Пора обновить гардероб: 3–4-й месяц беременности
Привычная одежда становится тесной? Появляются намеки на животик? Поздравляем вас! Вы вступаете во II триместр беременности. Не спешите тратить семейный бюджет, полностью обновляя весь гардероб. Скорее всего, еще некоторое время вы сможете носить так называемые «переходные вещи», которые непременно есть у каждой модницы. Это и свободные платья, и туники легкого кроя, и воздушные блузки. Если уж очень захочется купить что-то новое — отправляйтесь в магазин за брюками для беременных. Оптимальное решение — специальные джинсы с мягким эластичным поясом, который будет расти по мере роста вашего животика.
Одежда на 5-й месяц беременности
На этом сроке грудь часто увеличивается и приходится покупать новый бюстгальтер. Главная его задача — поддерживать молочные железы, но в то же время не сдавливать их. Выбирая дородовой бюстгальтер, помните: лучший материал для белья — это сочетание хлопка и эластичных материалов, такой состав позволяет коже груди «дышать». Дородовой бюстгальтер должен быть без косточек. Чем больше срок беременности, тем больше и объем грудной клетки, поэтому выбирайте модели с многоуровневой застежкой. Если у будущей мамы небольшая грудь, альтернативой бюстгальтеру может стать хлопчатобумажный топ с добавлением эластичных волокон.
Волосатая грудь
Волосы на теле у женщин не такие отчётливые, как у мужчин, из-за различия в гормональном фоне. Примерно 90 % времени волосы у женщин растут, а 10 % — отдыхают. По сути, волосы вырастают на определённую длину в течение нескольких лет, затем они перестают расти на несколько месяцев, а после — выпадают. Но когда женщина беременна, естественный цикл роста и «отдыха» волос нарушается, и фаза покоя, которая начинается перед выпадением, просто пропадает, из-за чего они продолжают расти.
Это приводит к тому, что на тех местах, где они обычно имели небольшую длину и были незаметны, в том числе на груди, волосы становятся более длинными и густыми. А изменение в пигментации делает их более тёмными и заметными. Это же касается области живота, спины, над верхней губой, а также всех тех мест, где обычно волосы есть только у мужчин.
Не зря мы сказали, что цикл роста нарушается, и волосы продолжают расти, хотя должны «отдыхать». После родов, когда гормональный фон приходит в норму, они начинают массово выпадать (в том числе и волосы на голове).
Правила ухода за кожей лица
Тканевые маски для лица быстро возвращают коже сияние и упругость
Придерживайтесь обычной схемы:
- 1
очищение;
- 2
тонизирование;
- 3
увлажнение/питание.
Единственное, что придется усилить, — защиту кожи от ультрафиолета. Даже зимой рекомендуется использовать увлажняющий крем с высоким SPF.
Увлажняющий крем «Увлажнение эксперт» для чувствительной кожи, L’Oréal Рaris
Этот крем разработали специально для чувствительной кожи. Он увлажняет, удерживает влагу в клетках, а благодаря витамину Е еще и восстанавливает барьерную функцию кожи. Масла миндаля и камелии отвечают за смягчение и разглаживание кожи.
Ботаник-крем «Розовая вода», Garnier
Предназначен для сухой и чувствительной кожи, принадлежит к поколению средств, состоящих на 96% из ингредиентов натурального происхождения. Розовая вода успокаивает, питает кожу, делает ее мягкой и эластичной. Подходит для веганов.
Крем для области вокруг глаз и губ Ultime8, Shu Uemura
Во время беременности очень важно уделять внимание уходу за тонкой чувствительной кожей вокруг глаз. Формула с густой текстурой на основе 8 масел моментально восполняет запасы влаги, делает менее заметными мимические морщинки
Правила ухода за кожей тела
После душа наносите на руки, ноги, живот густой питательный крем, это отличная мера профилактики стрий.
Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier
Легкая нежирная текстура хорошо впитывается и тонизирует кожу благодаря концентрату фруктов — грейпфрута, киви, яблока. Кроме того, в составе есть кофеин, известный дренажным действием.
Масло для тела Body Refirm Stretch Oil, Biotherm
Улучшает состояние кожи по нескольким параметрам:
укрепляет;
повышает эластичность.
Для выраженного эффекта наносите круговыми движениями на бедра, живот и другие зоны, потенциально подверженные риску образования стрий.
Увлажняющее молочко для тела с бифидокомплексом и алоэ вера, Garnier
Эффект увлажненияя длится до 7 дней, но лучше использовать средство каждый раз после водных процедур.
Депрессия на ранних сроках беременности
Факторы, которые могут спровоцировать развитие депрессивных состояний на ранних сроках беременности:
- гормональные изменения;
- социальные факторы — недостаток средств, возможная или свершившаяся потеря работы и т.п.;
- межличностные отношения — негативное отношение к появлению ребенка мужа/партнера, родственников;
- боязнь и/или нежелание будущих перемен;
- опасения за здоровье ребенка — наличие генетической предрасположенности к тяжелым заболеваниям, предыдущие неудачные беременности;
- опасения за свое здоровье, внешность.
Зачастую причиной для депрессии в первом триместре становится токсикоз. Действительно, состояние может быть буквально изматывающим, особенно в тех случаях, когда «ничего не помогает». Физические страдания влекут за собой стойкое снижение настроения, обидчивость, плаксивость, раздражительность… и ссоры с окружающими. Как правило, после исчезновения симптомов токсикоза, состояние выравнивается.
Да, бывают ситуации, когда кажется, что все очень плохо: отец ребенка отказывается его признавать, родственники — помогать, материальное положение тоже оставляет желать лучшего. И может наблюдаться множество других негативных факторов.
Еще один момент — боязнь перемен. Даже если беременность желанна, подспудно многие женщины по разным причинам просто страшатся будущего. Это может быть резкое изменение образа жизни, потеря личной свободы, изменение внешности и т.д., и т.п.
Другой пример: беременность вынужденная: чтобы удержать мужчину или повысить свой социальный статус (все подруги уже родили, а я…), или даже получить материальную помощь государства. При этом часто «необходимость сохранить лицо» диктует женщине «обязанность» утверждать, что беременность желанная.
Самая удобная одежда для беременных женщин на весну и лето (с фото)
Даже на начальной стадии удобная одежда для беременных должна быть лишена тугих поясов. Нельзя носить узкие брюки, тесно стягивающие область таза. Будущий ребенок должен развиваться свободно, поэтому тесную одежду носить не нужно ни при каких обстоятельствах.
Очень часто многим девушкам, особенно совсем юным, бывает тяжело отказаться от привычной одежды, которая прекрасно подчеркивала все обворожительные линии фигуры. И поэтому они продолжают носить мини-юбки, топики и прочие атрибуты современной молодежной моды, несмотря на беременность.
Прежде всего нужно сказать, что такой выбор одежды не соответствует ситуации с точки зрения эстетики. В период ожидания ребенка совсем ни к чему подчеркивать округлившееся формы, надевая узкую одежду. Ведь в этом случае беременная женщина вряд ли будет выглядеть привлекательно. Гораздо разумнее выбрать более свободную одежду, которая скроет округлившийся живот и изменившуюся талию. Поговорим более подробно о различных моделях одежды, которые можно использовать в самых разных случаях.
Самая удобная одежда для беременных на прохладную весну — комплект из брюк и длинного пуловера. При этом брюки не должны быть узкими, а пояс — слишком тугим. Брюки могут оказаться идеальным вариантом одежды на период ожидания ребенка. Брюки в сочетании с длинными пиджаками, свитерами, куртками, футболками позволят даме, ожидающей ребенка, наслаждаться комфортом и одновременно выглядеть очень элегантно.
Комплект из брюк с длинным пиджаком можно рассматривать как вариант одежды, подходящий для работы и одновременно для торжественного случая. Длинные полы пиджака будут скрадывать округлившийся живот, брюки помогут скрыть изменившуюся талию и потерявшие былую стройность ноги. Желательно выбирать преимущественно темные тона, так как светлые зрительно делают фигуру еще более полной. А поскольку во время беременности можно поправиться достаточно сильно, вряд ли захочется дополнительно увеличивать собственные формы.
Брюки в сочетании с длинным пуловером очень удобны в период беременности. Во-первых, такой наряд выглядит очень привлекательно. А во-вторых, теплый пуловер и брюки идеально сохраняют в тепле как будущую маму, так и ее ребенка. В холодную погоду желательно отдавать предпочтение плотным теплым тканям, изготовленным на натуральной основе.
В жаркую погоду вполне можно выбрать комплект одежды для беременных на весну и лето, состоящий из легких брюк и длинной футболки. Особенно подходит такой вариант молодым женщинам, ожидающим своего первого малыша. Привычный спортивный молодежный стиль позволит дамам чувствовать себя уверенно и выглядеть привлекательно, а свободная футболка и брюки будут весьма удобны.
Посмотрите фото, как выглядит спортивная одежда для беременных на весну и лето:
Многие девушки и молодые женщины очень любят джинсовую одежду. Во время беременности от джинсового стиля совсем не нужно отказываться, так как эта одежда удобна, изготовлена из натуральных материалов и к тому же позволяет даме выглядеть стильно и привлекательно. Следует избегать только узких обтягивающих джинсовых брюк, сдавливающих живот, желательно выбрать джинсы более свободные. Лучше всего, чтобы они держались не на талии, а на бедрах и не сдавливали будущего младенца в материнской утробе. Джинсы можно носить как с футболками, так и с блузками, джемперами, пиджаками и с джинсовыми рубашками, ветровками, куртками.
Как видно на фото, свободная джинсовая одежда для беременных может оказаться очень полезной как на раннем, так и на более поздних сроках:
К тому же следует учитывать, что джинсовая одежда не вызывает аллергии, как это может произойти с некоторыми синтетическими тканями.
Вообще, синтетические ткани лучше на время исключить из своего гардероба. Они не обладают гигроскопичностью, то есть не впитывают влагу, не пропускают воздух. Соответственно, находиться в таких тканях долгое время противопоказано женщине, ожидающей ребенка. Конечно, если речь идет о небольшом периоде времени, то можно сделать исключение.
Некоторые ткани могут вызвать раздражение кожи, например, теплые тяжелые вещи из натуральной шерсти. Лучше временно заменить их на более мягкие и удобные.
На этих фото показаны комплекты одежда для беременных на весну и лето из натуральных тканей:
Красивые фасоны весенней и летней одежды для беременных (с фото)
Летом в жаркую погоду беременным дамам не следует забывать о головном уборе, особенно если им приходится много времени проводить на солнце. Организм беременной женщины становится особенно уязвимым ко всем внешним воздействиям, поэтому следует беречь себя не только от холода, но и от слишком интенсивного воздействия солнечных лучей.
Конечно, современной девушке совсем необязательно надевать косынку, чтобы уберечь себя от солнечного удара. Гораздо лучше выбрать элегантную шляпку, которая позволит девушке выглядеть привлекательно и одновременно спасет от опасности получить солнечный удар.
Теплой весной и летом будущей маме также можно носить легкое платье или сарафан, изготовленный из натуральной ткани. Такую весенне-летнюю одежду для беременных необходимо сшить таким образом, чтобы не стеснять движения. Она не должна сдавливать живот, грудь. Желательно выбирать длинные платья, потому что короткие могут весьма неэстетично смотреться в сочетании с выступающим животиком. Впрочем, на ранней стадии беременности элегантные короткие платьица свободного покроя могут оказаться весьма кстати.
Обратите внимание на фото – весеннюю одежду для беременных можно носить вместе с жакетом или пиджаком, которые будут очень полезными вечером, когда становится немного прохладнее:
Очень удобными оказываются джинсовые сарафаны, которые можно носить в сочетании с футболками, водолазками. Джинсовые сарафаны, которые шьют специально для будущих мам, являются великолепной, удобной и красивой одеждой. Они скроены и сшиты таким образом, что по мере увеличения живота можно распустить шнуровку и сделать фасон и объем более подходящими нынешнему состоянию. Джинсовые сарафаны можно считать универсальной одеждой, они могут быть использованы и в теплое, и в холодное время года. Они могут рассматриваться и как нарядный вариант одежды, и как повседневный. Будущая мама будет чувствовать себя в джинсовом сарафане наилучшим образом.
Также великолепным вариантом летней одежды для беременных можно считать джинсовый комбинезон, который сшит с учетом всех особенностей фигуры беременной дамы. Такой комбинезон удобен, красив, будущая мама чувствует себя одетой стильно и привлекательно.
Фасоны юбок, которые оптимальным образом подойдут беременным дамам, могут быть весьма разнообразными. Уместны любые юбки свободного покроя, которые можно носить в сочетании с блузками, джемперами, кофточками, пиджаками. Юбка дамы, ожидающей ребенка, должна скрывать изменившуюся фигуру, поэтому не следует выбирать узкие и короткие модели.
Какую обувь носить во время беременности
Если вы уже поняли, на каком сроке покупать одежду для беременных, и какие фасоны подойдут будущим мамам больше всего, нельзя обойти вниманием обувь. Очень часто уже в самом начале беременности ноги начинают отекать
Поэтому желательно отказаться от узких неудобных туфель на высоком каблуке. В них беременная женщина чувствует себя далеко не лучшим образом. Кроме того, нагрузка на стопу в этом случае может оказаться слишком большой, и в связи с этим возникает опасность травмы.
Во время беременности следует отдать предпочтение обуви на невысоком устойчивом каблуке. Такая обувь не менее элегантна, чем тонкие высокие «шпильки». Но вместе с тем устойчивый каблук более предпочтителен и удобен для беременной женщины, к тому же он не создает опасности травм.
В период беременности следует носить только обувь из натуральной кожи, которая позволяет ногам дышать и не сдавливает их, мешая кровообращению. К тому же с точки зрения экологической чистоты кожаная обувь наиболее предпочтительна. Из натуральной кожи следует выбирать как летние туфли, так и ботинки, и сапоги на холодное время года. Именно в обуви из натуральных материалов беременная женщина будет чувствовать себя наилучшим образом.
Даже если вы подобрали самую удобную модель одежды для беременных, когда живот станет достаточно большим, будет не так-то легко нагибаться, чтобы зашнуровать или застегнуть свою обувь. Этот фактор также необходимо учитывать во время беременности. Лучше выбирать модели, которые можно застегнуть быстро и легко. Вряд ли будет разумным носить в период беременности ботинки на длинной шнуровке. Ведь далеко не всегда рядом сможет оказаться близкий человек, который поможет обуться. Летом лучше всего ходить в открытых сабо, которые не требуют дополнительных застежек.
Косметика без отдушек
Порой из-за токсикоза жизнь будущей мамы буквально переворачивается с ног на голову: все запахи и вкусы, которые женщина раньше любила, начинают вызывать отвращение, возникает аллергия на то, что никогда не вызывало подобных реакций. Спасением для беременной, страдающей токсикозом, станет косметика без отдушек.
Отдушки — это вещества, которые используются для заглушения запаха косметической основы или для создания нового, более выраженного и стойкого аромата. Раньше для этих целей использовали только натуральные компоненты, в худшем случае — с добавлением синтетических. Однако современные производители косметики повсеместно применяют синтетические отдушки, а они являются потенциальными аллергенами.
Поэтому будущим мамам стоит делать выбор в пользу средств без отдушек. Тем более сейчас выпускают косметику специально для беременных — шампуни, крема, бальзамы и многое другое.
Какую одежду лучше покупать беременным: правильные фасоны
Для того чтобы адекватно оценить состояние собственной фигуры и, в связи с этим, подобрать правильный фасон одежды, следует регулярно разглядывать свою фигуру в зеркале в полный рост. Подобная процедура не предназначена для того, чтобы лишний раз убедиться в собственной привлекательности.
Растущий живот, увеличение объемов — все это способно сделать даму несчастной. Тем более если учесть, что большинство современных женщин помешаны на своей стройности и до беременности каждый лишний килограмм безжалостно изгоняется в тренажерном зале. Разумеется, тяжело будет ежедневно удостоверяться в том, что размер становится все больше и больше. Но, несмотря на все сопутствующие беременности трудности психологического характера, рекомендуем воспользоваться нашим советом.
Обратите внимание, как выглядят правильные фасоны одежды для беременных женщин на этих фото:
Если вы беременны, и не знаете, какую одежду купить, лучше разглядывать себя в тот момент, когда рядом никого нет. Потому что любое, даже самое невинное замечание, может быть воспринято беременной как оскорбление
После того как беременная дама уделила должное внимание осмотру своей изменившейся фигуры, можно приступать к выбору одежды. Если данная беременность — первая, то будет трудно заглянуть в будущее и предположить, как именно изменится внешний вид в ближайшее время: ведь, несмотря на ряд общих признаков, каждая женщина переносит период беременности по-разному
Знакомясь с рекомендациями по поводу того, какая нужна одежда для беременных, учитывайте, что очень часто утром живот заметен намного меньше, чем это случается вечером. Это связано с объемом жидкости в организме, и данную особенность следует учитывать при выборе ежедневной одежды. Например, если беременная утром уходит из дома в костюме, состоящем из пиджака, юбки и блузки, то вечером, вполне возможно, ей придется носить эту блузку навыпуск и расстегнуть несколько пуговиц на юбке.
Какую одежду можно носить беременным на ранних сроках
Одежда во время беременности должна соответствовать нескольким требованиям. Прежде всего она должна быть удобной, функциональной и практичной. Следует отдавать предпочтение одежде из натуральных материалов. Но, помимо всего прочего, не следует забывать, что беременная женщина должна хорошо выглядеть, поэтому мешковатые бесформенные и безвкусные платья времен бабушкиной юности все-таки не подходят, несмотря на то что по своим гигиеническим показателям они соответствуют запросам.
Итак, какую одежду носить беременным дамам на ранних сроках? Первые месяцы беременности женщина вполне может встретить в своей обычной одежде. На первых порах фигура еще не потеряла своих обычных очертаний, поэтому нет никакой необходимости радикально менять привычный гардероб. Но уже сейчас следует позаботиться о том, чтобы одежда была как можно более удобной. Например, в прохладную или, уж тем более, холодную погоду нужно отказаться от легкомысленных коротких юбок и капроновых колготок. Выбирая, какую одежду можно носить беременным. Помните, что женщине, ожидающей ребенка, ни в коем случае нельзя переохлаждаться. Так что следует отдать предпочтение теплому свитеру, теплым колготкам и брюкам. Вещи, которые подобраны со вкусом, будут смотреться элегантно и дорого, так что не будет никаких причин сожалеть об отказе от мини-юбок, не соответствующих холодной погоде.
На этих фото показана комфортная одежда для беременных на ранних сроках:
Обычно в период первых трех месяцев беременности живот женщины не особенно сильно меняется в размерах. Поэтому будет вполне разумным не надевать на себя бесформенных вещей, которые окажутся полезными только на поздних сроках беременности. Нередко случается, что дама, едва узнавшая о том, что она беременна, кардинальным образом меняет свой гардероб.
Она приобретает, шьет или берет у подруг одежду необъятных размеров и немыслимых фасонов. Естественно, она пытается заранее позаботиться о своем будущем гардеробе и приучить себя к тому, что в ближайшее время не следует носить экстравагантных одеяний. Но на самом деле такое поведение существенным образом портит настроение уже в самом начале беременности. Глядя на себя в зеркало, женщина все более и более уверяется, что становится по-настоящему безобразной. А на самом деле всему виной только неудачно подобранная одежда. Возможно, на более поздних сроках беременности одежда большого размера окажется более приемлемой. И дама не будет в ней выглядеть слишком уж карикатурно.
Итак, выбирая одежду, какая подойдет для беременных на ранних сроках, не нужно торопить события и пытаться заранее, еще долго до появления видимых признаков беременности, упрятать себя в широкие бесформенные тряпки.
Подходящие модели домашней и верхней одежды для беременных (с фото)
Говоря о гардеробе для будущих мам, нельзя оставить без внимания такую проблему, как домашняя одежда. Естественно, что обычные фасоны в период беременности неуместны, поэтому по мере увеличения срока привычные домашние халаты могут оказаться бесполезными. В этом случае разумно приобрести несколько специальных халатов или платьев, которые самым лучшим образом подойдут для дамы, ожидающей ребенка.
Такая домашняя одежда для беременных, как ночные пижамы или сорочки, также имеют огромное значение для здоровья и настроения беременной. Некоторые пижамы и сорочки во время беременности станут тесны, их обязательно нужно отложить до тех пор, пока фигура не придет в свое былое состояние. Также следует убрать на время все ночные рубашки, которые кажутся очень красивыми, но являются совершенно не подходящими из-за синтетического материала. Красивые синтетические кружева могут вызвать раздражение кожи. Не забывайте, какой должна быт одежда для беременных – преимущественно из льняных, хлопковых и фланелевых тканей.
Верхняя одежда беременной женщины заслуживает особого внимания. Весь период ожидания ребенка женщине следует избегать простуд и переохлаждения. Соответственно, верхняя одежда должна быть удобной и теплой. Зимой лучше выбрать длинную шубку, которая самым лучшим образом согреет во время холодов. Осенью или ранней весной можно выбрать удобную куртку или пальто. Единственное условие — куртка должна быть водонепроницаемой, чтобы во время слякоти она могла защитить от влаги. Пальто не должно быть слишком узким, то есть к нему можно отнести общие правила, которые касаются всей одежды беременных женщин. Будет совсем неплохо, если куртка или пальто будут снабжены капюшоном. Ведь в этом случае можно будет спрятаться от ветра, дождя и чувствовать себя при этом намного более комфортно.
Самая подходящая верхняя одежда для беременных показана на этих фото:
