Идеи №7: Учимся вязать крючком и спицами — схемы простых вещей и мягких игрушек
Вязаная юбка
Вязаное болеро
Розовый поросенок
Рыжеволосая кукла В случае если вы имеете хотя бы минимальные навыки вязания, можете попробовать связать для себя или кого-то из членов своей семьи модное болеро или красивую юбку. В случае если такие вещи пока кажутся слишком сложными, попробуйте сделать своими руками игрушку для детей. Главное помните, что для того чтобы вязаная вещь получилась идеальной, вязать ее надо правильными спицами.
Запомните, чем тоньше вы выберете нить, тем меньший размер должны иметь спицы. Если вы, например, отдадите предпочтение толстой пряже и будете вязать из нее изделие тонкими спицами, то наверняка в итоге получите не совсем то что хотели. В этом случае вам вряд ли удастся вывязать петли одинакового размера, что приведет к тому что вязаное полотно будет не очень ровным и малопривлекательным.
Что касается вязания непосредственно одежды, то тут главное, в самом начале правильно определиться с размером. Для этого вам изначально надо будет измерить обхват груди, талии и бедер и только после этого приступать к набору петель. Также учитывайте то, что полностью натуральные нити склонны к растягиванию. Ввиду этого, если вы хотите, чтобы готовое изделие хорошо держало форму и долго носилось, тогда обязательно помимо натуральной пряжи, используйте еще и искусственную.
Идеи №3: Освоение новых кулинарных блюд — рецепты
Освоение новых кулинарных блюд — рецепты Некоторые люди считают приготовление еды очень нудным занятием. На самом же деле, даже этот процесс может быть веселым и легким. Более того, именно готовка может помочь сплотить между собой всех членов семьи. Ввиду этого, попробуйте приготовить новое блюдо с кем-нибудь из своих близких. Пока еда будет готовиться, вы сможете мило пообщаться, а затем вместе пообедать или поужинать.
Курица в вине по-французски
Компоненты блюда:
- Курица — 2 кг
- Красное вино — 1 л
- Мука — 2 ст. л
- Морковь — 2 шт
- Лук порей — 400 г
- Тимьян — 1 ст. л
- Смесь перцев — 1 ч. л
- Соль по вкусу
- Сливочное масло — 90 г
- Шампиньоны — 300 г
- Куриный бульон — 500 мл
Приготовление:
- Почистите морковь и порежьте ее крупным кубиком
- Ополосните и порежьте лук порей
- Сложите овощи в большую кастрюлю и добавьте сюда же все специи
- Ополосните курицу, просушите и порежьте на куски
- Переложите ее к овощам, и все перемешайте
- Залейте все вином и поставьте мариноваться на 6-10 часов
- По истечении этого времени, достаньте курицу из маринада и вновь ее просушите
- Маринад процедите, а овощи, которые в нем были, переложите в чистую кастрюлю
- Растопите на сковородке сливочное масло и обжарьте на нем курицу
- Переместите ее в кастрюлю с овощами и в этом же масле обжарьте грибы
- Когда они подрумянятся, добавьте их к остальным продуктам, залейте все бульоном и поставьте тушиться
- На той же сковородке поджарьте муку и добавьте к ней немного маринада из вина
- У вас должна получиться сметанообразная заливка бордового цвета
- Добавьте ее к курице и тушите все на маленьком огне 1.5-2 часа
Крем-суп из зеленого горошка
Продукты:
- Зеленый горошек — 400 г
- Цукини — 200 г
- Чеснок — 2 зубчика
- Вяленые томаты — 100 г
- Растительное масло — 1 ст. л
- Соль и перец по вкусу
- Вода — 1 л
Приготовление:
- Поставьте воду на плиту и доведите ее до кипения
- Заложите в нее цукини и горошек, и проварите до готовности
- Достаньте овощи из воды и перебейте их с добавлением небольшого количества бульона
- Вылейте масло на сковородку и пока оно будет греться, измельчите чеснок
- Слегка его припустите и добавьте все в овощное пюре
- Посолите его, поперчите и слегка прогрейте
- В самом конце добавьте в него измельченные вяленые помидоры и можете подавать к столу
- Подавать такой суп можно с чесночными гренками или крутонами
Почему ребенок ленится, основные причины
Прежде, чем пытаться отучать ребенка ленится, нужно понять причину, почему он ленится, что толкает его на это?
Правильно здесь будет начать бороться с начальными причинами детской лени, чем заставлять ребенка, что-то делать из-под палки. Угрозы, наказания, нотации, крики, матерные слова — все это не правильно, я думаю что Вы сами это знаете.
Я согласен заставить ребенка таким способом, что-либо сделать можно, но здесь нужно не это. Чтоб ребенок сам захотел например: Убрать игрушки — нужна мотивация!
Помните, что лень — это своего рода защита, человеческой психики. Поэтому, перед тем, как начать бороться с детской ленью подумайте может Вы хотите от своего ребенка большего, чем он на самом деле может.
Как бороться с ленью ребенка?
Бывает и такое, что родители с ребенком занимаются мало, т.е. малыш развивается, но не совсем полноценно, поэтому у него что-то не получается и он просто перестает стараться. А родители считают, что он ленится и начинают на него ругаться.
Если говорить о ребенке школьного возраста (начальных классов), то психологи утверждают, что их не нужно сильно перегружать. Что это значит?
Приведу пример:
Большинство родителей хотят от детей не исполнимого, чтоб и в секцию бокса ходил, и в музыкалку, и еще чтоб уроки успевал делать.
Стоп! Так нельзя, пусть у него будет больше свободного времени!
Чем младше ребенок, тем больше у него пере утомляемость, а это может привести к срыву, а срыв — это и есть равнодушие, а по другому лень.
Также не стоит приучать ребенка к оценочной системе. Что это значит?
Приведу пример:
Мама просит ребенка, что-либо сделать, а он получает за это какое-нибудь вознаграждение (конфеты, деньги и т. д.). В дальнейшем же ребенок не понимает, а зачем что-то делать если за это ничего не будет. Сначала родители приучили малыша ожидать «оценки» за каждое действие, которое требует очень маленьких усилий и не является развлечением, а потом страдают.
Лень от родителей!
В большинстве случаев ребенок берет пример от самих родителей. Если мама и папа все время проводят лежа на диване, т.е. примера трудолюбия ребенку никто не показывает, то откуда оно возьмется?
Бывает наоборот, родители много трудятся, повторяют, что нужно трудиться, а ребенок все равно лениться. Почему?
Да, потому, что родители преподносят ребенку, что труд — это что-то неприятное, но все равно ежедневно ими преодолеваемое.
Приведу пример:
Отец говорит своему ребенку, что вот я тоже не хочу ходить на работу, чтоб зарабатывать деньги, я хочу чтоб они сами появлялись, но я же все таки иду. Поэтому и ты иди убери в своей комнате или вымой посуду. Какие выводы у ребенка? Ребенок начинает понимать, что труд и учеба тяжелы, поэтому ему ничего не хочется, кроме как развлекаться.
Ищите с ребенком компромисс, предлагайте ему делать выбор, что ты сегодня будешь делать? Убираться в комнате? Или мыть посуду? Иногда это тоже помогает!
Заключение
1
Родителям важно понять почему ребенок ленится!. 2
У ребенка должно быть достаточно свободного времени, поэтому перестройте его график. Чем младше ребенок, тем больше времени на игры и развлечения
2. У ребенка должно быть достаточно свободного времени, поэтому перестройте его график. Чем младше ребенок, тем больше времени на игры и развлечения.
3. Мотивация — ваш верный помощник. Подумайте как можно заинтересовать ребенка, «кнут и пряник» здесь не подойдет.
4. Когда Вы пытаетесь отучить ребенка лениться, Вы сами должны позитивнее относится к своим делам и обязанностям.
5. Ищите с ребенком компромиссы.
И в заключении, хочу сделать для вас небольшой подарок, это моя бесплатная книга по детской психологии, забрать вы сможете ее здесь.
На этом данную статью буду заканчивать. Здоровья вам и вашим детям!
Жажда нового
В семье все хорошо, но одному из супругов постоянно хочется узнавать что-то новое, развиваться. А второму партнеру ничего не требуется. Его все устраивает.
Причина: попытка в одиночку перейти на новый уровень развития. Один из партнеров уже многое сделал для семьи, усовершенствовался на первом уровне и готов перейти на новый, более конструктивный.
Что делать? Необходимо спокойно обсудить с партнером возможности дальнейшего саморазвития.
Как? Не бойтесь обсуждать с супругом возможности вашего духовного развития. Например, вы долгое время сидели дома и реализовывали себя как мать, хранительница домашнего очага, а теперь вы чувствуете в себе новые силы и готовы заняться живописью и показать всему миру свои творения.
Или, может быть, вам очень захотелось выучить английский язык, открыть свой бизнес, стать ведущей на радио, сделать родителям шикарный ремонт? Тогда и от супруга вам потребуется некая помощь – его организаторские способности, нужные контакты, моральная и физическая поддержка.
Может быть, потребуется пересмотреть домашние обязанности, привычки. Не забывайте все обсуждать. Ваша активность должна стать толчком для активности супруга. Переходите на новый уровень развития вместе!
 |
| dhfm.ru |
Как победить детскую скуку?
Не пытайтесь одолеть вечное «скучно» покупкой новых игрушек, приложений и гаджетов. Если вы действительно хотите вернуть ребёнку интерес к реальной жизни, то, как радикально бы это ни звучало, заберите у него планшет. Некоторым детям помогает 15-минутное ограничение на «виртуальную жизнь», другим придётся расстаться с гаджетом навсегда. То же самое касается и смартфона, который можно заменить обычным кнопочным телефоном.
Для подростков важно преодолеть постоянную зависимость от соцсетей. Одно дело – проверить сообщения раз в день на компьютере, и совсем другое – когда каждую минуту в кармане раздаётся призывный «динь-динь»: сообщение пришло, комментарий написали, «лайк» поставили. Так и проводит подросток целый день, прилипнув к экрану
Так и проводит подросток целый день, прилипнув к экрану.
Мало просто забрать планшет и выключить мультики – надо придумать, чем ребёнок будет занят. Привыкшее к «готовенькому» чадо первое время будет слоняться без дела, сетуя на вашу строгость. Позанимайтесь с ребёнком, почитайте ему, придумайте новую игру, сочините сказку, записывая каждый по предложению. Подборки идей можно найти в интернете или вспомнить из своего детства.
Отдайте ребёнка на кружок, а лучше – в спортивную секцию. Заполните его день полезными и интересными делами, и постепенно малыш или подросток научится жить не в виртуальном, а в реальном мире. Но если вы сами весь день проводите, уставившись в смартфон, то не ждите, что ребёнок воспылает интересом к книгам или урокам. Подавайте пример: сами читайте, учитесь новому, занимайтесь творчеством, придумывайте интересные занятия. Дети обязательно за вами потянутся.
«ЛегкоПолезно» желает вам и вашим детям интересной и насыщенной жизни, в которой не будет места скуке!
Что такое скука?
Скука — это состояние, которое проявляется в виде недостатка внимания, снижения физической и умственной эффективности и физиологической усталости. Есть несколько причин, связанных со скукой и одна из самых распространенных — это однообразная рутина жизни. Есть несколько способов, которыми можно эффективно управлять скукой и лучше поддерживать мотивацию работать.
Скука часто связана с блуждающим вниманием, низкими уровнями возбуждения, смущенным состоянием разума, которое часто ассоциируется с усталостью и уменьшением или нарушением умственных и физических способностей. Скука часто связано с недостатком стимуляции или низким уровнем интереса или мотивации
Различные методы могут быть включены в ваш повседневный режим, которые могут быть полезны в эффективном управлении скукой. Как же бороться со скукой?
Скука часто связано с недостатком стимуляции или низким уровнем интереса или мотивации. Различные методы могут быть включены в ваш повседневный режим, которые могут быть полезны в эффективном управлении скукой. Как же бороться со скукой?
Мне действительно скучно! Руководство по борьбе со скукой.
Я знаю, что вам может быть даже не интересно читать эту статью, потому что вам очень скучно, но вы подумайте, что, потратив несколько минут на ее чтение, вы сможете понять, что же это такое – чувство скуки, когда и скучно, и грустно, и сможете предотвратить его в будущем.
В этой статье я не буду писать тонны знаков, чтобы дать вам больше информации по теме. Раз вам скучно, то сделаем ее покороче.
Скука, как и все другие эмоции (см. «Эмоции человека»), это сигнал, посылаемый вам вашим подсознанием, чтобы побудить вас предпринять определенные действия. Люди обычно неверно истолковывают сигнал и думают, что должны сделать что-то новое, чтобы чувствовать себя хорошо, но через несколько дней они обнаруживают, что им снова скучно.
Скука родом из прошлого
Фото: Pexels.com
Скука может быть достаточно длительным явлением, если причина лежит в прошлом. Постарайтесь вспомнить, какое сильное душевное потрясение вы испытали в последние несколько лет: развод, ссора с лучшей подругой, что-то случилось с родными, что-то не смогли преодолеть. Корень проблемы стоит искать именно в прошлом, потому что вы могли не до конца выйти из этого внутреннего кризиса и конфликта. И вся эта боль переросла в скуку, апатию и отсутствие интереса к жизни.
У скуки может быть еще одна причина. Если в течение многих лет вы живете для других, а не для себя: забыли о своих желаниях, не понимаете, куда двигаться, не осознаете свою ценность, не имеете собственных интересов. Иногда возникает ситуация, когда перед человеком ставят чай и кофе, а у него начинается истерика от того, что он не может сделать выбор. Все потому, что человек уже не знает, что любит, но при этом помнит, какие носки носит муж и во сколько кружки у ребенка. Свои желания забылись, и это может быть причиной скуки.
Еще один вариант – когда вы живете из позиции «должна». Работаете, чтобы закрыть ипотеку, не переезжаете, потому что у мужа поблизости живут родственники. Или все достижения делаются для мамы и папы: они хотели, чтобы вы стали юристом, и вот у вас построена карьера, но жизнь кажется такой скучной, что становится невыносимо. Знакомое чувство?
Осваивайте новые навыки
Если вы захотите, чтобы ваша работа становилась всё более разнообразной, необходимы новые навыки. Например, вам придётся освоить скорочтение или пройти обучение «слепому» методу печатания на клавиатуре. Если вы захотите описать или опубликовать свой опыт работы, нужно получить представление о жанрах, специфике статей, возможно, захотите стать копирайтером, чтобы получить возможность распространять свой опыт в интернете.
А может, вам даже захочется завести свой сайт или блог, где вы и ваши единомышленники совместно будете обсуждать проблемы, связанные с вашими непосредственными обязанностями. Так у вас появится множество новых знаний, и скучать вам больше не придётся. А освоение новых навыков может быть замечено руководством, что отразится и на вашем профессиональном росте.
Немного советов
- Никогда не бойтесь спрашивать советов у других людей. Они имеют собственный круг интересов, собственную оценку ситуации, и могут вам помочь, даже когда вы об этом не подозреваете. Как развеять скуку с чужой помощью? Спросите у близких, что, по их мнению, вам может помочь. Как минимум — вы хорошо проведете время. Как максимум — узнаете о себе много нового.
Многие способы сопряжены с общением и выходом из зоны комфорта. Как бороться со скукой, если вы домосед:
- начните учиться новому;
начните ремонт;
затейте перестановку.
Как избежать скуки во время рутинных задач:
- используйте хорошую музыку или качественный белый шум (например, noisli.com);
выполняйте их в нетипичной одежде.
Никто не знает, как избежать скуки наверняка — все ищут собственные методы, потому что настроение — штука индивидуальная.
Как побороть скуку сидя дома? Для того, чтобы побороть собственное уныние, сидя дома, нужно сделать что-то в высшей степени дурацкое. Неужели не пробовали? Дома можно заняться тысячей вещей — например, на пару часов превратиться в детей и поиграть (можно делать это, когда собственные дети дома, но лучше отправить их погостить к бабушке).
Почему дети не грустят? Они всегда дают волю фантазии. Перемерьте все наряды с лучшей подружкой, сделайте друг другу безумный макияж, запишите видеоролик о том, какими 20 способами можно убить начальницу, чтобы вас не поймали, испеките огромный торт и съешьте его без помощи рук… Дайте волю самим себе!
На самом деле, скука была, есть и будет всегда, важно не ее наличие или отсутствие, важно как вы справляетесь со скукой. Не опускайте руки, не поддавайтесь унынию, и пользуйтесь разными способами для того, чтоб поддерживать свой эмоциональный тонус
*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна
Чем опасно это состояние
Фото: Pexels.com
У людей может быть разная реакция на скуку. Кто-то в этом состоянии начинает вести себя неадекватно, раздражаться, злиться. Другие могут впасть в подобие спячки, когда не хочется ни двигаться, ни что-либо делать. Очевидно, что в этот период вы не можете качественно выполнять работу, пробовать что-то изменить в жизни – в этом случае скука выступает своеобразным оправданием для бездействия.
Важно понять, что это чувство – учитель, фантом из прошлого. Когда-то с помощью скуки вы убегали от реальности и решения проблем
А сейчас просто накопилась критическая масса, и из прошлого снова возникает это чувство.
В чем сложность этой реакции? В том, что она переходит в апатию, которая может перерасти в клиническую депрессию. И тогда справиться с ней будет очень сложно без медикаментов и профессиональной психотерапевтической помощи.
Поэтому, если у вас возникла скука, то старайтесь как можно побыстрее решить эту проблему. Заставляйте себя пробовать новое, ходить другими маршрутами, освойте новые навыки или найдите интересное хобби. И если сначала вам придется заниматья этим через силу, то через неделю, месяц или даже полтора года интерес к жизни обязательно вернется. Вы будете чувствовать себя более бодрой с утра, появятся новые знакомства, знания, навыки и интересы.
Как помочь скучающему ребенку?
В первую очередь психологи советуют родителям отложить ненадолго свои дела и уделить внимание заскучавшему чаду. Если вы хотя бы пять-десять минут пообщаетесь, обнимите его, малыш успокоится и найдет себе занятие по душе.. Если вы хотя бы пять-десять минут пообщаетесь, обнимите его, малыш успокоится и найдет себе занятие по душе.
Если вы хотя бы пять-десять минут пообщаетесь, обнимите его, малыш успокоится и найдет себе занятие по душе.
Если же скука не отступает, расскажите ребенку, что иногда можно просто отдохнуть, насладиться свободным временем и никуда не торопиться. В этом случае он сможет накопить силы для будущих свершений. О чем еще следует помнить взрослым?
Нет необходимости сразу же бросаться на помощь к скучающим детям
Важно, чтобы они самостоятельно научились планировать неурочное время, принимали решения. Если малыш опять говорит, что ему скучно, предложите самому найти себе занятие. Конечно, это касается подросших деток – от пяти лет и старше.
Вместе с ребенком напишите на листе бумаги перечень мероприятий, которые помогут «убить» скуку: раскрашивание картинок, пускание мыльные пузырей, гонки на велосипеде, рисование на тротуаре мелом
Малыш снова скучает? Пусть пройдется глазами по списку.
Если ребенку наскучили обычные развлечения, дайте ему материал для творчества. Пусть он сам создаст что-то новое: макет города из коробок и старых журналов, кормушку для птиц, куклы и декорации для силуэтного театра.
Пересмотрите все игрушки, которые есть у малыша. Вероятно, они не подходят ему по возрасту: он или слишком мал для них, или уже перерос подобные игрушки. Поиграйте вместе и при необходимости научите, как собирать пазлы, конструктор, как кормить куклу.
Не переживайте, если ваш отпрыск мало интересуется игрушками. Некоторых детей больше привлекают хозяйственные дела, которыми занимаются мама и папа. Привлеките любопытного ребенка к уборке, приготовлению некоторых блюд, уборке квартиры. Это поможет избавиться ему от скуки.
Замечательно, если ребенок любит играть в шахматы и шашки. Подобные настольные игры не только развивают логическое мышление, но и избавляют от любого намека на скуку. Если вы не можете проводить много времени за доской, начните партию и предоставьте малышу право следующего хода. Как только он начнет скучать, пусть задумается над шахматной партией.
Конечно, это касается подросших деток – от пяти лет и старше.
Вместе с ребенком напишите на листе бумаги перечень мероприятий, которые помогут «убить» скуку: раскрашивание картинок, пускание мыльные пузырей, гонки на велосипеде, рисование на тротуаре мелом. Малыш снова скучает? Пусть пройдется глазами по списку.
Если ребенку наскучили обычные развлечения, дайте ему материал для творчества. Пусть он сам создаст что-то новое: макет города из коробок и старых журналов, кормушку для птиц, куклы и декорации для силуэтного театра.
Пересмотрите все игрушки, которые есть у малыша. Вероятно, они не подходят ему по возрасту: он или слишком мал для них, или уже перерос подобные игрушки. Поиграйте вместе и при необходимости научите, как собирать пазлы, конструктор, как кормить куклу.
Не переживайте, если ваш отпрыск мало интересуется игрушками. Некоторых детей больше привлекают хозяйственные дела, которыми занимаются мама и папа. Привлеките любопытного ребенка к уборке, приготовлению некоторых блюд, уборке квартиры. Это поможет избавиться ему от скуки.
Замечательно, если ребенок любит играть в шахматы и шашки. Подобные настольные игры не только развивают логическое мышление, но и избавляют от любого намека на скуку. Если вы не можете проводить много времени за доской, начните партию и предоставьте малышу право следующего хода. Как только он начнет скучать, пусть задумается над шахматной партией.
Поводы для скуки
Иногда воодушевленные родители ведут малыша в музей, на выставку, в театр. А ему там непонятно и неинтересно. Не стоит думать: “Все дети любят цирк (зоопарк, зоологический музей)”, любому новому делу должна предшествовать подготовка. Расскажите, что ожидает малыша, посмотрите фотографии, почитайте подходящие книги, поиграйте в музей или организуйте собственную выставку.
Многие дети любят ходить в гости. Но там их нередко поджидает разочарование — взрослые увлекаются разговорами и ребенок не получает ожидаемого внимания. Если у ваших друзей есть дети — продумайте заранее совместные игры для них. При поездке к бездетным друзьям или родственникам привезите несколько старых игрушек и какие-нибудь новые развлечения (раскраску, игру, набор для творчества).
Жалобы на скуку могут возникнуть и тогда, когда вы предлагаете ребенку что-то не соответствующее его возрасту, настрою, увлечениям, потребностям, практическим умениям. Не стоит опасаться читать малышу слишком сложную книгу или объяснять то, что ему не по возрасту. Но нужно постоянно следить за интересом ребенка и уметь вовремя остановится.
* * *
Если малыш не играет, находится один в комнате, волей обстоятельств лишен игрушек, это совсем не значит, что он скучает. Возможно, он фантазирует, мечтает, думает или просто наслаждается свободой от родителей и их внимания. Чем старше ребенок, тем сильнее в нем потребность иногда побыть наедине с самим собой, “поскучать и помолчать”.
Статья предоставлена сайтом orangefrog.ru – “Творческий подход к обучению, воспитанию и общению с ребенком”
Как делать не нужно
Под скукой обычно понимается временная потеря интереса
В зависимости от того, что ее вызывает, мы можем обратить или не обратить на нее внимание. Каждый человек испытывает скуку регулярно, и хотя нам она неприятна, мы не начинаем из-за этого волноваться. Но как мы думаем о лени и праздности? Постоянная негативная привычка; черта характера; то слово, которым мы не разбрасываемся; разрушающая и опасная как для ленивого человека, так и для окружающих – это и библейское определение тоже
Например, рабочий, который скучает (потерял интерес к своей работе), однако он все еще выполняет свои обязанности. Но рабочий, который ленив, будет работать спустя рукава, что скажется не только на нем, но и на его коллегах
Но как мы думаем о лени и праздности? Постоянная негативная привычка; черта характера; то слово, которым мы не разбрасываемся; разрушающая и опасная как для ленивого человека, так и для окружающих – это и библейское определение тоже. Например, рабочий, который скучает (потерял интерес к своей работе), однако он все еще выполняет свои обязанности. Но рабочий, который ленив, будет работать спустя рукава, что скажется не только на нем, но и на его коллегах.
Премьера переносится: зрители смогут увидеть “Годзиллу против Конга” в 2021 году
«Я не могу терпеть»: 7 мыслей, от которых надо избавиться, чтобы стать увереннее
Поняла, почему в государственных больницах уколы больнее, чем в медцентрах
Но распознать разницу может быть сложно. Ленивый человек редко честен настолько, чтобы признать, что он ленивый. Скорее всего, он скажет, что ему скучно, и, соответственно, то, что он не хочет делать – “скучные” занятия. Этот человек не скучает, его лень замаскировалась под скуку. Это указывает на то, что скука не презирается обществом, в отличие от лени, по крайней мере в нашем обществе.
Зачем же различать скуку и лень? Затем, что “болезни” нужен точный “диагноз”, чтобы начать эффективное “лечение”. Скука и лень – не всегда одна и та же проблема. Нам необходимо понять, о чем нам говорит скука, чтобы мы могли “вылечить болезнь”, то есть устранить эту проблему.
Причины скуки
Важно разобраться и понять, каковы причины того, что ребенок жалуется на скуку и на то, что он не может найти себе занятие. Причин может быть несколько
- Слишком много впечатлений. Когда еще с детского сада ребенка загружают несколькими кружками, за день накапливается очень много полученной информации, которую нужно усвоить и проанализировать. Ведь в этом возрасте малыш еще не успел изучить основы окружающего мира. К этому добавляется масса новой информации. Которую нужно запомнить и понять. А это требует времени.
- Неумение играть. Иногда кажется, что малыш просто заскучал. Но на самом деле причиной скуки современных детей является то, что они хорошо умеют обращаться и играть с гаджетами, а с обычными игрушками играть их просто не научили. Ребенок не сможет во время игры с игрушками проявлять фантазию, договариваться с другими детьми о том, по каким правилам они будут играть.
- Недостаток внимания. Иногда, когда ребенок говорит родным о скуке, он пытается донести до них, что ему одиноко, хочется внимания. Ведь никакие дорогостоящие игрушки не будут в радость, если родители не уделяют малышу время и не дарят ласку. Даже при сильной занятости просто необходимо выделять немного времени на игры с ребенком. Иначе можно просто «пропустить» его детство, и лишить ребенка воспоминаний о веселом времяпровождении с родителями.
- Ожидание события. Часто дети нетерпеливы, и когда ждут чего-то очень желанного, просто не могут заниматься ничем другим. Они еще плохо умеют отслеживать время, поэтому ожидание кажется им бесконечным.
- Индивидуальные особенности. Некоторые дети очень активны. Если они должны выполнить задание, которое требует усидчивости и внимательности, они очень быстро заскучают. А ребенок, который отличается более спокойным характером, отлично справиться с такой задачей. Но веселые игры сверстников могут вызвать у него скуку, так как это ему не интересно.
Кто виноват, или что делать?
Хорошо тем, скажете вы, дорогие читатели, кто знает законы природы, да еще и по этим законам живет. Мол, зимой очищаться…
А если уж прихватило? Если стрекоза все лето красное пропела, а тут уж и зима пришла? Если уж напала такая тоска неземная, что и делать ничего не хочется, и свет добрый не мил, дела не в радость, и желания напрочь куда-то все разом исчезли! Что делать в таком случае?
Ответ прост на самом деле. Можно, конечно, закрыться в четырех стенах, рыдать как Царевна-Несмеяна, бездействовать, жалеть себя, и медленно, но уверенно, я бы сказала, улиточными шагами двигаться к завершению столь не радостной и несчастной жизни.
А потом переродиться и… эгегей! Наша песня хороша, начинай сначала!
И, как вы, дорогие читатели, уже поняли, снова весело шагать тот же жизненный путь с непройденными, а зачастую и усугубленными задачами из прошлой жизни, и все это весело, ну или снова невесело, распутывать.
И есть другой вариант. Просто понять, что никуда от своих жизненных программ не деться. Решать задачи свои все равно придется. Не в этой жизни, так в следующих. Поэтому лучше все быстренько разрулить, говоря молодежным языком, перестать хандрить и продолжать жить в добром здравии и отличном расположении духа.
Шутки шутками. Но на самом деле, когда у человека наступает уныние, когда постоянно хочется плакать и душа разрывается от боли и страданий, когда все нутро кричит “я так больше не могу”, у человека, действительно, остается очень мало сил, чтоб самостоятельно справиться.
В такие моменты важно и жизненно необходимо рассказать своим родным и близким о том, ЧТО вы чувствуете, О ЧЕМ думаете. И просить их о помощи
Если же вы все же видите впереди себя маленькую, хоть даже совершенно малюсенькую соломинку, за которую можете ухватиться и исцелиться от уныния и депрессии, тогда соберите всю волю в кулак и… решительно хватайтесь!
Как лечить застарелую скуку
Не нужно отчаиваться. Если скука закоренелая и возникла из-за потрясений прошлых десяти лет такой жизни, то выход все же есть.
Первое, что нужно сделать, – это заняться своими ценностями и желаниями, уделять им столько же внимания, сколько вы уделяете другим людям. И делать это с таким же энтузиазмом.
Ответьте для себя на вопросы: что вы любите, что вы хотите получить? Тестируйте, пробуйте новое. Вспомните, что вам нравится, даже если речь идет о любимом цвете, погоде, любимом лакомстве. В детстве у многих были анкеты в тетрадях, в которых мы отвечали на вопросы: «Как тебя зовут, какое имя мальчика тебе нравится, какое имя девочки?» Примерно так вам нужно регрессировать в маленькую себя и начать по крупицам собирать информацию о самой себе: что вам нравилось, что вы любили.
Фото: Pexels.com
Затем попробуйте добавить геймификацию в привычные бытовые действия: закидывайте ингредиенты в суп со зловещим хохотом, попрыгайте на одной ноге по квартире, выбрасывайте мусор задом наперед. Пили всегда чай из чашки? Налейте в банку. Такие непривычные действия сбивают мозг с привычного маршрута. И это первый шаг, который вы можете сделать.
Со временем, когда у вас внутри проснется мотивация к изменениям и вы действительно начнете что-то менять, скука пройдет.
Вам также могут понравиться эти материалы:
