Что есть маме, чтобы у новорожденного не было коликов?

Правила питания матери и кормления ребенка для избегания запоров

Материнское питание при запорах у грудничка имеет большую важность. Но режим и гигиена питания значат не меньше: они помогают исключить ряд факторов, оказывающих нежелательное влияние на организм матери и, как результат, на качество грудного молока

Соблюдайте часы приема пищи и кормления. Четкий режим сделает пищеварение мамы более эффективным и, соответственно, улучшит всасываемость питательных веществ. А приемы пищи небольшими порциями по 4–5 раз в день обеспечат равномерное поступление в молоко питательных веществ. Кормление малыша должно строиться по этому же принципу. Приучайте его к тому, что он кушает в строго отведенные часы согласно его возрасту — «дисциплинированная» пищеварительная система намного меньше склонна к запорам.

Следите за гигиеной кормления. Кроме традиционных гигиенических процедур перед кормлением (мытье рук, обтирание соска и ареолы), необходимо следить, чтобы ребенок правильно захватывал сосок. При сосательных движениях он не должен заглатывать воздух — это может спровоцировать нарушения работы ЖКТ. Для обепечения лучшей гигиены, а также чтобы мама чувствовала себя более уверенно в период грудного вскармливания, рекомендуем пользоваться прокладками для груди JOHNSON’S Baby.

МИКРОЛАКС подготовил наглядный материал специально для мам малышей, склонным к запорам:

Нерекомендованные продукты

Присутствие в рационе пищи со слабительным действием и богатой клетчаткой — не единственное условие, которого требует диета при запоре у грудничка

Не менее важно исключить из материнского меню продукты, которые производят закрепляющий эффект. К ним относятся рис, манная крупа, макаронные изделия, сдоба, сладости, груши, гранаты, крепко заваренный чай, кофе, какао, шоколад

Если запор у малыша сопровождается кишечной коликой и повышенным газообразованием, из рациона также следует исключить все бобовые, а овощи и фрукты из списка рекомендованных потреблять только в обработанном виде (супы, пюре, рагу и пр.). Слабительные продукты при грудном вскармливании также следует ограничить, если у ребенка неустойчивый стул — чередование запоров и поносов.

Какие есть препараты от коликов?

Прежде чем начать лечение коликов, нужно знать причину их возникновения. Известно, что ребенок рождается с незрелой системой пищеварения и физиологическими особенностями процессов переваривания пищи. Кишечник новорожденного ребенка имеет более компактную структуру и достаточно большую длину. Поэтому он имеет значительное количество изгибов, что позволяет еде дольше задерживаться в кишечнике и является одним из факторов повышенного образования газов. Слизистый слой тонкой кишки у младенцев имеет значительное количество желез, но вот мышечный развит недостаточно. В мышечной оболочке есть два слоя продольных мышц, и практически не развит поперечный слой. Поэтому при перистальтике кишечника образовывается много газов, которые трудно вывести. Из-за слабости мышечного слоя повышенное количество газов приводит к вздутию всего животика малыша и это вызывает неприятные ощущения. Такое повышенное газообразование и является коликами. Также усиливает газообразование и вздутие животика неправильное питание мамы во время кормления грудью. Это один из важнейших принципов нормального самочувствия ребенка. Ведь продукты, которые ест мама, ребенок, спустя четыре часа получает с молоком. Из-за неподготовленности желудочно-кишечного тракта ребенка он не может воспринимать все продукты, поэтому хоть что-то лишнее уже вызывает у ребенка дискомфорт. Вот почему лучшее средство от коликов у новорожденных – это правильное питание кормящей мамы. Есть общие правила такого питания:

  1. мама обязательно должна исключить все специи из рациона с ограничением соли, а также жареные продукты;
  2. нельзя пить цельное молоко, по крайней мере в первый месяц жизни ребенка;
  3. потребности в кальции и фосфоре можно обеспечить за счет творога и кефира, что должно составлять не более 250 граммов на сутки;
  4. кофе также нужно исключить, чай можно только зеленый без всяких добавок;
  5. шоколад и сладкие хлебобулочные изделия также нужно исключить;
  6. в рационе должно быть достаточное количество овощей, фруктов.

Колики начинают беспокоить малыша уже на третьей неделе жизни и сопровождаются спазматической болью в животе. Поэтому проявляются они криком ребенка по несколько часов в день, беспокойным сном, и отличным самочувствием между приступами колик. Успокоить ребенка очень сложно, поэтому появляется необходимость в использовании специальных медицинских средств.

Из механизма образования коликов и выплывает механизм действия большинства препаратов для лечения.

Эффективное средство от коликов у новорожденных найти очень сложно, поскольку есть индивидуальные особенности детского организма, и разные препараты по-своему действуют на разных деток. Рейтинг средств от коликов у новорожденных возглавляет препараты на основе симетикона. Это является действующим веществом многих средств для лечения коликов и представляет собой полимерное содержимое, которое стабилизировано диоксидом кремния. Механизм действия такого лекарства заключается в уменьшении поверхностного натяжения пузырьков газов, которые образовываются в кишечнике ребенка. Благодаря этому они лопаются и снижают болезненные ощущения в животе.

Названия препаратов на основе симетикона отличаются только фирмами-производителями, а действующее вещество у них одинаковое. К ним относится: Боботик, Эспумизан L, Коликид, Инфакол.

Среди других препаратов, которые используют для лечения колик, известны лекарства на основе травяных вытяжек с содержанием фенхеля, укропа, ромашки. Эти травы имеют свойство уменьшать выраженность газообразования за счет действия на моторику и перистальтику кишечника. К таким лекарствам относится: Бебинос, Беби Калм, Плантекс. Недорогие средства от коликов у новорожденных готовят из трав в домашних условиях. Для этого лучше купить в аптеке траву фенхеля и ромашки и приготовить слабый водный раствор. Давать ребенку можно по пять капель. Но нужно учитывать, что использование такого средства сильно повышает риск аллергических реакций у ребенка, поскольку препарат не четко дозирован. Поэтому использовать такие недорогие средства родители могут на свой страх и риск.

Источник

Полностью или частично ограниченные продукты

Диета кормящей мамы при коликах у ребенка предусматривает ограничение или исключение (в зависимости от переносимости) следующих продуктов, вызывающих газообразование в кишечнике:

  • Молока (сырого и пастеризованного цельного), добавки молока в кашах могут присутствовать.
  • Кофе, газированной воды.
  • Пряностей, маринадов и приправ, острой, жареной и копченой пищи.
  • Некоторых овощей: лука, капусты, квашеной капусты, редьки, редиса, чеснока, огурцов, сладкого перца. Растительная пища усиливает перистальтику и вздутие кишечника.
  • Бобовых.
  • Винограда, изюма, сырых яблок и груш.
  • Сахара, кондитерских изделий.
  • Любого свежевыпеченного хлеба, черного хлеба, сладкой дрожжевой выпечки.

Перечень продуктов ориентировочный. Приведены продукты, которые наиболее часто вызывают метеоризм, однако это не значит, что все они могут плохо переноситься новорожденным.

Белки, гЖиры, гУглеводы, гКалории, ккал
овощи бобовые9,11,627,0168
овощи консервированные1,50,25,530
брюква1,20,17,737
капуста1,80,14,727
капуста цветная2,50,35,430
кукуруза3,52,815,6101
огурцы0,80,12,815
пастернак1,40,59,247
петрушка (корень)1,50,610,149
редис1,20,13,419
редька белая1,40,04,121
репа1,50,16,230
сельдерей0,90,12,112
тыква1,30,37,728
хрен3,20,410,556
чеснок6,50,529,9143
шпинат2,90,32,022
щавель1,50,32,919
фрукты цитрусовые0,90,24,422
фрукты тропические1,30,312,665
груши0,40,310,942
дыня0,60,37,433
яблоки0,40,49,847
виноград0,60,216,865
грибы3,52,02,530
кукурузная крупа8,31,275,0337
перловая крупа9,31,173,7320
хлеб ржаной6,61,234,2165
конфеты4,319,867,5453
печенье курабье6,725,864,6516
печенье сдобное10,45,276,8458
мороженое3,76,922,1189
торт4,423,445,2407
приправы7,01,926,0149
горчица5,76,422,0162
свинина жирная11,449,30,0489
колбаса с/вяленая24,138,31,0455
утка16,561,20,0346
гусь16,133,30,0364
рыба вяленая17,54,60,0139
рыба копченая26,89,90,0196
икра красная32,015,00,0263
икра черная28,09,70,0203
рыбные консервы17,52,00,088
жир животный0,099,70,0897
жир кулинарный0,099,70,0897
водка0,00,00,1235
пиво0,30,04,642
вода содовая0,00,00,0
квас хлебный0,20,05,227
кола0,00,010,442
кофе растворимый сухой15,03,50,094
спрайт0,10,07,029
апельсиновый сок0,90,28,136
виноградный сок0,30,014,054
клубничный сок0,60,47,031
мандариновый сок0,80,38,136
* данные указаны на 100 г продукта

Внезапная боль в паховой области у мальчиков

В первые недели или месяцы жизни малыша в паховой области определяется выпячивание. У мальчиков оно может опускаться в мошонку. При крике, плаче, ходьбе, чихании, позывах на стул припухлость увеличивается в размерах. Однако, в горизонтальном положении выпячивание иногда исчезает и легко и безболезненно вправляется в брюшную полость.

В 20% случаев может возникнуть внезапное ущемление грыжевого содержимого. Это означает, что кишка застряла в паховом канале, кровеносные сосуды изогнулись и перекрылись.

В результате возникают сильные боли, тошнота, рвота, беспокойство ребёнка.

В данном случае показанооперативное лечение в экстренном порядке. Поэтому не теряйте время и вызывайте либо педиатра либо скорую помощь на дом!!!

Классификация запоров у новорожденных и грудничков

Задержка стула у детей может иметь острое и хроническое течение. В первом случае она возникает однократно или наблюдается периодически, но с большими промежутками между эпизодами. При хроническом состоянии эта проблема актуальна в течение продолжительного периода: симптомы запора наблюдаются постоянно на протяжении нескольких недель или месяцев.

Кроме классификации по течению, запор разделяют на атонический и спастический. В первом случае перистальтика вялая и слабая, а выделяемый кал плотный и объемный. При спастическом запоре наблюдается чрезмерная перистальтика в одном из участков кишечника, что приводит к временной «блокировке» кала и его затрудненному перемещению. Кал при спастическом запоре неоднородный, разделен на мелкие, сухие и твердые комки.

Для размышлений

Список хороших лекарств и препаратов от коликов в животике для новорожденных может пополняться до бесконечности. С каждым годом выпускаются новые фармацевтические средства, обещающие снять кишечные боли. Однако по какой бы причине ни возникали спазмы у младенца, при их медикаментозном устранении родители упускают несколько важных деталей:

  • прежде чем найти подходящее, педиатр предлагает на выбор ряд медикаментов, после применения которых нужно внимательно следить за реакцией – так выявляется наиболее подходящее конкретному младенцу лекарственное средство, не вызывающее аллергии;
  • ни у одного изделия нет постоянного длительного эффекта – спустя время боли возвращаются, и грудничок продолжает испытывать дискомфорт (это не прекратится до тех пор, пока состояние кишечника не придет в норму самостоятельно);
  • так как процесс возникновения такого рода боли является естественным и готовит пищеварительную систему малыша к взрослой жизни, все чаще возникает вопрос о необходимости применения каких-либо лекарств;
  • пытаясь устранить проблему при помощи препаратов, родители, сами того не желая, снижают работу иммунной системы.

В такой непростой период мама и сама чувствует непреодолимую усталость и желание хоть как-то облегчить состояние грудничка. Однако все больше женщин склоняется к отказу от любых вспомогательных средств, кроме самых безопасных – растительных отваров. В таком случае матери необходимо делать следующее:

питаться продуктами, которые не вызывают брожение в желудке;

  • чаще брать новорожденного на руки, чтобы показать, что он находится в надежной обстановке;
  • отвлекать чадо во время приступов с помощью игрушек, мягкого поглаживания;
  • согревать младенческий животик, прикладывая теплую ткань или прижимая к себе;
  • перистальтику желудка можно улучшить, делая массаж по часовой стрелке, диагональный и точечный;
  • после кормления обязательно ставить малыша вертикально и давать избыточному воздуху выйти.

В США были проведены опросы среди 700 женщин. Предметом интереса ученых выступали способы успокоить ребенка во время болей. Результатами анкетирования стали статистические данные по следующим действиям:

  • носить на руках ─ 87%;
  • гулять ─ 67%;
  • укачивать ─ 63%;
  • кормить грудью ─ 82%.

Применяя перечисленные методики, можно помочь младенцу уменьшить беспокойство и снять болезненные ощущения, не используя лекарственные вещества и не сбивая работу ЖКТ.

Посмотрите видео о кишечных спазмах, а также самых лучших лекарствах и препаратах от коликов у новорожденных.

Источник

Причины колик у грудничка

— заглатывание крохой воздуха во время еды;

— кормление ребенка слишком большими порциями смеси;

— кормление неподходящей смесью;

— рацион мамы, содержащий продукты, которые вызывают аллергическую реакцию или нарушения пищеварения у ребенка.

Эти факторы приводят к образованию и избыточному накоплению газов в кишечнике крохи. Они формируют крупные пузыри, которые растягивают стенки кишечника и вызывают дискомфорт в животе, а нередко — и выраженные болевые ощущения. В ответ на них ребенок захлебывается плачем.

Но считать искусственное вскармливание главной причиной проблемы ошибочно. Часто она возникает и у грудничков. К образованию излишних газов может приводить диета мамы, которая провоцирует пищевую аллергию у младенца, или естественная колонизация детского кишечника микроорганизмами, которые живут на коже груди матери.

Колики беспокоят не всех малышей

Статистика показывает, что с коликами сталкиваются примерно 70 процентов малышей. Специалисты не могут четко объяснить, почему у одних малышей колики проявляются, а у других новорожденных проблем с животиком почти не возникает. Хотя существуют некоторые факторы, которые увеличивают вероятность появления коликов у новорожденных.

  • Неправильное прикладывание к груди. Малыш может нахвататься воздуха во время прикладывания к груди, что приводит к коликам.
  • Перекорм. Если новорожденного постоянно перекармливать, это будет способствовать появлению приступообразных болей в животике.
  • Искусственное вскармливание. Многие детки находятся на искусственном вскармливании с самого рождения, и это становится причиной появления коликов.
  • «Недоношенность». Желудок недоношенных детей совсем не готов к приемам пищи, поэтому часто появляются колики.
  • Настроение мамы. Все чаще специалисты связывают появление коликов с эмоциональным состоянием мамы. Если мама уставшая, недовольная, депрессивная, то это настроение передается малышу в виде коликов. Поэтому в семье должны витать любовь и взаимопонимание, чтобы мама была выспавшаяся и отдохнувшая.

Личный опыт

Колики не беспокоили моего ребенка, но я была готова к любым трудностям, так как о коликах мне рассказывали «страшилки» еще во время беременности. Многие родители сталкиваются с этой бедой: они считают, что от коликов помогает… только время. Все манипуляции, лекарства и грелки способны немного приглушить боль (а ведь малышу хочется хотя бы немного помочь), но не способны полностью от нее избавить.

Поэтому сил вам, дорогие родители! Слушайте рекомендации педиатра и помогайте своему ребенку преодолевать первые трудности.

Ранее Yellmed рассказывал, какую воду нужно давать малышам.

Что есть маме, если у ребенка колики

Для малышей на грудном вскармливании мамино молоко – единственная и самая полезная пища. Но если мама включает в рацион аллергенные, опасные продукты, это может нарушать пищеварительные процессы в организме ребенка.

Колики у новорожденного при грудном вскармливании могут развиваться в ответ на употребление некоторых белковых продуктов. Кормящей маме необходимо придерживаться безмолочной диеты, отказаться от:

Неприятную реакцию со стороны детского организма может вызывать употребление мамой:

Можно без опасений включать в рацион свинину, приготовленную на пару, баранину. Из белковых продуктов полезна белая и красная рыба. Не навредят ни маме, ни ребенку, а лишь принесут пользу свежие овощи и фрукты, крупы, яйца.

Виды средств и состав

Все средства от детских колик нужно разделить на четыре типа:

  1. Натуральные растительные ветрогонные средства – чаще они подходят, чтобы предотвратить появление колик, так как в их составе натуральные травы и эфирные масла, а следовательно, применяются ещё до их начала.
  2. Ферментные препараты – они содержат ферменты липазу, амилазу, протеазы которые расщепляют пищевые вещества.
  3. Препараты с пробиотиком, позволяющим справиться с расстройством микрофлоры кишечника новорожденного, что также является частой причиной колик, ведь их кишечник крайне уязвим в первые месяцы жизни.
  4. Средства на основе симетикона – применяются с целью купирования уже начавшегося приступа колик, благодаря устранению и выведению газов в кишечнике.

Рассмотрим ниже лучшие средства борьбы с коликами.

Что нужно есть маме, чтобы у ребенка не было запоров и коликов

Рождение ребенка предполагает большую ответственность для будущих родителей. Не менее важным периодом в жизни маленького чада является процесс его становления, уход, вскармливание. Исследования доказали, что нет ничего лучше для грудничка, чем материнское молоко. Оно может работать как во благо детскому организму, так и наоборот. Неправильное питание матери приводит к развитию запоров, метеоризма, коликов. Такие симптомы доставляют немало страданий младенцу и его родителям.

Чтобы избежать неприятной симптоматики, нужно поработать над рационом мамы. Врачи рекомендуют на протяжении нескольких месяцев после родов соблюдать диету. Вскармливание, благодаря диетическому питанию матери, помогает избавиться от повышенного газообразования у ребенка, частых запоров или поносов.

Правила питания для родителей новорожденного:

Мама должна кушать 5 — 6 раз в сутки. Женщине нужно поесть сытно за завтраком, дважды перекусить между обедом и ужином. В вечернее время лучше употребить легкие салаты, низкокалорийные блюда, овощи, фрукты.
Употреблять пищу, напитки только теплые.
Нельзя пить кофе, курить сигареты, принимать алкоголь, наркотики.
Про шоколадные и мучные изделия лучше на время забыть. Такие продукты увеличивают риск развития аллергических реакций, метаболического синдрома.
Материнская еда во время кормления должна состоять из нежирного мяса (кролика, курицы), качественных морепродуктов, обезжиренных кисломолочных продуктов. Лучшими способами готовки блюд в период лактации считаются варка, тушение запекание.
Острые, жареные, соленые блюда отрицательно влияют на функционирование кишечника, поджелудочной железы матери и ребенка. Запоры могут быть проявлением заболевания разных отделов желудочно-кишечного тракта. Если с младенчества сорвать работу внутренних органов, в старшем возрасте формируется хронический гастрит, панкреатит, энтериты.
В рацион здоровой мамочки должны быть включены легкоусвояемые углеводы (спелые, сушеные фрукты, гречневая, рисовая каши).
Исключите животные жиры, жирные бульоны

Они вызывают газики у грудничка, нарушают испражнения.
Вместо свежего хлеба лучше употреблять сухари или вчерашний.
Правильный питьевой режим — важное условие в борьбе с младенческими запорами. Мамочкам рекомендовано выпивать от 1, 5 до 2 литров жидкости на день

Подойдет чистая, негазированная вода, зеленый чай, отвар из плодов шиповника. Различные травяные настойки не принесут пользы. С грудным молоком незрелый организм получит дополнительную порцию аллергенов, что только ослабит иммунитет.
Брокколи, кабачок, морковь, свекла в тушеном или вареном виде пополняют организм младенца витаминами, питательными элементами, увеличивают защитные силы матери и ребенка.
Очищенные, запеченные яблоки борются с образованием газов, плохим отхождением каловых масс. Полезные фрукты очищают, обогащают витаминами и микроэлементами.
Разрешается кушать вареные яйца 2 раза в неделю.
Многие молодые мамы употребляют коровье молоко с целью количественного увеличения собственного. Такой продукт лучше понемногу включать в свой рацион, смотреть на реакцию малыша. Творог разрешается кушать много. Он является источником кальция, что необходим для растущего организма.
Цитрусовые (мандарины, апельсины, лимоны) одни специалисты рекомендуют употреблять, чтобы младенец привыкал, другие категорически запрещают. Данные фрукты относятся к аллергическим продуктам. Лучше повременить их употребление.
Для профилактики запоров кормилица может выпивать на ночь стакан кефира. Таким образом она будет профилактировать закрепление стула у себя и ребенка.

Советуем почитать

  • Как избежать запора при прорезывании зубов
  • Можно ли делать клизму при запоре новорожденному
  • Запор после кесарева сечения, что делать при недуге

Если у новорожденного начались проблемы со стулом, нужно пересмотреть материнское меню, попробовать исключить новые продукты. Диета кормящей мамы при запорах у грудничка должна быть комплексной, содержать много витаминов, микроэлементов, других полезных веществ. Новые продукты в рацион вводите постепенно, маленькими количествами, чтобы понять от каких возникла проблема.

Стоит помнить о стрессовых ситуациях. Они отражаются на самочувствии малыша, приводят к задержке стула. Ограничение стресса в жизни матери поможет избежать неприятных симптомов.

Симптомы колик у ребенка

Повышенное беспокойство и плач часто встречаются у детей в первые месяцы после рождения и по другим причинам. Поэтому критерием колик является состояние плача более 3 часов в день, более 3 дней в неделю на протяжении более 3 недель у внешне здоровых, не голодных и пребывающих в комфортных условиях детей.

К клиническим особенностям, которые потенциально могут помочь отличить колики от других причин плача, относят:

  • Сильный плач, который может больше походить на крик или реакцию на боль.
  • Появление плача без видимой причины: голода или необходимости сменить подгузник.
  • Выраженное беспокойство, которое сохраняется даже после прекращения плача.
  • Появление симптомов преимущественно в вечернее время.
  • Сопутствующее изменение цвета кожных покровов лица, например – покраснение лица или бледность кожи вокруг рта.
  • Появление мышечного напряжения, проявляющегося подтягиванием ножек к животу, прижатием рук к туловищу, сжатием кулаков, выгибанием спины или напряжением мышц живота.
  • Исчезновение или ослабление симптомов после дефекации или отхождения газов.

Препараты для профилактики

Фармпрепараты на основе растительных компонентов (укропа, фенхеля или аниса) призваны активировать перистальтику, снять спазмы и подавить процессы брожения. Они снижают интенсивность газообразования, но не устраняют его полностью. Использовать препараты следует для предупреждения заболевания, а не его лечения.

Plantex

ДостоинстваНедостатки
натуральный состав;нельзя хранить больше часа в открытом виде;
можно применять не только во время колик;раствор занимает место в желудке, и ребенок съедает меньше молока;
мягкое действие.возможна аллергическая реакция.

Врачи говорят о том, что профилактические меры против резей не гарантируют того, что они не возникнут. Наверняка вы получите лишь то, что спазмы пройдут намного безболезненнее, чем могли бы.

Некоторые считают, что вместо малыша «Плантекс» стоит употреблять маме. Объясняют это мнение тем, что компоненты через грудное молоко попадут грудничку. Однако это не так. В процессе переработки ребенку достанется лишь небольшая концентрация полезных веществ, которая значительного облегчения не принесет.

Укропная вода

Употребление этой жидкости помогает купировать спазмы гладкой мускулатуры кишечника и уменьшить выделение газов. При регулярном применении станет заметно – малыш испытывает меньше болевых ощущений, а процесс его пищеварения улучшился. Травяной чай «Целебный дар Алтая Бэби» с ромашкой и укропом, который вы найдете в каталоге «Товарики», оказывает ряд положительных действий. У него нет прямых противопоказаний, только индивидуальная непереносимость.

ПлюсыМинусы
противовоспалительный;не найдено.
противоспазматический;
антимикробный;
успокаивающий.

«Бейби Калм»

ДостоинстваНедостатки
начинает действовать через 15 минут;сыпь через 1-2 месяца постоянного использования;
восстанавливает перистальтику кишечника;снижение употребления при участившемся стуле вне зависимости от болевых ощущений младенца;
не вызывает привычки;нельзя давать перед ночным кормлением.
успокаивает;
натуральный состав.
Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий