С какого месяца можно давать чай для грудных детей

Черный и зеленый чай

Взрослые напитки оставьте взрослым. Грудничку черный и зеленый чай не принесут никакой пользы, а вот навредить могут. Последствиями употребления этих напитков могут стать:

• Перевозбуждение;
• Нарушение кишечной микрофлоры;
• Железодефицитная анемия (танин препятствует усвоению железа);
• Дефицит фолиевой кислоты (кофеин разрушает витамины группы В, особенно активно – фолиевую кислоту).

Стоит ли допаивать малыша водой или детским чаем – вопрос открытый. В каждой конкретной ситуации его надо решать исходя из имеющихся данных. Чем больше посторонних напитков попадается малышу, тем с меньшим интересом он будет относиться к материнскому молоку. А соска, через которую все само в рот течет, сразу станет предпочтительнее для маленького лентяя, чем грудь, над которой придется попыхтеть, чтобы попить.

Если грудное вскармливание ценно для вас, старайтесь не добавлять в рацион малыша до 6 месяцев вообще ничего: молока достаточно. В жару или во время болезни чаще прикладывайте его к груди, чтобы в организме крохи всегда было достаточно влаги для испарения.

Противопоказания и недопустимые составы чая

Попадание любой жидкости (кроме грудного молока) в детский организм на первом году жизни может вызывать различные эффекты и состояния, поэтому для естественного вскармливания рекомендуют добавлять только чистую воду (с необходимым количеством витаминов и микроэлементов). Искусственное вскармливание не может похвастаться таким богатым рационом, поэтому, в качестве помощи пищеварению, применяют детские чаи.

Для молодых мам, которые сами не против попить бутилированный чай из холодильника, следует напомнить, что для ребенка подобные «прелести» противопоказаны.

Также маме, кормящей грудью, стоит отказаться от крепкого черного, частого употребления зеленого и каркаде – все они оказывают влияние на качество грудного молока и могут сократить его выработку.

Мамы часто мучают себя вопросом можно ли давать ребенку определенный продукт или напиток или же пока рано, не навредит ли это сыну или дочке, не будет ли каких-то аллергических реакций, сыпи, поноса или еще чего похуже. Мучить себя неправильно, правильно узнать информацию и, применив ее, понаблюдать за последствиями. Точнее, убедиться, что вы все поняли и сделали верно, что все хорошо и последствий не будет. Сегодня на повестке дня чай с молоком.

Такой чай можно давать ребенку с 2х лет.

• Молоко нейтрализует воздействие на организм нежелательных компонентов.
• Добавление в напиток порции молока уменьшает риск порчи зубной эмали у ребенка.
• А входящий в состав чая теин способствует улучшению работы пищеварительной системы.
• Так же чай содержит большое количество антиоксидантов, которые выводят вредные вещества из организма малыша.
• Плюс в чае содержатся полезные для организма микроэлементы.

Когда вводить в рацион

Родителей, прежде всего, интересует со скольки месяцев можно давать ребенку чай. Новорожденным малышам вводить в питание такие напитки можно только после консультации педиатра.

С первого месяца жизни можно пробовать дать фенхелевый чай – он благоприятно воздействует на ЖКТ ребенка и помогает бороться с коликами. Однако месячному малышу начинать пробы следует с чайной ложечки, чтобы отследить реакцию малыша на новый продукт.

С 4-го месяца разрешается вводить в рацион ромашковый и липовый чай – они хорошо восполняют баланс жидкости, нормализуют сон и обладают противовоспалительным эффектом. А вот с пятого месяца грудничку можно дать мятный чай, который благотворно влияет на нервную систему малыша.

С двух лет педиатры разрешают заваривать детям черный чай при условии, что напиток не будет крепким. А вот знакомство с зеленым сортом лучше отложить до 10 лет, так как большое содержание кофеина, танина и дубильных веществ противопоказано для детского организма.

Как ввести черный чай в рацион

Когда малыш становится старше (2-3 года), и врачи допускают введение в рацион чая, то он ни в коем случае не должен быть пакетированным. О свойствах чая в пакетиках известно давно, поэтому от заваривания их для ребенка лучше отказаться.

При введении напитка в детское питание следует соблюдать некоторые рекомендации по его употреблению и учесть, что:

• суточный объем должен составлять не более 100-150 мл теплого напитка;
• чай должен быть черным свежезаваренным. Готовить необходимо очень слабую заварку светлого цвета;
• чтобы нейтрализовать действие вредных для малыша веществ, чай детям можно разбавить молоком в равных частях;
• такие полезные добавки, как мед и лимон могут вызвать аллергическую реакцию;
• если ребенок пьет чай из бутылки, добавленный сахар может стать причиной развития бутылочного кариеса.

Для детей всех возрастов самыми полезными будут ягодно-фруктовые или некоторые травяные виды чая

Маленьким детям вводить их надо с осторожностью по схеме, прописанной педиатром, чтобы вовремя заметить возможные аллергические симптомы

Свойства чая и его влияние на ребенка

Этот напиток издревле считается целебным и несет большую пользу для взрослого человека. Но, прежде чем начать давать ребенку чай, необходимо выяснить как эти полезные свойства могут отразиться на детском организме.

Свойства:

Бодрящий эффект, который возбуждает нервную систему. Если для взрослого человека это означает повышение работоспособности и появление энергии, то годовалому малышу обернется нарушением сна и плаксивостью. Помогает утолить жажду

Однако для грудных детей важно, чтобы напитки были еще и питательными. Входящие в состав дубильные вещества притупляют аппетит, что неблагоприятно влияет на организме малыша, которому нужно хорошо питаться и расти. Пуриновые основания провоцируют повышенную выработку мочевой кислоты, что дает большую нагрузку на почки ребенка Щавелевая кислота имеет способность связывать кальций в организме, что может привести к разрушению зубов и тормозить развитие костной системы

Теин замедляет процесс усвоения витамина D и может приводить к развитию рахита

Пуриновые основания провоцируют повышенную выработку мочевой кислоты, что дает большую нагрузку на почки ребенка Щавелевая кислота имеет способность связывать кальций в организме, что может привести к разрушению зубов и тормозить развитие костной системы. Теин замедляет процесс усвоения витамина D и может приводить к развитию рахита

Конечно, чай содержит множество микроэлементов, а также витамин С и В, но так как детский организм очень чувствителен и может резко среагировать на новые компоненты, врачи рекомендуют начинать вводить чай в рацион малыша только с определенного возраста и в допустимых объемах.

Вред чая может проявиться в следующем:

• Развитие аллергических реакций.
• Отсутствие концентрации внимания.
• Нарушение сна.
• Гиперактивность и плаксивость.
• Может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Сорта чая в детском рационе

Многообразие чаев заставляет задуматься – с каких сортов лучше начать. Именно разная концентрация активных веществ определяет, когда можно ввести сорт чая в рацион ребенка.

Его листья подвергаются наибольшей обработке. В небольших количествах он будет даже полезен ребенку в первой половине дня, так как хорошо тонизирует мышцы. Конечно, черный чай должен быть без искусственных добавок и ароматизаторов. От сахара тоже стоит отказаться.

Каркаде разрешается детям, но с трехлетнего возраста. Он не дает ярковыраженного тонизирующего эффекта, зато содержит много витаминов, поддерживающих иммунную систему. Однако нельзя забывать, что каркаде может вызвать аллергическую реакцию.

Современный рынок предлагает приобрести специализированный чай для детей, изготавливаемый из натуральных трав. Например, торговая марка «Бабушкино лукошко» и «Хипп» производят широкую линейку чаев для любого возраста. Такие напитки безопасны и представляют собой слабые отвары, применяемые не только для утоления жажды, но и как лечебно-профилактическое средство.

В продаже встречаются успокаивающие (мятный), тонизирующие (на основе зверобоя и тмина), противовоспалительные (ромашковый, липовый) детские напитки. Особой популярностью у родителей пользуются фенхелевый и укропный чаи, которые помогают решать проблему коликов и расстройства пищеварения.

Сколько чайного напитка достаточно в день

Чаёк или водичку можно употреблять малышам в жаркие дни, так как от жары происходит обезвоживание. Так же пригодится питьё во время болезни, когда у малыша высокая температура.

Некоторые заболевания могут провоцировать быстрый вывод жидкости из организма. В этих случаях именно чаёк (необходимо подобрать соответствующий по рекомендации врача) поможет крошке.

Некоторые родители разрешают младенцу довольно часто пить отвар, аргументируя это тем, что малютке он нравится. Не стоит этого делать. Для того, чтобы помочь кишечнику лучше работать, достаточно 3-4 раза в день по 20 грамм.

Утоление жажды и восполнение недостатка жидкости в организме потребует столько же. До 4 месяцев больше 100 грамм малютке давать не надо. Ему достаточно материнского молока, которое является и едой, и питьём. В более старшем возрасте можно наливать побольше.

Не забывайте, что есть другие напитки, которые принесут больше пользы: сок, молоко, кефир. Чаёк дают для разнообразия или утоления жажды.

В оздоровительных целях можно попоить крошку с ложечки. Так он не выпьет мало и к соске не привыкнет.

Вред чая для детей

Состав чайных листьев включает много компонентов, влияющих отрицательно на поведение детей:

• переизбыток чая заставляет сердце и почки малыша больше работать;
• слишком крепкий напиток может привести к возбуждению нервной системы, учащению сердечного ритма, бессоннице и слишком частому мочеиспусканию;
• может ухудшиться память и концентрация внимания;
• если кроха будет слишком часто находится в состоянии перевозбуждения из-за частого употребления чая, может начаться перерасход питательных веществ, который приведет к ухудшению процесса роста крохи;
• чай высокой крепости содержит большое количество танина, который снижает аппетит и провоцирует проблемы в пищеварительном тракте;
• в крепком чае содержится меньше витамина В1, который помогает усваивать железо.

Содержащиеся в чае токсичные вещества накапливаются в организме постепенно, поэтому задумываясь, можно ли месячному ребенку чай, не стоит забывать, что в будущем это может спровоцировать аллергию, перебои в ночном сне, гиперактивность, проблемы с памятью и сосредоточенностью.

Разновидности черного чая

Чайная смесь (сырье) насчитывает большое количество разных видов и сортов. В магазине можно встретить крупнолистовой, среднелистовой, пакетированный, растворимый или прессованный.

Кроме этого, сырье различается по названиям растений из которых оно изготавливается (байховый, каркаде, иван-чай, чай с мелиссой и другие). По способам изготовления: Пуэр (Шу и Шен Пуэры), зеленый, черный, улун (среднеферментированное сырье).

Между собой все сорта отличаются видом, цветом, ароматом, вкусом, полезными и вредными свойствами для маленьких детей и взрослых людей.

Выбирая чайную смесь для детей, надо обратить внимание на градацию качества:

1. Высокосортное сырье (крупные листочки имеют ровную структуру без повреждений, приятный аромат, отсутствие красителей или ароматизаторов, изготовлен из натуральных растений);
2. Сырье среднего качества имеет повреждения, сколы или царапины на крупных, средних листьях;
3. Низкокачественное сырье обычно продается в пакетиках (в них фасуется чайная пыль, крошка, ломаные листья, небольшие веточки чайного дерева).

Черный чай в кружке Чтобы отвар приносил пользу детям, рекомендуется выбирать сырье высокого качества.

Характеристики различных успокаивающих трав

В состав детского успокаивающего чая для сна обычно входят:

• ромашка;
• мелисса;
• зверобой;
• мята;
• душица;
• валериана;
• фенхель;
• пустырник;
• сосновая хвоя;
• шишки хмеля;
• цветки липы;
• лаванда (допускается уже лет с 8);
• череда;
• подорожник.

В составе ни в коем случае не должны быть:

• ракитник;
• пижма;
• полынь;
• чистотел;
• части цитрусовых.

Характеристики лекарственных трав:

1. Цветки ромашки аптечной обладают широким спектром полезных свойств. Они оказывают дезинфицирующее, жаропонижающее, спазмолитическое, кровоостанавливающее, желчегонное и противоаллергическое действие. Ромашка улучшает сон ребенка и нормализует его биоритмы. Это одно из наиболее безопасных растений, применяемых буквально с первых дней жизни ребенка.
2. Пустырник традиционно применяют как седативное средство, помогающее при нарушениях сна, истериках, нервозности и сильной возбудимости. Кроме того, он оказывает положительное действие на сердце и сосуды.
3. Листья мелиссы помогают нормализовать пищеварение (что часто является причиной беспокойства малыша), снять спазмы и воспаление. Мелиссу считают природным антидепрессантом, отвар с которым помогает снять тревожность и улучшить настроение.
4. Цветки душицы обладают легким приятным ароматом, помогают снять напряжение и оказывают успокоительное действие. Растение применяется не только для приготовления чаев, но и для ванн, и даже приготовления саше.
5. Валериана оказывает положительное действие на работу нервной системы. Она способна одновременно тормозить возбуждение и, наоборот, вызывать его, в зависимости от состояния человека.
6. Мята, помимо мочегонного и болеутоляющего свойств, оказывает хороший седативный эффект, нормализует сон и улучшает работу нервной системы, поэтому ее добавляют в чай для грудничков перед сном.
7. Цветки липы помогают снять внутренне напряжение, улучшить качество сна и успокоить нервную систему. Растение используется как самостоятельно, так и в составе травяных смесей.
8. Череда чаще применяется не в напитках, а как средство для ванны. Она обладает хорошим успокаивающим свойством, но не рекомендуется малышам до года.
9. Фенхель используется в виде цветов, семян и листьев. Все эти части растения обладают седативными свойствами и помогают подготовиться ко сну. Кроме того, фенхель рекомендуется при коликах у новорожденных, которые он хорошо снимает.
10. Зверобой положительно воздействует на пищеварительную систему, устраняет расстройства и успокаивает раздраженный кишечник, кроме того, он обладает легким успокоительным действием. Зверобой допускается ребенку с 2 лет.

Рецепты и их польза

С молоком

Дополнение молоком рекомендуется для дошкольников и детей младших классов. Малышам 2-3-летнего возраста следует разбавлять заваренный чай молоком 50 на 50, а для деток старше 3 лет молоко добавляют в напиток в произвольном количестве.

Добавленное молоко делает концентрацию вредных для ребенка соединений ниже, а также нейтрализует танины и оксалаты. Кроме того, молоко не дает пигментам чая взаимодействовать с зубной эмалью.

С имбирем

Приготовленный из имбиря чай нормализует пищеварение, помогает при тошноте, головной боли, насморке, простудных заболеваниях. У него отмечают свойство укреплять иммунитет и устранять кашель. Для приготовления кусочек имбирного корня около 3-5 см очищают и нарезают или натирают, после чего заливают доведенной до кипения водой (0,5 л). настаивать напиток следует 30-60 минут. В такой чай можно добавить сахар, мед, ломтик цитруса.

Имбирный чай укрепит иммунитет и поможет справиться с простудой и кашлем

С лимоном

Такой чай богат витамином С, поэтому является замечательной профилактикой простудных болезней. Приготовив некрепкий черный чай, снизьте его температуру до 50°С, а затем добавьте в напиток ломтик лимона или ложечку лимонного сока . Подсластить его можно медом либо сахаром.

С малиной

У такого напитка отмечают положительное влияние на пищеварительную систему, а также жаропонижающий эффект. Добавьте к чайной заварке сушеные, мороженные или свежие ягодки малины, заварите кипятком и дайте настояться 10 минут.

С чабрецом

Такой чай поддерживает иммунную систему, выступает источником витаминов (группы В, витамина А, витамина С) и минеральных соединений, а также органических кислот, смол и прочих полезных веществ. рекомендуют готовить детям старше 2-летнего возраста для лечения ОРВИ, кашля, насморка, гриппа.

Чтобы его заварить, добавьте чайную ложечку высушенного растения к заварке черного чая. Такого количества хватит на средний чайник. Можно употреблять такой чай и в качестве профилактики простуд, однако, как и любые другие травяные чаи, нельзя пить его ежедневно.

Чай с чабрецом очень полезен, он успокаивает и придает сил

Если вы собираетесь дать ребенку черный чай, купите его в специализированном магазине

Лучше всего брать его без каких-либо дополнительных ингредиентов.
Заваривать ребенку чай в пакетике не стоит, так как его состав вызывает сомнения.
Вводить в детское меню любой чай следует с осторожностью, как и любые другие незнакомые ребенку продукты. Первый раз дайте малышу его на завтрак и понаблюдайте за реакцией ребенка до конца дня

Если напиток повлиял на поведение и сон либо вызвал какие-то другие отрицательные эффекты, откажитесь от него на время.
Будьте особенно осторожны с любыми травяными чаями, так как на лечебные травы у ребенка может развиться аллергическая реакция.
Каркаде можно давать ребенку с 3-летнего возраста. У такого напитка отмечают свойство укреплять иммунитет.
Нельзя давать чай ребенку во второй половине дня, поскольку его возбуждающее действие способно ухудшить засыпание и сон.

О том, когда стоит давать чай ребенку, смотрите в передаче доктора Комаровского.

В чае содержатся не только полезные для ребенка вещества (магний, калий, кальций), так и вредные. К последним относится, в первую очередь, кофеин. Его содержание в чае ничуть не меньше, чем в кофе. Такое вещество способно нарушить режим сна ребенка. Это связано с тем, что кофеин оказывает стимулирующее действие на нервную систему, что совсем нежелательно маленьким детям. Необходимо иметь в виду, что в зеленом чае кофеин содержится даже в большем количестве, чем в .

Поэтому с употреблением зеленого или черного чая следует подождать до 3 лет. Ребенку старше этого возраста можно пить слабо заваренный напиток (с использованием небольшого количества заварки) и с добавлением молока. Вместо молока допускается добавить в чай лимон, листик мелиссы или мяты, а вот от сахара желательно воздержаться. Лучше подсластить напиток небольшим количеством меда, если у ребенка нет на него аллергии. Также стоит помнить, что не следует предлагать детям чай перед сном.

Что касается малышей в возрасте от 6 месяцев до 3 лет, им можно давать детский чай.

Состав чайных напитков

основное вещество в чае – это танин. Имеет дубильные свойства

Важно! Танин связывает железо, и не даёт ему всасываться, что, в свою очередь, приводит к понижению гемоглобина, соответственно, возрастает риск анемии. Также одним из отрицательных свойств этого вещества является препятствие образованию витамина Д, что чревато развитием рахита;
теин обладает стимулирующим эффектом, имеет благотворное влияние на перистальтику кишечника;
щавелевая кислота, входящая в состав, связывает кальций, что провоцирует развитие кариеса на нежных молочных зубах.Стоматолог Наталья Юрьевна: «В последнее время участились случаи кариеса у детей младшего возраста

Важно понимать, что эмаль зубов малышей очень уязвима к действию внешних факторов, и чай – не исключение»;

одним из важных компонентов чайных напитков — пуриновые основания, которые приводят к образованию мочевой кислоты. Соответственно, приходится огромная нагрузка на почки малыша;
флаваноиды – отличные антиоксиданты, которые выводят соли тяжёлых металлов;
метионин – вещество, способное нормализовать обмен жиров и углеводов в организме.

Многие взрослые не представляют свою жизнь без чая. Но, следует учитывать, что для ребёнка употребление большого количества чая является огромной нагрузкой на организм.

Как ввести черный чай в рацион

Когда малыш становится старше (2-3 года), и врачи допускают введение в рацион чая, то он ни в коем случае не должен быть пакетированным. О свойствах чая в пакетиках известно давно, поэтому от заваривания их для ребенка лучше отказаться.

При введении напитка в детское питание следует соблюдать некоторые рекомендации по его употреблению и учесть, что:

• суточный объем должен составлять не более 100-150 мл теплого напитка;
• чай должен быть черным свежезаваренным. Готовить необходимо очень слабую заварку светлого цвета;
• чтобы нейтрализовать действие вредных для малыша веществ, чай детям можно разбавить молоком в равных частях;
• такие полезные добавки, как мед и лимон могут вызвать аллергическую реакцию;
• если ребенок пьет чай из бутылки, добавленный сахар может стать причиной развития бутылочного кариеса.

Для детей всех возрастов самыми полезными будут ягодно-фруктовые или некоторые травяные виды чая

Маленьким детям вводить их надо с осторожностью по схеме, прописанной педиатром, чтобы вовремя заметить возможные аллергические симптомы

Специальные травяные чаи для грудничков

Грудным малышам разрешено давать травяной чай, который предназначен специально для младенцев (конечно же, его допустимо пить и в более старшем возрасте). Это напитки из фенхеля и ромашки, липы и мяты, имбиря, фруктово-ягодные витаминные сборы. Предназначены они не только для утоления жажды, но и для лечебно-профилактических целей.

Данная продукция представлена в аптеках и продуктовых магазинах популярными марками: Hipp, Humana, Heinz, Bebi, «Бабушкино лукошко». Некоторые производители выпускают чай только в пакетиках (например, «Бабушкино лукошко», другие же — и в пакетиках, и в растворимых гранулах (Hipp, Bebi).

Одни марки представлены только в пакетированной форме, другие выпускают детский чай и в пакетиках, и в растворимых гранулах

Таблица: характеристика разных видов детского чая

Вид чая	С какого возраста можно давать	Свойства	Особенности употребления
Фенхелевый	После 1 месяца	Помогает устранить кишечные колики, способствует отхождению газов, снимая боли в животике.	Незадолго до кормления.
Ромашковый	4 месяца	Оказывает противовоспалительное, спазмолитическое средство, помогает устранить дискомфорт в желудке, облегчает засыпание.	После кормления, лучше всего перед сном.
Мятный	4 месяца	Успокаивает нервную систему, избавляет от метеоризма и вздутия.	Перед сном.
Липовый	4 месяца	Успокаивает нервную систему, помогает уснуть, оказывает противовоспалительное действие.	Перед сном.
Шиповник	4 месяца	Укрепляет иммунитет, насыщает витаминами (особенно С), тонизирует. Однако может вызывать аллергию.	В перерыве между кормлениями, но не на ночь.
Имбирный	6 месяцев	Повышает иммунитет, оказывает противовоспалительное действие, очищает организм, тонизирует	В перерыве между кормлениями, но не на ночь.
Фруктово-ягодные чаи	6 месяцев	Насыщают витаминами, микроэлементами (чай с добавлением малины оказывает также противовоспалительное действие). Могут вызывать аллергию.	После кормления.

На упаковке обязательно указан возраст, с которого данный чай можно давать грудничку

При употреблении такого чая необходимо учитывать следующие нюансы:

1. Хотя детские чаи представлены в пакетированной и гранулированной форме, лучше отдать предпочтения именно пакетикам. Ведь в гранулах (согласно составу на упаковке) может содержаться ещё и декстроза, сахароза. Это может спровоцировать у ребёнка нежелательные реакции (аллергия, расстройство пищеварения), к тому же ни к чему его приучать к сладкому в столь раннем возрасте.
2. Один пакетик заливается горячей водой (в объёме 100–150 мл) и настаивается 3–5 минут. Готовить чай нужно непосредственно перед употреблением, причём ребёнку он предлагается в остуженном виде — 36–37 °С.
3. В первый раз малышу можно дать только 1–2 чайные ложки напитка, после чего внимательно отслеживать его состояние. Если нет никакой негативной реакции (аллергия, проблемы с пищеварением), в следующий раз разрешается увеличить объём напитка. Допустимый предел — 100–150 мл, разделённые на два–три приёма в сутки.
4. Один и тот же чай нельзя давать младенцу слишком долго: необходимы перерывы — каждые две недели на 5–10 дней.
5. Необязательно начинать давать чай именно в возрасте, указанном на упаковке. Если нет особых проблем (например, коликов), это можно сделать и позже — в полгода вместе с введением прикорма. А жажду можно утолять и обычной водой.
6. Введение любого чая предварительно согласуется с педиатром.
7. Чай — не является лекарством, он не может заменить препараты, которое при необходимости назначил врач.

Можно ли детям пить иван-чай?

Особо целебными свойствами обладает иван-чай. Напиток, приготовленный на основе этой лекарственной травы, тонизирует, укрепляет иммунитет, оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие, улучшает пищеварение. Немаловажным моментом является и то, что иван-чай не содержит таких вредных веществ, как теин, кофеин, щавелевую кислоту. Пить иван-чай можно не только для лечения, но и в целях профилактики.

Неудивительно, что многие родители задаются вопросом, когда их детям можно пить иван-чай.

Обычный же чай можно включать в рацион питания ребенка в 1 год .

Как избавиться от растяжек после родов?

Кипрей узколистный (Epilóbium angustifolium

), или иван-чай, из семействаКипрейных произрастает практически повсеместно на территории России, радуя глаз розовыми полями в период цветения. Его известность обусловлена исключительной пользой для организма. Неудивительно, что многие мамы мечтают включить в меню своих малышей напиток на основе этого целебного растения, но боятся. Попробуем развеять страхи, определиться с дозировкой и возрастными ограничениями.

Популярность иван-чаю в современной России обеспечили целебные свойства, которыми растение обязано уникальному составу. Все части узколистного кипрея полезны, но народной медициной наиболее востребованы узкие листочки, содержащие:

• аскорбиновую кислоту (до 340 мг %), в разы превышающую ее количество в лимоне и черной смородине;
• витамины группы B;
• каротин;
• минеральные вещества, в том числе железо, кальций, медь, калий;
• легкоусвояемые растительные белки;
• антиоксиданты и флавоноиды;
• дубильные и пектиновые вещества.

Перечисленные компоненты иван-чая необходимы организму каждого ребенка в еще большей степени, чем взрослому.

Рецепты заваривания в домашних условиях

Приготовить успокаивающий чай в домашних условиях можно самостоятельно. Для этого нужно приготовить компоненты и соблюсти рецептуру:

1. Ромашковый готовится из пропорции: 5 грамм высушенных цветков на стакан горячей воды, настоять 30 минут и остудить. Грудничкам дают по половинке чайной ложки, с возрастом дозировку увеличивают.
2. На основе мяты: 3 грамма листьев мяты, 3 грамма корня валерианы, 2 грамма пустырника, перемешать, залить 200 миллилитрами кипяченой воды и оставить на 30-40 минут. После фильтрации остудить до комнатной температуры и давать малышу до 4 лет по 2 чайных ложечки до трех раз в день, а более старшим – по четверти или половине стакана.
3. Фенхелевый особенно эффективен, если проблема беспокойства связана с коликами в животике у малыша. Он готовится как укропная водичка, и принимается по 0,5-2 столовых ложки в зависимости от возраста.
4. Из мелиссы и липы: взять по столовой ложке липовый цвет и листья мелиссы, 5 ложек цветков ромашки, залить кипятком и потомить 10 минут на паровой бане. Профильтровать, остудить и давать малышу по столовой ложке минут за 15-20 до отхода ко сну.
5. Из хмеля и валерианы: 2 столовые ложки корня валерианы смешать со столовой ложкой семян фенхеля и двумя столовыми ложками мяты. Залить двумя стаканами кипятка и настоять около получаса. Затем поставить остывать и, когда смесь достигнет комнатной температуры, процедить и дать ребенку. Употребляется напиток 3 раза в день по 2 чайных ложки.
6. Из липы и шиповника. Готовится напиток быстро: столовую ложку соцветий липы и плодов шиповника засыпают в стакан, заливают горячей водой и томят 15-20 минут на паровой бане. После чего отставляют на полчаса настояться и процеживают. Применяется напиток для детей уже с 3 лет по половинке стакана.
7. С липой и зверобоем. Это легкий успокоительный чай, в которых кладется в равных пропорциях зверобой, липа и мята. Чайная ложка смеси заваривается стаканом кипятка и настаивается около 20 минут. После остывания до комнатной температуры чай можно давать ребенку, по столовой ложке 1-2 раза в день.

Вода: пить или не пить

Малышу, находящемуся на грудном вскармливании вода, по мнению светил педиатрии, до полугода не нужна. Даже в жару или во время болезни, с утолением жажды чудесно справится мамино молоко. В зной, когда организм испаряет много влаги, именно молоко, а не вода, позволит младенцу восстановить водно-солевой баланс в организме. Если у крохи жар, то антитела и иммуноглобулины в молоке позволят поддержать организм в трудной ситуации и справится с причиной неприятности.

Другой вопрос, нужно ли давать воду новорожденному-искуственнику. Смесь имеет стабильную густоту и не меняет ее в зависимости от потребностей крохи. Поэтому в жару или при повышенной температуре малыша-искуственника можно допаивать чистой кипяченой или фильтрованной водой комнатной температуры. Грудничок нуждается в допаивании во время длительного нахождения вне дома, когда нет возможности развести смесь, а младенец явно испытывает жажду.