Быть справедливым
Ребенка нельзя наказывать просто так и по любому поводу. Иначе у него сформируется неправильное представление о мире: что реальность всегда жестока и несправедлива. Необходимо уметь замечать достижения своего чада. Старайтесь почаще хвалить сына или дочку, находите дополнительные поощрения, не скупитесь на ласковые слова. Быть справедливым значит отмечать успехи ребенка, когда они действительно присутствуют. Не нужно стараться всегда и во всем быть строгим. Необходимо научиться мотивировать его на дальнейшие свершения, чтобы создать понимание того, как именно надо действовать для достижения нужного результата.
Не забывать о себе
Самой большой ошибкой молодых матерей является то, что они посвящают всю себя своему малышу. Безраздельное погружение в мир детей способствует тому, что женщина начинает постепенно утрачивать себя как личность. Никогда не следует забывать о собственных интересах и увлечениях. Наша личность не должна останавливаться в развитии только из-за того, что на свет появился наследник. Ребенок – это еще не вся ваша жизнь, а только ее часть, пусть и весьма важная. Если постоянно жертвовать собой, никогда невозможно будет почувствовать себя по-настоящему удовлетворенной.
Лишения не должны быть значительными. В противном случае постоянно станет закрадываться мысль о том, что ребенок появился в семье преждевременно. Не забывайте о себе. Не игнорируйте индивидуальные стремления. Ведь маленький сын или дочка никак не смогут компенсировать вам личностные упущения. Не следует никогда отказываться от творчества, духовных потребностей, пренебрегать отношениями со второй половиной. Все это ненужные и напрасные жертвы.
Откровенная беседа
Стоит заметить, что разговаривать на первых порах необходимо вовсе не с любимым чадом, а с самим собой. Нужно понять, почему так происходит, что вас раздражают дети. Откровенная беседа поможет определиться, сделать правильные выводы. Может оказаться так, что вы неожиданно поймете, что ребенок всего лишь является отражением внутреннего состояния. Это желательный вариант, ведущий к гармонизации отношений. Если вы нервничаете, то малыш просто не может оставаться спокойным. Поскольку, он учится воспринимать окружающий мир через ту призму, которую вы ему предлагаете. Дети всегда копируют наше поведение. Это происходит совершенно невольно. Только принимая на себя ответственность за происходящее, можно перестать задаваться вопросом, что делать, если бесит ребенок. Разумный родитель должен увидеть свои ошибки и попробовать в чем-то изменить свое поведение.
Незапланированная беременность
Когда женщина становится матерью неожиданно для себя самой, то она нередко испытывает стресс. Незапланированная беременность может разрушить многочисленные планы, помешать воплотить свои мечты в реальность. Когда нам приходится от многого отказываться, внутреннее состояние может значительно страдать и претерпевать определенные изменения. Если так произошло с вами, не стоит бесконечно себя винить. Люди – не боги, они не могут всего предусмотреть. Чтобы полюбить собственное чадо, нужно к нему привыкнуть. Иногда на это могут уйти годы. Ежедневно прикладывая определенные усилия, мы движемся в правильном направлении. По возможности нужно постараться собой не жертвовать. Просто сохраните свой привычный ритм жизни, выстраивая его постепенно так, как удобно лично вам.
Ситуация 2
Александра, мама шестилетней Даши: «Одевается Даша по часу, а если смотрит при этом телевизор, то может и вообще забыть, что она одевалась. Так и сидит с открытым ртом и в одном носке. Она и ест точно так же — медленно, как-то нехотя. И рисует так же, и даже играет. Это ужасно — потому что один ее вид выводит меня из себя. Однажды не выдержала и назвала ее вареной курицей. В другой раз сказала, что она все делает, как гусеница. Сама себя за это ненавижу. Но как к этому можно спокойно относиться? Только выходить из комнаты и не смотреть. Так я, кстати, иногда и делаю».
Родителей часто раздражает ребенок, обладающий иным темпераментом. Подсознательно мы хотим видеть в детях свое подобие, быть для них примером и в большом и в малом. Причем даже те качества, которые явно не так уж плохи, вызывают раздражение. И это часто вызывает конфликт общесемейный — ведь качества, скорее всего, унаследованы от второго родителя.
Что делать?
1. Извиняться, если не сдержались и сказали что-нибудь лишнее. Это нужно делать в любой ситуации, независимо от причин раздражения. Грубость и хамство не должны быть нормой жизни. К тому же именно в раннем детском возрасте вы формируете у ребенка нормы семейного поведения. Вы же не хотите, чтобы через несколько лет он сказал вам то же самое?
2. Привыкнуть к мысли, что ребенок именно такой, какой есть. И найти в нем хорошее. Что такое медлительность? Это основательность. Что такое плаксивость? Это чувствительность, ранимость, тонкая душевная организация. И так далее.
Родителей часто раздражает ребенок, обладающий иным темпераментом
Как перестать срывать свой гнев на детях?
На самом деле есть разные способы, но сначала нужно разобраться в причинах. Потому что для каждой причины есть свой метод. Вот 5 основных причин. Какая у вас? С какой вам нужно начать работать? Это первое, что вам нужно сделать – решить, какая проблема для вас самая актуальная.
Если причина в стрессе, то нужно прежде всего работать с ним. Потому что когда вы «развалитесь», когда вы от усталости заболеете, кто будет заниматься вашим ребенком? Плохим самочувствием ваш организм вам пытается помочь, чтобы вы отдохнули, он сделает все, чтобы вы «слегли», если вы устаете и не позволяете себе отдыхать. Лучше дайте себе время отдохнуть. Это поможет.
Если причина в косвенной агрессии, вы чувствуете злость здесь и сейчас, то не нужно, конечно, срываться начальника, который лишил вас премии, но необходимо проговаривать свои чувства. «Да, я очень сержусь. Я очень злюсь» – скажите сами себе вслух. Это можно и нужно делать.
Помимо этого, вам может помочь ребенок! После выяснения причины ваших срывов идет второй шаг. Вы можете сказать своему ребенку честно и открыто:
«Ты знаешь, я сейчас работаю над тем, чтобы научиться на тебя не кричать и не срываться
Да, может быть я не сразу этому научусь, мне нужно будет какое-то время, но я сейчас над этим работаю и мне очень важно, чтобы ты мне тоже в этом помогал, потому что я иногда не справляюсь. Поэтому твоя помощь будет состоять в том, что если я начну кричать, если я вдруг начну срываться, я тебе совершенно спокойно разрешаю меня прервать
А каким именно способом, мы с тобой договоримся».
Дочь одной из моих клиенток называла ее Бабой-Ягой, когда мама начинала на нее кричать. В этот момент мама понимала, что она сейчас выглядит как Баба-Яга. Это ее останавливало и она переставала кричать.
С другой клиенткой мы договорились о том, что ее сын будет говорить смешное слово «перди-пупник». Когда он его сказал, это разрядило обстановку и мама стала себя контролировать.
Этот метод прекрасно будет работать, но для начала вы должны разобраться с причинами.
Не менее важно научиться проговаривать свои чувства открыто и честно перед другими людьми, в том числе перед ребенком. Чувства мы проговариваем не для того, чтобы манипулировать им
«Я сказала, что сержусь, значит, сейчас он быстро пойдет делать уроки» – так делать нельзя, будет только хуже. Свои чувства нужно проговаривать, чтобы не кричать, не разрушать своим криком ребенка и самого себя.
Следующим этапам вы можете дать себе установку для паузы. В любой момент, на любой фразе, если вы чувствуете, что вас «понесло», то можно выйти в другую комнату. Если у вас есть такая возможность, то я вам очень рекомендую начать часто-часто дышать. Как это делают собачки. Такой темп помогает восстановиться, чтобы потом выйти к ребенку уже более спокойным.
Подытожим: чтобы перестать кричать на ребенка, необходимо прежде всего выявить причину, из-за которой родитель срывается. Только после выявления причины можно подбирать наиболее эффективный метод.
Важно также проговаривать свои чувства, честно и открыто делиться с ребенком своими переживаниями.
И последний, но не менее важный этап – научиться давать себе паузу и грамотно использовать ее для снятия накопившегося напряжения.
В конце нашей беседы хотелось бы напомнить взрослым о том, что быть родителем – это тяжелый труд, но одновременно и большое счастье. Так что не отчаивайтесь и постарайтесь научиться жить в мире со своими эмоциями. Тогда и в семье все будет хорошо.
Если вы хотите, чтобы ребенок полюбил учиться, ему нужна мотивация. Но ребенку сложно самостоятельно обрести мотивацию к такому непростому процессу, как учеба, особенно если до этого он не успевал в школе и учителя от него не в восторге. Как это исправить? Приходите на наш бесплатный вебинар «Как мотивировать ребенка учиться?» Вебинар пройдет 31 марта в 19:00.
Что можно изменить?
Прежде всего, конечно, важно разобраться в причинах. Отделить то, что касается собственно ребенка, от того, что касается себя самой
Часто мамы задают вопросы: как мне помочь ребенку развить нужные качества, как воспитывать его, чтобы он слушался, и так далее. Все эти действия довольно бесполезны, пока мама видит ребенка необъективно, сквозь свою усталость, свое раздражение, через призму собственных проблем.
Помните, как стюардессы говорят пассажирам в самолете при инструктировании? “Если вы путешествуете с ребенком, сначала обеспечьте кислородной маской себя, а потом — ребенка”. На первый взгляд звучит эгоистично, но мы понимаем, что это правильно. То же касается и воспитания. Мама должна позаботиться о себе, только тогда она сможет заботиться о ребенке.
Пример со старшего
Ребенок всегда ориентируется на взрослого, всему учится от него. Никто не берет пример для подражания из воздуха. Это просто невозможно сделать. Как правило, дети смотрят на своих родителей и во всем копируют их особенности поведения, воспроизводя все достоинства и недостатки. Опытные психологи даже могут по поступкам ребенка определить, какие именно проблемы существуют в конкретной семье. Нужно самому соответствовать гордому званию родителя: быть ответственным и дисциплинированным, не допускать ненужной хандры, не пасовать перед трудностями.
Если ваша жизнь поддается анализу, душа довольна имеющимися победами, значит, и малыш вскоре научится вести себя соответствующим образом. Беря пример с родителя, ребенок укрепляет веру в себя, приобретает важные навыки, столь необходимые для повседневной жизни.
Лечение диспраксии
Лечение диспраксии должно быть комплексным. В зависимости от вида и степени тяжести заболевания, в лечении должны принимать участие неврологи, психологи и логопеды.
Советы родителям:
Поощрять ребенка и помогать ему в приобретении специальных навыков
Хвалить ребенка за любые попытки выполнить действие, не обращая внимание на результат. Обязательно соблюдать режим дня
Ставить перед ребенком ясные и понятные цели.
Лучше начинать с тех действий, которые нравятся самому ребенку.
Быть терпеливым к своему ребенку.
Игры для развития координационных возможностей у детей с диспраксией:
«На ощупь».
(развивает мелкую моторику рук, осязание, тактильную чувствительность).
В непрозрачный мешок из ткани складывают до 10 небольших предметов, предварительно показав их ребенку: ручку, пробку от бутылки, блокнотик, пульт и др. Ребенок на ощупь определяет предметы, находящиеся в мешке.
«Замок».
(развивает моторику мелких мышц кисти, устную связную речь, память и воображение).
Во время проговаривания текста: «На двери висит замок.
Кто открыть его бы смог?
Потянули, покрутили,
Постучали и открыли!»,
происходят ритмичные быстрые соединения пальцев рук в замок, затем ручки тянуться в разные стороны, кисти рук со сцепленными пальцами двигаются от себя – к себе, основания ладоней постукивают друг о друга, пальцы расцепляются, ладони разводятся в стороны. Повторяется несколько раз.
«Чья лошадка быстрее».
(развивает координацию и быстроту движений крупных и мелких мышечных групп, формирует правильную осанку, тренирует внимание, улучшает зрение и слух, координирует движения туловища и конечностей).
Необходимы палочки длиной 20 см, шнурки или куски веревки, игрушечные лошадки или любые другие игрушки.
Дети сидят на стульях и держат в руках палочки, к которым за шнурки привязаны игрушечные лошадки (или другие игрушки) на расстоянии 15-20 шагов. По сигналу, дети начинают наматывать шнурок на палочку, приближая к себе игрушку.
«Поймай мяч».
(развивает внимание, память, приобретаются навыки игры в мяч).
Игроки становятся по кругу. Водящий в центре подкидывает мяч вверх и называет имя игрока. Названный игрок должен поймать мяч. Если мяч не пойман, игрок меняется местом с водящим. Побеждает тот, кто меньше всех был водящим.
Диагноз «диспраксия» может быть поставлен только врачом-педиатром или детским неврологом, психоневрологом. Запишитесь на прием по телефону единого контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66, воспользуйтесь сервисом к врачу или обратитесь в регистратуру клиники.
Вместо заключения
Таким образом, если вы не знаете, что делать и раздражает ребенок, нужно обязательно начать обращать внимание на собственные чувства. Это чрезвычайно полезно для выстраивания гармоничных отношений внутри семьи
Надобно помнить о том, что раздражение обычно не возникает самостоятельно. Значит, вы упустили для себя что-то ценное.
Если родители ставят ребенка во всем на первое место, то вскоре их отношения станут другими: уйдет тепло, взаимопонимание, определенная степень ответственности друг перед другом. Нужно стремиться к гармонии, к самореализации, тогда малыш не будет раздражать, а станет прекрасным дополнением к уже состоявшейся семейной паре.
Ограниченность в пространстве
Зачастую матери буквально привязаны к своим малышам. Ведь до тех пор, пока ребеночку не исполнится три года, она часто не может устроить его в детский сад. Приходится вынужденно останавливать карьерный рост, а нередко и вовсе терять рабочее место. Если для женщины все эти аспекты имеют большое значение, то она будет тяжело переживать обстоятельства, в которых оказалась. Когда приходится отказываться от интересной работы ради того, чтобы сидеть с ребенком, в душе может действительно накапливаться раздражение.
Человек порой иногда и не понимает, что с ним происходит: постоянное плохое настроение буквально выводит из себя. Многие списывают возникающее раздражение на усталость, хроническое недосыпание, но на самом деле во многом подобное состояние вызвано тем, что мамочка всем пожертвовала ради возможности иметь малыша. То есть, она саму себя обделила в первую очередь. Если раздражает собственный ребенок, нужно проанализировать свою жизнь. Уделяете ли вы время себе? В каком количестве? Балуете ли вы себя, замечаете ли собственные потребности? Честные ответы помогут разобраться в ситуации.
Совместные игры
Иногда взрослым нужно просто перестать слишком серьезно относиться к происходящему. Не стоит драматизировать происходящее, даже если оно вам кажется совершенно неудовлетворительным. Пока дети маленькие, старайтесь не обращать внимания на порванные обои, изрисованные ножки стульев и т. д. Это обязательно будет, лучше как следует подготовьтесь заранее. Поверьте, пройдет совсем немного времени и эти мелочи перестанут вас беспокоить. Да и малыш растет, он не будет оставаться неизменным. Неуправляемое поведение чада часто связано с излишним беспокойством родителей. Если они не понимают, как гармонизировать отношения, то малыш не сможет сделать этого вместо них. Дети всегда являются нашим отражением, они постоянно копируют любые модели поведения, будь то конструктивные или деструктивные. Многие люди не знают, что делать. Бесит ребенок именно потому, что родители не сумели найти к нему особенный подход. Не нужно постоянно винить себя за происходящее, необходимо, прежде всего, проявить понимание. Это и есть позиция взрослого человека.
Несколько практических рекомендаций
Постарайтесь так организовать вашу жизнь, чтобы было хоть минимальное время на себя, на свои увлечения и любимые занятия, а также просто на отдых. В первую очередь — позвольте себе это психологически.
Не начинайте воспитательных бесед с ребенком, если чувствуете, что устали, раздражены. Меняйте ситуации, вызывающие вспышки злости. Например, если это всегда происходит, когда вы проверяете уроки ребенка, перестройте ситуацию, даже не берите в руки его тетради, а, например, напишите для ребенка список, что он должен проверить у себя в тетради сам.
Сделайте все, чтобы научиться не отвечать на провокации ребенка немедленно. Считайте до десяти, заставляйте себя сначала сделать несколько глубоких вдохов. Голова проясняется, и уже гораздо проще становится реагировать адекватно. Наиболее разрушительны всегда неконтролируемые вспышки гнева.
Попробуйте не винить себя в испытываемых эмоциях, а переключиться на рациональный подход, на поиск реального выхода. Какие-то, пусть небольшие, изменения всегда возможны. А вина только усугубляет ситуацию.
Если вы сорвались на ребенке и чувствуете, что это незаслуженно, просто извинитесь перед ним, скажите о том, что очень сожалеете. Искренние извинения не нанесут урона родительскому авторитету, а даже наоборот — укрепят его.
Учитесь выражать ребенку свои негативные эмоции, связанные с ним, в форме, не наносящей вреда. “Как ты меня разозлил этим своим поступком!”, “Я ужасно устала сегодня, дай мне пять минут тишины, а потом поиграем” — говорите это так, чтобы эмоции выходили наружу, но не обижали и не оскорбляли другого человека, ребенка.
Найдите время, чтобы проанализировать ваши чувства: в какие моменты они чаще возникают, в ответ на какие действия ребенка, что разогревает негативные эмоции еще больше. Чем больше вы будете понимать свои эмоции, тем проще вам будет ими управлять.
Заручитесь поддержкой близких — не стесняйтесь говорить о своих эмоциях, своей усталости, раздражении. Находите возможность выговориться, это очень помогает, не старайтесь быть эдаким стойким оловянным солдатиком.
Если не удается справиться с проблемами самостоятельно, обязательно обратитесь к специалистам.
Ситуация 1
Ольга, мама полугодовалого Миши: «Мы нормальные родители, мы планировали ребенка и очень радовались, когда он родился. Но потом все пошло не так. Сын ни на минуту не остается один днем, все время хочет быть на руках. По ночам он просыпается по шесть-семь раз, а днем спит только на прогулке. Врач говорит, что с ним все в порядке и что мне самой надо успокоиться. А как я могу успокоиться, если уже слышать не могу детского крика?»
Постоянное напряжение, усталость, состояние фрустрации (невозможность реализовать свои потребности) сами по себе являются факторами раздражающими. Так что дело не столько в ребенке, столько в том, в каких условиях оказывается мама. Стоит ей на один день (или даже на несколько часов) уйти из дома, и она чувствует, что просто жить не может без малыша. Но как только опять погружается в заботы, появляется усталость и чувство беспомощности.
Что делать?
1. Отдыхать. Лучшего способа справиться с неврозом такого рода нет. Пусть время отдыха будет очень коротким — главное, чтобы вы ребенка не видели и не слышали. Даже полчаса, выделенные только для себя, помогают восстановить силы. Кстати, и ребенку такие перерывы будут полезны. Мама на грани нервного срыва не может дать чувство уверенности и покоя. Ребенок тоже начинает нервничать и плакать. Замкнутый круг.
2. Жаловаться на свое состояние. Во-первых, людям, которые могут понять и при этом доброжелательно к вам относятся (маме, подругам, имеющим детей) — это позволит избавиться от чувства, что вы плохая мать. Во-вторых, самому ребенку. «Я тебя очень люблю, но мне трудно. Поэтому я и злюсь на тебя. Будь хорошим мальчиком, поиграй немного сам». Играть сам мальчик после этого, может, и не будет. Но общее настроение его и мамы улучшится. Даже младенцы реагируют на интонацию голоса, поэтому способны «понять» все, что вы им говорите. А как известно, проговоренная проблема уменьшается в два раза.
Даже младенцы реагируют на интонацию голоса, поэтому
способны «понять» все, что вы им говорите
Избавиться от чувства вины
Если вы постоянно будете носить в себе негативные чувства, это ничем хорошим не закончится. Так можно довести себя до нервного срыва, перестать верить в имеющиеся перспективы. Каждый день убеждаясь в собственной никчемности, вряд ли можно продвинуться далеко вперед в воспитании чада. Дело в том, что дети чувствуют слабости взрослых. Они невольно могут начать манипулировать на ваших чувствах, ведь в них сильно желание добиться определенного результата. Неспособность воспитать своего ребенка обнаруживают многие взрослые. Кажется, что чадо стало совершенно неуправляемым: капризничает, не слушается, устраивает истерики. Отчаиваться не стоит.
Из любой ситуации есть выход. Сначала признайте, что проблема действительно существует. Когда бесит ребенок, необходимо быть предельно честным с самим собой. Нельзя обманываться, полагая, что негативные эмоции пройдут самостоятельно. Если вы откровенно сумели сказать себе: «Меня раздражают дети», значит, ситуация далеко не безнадежная. Нужно только продолжать искать выход, а не зацикливаться на происходящем. Нет ничего плохого в том, чтобы обнаружить истинные чувства, пусть и негативные. Как только вы это сделаете, пройдет тягостное ощущение масштабной вины
Придет новое понимание, как следует действовать, на что обратить пристальное внимание
Способы решения проблемы
Когда бесит ребенок, а вы не понимаете, что нужно делать, душевный комфорт может быть подорван. От того, что нет понимания, как правильно поступить, может возникать апатия и депрессия. Нормальный родитель, имеющий чувство ответственности, всегда при этом испытывает колоссальное чувство вины. Ему кажется, что он что-то делает неправильно. Собственные усилия представляются тщетными, не имеющими никакого смысла.
Нередко он и рад был бы найти какой-то выход из сложившейся ситуации, но не знает, как правильно поступить. Однако здесь нужно действовать целенаправленно. Если постоянно метаться от одно решения к другому, то вряд ли можно прийти хоть к сколько-нибудь удовлетворительному результату. Необходимо начать ориентироваться на собственные потребности. Советы специалистов пригодятся тем, кто отчаялся и не знает, что делать, если бесят дети.
Финансовые трудности
С появлением ребенка семья нередко начинает испытывать определенные денежные затруднения. Материальные проблемы связаны и с большими расходами на малыша и с тем, что женщина уходит в декретный отпуск, не имея возможности больше работать. Все обеспечение семьи ложится на плечи мужчины. Молодой человек тоже может оказаться совершенно не в восторге от того, что ему теперь приходится работать в два, а то и в три раза больше. Постепенно недовольство и раздражение накапливаются. Нередко люди даже расходятся на этой почве, не сумев найти точки соприкосновения. Финансовые трудности нередко становятся причиной, почему раздражают дети. Просто взрослые переносят свое недовольство на ребенка. Им хочется жить прежней жизнью, а этого сделать не получается. Различные развлечения, будь то посиделки с друзьями или поход в кино приходится откладывать на неопределенное время.
Ситуация З
Елена, мама пятитилетнего Антона: «Каждое воскресенье заканчивается тем, что я кричу на ребенка. Я не сумасшедшая, просто вечером сын возвращается от бабушки — моей бывшей свекрови. И начинается: «Мама, убери за мной игрушки, ты же два дня ничего не делала», «Все дети уже читают, а ты обо мне совсем не заботишься», «Зачем ты все деньги истрачиваешь, которые папа дает?» Я понимаю, конечно, откуда он всего этого набирается. Но слышать это от ребенка невыносимо. Должен же понимать, что нельзя повторять всякую чушь!»
Это не просто раздражение от несправедливости. Это еще и ревность. Ребенок подвергает ваш авторитет сомнению, больше верит кому-то другому, значит, больше его любит. Родители в таких ситуациях чувствуют, что теряют контроль. К тому же прекрасно понимают, что, прояви они свое раздражение открыто, все это может обернуться против них. Ребенок в следующий раз обязательно расскажет бабушке, как мама его отругала.
Что делать?
1. Пожалейте ребенка. Представьте, как это тяжело, когда люди тобой манипулируют, пытаясь навязать свое мнение и сделать участником конфликта. С этой позиции и слушайте все, что он говорит. Чем менее эмоционально вы отнесетесь к ситуации, тем меньше все это будет вас раздражать.
2. Расскажите ему все, как есть, отвечая на вопросы. И тоже без особых эмоций. «В эти дни у меня было много работы, так что я была очень занята. А бабушка так говорит, потому что не очень-то хорошо ко мне относится». Детям нужно объяснение взрослых поступков — так они лучше ориентируются в ситуации, лучше понимают, что можно говорить, а что нельзя.
Совет 1. Будьте откровенны
Не старайтесь избавиться от эмоций и не прячьтесь от них. На это уходит слишком много душевных сил, в результате появляется еще большее чувство вины и раздражения. Принятие того, что есть, наоборот, снижает напряженность, позволяет не думать о проблеме постоянно.
Совет 2. Будьте ласковее с ребенком
Обнимайте, даже если вам не хочется. И не думайте о том, как вам улучшить отношения -просто живите обычной жизнью, общайтесь и заботьтесь, как умеете. Отношения меняются и сами по себе. Вполне вероятно, что к лучшему.
Совет 3. Если вам кажется, что ребенок вредничает нарочно, измените привычную схему действий
В случае плохих поступков реагируйте не слишком эмоционально. Зато все хорошее отмечайте с радостью, хвалите самыми разными способами. Исчезнет подкрепление плохого поведения — не будет необходимости вас раздражать.
По материалам журнала «Женские секреты» (2011“06).
Раздражение от усталости
“Мой малыш родился недоношенным и с первых дней с ним очень много проблем. Он постоянно плачет, кричит, чего-то требует, ночами не спит. Иногда на меня находит такая злоба, что я себя не узнаю — могу начать орать на него или шлепнуть в порыве гнева. Потом сама плачу вместе с ним, обещаю себе, что это в последний раз, но ничего не могу сделать, и это повторяется вновь и вновь. Все окружающие считают меня добрым человеком и отличной мамой, а я — вот такая”. (Эвелина, 25 лет)
Все мы иногда злимся — на случайных прохожих, начальника и коллег, родственников и друзей. Почему же приступы злости и раздражения на собственного ребенка стоят особняком?
Во-первых, возникает недоумение, переходящее в тревогу: это самый любимый, родной и долгожданный малыш, я люблю его — так что же со мной происходит?
Во-вторых, осознание: это просто ребенок, даже если он ведет себя плохо, взрослый человек тут я — и должна держать ситуацию под контролем.
Ну и наконец, третье — понимание полной детской беззащитности: я часто срываю на ребенке свои негативные эмоции, которые на самом деле направлены вовсе не на него — малыш невольно становится громоотводом.
Итак, это не просто злость, это и растерянность, чувство стыда, вина, злость на саму себя. А малыш не может всего этого не замечать. Как он реагирует? Чаще всего его поведение, ставшее изначальным поводом для маминых эмоций, делается еще хуже. Мама злится больше, снова обвиняет себя, ребенок становится совершенно невыносимым — и так по кругу.
Мамин гнев, особенно когда он становится повседневным, всегда подрывает веру ребенка в безопасность окружающего мира, в ценность его личности, в безусловность любви близких. Дети недостаточно опытны, чтобы понимать мотивы поведения взрослых. Они слишком заняты своими собственными ощущениями, чтобы анализировать причины тех или иных поступков других людей. Например, если ребенку делают громкое и сердитое замечание, ему кажется, что родители отвергают его. Он держит в памяти действия и высказывания, повлекшие за собой испорченное настроение и досаду. Он не осознает, что родители, пытаясь изменить его поведение к лучшему, проявляют тем самым свою любовь.
Поэтому с собственными эмоциями просто необходимо разбираться, помня о том, что именно на нас, взрослых, лежит ответственность по созданию адекватных отношений с ребенком.
