Качество спермы
Успешное оплодотворение может получиться при условии, что у мужчины качественные и здоровые сперматозоиды. Оздоровить сперму возможно, для этого мужчинам следует выполнять следующие правила:
- Не увлекайтесь спиртными напитками. Содержащийся в них этанол способствует сокращению выработки мужского гормона — тестостерона и убивает большое количество сперматозоидов. Такое же действие оказывает табак и наркотические средства.
- Откажитесь от посещения бань и саун, вода в ванной должна быть не слишком обжигающей. Избегайте перегрева яичек, высокие температуры пагубно влияют на сперму.
- Не носите слишком тесное нижнее белье и обтягивающие брюки.
- Рекомендуется пройти курс приема витаминов. Содержащиеся в них элементы оказывают благотворное влияние на выработку здоровых гамет.
- Поддерживайте физическую форму.
Выбираем позу
Положение партнеров во время полового сношения никак не влияет на встречу сперматозоида с яйцеклеткой. Мужские гаметы, в силу своего строения, очень «шустрые» и у них одна цель – добраться до женской половой клетки. Поэтому препятствия, встречающиеся на их пути, они преодолевают «по-мужски».
Однако бывает такое, что у женщины существует дефект строения внутренних половых органов. Например, загиб матки не дает возможности сперматозоидам проходить по намеченному пути. В таких случаях правильно подобранная поза может привести к оплодотворению. Вот некоторые из них:
- «Миссионерская» поза — партнерша лежит на спине, партнер сверху. Женщине необходимо прижать ноги к своему животу, чтобы половой член наиболее тесно контактировал с маткой.
- Поза, когда партнер располагается сзади партнерши.
Чтобы все получилось, выбирайте позы, которые не дают сперме вытекать из влагалища. Старайтесь не заканчивать половое сношение в позах, когда женщина находится сверху партнера.
По окончании акта дамам, мечтающим о беременности, рекомендуется приподнимать бедра, чтобы сперма не вытекала как можно дольше. Например, можно положить подушечку под ягодицы или сделать упражнение «березка».
Упражнение «Сундучок любви»
Очень здорово сделать коробочку, в которую в течение дня можно складывать записочки от всех членов семьи с добрыми посланиями ребенку. Например: «У тебя самая милая улыбка», «Я очень люблю, когда ты смотришь на меня. Ты красивая», «Было приятно, когда ты помог мне полить цветы, спасибо, дорогой». «Ты отлично подготовился к уроку, горжусь тобой», «Люблю, когда ты веселишься» и т.д.
Каждый вечер перед сном открывайте вместе этот сундучок и читайте записки. Можно сделать ещё одну коробочку, в которую ребёнок будет складывать свои послания для вас. Это упражнение не только поможет в проявлении вашей любви к ребёнку, но и научит его проявлять любовь к вам. И конечно, эти послания наполнят всех добротой и заботой. Надеюсь, эти упражнения окажутся для вас полезными.
Очень важно не просто любить внутри себя своих детей, думая, что и так понятно, — что вы их любите… Нет, дети должны слышать, видеть и чувствовать любовь каждый день в наших глазах, словах и прикосновениях
Если мы хотим, чтобы ребёнок вырос эмоционально зрелой и самостоятельной личностью, мы должны исполнять его душевный «кувшин» заботой, вниманием, нежностью, а самое главное – любовью
Упражнение «Проявление любви»
Вы можете создать список действий, с помощью которых хотите проявлять свою любовь и заботу. Приведём в пример список проявлений любви к дочери.
• Говорить дочери о том, что люблю её, и отвечать на её слова любви.
• Всегда помогать, когда она меня об этом просит.
• Общаться с ней как минимум 30 минут в день на разные темы.
• Быть в курсе того, что любит моя дочь, и время от времени баловать её этим.
• В своей речи использовать только позитивные слова и выражения.
• Готовить для неё (а еще лучше — вместе с ней) её любимые блюда.
• Во время отъездов или командировок всегда звонить ей или писать.
• Всегда позитивно обсуждать результаты её творческих работ.
• Искренне интересоваться её настроением, самочувствием, планами.
• Давать достаточное количество физического контакта: объятия, поцелуи, прикосновения и щекотка.
• Учить поддерживать порядок и быть хозяюшкой.
• Приучить к здоровому питанию и образу жизни.
• Формировать систему жизненных ценностей.
• Вместе посещать кинотеатры и выставки, слушать музыку и танцевать.
Данный список подходит как для мамы так и для папы.
Нормы и сроки
Раньше врачи говорили, что отсутствие речи у ребенка до трех лет является нормой. Но под эти понимали отсутствие построения предложений. А не полное молчание. Если ребенок не говорит совсем до 2 лет, это повод насторожиться. Если же ребенку больше 1,5 лет, а дальше слов «мама», «папа», «баба» он не говорит, то стоит задуматься. Скудный словарный запас это не есть хорошо. И либо у ребёнка отсутствует мотивация говорить, и родители не развивают его речевой аппарат, либо есть проблемы.
Главное не паниковать. Многие невропатологи считают, что ребенок в 2 года обязан говорить целые предложения. Но стоит помнить два фактора. Если у вас сын, то мальчишки дольше развиваются. Если девочка, то возможно она стесняется. Это не повод пить таблетки, ходить по процедурам.
Если у вас есть сомнения, отведите ребенка к невропатологу. Но выбирайте хорошего врача, поспрашивайте у знакомых, наверняка они ходили.
Однако прежде чем переживать стоит понимать, что малыш в таком маленьком возрасте не может осознать важность языковой функции, не владея речью. Но скорость расширения словарного запаса очень большая, что не может не удивлять
И определить точную дату появления первых связных слов ребенка нелегко. Одни дети до года говорят до 100 слов и более, в то время как дети после двух лет все еще молчат, даже если психологическое развитие в норме. Т.е. сроки и темпы развития речи подсчитать невозможно заранее, все сугубо индивидуально. Но нормой, установленной специалистами, является овладение словарным запасом в 200-300 слов является возраст до 2 лет. Не стоит переживать если ребенок еще столько не говорит. Эта проблема решаема, с помощью упражнений и советов врачей.
Значимость проявления любви к детям
Давно известно, что, даже находясь еще в материнской утробе, плод уже способен прочувствовать, как к нему относятся самые близкие люди
Поэтому важно, чтобы малыш был желанным для каждого из родителей. Именно благодаря интуитивному восприятию любви, как до рождения, так и после него, начинается гармоничное психическое развитие малыша
Появившись на свет, он будет уже знать, что его здесь любят и с нетерпением ждут.
Все это именуется родительской безусловной любовью, которая необходима для наполнения детского «эмоционального резервуара»
Современные психологи заметили, что богатство чувственной сферы, а также привязанность и способность ребенка любить изначально определяется именно тем, насколько его ценят, и как часто дарят ласку и внимание близкие люди
Разумные требования
Жизнь ребенка должна быть наполнена радостными эмоциями и положительными впечатлениями. Не следует требовать, чтобы ему приходилось выкладываться для того, чтобы заслужить поощрение. Все задания должны быть интересными, поучительными и способными зажигать жизненный азарт.
Как помочь своему ребенку в период возрастного и психологического кризиса.
Как показать ребенку свою любовь и доверие. У каждого родителя могут быть свои методы. Главное чтобы дети чувствовали себя понятыми, защищенными и ценными в семье где они растут.
Только внимание, осторожность и терпение позволят родителям оставаться главными союзниками для своего ребенка. Он должен чувствовать себя в безопасности, когда находится дома в окружении близких людей. В этом случае он проникнется доверием к своим воспитателям и станет делиться всеми подробностями своей жизни
В этом случае он проникнется доверием к своим воспитателям и станет делиться всеми подробностями своей жизни.
Питание
Как правильно зачать ребенка с первого раза? Следующий совет — это налаживание питания. Рацион человека играет огромную роль для фертильности. Необходимо придерживаться здорового питания. Меньше жирного, мучного и сладкого. Больше витаминов в виде фруктов и овощей.
Распространяются правила на обоих партнеров. То есть и мужчина, и женщина должны начать практиковать правильное питание
Особое внимание следует уделить:
- сметане;
- молочным продуктам;
- орехам;
- бананам;
- ананасам.
Если употреблять регулярно перечисленные продукты, то организм будет обогащен витаминами. У женщины улучшится фертильность, у мужчины — качество спермы. Соответственно, можно надеяться на успешное зачатие малыша. Рекомендуется налаживать рацион приблизительно за год до планирования беременности. Не обязательный пункт, но он серьезно помогает.
Вредные привычки
Следует обратить внимание на наличие вредных привычек у пары. Дело все в том, что ученые уже доказали — люди с тягой к курению или алкоголю обладают меньшей фертильностью
Точнее, наличие вредных привычек пагубно сказывается на планировании беременности.
Что это значит? За год (а лучше еще раньше) мужчине и женщине (ей в первую очередь) необходимо отказаться от курения и алкоголя. Также рекомендуется начать ведение активного образа жизни. Отсутствие вредных привычек — огромный плюс, который обязательно поможет забеременеть. Но это вовсе не значит, что люди, не употребляющие алкоголь или табак, не имеют проблем с зачатием. Тем не менее даже врачи советуют исключить вредные привычки. Особенно это касается тех, кому ставят диагноз «бесплодие».
Способов показать ребенку свою любовь множество:
О силе своих чувств вы можете говорить с помощью глаз. Когда ребенок встречает добрый, ласковый взгляд близкого человека, он уверен «меня любят, я хороший». Если теплым взглядом вы награждаете малыша только в минуты нормального поведения, у него может сформироваться мнение, что ваша любовь относительна. А значит – вопрос о нужности этому миру остается открытым.
Хуже всего то, что контакт «глаза в глаза» взрослые используют чаще, когда кроха ведет себя плохо. Малыш начинает видеть в себе только отрицательные черты. Впоследствии такое самосознание приведет к заниженной самооценке, проблемам с окружающими.
Не последнюю роль в общении играет улыбка. Чем чаще вы улыбаетесь ребенку, тем спокойнее и добрее он будет становиться. Своей улыбкой вы передаете малышу невербальную информацию: «Все в порядке, ты хороший, я тебя люблю, у нас все замечательно». Частые вспышки негативных эмоций, гнев, выражение недовольства на лице, способствуют развитию чувства вины, неуверенности в собственных силах.
Ласковое прикосновение поможет сгладить конфликт, уйти от истерики, дать ребенку ни с чем несравнимое чувство безопасности, нужности. К сожалению, тактильный контакт между родителем и малышом иногда бывает «по необходимости», когда кроху одевают, купают, укладывают спать. Меньше нежности и внимания от родителей получают мальчики, по сравнению с девочками. В то время как физические проявления любви являются решающими в формировании мужественности.
Американский писхотерапевт В. Сатир подсчитала, что для хорошего самочувствия и позитивного психологического настроя каждому человеку нужно не менее восьми объятий в день. А сокращение их числа до 1-2 негативно сказывается на личности в целом. Сосчитайте, сколько раз в день вы обнимаете своего ребенка?
А ведь кроме объятий и поцелуев малышу необходимы ваши прикосновения. Погладьте его по голове, обнимите за плечи, поборитесь в шутку. Не бойтесь вырастить неженку. Кроха, получивший от родителей достаточно доказательств их нежности, искренне поверит в то, что он нужен, ценен, любим.
Как еще можно дать понять ребенку, что он необходим в этой семье? Обязательно уделяйте ребенку достаточно внимания. Иногда родители задают вопрос: сколько времени мы должны проводить со своим малышом в день? Однозначного ответа здесь не может быть. Важна не продолжительность общения, а его качество. Вспомните себя после утомительного рабочего дня. Иногда не остается времени даже на то, чтобы просто послушать малыша. Его проблемы кажутся не значительными и придуманными. Вот почему не получается диалога: уставшая мама невпопад задает вопросы, кивает головой. И, наконец, отправляет чадо к игрушкам. В итоге у ребенка формируется неуверенность в любви родителей, он чувствует себя незначимым, помехой для собственной мамы и папы.
Кроха, получающий достаточно внимания со стороны родителей, уверен в их любви. Когда мама полностью сосредотачивается на ребенке, малыш не сомневается: для нее он — самый главный на свете. Потребность во внимании – одна из доминирующих для ребенка. Поэтому когда от родителей он не получает позитивного внимания, малыш будет стараться добиться его запрещенным путем
Плохое поведение, проступки, нарушения дисциплины – все это попытка ребенка привлечь к себе внимание. Если мама и папа будут замечать малыша только, когда он ведет себя плохо, такое поведение закрепится
Старайтесь как можно чаще поощрять малыша, когда он себя ведет хорошо. Тогда ему захочется быть таким чаще, чтобы снова вызвать ваше одобрение.
Читайте дальше: Еда едой, а игра по расписанию
О. Фатеева для сайта Волшебство Фиолетовой Леди
Цикл
Как правильно зачать ребенка с первого раза? Есть одно «золотое» правило, которое поможет 100%. Пусть и не с 1 раза, но забеременеть получится довольно быстро, если следовать рекомендации.
Вероятность успешного наступления беременности повышается в середине менструального цикла. Приблизительно через 14 дней (при цикле в 28 суток) наступает овуляция. Если оплодотворение яйцеклетки произойдет в данный момент, то высока вероятность зачатия малыша. Соответственно, многие рекомендуют заниматься незащищенным сексом именно в день овуляции.
Для женщин с нерегулярными месячными данный вопрос становится проблематичным. Но как можно зачать ребенка с первого раза, воспользовавшись знаниями об овуляции? Для этого просто нужно регулярно ходить на УЗИ органов таза, а также «вылавливать» указанный период. Современное определение овуляции в домашних условиях — использование специальных тестов. Они чем-то напоминают тесты на беременность. Но пользоваться такими приспособлениями необходимо приблизительно через 10-12 дней от начала менструального цикла.
Контакт на физическом уровне
Многие считают, что телесный контакт с малышом необходим лишь новорожденным, но это не совсем верно. Потребность в физическом взаимодействии с родителями сохраняется до подросткового возраста. При этом она одинаково важна, как для мальчиков, так и для девочек. Также она свойственна и взрослым, хоть и в меньшей степени.
Ласковое прикосновение – это самый простой и доступный способ выражения любви к человеку, и особенно к ребенку. Однако, многие родители касаются малышей только при необходимости. На самом деле тактильный контакт имеет исключительное значение для гармоничного психического развития человека. Детям с рождения нужно, чтобы их обнимали, ласкали, гладили, целовали и баюкали.
Выразить свою любовь таким образом несложно. Достаточно поцеловать малыша или нежно его погладить, просто так, без повода. Ребенок обязательно ощутит теплые чувства, если посадить его на колени при совместной деятельности, прогуляться с ним, держась за руки. Также полезна детская «возня», поэтому мешать ей не стоит.
10 несложных способов показывать свою любовь ребенку каждый день
Многие современные родители так заняты, что порой забывают о простой, но такой важной вещи – показывать любовь детям. А тем временем малыши ждут от взрослых проявлений нежности, заботы и любви
Причем такой любви, которая защищает, прощает и принимает их индивидуальность .
Сегодня мы поговорим о том, как без временных затрат и особых усилий напоминать детям о своих чувствах каждый день.
Каждый младенец с момента появления на свет ждет от своей мамы безусловной любви – такого чувства, которое не станет ничего требовать взамен.
Детям важно, чтобы их любили всегда – независимо от того, как они себя ведут и что делают. Можно негативно относиться к детским поступкам, но не лично к ребенку
Обусловленная же любовь начинается тогда, когда родители любят малыша за что-то: «Я не люблю тебя, когда ты плачешь. Будешь себя хорошо вести, тогда я тебя поцелую».
Откуда взяться уверенности и целеустремленнос ти, если ребенок обделен родительской нежностью?
12 простых способов показывать ребенку свою любовь каждый день
Большинство родителей настолько заняты, что иногда забывают сделать простую, но важную вещь – показать свою любовь к ребенку. Мы не предлагаем ежедневно дарить дорогие подарки, прятать под подушку игрушки и пряники. Вспомните, что существуют легкие способы говорить малышу «Я тебя люблю» каждый день. Именно о них и пойдет речь в нашей статье.
Неважно, каким образом вы решили рассказывать ребенку о своей любви, главное – делать это. Прислушивайтесь к его мнению и желаниям с самого раннего возраста, играйте каждую свободную минутку, читайте книги
Помните, что родительская любовь – это своеобразные крылья, которые помогут малышу взлететь к новым высотам.
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал
Достаточное внимание
Чтобы у ребенка не было сомнений в любви к нему со стороны родителей, ему необходимо и их пристальное внимание. От взрослых требуется сосредоточение на своем чаде при взаимодействии с ним – это позволит ему ощутить собственную значимость
Необходимо каждый день выделять хоть какое-то время на общение с ребенком. В эти моменты крайне нежелательно отвлекаться ни на что другое. Тогда малыш поймет, насколько он важен для родителей, прочувствует реальный интерес к своей личности.
Конечно, выделить время и оказаться с ребенком наедине, отбросив все прочее, в современном мире бывает непросто. Но именно умение это сделать является одной из основных отличительных особенностей любящих родителей.
Таким образом, чтобы ребенок ощутил любовь и доброе отношение к себе со стороны самых близких, ему требуется в достаточном количестве родительская ласка, внимание, физический контакт и «зрительное» взаимодействие. При этих условиях он будет чувствовать себя полноценным членом своей семьи и общества
https://youtube.com/watch?v=3_3cw55p8l0
Взаимодействие глазами
Любящий взгляд – прекрасный источник выражения эмоций по отношению к ребенку. Общение с человеком, который не боится смотреть в глаза, оказывается более открытым и простым. Чтобы показать заинтересованность в беседе, родителям стоит во время разговора присесть к ребенку, переместившись на одинаковый с ним уровень.
Детские психологи заметили, что при регулярном установлении контакта «глаза в глаза» между взрослым и ребенком, малыш лучше воспринимает информацию и активнее развивается. Такой способ проявления безусловной родительской любви также обуславливает формирование взаимопонимания. Постепенно и сам маленький человечек начнет перенимать привычку смотреть в глаза при общении. Это непременно поможет ему выстраивать дружественные и любовные отношения во взрослой жизни.
Как мы можем проявлять любовь к ребёнку?
- Безусловно принимаем его.
Мы любим его таким, каков он есть, со всеми его недостатками. Мы не сравниваем его с другими детьми и не говорим ему об этом. У него есть свои достоинства. Их мы и ценим, и говорим ему об этом.
- Активно выслушиваем его переживания и потребности.
Если ребёнок жалуется, мы не отмахиваемся от его слов
Очень важен во время разговора контакт глазами, чтобы он видел: вы действительно его слушаете и вам важно, что он говорит. Можно взять ребёнка за руку или приобнять, чтобы он чувствовал сопереживание
- Проводим время вместе.
Дети приходят в настоящий восторг, когда родители вместе с ними играют и проводят время, потому что так они могут пообщаться с вами, повеселиться и почувствовать, как вам дороги. Используйте совместное чтение по вечерам, просмотр фильмов, весёлые настольные игры, катание на велосипедах или запускание воздушного змея. Все эти события в будущем станут приятными воспоминаниями.
- Не вмешиваемся в его занятия, с которыми он справляется самостоятельно.
Тепло улыбнитесь, пожелайте удачи и оставьте ребёнка одного со своим интересным делом. Ведь так вы демонстрируете, что уважаете его увлечения, доверяете ему и верите в него.
- Помогаем, когда просит.
Не отмахивайтесь от ребенка фразой «справляйся сам», а помогите ему разобраться, направьте, чтобы он подхватил идею и продолжил самостоятельно. Если он просит помощи, значит, ему нужна уверенность в том, что он может справиться со своей задачей.
- Поддерживаем успехи.
Обязательно хвалите ребёнка, когда у него что-то получается: за хорошую отметку, за отличный рисунок или собранный конструктор.
Ему хочется видеть, что вы гордитесь им, и именно так — через вашу похвалу начинает ценить себя, свои способности и осознает важность успехов
- Делимся своими чувствами.
Выслушивая своего ребёнка и рассказывая о том, что чувствуете вы сами в той или иной ситуации, вы формируете доверительные отношения. Чем старше ребёнок, тем больше он стремится узнать и понять вас. Не надо бояться говорить о своих чувствах.
- Конструктивно разрешаем конфликты.
Понимает ли ребёнок, что вы любите его, когда на провинность и неправильное решение с его стороны он будет выслушивать целую нравоучительную тираду в повышенном тоне? Да, все ошибаются, и вы тоже. Конечно, нельзя оставлять незамеченными плохие поступки, но можно усугубить конфликт, а можно разрешить его так, чтобы ребёнок осознал и вынес урок.
Он поступил неправильно, но это не значит, что он плохой. Сначала успокойте его, покажите, что вы любите его, а потом поговорите о том, что произошло.
- Обнимаем.
Наши объятия — это замечательный способ проявления любви. Иногда не нужны никакие слова, достаточно тёплых и крепких объятий. Чем чаще вы обнимаетесь — тем лучше.
- Каждый день используем приветливые фразы.
Помните: важны не только слова, которые вы говорите, но и то, как вы их произносите. Интонация и есть лучший индикатор вашего отношения к ребенку. Чаще говорите такие фразы:
— Мне хорошо с тобой.
— Я рад/рада тебя видеть.
— Ты мой чудесный малыш.
— Доброе утро, моё солнышко!
Немного полежать, или «березка»
Если интересно, как правильно зачать ребенка с первого раза, можно принять во внимание несколько слегка абсурдных советов. Но им многие женщины следуют
И при этом они уверяют, что способы действительно помогают зачатию.
Например, большинство представительниц прекрасного пола подмечают, что после незащищенного полового акта рекомендуется сделать, не вставая с кровати, «березку». А точнее, аккуратно пододвинуться к стенке и опереться вытянутыми ногами о стену. И приподнять немного таз. «Березка» — это упражнение, которое тоже нередко применяется. с первого раза? Способы предлагаются разные. Желательно все их комбинировать.
Вместо описанного процесса врачи рекомендуют не вставать с постели сразу же после полового акта. Лучше всего полежать 15-20 минут. И только после этого можно идти в душ. Так самые активные сперматозоиды не выйдут из влагалища с излишками спермы.
Простые способы выражения любви
Дети способны улавливать эмоции из поступков взрослых. Сами они также для демонстрации своих чувств используют поведение. Данная особенность более характерна для малышей, а по мере взросления она постепенно угасает
Поэтому важно, чтобы родители не только любили свое чадо, но и умели показать свои чувства, передать их
Психологи называют несколько способов выражения родительской любви. Основными и важнейшими среди них являются:
Физический контакт;
Взаимодействие глазами;
Достаточное внимание.
Любой из них имеет особую значимость, поэтому все их стоит рассмотреть в деталях
Важно, чтобы взрослые пользовались каждым из этих способов в равной мере, не допуская пренебрежения той или иной областью
10 несложных способов показывать свою любовь ребенку каждый день
Многие современные родители так заняты, что порой забывают о простой, но такой важной вещи – показывать любовь детям. А тем временем малыши ждут от взрослых проявлений нежности, заботы и любви
Причем такой любви, которая защищает, прощает и принимает их индивидуальность .
Сегодня мы поговорим о том, как без временных затрат и особых усилий напоминать детям о своих чувствах каждый день.
Каждый младенец с момента появления на свет ждет от своей мамы безусловной любви – такого чувства, которое не станет ничего требовать взамен.
Детям важно, чтобы их любили всегда – независимо от того, как они себя ведут и что делают. Можно негативно относиться к детским поступкам, но не лично к ребенку
Обусловленная же любовь начинается тогда, когда родители любят малыша за что-то: «Я не люблю тебя, когда ты плачешь. Будешь себя хорошо вести, тогда я тебя поцелую».
Откуда взяться уверенности и целеустремленнос ти, если ребенок обделен родительской нежностью?
Медицинские обследования
Не самый обязательный пункт с точки зрения зачатия — это прохождение полного обследования организма
Особое внимание требуется уделить половой системе. Причем речь идет и о женщине, и о мужчине
Беременеть при наличии тех или иных заболеваний не стоит. Да и недуги усложняют данный процесс. Особенно если речь идет о женщинах. Сначала потребуется пролечить заболевания, только потом предпринимать действия, которые способствуют скорому зачатию.
- лабораторию — сдать анализы крови и мочи;
- гинеколога (он назначит мазки);
- уролога;
- терапевта;
- УЗИ-кабинет (рекомендуется сделать УЗИ брюшной полости, щитовидной железы);
- ЛОРа.
Только в здоровом состоянии можно заниматься вопросами, связанными с Иначе есть риск не только иметь проблемы с беременностью, но также можно подвергнуть будущего малыша опасности. Впрочем, если пара здорова, достаточно убедиться, что у обоих партнеров нет заболеваний, передающихся половым путем.
Как выразить ребенку свои чувства
Как мы можем выразить радость, теплоту, удовольствие от того, что наши дети есть у нас? Чем мы наполняем пространство привязанности между нами и детьми?
- Спонтанная неожиданная улыбка, взгляд на ребенка, пока мы заняты своими взрослыми делами.
- Несколько минут интереса о том, чем сейчас занят ребенок, что он ищет в интернете, в какую игру он играет, что он рисует.
- Замедлиться и с теплотой посмотреть в глаза.
- Прикосновение.
- Включить музыку и потанцевать или попеть вместе.
- Пару минут на догонялки или щекотание.
- Совместная прогулка или поход в магазин.
- Присесть рядом.
- Присоединиться к их компьютерной игре.
- Принести чашку шоколада или какао.
- Сказать пару слов голосом игрушки.
- Помочь им сделать что-то, что делать им совсем не хочется.
- Сходить на пикник.
- Зажечь свечки за ужином.
- Поймать зеркалом луч солнца и сделать солнечного зайчика.
- Нарисовать зубной пастой усы себе и ребенку.
- Взбить подушку и поправить одеяло.
У нас нет цели создать идеальный график для моментов общения и вписать туда свою жизнь и жизнь детей. Самое прекрасное общение и моменты близости бывают совершенно неидеальными — как тот мой чай, который значительно проигрывал идеальности пончиков.
В нижеприведенной инфографике собраны простые и доступные идеи, которые помогут нам выразить ребенку свою любовь.
Иногда так важно замедлиться и жить не только предстоящими планами, когда я смогу отвести ребенка в какое-нибудь совершенно потрясающее место для развлечений — в ожидании этого мы можем потерять что-то очень важное. Можно замедлиться и посмотреть прямо сейчас, чем я наполняю ежедневные отношения и пространство между мной и ребенком, даже если это всего лишь пара минут
Можно замедлиться и посмотреть прямо сейчас, чем я наполняю ежедневные отношения и пространство между мной и ребенком, даже если это всего лишь пара минут.
В моем распоряжении есть глаза и взгляд, руки и объятия, голос и общение — и это невероятно, просто невероятно много!
Юлия Варлакова
Дорогие читатели! Для нас очень важно поделиться с Вами идеями, которые сделают Ваши отношения с детьми теплее. Предлагаем Вам подборку материалов, которые написаны именно для этой цели!. Завладевание – лучшее средство для укрепления привязанности:
Завладевание – лучшее средство для укрепления привязанности:
Зимние выходные и праздники – прекрасное время для того, чтобы побыть вместе:
Что непременно стоит сделать с детьми:
Тысяча и один способ укрепить отношения:
Настольные игры для совместного досуга:
