Физическое развитие ребенка в 4 месяца
В этом месяце увеличивается количество физических упражнений, которые нужно проводить с ребенком. Такие занятия должны способствовать развитию и укреплению мышечной ткани, суставов и позвоночника. Оптимальное время для проведения гимнастики и различных упражнений – утро, день и вечер (продолжительность – примерно 5 минут).
Четыре месяца – это возраст, когда малыш пытается самостоятельно изменять свое положение. Сначала он поворачивается на бочок, потом на животик и обратно на спинку. Для закрепления этого навыка необходимы многократные «тренировки», связанные с укреплением пресса живота и спинных мышц. Занятия можно проводить в виде игры. Например, перекатывать малыша с животика на спину и обратно, приговаривая при этом песенку Колобка.
Для укрепления мышц рук и спины можно проводить упражнения по «подтягиванию». Мамины пальцы будут служить опорой, за которую ребенок должен крепко ухватиться, а мама легонько потянет малыша к себе. Такое упражнение необходимо и для подготовки к самостоятельному сидению.
Очень полезны упражнения по укреплению мышц ног и обучению ползания. Ребенка необходимо положить на твердую, но не скользкую поверхность (например, на ковер) и дать почувствовать ребенку опору своими пяточками. Опорой может быть рука мамы или папы. Кроха инстинктивно будет отталкиваться ножками, как будто пытается ползать. Это упражнение необходимо повторять ежедневно.
Питание
Режим питания 4-х месячного ребенка на грудном вскармливании не изменяется. Разве только по желанию родителей добавляются свежевыжатые соки (виноградный, яблочный, банановый) или яблочное пюре. Можно начать знакомить малыша с кашками и овощами, но если он прекрасно набирает вес, лучше подождать еще два месяца.
Режим питания 4-х месячного ребенка на искусственном вскармливании слегка меняется. Соки и пюре добавляются обязательно, но аккуратно. Наблюдайте за реакцией организма маленького человечка. Всё, что вызывает аллергию, запоры и поносы, исключайте из рациона. Давайте каши (овсяную, гречневую, пшённую) в количестве 50-100 грамм, постепенно добавляйте новые продукты.
Малыш на искусственном вскармливании к 6 месяцам уже кушает половину овощей и фруктов, каши, мясо птицы и нежирную рыбу, в то время как ребенок на грудном вскармливании в этом возрасте только начинает близкое знакомство с прикормом.
Как у карапузов на грудном, так и на искусственном кормлении меняется его частота. За сутки кроха кушает не более шести раз, оставляя промежуток между едой 4-5 часов. По ночам достаточно одного кормления, оставшееся время здоровый и счастливый карапуз спит. Но это не точные сведения, ведь каждый малыш уникален. Следите за его настроением и поведением. Если он всё еще просыпается по ночам два-четыре раза и всегда просить кушать – кормите. Главное, чтобы он набирал положенную норму веса ежемесячно, и, желательно, не перебирал её.
Как наладить режим дня
График составляется для младенца индивидуально, учитывая его особенности. Для удобства можно начать со времени, когда грудничок просыпается утром.
Ниже приведён примерный режим ребёнка в 2 месяца, но при составлении собственного следует учитывать некоторые нюансы вскармливания. Грудничок может просыпаться во время ночного сна и требовать его покормить, в таком случае не стоит его игнорировать. Нет ничего страшного также и в том, если периодически спать малыша укладывать или кормить минут на 15-20 раньше или позже запланированного времени.
На грудном вскармливании
Если двухмесячный ребёнок полностью на грудном вскармливании, типичный режим его дня может быть таким:
06:00-07:30 – Кормление, смена подгузника, умывание и прочие гигиенические процедуры по необходимости
07:30-09:30 – Время сна
09:30-11:00 – Занятия с укладыванием на живот, второе кормление
11:00-13:00 – Время прогулки и сна на свежем воздухе (если погода не позволяет, спим дома)
13:00-14:00 – Кормление (ребёнок насыщается в среднем за 15-20 минут)
14:00-16:00 – Время сна
16:00-17:00 – Кормление и развивающие игры (можно на прогулке)
17:00-19:00 – Время сна
19:00-20:30 – Кормление, гигиенические процедуры
20:30-23:00 – Время сна
23:00-00:00 – Кормление
00:00-06:00 – Ночной сон
При грудном вскармливании совершенно нормально предоставлять младенцу доступ к груди по требованию. Но это вовсе не значит, что спланировать режим ребёнка в 2-3 месяца нельзя – малыш нуждается в еде каждые 3 часа днём и каждые 4 часа ночью. Эти нормы применимы к большинству младенцев, не нужно беспокоиться, если временные промежутки у вашего грудничка немного отличаются. Главное, чтобы он получал суточную норму молока – около 900 мл с разовой порцией не больше 130 мл.
Для малыша-искусственника
Если ребёнок на искусственном вскармливании, режим следует составлять с учётом того, что смеси усваиваются дольше грудного молока. Кормить 2-х месячного малыша нужно каждые 4 часа, а иногда чуть реже.
Для примера, распорядок скармливания смеси по времени: 06:00, 10:00, 14:00, 18:00, 22:00 и 02:00. В остальном режим дня двухмесячного ребёнка-искусственника ничем не отличается от графика детей на грудном вскармливании. Сколько младенец должен съедать за одно кормление, зависит от вида используемой смеси, следуйте инструкциям на упаковке.
Смешанное вскармливание
Все коррективы в режим дня 2 месячного ребёнка вносит в большей степени питание. По требованию грудничка прикладывают к груди и дают смесь уже после, если малыш плачет, не насытился. Следите за количеством выпитого молока при помощи взвешивания до кормёжки и после, чтобы понимать, какое количество смеси нужно дать.
В этом случае промежутки времени между кормлением будут от 3 до 4 часов.
Режим дня ребенка в 4 месяца
В четыре месяца становится особенно заметно, как подрастает грудничок. Он прибавляет в весе, и, соответственно, нуждается в большем количестве пищи, одновременно с этим сокращаются ее приемы. При искусственном вскармливании у детишек быстрее получается приспосабливаться к особому ритму, установленному родителями. Некоторым из них по рекомендации врача уже можно вводить прикорм. Дети, питающиеся грудным молоком, в этом не нуждаются, поскольку им вполне хватает содержащихся в нем питательных веществ.
Другим отличием от предыдущего месяца является планомерное уменьшение сна младенца – в целом, детям требуется 15-16, а некоторым и того меньше – всего 14 часов отдыха в сутки. В ночное время непрерывный сон может занимать до 10, а днем до 4, 5-6 часов, разделенный на три раза. Такие изменения отражаются и на общем графике, который необходимо пересматривать.
Разумным решением будет составленный своевременно распорядок дня по часам, таблица примерного расписания выглядит следующим образом.
Несмотря на новые условия быта грудничка и его возрастающие потребности, новая схема будет аналогична предыдущей, так как в ней остаются все те же пункты, а изменения затронут, в основном, длительность этих чередующихся этапов в течение суток.
Ночной и дневной сон четырехмесячного ребенка
Спокойный и ничем не нарушаемый сон ребенка – это важный критерий, по которому родители могут судить о здоровье малыша. Хорошо отдохнувший карапуз с аппетитом кушает, во время бодрствования активен и весел. В то же время, мама с папой могут выспаться или заняться своими взрослыми делами, пока их дитя спит. Существуют разные причины того, что в этом возрасте нормальный сон у детей нарушается:
У четырехмесячного малыша уже достаточно развито зрение и слух, поэтому его внимание могут привлекать различные звуки и красочные детали окружающей обстановки. Очень часто они и не дают ему заснуть
Вообще, такое обилие новых впечатлений может стать причиной ухудшения сна, поэтому родителям предстоит чутко наблюдать за своим малышом и при первых позывах ко сну, тут же укладывать его в кроватку. Другой предпосылкой ухудшения сна является раннее прорезывание зубов у младенца. Из-за боли детки часто просыпаются по ночам. Активные подвижные игры – еще один фактор, который может свести на нет усилия мамы уложить чадо в постель. Прекращать такие занятия следует за полтора или даже два часа до отхода на отдых.
К сожалению, дети, спокойно спящие всю ночь, это, скорее счастливое исключение, чем правило, и зависит от физиологических особенностей малыша. Большинству детей для этого нужно создать оптимальные условия, ведь, в конце концов, от этого зависит здоровый сон самих родителей:
- Первое правило нормального засыпания – отсутствие у грудничка переутомления. Именно сильное перевозбуждение и усталость приводит к беспокойству и длительному засыпанию.
- Укладывать малыша спать необходимо в одни и те же часы, в первую очередь это относится к ночному отдыху.
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе способствуют нормализации процесса, лучше если их две за день.
- Для комфортного состояния малышу нужно, чтобы влажность в детской комнате была на уровне 50-70%, а воздух был достаточно прохладным – не выше 18 градусов.
- Желательно не приучать спать ребенка в полной тишине и темноте. В будущем ему могут мешать любые даже отдаленные звуки и неяркий свет.
- Беспокойный сон ребенка может быть связан с неудобной периной. Грудничкам, да и детям постарше, для хорошего сна нужен ортопедический матрас, довольно жесткий, но упругий, который сможет поддерживать их позвоночник в естественном, ровном положении.
- Чтобы сон малыша был крепким и продолжительным, ему лучше спать в качественном подгузнике, хорошо впитывающем влагу.
Укачивание ребенка, конечно, хороший способ его успокоить, но плохо то, что малыш привыкает к нему очень быстро. Разумнее пробовать методы, способствующие его засыпанию в разных условиях без укачивания, это облегчит его сон в собственной кроватке.
Делая вывод, и принимая во внимание мнение специалистов, для хорошего сна распорядок дня четырехмесячного ребенка должен быть детально расписан, а на руках у мамы младенец должен находиться примерно столько же, сколько и оставаться без ее объятий. Одним, словом, умеренность во всем – в активных играх, прогулках, еде сделает сон карапуза полноценным
Сон
На четвертом месяце существенно изменяется качество и длительность сна младенца. Поскольку большинство малышей к этому времени перестают страдать от кишечных колик, они дольше и крепче спят.
Днем ребенок должен спать 3 раза, то есть в среднем по 2 часа за каждый эпизод отдыха, в ночное — 9-10 часов.
Важно продолжать корректировать режим сна и кормления при небольших отклонениях. Если ребенок проснулся раньше времени, старайтесь успокоить его и отвлечь, протягивая оставшиеся минуты до приема пищи
Также следует будить младенца, если время кормления подошло, а он еще спит.
При любых сбоях в расписании вы должны задуматься, почему это произошло. Младенец будет крепко спать, если он сыт, достаточно времени провел на свежем воздухе и двигался много и активно в течение дня.
Развивающие игры
Время бодрствования – около 8 часов в день. Если вычесть продолжительность гигиенических процедур и кормления, то остается еще достаточно времени для того, чтобы заняться с малышом различными развивающими упражнениями и играми.
Очень познавательно для крохи совершить путешествие по всем комнатам в доме или квартире. Во время таких экскурсий обязательно задерживайтесь около предметов, дайте малышу возможность запомнить их, потрогать или послушать. Сидя у взрослых на руках, ребенок в каждый такой обход будет накапливать словарный запас в своей памяти. Он обязательно запомнит названия предметов. Это можно проверить, когда в очередной такой прогулке вы спросите «А где часики?» или т.п. Малыш будет искать взглядом то, о чем его спросили.
Тактильные ощущения можно развивать при помощи ярких игрушек из разных материалов (например, мягкая игрушка из ткани, деревянная лошадка, шершавый мячик, гладкий кубик и другие). Цвета на предметах должны быть яркие, не смешанные, с четкими границами между двумя или тремя цветами. Ребенок должен потрогать все отверстия или бугорки, которые имеются на предметах.
Необходимо приобретать такие игрушки для малыша, которые будут развивать мелкую моторику, слух, зрение, тактильность, а также внимание и память. Одна из таких игрушек – музыкальная каруселька, которая прикрепляется над детской кроваткой
Она помогает малышу сфокусировать зрение на одном предмете и следить за его перемещением.
Во время таких наблюдений ребенок изучает цвета и форму предметов, пытается дотянуться до определенной игрушки и слушает музыку.
Чувство ритма и музыкальный слух можно развивать, слушая ритмичную мелодию или слушая веселые детские песенки. Немного покружитесь с малышом в вальсе, затем под ритм похлопайте в ладоши или потопайте его ножками.
Малыша можно постепенно начинать приучать к детским книжкам. Читайте ему вслух стишки, потешки, сказки, сопровождая свой рассказ показом ярких иллюстраций. Вместе с ребенком переворачивайте странички картонных книг и показывайте его пальчиком на картинку, называя ее.
Уже сейчас идет подготовка к развитию речи. Ее развитие напрямую связано с мелкой моторикой. Поэтому необходимо ежедневно играть с ребенком в различные пальчиковые игры и забавы. Например, «Ладушки», «Идет коза рогатая», «Сорока-ворона». Вместе с этими играми необходимо проводить массаж каждого отдельного пальчика и легкие поглаживания.
Так как малыш изучает мир не только при помощи своих рук, но и при помощи языка и рта, то очень важно следить за чистотой игрушек. Необходимо проводить их ежедневную обработку кипяченой водой
Физическая нагрузка
Полноценное развитие малыша – цель ответственных родителей. Реализовать ее помогут гимнастические и массажные упражнения, игры. В 4 месяца уже можно все это делать. Все упражнения выполняются при непосредственном участии мам и пап, которым необходимо быть предельно осторожными.
Комплекс для малыша четырех месяцев включает в себя несколько упражнений.
Поднимать туловище и голову, лежа на спине. Родитель вкладывает большие пальцы в ладони ребенка, придерживая его за запястья
Далее надо осторожно потянуть малыша, чтобы он приложил усилие и приподнял верхнюю часть туловища и голову.
Работа руками. Положение малыша и родителя аналогично вышеописанному
Теперь с помощью мамы или папы ребенок сгибает и разгибает руки по одной, имитируя движения боксера
Очень важно, чтобы одновременно слегка приподнимались и плечики.
Скрещивание рук. Малыш лежит на спине, мама или папа берет его руки в свои и совершает ими движения – разводит в стороны одновременно и сводит на груди.
Поворот на живот
Ребенка следует поместить на спину, удерживать его голени и запястья. Малыш должен сжать в кулачке большой палец родителя. Теперь взрослому надо очень осторожно повернуть таз младенца в сторону, чтобы побудить того полностью повернуться.
Упражнение на фитболе
Для укрепления мышц малыша очень хорошо подойдет простое упражнение на гимнастическом мяче. Кроху укладывают на фитбол на живот, разводя ножки в разные стороны так, чтобы создать упор на колени. Придерживая малыша одной рукой, родитель начинает перемещать мяч, чтобы «покатать» младенца из стороны в сторону и по кругу.
Многие дети не любят это полезное упражнение, поэтому мяч лучше всего подобрать яркий, красочный – он привлечет внимание малыша и поможет снизить проявление негатива. Кроме того, перед тем как поместить на него кроху, следует согреть поверхность
Режим бодрствования
Бодрствование – период, когда ребенок познает мир. Все действия родителей должны быть направлены на это: прогулки, развивающие игры, массажи, купание. Каждая из этих составляющих ухода за ребенком может быть наполнена обучающими мероприятиями.
Прогулки
В 4 месяца возможны прогулки в любых не экстремальных погодных условиях. Нежелательно гулять во время сильной жары и морозах больше 15 градусов. Также вред ребенку могут нанести резкие порывы ветра. Во всех остальных случаях надо регулярно водить малыша на улицу, даже когда там ливень.
Рекомендуется делать две прогулки длительностью 1,5-2 часа. Причем желательно одну из них проводить во время сна.
Одна из прогулок должна напоминать экскурсию. Ребенка нужно вводить в этот увлекательный мир, показывать ему все, что только можно, рассказывать уже с малых лет, как что называется. Малыш должен изучать мир всеми органами чувств. Поэтому можно ему давать пробовать, нюхать, трогать, смотреть, слышать то, что не принесет вреда. Причем поощрять познавательный интерес младенца, это здорово ему поможет в будущем.
Занятия и развивающие игры
Это важная составляющая общения с малышом. Есть множество игр, призванных развивать ребенка. Например, можно давать в руки крохе предмет и называть его. Через некоторое время можно спросить ребенка, например, где его игрушка, тот начнет ее искать. Это нужно для дальнейшего развития речи.
Гимнастика и массаж
В 4 месяца увеличивается количество упражнений, которые надо выполнять с ребенком. В этом возрасте он пробует самостоятельно менять положение тела. Гимнастика направлена на то, чтобы ребенок быстрее начал ходить, садиться, мог самостоятельно поворачиваться и так далее.
Купание
К стандартным процедурам купания в 4 месяца нужно добавить еще и закаливание. Его можно осуществлять с помощью воздушных ванн или влажного обтирания. Первые проводятся два раза в день, их длительность составляет 10 минут
Важно, чтобы температура в комнате была около 22 градусов
Влажное обтирание делается с помощью варежки, смоченной в теплой воде. Каждые три занятия температура воды снижается на градус, вплоть до 30 градусов.
Примеры режимов дня для детей разных возрастов
Режим ребенка в 6 недель
| Подъем | 7:00 |
| Кормление | 7:15 |
| Сон1 | 7:45 – 9:15 |
| Кормление | 9:30 |
| Сон2 | 10:00 – 12:00 |
| Кормление | 12:00 |
| Сон3 | 12:50 – 14:20 |
| Кормление | 14:30 |
| Сон4 | 15:00 – 17:00 |
| Кормление | 17:00 |
| Сон 5 (короткий) | 17:45 – 18:15 |
| Купание | 18:20 |
| Кормление | 18:40 |
| Засыпает на ночь | 19:15 |
| Сонное кормление | 22:30 |
| Ночные кормления 2-3 раза |
| Подъем | 7:00 |
| Кормление | 7:15 |
| Сон1 | 8:30 – 10:00 |
| Кормление | 10:15 |
| Сон2 | 11:30 – 12:30 |
| Кормление | 13:00 |
| Сон3 | 14:00 – 16:00 |
| Кормление | 14:30 |
| Сон4 (короткий) | 17:30 – 18:10 |
| Купание | 18:20 |
| Кормление | 18:50 |
| Засыпает на ночь | 19:30 |
| Сонное кормление | 22:30 |
| Ночные кормления 1-2 раза |
Режим ребенка в 4 месяца
| Подъем | 7:00 |
| Кормление | 7:15 |
| Сон1 | 9:00 – 11:00 |
| Кормление | 11:15 |
| Сон2 | 13:00 – 15:00 |
| Кормление | 15:15 |
| Сон3 (короткий) | 17:00 – 17:40 |
| Кормление | 17:40 |
| Купание | 18:20 |
| Кормление | 18:50 |
| Засыпает на ночь | 19:15 |
| Сонное кормление | 22:00 |
| Ночные кормления 0-1 раз | 04:00 |
Режим ребенка в 6-7 месяцев
| Идеальный | Наш график | |
| Подъем | 7:00 | 8:30-9:30 |
| Кормление | 7:15 | 9:30-9:40 (грудь) |
| Завтрак (прикорм) | по требованию | – |
| Сон1 | 9:45 – 11:45 | 12:00-13:00 |
| Кормление | 11:45 | – |
| Обед (прикорм) | по требованию | 13:00 (прикорм+грудь до 7мес.) |
| Сон2 | 14:30 – 16:30 | 15:00-16:00 |
| Кормление | 16:30 | 16:00 (грудь) |
| Ужин (прикорм) | по требованию | 19:00 (грудь) |
| Купание | 18:00 | 20:30 |
| Кормление | 18:30 | 21:00 |
| Засыпает на ночь | 19:00 | 21:00-22:00 |
| Ночные кормления 0-1 раз | 04:00 | 03:00 и 06:00 примерно |
Режим ребенка в 8-9 месяцев
| Идеальный | Наш график | |
| Подъем | 7:00 | 7:00-7:30 |
| Завтрак | 7:15 | 7:00 – грудь 9:00 – каша |
| Сон1 | 10:30 – 12:30 | 11:00-13:00 |
| Обед | 13:00 | 13:00 Полдник 16:00 |
| Сон2 | 16:00 – 16:40 | 16:30-17:30 обычно на прогулке |
| Ужин | 17:00 | 19:00 |
| Купание | 18:00 | 20:00 |
| Кормление | 18:30 | 20:30 |
| Засыпает на ночь | 19:00 | 21:00 |
| Ночные кормления 0-1 раз | 04:00 | 03:00-04:00 |
Режим ребенка в 1 год
| Идеальный | Наш график | |
| Подъем | 7:00 | 09:00 |
| Завтрак | 7:15 | 10:30 – каша |
| Сон1 | 12:00 – 14:30 | 11:00-13:00 |
| Обед | 13:00 | 14:30 |
| Полдник | 16:00 – 16:40 | 17:30 |
| Ужин | 17:00 | 20:30 |
| Купание | 18:00 | 21:30 |
| Кормление | 18:30 | 22:00 |
| Засыпает на ночь | 19:00 | 22:30 |
| Ночные кормления 0-1 раз | 04:00 | нет |
В этом возрасте мы переходили с одного сна на два, поэтому иногда мы спали с утра в 11.00 и вечером часов в 17-18.00, а иногда только утром.
Режим ребенка в 1,5 года
| Подъем | 9:00 |
| Завтрак | 10:00 |
| Обед | 13:00 |
| Сон | 13:30 – 15:30 |
| Полдник | 16:00 |
| Ужин | 19:00 |
| Купание | 21:00 |
| Засыпает на ночь | 22:00 |
Все это теория, на практике все гораздо сложнее, особенно с первым ребенком. Все детки абсолютно разные, со своими индивидуальными особенностями. Одни без проблем с рождения спят спокойно в своих кроватках, другие могут заснуть только на полчаса и рядом с мамой. Скорее всего, если вы читаете эту статью первый вариант не про вас.
Когда совсем ничего не получается и опускаются руки, постарайтесь просто почувствовать вашего ребенка, попасть с ним на одну волну, поставьте себя на его место, что в данный момент его может не устраивать, может что-то болит или ему просто требуется больше времени для перемен, не зацикливайтесь на конечном результате, будьте гибкими и понимающими.
Я читала много книг, где все описано очень красиво и просто, но мой ребенок опроверг все! Я учила его с рождения засыпать самостоятельно в своей кроватке, он засыпал так 2 месяца, но потом перестал. Я пыталась вводить ему распорядок дня, он каждый день и ночь просыпался в абсолютно разное время (каждый день!). Я ему ранние укладывания – он мне истерики…Я очень хотела быть идеальной, я старалась, я много читала – мы экспериментировали. Я хотела, чтобы мой ребенок выполнял мои нововведения, ведь я старалась как лучше. Мне постоянно казалось, что он переутомлен, перевозбужден, он не спит как все. Всем, таким же как я мамочкам сообщаю: расслабьтесь, у вас вырастет прекрасный, спокойный и счастливый ребенок, если вы перестанете быть идеальными и перестанете требовать этого от вашего ребенка! Я для себя поняла, что самое главное быть любящей и внимательной, слушать и уважать свое сокровище, даже когда это очень сложно и последняя струна терпения вот-вот лопнет (я думаю, вы понимаете о чем я). Ребенку не нужна правильная мама, мама – перфекционистка, ему нужна просто его мама со своими достоинствами и недостатками, на отношениях с которой он будет учиться.
Я не хочу сказать, бросьте все, не нужны никакие режимы и прочее, нужны, они значительно облегчат вашу жизнь и помогут ребенку адаптироваться к ритму жизни вашей семьи, просто не предавайте этому такое большое значение, чтобы заведомо уберечь себя от неудач.
Как только у меня получилось расслабиться, получилось и укладывать Максима без слез и режим потихоньку наладился.
Пробуйте, слушайте, любите, наблюдайте, но не навязывайте ваших правил.
Игры, занятия, гимнастика
Утром и вечером обязательно нужно делать ребенку массаж, причем лучше совмещать его с зарядкой и гимнастикой. Процедуры нужно начинать как минимум через полчаса после кормления. Главное условие – гимнастика должна нравиться ребенку. Если малыш плачет, занятия нужно перенести.
Малышу в 4 месяца полезно давать игрушки разной фактуры – стимулировать его хватательный рефлекс, развивать осязание. Малыши любят играть в прятки с родителями – когда мама или папа закрывают свое лицо руками и резко открывают. Рекомендации
Всегда нужно помнить о безопасности ребенка. В 4 месяца нельзя оставлять кроху на диване или другой высокой поверхности без присмотра.
Полезным для ребенка будет пребывание на полу на покрывале в окружении любимых погремушек. Так у малыша будет развиваться ориентация в пространстве, он быстрее научится сидеть и ползать.
Развитие ребенка в 4 месяца
Развиваем органы чувств
Для развития тактильной чувствительности сшейте для своего малыша небольшие мешочки. Сделайте их из одной ткани и наполните разными крупами (фасоль, рис, горох, гречка, манка). Вкладывайте мешочки то в одну, то в другую ручку малыша. Помимо развития тактильной чувствительности, это ещё и прекрасный массаж для ручек крохи.
Продолжайте показывать малышу различные картинки, игрушки и обычные предметы. Объясняйте, что вы показываете: «Это телефон, это зеркало, это часы…»
Также и на прогулке, выньте малыша из коляски на 5-10 минут. Расскажите ему, что вас окружает, где вы гуляете, покажите птичек, дайте потрогать листик, проведите его ручкой по коре дерева, понюхайте вместе цветочек и т.д.
Играйте с малышом в прятки. Возьмите любой платочек, встаньте так, чтобы кроха видел ваше лицо. Закройте лицо платочком, п потом выгляните, приговаривая: «А где мама? Нет мамы. Ку-ку! Где же мама? Вот мама! Нашлась!». Таким же образом спрячьте малыша и эмоционально ищите его.
Развиваем моторику
Для развития крупной моторики продолжайте делать с малышом специальные упражнения (читайте гимнастика ребенка от 3 до 5 месяцев).
Поиграйте с крохой в «топотушки». Положите малыша на спину, возьмите его за ножки и потопайте ножками по столу то медленно, то быстро, приговаривая:
Сделайте с малышом «потягушки». Положите ребенка на спинку, потяните его за ручки и скажите:
Загибайте и разгибайте пальчики малыша, делайте круговые движения по ладошке. Сопровождайте свои действия потешками и стишками:
Развиваем речь
На четвертом месяце гуление становится более длительным и певучим. Обязательно поддерживайте желание малыша пообщаться. Отвечайте своему крохе – пойте песенки, гулите в ответ.
Продолжайте читать с малышом книжки и рассматривать картинки. Во время чтения обязательно обнимайте и поглаживайте кроху. Рассматривая картинки, используйте тактильные упражнения. Например, покажите, как бежит мышка (перебирая пальцами проведите по ручке малыша снизу-вверх и обратно), как плывёт рыбка (проведите по спинке малыша ребром ладони), как катится колобок (покатайте мячик по ножке)
Очень важно использовать этот принцип, т.к. дети лучше запоминают информацию, поступающую сразу через несколько каналов восприятия: зрительный (глаза), аудиальный (уши), кинестетический (телесный)
Развиваем музыкальные способности
Покажите своему ребенка, как звучат разные музыкальные предметы, например, дудочка и барабан. Скажите: «Дудочка дудит! Ду-ду! Барабан стучит! Бом-бом!»
Привлекайте внимание малыша к различным звукам дома и на улице. Расскажите, как тикают часы, звонит телефон, едут машины
Для развития фонетического и музыкального слуха, ставьте малышу записи звуков природы. Например, как шумит ветер, журчит ручеек, идет дождик. Учите своего ребенка слушать, расскажите стихотворение разным по громкости голосом, начните читать звонко, а закончите шепотом.
Эмоциональное и физическое развитие
Когда малышу исполняется четыре месяца, родители замечают, что их карапуз подрос, а его волосы и глаза стали изменять цвет. Волосы, с которыми появился на свет младенец, начинают выпадать, а вместо них растут новые. Со временем глаза становятся такого же цвета, как у мамы или папы.
Так как грудной ребенок (4 месяца) раньше двигался достаточно мало, теперь он стремительно укрепляет свои мышцы. Благодаря тому, что мышцы стали крепче, младенец научился к этому возрасту держать головку самостоятельно. Малыш постоянно вертит ею, стараясь как можно лучше рассмотреть окружающие его вещи. Ребенку нравится наблюдать за реакцией родителей на его действия.
За 4-й месяц малыш наберет от 600 до 750 грамм веса. Рост ребенка изменится на 2,5 сантиметра.
Режим сна у младенцев в четыре месяца
Длительность сна у четырёхмесячных детей примерно такая же, как и в три месяца. Ночью они спят около 10 часов, а днём, в общей сложности, получается 5-6 часов. Рекомендуется укладывать ребёнка днём четыре раза, но некоторые малыши обходятся двумя и тремя периодами отдыха.
Все мы знаем, что крепкий, спокойный сон необходим младенцу, отсутствие его и любые нарушения приводят капризничанью, потере аппетита, плохому настроению.
Родителям стоит знать, отчего карапуз не высыпается или трудно засыпает. Причинами патологического состояния может стать:
перевозбуждение – распространённая предпосылка к беспокойному ночному отдыху – чтобы предупредить это состояние, необходимо задолго до укладывания в кровать переключать внимание младенца с активных игр на что-то спокойное;
не соблюдается режим дня ребёнка, в 4 месяца он должен полностью контролироваться взрослыми;
у детишек начинается прорезывание зубов, и они просыпаются ночью от болезненных ощущений.
Готовить детей ко сну следует при первых признаках утомления, не последнюю роль в этом процессе играют продуманные расслабляющие ритуалы – купание, тихий разговор, рассматривание картинок, сказка или песня.
Беспокойно спящий ребёнок – это мучение для родителей и для него самого, поэтому имеет смысл прислушиваться к советам опытных мам и врачей и соблюдать элементарные правила по созданию оптимальных для ребёнка условий:
малыш должен активно проводить часы бодрствования;
заранее позаботьтесь об удобном матрасе и качественных памперсах;
с ребёнком важно ежедневно бывать на свежем воздухе, не меньше двух раз в день по полтора или два часа, исключая сильные холода, жару и ненастные дни с сильным ветром и дождём;
укладывания должны происходить каждый день в одно время;
в детской нужно поддерживать прохладную температуру (18-19 градусов) и влажность 60%;
не стоит создавать в комнате абсолютную тишину и полностью выключать свет, малыш должен приспособиться засыпать в любой обстановке.
Вот, собственно, и всё, что обеспечит нормальный глубокий сон, другое дело, когда нарушения не связаны с внешними факторами. В такой ситуации следует обратиться за квалифицированной помощью.
Гигиенические процедуры
Главное правило, касающееся крохи в 4 месяца – он должен быть чистым. Иначе грязь и пыль скапливается между складочками, где затем образуются микробы и неприятная, знакомая почти всем мамам, потница.
После сна всегда умывайте ребенка, а утром, чистите носик и ушки. Когда сходил в туалет по большому, его нужно подмыть, обработать гениталии и попу присыпкой, поменять подгузник. Желательно делать это сразу, чтобы не появилось раздражения на коже. Лучше периодически, даже если карапуз спит, навещать его и наблюдать за тем, чтобы не произошло казуса.
Хотя бы на 15-30 минут в день снимайте карапузу подгузник. Лучше делать это после массажа или сна.
Вечером перед сном купайте кроху, делайте массаж. В ванну можно добавить отвары череды или ромашки, а также специализированное детское средство, которое продаётся в любой аптеке. Добавки для воды смягчают и защищают от неблагоприятных факторов нежную кожу грудничка. Массаж после ванных процедур должен быть успокаивающим и расслабляющим мышцы. Активная прогулка, приятная ванна и расслабляющий массаж – неотъемлемые атрибуты крепкого и здорового ночного сна.
