5 моментов, о которых нужно задуматься перед тем, как планировать ребенка

33 случайных вопроса, чтобы познакомиться с кем-нибудь

1. Какое телешоу вам больше всего нравится?

2. Какой у вас уникальный навык, о котором мало кто знает?

3. Вы обычно опаздываете или рано приходите на запланированную встречу?

4. Вам нравится смотреть на других людей?

5. Если бы вы могли владеть автомобилем, какой бы он был?

6. Какой раздел газеты или сайта вы хотите прочитать в первую очередь?

7. Какой фильм лучше всего описывает вашу жизнь?

8. Если бы у вас была возможность, вы бы хотели жить вечно?

9. Как сильно отличалась ваша жизнь от сегодняшней год назад?

10. В каком наиболее интересном месте вы были во время путешествия?

11. В каком городе мира вы бы хотели жить?

12. Как бы вы описали место, в котором выросли?

13. Какую последнюю книгу вы прочитали?

14. Что самое доброе, что вы когда-либо видели от кого-либо?

15. Что вы делаете, чтобы расслабиться?

16. Чего вы действительно хотите, но не можете себе позволить?

17. Что бы вы хотели сделать в своей жизни, если бы время и деньги не были важными факторами?

18. Если бы вам не приходилось спать, что бы вы делали в дополнительное время?

19. Что вас мотивирует?

20. Кто является вашим образцом для подражания?

21. Какая деятельность заставляет вас чувствовать себя действительно живым?

22. Какая книга больше всего повлияла на вашу жизнь?

23. Есть ли у вас необъяснимые страхи?

24. Какой лучший урок вы взяли от жизни?

25. Какой лучший комплимент вы получали?

26. Что люди думают о тебе странного?

27. О чем вы думаете больше всего?

28. Какой лучший урок вы извлекли от своих родителей?

29. Что вы хотите, чтобы ваш мозг делал лучше?

30. Что вы создали, чем больше всего гордитесь?

31. Какую музыку вы любите слушать, которую большинство людей сочло бы смущающей?

32. О чем вы сожалеете, что не делали, когда были моложе?

33. Что, по вашему мнению, видят люди, когда смотрят на вас?

Дробите сложные задачи

Чем сложнее задача, тем непосильнее она кажется. И это касается не только детей, но и взрослых (вспомните, как трудно приступить к новому большому рабочему проекту!). Помогите ребенку разделить объемную сложную задачу на несколько небольших, с которыми ему легче будет справиться. При этом более мелкие задачи должны быть очень четкими и конкретными. Например, я не прошу своего ребенка «много читать» — такая задача абстрактна и не имеет точных границ, которые удовлетворяли бы и меня, и его. Вместо этого мы договорились, что каждый месяц будем прочитывать минимум четыре книги.

А это одна книга в неделю, или 20–30 страниц (в зависимости от объема книги) ежедневно. Что получаем в итоге? 52 книги за год — этим может похвастаться далеко не каждый взрослый.

Планирование беременности: необходимые медицинские процедуры перед зачатием

Планирование беременности – это работа для двоих родителей. Если до зачатия правила соблюдать будет только мать, то риск развития каких-либо осложнений во время беременности неизменно будет расти. Поэтому и к врачу паре следует идти вместе.

Посетите врачей во время подготовки к беременности

Если вам кажется, что при систематическом обследовании вы узнаете всё о своём организме, готовьтесь услышать большее. Вам предстоит пройти через почти десяток докторских рук, чтобы убедиться, что вы готовы к зачатию.

• терапевт;
• генетик;
• окулист;
• стоматолог;
• гинеколог / уролог;
• эндокринолог.

Вот неполный список врачей, которых вам придётся посетить в обязательном порядке. После посещения терапевта станет понятно, каких специалистов вам следует посетить дополнительно. Как правило, это будут врачи, деятельность которых связана с вашими прошлыми или нынешними хроническими заболеваниями.

Анализы при планировании беременности

• моча;
• кровь из пальца;
• УЗИ щитовидной железы;
• УЗИ органов малого таза (женщине);
• гинекологические мазки на наличие половых инфекций;
• определение гормонов крови;
• спермограмма (мужчине);
• TORCH-комплекс (наличие антител).

Какие витамины при планировании беременности необходимо принимать

Отношение к лекарственным препаратам у пары, планирующей зачать ребёнка, должно быть скептическим. Экспериментируя с медикаментами, легко нарушить баланс между тем, что будет идти на пользу, а что – во вред. Для женщин, которые собираются забеременеть впервые и не являются исключениями (не обладают опасными патологиями к зачатию), состав витаминной «диеты» выглядит следующим образом.

Фолиевая кислота (В9) – 800 мкг. Она необходима всем матерям без исключения. Её можно употреблять как в продуктах, так и в медицинских препаратах. При недостатке В9 в организме матери у плода могут в перспективе развиться патологии нервной системы.
Токоферол (витамин Е) при планировании беременности необходим для будущей матери. Он поможет зачать и выносить ребёнка, обладает подавляющим эффектом на воспалительные процессы. Для того чтобы не понижать уровень витамина Е в организме, откажитесь от кофе, крепкого чая, алкоголя, противозачаточных средств.
Железо (не менее 60 мг в витаминных комплексах для беременных) необходимо для профилактики анемии.
Витамин Д3 очень важен для организма – он содействует укреплению костей, что будет очень кстати для женщины, планирующей выносить ребёнка весом примерно в 3 кг на момент рождения

Однако с этим препаратом следует быть очень осторожно и не превышать дозировку в 500 МЕ в сутки, иначе это грозит отклонениями в физическом развитии плода.
Кобаламин (витамин В12) стимулирует обменные процессы в организме, в том числе кроветворную функцию организма.

Сегодня существует много витаминно-минеральных комплексов для беременных и желающих оказаться в положении женщин. Одним из лучших при планировании беременности является фемибион. Но несмотря на то, что он наиболее сбалансирован, не стоит начинать применение без консультации с врачом.

Очень много слов

Дети иначе воспринимают речь, поскольку они ее только осваивают. Особенно сложно им даются длинные фразы и абстрактные слова типа «терпение».

— Когда родители так общаются с ребенком, ему кажется, будто они говорят на другом языке. А если так происходит постоянно, то мама превращается в радио, которое все время что-то вещает и создает шумовой фон. Ребенок думает: что-то там опять говорит, ну и ладно, главное — играть не мешает.

Психолог советует озвучивать просьбу как можно короче, убирая все лишние и сложные слова. В вашем послании должна быть только суть.

— Не так: «Мы же купили тебе новую зубную щетку, зачем ты тогда ее просил, если опять не хочешь чистить зубы, микробы повредят эмаль и будет кариес, ты что хочешь к стоматологу?» Это полный провал. Лучше сказать четко и коротко: «Пора чистить зубы».

50 глубоких вопросов, которые стоит задать друзьям, чтобы узнать их получше

1. На кого вы больше всего ровняетесь и какие качества в этом человеке вы хотите видеть в себе?

2. Чего вы больше всего хотите достичь в своей жизни?

3. Что вы видите в себе, что вам не нравится, когда вы видите это в других людях?

4. Что вы видите в себе, что вам нравится, когда вы видите это в других людях?

5. Какие проблемы вы больше всего хотите преодолеть?

6. Вы когда-нибудь хотели, чтобы справились с ситуацией по-другому? Как бы вы с этим справились?

7. Чего вы больше всего боитесь?

8. Когда вам грустно или что-то расстраивает вас, как вы хотите, чтобы вас утешали? Или вы бы предпочли, чтобы вас оставили в покое?

9. Расскажите мне о любимом воспоминании.

10. Что, по вашему мнению, произойдет с вами, когда вы умрете?

11. Если бы кто-то поддерживал в голосовании кандидата, который вам сильно не нравился, вы бы простили этого человека?

12. Если бы вы выиграли в лотерее полмиллиарда долларов (предположим, вы купили билет), что бы вы сделали в первую очередь?

13. Кто последним заставил вас плакать? Что бы вы хотели, чтобы этот человек сказал вам?

14. Если бы деньги не имели значения, что бы вы купили для себя, чтобы сделать жизнь проще или веселее?

15. Если бы вы могли быть близкими друзьями с любой знаменитостью, кто бы это был?

16. Где вы надеетесь быть через три-пять лет? Как насчет десяти лет?

17. Если бы в вашем следующем доме могло быть что-то по вашему выбору, чего нет в вашем нынешнем доме, что бы это было?

18. Чем вы больше всего гордитесь? Или когда вас в последний раз переполняла гордость за себя или за кого-то еще?

19. Какая для вас самая большая проблема сейчас (и могу ли я чем-нибудь помочь)?

20. С каким членом семьи вы чувствуете себя ближе всего?

21. Если бы вы могли путешествовать в любую точку мира, и деньги не имели значения, скажите мне, куда бы вы поехали и как бы туда добирались.

22. Какая книга оказала на вас наибольшее влияние?

23. Какие отношения сформировали вас больше всего, когда вы росли?

24. Вы хотите детей? Как много?

25. Если бы вы могли зарабатывать любую сумму в качестве ежемесячного дохода, сколько бы это было и почему?

26. О чем вы часто любите говорить?

27. Если бы вы могли купить одну материальную вещь, а деньги не были бы проблемой, что бы это было?

28. Какое ваше любимое растение?

29. Какую пищу вы ни при каких обстоятельствах не будете есть?

30. Что вас больше всего смущает перед другими людьми?

31. Если бы вам пришлось выбрать то, чем вы больше всего увлечены, что бы это было и почему?

32. Где вы хочешь пожить однажды?

33. Гражданство какой страны вы хотите иметь?

34. О чем вы сожалеете, что сделали или не сделали в своей жизни?

35. На кого из своих родителей вы больше похоже?

36. Как вы думаете, что вы лучше всего готовите или запекаете?

37. Если бы вы могли изменить свое имя, каким бы оно было?

38. Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы ваше сердце успокоилось?

39. Вы думали баллотироваться в президенты?

40. Где самое красивое место на земле и почему?

41. Как вы думаете, призраки реальны?

42. Как вы думаете, инопланетяне реальны?

43. Как звали первого человека, в которого вы влюбились? Почему он вам понравились?

44. Сколько лет в вашем холодильнике наиболее просроченным продуктам?

45. У вас одинаковые ступни?

46. ​​Какая самая грустная песня, которую вы когда-либо слышали?

47. Есть ли что-то, о чем вы хотели бы извиниться, но никогда этого не делали?

48. Когда вы в последний раз плакали?

49. Кому вы действительно завидуете?

50. Каким вы меня видите?

Этапы

Различают определенные этапы планирования беременности. Этот процесс можно разделить на несколько важных периодов, которых надо придерживаться обоим партнерам.

Как планировать беременность.

Прежде всего, стоит избавиться от вредных привычек:

• исключить алкоголь и никотин минимум за 90 дней до зачатия;
• женщине лучше всего отказаться от сигарет за год до наступления беременности;
• правильно питаться, включить в рацион белки, жиры и углеводы в нужных пропорциях, чтобы организм получал все необходимые вещества и микроэлементы в достатке. При этом надо следить за весом и общим состоянием здоровья;
• в обязательном порядке в рационе должны быть: молочка, мясо и рыба, сыр, хлеб с отрубями, зелень, фрукты, свежие овощи;
• заниматься спортом: женщины, чье тело было подтянуто и физически натренировано, гораздо легче переносят роды и быстрее восстанавливаются.

Полезно принимать витамины: органы и скелет ребенка формируется в первые недели после зачатия. На тот момент, когда женщина узнает, что она стала мамой, ее ребенку бывает уже около 3 недель, поэтому принимать необходимые витамины надо за 1-1,5 месяца до планируемого зачатия

Лучше всего принимать поливитамины – это витаминный комплекс, в который включены все необходимые вещества, хотя можно, в случае аллергии или недостатка финансов, ограничится фолиевой кислотой.

Выбор врача тоже имеет большое значение. От профессионализма и умения специалиста зачастую зависит не только здоровье мамы, но и ее малыша, поэтому стоит заранее выбрать хорошего гинеколога на ближайшие 9 месяцев. Стоит помнить, что дорогой врач, не всегда может оказаться хорошим специалистом-практиком.

Сделать необходимые прививки тоже важно, так как некоторые болезни могут быть губительны для ребёнка в утробе, если мама не переболела ими в детстве. В список входят:

В список входят:

• ветрянка,
• краснуха,
• гепатит В,
• грипп.

Полный медицинский осмотр позволит:

• проверить репродуктивную систему у гинеколога;
• сдать анализы на половые инфекции, антитела к вирусным заболеваниям и токсоплазмозу (СПИД и гепатит обязательно!);
• определить резус-фактор (сдает и отец);
• проверить количество железа в крови;
• обследовать эндокринную систему, гормональный фон, сделать УЗИ щитовидки, сдать анализы на холестерин и инсулин;
• вылечить все больные зубы, посетив стоматолога, и принимать дополнительные витамины для поддержания нормального уровня кальция в организме, чтобы зубная эмаль не разрушалась во время формирования плода.

Придерживаться данных этапов планирования очень важно. Только своевременная подготовка может обеспечить рождение здорового малыша без осложнений, а также позволит партнерам психологически подготовиться

Планируем пол ребенка

Самым удивительным для меня примером всегда является желание будущих родителей первенца или даже ещё планирующих пар иметь мальчика, а не девочку и наоборот. По началу, я пыталась спорить, потом старалась понять и даже убеждала себя, что это временное явление, а после рождения малыша всё изменится, и они будут любить ребёнка независимо от пола. Какое же было моё разочарование, когда в ряде случаев этого не происходило. Возможно, родители старались и понимали свою ошибку, но они уже настолько вживались в свои планы, что принять реальность становилось очень сложно. Достаточно частая ситуация, когда мечтали о мальчике, а УЗИ показало девочку, не должна быть трагедией. И как раз от того, насколько была пройдена грань в планировании, зависит, как быстро удастся понять и исправить ситуацию — ведь это наш внутренний мир, а не просто перестановка мебели в квартире. Я рассмотрела этот пример очень поверхностно, потому что ситуации бывают самые разные и чаще всего они накапливаются, превращаясь в ком, который очень сложно распутать. Если учесть, что во время беременности у женщины обостряются все чувства, то каждый пункт, выходящий за пределы, будет восприниматься и преодолеваться всё сложнее. Ситуация, когда пол ребёнка для вас важнее самого ребёнка, кажется мне очень серьёзной проблемой, решение которой лучше подскажет специалист, то некоторые другие моменты в планировании могут приносить массу удовольствия.

Чтобы остаться до конца понятой, мне хочется уточнить, что я совсем не против планирования. Я, наоборот, всеми руками за, но только когда речь идёт о планировании связанном с вашими реальными возможностями, а не основанном на эгоистичности или каких-то предрассудках. К примеру, вы решили выбрать имя для своего ребёнка заранее, но не знаете ещё пол. Постарайтесь определиться как с женским, так и с мужским именем. Стоит задуматься так же о том, что с малышом во время беременности желательно разговаривать и, не думаю, что вам было бы приятно, если к вам обращались Петенька, если вы девочка. Выход есть всегда — ведь можно сказать «солнышко» или «малыш» пока вы точно не узнаете пол. Всего на всего нужно задуматься об этом, чтобы найти подходящий вариант, как для вас, так и для вашего ребёнка.

Приготовьтесь к неожиданностям – они точно будут

На сто процентов готовыми вы не будете. Никакие книги, познавательные передачи не передадут в точности того, что вас ожидает. Впрочем, в определенном смысле подготовиться можно. Есть курсы для будущих мам, просветительские программы, и тому подобное. Будущему папе тоже не мешало бы «просветиться». Может быть, имеет смысл посещать такие курсы вместе, или расспрашивать у жены, как и что делать. Кто-то скажет, это «не мужское дело». Я тоже когда-то так считал, поэтому предпочитал заниматься своими делами. Позже об этом пришлось пожалеть.

Когда моя супруга родила первенца, в роддоме ей занесли инфекцию. К сожалению, такое иногда случается. Поэтому нашего малыша я забирал одного. Супруга выписалась позднее, а через несколько дней попала в больницу, поскольку ее не долечили. Причем положили ее одну. Представьте себе ужас молодого человека, с новорожденным младенцем на руках, который не знает даже, как к нему подступиться. «Курс молодого отца» пришлось проходить на практике.

Проблемы начались уже в первый день, когда нужно было искупать малыша. Я не представлял, как это сделать. В отчаянии я обратился за помощью к жене одного из преподавателей. Она была матерью пятерых детей, и уж точно имела опыт. Посочувствовав мне, она согласилась. Придя ко мне, искупала сына, объясняя все в подробностях, давая прочие советы. Потом оказалось, что у него проблемы с животом из-за антибиотиков, которые давали ему и матери. Пришлось опять бежать за помощью. Участие проявили почти все соседские мамы. Мне повезло, что вокруг оказались такие отзывчивые люди. Дай Бог им здоровья, иначе эти две недели стоили бы мне седых волос!

Консультация с врачом перед беременностью

По результатам обследования врач даст рекомендации по коррекции состояний, если были найдены нарушения в работе той или иной системы организма. Все обнаруженные инфекции, острые заболевания, стоматологические проблемы должны быть пролечены до беременности. Это не только повысит шансы на зачатие и не осложненную никакими побочными состояниями беременность, но и заложит основы здоровья и ребенка, и мамы на годы вперед.

В некоторых случаях паре может понадобиться отдельная консультация генетика. По имеющимся данным, от 3 до 5 % детей появляется на свет с врожденными пороками развития или серьезными наследственными заболеваниями.

Медико-генетическое обследование нацелено на выявление потенциальных рисков передачи наследственных заболеваний ребенку. Врач-генетик выявляет семьи с повышенным риском таких болезней, изучает и анализирует проблему, ищет и рекомендует ее возможное решение.

Несмотря на то, что генетическая консультация может оказаться полезной для любой пары, планирующей обзавестись потомством, серьезные показания для прохождения этой процедуры будут только у небольшого процента семей. К этой группе относятся:

• пары с наследственным заболеванием у одного из близких родственников;
• пары, уже имеющие ребенка с пороками развития или генетическими нарушениями;
• пары, возраст одного или обоих партнеров в которых превышает 35 лет;
• кровнородственные супружеские пары;
• женщины с предыдущим опытом невынашивания беременности, замершей беременности, внутриутробной гибели плода или рождения мертвого ребенка.

В число вопросов, которые поднимаются во время разговора с консультантом-генетиком, входят: родословная семьи, семейный анамнез, случаи серьезных физических, психических и умственных заболеваний у родственников, имеющиеся и пролеченные заболевания будущих родителей, препараты, принимаемые в настоящий момент, условия жизни, труда и отдыха и прочие медицинские, психологические и социальные факторы. 

По результатам беседы в случае необходимости могут быть назначены дополнительные цитогенетические, молекулярно-генетические и прочие лабораторные исследования.

После анализа всей собранной информации врач-генетик составляет примерный прогноз состояния здоровья будущего ребенка и дает родителям рекомендации по дальнейшим действиям.

Пара прошла обследование, получила и выполнила рекомендации врачей — и на повестке дня новый вопрос: как приблизить «день Х» — тот самый день, когда идея о ребенке воплотится в жизнь?

Как планировать беременность?

Планирование беременности — это, на самом деле, очень весёлое занятие. Когда вы уже прошли процесс отделения от родительской семьи и сопротивления скучному (читай — правильному) образу жизни, наступает время, когда всё отходит на второй план – перед значимостью появления на свет ребёнка.

Планирование беременности: факторы риска будущей беременности

На что в первую очередь стоит обратить внимание тем, кто планирует беременность?

1. Патологические заболевания — не только у родителей, но и дальше в роду. Предрасположенность к некоторым болезням передаются генетически через поколения, и выявить их можно только сдав специальные тесты. Поговорите с родственниками, посоветуйтесь с семейным врачом.
2. Возраст. С возрастом организм женщины трансформируется, начинает увядать, поэтому беременность после 35 может грозить женщине медицинскими осложнениями.
3. Беспорядочная половая жизнь, незащищённый секс. Основные проблемы, которыми грозит подобный образ жизни – это заболевания: инфекционные, паразитарные, инфекции, передаваемые половым путём… Любое заболевание, относящееся к перечисленным выше, во-первых, очень сложно лечить, во-вторых, редко проходит без последствий. Даже если вам удалось вернуть себе первозданную «чистоту» гинекологических анализов, нужно помнить о том, что после всего вам придётся пройти дополнительно курс реабилитации.
4. Работаете ли вы в неблагоприятных условиях? Часто ли используете токсические химикаты, приборы, излучающие опасные волны? Помните: в период от зачатия до 9 недель организм женщины наиболее восприимчивый и уязвимый. По статистике, в 3-6% врождённых аномалий плода развиваются в связи с рискованными условиями жизни и труда.
5. Хронические инфекции – начиная от вялотекущего кариеса и молочницы могут обостриться в самый неподходящий момент и вызвать необходимость принимать серьёзные лекарственные препараты.
6. Как ясно видно из пункта выше, планируя зачатие, нельзя принимать отдельные группы лекарств. В число нежелательных входят гормональные препараты (контрацептивы, стероиды), антибиотики. Должно пройти не менее 2 месяцев до зачатия для того, чтобы организм вернулся на курс самостоятельной работы, что наилучшим образом отразится на здоровье будущего малыша.
7. Никотин, кофеин, алкоголь и другие наркотические вещества следует однозначно исключить. Безоговорочно.
8. Ещё одно вещество, которое категорически запрещено к применению внутрь во время планирования беременности – шалфей.
9. Стресс. Это фактор риска для развития патологий в любой области медицины, в том числе и при зачатии ребёнка. Вы серьёзно поможете себе, если внимательно ответите на вопросы из первой части этой статьи, так как именно подсознательные процессы приводят к скрытом стрессу, который особенно тяжело выявить, с которым сложно совладать.

Это далеко не все факторы риска, на которые следует обратить внимание — список буквально бесконечен. Однако мы перечислили самые основные, которые в свою жизнь допускает, как правило, большинство будущих родителей

Если вас пугает объём вероятных опасней, попытайтесь успокоиться: факторы риска сопровождают буквально КАЖДУЮ пару, желающую или уже зачавшую ребёнка.

Планирование беременности: образ жизни будущих родителей

Во многом образ жизни будущих родителей продиктован факторами риска, которые следует избегать. Однако их можно перевести в позитивное русло, чтобы не запрещать себе вредные привычки, а заменять их полезными. Подумайте над этим, а пока мы расскажем вам, какой образ жизни должны вести будущие родители (оба!) для того, чтобы родить здорового малыша.

Займитесь своим телом. Не нужно перегружать себя серьёзными тренировками, достаточно пару часов в день гулять в парке, чтобы привести организм в тонус

Внимание: не переборщите с тепловыми процедурами. О саунах и банях пока лучше забыть.
Вы давно хотели сесть на диету, но постоянно были вынуждены потакать своим слабостям из-за стрессовых фактором? Сейчас самое время вернуться к этой затее, ведь теперь перед вами стоит самая сильная мотивация в мире: родить здорового малыша! Это пойдёт на пользу всему, в том числе и активности сперматозоидов будущего отца.
Спите по 8 часов в сутки

Теперь не просто можно, а обязательно!
Очень важны при планировании беременности витамины. Если ваша беременность не является исключением из общих тенденций, то вам подойдёт комплекс поливитаминов, которые сейчас широко распространены по всему миру. Впрочем, будьте внимательны при выборе препаратов.

Анализы при планировании беременности

1. Обследования для пары:

Какие анализы нужно сдать при планировании беременности?

Общие анализы мочи и крови, и кровь на сахар.

Чтобы исключить несовместимость родителей, следует провести исследование крови на группу и резус-фактор.

Анализ крови на гепатит B, C, ВИЧ и RW (реакция Вассермана).

Чтобы избежать риска прерывания беременности, необходимо своевременно сдать анализы на инфекции.
ПЦР диагностика (мазки, анализ крови):

1. Уреаплазма (Ureaplasma urealyticum)
2. Гарднерелла (Gardnerella vaginalis)
3. Вирус герпеса (Herpes simplex)
4. Микоплазма (Mycoplasma)
5. Кандида (Candida albicans)
6. Вирус папилломы человека (Human Papillomavirus)
7. Хламидии (Chlamydia trachomatis)

2. Обследование будущей мамы:

Посетите гинеколога.

Сдайте гинекологический мазок на онкоцитологию и флору.

Анализы на выявление TORCH – инфекций (наиболее опасные для внутриутробного развития):

1. Токспоплазма (Toxoplasma)
2. Краснуха (Rubella)
3. Цитомегаловирус (Cytomegalovirus)
4. Герпес (Herpes)

Если к вирусу краснухи антител не выявлено, то за 3-4 месяца до наступления беременности рекомендовано провести вакцинацию

Если у вас нет иммунитета к токсоплазмозу, вам стоит быть осторожной при контакте с животными. Также до начала планирования необходимо привиться от гепатита B

Нужно провести скрининг УЗИ органов малого таза, почек и щитовидки. Если по результатам исследований будут выявлены проблемы, обратитесь к соответствующим специалистам: гинекологу, нефрологу или урологу и эндокринологу.

Если есть изменения в щитовидной железе, необходимо дополнительно сдать анализы на гормоны ТТГ, свободный Т3 и Т4. Если анализы неудовлетворительные, отложите планирование беременности.

Также не забудьте посетить кардиолога, стоматолога, окулиста, дерматолога и хирурга. А если в вашей паре существуют наследственные заболевания, посетите заранее генетика, чтобы уменьшить риск рождения малыша с врожденными патологиями.

Вы прошли обследование и в который раз убедились, что готовы стать родителями.  На что еще стоит обратить внимание и подкорректировать до появления малыша?