Все ли младенцы должны научиться ползать?
Если ответить на этот вопрос коротко, то – да, очень желательно, чтобы такой этап двигательного развития, как ползание, прошло подавляющее большинство детей. Как, собственно, и происходит.
Умение ползать развивается в несколько этапов.
Большинство младенцев делает первые попытки поползти уже в 3-4 месяца, если перед ними находится что-то интересное. Пока у малыша получается только, лежа на животе, двигать ножками в попытке оттолкнуться, а ручками собрать ближе к себе пеленку, на которой он лежит. Иногда ему действительно удается немного продвинуться – не оставляйте с этого момента ребенка одного на диване или столике!
В 4-5 месяцев ручки и плечевой пояс у младенцев уже (в среднем) достаточно окрепли – у них получается приподнять туловище и по очереди переставлять локти, упираясь ножками, которые пока еще лежат (спинка и поясница окрепнут вот-вот!). Тем не менее, это уже действительно ползание, таким способом можно медленно, но верно преодолеть один-два метра.
С 5-6 месяцев многие дети уже по-настоящему ползают на четвереньках, быстро передвигаясь по всей квартире. Этому этапу предшествует подъем на четвереньки и раскачивание.
Однако все, что мы рассказали – лишь средние данные. Варианты, конечно, существуют, и их много!
Во-первых, есть много способов ползания. Еще доктор Спок описывал их разнообразие:
- на четвереньках,
- на животе по-пластунски,
- с вытянутыми ногами,
- боком
- и даже сидя, подогнув под себя одну ножку! (трудно представить, но доктор уверяет, что это было именно ползание, причем быстрое).
Хотя некоторые педиатры считают, что необычные способы ползания – сигнал каких-то проблем со здоровьем, тем не менее это все же именно этап ползания, а значит, развитие малыша идет «по плану».
Во-вторых, сроки развития у каждого ребенка свои. Поэтому есть вполне здоровые дети, которые начинают ползать и в 4 месяца, и в 8, и даже в 9. Кстати, очень многие малыши сначала осваивают ползание, а уже потом, через пару месяцев начинают уверенно сидеть. Поэтому не стоит переживать, если ваш ребенок не делает активных попыток поползти в полгода. А вот если их нет и в восемь месяцев, желательно посоветоваться с врачом, спросить у него, доволен ли он физическим развитием своего юного пациента.
Однако есть дети, которые «пропускают» этап ползания: они начинают сидеть, затем, подтягиваясь, вставать и, наконец, ходить, причем, как правило, достаточно рано.
Нет, если при этом невролог и педиатр не видят никаких отклонений. Скорее всего, такое развитие – вариант нормы. В частности, не стремятся ползать более спокойные, флегматичные дети (ниже мы подробнее поговорим о возможных причинах «неползания»). А вот попробовать помочь ребенку научиться ползать вполне можно и полезно.
Как помочь малышу научиться ползать?
Вообще-то помощь нужна только тогда, когда ребенку уже 6-8 месяцев, он здоров и, скорее всего, уже уверенно сидит, но не делает попыток поползти. В остальных случаях малыш справится сам – возможно, надо просто подождать.
Если ребенок уже начинает ползать, но, на ваш взгляд, неправильно – пятится назад или поджимает ногу, а может быть, передвигается с выпрямленными ногами, не надо ему мешать! То же самое, если он «застрял» на этапе раскачивания на четвереньках. Такая поза – это уже практически нулевой этап ползания.
Родителям, у которых еще совсем маленький ребенок, в качестве подготовки к ползанию можно посоветовать как можно раньше и чаще выкладывать его на животик. Сначала на 5-10 минут, а месяцам к четырем это должно быть основным его положением во время самостоятельного бодрствования. Это поможет ему научиться сначала уверенно держать головку, потом опираться на руки. Можно маме, лежа на спине, сначала класть его к себе на грудь – так младенцу легче увидеть все вокруг при слабоватых пока мышцах плечевого пояса
Возле малыша положите несколько любимых или ярких новых игрушек, как в легком доступе, так и чуть дальше – но не слишком! Важно, чтобы ребенок не плакал, чтобы ему было удобно и интересно.
Многие родители советуют для того, чтобы стимулировать ребенка к ползанию… самим ползать рядом с ним
Говорят, многим помогает. Еще один «мамский» совет – немного поддержать малыша, стоящего на четвереньках, под животик, так ему будет легче сделать первый «шаг» на четвереньках.
Как мы уже говорили, лучше всего, если малыш будет играть на полу, застеленном одеялом. Ни в коем случае не оставляйте ребенка, даже немного ползающего или просто активно переворачивающегося, на диване, даже самом широком! Вы не поверите, с какой скоростью даже 4-месячный младенец может непонятным образом добраться до его края. Ну, а в кроватке или манеже, понятно, слишком мало места, чтобы «развернуться» и начать активно передвигаться. Разумеется, одежда ребенка не должна стеснять его движений.
Самое же главное, чем мы можем помочь юному «спортсмену» – это обычный оздоровительный массаж для укрепления мышц спины, живота, плечевого пояса и шеи, а также гимнастика. И то, и другое вполне по силам самим родителям. Достаточно будет заниматься два-три раза в день по 10–15 минут.
Вот несколько рекомендуемых упражнений:
- Ребенок лежит на спине. Разведите его ручки в сторону, потом сведите их вместе, скрестив их на груди, попеременно то левая, то правая ручка должна быть сверху. Хорошо, если малыш сам держится за ваш палец в это время. Делать 4–8 раз.
- Ребенок лежит на спине. Взяв его ножку ниже колена, согните ее и разогните – по очереди, а затем обе вместе. Делать 6–8 раз.
- Ребенок лежит на спине. Выпрямляйте его ножки и поднимайте их вертикально вверх на 1–2 секунды, затем плавно опускайте. Делать 6–8 раз.
- Ребенок лежит на животе. Положите руки на пятки малыша. Согните его ножки и прижмите их пяточками к ягодицам – положение «лягушки». Ребенок рефлекторно отталкивается от рук взрослого и «ползет». Делать 3–4 раза.
- Ребенок лежит на спине. Дайте ему ухватиться за ваши указательные пальцы, разведите ручки в стороны и, слегка потянув, помогите малышу сесть. Делать 2–3 раза.
- Ребенок лежит на животе. А вы поглаживаете, растираете, «пилите», пощипываете, постукиваете мышцы вдоль его позвоночника – мышцы спины и ягодиц. Начинать и заканчивать массаж нежными поглаживаниями.
Как правило, при систематических занятиях малыш осваивает ползанье за месяц-полтора.
Зачем ребенку нужно уметь ползать?
Действительно, зачем? Если малыш здоров, если он вовремя стал переворачиваться, садиться, вставать, то почему бы не помочь ему быстрее начать ходить, как папа с мамой, а не уподобляться каким-то четвероногим? Оказывается, ползать во младенчестве настолько полезно, что в самом деле неплохо бы понастойчивее попробовать научить этому своего сына или дочку!
Неврологи считают, что ползание очень важно для развития ребенка: такого скачка в развитии всех его систем не произойдет даже тогда, когда он сделает свои первые шаги. Ребенок начинает действительно управлять свои телом, ориентироваться в пространстве, умеет достичь цели.
Это лучший фитнес для младенца: при ползании идеально распределены физические нагрузки на все группы мышц
ползание помогает укрепить костно-мышечную систему, натренировать руки, запястья, локти и плечи. Малыши, активно ползавшие, в первый год жизни более физически развиты по сравнению с теми, кто так и не захотел это делать, у них выше иммунитет.
И, кстати, хотя это может показаться неочевидным – поскольку активно ползающие дети порой не торопятся перейти к ходьбе – навыки для нее приобретаются во многом во время ползания.
Ползание отлично развивает координацию пространственную ориентацию, заставляет работать оба полушария. В дальнейшем это поможет ребенку успешно осваивать самые разные области знаний.
Когда активно работают мышцы, то и нервная система не отстает. Малыш более активно изучает окружающий мир, получает больше впечатлений (эмоционально развивается), учится самостоятельности.
Период ползания очень важен для развития подкорковых структур мозга. Минимальные мозговые дисфункции, которые бывают у малышей в результате родовой травмы, именно в это время отчасти компенсируются.
