Лактация — естественный процесс
Основной центр регуляции лактации — головной мозг, в котором вырабатываются гормоны пролактин и окситоцин. Пролактин отвечает за выработку грудного молока молочными пузырьками, а окситоцин сокращает мышцы в молочных железах, способствуя выделению молока.
На уровень этих гормонов влияет сам процесс кормления. Так во время акта сосания в головной мозг поступает сигнал, который по принципу обратной связи стимулирует выработку окситоцина и пролактина. То есть чем больше ребенок сосет грудь, тем больше вырабатываются эти два гормона. Причем кормления грудью с трех ночи до семи утра наиболее способствуют стимуляции лактации в течение дня.
Тогда как у ребенка по мере взросления постепенно исчезает сосательный рефлекс. Поэтому уменьшается количество кормлений грудью, а лактация прекращается естественным образом. Однако нередко остается проблема эмоциональной привязанности ребенка к маме.
Не допускайте ошибок!
Постарайтесь подобрать благоприятный момент для отучения от груди, поскольку малыш и так испытывает стресс. Так зачем же его усиливать?
Поэтому не оставляйте кроху на попечение бабушки во время отучения от груди. Кроме того, не прекращайте ГВ во время болезни или выздоровления крохи, в дни получения прививок, при прорезывании зубов, переезда и так далее.
Лучше находитесь рядом, одаривайте свое чадо любовью и лаской, чтобы малыш знал: в любой ситуации мама всегда будет рядом.
Как видите, отучение от груди — процесс индивидуальный. Многое зависит от возраста малютки, его готовности остаться без вкусной и питательной жидкости и других факторов. Поэтому не стоит прислушиваться к советам со стороны либо ориентироваться соседского кроху. Вы и ваш малыш — единое целое. Поэтому только вам решать, когда прекращать ГВ. Разумеется, за исключением тех случаев, когда отучать от груди приходится в силу непреодолимых обстоятельств.
врач-ординатор детского отделения
фото: http://globallookpress.com/
Наш опыт отучения от груди
Я отлучила Таисию от груди в 1 год 2 месяца. К этому времени она уже вполне спокойно обходилась без дневных кормлений (за исключением кормления перед сончасом). Мы активно проводили свои дни, много играли и гуляли вместе, 3 раза в день кушали прикорм (+печеньки, яблочки), поэтому в течение дня про грудь она даже не вспоминала. Зато вот уложиться спать без сосания груди у нас не получалось никак, а ночью она вообще чуть ли не все время «висела» на груди. Чуть только стоило забрать у нее грудь, она тут же просыпалась и требовала продолжения «банкета». Вся эта ситуация меня очень выматывала, от неудобной неподвижной позы во сне в постоянном режиме стала сильно болеть шея. Тогда я и решила попробовать отказаться от оставшихся кормлений.
Так, в один прекрасный день перед дневным сном я сказала дочке, что молоко в тите кончилось. Хоть я и предлагала ей взамен сок, массаж, песенки, качания, она все равно требовала свое. Я попробовала перехитрить дочь, заклеив грудь пластырем, но и это ей показалось не очень убедительным (видимо, она еще была маленькая для таких уловок). В общем, первый день был довольно тяжелым, что днем, что вечером она долго не могла заснуть и даже немного поплакала. Все это время я не отходила от нее ни на минуту и убеждала себя, что еще пару дней нужно потерпеть. И вот уже на второй день процесс пошел значительно легче. Ну а на четвертый день она и вовсе не вспомнила о груди!
К сожалению, отделить второй этап от третьего у меня не получилось, пришлось сразу убирать и «предсонные», и ночные кормления. Ну не смогла я сначала убеждать Таисию, что молоко в тите кончилось, а ночью вновь прикладывать ее к груди.
Как я укладывала ребенка спать без грудного кормления? Конечно, пела песни, рассказывала стишки усыпляющим голосом, делала «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы» (они, кстати, настолько прочно вошли в наш ритуал, что используются у нас до сих пор). Лучше всего дочка успокаивалась, когда я ложилась на спину, клала ее к себе на грудь и живот, гладила по спинке и что-нибудь приговаривала тихим голосом. Когда она просыпалась среди ночи, я ее качала.
Вот и все, что я хотела сегодня рассказать, желаю вам успехов в этом нелегком деле! И, дорогие мамы, поделитесь своим опытом отучения малыша от груди, он всем нам очень пригодится!
Искренне ваша, Яна Разначенко
Рекомендую также почитать
Как понять, что малыш готов к отлучению от груди
Вот некоторые признаки, по которым можно понять, что ребенок готов к отлучению от груди:
- ребенок попросил грудь, а вы твердо сказали «нет», ребенок при этом не капризничает, не плачет, не закатывает истерики, а спокойно забывает про об этом через короткое время (конечно, если он не голодный);
- при укладывании крохи спать он просит мамину грудь, плачет, но потом успокаивается в течение 15 минут;
- ребенок стал отказываться от пустышек и бутылочек.
Постепенное отлучение ребенка от груди можно начинать, когда ребенок сам отказывается брать грудь или когда вводится прикорм или ребенок перешел на питание с общего стола. Примерно после полугода грудное молоко перестает удовлетворять все потребности организма ребенка в пище, а также в питательных элементах и витаминах. К этому времени прикорм является основным энергетическим питанием, а грудное вскармливание остается лишь дополнительным прикормом и происходит, как правило, только утром и (или) на ночь. Малыш полностью переходит на «общий стол». С этого времени можно начинать постепенное отлучение от груди. В этот период оно проходит безболезненно для большинства детей.
Если ребенку меньше года и он отказывается брать грудь, нужно насторожиться, т. к. это может быть сигналом каких-то изменений в состоянии здоровья малыша.
К таким изменениям могут относится:
- боль в горле или ушке,
- у ребенка режется зуб,
- не дышит нос,
- инфекции полости рта — кандидоз, стоматит,
- малыш нервничает или встревожен,
- резкий запах от тела мамы (использование парфюмерии или крема).
Если вы предполагаете, что отказ малыша от груди может быть вызван этими причинами, их необходимо устранить.
Сколько кормить ребенка грудью?
Многие педиатры считают, что малыша нужно кормить грудью до тех пор, пока в ней есть молоко, хотя по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения благоприятным периодом является возраст ребенка до 1,5—2 лет.
Опять же повторюсь, что этот момент очень индивидуальный. Бывают случаи, когда сворачивать грудное вскармливание приходится экстренно (например, болезнь матери, неожиданный отъезд, большое нервное напряжение мамы).
Есть определенные заболевания, при которых грудное вскармливание строго запрещено (туберкулез, онкологические заболевания, гнойный мастит и др.).
При этом важно помнить, что если болезнь скоротечна, а ребенок слишком мал, лучше сохранить молоко при помощи регулярного сцеживания, а после выздоровления продолжать кормить. Простудные заболевания — вовсе не повод сворачивать грудное вскармливание, достаточно надевать марлевую повязку на время кормления
Как отучить ребенка от грудного вскармливания
Отучить ребенка от грудного вскармливания маме помогут решительность, последовательность и изобретательность. Для того, чтобы процесс прошел без осложнений, придется сделать несколько шагов.
Шаг 1. Выделите 2-3 недели на отучение малыша от груди
Отучение ребенка от грудного вскармливания должно проходить не мгновенно. Совет перевязать грудь и закончить все за три дня может привести к тяжелейшему маститу. Постепенно уменьшить количество молока не сложно.
Необходимо регулярно сцеживать излишки, но не до пустой груди, а пока не исчезнет дискомфорт. Периодически сцеживая по 20-30 мл, можно в течение двух недель закончить лактацию без неприятных ощущений.
Шаг 2. Уменьшайте частоту кормлений
Ребенок, конечно, будет просить грудь, но количество кормлений необходимо постепенно сокращать. С малышом нужно договариваться, предлагать другую еду и питье из бутылочки, отвлекать его интересными занятиями.
Шаг 3. Не кормите грудью вне дома
Маме придется придумать новые правила. Кормления грудью вне дома уместно отменить. Ребенку нужно объяснить, что мама даст грудь по возвращении домой. Привлечение к процессу папы и других родственников также весьма полезно.
После того, как ребенку исполнился год, мама может несколько раз в неделю уходить по своим делам, оставляя чадо с кем-нибудь из родных.
Польза от этого обоюдная. Женщина сможет развеяться, а ребенок не будет чувствовать маминого запаха, не станет требовать грудь и с удовольствием съест что-нибудь другое.
Увеличивая интервалы между кормлениями и заменяя грудное молоко обычной едой, достаточно можно быстро исключить дневные прикладывания к груди и оставить только вечернее.
Шаг 4. Разделяйте сон и еду
Детки любят засыпать на груди и многим мамам это нравится. Однако, при отучении ребенка от грудного вскармливания необходимо разделить процесс еды и «засыпания».
Малыша стоит покормить перед сном из бутылочки или поильника, а потом положить в кроватку и погладить по спинке, спеть песенку, поставить мелодию с шумом дождя или придумать другой ритуал, который сможет его успокоить, дать почувствовать мамино присутствие и заменить грудь. Таким образом снимается психологическая привязка к сосанию груди.
Шаг 5. Отмените ночные кормления
Ребенок, который просыпается один раз за ночь, без грудного вскармливания уже в состоянии обойтись. При отлучении от груди по ночам к малышу нужно попросить подходить папу или кого-то из домашних.
Мамин запах будет дразнить и провоцировать на капризы, а другой человек сможет быстро успокоить ребенка и снова уложить спать. Обычно через две-три ночи привычка просыпаться проходит.
Женщине, которая вынуждена сама вставать к малышу по ночам, нужно сделать грудь труднодоступной. Можно надеть глухую водолазку или другую подобную одежду. Напоив ребенка из бутылочки или поильника, мама снова должна использовать новый ритуал отхода ко сну.
Шаг 6. Не меняйте своих решений
Женщине, решившей закончить кормить грудью, не стоит менять стратегию. Ее нерешительность только осложнит дело. Будет труднее и маме, и ребенку. Делать шаги назад разумно только в случае болезни малыша.
Отучить ребенка от грудного вскармливания не сложно. Маме нужно быть последовательной в своих действиях, отнимать малыша от груди постепенно. Новый ритуал отхода ко сну даст возможность отказаться от вечернего и ночного кормления.
Стоит помнить, что малыш просит грудь не только когда голоден, он может быть расстроен, напуган или хочет пить. Отвлекая ребенка и предлагая ему что-то новое, вы сможете отучить его от груди безболезненно, без ущерба для здоровья малыша и своей нервной системы.
Способы отлучения ребенка от груди
Существует несколько способов отлучения ребенка от груди.
Экстренное отлучение от груди
Бывают ситуации, когда отлучение от груди происходит экстренно: при госпитализации матери; ее болезни, для лечения которой необходимо принимать препараты, противопоказанные при кормлении грудью; долгое отсутствие матери по иным причинам.
В таких ситуациях нужно сделать все необходимое, чтобы потом можно было продолжить кормление. Достаточно регулярно сцеживаться, чтобы при появлении первой же возможности мама с малышом сразу же могли вернуться к грудному кормлению.
Использование медикаментов для прекращения вскармливания
Применение медикаментов понижают уровень гормона пролактина, отвечающего за лактацию и как следствие, молоко у женщины постепенно исчезает. Это, пожалуй, самый неестественный и вредный способ отлучения от груди
Ведь в этом случае важно сокращать количество прикладываний малыша, а не объем грудного молока. И если есть возможность обойтись без лекарств, лучше так и сделать, т
к. медикаментозный способ может иметь негативные последствия. Его лучше применять в крайнем случае.
Сцеживание при экстренном отлучении от груди или при использовании медикаментозных препаратов следует проводить до ощущения облегчения. Если сильно увлекаться сцеживанием, молоко не перестанет вырабатываться никогда.
Опасности преждевременного отучения
Не стоит отлучать малыша слишком рано – это вызовет стресс у малыша, а также преждевременное отучение может грозить кормящей матери многими проблемами со здоровьем:
- Грудь переполняется;
- Образуются уплотнения;
- И может начать развиваться мастит.
Помимо опасностей, связанных со здоровьем кормящей мамы, существуют и другие неприятности, которые подстерегают при слишком раннем отучении.
Так, например, женщине приходится постоянно сцеживать остатки молока из груди, а это, не самый приятный момент в жизни женщины, недавно ставшей матерью. Также, ей приходится перевязывать полную от молока грудь и в таком состоянии проводить долгие часы, периодически возвращаясь к задаче сцеживания излишков молока. И, при всем этом, необходимо максимально возможно ограничивать себя в потреблении жидкости, которая стимулирует выработку молока.
Поэтому, помимо того, что ребенок ещё сам не готов отучаться от груди, маме приходится испытывать неприятные ощущения, да и грозить такая поспешность может очень многими заболеваниями груди.
Спешное отлучение от груди
При возникновении ситуации, когда приходится спешно отлучать малыша от груди для прекращения лактации за несколько дней — необходимо туго бинтовать грудь.
Для этого непосредственно перед бинтованием нужно полностью сцедить молоко, под и над грудью положить толстый слой ваты и широким бинтом стянуть грудь.
Повязку нельзя снимать несколько дней.
При выраженной боли, набухании груди, значительном повышении температуры допускается сцеживание молока с повторным тугим бинтованием.
В этот период женщина должна максимально ограничить употребление жидкости — постепенно молоко пропадает.
Иногда приходится принимать лекарственные средства — препараты, оказывающие влияние на гормональный статус женщины с обязательной консультацией врача и по его назначению.
Важно помнить, что организм грудничка при резком прекращении грудного вскармливания перестает получать из молока матери защитные вещества с параллельно возрастающей нагрузкой на незрелый пищеварительный тракт, что значительно увеличивает риск:
- проникновения возбудителей инфекционного процесса;
- появление моторных нарушений пищеварительного тракта (понос или запор);
- ослабления иммунной системы и развития аллергических реакций.
Также малыш лишается тесного физического и психологического контакта с мамой, но с этой позиции, легче отнять от груди шестимесячного ребенка, чем более старшего возраста, так как подросший малыш тяжелее переносит отлучение от груди, в связи с тем, что в этом случае важен процесс близкого контакта с мамой при естественном вскармливании.
Поэтому маме нужно больше играть с малышом, купать и кормить его, чтобы ребенок легче переживал эту потерю.
При кормлении ребенка из бутылочки необходимо прижимать его к себе так же, как при кормлении грудью.
врач-педиатр Сазонова Ольга Ивановна
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Прочинано статью:
1 039
Как безболезненно отучить ребенка от грудного вскармливания?
Итак, чтобы отлучение от груди прошло с минимальным негативным воздействием на психику и здоровье ребенка, чтобы обошлось без лактостазов у мамы, лучше всего подходит «мягкий» метод, основанный на постепенном сокращении количества прикладываний малыша к груди. Процесс этот не быстрый, зато наиболее естественный. Можно подразделить его на несколько этапов:
Для этого необходимо минимизировать все ситуации, которые напоминают ребенку о кормлении: больше гулять и играть, не переодеваться перед малышом, не ходить в нижнем белье, избегать одежды на застежках, поддерживать много физического контакта без кормлений – обниматься, делать массаж, носить на руках. Если ребенок захотел приложиться к груди лучше сделать вид, что мама этого не заметила или не поняла. Нужно постараться чем-то отвлечь ребенка: предложить какую-нибудь игру, интересную книгу или любимую еду малыша (печенье, фрукты и т.п.)
Пожалуй, это самый трудный момент. Хотя дети, конечно, разные, некоторые и при наличии груди спокойно укладываются укачиванием, а другие отказываются признавать что-либо кроме груди.
Что можно предложить ребенку вместо груди перед сном? Во-первых, перед отходом ко сну должен быть четкий и неизменный ритуал, например, умывание, чтение книг, песенка (Подробнее о ритуале читайте в статье «Как уложить ребенка спать без слез»). Ну а затем, пока малыш не уснул, вы можете гладить его по спинке, рассказывать стишки, покачивать малыша, петь песенки, делать массаж. На помощь также придет бутылочка с разведенным соком или чаем. Ну и самое главное, нужно запастись терпением, потому что в первые дни малыш, скорее всего, будет переживать и, возможно, процесс укладывания будет дольше, чем раньше.
Самое главное в этот нелегкий период – все время быть вместе с малышом и поддерживать его, всячески компенсировать отсутствие груди другим телесным контактом.
Для начала постарайтесь забирать у малыша грудь, если он, наевшись, тихонько посасывает ее во сне и не просыпается от попытки ее забрать. Старайтесь иногда заменять грудь другим питьем или просто покачать или погладить малыша, когда он проснется. Так как вы не будете кормить ребенка грудью перед сном, в последствии он будет все реже просыпаться по ночам.
Вполне возможно, что второй и третий этап отлучения придется совместить. Особенно, если вы идете на хитрость и объясняете малышу, что с грудью стало что-то не так. Самые распространенные примеры уловок – это намазать грудь зеленкой или заклеить пластырем, предъявить малышу и сказать, что молочко испортилось. Как правило, дети после 1,5 лет проникаются и сами отказываются брать «грудь с испорченным молоком», деткам помладше такие хитрости могут показаться неубедительными.
Маме также необходимо обращать внимание на свое самочувствие. Если вы чувствуете, что грудь переполнена, сцеживайте молоко (руками или молокоотсосом)
Но всегда помните, что сцеживать нужно только до чувства облегчения, если стараться опустошить грудь до последней капли, это, наоборот, будет стимулировать выработку нового молока. Сцеживая все меньше молока, вы дадите организму понять, что так много молока уже не требуется, и организм потихоньку начинает подстраиваться, уменьшая лактацию.
Также, если нет никаких противопоказаний, можно попить настои трав. Для снижения лактации очень хорошо помогает шалфей и мята.
Чего не стоит делать при отлучении ребенка от груди
Может быть, мама сумеет провести отлучение плавно и мягко. Но бывает и так, что в какой-то момент ребенок начинает оказывать сопротивление — это произойдет, если взятый мамой темп оказывается слишком быстрым для него. Если в такие моменты мама будет «дожимать» малыша, продолжая действовать по собственному плану без учета его реакции, то самый вероятный ответ — стремительный откат обратно, когда под страхом лишения груди ребенок «повисает» на ней еще сильнее, чем прежде. Поэтому при ярко негативной реакции ребенка лучше остановиться, дав малышу больше времени на адаптацию, чем рисковать всем пройденным путем.
Не ставьте конкретные сроки и тем более не выбирайте конкретную дату, когда ребенок уже будет отлучен. Если вы уже настроились, а ребенок еще не готов — кто-то обязательно останется недоволен, а прекращение кормления все же должно происходить по соглашению обеих сторон.
Нельзя заниматься отлучением малыша от груди, если он болеет или выздоравливает после болезни; если в жизни ребенка происходят крупные перемены — переезд, поступление в детский сад, мама выходит на работу. Если такая ситуация планируется, то отлучение должно произойти на несколько месяцев раньше или позже, чтобы общий объем происходящих одновременно изменений не стал слишком тяжел для детской психики.
Не отказывайте ребенку в груди, если он явно перенес яркое потрясение или эмоциональное напряжение: ударился, испугался, мамы необычно долго не было дома и так далее.
Одним из популярных советов для более быстрого отлучения является отъезд. Но если ребенок не привык разлучаться с мамой, то исчезновение сразу и мамы, и кормления грудью может очень плохо сказаться на состоянии малыша. А когда мама вернется, кроха может требовать ее внимания еще настойчивее.
Намазывание сосков чем-то горьким (горчицей) или пугающим (зеленкой) может обжечь или вызвать раздражение на нежной коже груди. А для ребенка это может стать причиной сильного стресса. Для вашего малыша грудь — это олицетворение уверенности, спокойствия и доброты, и «беда», случившаяся с грудью, может отвратить ребенка от матери и пошатнуть его представления о надежности домашнего мира.
О вреде остановки лактации с помощью лекарственных препаратов сегодня известно довольно много. Добавлю только: когда ребенку около полутора лет, предположения, что достаточно выпить несколько таблеток — и ребенок прекратит кормление, совершенно не оправдываются. Малыш этого возраста прикладывается к груди уже не для того, чтобы получить молоко, а в первую очередь, чтобы получить мамину любовь. И просто отсутствие молока его не расхолодит. При этом сосание груди, в которой почти нет молока, дает маме более неприятные ощущения, чем сосание молочной груди. Поэтому мамина задача — не «убрать молоко», а уменьшить количество прикладываний ребенка. Выработка молока будет уменьшаться соответственно прикладываниям сама собой.
Если мама старается заменить ночные кормления бутылочкой с молоком или подслащенной водой, это может привести к детскому кариесу. Поэтому если нужно чем-то заменять ночные кормления, то используйте обычную воду.
Наконец, не нужно упускать из виду состояние ребенка и свое собственное. Если малыш проявляет признаки стресса (заикается, беспокойно спит и часто просыпается по ночам, «не отлипает» от мамы днем, кусается — особенно если этого не было раньше), это означает, что прекращение кормление продвигается слишком быстро для ребенка. А если сама мама чувствует сильную усталость, нервничает, сильно переполняется грудь — значит, отлучение идет слишком быстрыми темпами для нее.
Если вы поняли, что отлучение имеет негативные последствия для кого-то из вас, — сделайте шаг назад, верните те кормления, от которых вы отказывались последними! Поверьте, нервы малыша и ваши собственные дороже, чем две недели, которые вы «потеряете».
В следующий раз мы расскажем, как правильно действовать при отлучении малыша от груди.
А теперь о маме
Первые дни после отлучения молоко будет продолжать пребывать. Не стоит полностью сцеживать грудь, ибо это послужит сигналом к новой выработке молока. При дискомфорте нужно слегка подцеживать грудь до облегчения.
В этот период употребляйте как можно меньше жидкости. Если чувство дискомфорта перешло в боль, появились затвердения в груди, сцеживаемое молоко стало насыщенно белым и горячим — незамедлительно обратитесь к врачу.
Удачи и терпения вам! У вас обязательно все получится!
Уважаемые читатели! Как вы отлучали ребенка от груди? С какими проблемами вам пришлось столкнуться? Ждем ваши комментарии!
Для связи с редакцией пишите нам в Telegram, Instagram или на почту editor@rebenok.by
Как правильно отлучать ребенка от груди?
Капризы и тревоги, лактостазы и маститы, расстройства пищеварения у ребенка и стрессы у всей семьи при прекращении ГВ – всего этого можно избежать, если делать все правильно. И первое правило – не спешить!
Выбирайте момент
Решаться на прекращение грудного вскармливания в критические периоды – когда режется зуб, ребенок только что переболел, вот-вот пора выходить на работу или идти в детский сад – плохой вариант. Плавное завершение ГВ – хорошо, экстренное же нужно только в действительно экстренных случаях.
Выбирайте правильное время: с запасом в пару месяцев перед ответственными событиями, не в жару, чтобы снизить риск расстройств кишечника, и вне сезонов эпидемии ОРВИ и гриппа.
Один этап – одно кормление
Сначала убираем одно кормление в день. Оптимальный вариант – то прикладывание, которое нужно просто для еды, не для сна. Чаще всего это добавка к завтраку или полдник.
Если ребенок младше года, грудное молоко заменяют смесью – в бутылочке, поильнике, с ложки, как кому удобно. Если малыш уже постарше, добавляют твердой пищи.
Как правило, к новому режиму дети привыкают в течение недели. После этого можно убирать еще одно кормление, и так до полного перехода на другую еду.
На прекращение ГВ влияют множество обстоятельств – от возраста и привычек малыша до особенностей маминого организма. Есть дети, которые забывают про грудь за несколько дней, есть те, кто помнит и спустя пару месяцев.
В среднем, если ребенок за день прикладывается к груди 4-5 раз, то потребуется примерно месяц-полтора, чтобы убрать дневные кормления. С ночными и подутренним все несколько сложнее.
Скорректируйте дневной прикорм
Самые проблемные прикладывания обычно на сон, ночью и ранним утром. Именно по ночам, с четырех до семи утра организм наиболее охотно отзывается на стимуляцию груди, вырабатывает больше пролактина и больше молока.
Дети привыкают получать свою законную порцию особо питательной пищи, и без нее очень хочется есть. А значит, надо почаще предлагать ребенку другую еду по возрасту – смесь, пюре, супы – днем.
Убирайте засыпание на груди
Многие груднички, да и дети постарше любят висеть на груди во время засыпания. Это не кормление, а успокоение, контакт с мамой, да и сформировавшаяся привычка. От нее после полугода стоит начинать постепенно отходить и «усыплять грудью» в экстренных ситуациях – при болезнях, перевозбуждении.
Чтобы заменить один ритуал на другой, начинайте давать грудь не сразу при укладывании, а все позже. Можно гладить малыша по спинке, петь колыбельные, укачивать. Хорошо, если к этому процессу получится подключить других членов семьи. Впрочем, не только к этому.
Пусть ребенка кормят другие
Не требовать грудь от вкусно пахнущей молоком мамы крайне сложно. А покормить с ложки или из бутылочки может любой взрослый, да и дети старшего возраста отлично справятся.
Поручите им такие задачи, а сами уйдите из комнаты, чтобы ребенок только ел, а не отвлекался на маму.
Проводите больше времени вместе
Отлучить от груди – не значит отлучить от мамы. Малышу и так непросто, так не стоит лишать его внимания (а уж тем более вдруг уезжать для прекращения ГВ!). Когда малыш наелся и бодр, играйте, возитесь вместе, обнимайтесь почаще. Общение поможет и ему, и самой маме пережить это непростое время.
Кстати, если при завершении грудного вскармливания вы чувствуете грусть, страх, ощущение «прерванной нити», знайте – вы совсем не одиноки. Через этот новый этап отношений проходит большинство кормящих мам, и совместные игры с малышом очень помогают.
Придется сцеживаться
Если ребенок прикладывался больше пары раз в сутки, то придется немного сцеживаться. Лактация основана на законе спроса и предложения, но реагирует организм не сразу. Чем реже ребенок сосет – тем меньше будет молока (что верно и наоборот).
Чтобы не допускать спутника прекращения ГВ – лактостаза – при ощущении полноты груди надо немножко сцеживать молоко. Но не все, а только до облегчения. Кстати, сцеженное можно давать ребенку пить, смешивать его с кашками или даже создавать личные запасы грудного молока, если объемы значительные.
Носите закрытую одежду и бюстгальтер
Малыши постарше могут очень ловко обходиться с маминой грудью, если дать такую возможность. Из открытого декольте маленькие ручки умеют ее быстро доставать, чтобы присасываться – порой в самые неожиданные моменты.
Чтобы уменьшить соблазн, надевайте футболки с высокой горловиной. А груди нужен плотный бюстгальтер с хорошей поддержкой – он поможет снизить чувствительность сосков от трения и уменьшает стимуляцию.
