Эякуляция
Чаще всего парни воздерживаются от эякуляции, чтобы продлить себе удовольствие, находясь в шаге от оргазма, а также чтобы их девушки успевали достичь пика наслаждения. И это не особо разумный шаг, если ты практикуешь прерванный половой акт. Дело в том, что перед эякуляцией может выделяться смазка, которая служит защитой сперматозоидов от агрессивной среды мочеиспускательного канала. А вместе с ней — и сами сперматозоиды, особенно если до этого мужчина достаточно долго воздерживался от половой жизни. Это, как несложно догадаться, может привести к нежелательной беременности.
Что касается полного воздержания от секса и мастурбации — здесь больше вреда, чем пользы. Начинаются застойные процессы, которые приводят к воспалению простаты и к простатиту, а также могут вызвать частичную или полную импотенцию. Поэтому не стоит считать себя тибетским монахом и сублимировать энергию, подавляя сексуальное желание. Для взрослого парня норма — минимум два половых акта в неделю. Это поможет избежать застойных процессов.
Причины возникновения детских страхов
Самая очевидная причина детских страхов – это пережитая ранее травмирующая ситуация. Например, если ребенка укусила собака, есть большая вероятность, что в будущем он будет бояться собак. Если родители запугивают малыша сказочными персонажами, пытаясь добиться собственных целей, ребенок может бояться оставаться в одиночестве или в темноте. Базой для формирования страхов так же служит общая тревожность ближайшего окружения, которая транслирует ребенку огромное количество запретов и установку на неудачу
Мамы и бабушки часто предостерегают детей фразами: «осторожно! Иначе упадешь, поранишься, сломаешь ногу». Из таких фраз ребенок, как правило, воспринимает только вторую часть
Он еще не до конца понимает, от чего его предостерегают, но его наполняет чувство тревоги, которое может перерасти в устойчивые страхи. Чрезмерно эмоциональное обсуждение взрослыми различных происшествий и стихийных бедствий, акцентирование внимания на том, что опасность может подстерегать на каждом шагу также не остается без внимания детей и является плодотворной почвой для страхов.
Есть не столь очевидные причины, которые могут лежать в основе детских страхов:
- Гиперопека
Дети, живущие в современном мегаполисе, часто подвержены чрезмерной опеке со стороны родителей, они постоянно слышат о том, что на каждом углу их ждет опасность. Это делает малышей неуверенными в себе и боязливыми. Кроме того, сама жизнь в большом городе наполнена стрессами и очень интенсивна, что не может не сказываться на детской психике в общем, делая ее более уязвимой. - Недостаток внимания родителей
Из-за чрезмерной загруженности взрослых, их общение с детьми часто сильно ограничено во времени. На замену живому эмоциональному общению приходят компьютерные игры и телевизионные передачи. Поэтому необходимо качественно общаться с ребенком хотя бы несколько часов в неделю, совершать совместные прогулки, играть, обсуждать значимые моменты. - Недостаток физической активности
Отсутствие достаточного количества физической активности так же может стать причиной возникновения страхов. - Агрессия матери по отношению к ребенку
Если мать в семейной системе занимает лидирующую позицию и часто позволяет себе проявлять агрессию по отношению к другим членам семьи, возникновение страхов у ребенка практически неизбежно. Она не воспринимается малышом, как объект, который в любой ситуации защитит и придет на помощь, поэтому страдает базовое чувство безопасности. - Нестабильная атмосфера в семье
Нестабильная эмоциональная ситуация в семье, частые скандалы между членами семьи, отсутствие взаимопонимания и поддержки становятся причиной хронической тревоги, которую испытывает ребенок, находясь в семье. Со временем это может привести к возникновению страхов. - Наличие у ребенка психологических и психических расстройств
Так же причиной страха может быть наличие у ребенка невроза, диагностика и лечение которого входит в компетенцию медицинских работников. Проявлением невроза являются детские страхи, которые не свойственны для возраста, в котором находится ребенок, либо соответствуют его возрасту, но приобретают патологическое проявление.
7) Суицид
Мрачных расцветок одежда, тяжелый рок и «синий кит» – еще не приговор
Есть гораздо более серьезные вещи, на которые стоит обращать внимание, чтобы предотвратить, возможно, самую главную ошибку ребенка в его жизни
Мнение психолога: «”Маячками” к суицидальным наклонностям, прежде всего, служат пророненные ребенком фразы следующего типа: “не хочу жить”, “зачем мне существовать на этой Земле”, “пойду спрыгну”. Невнимательные родители могут просто не услышать их или не придать этому значения. Запомните, мысли о самоубийстве не возникают внезапно. К ним ведут глубокие депрессии, игнорирование со стороны матери и отца, неправильные отношения с влюбленными, учителями. Если в школе образовался конфликт с педагогом, вплоть до рукоприкладства, немедленно обратитесь к директору для выяснения ситуации. Если у вас появились подозрения насчет суицидальных наклонностей вашего ребенка, последнее, что я советую – смотреть его страницы в соцсетях. Запомните, нельзя вторгаться в личную жизнь подростка! Поверьте, если он когда-либо узнает об этом, больше никакого доверия к вам не будет. Вы идете на огромный риск, читая его переписки, залезая в компьютер и смартфон. Не стоит заниматься самодеятельностью, не поленитесь, сходите вместе с ребенком к психологу».
Правила детоксикации отношений с родителями
Токсичные фразы, которыми стреляют в вас родители, никогда не нужно принимать за чистую монету и воспринимать буквально. Они все с двойным дном (и даже с тройным), то есть с сильным эмоциональным посланием, которое сами родители могут и не осознавать. Собеседник считывает скрытое сообщение тоже неосознанно — на уровне эмоций, а не логики — и порой даже не может объяснить, почему после разговора внезапно испортилось настроение.
Первый шаг к детоксикации — осознать скрытое послание. Когда вы понимаете, что вами манипулируют и как именно это делают, магия родительских заклинаний исчезает и вы видите, что это просто слова, которые не обязательно воспринимать всерьез.
Второй шаг к детоксикации — научиться эмоционально не реагировать на провокации. Когда вы сохраняете спокойствие, вместо того чтобы, как обычно, кричать, плакать, возмущаться, спорить, что-то доказывать, вы сводите на нет все усилия провокаторов.
Несмотря на то, что родители чаще всего отрицают свой злой умысел: «Да я нисколько не хотела тебя задеть, почему ты так реагируешь?», он, конечно, есть. Манипуляции как раз и используют для того, чтобы задеть человека за больное место и спровоцировать: втянуть в заведомо проигрышный спор, заставить оправдываться или «проявить слабость», заплакав или разозлившись. Ваша эмоциональная реакция — подтверждение, что прием работает и попадает в вашу болевую точку, а значит, нужно бить в нее и дальше. Поэтому гораздо эффективнее сохранять невозмутимость, поначалу хотя бы внешне.
Не только бурные эмоции ставят вас в проигрышное положение, но и участие в дискуссии по заданным родителями правилам. Ни в коем случае не нужно оправдываться, просить прощения или доказывать, что «вы не такой», ведь таким образом вы подтверждаете (причем часто и для себя тоже), что претензии справедливы.
Виды детских страхов
Принято выделять три вида страхов:
- Навязчивые страхи
Эти страхи ребенок испытывает при определенных обстоятельствах, которые могут вызвать у него панику. Например, страх высоты, открытых пространств, мест скопления большого количества людей и т.д. - Бредовые страхи
Наличие таких страхов указывает на серьезные проблемы в психике ребенка. Их причину найти невозможно и объяснить логически невозможно. Например, ребенок боится играть с конкретной игрушкой, одевать определенную одежду, открывать зонтик и т.д. Но, если вы обнаружили такой страх у своего малыша, не стоит сразу паниковать, надо попытаться выяснить причину, возможно он не хочет играть с определенной игрушкой в силу объективных причин. Например, он мог сильно удариться или больно упасть, когда играл раньше с этой игрушкой. - Сверхценные страхи
Эти страхи являются продукцией фантазии ребенка, именно они встречаются в 90% случаев при работе с детьми. Сначала такие страхи соотносятся с определенной жизненной ситуацией, но потом они настолько завладевают мыслями ребенка, что ни о чем другом он не может думать. Например, страх темноты, которая в детском воображении «кишит страшными чудовищами».
3) Сексуальная связь, нежелательная беременность
Если вы нашли своего ребенка в капусте, а принес его туда аист, в период его взросления вам в первую очередь стоит приобрести подростковую энциклопедию, которая в доступной форме расскажет ему о «пестиках», «тычинках» и прочих важных вещах.
Мнение психолога: «Сексуальная связь у подростка в раннем возрасте возникает из-за недостаточной опеки, когда родители сыну или дочери ничего не запрещают. Чтобы предотвратить подобное, по достижении полового созревания (примерно в 12-13 лет) надо провести беседу о сексуальных отношениях. Причем разговор должен быть серьезный, без стеснения
Важно донести до ребенка информацию о нежелательной беременности, всевозможных венерических заболеваниях, рассказать о средствах предохранения. Порой встречаются такие мамы и папы, которым самим бы предварительно не помешало узнать все от и до, а потом подходить к ребенку
Если вы все же поняли, что это произошло, не надо волоком тащить девочку к гинекологу, кричать и раздражаться. Такие действия могут серьезно травмировать психику. Не стоит также увлекаться беседами о сохранении девственности лет до 25, а то и старше – не делайте из секса табу. Бытует мнение, если разговаривать с ребенком об этом, вы подтолкнете его к «искушению взрослой жизнью». Это абсолютно не так. Увы, если подросток начал половую жизнь, вы никак не сможете заставить его прекратить. Но если это было единожды, по глупости или под давлением сверстников, родители могут оказать эмоциональную поддержку, чтобы ребенок не замкнулся в себе. Попробуйте повернуть разговор в русло «все совершают ошибки, извлеки из этого урок». В этом случае также не помешает разговор со специалистом».
4) Буллинг
Это определение не так давно пришло к нам из-за рубежа. Хотя по сути своей травля была всегда, даже во времена наших мам и бабушек. Вспомните хотя бы легендарный советский фильм «Чучело», где в качестве белой вороны среди стаи черных выступала Кристина Орбакайте. Быть не таким, как все, очень тяжело, иногда даже смертельно.
Мнение психолога: «Если вашего ребенка травят в коллективе, он будет стараться чаще быть дома, перестанет гулять и общаться с одноклассниками, будет подавлен. Ребенок в норме расскажет вам истории из школьной жизни, сопровождая это улыбкой, смехом. У подростка, который подвергся буллингу, в речи чаще будут фигурировать такие слова, как «дура», «козел» и другие оскорбления, он станет более агрессивным. Начинать борьбу с этой проблемой стоит с серьезного разговора с директором. Ни в коем случае не начинайте с беседы с одноклассниками своего чада и их родителями. Вообще, в этой ситуации должен разбираться школьный психолог (конечно, если он есть в вашем образовательном учреждении). Как крайний вариант, если ничего не помогает и ситуация только усугубляется, можно сменить школу. Но прежде спросите своего ребенка – хочет он этого или нет. Ведь это станет для него стрессом, хотя, возможно, меньшим, чем травля».
Сон
Сон нужен нашему организму для восстановления после бодрствования. Когда ты сдерживаешься и пытаешься не уснуть, ты нарушаешь естественный ритм организма, сбиваешь его установки на восстановление. Начинают скапливаться токсины, появляется всё больше ошибок деления, что повышает риск возникновения рака и других серьёзных заболеваний. Из менее серьёзных последствий попыток бороться со сном — головная боль, спутанность сознания и низкая работоспособность.
Бороться со сном опасно не только для тебя, но и для окружающих, если ты занимаешься ответственной работой, к примеру ведёшь машину. Если у тебя появилось сильное желание поспать — прекрати работу и отдохни.
Когда над ними смеются
У нарциссов напрочь отсутствует чувство юмора. Тем не менее они могут жестоко смеяться над вами, если, к примеру, вы неудачно упадете и травмируете ногу или насмехаться над проблемами других людей, поскольку нарциссы не умеют сопереживать.
Особенно их будут веселить те ситуации, в которых они сами создали проблемы другим людям. Не забывайте, что для нарцисса вы не настоящий человек, а просто объект.
Нарциссы невероятно чувствительны, но это не распространяется ни на кого, кроме них самих. То лицо, которое нарциссы показывают окружающему миру и которое постоянно нужно поддерживать, на самом деле фальшиво, и поэтому их так сильно обижают шутки и насмешки в их адрес.
Родительские страхи и что с ними делать
27.07.2010, 11:30
Мы, родители, очень многого боимся. Боимся болезней, описанных штанов, что ребенок поздно начнет ползать, говорить, читать. Боимся двоек в школе, прогулов, ранней влюбленности, ранней беременности. Боимся, что ребенок вырастит неуспешным, глупым, ленивым, эгоистом. Будет пить, курить и ругаться матом. Не сможет получить образование, и поэтому кормить свою семью. Неудачно женится или выйдет замуж.
Мы слышали массу историй о том, как у прекрасных родителей вырастали оболтусы и грубияны. И мы боимся, что это случится с нами. Мы не доверяем ни себе, ни своему ребенку. Не понимаем природы отношений с детьми, детского восприятия, родительского влияния.
И эти страхи заставляют нас вступать в гонку по дрессировке своего ребенка, влияния на него через внешнее: пусть много читает – это правильно, пусть моет пол – будет аккуратным, пусть занимается спортом – не будет шляться по улицам и пить пиво. Мы читаем лекции о вреде телевизора, о плохих компаниях, о развязанных девочках и грубых мальчиках, курении, алкоголе и наркотиках. Как Вы думаете, у нас получится воспитать хорошего ребенка, которым мы могли бы гордиться, которого любили бы учителя и которым бы умилялись все бабушки в трамвае?
Боюсь, что нет. И, боюсь, мы заранее это чувствуем.
Этот путь суеты и страха никак не похож на путь любви и доверия своему ребенку, признания в нем личности и взаимно радостного общения. Ребенок никак не может быть компьютером, который мы пытаемся запрограммировать на какой-то конкретный, выбранный нами, образ жизни. Ребенок живой. И самое первое, что он впитывает, это то, что он видит. Он может понимать много всего, что ему внушается, но жить он будет, копируя то, что видел все детство. Если мы с раздражением на него учим уступать и не ругаться с младшим братом, он не сможет этому научиться. Зато научится лицемерить, врать, маскировать внутреннее за внешним.
Чтобы вырастить хорошего человека, нужно самому быть хорошим человеком. А воспитание само по себе совершенно бесполезное упражнение. Оно порождает страх несоответствия, завышенное чувство долга, которое порой подавляет внутренние ощущения, зависимость от мнения родителей, а также является причиной агрессивного и болезненного подросткового возраста, когда ребенок, наконец, берет свою подавляемую ранее свободу.
Дорогие родители, давайте просто жить, быть такими, какие мы есть. Меняться в лучшую сторону, а не стараться внешне казаться другими. Любить своих детей за то, что они есть. Радоваться жизни и в каждой ситуации оставаться человеком. Тогда наши дети будут лучше нас и дадут своим детям лучшую основу, чем мы.
Как понять, что ваши родители ведут себя токсично?
Идеальных родителей не существует: каждый человек способен совершать неприятные поступки и говорить обидные вещи. Вопрос в том, становится ли такое поведение исключением или правилом.
Пег Стрип в книге «Нелюбимая дочь» так описала отличие токсичных родителей от любящих:
Первый признак токсичного общения — вам от него становится плохо.
Если после очередного визита к родителям (или даже после короткого звонка) вы чувствуете вовсе не радость от общения с близким человеком, а вину, беспомощность, подавленность, раздражение, а то и злость — определенно, проблема есть.
Здесь мы не говорим о родителях, которые становятся невыносимыми из-за явных или скрытых психических нарушений (об этом вы можете почитать тут), или о домашних тиранах, находиться рядом с которыми по-настоящему опасно и от которых можно только спастись бегством.
Злость на ребёнка
Злиться — это нормально.
Родительство — такая же работа, от которой нужно время от времени отдыхать. Если вы постоянно заняты детьми и не позволяете себе расслабиться или если вам недостаточно эмоциональной поддержки, то внутри копятся злость и раздражение.
В книге «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию» психотерапевт Ирина Млодик объясняет, что после родов могут неожиданно всплыть какие-то непрожитые травмы. Но когда вы слишком сконцентрированы на заботе о ребёнке, это отнимает много сил, и рефлексировать просто нет времени. Наваливается всё: послеродовая депрессия, отсутствие помощи, усталость, тревога, чувство вины и чувство долга — и это может привести к злости.
Важно понимать, что если вы злитесь на ребёнка, это не делает вас плохой или неправильной матерью. Вы живой человек, а не робот, и у вас есть чувства
Ирина Млодик говорит, что нет ничего страшного в том, чтобы выражать свою злость, потому что её подавление может привести к неконтролируемым вспышкам гнева или пассивной агрессии. Но каждый раз, когда вы злитесь, стоит объяснять ребёнку, почему так произошло, что именно вас разозлило. А когда нужно — признать, что вы повели себя неправильно, и извиниться перед ребёнком.
Если же неконтролируемые вспышки гнева случаются постоянно и вы чувствуете, что это доставляет дискомфорт и вам, и ребёнку, стоит обратиться к специалисту.
Не останавливайтесь
Да, вы можете столкнуться с плохим отношением к себе, с различного рода лгунами и манипуляторами. Кто-то может попросту забыть о вас и не учитывать ваше мнение. Но вы не должны игнорировать это. Распознавайте подобное отношение к себе, чтобы вовремя выйти из пагубного влияния. Не нужно искать компромиссы с такими людьми, не нужно драматизировать. Иногда, проще просто отойти в сторону и забыть про это, чтобы начать все сначала.
Поверьте, мир полон хороших людей. Продолжайте бороться за себя, за свое счастье и за воплощение собственных желаний. В вашей жизни еще появятся люди, которые будут любить и уважать вас. И чтобы это случилось, нужно не стыдиться собственного «я».
Разоблачение
Если вы назовете нарцисса абьюзером, то, скорее всего, очень сильно его разозлите. Он может либо в открытую показывать свою ярость, либо же игнорировать вас или использовать газлайтинг.
Нарциссам не нравится, когда на них возлагают ответственность за их отвратительное отношение к окружающим, ведь это значит, что они неидеальны. Также это означает, что им придется признать чужую человечность, а нарциссы на это просто неспособны. На подсознательном уровне они понимают, что сами неидеальны, и поэтому проецируют свои собственные комплексы на окружающих.
Нарцисс может обвинить вас в том, что это вы ведете себя как… нарцисс. Также он может запросто настроить против вас окружающих, тем самым превратив их в своих марионеток.
Нарцисс может обвинить вас в ошибках, которые сам же и совершил, и при этом все поверят ему, а не вам. Вам начнет казаться, что вы теряете связь с реальностью.
Сознательно и подсознательно нарцисс врет, таким образом создавая защитный механизм, чтобы никто не смог вывести его на чистую воду и узнать, что он далеко не идеален.
Когда нарцисса заставляют признать свои недостатки, то тем самым делают уязвимым, а уязвимость сильно его пугает. Он готов обвинить окружающих в чем угодно, только чтобы самому не испытывать чувство стыда.
Зевота
Мы привыкли считать, что зевота — это признак некультурности, даже если человек прикрывает рот рукой. Такое ошибочное суждение происходит из-за связи зевоты со скукой, и людям кажется, что таким образом выражается незаинтересованность в разговоре. Поэтому мы отчаянно сдерживаем зевоту, подавляя это чувство, особенно если находимся в большой компании.
Но в реальности организм посылает сигнал зевать не для того, чтобы тебя унизить, а так как нуждается в большом пополнении кислородом. Воспринимай это как что-то вроде впрыска жидкого азота в двигатель для его ускорения. Не сдерживай зевоту — главное, соблюдай правила приличия, просто прикрыв рот ладонью.
2. Чиханье
Скорее всего, тебе приходилось сдерживать желание чихнуть, и ты зажимал нос, чтобы чих был максимально тихим. А после чиха закладывало уши и даже появлялась лёгкая дезориентация. Так делать категорически нельзя. Давление воздуха, выходящего при чихании, настолько велико, что может повредить барабанные перепонки, горло, вызвать разрывы кровеносных сосудов глаз и мозга и даже привести к разрыву аневризмы.
Риск этого очень невелик, но он существует. Поэтому каждый раз, когда тебе хочется чихнуть, просто делай это, прикрывшись руками или платком, чтобы не забрызгать жидкостями окружающих.
3. Мочеиспускание
Бывало у тебя такое, когда ты хотел доделать какое-то дело, сильно желая облегчить свой мочевой пузырь, и уже потом сходить в туалет? Или просто просыпался посреди ночи, чувствуя позывы, но тебе было лень встать или ты знал, что если сходишь, то уже не сможешь уснуть? Так делать нельзя. Частые сдерживания могут привести к застою бактерий в мочевом пузыре, а это может вызвать инфекцию мочевыводящих путей и послужить причиной образования камней в почках.
4. Газы
Крайне неудобная для большинства тема, которая вызывает стыд даже при попытке обсуждения. Нет, мы не агитируем тебя выпускать газы в любом удобном для тебя случае — речь о том, чтобы не держать их в себе всё время.
Если ты чувствуешь вздутие живота, дискомфорт в кишечнике, стоит отойти в туалет или другое уединённое место и выпустить всё, что тебе мешает. Почему нельзя сдерживаться? Это может привести к проблемам с кишечником, например к возникновению полипов.
5. Жажда
Когда ты испытываешь жажду, организм прямо говорит тебе, что ему нужно пополнить водный баланс. Не пить только потому, что ты боишься «опухнуть» к утру и выглядеть непрезентабельно, или из-за нежелания бегать по несколько раз в час в туалет — это глупо.
Когда в организме нарушается водный баланс, почкам сложнее выводить токсины из организма. Появляются симптомы отравления, такие как слабость, головная боль, тошнота, ухудшается сознание.
6. Дефекация
Ещё одна неудобная тема, которую многие стесняются обсуждать. Некоторые люди так боятся этого процесса вне дома (например, в туалете на работе), что сдерживаются до последнего и могут терпеть сильнейшие позывы по несколько часов.
Это неправильно, ведь так не только нарушается ритм пищеварения, но и уплотняется кал. Он повреждает слизистую оболочку кишечника, что приводит к воспалению и риску возникновения полипов. А ещё сдерживание дефекации обычно сопровождается тошнотой, вздутием живота, головокружением и другими симптомами интоксикации.
7. Сон
Сон нужен нашему организму для восстановления после бодрствования. Когда ты сдерживаешься и пытаешься не уснуть, ты нарушаешь естественный ритм организма, сбиваешь его установки на восстановление. Начинают скапливаться токсины, появляется всё больше ошибок деления, что повышает риск возникновения рака и других серьёзных заболеваний. Из менее серьёзных последствий попыток бороться со сном — головная боль, спутанность сознания и низкая работоспособность.
Бороться со сном опасно не только для тебя, но и для окружающих, если ты занимаешься ответственной работой, к примеру ведёшь машину. Если у тебя появилось сильное желание поспать — прекрати работу и отдохни.
Что я должна в себе изменить, чтобы заставить ее полюбить меня?
Этот вопрос кажется частью предыдущего, но в действительности он самостоятелен и на него есть ответ: ничего.
Вы ничего не могли бы в себе изменить, чтобы заставить свою мать по-другому к вам относиться, потому что ее реакция на вас никак не зависит от вас и целиком и полностью связана с ней.
Следует отделить эту ситуацию от пусть не простых, но все-таки наполненных заботой отношений матери и ребенка.
Такое положение сохраняется, даже когда ребенок вырастает, потому что отношения матери и дочери никогда не становятся партнерскими, и дочь чего-то ждет от матери, а не наоборот. Давайте начнем с того, что специалисты называют «качеством соответствия», — понятия, сфокусированного на личностях ребенка и его матери.
Рассмотрим случай относительно интровертной матери, которая очень нуждается во времени для себя и ценит тишину. У нее двое детей: один — спокойный, независимый и редко ведущий себя реактивно, другой — эмоционально требовательный, подвижный и активный. С кем из двоих такой матери будет проще?
Ответ очевиден: с ребенком, потребности которого более близки к ее собственным. И именно в данном случае речь будет идти о высоком «качестве соответствия». Однако детско-родительские отношения — это не отношения равных, и обязанность матери — осознать трудности, сопутствующие воспитанию того из детей, кто не похож на нее, и найти способы справиться с ними.
Решение заключается не в том, чтобы упрекать, избегать или игнорировать ребенка, ожидающего от матери удовлетворения своих эмоциональных потребностей, что позволило бы ему благополучно расти и развиваться.
Если вы выросли в атмосфере насмешек над вашей «излишней чувствительностью», если над вами издевались, когда вы плакали после слов, что вы вечно раздуваете из мухи слона, что вы невыносимы, — подумайте, хорошо или плохо ваша мать делала свою материнскую работу в отношении вас, и не имеет значения, насколько вы отличались от ее идеала.
2) Алкоголь
Если ваши дети в игре чокаются стаканами или играют в «пьяных» – значит, что настала пора обсудить с ними тему употребления горячительных напитков. Заодно стоит пересмотреть свое поведение, ведь в случае с алкоголем у ребенка часто срабатывает «зеркальный» эффект.
Мнение психолога: «Есть такое понятие, как «аддиктивное поведение». Это особая форма деструктивного поведения, связанного с желанием человека уйти от реальности любыми путями. Алкоголь – один из таких путей. Пьют чаще те дети, которым не хватает различных ощущений. В первую очередь употребление напитков с градусами приведет за собой физиологические изменения. Вы сможете распознать проблему по следующим проявлениям: у ребенка нарушится аппетит, появится апатия, возникнут проблемы со сном. Эйфорию он будет получать только через алкоголь. Если станет употреблять «огненную воду» регулярно, начнутся нарушения речи. Ваши сын или дочь с трудом будут строить даже простые предложения, у них ухудшится память. Захотите узнать, в чем причина алкогольной зависимости ребенка, зрите в корень, а именно – в ваше воспитание. Узнав о проблеме, не кричите, не бейте и не наказывайте ребенка, не давите и не приставайте с расспросами. Прежде всего, успокойтесь, залезьте в Интернет и почитайте о методике активного слушания. Вообще, это совет для всех родителей, независимо от проблем с детьми. Учитесь слушать! Максимально показывайте собеседнику, что вы его понимаете. Войдите в доверие, перечислите его чувства (если знаете, что он чувствует). Поговорите с ребенком в вопросительной форме: злишься ли ты? считаешь ли, что я неправильно воспитываю тебя? Запоминайте малейшие детали, имена, даты. И в следующий раз начинайте разговор именно с этих мелочей. В качестве профилактики хочу дать совет: если ребенок видит, как вы празднуете чей-то день рождения с бокалом, объясните, почему вы это делаете. Дети должны знать, что это элемент торжества, не более, и каждый день выпивать не стоит. Если подростку уже есть 16 лет и ни вы, родители, ни он не против пары глотков хорошего вина, предложите вместе со взрослыми так отпраздновать семейное торжество. Уж лучше он попробует на вкус алкоголь при вас, чем опьянеет от гораздо большего количества в компании сверстников где-нибудь в подъезде. Пример родителей играет немаловажную роль. Помните и о профилактических беседах. Отец невзначай может упоминать при дочери, как плохо выглядит девушка с бутылкой горячительного. Так вы воздействуете на подсознание, рисуя ребенку отрицательную картинку».
А теперь ваш черед…
И напоследок мне хотелось бы слегка развеять обстановку, рассказав вам шутку об общении, которой со мной поделилась Эллен ДеЖенерес:
«Мы не только забыли о том, чтобы писать друг другу письма, мы уже практически не разговариваем друг с другом. Люди настолько привыкли к обмену текстовыми сообщениями, что звонок телефона нас пугает. Будто это какой-то Бэтфон, и, если он зазвонил, нам тут же нужно прыгать в Бэтмобиль, и ехать драться с преступниками.
Мы хватаем телефон, трясущимися пальцами принимаем вызов, и кричим в трубку: «Что случилось? Кого-то привязали к бревну на старой лесопилке, и пила уже запущена?»
«Да нет, это я, Бекки. Просто звоню узнать, как ты там».
«Чтоб ты знала, ты напугала меня до полусмерти. Нельзя вот так вот просто звонить людям ни с того, ни с сего. У тебя что, кончики пальцев отсохли, и ты по клавиатуре не попадаешь?»
Ну, или где-то так.
Так что по меньшей мере я надеюсь, что эта статья подтолкнет вас к тому, чтобы вместо того, чтобы обменяться с кем-то «дежурными» сообщениями в коммуникаторе, взять в руки телефон и позвонить ему – просто для того, чтобы сказать что-то приятное.
Перевод статьи — 7 Things to Remember When You’re Scared to Speak Up via Клубер
Фото — i.kinja-img.com
