Музыка для беременных: какую лучше слушать для пользы плода, подборка композиций

Какая музыка лучше для плода

В первое время беременности нужна красивая и спокойная музыка, звуки природы, произведения для релаксации. В более поздние сроки желательно избегать громких и быстрых ритмов, чтобы не вызвать бурной реакции ребёнка.

Особенно остерегаться такой музыки необходимо, если уже были выкидыши, а также перед сном. Более полезны музыкальные сочинения, которые успокаивают и действуют расслабляюще.

Малыш, слушая до рождения вместе с мамой её любимые песни и мелодии, вырастет творческим и развитым, отлично будет чувствовать ритм, и раньше других детей начнёт разговаривать.

Многие уверены, что во время беременности, для прослушивания подойдёт только классическая музыка. Конечно, это хорошо, но если женщине нравятся другие мелодии, она может слушать именно их, кроме слишком бурных и эмоциональных ритмов.

Неплохо и немного потанцевать. При этом женщина испытывает положительные эмоции с выработкой гормона удовольствия, что полезно и плоду.

Полезные музыкальные композиции:

игра флейты;
органная музыка, церковное пение;
мелодии народов мира;
фольклорные произведения;
колыбельные песни;
самостоятельное пение;
старинная протяжная и необычная музыка стиля барокко.

Ритмичность мелодии должна быть меньше количества сердечных сокращений в минуту, позволяющая быстрее успокоиться.

Весёлая или грустная это будет композиция, каждая женщина решает индивидуально. Что касается частотности, то лучший выбор – средняя частота.

Какую музыку лучше слушать во время беременности?

Если женщина при беременности слушает любимую музыку, она может не сомневаться в том, что ее ребенок начнет говорить очень рано.

Большинство убеждены, что беременным необходимо слушать лишь классические музыкальные произведения. Это ошибочное утверждение. Женщина может продолжать слушать то, что нравится и близко ей по душевному состоянию.

Слушая любимые мелодии, будущие мамы успокаиваются, испытывая множество положительных эмоций, а в их организме происходят физиологически благоприятные для плода процессы, например, вырабатывается гормон удовольствия. Беременным рекомендуется двигаться под любимую музыку.

Какую же музыку слушать при беременности? Слушайте вашу любимую музыку, музыку, которая приносит вам положительные эмоции.

Подневольный слушатель

Представьте ситуацию: вы уже забрались в тёплую постельку, покушали, уснули. И вдруг…бам-бум-тарарам! Вас спящую принесли на концерт тяжёлого рока прямо к сцене. Что испытаете? Возмутитесь, наверное, попытаетесь сбежать, а вот не получается! Вот и малыш никуда деться не может. Что бы вы ни слушали, ему приходится слушать это вместе с вами. Смотрите ужастик в кинотеатре и вздрагиваете – кроха боится вместе с вами, слушаете мелодичную тихую музыку – и он успокаивается.

Так не невольте своего ребёнка. До 12 недель в утробе он ещё ничего не слышит, зато потом навострит ушки, и в 18 недель будет воспринимать звуки, у него начнёт формироваться слух. Именно поэтому уже на ранних сроках рекомендовано разговаривать с малышом, поглаживать животик, желать ему доброго утра и приятного аппетита. Он уже сейчас привыкает к вашим голосам, тембру речи мамы и папы, слышит ваши ссоры и ласковые слова.

Важно и общение с крохой через музыку. Мнение врачей на этот счёт давно известно: музыка способствует развитию нейронов головного мозга малыша ещё во внутриутробном периоде

К тому же «правильные» звуки улучшают обменные процессы в организме плода. Начинает лучше работать нервная, сердечно-сосудистая, пищеварительная, дыхательная система и мышцы.

Но музыка музыке рознь, и прослушивание чересчур агрессивных композиций на высокой громкости, особенно на поздних сроках, способно пагубно воздействовать на психику младенца и остальные системы маленького организма.

В ночной клуб ребёнку рано

Ритм, тональность и частота колебаний – вот три составляющих, которые мы, мамы должны брать во внимание при прослушивании музыкальных произведений. Первая составляющая должна быть максимально близка к сердечному ритму, чтобы при первых аккордах и малыш, и мама чувствовали умиротворение и спокойствие

Тональность бывает минорной и мажорной, тут уже дело вкуса. Любите меланхоличные мелодии – пожалуйста, только не слишком мрачные, а то так и до депрессии недалеко. Душа требует чего-то повеселей? Включите что-то ритмичное и позитивное. Если малыш не толкается и не бушует в животике – значит разделяет ваш музыкальный вкус и настроение и внимательно слушает.

Теперь о частоте колебаний, то есть громкости. Я часто слышу вопросы: можно ли во втором триместре и позже посещать шумные тусовки с громкой музыкой, не опасно ли это? Отвечаю: ещё как! Приведу мнение учёных на этот счёт. Уровень звука свыше 90 децибел может привести к снижению у ребёнка слуха. А если долгое время слушать музыку на уровне 150 децибел и громче, то вам грозят преждевременные роды. А уж чем они могут обернуться, вы и сами, думаю, догадываетесь.

Поэтому, если вы работает на шумном производстве или же в ночном заведении, то в декретный отпуск вам лучше выйти пораньше, дабы оградить своего кроху от опасности. Если же подружки позвали на концерт известного исполнителя, на который вы давно мечтали попасть, то сходите, но учтите некоторые «но».

Места нужно выбирать подальше от сцены и усилителей звука. В толпе, где все скачут и толкаются вам лучше не находиться, купите билет на «сидячие» места. Если в середине концерта малыш начал яростно толкать вас в животик, он говорит: «Мама, я устал, пора домой». Во время эйфории от концерта не забывайте прислушиваться и к ребёнку.

Надеюсь, я ответила на ваш вопрос: «Вредна ли громкая музыка во время беременности». Подытожим: да, вредна, во время вынашивания малыша лучше поберечь его от чересчур громких звуков.

Влияние музыкотерапии для будущей мамы

Выбирая музыку для прослушивания, будущая мама должна беспокоиться не только о малыше, но и о себе. Поэтому выбирайте только те композиции, что вызывают у вас чувства радости, умиротворения и комфорта.

Обратите внимание! В результате многочисленных тестов учёными из Общества научных исследований имени Планка (Германия) было доказано, что прослушивание спокойной музыки без диссонансов нормализует кровяное давление и снижает уровень стресса у будущей матери. Вы можете смело отказаться от прослушивания предписанной классики, если мелодии вызывают у вас чувство дискомфорта, обусловленное тем, что вы заставляете себя делать то, что полезно для будущего ребёнка, но не нравится вам

Не вынуждайте себя нервничать без повода и помните о том, что малыш моментально улавливает ваше расположение духа

Вы можете смело отказаться от прослушивания предписанной классики, если мелодии вызывают у вас чувство дискомфорта, обусловленное тем, что вы заставляете себя делать то, что полезно для будущего ребёнка, но не нравится вам. Не вынуждайте себя нервничать без повода и помните о том, что малыш моментально улавливает ваше расположение духа.

Почему будущая мама должна слушать музыку

Очень хорошо, если среди всего богатства внешних звуков, ощущаемых малышом, большое место принадлежит музыкальной гармонии. Звуки музыки являются основой его контакта с внешним миром. В первое время они ощущаются как вибрации, передающиеся через околоплодные воды.

В период внутритробного развития малыш очень чутко реагирует на эмоциональное состояние мамы. Если она спокойна, то он расслаблен, правильно растет и развивается. Поэтому положительное влияние музыки на эмбрион может быть не только прямым, но и опосредованным – через чувства и эмоции его мамы.

Доказано, что различные музыкальные направления производят различный психологический эффект:

романтические звуки флейты, гитары, пианино расслабляют;
звуки природы успокаивают;
колыбельные песни, музыка для детей оставляют ощущение безопасности;
тяжелый рок усиливает тревожность, формирует агрессию.

Считается, что беременной женщине полезна спокойная оркестровая музыка, классика, духовные песнопения, звуки природы (шелест листьев, пение птиц, журчание воды).

Учеными было проведено множество исследований. В их ходе было доказано, что при прослушивании будущей мамой классических произведений, у ребенка стимулируются зоны мозга, отвечающие за его интеллектуальное развитие, речь, образное мышление. Такие прослушивания в будущем способствуют развитию у него абсолютного слуха. В то же время могут быть устранены врожденные недостатки и отклонения (такие, как дислексия — расстройство чтения и письма).

То, что музыка влияет на эмоциональное состояние младенца было доказано на эксперименте. Его участницей была беременная женщина, которая регулярно прослушивала произведения Дебюсси. После своего рождения, малыш моментально успокаивался, услышав знакомую мелодию.

Те самые произведения Дебюсси:

Птички, мультики и мама

Теперь расскажу, что же полезно:

— Звуки природы. Если нет возможности услышать их вживую, то найдите в интернете записи шума прибоя, ветра, листвы, пения птиц. Скоро кроха сможет услышать их наяву, ну а пока пусть привыкает и наслаждается вместе с вами.

— Оркестровая классическая музыка. Особенно, если мама сама любит слушать классику. Малыш непременно оценит её вкус, и даже немного оживится в животике, услышав эти мелодии.

— Детские песенки, музыкальные мультфильмы. Ребёнок скоро услышит их вживую и даже будет пытаться напевать. Ну а пока пусть разучивает и запоминает.

— Мамин голос. Для малыша это самые желанные и любимые звуки. Тембр голоса, его тональность, каждая нотка влияет на кроху. Он уже любит вас и ждёт, когда родится и сможет увидеть мамочку наяву и услышать родной голос. Рассказывайте своему «пузожителю» сказки, пойте колыбельные, говорите о своих впечатлениях о разных событиях. Лучшей «музыки» для ребёнка вам сейчас, пожалуй, не найти.

Милые мамы, я предложила вам лишь примерный «репертуар» для самых чудесных 9 месяцев вашей жизни. Выбор за вами. Если не любите классику, но обожаете джаз или поп-музыку, слушайте на здоровье! Главное, не забывайте о колебаниях, иначе малыш вам тоже устроит ощутимые колебания в животе, такие, что уснуть потом не сможете. Делайте всё во благо не только себе, учитывайте и интересы будущей личности, растущей внутри вас!

Расскажите, что предпочитали вы в «интересном положении», как реагировал кроха и какие мелодии он любит сейчас. Может, найдём какую-то закономерность? Проведём собственное исследование. Добро пожаловать на наш форум! Всем доброго здоровья и приятной музыки!

Что это такое

Прибор используют для прослушивания сердцебиения плода. Предназначен для контроля состояния ребенка в любое время суток. Аппараты есть в роддомах, женских консультациях. С повышением доступности устройства, их можно применять дома.

В домашних условиях можно самостоятельно определить частоту сокращения сердца малыша в минуту. На дисплее отображается результат. Сердцебиение слушают через наушники или динамик. В комплекте есть кабель для записи информации на гаджеты и носители – эта дополнительная функция зависит от модели аппарата.

Работает этот допплер от батареек или аккумулятора. Это удобно и можно использовать устройство в любом месте.

Также в комплекте есть специальный гель, который нужен для проведения процедуры. Его наносят на кожу живота в месте установления датчика. При необходимости тюбик можно приобрести отдельно.

Официальная медицина не считает обязательным наличие допплера дома. Многие врачи говорят, что самостоятельный контроль самочувствия плода, становится причиной еще большего волнения у мам. Например, когда не прослушивается сердцебиение.

Причина может скрываться в технике, а не самочувствии малыша. Поэтому что это такое фетальный допплер и так ли он необходим, будущие родители определяют самостоятельно.

Актуальность

Каждый молодой родитель может начать воспитание своего малыша еще до его рождения. В современной науке появился новый раздел педагогики под названием пренатальное воспитание. Такое воспитание осуществляется с момента зачатия плода до родов. Пренатальное воспитание имеет действенные и полезные результаты. В ходе беременности формируется мозг маленького человека и соответственно основы интеллекта. Для задействования большего количества нейронов мозга в период внутриутробного развития ребенка увеличивайте поток информации. В утробе матери ребенок слышит звуки из внешнего мира, поэтому отдайте предпочтение миру звуков, в качестве информационного притока.

Значение музыки для новорождённых

Даже если вы не планируете, что ваш малыш в будущем станет великим композитором или музыкантом стоит и после рождения продолжать знакомить его с миром музыки.

Это необычайно важно для дальнейшего развития мышц и моторной реакции ребёнка. Не забывайте включать любимую музыку, когда кормите ребёнка или занимаетесь домашними делами, пойте дуэтом с мужем или соло, тогда очень скоро вы заметите, как быстро, а главное гармонично будет развиваться ваш малыш

Конечно, никто не даёт гарантий, что ребёнок станет вторым Бахом или музыкальным гением, но можете не сомневаться, что у него будет хорошо развито чувство ритма и наступит ранее развитие речи, также будет заложен отличный фундамент для дошкольного и школьного периода.

Громкая музыка при беременности

Ученые пришли к выводу, что слишком громкая музыка при беременности противопоказана. Звуки выше 90 децибел могут навредить здоровью будущего малыша, даже тихо звучащий рок может вызвать беспокойство у ребенка, что проявится активными движениями в животе. Специалисты выяснили, что в момент громкой музыки у плода учащается дыхание, усиливается частота сердечных сокращений, тонус мышц.

В Японии считается, что у тех женщин, которые постоянно слушают музыку громко, могут начаться преждевременные роды, ребенок часто отстает в весе, возможны врожденные патологии. Поэтому женщинам нельзя посещать концерты, особенно рок-групп.

Было установлено, что у тех женщин, которые слушали тихую спокойную музыку во время беременности, впоследствии родились более спокойные и здоровые дети.

Классика положительно влияет не только на эмоциональное состояние, но и на интеллектуальное развитие.

После родов у ребенка часть клеток мозга атрофирована, по мнению ученых это связано с тем, что во время утробного развития эти клетки не задействованы, а именно количество мозговых клеток отвечает за психическую зрелость и IQ.

С 14 недели ребенок уже может слышать то, что происходит вокруг, именно с этого периода нужно уделять внимание ему: читать сказки (ведь голос мамы также необходимы малышу), слушать различные музыкальные композиции. Кстати, со временем можно понять, что любит маленький человечек внутри вас – если малыш начинает пинаться, значит эта песня ему не по нраву, и наоборот, если он затихает, значит ему нравится

Слушать можно как через колонки, так и при помощи наушников, которые можно приложить к животу, но предварительно отключить басы.

Еще раз хочется напомнить, что не стоит мучить себя и слепо следовать рекомендациям ученых – если вы не любите классику и такие композиции вызывают дискомфорт (уныние, раздражение и пр.), не стоит слушать их, так как ваше состояние передается малышу и он тоже начинает испытывать те же эмоции. Также насчет громких звуков – если вы любите слушать песни на полной громкости, не отказывайте себе в этом удовольствии изредка, но если малыш начинает активничать, лучше выключить и не «злить» его.

Помните, что страдания матери, которая лишена маленьких радостей, гораздо больше вредны для развития крохи, чем превышение громкости.

Когда и как слушать?

Во время прослушивания музыки можно приложить наушники к своему беременному животику — так кроха будет лучше слышать звуки и воспринимать их

Можно ли увлекаться громкой музыкой — мнение врачей

Во время проведения исследования состояния беременных женщин в Японии было замечено, что будущие мамы, живущие вблизи аэропорта, были склонны к преждевременному родоразрешению в результате того, что постоянно слышали звук реактивных двигателей самолётов.

Ребёнок женщины, которая в состоянии беременности посещала вольер со львами и кормила этих хищников под их громкий рык, с рождения до семилетнего возраста имел проблемы со слухом и реакцией

Когда он слышал рёв диких кошек, его внимание рассеивалось, а реакция на другие звуки отсутствовала. Таков был результат стресса, испытанного малышом в утробе матери

Пойте своему крохе колыбельные

Начиная с момента зачатия и на протяжении первого года жизни, мамин голос будет самым родным и желанным для малыша. Беременные женщины по своей природе склонны к тому, чтобы петь колыбельные песни ещё не рождённому крохе. И это правильно, и это прекрасно. Пойте своему карапузу и колыбельные, и любые другие детские песенки.

C помощью музыки уже на этапе беременности будущая мама может значительно улучшить интеллектуальное развитие малыша, повлиять на его эмоциональное состояние. По мнению специалистов, в будущем приученный к музыке ребёнок будет любознательным и умным. К тому же прослушивание любимых мелодий принесёт самой женщине, ожидающей малыша, удовольствие и настроит только на положительный лад.

В чем сила пения будущей мамы

Пение поможет вам успокоить ребенка и успокоиться самой после дневных стрессов. Именно музыка может предохранить вашего ребенка от зла и стрессов современного мира. Укладываясь спать, спойте еще не рожденному ребенку колыбельную песню. Как считает болгарский психотерапевт П. Рандев, такая музотерапия способствует развитию уравновешенной, спокойной и доброжелательной личности. Да и вам самим колыбельная песня поможет успокоиться и снять накопившийся за день стресс. Действие колыбельных песен в собственном исполнении для будущих мам оказывается эффективнее любых медикаментов, а сон от воздействия колыбельных мелодий особенно крепкий и глубокий.
Регулярное исполнение песен в определенные часы поможет маме настроить биологические часы будущего ребенка на определенный режим дня. Вы сможете развить у вашего ребенка ассоциативное мышление: звучит быстрая музыка — надо кушать, медленная — спать и т.п.
С помощью пения вы можете развить у ребенка музыкальный слух и привить ему любовь к музыке. Чтобы доказать, что ребенок способен запоминать музыку, находясь еще в материнской утробе, исследователи просили будущих матерей во время беременности ежедневно слушать определенную музыку в течение получаса. А спустя год после рождения детишек выяснилось, что они запомнили любимые композиции своих матерей — будь то музыка Моцарта, Вивальди или композиции поп-групп — и явно предпочитают их любым другим.
Пение в период беременности является определенным способом борьбы с внутриутробной гипоксией, которая приводит к рождению физиологически незрелого ребенка. Дозированная двигательная активность плода дает возможность избежать неблагоприятных последствий гипоксии и обеспечивает полноценное постнатальное развитие ребенка. Кроме того, пение позволяет воздействовать на двигательную активность плода, что может способствовать улучшению плацентарного кровообращения и обеспечивать условия для профилактики внутриутробных инфекций.
Исполняя простейшие песенки, будущая мама незаметно для себя занимается подготовкой к родам. Во время пения происходит улучшение функционального, гормонального и психоэмоционального состояния беременной, повышается порог чувствительности в родах, что способствует более естественному течению родового процесса

Ведь как важно, чтобы свой первый путь (т.е. продвижение ребенка по родовому каналу) был приятным, желанным и безопасным

Кроме того, напевая песенки (если потом не появляется отдышка) вы учитесь правильно дышать, что очень пригодится в родах. Если после исполнения песни у вас появляется отдышка, это означает, что вы не правильно дышите.
Кроме того, пение обладает релаксационным и обезболивающим эффектом, активизирует внутренние силы организма, усиливает действие медицинских препаратов, повышает работоспособность, нормализует сон, улучшает настроение и самочувствие будущей мамы и ребенка.

Как действует музыка на плод при беременности

На малыша в утробе действует много факторов. С древних времен считалось, что музыка как ничто иное оказывает воздействие на психику и развитие ребенка. Современные медицинские исследования показали, что регулярное прослушивание музыкальных произведений способно стимулировать обменные процессы в организме малыша, в частности лучше развиваются:

процессы обмена веществ;
дыхание и нервы;
сердце и мышцы.

Результаты психологических исследований показали, что регулярное прослушивание музыки способствует развитию слуха, ритма. Также дети начинают быстрее разговаривать.

Чаще всего рекомендуют классические произведения, таких авторов, как Моцарт, Вивальди, Шопен, а вот от Баха, равно как и от рок музыки рекомендуется отказаться. Классика снижает утомление, помогает расслабиться, улучшает сон.

Рекомендуется слушать музыкальные произведения не более получаса три раза в день. Будущим мам стоит и самим петь песни малышу.

На какой громкости слушать?

Важно помнить, что матка – это шумное место с точки зрения плода. Урчание желудка, биение сердца, дыхание – все это создает шум

Кроме того, голос матери усиливается вибрацией костей во время прохождения звука через тело. Поскольку в утробе и так шумно, нужно стараться минимизировать внешнее воздействие.

Исследования American Academy of Pediatrics показали, что у беременных, которые подвергались повышенному уровню внешнего шума в течение длительного времени, чаще наблюдались преждевременные роды, чаще появлялись на свет дети с недостаточным весом или отсутствием слуха. Естественно, речь не шла о единичных посещениях концертов. Участниками исследования были женщины, которые работали в условиях с высоким уровнем шума.

Конечно, не запрещается петь и танцевать. Это хороший способ повысить настроение, порадовать себя и своего малыша. Вы можете несколько раз сходить на концерт или периодически посещать кинотеатр. Но регулярное воздействие громких звуков может нанести вред будущему ребенку.

Поэтому не рекомендуется прослушивание произведений на громкости больше 65 децибел (дБ). Этот уровень примерно соответствует фоновому музыкальному сопровождению в супермаркетах. Если вы слушаете музыку на протяжении длительного времени, старайтесь, чтобы она не превышала 50 дБ.

Чтобы вы ориентировались в уровнях громкости, приведем типичные бытовые примеры:

стиральная машина – от 50 до 75 дБ;
пылесос, фен – от 60 до 85 дБ;
будильник – от 65 до 80 дБ;
смыв воды в унитазе – от 75 до 85 дБ;
звонок телефона – около 80 дБ.

Вывод

Вопрос влияния музыки на плод еще требует дальнейших исследований. Поэтому главное – не переусердствуйте. Слушайте музыку, потому что вам это нравится, а не с целью сделать будущего ребенка умнее. Даже самый правильный подбор композиций не поможет повысить интеллект, если будущая мама не получает необходимые для развития мозга и нервной системы малыша вещества (особенно йод и омега-3). Восполнить их недостаток можно с помощью специализированного комплекса Прегнотон Мама.

Вместе с тем, любимые мелодии помогут вам расслабиться, заснуть или поднять настроение, если вы страдаете от беспокойства или депрессии. Соответственно, это положительно скажется на плоде. И кто знает, может, после музыкотерапии в течение беременности, у вас родится следующая Бейонсе или новый Стиви Уандер.

Источники

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3299264/
http://pediatrics.aappublications.org/content/pediatrics/100/4/724.full.pdf

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Научное объяснение влияния звука на развитие мозга ребенка

Более ста лет назад ученые морфологи обратили внимание на тот факт, что в мозгу новорожденного имеется определенный процент атрофированных нейронов. Тогда же была выдвинута гипотеза, что эти нейроны атрофированы вследствие их невостребованности за период внутриутробного развития плода

С другой стороны, существовала научная информация о том, что число нервных клеток головного мозга в значительной степени определяет уровень интеллектуального развития и психической зрелости ребенка.

В связи с этим в Европе и в США возникли идеи о целесообразности воспитательного процесса в дородовый период жизни человека с целью сохранения и развития наибольшего количества нейронов головного мозга. Так появилась новая отрасль психологии, педагогики и медицины — дородовое воспитание.

А в 1982 году японские ученые с помощью гидрофона определили, что внутриутробно ребенок слышит все, что происходит как внутри мамы, так и вокруг нее. При этом все звуки носят приглушенный характер, теряя до 30% своей громкости. Известно, что в четырнадцать недель плод начинает реагировать на разные звуковые эффекты различным образом: он может реагировать на громкость и ритм мелодии, она может ему нравиться или нет. При помощи специального ультразвукового сканера ученые обследовали несколько десятков беременных женщин. Во время эксперимента каждые 15 секунд звучал небольшой фрагмент музыкального произведения, а прибор фиксировал усиление мозговой активности еще не родившихся малышей. Оказалось, что они не только слышат музыку, но и проявляют свои эмоции: спокойные лирические мелодии заставляют их “грустить”, а заводные — “радоваться”.

Доказано, что звук — самый сильный интегрирующий фактор, оказывающий влияние на весь организм ребенка, гармонизируя его. Через нейроэндокринную систему, музыка оказывает воздействие практически на все системы и органы ребенка: изменяется частота дыхания, тонус мышц, моторика желудка и кишечника. Это, действительно, некое направление развития человека, где во внутриутробном периоде в него вкладываются очень важные элементы. Также доказано, что малыши узнают, активнее реагируют и предпочитают ту музыку, которую они “слышали” до рождения, будучи в утробе матери. Следовательно, беременность — это не только формирование ребенка, но и потрясающий шанс повлиять на интеллект, творческие и музыкальные способности вашего малыша, простимулировать его познавательное и эмоциональное развитие.

Кстати, об интеллекте. Исследования американских ученых показали, что всего лишь десятиминутное прослушивание фортепианной музыки Моцарта показало повышение так называемого коэффициента интеллекта в среднем на 8-9 единиц. При этом в группе тестируемых были люди, которые любят музыку Моцарта, и те, кому она совершенно безразлична. А русские ученые И. М. Сеченов, С. П. Боткин и И. П. Павлов установили такую закономерность: оказывается, с помощью музыки можно регулировать дисинхронные ритмы, появляющиеся в мозге при стрессе.

Есть ли негативные последствия

Негативное воздействие на плод музыка оказывает только в том случае, если слушать ее неправильно или выбирать неподходящие для малыша композиции.

Например:

Слишком громкая музыка приводит к тому, что ребенок начинает активно крутиться в животе. Прослушивание композиций на повышенной громкости становится причиной плохого сна из-за перевозбуждения и раздражения.
Композиции со слишком сильной энергетикой также приводят к беспокойству малыша, поэтому на время вынашивания младенца стоит отказаться от хард-рока и других подобных жанров, чтобы не навредить психике еще не родившегося малыша.

Однако необходимо помнить, что, несмотря на все положительные эффекты от классической музыки, если маме такие композиции не нравятся, и она ставит их только потому, что так посоветовали, ребенок также не будет воспринимать такие композиции, ведь ему передаются эмоции матери.

Какую музыку следует слушать женщинам, вынашивающим ребенка

Начинать прослушивание музыкальных композиций можно сразу после того, как девушка узнала, что забеременела. И хотя до второго триместра развития малыш не сможет их услышать, они будут положительно влиять на эмоциональный фон будущей мамочки.

Также полезной и приятной процедурой для мамочки и младенца станет прослушивание любимых композиций в ванной при зажженных свечах. Однако в этом случае проигрыватель или телефон необходимо положить на безопасном расстоянии.

Выбор композиций для прослушивания зависит от времени суток — днем, когда беременная женщина находится в активном движении, лучше отдать предпочтение веселым и энергичным произведениям и песням, а ближе к ночи включить спокойную музыку, чтобы настроиться на сон.

Для успокоения

Если женщина нервничает и испытывает стресс при вынашивании младенца, стоит прослушивать успокаивающие композиции. Это могут быть народные напевные мелодии, оркестровая музыка или фортепианная. Выбор произведения зависит от вкусов женщины, которые сформировались еще до беременности.

Успокоительно воздействует, как на организм матери, так и на организм ребенка, инструментальная музыка, сопровождающаяся звуками природы — шумом моря, щебетанием птиц, шелестом листьев

Также стоит обратить внимание на джазовые композиции, но не слишком оживленные

Из классики успокаивающим эффектом характеризуется оркестровая музыка Моцарта и Вивальди, однако в этом случае все зависит от вкусовых предпочтений будущей мамочки. Если она до беременности никогда не слушала классические произведения из-за того, что они ей не нравились, не стоит начинать в этот период, так как такая музыка может не успокоить, а, наоборот, вызвать раздражение и негативные эмоции, которые передадутся и малышу в животе.

В этом случае лучше отдать предпочтение современной музыке, но не слишком громкой и агрессивной.

Перед сном

Отправляясь на ночной отдых, нельзя включать веселую и энергичную музыку, это помешает успокоиться перед сном не только будущей мамочке, но и малышу. Он начнет крутиться и толкаться в животе. Также не все классические композиции помогут настроиться на отдых и расслабиться, а вместо этого приведут в возбужденное состояние. Не рекомендуется включать перед сном произведения таких композиторов, как Вагнер, Рахманинов, Прокофьев. Также не стоит слушать в вечернее время оперные арии, особенно если до вынашивания ребенка женщина их никогда не включала.

Подходящим вариантом станет спокойная инструментальная музыка, предназначенная для медитации и расслабления. Также, чтобы успокоить малыша и настроить его на сон, можно самостоятельно спеть колыбельную. Даже если у девушки нет особого голоса, это не имеет значения, ведь для малыша в утробе мамин голос самый приятный. К тому же после рождения он сразу же будет узнавать ее.

На протяжении дня

В течение дня можно включать и более динамичную музыку, особенно в том случае, когда беременная женщина сонная, а ей необходимо переделать много домашних дел. Подойдут зажигательные и веселые современные или латиноамериканские композиции. При выборе произведений ориентируются на свой вкус, главное, чтобы музыка приносила удовольствие и положительные эмоции.

Какую музыку лучше слушать беременным для пользы плода, подборка композиций

Какая музыка лучше для плода

Рекомендации по выбору треков для беременных

Какая музыка поможет успокоиться

Какую слушать перед сном

Какую музыку можно слушать на протяжении дня