюбил с первых секунд.
В три года он поскользнулся и ушел под воду на секунду: испугался, разревелся, но охоту плавать это не отбило. Пару минут в безводной среде, несколько обнимашек, другой жилет — и сын уже снова плавал. Правда, повторный поход в бассейн его сначала напугал: вспомнил, как тонул. Но к счастью, он был с шестилетней подругой. А разве можно долго бояться, если хочешь понравиться взрослой девчонке?
Что делать после удаления зуба мудрости
Третий моляр, как правило, вырывают из-за воспаления, которое появляется вокруг него. При этом в рану с большой вероятностью могут попасть гной и возбудители инфекций. Поэтому в послеоперационный период пациенту необходимо соблюдать общие рекомендации, а также быть максимально внимательным к своим ощущениям, отмечать малейшие изменения в своем состоянии.
Как только лунка перестанет кровить, нужно сразу же удалить компрессионный тампон. Его наличие в ране провоцирует размножение бактерий, и увеличивает вероятность начала воспалительного процесса.
Пациент должен быть готов к тому, что 3-5 дней после процедуры у него будет болеть десна. Нужно приобрести рекомендованные анестезирующие средства и принимать их по графику. Если болевой синдром стал сильнее, отечность лица и десны нарастает в течение нескольких дней, повышенная температура не спадает, а из лунки начал идти неприятный запах – нужно звонить стоматологу.
Создайте подходящие условия для купания
Кипятить ли воду?
Вы, конечно, знаете: нет. Но если там, где вы проживаете, вода очень жесткая или вы не уверены в ее хорошем качестве, то первые два месяца воду для купания можно кипятить.
Какой должна быть температура воды для первых купаний?
«Температура воды для новорожденного должна быть примерно равна температуре тела мамы (около 37°С), так как это максимально привычные условия для него
Дальше постепенно можно снижать температуру на 0.5 градуса, обращая внимание на реакцию малыша — дискомфорта и беспокойства быть не должно», — рассказывает Полина Кизино
Контролировать температуру воды необходимо специальными безопасными приборами. Например, термометр NUK «Океан» заполнен чистым рапсовым маслом — натуральным продуктом, который не принесет никакого вреда, даже если он по какой-либо причине выльется.
Температура воздуха в ванной комнате должна быть 28 градусов — это уменьшит стресс в момент, когда ребенка будут вынимать из воды и заворачивать в полотенце, чтобы просушить кожу.
Добавлять ли в воду череду, ромашку или другие травы?
Тут всё индивидуально: травы сушат кожу, могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому используйте их только после консультации с врачом.
Какой должна быть ванна?
«Купать в большой ванне или в детской ванночке — выбор родителей. Детские ванночки обычно удобнее для родительской спины, но в обычной ванне больше простора для плавания», — отвечает педиатр Полина Кизино. Ясно одно: если у вас нет маленькой ванночки, не покупайте. Попробуйте вариант с большой ванной, а дальше сориентируетесь по ситуации — купить никогда не поздно.
Как чистить зубы без слез
А с какого возраста чистить зубы должен научиться карапуз? Научится он лишь тогда, когда мы будем показывать, как это делать. И хоть многие родители ожидают появления зубов, другие начинают с силиконового напальчника. Им массируются десна. И малыш с самого раннего возраста привыкает к тому, что в будущем в его жизни появится щетка, а потом и паста, которыми родители, а потом и он сам, будут чистить зубки.
Но что, если дите не хочет чистить зубы? Вот тут мало просто объяснить пользу процесса, нужны некоторые дополнительные действия:Выберите «вкусную» пасту, которую не страшно, если малыш проглотит. Все равно маленькие пока не научились сплевывать. Поэтому пасты должно быть мало (даже безопасной), но она должна нравиться маленькому или чистите вовсе без пасты
- Приучать с младенчества – чистить зубки с помощью силиконовой щетки, одевающейся на палец
- Рисунок на упаковке пасты, форма и расцветка щетки должны поощрять карапуза ими пользоваться, словно они играют с этими предметами или же пришли в гости к любимым героям. У нас сын сам выбирал щетку и неделю после покупки просил чистить зубы сам.
- Научить его чистить самого
- Давать мнимый выбор: Ты сам будешь чистить или тебе почистить?
- Притворяться, что забыли почистить зубы, чтобы он с гордостью сам напоминал.
- Не пропускать и не лениться самому. Часто бывает, что взрослым хочется избежать препираний по поводу гигиены и они думают: «даже начинать не хочу, устала, завтра помоемся, ничего страшного». Но это как раз и продлевает срок привыкания. Чтобы довести привычку до автоматизма, нужно просто это делать без эмоций, паники и отговорок.
- Чистите вместе зубки, и постарайтесь показать крохе, что вам это нравится и вам весело.
- Хвалите своего маленького.
- Заведите щетку и для его любимой куклы. Пусть он чистит и ей зубки.
Важно не только научить делать это ежедневно, но и правильно. Это очень важно! По себе знаю, если неправильно чистишь зубы, то образуются камни и как следствие воспаление десны, парадонтоз
Признаки наркомании
Наркомана выдают внешние признаки. Такие, как красные глаза, узкие или наоборот, расширенные зрачки, следы уколов на венах. Но если стаж употребления психоактивных веществ небольшой, определить по внешности наркозависимого человека невозможно. А вот поведение наркомана, даже начинающего, меняется быстро. У таких людей ещё нет постоянных знакомых, которые продают им наркотики, и они не знают, где можно употребить запрещённый препарат, чтобы об этом ни кто не узнал. Поэтому часто молодые люди принимают наркотики у себя дома.
В квартире или коттедже не так много места, где можно уединиться и спокойно «кайфануть». Часто этим местом становиться ванная комната. Закрывшись, наркоман может покурить травку, принять таблетку или сделать укол. Затем им нужно время, чтобы дождаться прихода. Таким образом, ванная комната будет занята достаточно длительное время. И достучатся до находящегося там человека невозможно. После освобождения ванной комнаты в помещении может чувствоваться специфический запах или находятся какие-то бутылочки, свёртки, пакетики с неизвестными химическими веществами. Это всё признаки, указывающие на наркоманию.
Не знаете с чего начать? Звоните, мы подскажем
8 (800) 551-95-17
Что делать, если в легких ребенка вода?
Разберем случай, когда вода в легких всё же осталась, и поговорим о том, как устранить данную проблему.
В данном случае имеет значения, где именно ребенок наглотался воды. Если это был открытый водоем, в котором кроме воды есть еще песок и грязь, то почти наверняка в ротовой полости ребенка остались остатки этих веществ, и их необходимо туда убрать. Если ребенок глотнул воды в ванной, то, скорее всего, ротовая полость будет чистая, и дополнительные процедуры для ее очистки не понадобятся. Для того чтобы удалить грязь из ротовой полости ребенка необходимо намотать марлю на палец, и с помощью него аккуратно удалить остатки слизи и грязи из ротовой полости ребенка.
Для того чтобы вышла вода из легких нужно повернуть ребенка лицом к полу, и грудную клетку опереть о колено. Таким образом, голова ребенка будет свисать вниз, и вода сможет выходить наружу. Для того чтобы облегчить отхождение воды из легких необходимо похлопать по спине рукой или же немножко надавить на неё. Такие действия уместны также, если ребенок подавился (маленькие дети могут захлебываться молоком)
Почему ребенок боится воды?
Причина испуга чаще всего кроется в неправильной организации процесса купания. Родители могли нечаянно окунуть малыша в горячую воду. После этого младенец будет бояться обжечься, поэтому неизбежен плач и нежелание принимать ванну. Излишне холодная вода тоже доставляет существенный дискомфорт и приводит к слезам. Чтобы избежать неприятных ситуаций, всегда следует пробовать воду перед погружением в нее малыша.
Еще один повод для испуга новорожденного – неожиданное ныряние под воду. Кажется, прошла секунда, и младенец не успел испугаться, но если он хлебнул воды, то боязнь останется надолго. Чтобы прошло стрессовое состояние, педиатры рекомендуют пропустить несколько сеансов ванн.
Сегодня для купания предусмотрены специальные приспособления. Горка с нескользящим комфортным сидением поможет удобно расположить и зафиксировать младенца. С таким устройством новорожденных можно купать без посторонней помощи. Это идеальный вариант для детей, которые еще не умеют сидеть.
Водобоязнь малышей постарше может быть вызвана попаданием в глаза мыла и шампуня. Внимательно читайте этикетки и покупайте шампуни только с пометкой «без слез».
Некоторые дети испытывают дискомфорт, когда их опускают в воду полностью раздетыми. Пока младенец привыкнет к купанию, кладите его в ванночку в распашонке или в легкой пеленке. Главное, чтобы ритуал купания проходил в спокойной уютной обстановке, без нервозности и резких движений.
Ванночки после удаления зуба
Так как полоскание после процедуры удаления запрещено, необходимо делать ванночки.
Обычно врачи рекомендуют делать ванночки с использованием соды и соли, медикаментозных средств или отваров различных лекарственных трав. Для этих целей подойдут такие препараты, как «Мирамистин», водный раствор «Хлоргексидина».
Процедуру провести легко. Нужно просто набрать в рот небольшое количество жидкости для ванночки, наклонить голову, чтобы жидкость переместилась в область вырванного зуба, и застыть в таком положении на 30-60 секунд. Никаких активных действий предпринимать не нужно, лекарственный раствор должен просто мягко омыть поврежденные ткани десны. После этого жидкость нужно сплюнуть.
Антисептические или терапевтические ванночки рекомендовано делать через каждые 3 часа в течение дня, желательно после еды и очищения ротовой полости.
После того, как пациент сделал ванночку, желательно не употреблять никакой пищи и даже не пить на протяжении 1 часа.
Бесконтрольный прием «поправляющих» иммунитет средств
Помните, что иммуномодуляторы относятся к препаратам с недоказанной эффективностью, поэтому их применение не может быть рекомендовано в обязательном порядке.
Что касается витаминов и минералов, то некоторые из них используются в мировой практике для профилактики и лечения COVID-инфекции. Например, витамины D3 и С, цинк. Хотелось бы напомнить, что витамины — это лекарственные средства, которые проходят лабораторные испытания и имеют регламентированную терапевтическую дозировку, что отличает их от БАДов. Как недостаток, так и избыток витаминов может иметь негативные последствия, поэтому рекомендую обратиться к врачу для определения показаний и противопоказаний, выбора витаминного препарата, дозы и кратности его приема.
Для тех, кто во время лечения принимал антибактериальные препараты, возможен курс пробиотиков для восстановления кишечной микрофлоры. Такие препараты содержат в своем составе различные штаммы: бифидобактерии, полезные штаммы кишечной палочки, лактобациллы, некоторые дрожжеподобные грибки, сахаромицеты, аэро- или энтерококки — все они важны для укрепления нашего иммунитета, переваривания пищи, синтеза отдельных витаминов (витамин К и часть витаминов группы В), защиты организма от некоторых инфекций, вызванных патогенной флорой.
Страхи, в основе которых лежат особенности личности ребенка и общего его самочувствия.
Возбудимые, ранимые, чуткие и впечатлительные дети, а также те, кто ослаблен физически, — все они легче поддаются вышеперечисленным страхам, поэтому родителям крайне важно это учитывать. Именно здесь лежит ответ на вопрос, почему в одинаковой ситуации один ребенок не боится, а другой — просто трясется от страха
Здесь сложились воедино такие пазлы, как личность ребенка, его темперамент, устойчивость и сила нервной системы, имеющийся у него багаж знаний и прошлый опыт
Именно здесь лежит ответ на вопрос, почему в одинаковой ситуации один ребенок не боится, а другой — просто трясется от страха. Здесь сложились воедино такие пазлы, как личность ребенка, его темперамент, устойчивость и сила нервной системы, имеющийся у него багаж знаний и прошлый опыт.
Чем опасно чувство тревоги и страха у детей
Страх имеет в своей основе некую защитную функцию, поскольку базируется на инстинкте самосохранения. Испытывая чувство страха, человек переживает из-за боязни каких-то реальных или мнимых опасностей. Такие переживания вызывают учащение дыхания и пульса, напряжение мышц, повышение артериального давления.
Однако следует знать, что чувство страха имеет опасные последствия. Оно порождает неуверенность в собственных силах и, как следствие, неудовлетворенность жизнью. Идя на поводу у страхов, ребенок может уйти в себя и отказаться от общения с окружающими, везде и всюду ожидая опасность.
Дети становятся зависимыми от чужого мнения, начинают постоянно лебезить, прятать глаза, просить прощения, боятся остаться одни, перестают общаться со сверстниками, испытывают огромные проблемы с адаптацией к новым условиям. Так формируется повышенная внушаемость и несамостоятельное мышление.
Что делать, если ребёнок боится писать?
- Не стремитесь слишком рано приучать малыша к горшку. Необходимо, чтобы он был готов к этому. Желание ходить на горшок должно быть осознанным;
Наиболее благоприятным возрастом для этого считается 1,5-2 года. Хотя начинать рассказывать ребёнку о том, что нужно писать и какать в горшок (показывать на примерах игрушек и т. д.) лучше заранее. Читайте полезную статью по этому вопросу: С какого возраста приучать ребенка к горшку?>>>.
Не ругайте и не высмеивайте малыша, если он совершает «промахи». Поддерживайте и настраивайте на то, что в следующий раз у него обязательно получится пописать в нужное место;
Хвалите своего ребёнка всегда, как только у него удачно получится пописать в горшок;
Позвольте малышу познакомиться со своими «пописами», не запрещайте их трогать, вытирать. Многие дети испытывают интерес к своим «продуктам». Если им жёстко запрещать прикасаться к моче, то они решат, что это нечто очень гадкое и страшное, и могут начать бояться писать;
Прислушивайтесь к малышу, спрашивайте, что он ощущает, не больно ли ему
Обращайте внимание на внешние сигналы и действия;
О боли могут свидетельствовать следующие признаки: ребёнок морщится, сильно напрягается, зажимает ручками половые органы, кусает губы, плачет.
Если есть хоть малейшие подозрения, обратитесь ко врачу. Специалист назначит необходимые анализы. Довольно часто причиной может стать элементарная аллергия на сладкое. При устранении её источника, проходит и боль.
- Если проблема решена и боль прошла, но малыш всё равно испытывает страх и не может нормально пописать, то необходимо очень мягко и спокойно его убеждать, что «всё позади, писка выздоровела, «бо-бо» уже не будет»;
Находитесь рядом с ребёнком в те моменты, когда нужно сходить на горшок, сделайте расслабляющий массаж, погладьте по спинке, по животику, скажите: «Писе и пузику будет лучше, если ты пустишь струйку, и они освободятся».
- Если страх у ребёнка очень сильный, то на некоторое время стоит отложить приучение к горшку и убрать его из поля зрения;
Создайте максимально комфортную атмосферу для малыша, проявляйте больше заботы, играйте, общайтесь. Затем, постепенно очень аккуратно снова начинайте упоминать о горшке и уговаривать пописать.
- Попробуйте выбрать горшок в магазине вместе с ребёнком. Он должен ему нравиться. Но не забывайте также об удобстве и практичности этого предмета. Рассказывайте о том, как здорово малышу будет сидеть на нём;
- Убеждайте, что «не нужно бояться писать, ведь все это делают: и мама, и папа». Скажите ещё: «Горшка пугаться не стоит, никого страшного в нём нет, он совершенно пустой. Мама с папой тоже ходят на свой большой горшок (унитаз), и никто никогда их не хватает за попу»;
- Просматривайте вместе с ребёнком картинки, фотографии в журналах, видео, где дети сидят на горшке. Сопровождайте их позитивными комментариями и старайтесь вызвать у своего карапуза положительные эмоции от этого процесса.
- Приглашайте в гости ваших друзей и родственников, у которых тоже есть маленькие дети. Сами бывайте в гостях. Так появляется дополнительная возможность понаблюдать, как другие малыши успешно писают в горшок;
- Также много полезной информации вы найдете в статье: Как приучить ребенка к горшку?>>>.
Помочь ребёнку не испытывать страх, когда писает — задача не из лёгких. Но если набраться терпения, проявлять заинтересованность к успехам малыша в этом деле, создать доверительную атмосферу, то боязнь уйдёт. И помните о том, что у всех получается наладить данный процесс. Получится и у вас!
- Ребенок боится какать
- Почему ребенок не слушается?
- Как развить самостоятельность у ребенка?
Как перестать бояться стоматолога
Способ избавления от дентофобии зависит от степени вашего страха.
Легкая тревога
Обычно в этой ситуации человек все равно рано или поздно идет к врачу. Чтобы избежать даже небольшого стресса, постарайтесь бывать у стоматолога чаще, на профилактических осмотрах. Вы привыкнете сидеть в кресле врача, а профилактика обычно полностью безболезненна, так что со временем стоматолог перестанет ассоциироваться у вас с болью.
Перед визитом к врачу постарайтесь хорошо выспаться, можно за несколько дней начать принимать легкие растительные успокоительные или глицин.
Ни в коем случае не смотрите страшные видео стоматологических процедур, особенно если боитесь крови, и не читайте негативные отзывы. А вот общие статьи почитать вполне можно – знание снимет вашу тревогу, так как вы будете знать, что ожидать от процедуры.
Правильный выбор врача тоже важен. Обязательно подберите стоматолога, который будет вызывать у вас приятные эмоции. Он должен быть вежливым, аккуратным и, конечно же, высококвалифицированным. Расскажите ему о своей тревоге, попросите подобрать более сильные анестетики и никогда не терпите боль – скажите прямо, что вам неприятно, и попросите принять меры.
Подберите стоматолога, который будет вызывать у вас приятные эмоции
Все это в комплексе поможет вам забыть о страхе перед стоматологами.
Сильный страх
Сильный страх уже близок к фобии, так что он является поводом для проведения терапии, пусть и самостоятельной.
Иногда понять, чего именно вы боитесь, бывает сложно. В таком случае психологи предлагают заполнить таблицу. В ней нужно в правой колонке расставить процедуры, а в левой – степень своего страха от 1 до 4: «совсем не боюсь», «немного боюсь», «очень боюсь» и «безумно боюсь».
Таблица может выглядеть так:
Боюсь: | Уровень страха |
Сверлить зубы | 4 |
Удалять зуб | 3 |
Укола | 3 |
Удаление нерва | 4 |
Побочных эффектов от анестезии | 2 |
Имплантации | 4 |
Профессиональной чистки | 2 |
Критики от стоматолога | 1 |
Проводите тест в тишине и покое, желательно в тайне о всех, чтобы не стесняться своих ответов. После этого сядьте, посмотрите внимательно на тест и найдите возражение к каждому пункту.
Например: «Боюсь сверлить зубы, потому что в детстве мне это сделали без анестезии, было очень больно. Разговаривал с друзьями, в клинике, которую они посоветовали, ставят хорошие современные анестетики, боли нет совсем. Почитал про анестетики и принципы их действия, боль действительно полностью блокируется, а боль от укола можно убрать специальным гелем».
Практика показывает – этого часто полностью достаточно для того, чтобы избавиться от страха и записаться на прием.
Советы из пункта выше про выбор врача и прием легких успокоительных тоже вам подойдут.
Дентофобия
Если метод с таблицей не помог, а статьи вызывают у вас только больший страх – это уже признак дентофобии. В этом случае мы советуем обратиться к психологу, и так ему и сказать: «Боюсь стоматолога, что делать?».
Психолог подберет для вас подходящий метод – арт-терапия, йога или даже гипноз.
ВАЖНО: Позаботьтесь о визите к психологу заранее, до того, как зубы серьезно пострадают, так как терапия занимает несколько месяцев
Сильная дентофобия
В этом случае психолог вам уже не поможет – понадобиться обратиться к психотерапевту или даже к психиатру. Он пропишет вам сеансы терапии, лекарственные препараты, возможно назначит лечение под наркозом или седацией.
При сильной дентофобии обратитесь к психотерапевту