Можно ли кормящим вино и шампанское?

Распространенные мифы об алкоголе и грудном кормлении

Многие женщины, кормящие ребенка грудью, крайне восприимчивы к различного рода слухам и мифам. Некоторые из мам, прекрасно осознавая и понимая всю губительность распития спиртных напитков в этом периоде, все же принимают алкоголь. И действуют они так, руководствуясь многочисленными мифами, которые на проверку оказываются обычной выдумкой.

Миф 1: красное вино полезно при лактации

Существует широко распространенное мнение, что можно и полезно пить красное вино кормящей маме. Приверженцы этого домысла опираются на известные факты, говорящие, что содержащиеся в натуральном виноградном напитке полезные вещества хорошо влияют на работу сердечно-сосудистой системы и кроветворных органов.

Красное качественное вино действительно снижает уровень холестерина и может принести пользу взрослому человеку (если употреблять его не более 50 г). Но это не касается лактации, вряд ли вино, даже самое лучшее и натуральное пойдет на пользу крохотному ребеночку.

Любой вид алкоголя опасен при лактации

Что касается матери, если ей хочется получить пользу для организма, безопаснее выпить натурального виноградного сока. Он содержит все те же питательные и жизненно важные вещества, но не включает в свой состав смертельного для новорожденного этанола. Кстати, для крови чрезвычайно полезен и гранатовый сок.

Миф 2: вино убаюкает ребенка

Многие бабушки настоятельно советуют кормящим матерям перед вечерним кормлением немного принимать внутрь вина. Дескать, от этого сон у ребеночка будет крепким и более длительным. Младенец, действительно, отужинав такого молочка, заснет достаточно быстро.

Но вот сон у него будет беспокойным и мучительным. А все из-за воздействия этанола, который провоцирует колики и боли животика. Вместо ночного полноценного отдыха, матери придется практически не спать, а постоянно вставать к малышу, который мучается от дискомфорта, и успокаивать его.

Миф 3: кефир тоже вреден, так как в нем есть градус

Многие приравнивают некоторые виды молочной продукции к алкоголю, ведь они содержат некий алкогольный градус. А строгие приверженцы полной трезвости при кормлении грудью, боятся и таких полезных для здоровья напитков, как:

• тан;
• айран;
• кумыс;
• кефир.

Но такой страх на деле оказывается лишь очередной страшилкой. Кефир, как и иные представители кисломолочной продукции, чрезвычайно полезный напиток, который кормящей мамочке стоит внести в свой рацион. Правда, в строго умеренном количестве и не каждый день. Кефир сослужит хорошую службу и поможет восстановить здоровье женщины после родов, нормализует процессы пищеварения и работу ЖКТ.

Содержание спирта в кефире минимальное, его полезно пить кормящей маме, но не очень часто

А по поводу того, что кисломолочная продукция имеет свой градус, то он ничтожно мал и не способен принести вреда ни матери, ни ребеночку. К слову сказать, в некоторых продуктах содержание этилового спирта даже выше, чем в том же кефире, который содержит 0,04—0,05% спирта. К примеру:

• сыр (0,2%);
• квас (0,04%);
• черный хлеб (0,1%);
• цитрусовые (до 0,02%);
• спелые бананы (0,06%);
• кислая квашеная капуста (0,05%);
• а в яблочном и виноградном соке (они, кстати, входят в рацион детского питания) уровень спирта варьируется в пределах 0,35%.

Миф 4: при лактации можно пить безалкогольное вино

Винные напитки, которые не содержат в составе алкоголь, не рекомендуется употреблять и обычным людям, не отягощенным грудным вскармливанием. Хотя такая продукция, действительно безопасна, но лишь в плане воздействия на организм этанола. Зато она содержит огромное количество консервантов, химических добавок, подсластителей и ароматизаторов.

Не стоит забывать, что безалкогольные вина на проверку все же содержат этанол, хоть его и ничтожно мало (всего 0,4—0,5%). Но такого уровня спирта вполне достаточно, чтобы нанести существенный вред здоровью малютки, учитывая, сколько в таком напитке химии. Поэтому безалкогольное вино при грудном вскармливании не рекомендуется категорически.

Миф 5: можно пить шампанское, оно быстро выветривается

Шампанское, как и любое игристое вино при лактационном периоде не менее опасно, чем иные виды алкоголя. Спиртной напиток, насыщенный углекислыми газами, стремительно всасывается в кровь и в большом объеме попадает в молоко матери. Причем шампанское более всего провоцирует развитие у крохи колик и проблем с пищеварением.

Любой алкоголь при грудном вскармливании наносит непоправимый вред ребенку

Врачи сталкивались со случаями, когда женщина, употребив всего пару бокалов шипучего вина, становилась виновницей тяжелейшей алкогольной интоксикации малыша. Данный напиток крайне опасен и вреден при лактации.

Пиво при грудном вскармливании: можно ли пить

Пиво является слабоалкогольным напитком, крепость его составляет обычно 3-6%. Пиво очень популярно благодаря своему вкусу и аромату. В Европе пиво изготавливают из ячменя. Процесс производства пива включает в себя: сушку и очистку ячменя, размельчение и смешивание его с водой, первичную фильтрацию, кипячение 1-2 часа, осветление, охлаждение, брожение, конечную фильтрацию и пастеризацию.

Таблица 2 — Химический состав и БЖУ 0,5 л пива

Название вещества:	Тип:	Масса:
Основные вещества:	Углеводы	20 г
	Белки	2,5 г
	Алкоголь	20 г
	Углекислый газ	2 г
	Вода	450 г
Витамины:	B1 (тиамин)	0,02 мг
	B2 (рибофлавин)	0,2 мг
	B6 (пиридоксин)	0,4 мг
	H (биотин)	0,003 мг
	Никотиновая кислота	4 мг
	Фолиевая кислота	0,1 мг
	Пантотеновая кислота	0,6 мг
Элементы:	Калий	250 мг
	Фосфор	0,15 г
	Сера	0,1 г
	Магний	50 мг
	Кальций	50 мг
	Кремний	0,02 г

Плюсы и минусы пива

Все описанные плюсы относятся к умеренному употреблению пива. Представленные данные не имеют отношения к официальной точке зрения медицинского сообщества:

• Снижается вероятность болезни Альцгеймера.
• Пиво предупреждает ишемическую болезнь сердца лучше, чем другие спиртные напитки.
• Предупреждает появление некоторых видов рака и снижает вероятность сахарного диабета.
• В пиве много витамина B12, B6, B2.
• Кремний в пиве укрепляет кости.
• Пиво убивает бактерию Хеликобактер, которая вызывает язву желудка.

Несмотря на возможную пользу от пива, ему присущи те же отрицательные качества, что и всем остальным алкогольсодержащим напиткам. Пиво способно принести вред не только кормящей маме, но и грудничку. При злоупотреблении пива при лактации этанол в значимых количествах будет передаваться ребёнку.

Более старые исследования, некоторые на животных, показали, что пиво (вероятно, ячмень) может стимулировать уровень пролактина в крови в течение 30 минут после его употребления (гормон повышает выработку молока) . При этом уровень окситоцина из-за действия этанола падает, а окситоцин помогает молоку «выходить» из груди. Можно сделать вывод, что увеличивается вероятность закупорок.

Пример. Мама ростом 180 см и весом 72 кг выпила бутылку светлого пива крепостью 4,5% и объёмом 500 мл. Максимум этанола в крови достигнет ~0.27 ‰ через 30-60 мин. Время выведения из молока составит около 2 часов.

Безалкогольное пиво: чем лучше при ГВ

Безалкогольное пиво по вкусу напоминает обычное, при этом содержание алкоголя в его составе не превышает 0,5%.

Безалкогольное пиво почти не оказывает отрицательного влияния на лактацию и грудное молоко. Из-за незначительного содержания спирта вредное воздействие практически отсутствует. Однако не надо злоупотреблять: при приёме «лошадиных» доз безалкогольного пива этанол всё равно будет поступать в организм кормящей мамы, а значит и грудничка, в значимых количествах.

Вывод по пиву: советы для кормящей мамы

Если организм кормящей мамы просит глоток холодного пива, не надо ему мешать. От стакана светлого пива никаких значимых влияний для здоровья и лактации не будет. В случае с пивом, лучше остановить свой выбор на пиве до 4,5%, а ещё лучше, если это будет безалкогольный напиток.

Действие белого вина на процесс лактации

Действие белого вина на процесс лактации обуславливается влиянием этанола. При поступлении белого вина в желудок его компоненты, в том числе этиловый спирт, вскоре окажутся в крови. Комитет экспертов ВОЗ утверждает, что время всасывания этанола в кровь составляет 15-30 минут и зависит от нескольких причин: от количества пищи, принятой перед употреблением вина, и от массы тела кормящей женщины.

Этанол попадает в количестве 8-10% и в грудное молоко, что подтверждается исследованием Синской Н. А. «Влияние алкоголя на грудное вскармливание». (Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко, 11 октября 2016 г.).

В 2014 году на Волгоградской конференции по основным проблемам современной медицины поднимался вопрос о влиянии этанола на грудного ребенка и на процесс лактации. В одном из докладов сообщалось, что этанол сохраняется в грудном молоке непродолжительно, однако его количество зависит от уровня этилового спирта в крови матери. Это означает, что, пока кормящая женщина имеет значительный уровень алкоголя в крови, грудное молоко тоже будет содержать его. Пиковый уровень отслеживается примерно в период от получаса до часа после употребления вина. Затем количество этанола в крови и в молоке женщины снижается. В докладе были приведены и доказательства того, что этиловый спирт способен угнетать процесс лактации.

Следствия употребления кормящей матерью белого вина

РАМН рекомендует ограничить употребление алкогольных напитков в период лактации . Известно, что организм детей грудного возраста еще не может расщеплять и выводить этанол из-за отсутствия необходимых ферментов в ЖКТ. Поэтому выведение алкоголя продолжается несколько дней, и все это время этанол оказывает пагубное воздействие на ребенка. Выражается это следующим образом:

1. Белое вино может изменять вкус грудного молока, вследствие чего возможен отказ младенца от груди.
2. У грудных детей развиваются аллергические реакции и расстройство пищеварения.
3. При распитии кормящей матерью больших доз спиртного происходит отравление ребенка, обусловленное токсическим воздействием этанола.
4. Нарушения сна и деятельности нервной системы ребенка проявляются в постоянном плаче .
5. Разрушение клеток мозга в дальнейшем выражается отставанием ребенка в умственном и физическом развитии .

Мнение эксперта
Соколова Л. С.
Врач-педиатр высшей категории

Печень новорожденного ребенка выводит большое количество продуктов распада тех веществ, которые были необходимы для внутриутробного развития. Если эта нагрузка на печень увеличится за счет выведения этанола, возможно частичное разрушение клеток этого органа.

Мифы, связанные с алкоголем

Многие говорят о том, что пиво увеличивает количество молока или о том, что сон малыша улучшится, если мама выпьет вино. Эти заблуждения развеяны научными исследованиями. При употреблении алкоголя производство молока снижается на 22%, при этом малыш сосет грудь чаще, стараясь компенсировать это снижение. Что же касается улучшение сна, то необходимо учитывать влияние алкоголя на мозговые функции. Процесс засыпания будет проходить лучше из-за седативного воздействия этилового спирта, но качество сна ухудшится, общее время глубокого сна снизится, а именно в этой фазе организм отдыхает.

Безалкогольное пиво и вино

Многие мамы уверены, что, употребляя безалкогольное пиво или вино, они ограждают ребенка от вредного этилового спирта, но это не так. В подобных напитках все равно остается небольшая доля этилового спирта, который может попасть в организм малыша при грудном вскармливании. Низкое содержание этанола не гарантирует защиту малыша от пагубного воздействия, и уж тем более не спасет от привыкания.

Причины и альтернатива

Если желание выпить появляется регулярно на пустом месте, то стоит бить тревогу и искать методы противодействия

Для начала необходимо разобраться в себе, почему хочется выпить, откуда взялась эта тяга

Если желание продиктовано обстоятельствами, например, важный банкет, презентация или тому подобное, то употреблять алкоголь, соблюдая меры предосторожности, можно. Но если желание выпить появляется регулярно на пустом месте, то стоит бить тревогу и искать методы противодействия

На молодую маму наваливается столько проблем, что ее психологическое состояние весьма шатко. На фоне различных стрессов накапливаются негативные эмоции, и мозг, дабы спасти ситуацию, может потребовать своеобразный перерыв для отрешения от реальности. Ни в коем случае нельзя следовать по пути наименьшего сопротивления – это приведет к формированию рефлекса стресс-алкоголь. И в дальнейшем с ним будет сложно бороться. Необходимо искать альтернативные источники положительных эмоций – прогулки с коляской, вкусная еда, сон, умеренные физические нагрузки в спортзале, общение с людьми. Не стоит замыкаться в своем маленьком мирке, накапливая беды и обиды, нужно идти на контакт и открываться людям. Морсы, соки, безалкогольные коктейли, натуральные лимонады. Не стоит пренебрегать этими вкусными напитками, полезными для здоровья и не содержащими этилового спирта.

Крепкие безалкогольные напитки

Свежесваренный кофе, зерновой или растворимый, или же кружка горячего ароматного чая — отличное начало утра. Как известно, кофе помогает проснуться, прийти в себя, прийти в тонус, поднять настроение, настроиться на рабочий лад. Эти напитки безопасны для грудного вскармливания в малых дозах и в определенное время:

• нужно пить кофе с утра;
• заваривать не полную чашку, а половину привычной дозы напитка.

А вот какао представляет опасность для малыша. Он является очень сильным аллергеном. На время пока кормящая мама не перестанет кормить ребенка своим молоком, стоит отказаться от этого напитка.

Молочные напитки

Полезными кисломолочными продуктами являются: кефир, простокваша, йогурт

Молоко, в котором содержится молочный белок — сильный аллерген, поэтому кормящей матери стоит ограничиться 200 мл молока в сутки. Кормящим мамам очень полезны кисломолочные продукты, в них белок расщепляется за счет скисания продукта. Полезными кисломолочными продуктами являются: кефир, простокваша, йогурт. Самыми полезными напитками будут те, что приготовлены самостоятельно, тот же кефир, например, либо простокваша.

Соки, вода

Кормящим женщинам необходимо пить как можно больше воды, так как вода способствует лактации и помогает выводить шлаки и токсины из организма. Но вода должна быть не из-под крана, а фильтрованная, очищенная, может даже из источников. Стоит отнестись к сокам с ответственностью. Самые оптимальные и безопасные соки после родов это яблочный или грушевый. Со временем можно расширить свой рацион, только нужно следить при этом за реакцией малыша. Томатные, гранатовые и цитрусовые напитки могут стать причиной аллергии. Виноградный сок может вызвать вздутие живота.

Сколько стоит детское шампанское?

Для того чтобы заинтересовать малышей своей продукцией, бутылку с напитком производители делают максимально похожей на настоящую. Что предлагают ребятишкам родители, покупая им детское шампанское (цена детского безалкогольного шампанского, кстати, является отнюдь не детской)? Детям предлагается полностью окунуться в популярную игру взрослых и заняться распитием спиртных напитков.

Так все же сколько стоит детское шампанское? Стоимость этого продукта, как и любого другого, может разниться в зависимости от сорта напитка, его поставщиков и магазина, где он покупается. Вопрос о стоимости товара всегда интересует покупателя. Не являются исключением и те, кто собирается приобрести детское шампанское. Цена бутылки объемом 0,75 л отечественного напитка – около 180 руб. Зарубежные аналоги стоят намного дороже. К примеру, большой популярностью пользуется венгерский Disney — детское шампанское, цена которого в разных магазинах Москвы – от 120 до 221 руб.

Наиболее распространенные мифы

Попадает ли алкоголь в грудное молоко? Утверждение, что алкоголь не попадает в молоко, неверное. В молочных железах нет волшебного фильтра, который позволяет блокировать алкоголь.

Утверждение, что умеренное употребление алкоголя безопасно, в основном неправильное. Умеренное употребление алкоголя определенно безопаснее, чем много пить на регулярной основе. Но нет количества, которое гарантированно не будет иметь краткосрочных или долгосрочных последствий для здоровья ребенка. Нет безопасного способа комбинирования грудного вскармливания и алкоголя. Все это говорит о том, что один-два коктейля в неделю безопаснее, чем один-два в день. Академия педиатрии рекомендует кормящим матерям избегать употребления алкоголя. Наркотики и алкоголь во время грудного вскармливания «… могут влиять на состав грудного молока и быть вредными для ребенка …».

То, что алкоголь повышает производство молока, в основном неверно. Считают, что некоторые алкогольные напитки, пиво, вино, в частности, могут улучшить производство молока. Фактически это не было официально подтверждено никакими исследованиями физиологических процессов в организме, нет такого, который лучше всего работает, когда уровень алкоголя в крови увеличивается. Это убеждение можно объяснить либо тем, что общее потребление жидкости увеличивается, что всегда способствует производству молока. Или тем, что женщина может лучше расслабиться под воздействием алкоголя, и это всегда хорошо подходит для производства молока. Однако существуют более безопасные способы увеличения лактации, как традиционные, так и нетрадиционные. Единственное, что подкреплено исследованиями, так это то, что алкоголь замедляет выработку молока. Это приводит к суетливости ребенка у груди, недоеданию, обезвоживанию и потере веса, поскольку грудное молоко является единственным продуктом и напитком для грудничков. Такие дети хотят оставаться дольше на груди, что может также вызвать боль и трещины сосков.

Утверждение, что алкоголь в грудном молоке улучшает сон ребенка, в основном неправильное. Некоторые дети лучше будут спать под воздействием алкоголя в материнском молоке, как и взрослые. Некоторые становятся беспокойными и не могут спать долго. Это особенно верно, если производство молока мамы прекращается и ребенок часто пробуждается от голода. Если вас не покидает желание выпить, сделайте это сразу после кормления, чтобы дать достаточно времени алкоголю покинуть организм и очистить молоко до следующего кормления. Это, конечно же, зависит от количества потребляемого алкоголя, но обычно это должен быть интервал в 2-3 часа между кормлениями. Если ваш ребенок проголодается в течение этого времени, добавьте предварительно сцеженное молоко. Если грудь сильно наполняется и начинает болеть – сцедите молоко. Это лучший способ минимизировать воздействие алкоголя на ребенка.

Важно: имейте в виду, что некоторые лекарства содержат алкоголь. Сообщите своему врачу, что вы кормите грудью, и попросите препараты, совместимые с грудным вскармливанием

Есть много способов показать свою любовь и преданность детям и завоевать их доверие. Грудное вскармливание является наиболее естественным. Когда дело доходит до употребления крепких спиртных напитков, выбор в конечном итоге остается за вами. Если заботы о ребенке перевешивают желание выпить, тогда, возможно, лучше подождать, пока вы не закончите грудное вскармливание.

Советы

Если очень хочется пригубить бокал белого вина, то выбирать следует натуральное. В нём должно быть минимальное количество искусственных добавок и красителей. Некачественный алкоголь опасен не только для младенца, но и для самой мамы.

Подруги или соседи могут посоветовать сцеживать молоко после употребления вина, чтобы оно стало безопасным для младенца. Но это не работает. Молоко очистится только вместе с кровью, что требует времени.

Несостоятельно и мнение о том, что немного белого вина, выпитого кормящей мамой, действует на малыша, как успокоительное. Засыпает он действительно быстро, но затем часто просыпается и хнычет, то есть полноценного отдыха не получает.

Усвоение в организме женщины

Исследование, проведенное американским педиатром Джеком Ньюманом, доказывает возможность правильного употребления небольшого количества спиртного при лактации. А именно отсутствие разрушительных последствий для младенца от маленькой дозы. При попадании в организм кормящей матери алкоголь:

1. Примерно 20 мин. перерабатывается желудочным соком;
2. Еще 10-15 мин. этанол всасывается стенками кишечника;
3. В крови обнаруживается спустя полчаса-час после выпитого на голодный желудок бокала, и через час-полтора, если во время еды. Шампанское является газированным напитком и всасывается быстрее: через десять минут после употребления этанол проникает в кровь. Одновременно он поступает в женское молоко, объемом до 10% от потребляемого спирта;
4. Выводится в течение 2-3 часов из организма, если выпито маленькое количество слабоалкогольного напитка. Точная цифра зависит от жирности и объема съеденной пищи, обмена веществ, веса.

Содержание спирта в грудном молоке снижается вместе с количеством этанола в крови, не зависит от сцеживания. Джек Ньюман находит употребление спиртного при ГВ безопасным, если женщина не станет кормить младенца до полного выведения алкоголя из организма.

Отзывы доктора Комаровского о потреблении спиртного при ГВ не содержат категорического запрета. Он допускает небольшое количество алкоголя, но большие дозы считает опасным и необоснованным риском для здоровья. Но экспериментировать с употреблением спиртного при ГВ Комаровский не рекомендует, советует заменять его безалкогольными напитками.

Если шампанское пить кормящим, оно приводит к уменьшению выработки гормона окситоцина, снижению лактации. Большие дозы алкоголя провоцируют обезвоживание, выработка молока может прекратиться

Последствия алкоголя при грудном вскармливании

Этиловый спирт (этанол, С2Н5ОН) содержится во всех алкогольных напитках, разница лишь в концентрации. Но независимо от количественного содержания, он оказывает губительное воздействие на женский организм.

1Этанол – яд, на переработку которого уходит большое количество воды из организма. Обезвоживание ухудшает состояние кожи, раньше появляются морщины, цвет лица приобретает нездоровый жёлтый оттенок. Так же недостаток воды сокращает количество грудного молока. В связи с этим малыш может недобирать вес.

2Алкоголь очень калорийный, и в то же время на выведение его из организма тратится огромное количество человеческих ресурсов, поэтому последствиями частого употребления могут стать резкая прибавка в весе или наоборот, нездоровая худоба.

3 После знакомого расслабленного состояния, веселья и чувства эйфории может возникнуть тревожность, перевозбуждение, усилится послеродовая депрессия. Нарушается режим и качество сна. Для молодой женщины это очень опасно, снижается концентрация, она становится раздражительной и остро реагирует на крик или плач ребенка.

4 Этиловый спирт отлично растворим в воде, поэтому максимально губительное воздействие он оказывает на органы и ткани, в которых циркуляция крови наиболее интенсивна. Мозг на 80% состоит из воды, и по нему в первую очередь “ударяет” этиловый спирт. Опьянение – это онемение и последующее отмирание клеток мозга.

В связи с этим явлением возникает психическая зависимость, которой женщины подвержены больше мужчин. Лёгкость, хорошее настроение, расслабленное состояние – к этому легко привыкнуть, и трудно вернуться в серые однообразные будни. Уход за младенцем, недосып, отсутствие свободного времени угнетают женщину, а бутылка может стать антидепрессантом.

5 Под действием этанола страдают пищеварительная и центральная нервная системы, разрушаются нейронные связи. Сосуды и жизненно важные органы – печень, почки, лёгкие, сердце страдают не меньше. Разрушения, происходящие под действием этилового спирта невосполнимы. Для выведения даже небольшой дозы алкоголя им необходимо трудится около суток в изнурительном режиме.

Зарубежные медики не запрещают употреблять качественные спиртосодержащие напитки в рекомендуемых дозах

Несмотря на очевидные минусы, зарубежные врачи не запрещают кормящим грудью женщинам алкоголь во время грудного вскармливания. Большую роль играет качество спиртного напитка.

В составе натурального вина нет ничего, кроме ягод винограда и крайне малое содержание сахара, если вино – сухое  (столовое). Если кормящая мамочка решает выпить, необходимо внимательно читать состав употребляемого напитка и не стоит экономить.

Рекомендуется приступать к кормлению малыша не ранее, чем через 3 часа после распития спиртного. Чтобы ребёнок не остался голодным, маме следует соблюдать несколько простых правил:

• Досыта накормить ребёнка перед тем, как выпить алкоголь.
• Плотно поесть самой.
• Выбрать слабоалкогольный напиток, пить совсем немного.
• Заранее можно сцедить молоко на несколько порций. Оно хорошо сохраняется в холодильнике несколько часов.

Регулярное сцеживание молока не ускорит вывод из него алкоголя. Спирт передаётся с каждой новой порцией детской пищи, пока полностью не выветрится из организма матери. Если малыш на смешанном питании, то в день, когда мама решила выпить, его лучше перевести полностью на молочную смесь.

Какие бы ни ходили мифы, что алкоголь полезный во время ГВ, он всё-таки проникает в молоко через кровоток матери. В среднем через 30-60 минут после его применения. Если кормящая мама употребила во время еды, то время возрастает до 1,5 часов. Выпивание натощак замедляет выведение из крови. По статистике, в молоко попадает 10% от выпитого. Соотношение процентов может меняться, все будет зависеть от веса кормящей и дозировки выпитого алкогольного продукта.

Чтобы не навредить грудному ребенку, спиртосодержащие напитки нужно принимать в меру. В кругу друзей, на какой-нибудь праздник, кормящая женщина может позволить себе 150-200 мл вина, шампанского, 350 мл пива, 30 г крепкого алкоголя. Употребить можно что-то одно, а не всё вместе. Такая дозировка выводится из организма от 1 до 3 часов, в зависимости от процента крепости и веса женщины. За такой промежуток времени, спирт полностью выйдет из организма мамы.