Чаи для лактации

Процесс образования грудного молока

Во время лактации в крови мамы возрастает концентрация определенных гормонов. Пролактин — основной гормон, который запускает выработку молока. Его образование поддерживается частым сосанием груди.

Чтобы обеспечить достаточную секрецию молока, в среднем необходимо прикладывать ребенка не менее 12 раз в сутки (в том числе, ночью). Малыши первых трех месяцев кормятся по требованию. За счет частого и продолжительного сосания организм кормящей женщины получает сигналы для образования нового секрета.

Весь процесс лактации базируется на двух основных принципах:

1. чем чаще происходит стимуляция груди, тем выше выработка молока;
2. чем больше секрета выводится, тем обильнее он вырабатывается.

Питье не способно повлиять на объем молочной секреции. Даже если употреблять чай для кормящих матерей, но пренебрегать ключевыми условиями успешного грудного вскармливания, никаких положительных изменений не произойдет. Но если женщина часто кормит своего малыша и при этом пьет, например, чай с молоком для лактации, она вряд ли столкнется с нехваткой грудного молока.

8 Лактавит

В период грудного вскармливания важно не навредить желудку ребенка. Ведь то, что ест и пьет мама, попадает к нему в организм

Чай позволит увеличить лактацию, не нанося вреда. Этот факт подтвержден многими лабораторными исследованиями, а также опытными кормящими мамами, которые регулярно пьют Лактавит. В составе нет ни ароматизаторов, ни химических добавок. Все компоненты природного происхождения. Чай в пакетиках удобен в приготовлении. Заварить его не составит труда.

Одними из лучших компонентов являются анис и тмин, которые содержатся в продукте. Они приводят в порядок пищеварительные процессы и ребенка и матери. Анис позволяет избавиться от тревожного состояния, а тмин увеличивает количество молока. Отзывы многих покупателей имеют положительный характер. Женщины отмечают эффективность чая – уже через несколько дней они ощущают наиболее частые приливы. Пить напиток производители советуют утром или вечером во время приема пищи. Однако увлекаться им не стоит после введения в рацион малыша прикорма, так как действие чая может навредить – вызвать проблемы в виде переизбытка молока.

Можно ли пить липу, липовый чай кормящей маме?

По мнению специалистов, липовый чай способствует увеличению количества грудного молока. Для его приготовления сухие листья лучше приобрести в аптеке. Прежде чем поступить в продажу, сырье проходит специальную чистку. Липа – дерево, которое растёт рядом с дорогой, поэтому его листья впитывают в себя большое количество выхлопных газов и пыли. Самостоятельно их лучше не заготавливать.

Кроме положительного влияния на процесс выработки молока, липа помогает в борьбе с простудными заболеваниями. Заваривать её необходимо в керамической чашке. Для одной порции понадобится 200 мл кипятка и 1 ч. Ложка сухих листьев. Посуду нужно накрыть крышкой и оставить на 15-20 минут. За день рекомендуется выпивать не более трёх чашек липового чая.

В составе липы отсутствуют вещества, которые способны вызвать аллергию. Поэтому растение безопасно для грудничков.

Рецепты блюд для кормящей мамы

Как уже отмечалось, рацион кормящей женщины должен быть полезным, питательным и разнообразным. Мы предлагаем 10 рецептов, которые позволят сформировать меню на целый день. Можно выбрать блюда на завтрак, обед, ужин или для легкого перекуса.

Ленивые вареники

Для приготовления потребуется около 0,5 кг нежирного творога, яйцо (если боитесь аллергенов, лучше брать 2 перепелиных), 2 ст. ложки муки, 4 ст. л. манной крупы и немного сахара. Из всех продуктов приготовить тесто и раскатать его в нетолстые колбаски. Нарезать их на куски: полешки, ромбы. Готовые вареники аккуратно помещаются в кипящую воду на 2–3 мин. (до всплывания). После этого убираются шумовкой в тарелку. Часть кусочков можно заморозить.

Творожник

2 ст. л. манки залить 100 мл молока и дать настояться (чтобы крупа разбухла). В готовую смесь прибавить пачку (200–250 г) нежирного творога и 2 яйца. В качестве подсластителя подойдут сухофрукты или немного сахара. Тщательно перемешать все ингредиенты и поместить смесь в жаростойкую посуду (можно использовать силиконовые формочки). Выпекать в духовке при температуре 180–200 °С 30–40 мин. Дать остыть и полезный полдник готов!

Сырные блинчики

Для приготовления потребуется 6 ст. л. муки (лучше использовать цельнозерновую), 100 г сыра (натереть на мелкой терке), измельченный укроп, 2 стакана кефира (следует брать обезжиренный), 2 яйца, щепотку соли и разрыхлитель. Продукты смешать и довести тесто до состояния блинного горячей водой. Выпекайте как обычные блинчики.

Овсяные оладьи с яблоками

Существует несколько вариантов приготовления этого вкусного и простого блюда. Стакан овсяных хлопьев заливают стаканом нежирного кефира и оставляют на несколько часов (можно на ночь). Чтобы ускорить процесс, можно использовать горячую воду. В этом случае на запаривание уходит не более 5–10 мин. В это время на крупной терке натирается яблоко (если плоды мелкие, можно взять два). В миску с овсянкой также прибавляют яйцо, 3 ст. л. муки, сахар (по вкусу) и чайную ложку разрыхлителя. По желанию можно использовать корицу. Тесто хорошо перемешивают и выкладывают ложкой на разогретую сковородку. Обжариваются оладьи по 2–3 мин. с каждой стороны.

Маффины из брокколи

200 г капусты отварить и измельчить. Взбить 4 яйца и полстакана (100 мл) молока. Соединить компоненты и прибавить 4–5 ст. л. цельнозерновой муки, разрыхлитель, соль. Если хотите, можете положить рубленый укроп. Тесто хорошо перемешать и разложить по формочкам. Запекать в духовке при температуре 170–180 °С 20 минут (до золотистой корочки).

Овощной крем-суп

Для приготовления можно использовать любые любимые овощи. Традиционно применяют картофель, цветную капусту, лук и морковь. В овощной бульон закладываются порезанные овощи и варятся до готовности. Суп пюрируют блендером для получения однородной массы. Для украшения используется зелень и сухарики.

Гречневая запеканка

В смазанную маслом жаропрочную форму слоями выкладываются заранее приготовленная гречневая крупа и тушенное с луком и йогуртом куриное мясо (лучше использовать филе). Слои поливаются смесью из взбитых с йогуртом яиц. Сверху блюдо посыпается тертым сыром. Форма помещается в разогретую духовку на 30–40 минут.

Куриные наггетсы

Вымытое куриное филе следует пропустить через мясорубку или измельчить в блендере. В готовый фарш добавить рубленый лук и укроп, немного посолить. Из смеси следует скатывать шарики, обмакивать во взбитое яйцо, а затем в панировочные сухари. Запекать наггетсы в духовке при температуре 200 °С в течение 30 мин.

Полезные котлетки

Овсяные хлопья измельчить в блендере. Соединить их с фаршем из индейки и натертым на мелкой терке кабачком. Прибавить яйцо и укроп. Тщательно перемешать и сформировать котлеты. Их можно запечь в духовке или приготовить на пару.

Люля-кебаб из телятины с сыром

Для этого блюда используется фарш из говядины. В него прибавляются натертый на крупной терке сыр, петрушка, укроп и кинза (если она ранее входила в рацион). Тщательно перемешать фарш и сформировать из него колбаски. Их можно готовить на гриле или запекать в духовке.

7 Leros Бэби Leros s.r.o

Чай станет настоящей находкой, если в организме матери вырабатывается недостаточное количество молока. Демократичная цена радует покупателей. Состав позволяет справиться с общим недомоганием и усталостью за счет благотворного влияния на нервную систему кормящей женщины. Благодаря хорошо измельченным растительным компонентам, чай можно быстро заварить. На это потребуется около 10-ти минут. Насыщенный вкус напитка нравится большинству из покупателей.

В составе отсутствуют химические добавки и вредные вещества, что позволяет не беспокоиться о его безопасном применении. Экологически чистый продукт помогает устранить проблему колик, что значительно облегчает состояние ребенка. Фильтр-пакетики, судя по отзывам, неудобны в использовании, они не имеют ярлычка и их проблематично отжимать после заваривания. Длительное применение может повышать артериальное давление и вызывать другие нежелательные последствия, поэтому необходимо консультироваться с врачом перед покупкой.

Сухие смеси

Растворимая сухая молочная смесь – еще один напиток, который можно пить для улучшения лактации. Сегодня рынок предлагает массу вариантов подобного продукта. Какой вид выбрать, лучше решать самой кормящей маме.

Млечный путь – смесь российского изготовителя со сбалансированным витаминным и минеральным составом. Он содержит сухое молоко и соевый белок, витамины и минералы, растительное масло, цикорий и травы галеги, сахароза.

Порошок растворяют в кефире, молоке, соке или кипяченой воде. Он обладает не очень приятным вкусом, поэтому пить смесь нужно пить залпом. Будьте осторожны, так как белок иногда становится причиной аллергии.

Мамил мама – дополнительное питание, которое стимулирует лактацию. В сбалансированный состав входит более 30 полезных и питательных веществ, среди которых углеводы, жиры, белки, минералы и витамины.

Такая смесь нормализует работу пищеварения, улучшает микрофлору кишечника и предотвращает появление кариеса. Обладает приятным шоколадным и ванильным вкусом.

Фемилак – сухая сбалансированная смесь, применение которой обеспечивает необходимую лактацию и улучшает качество грудного молока. В состав входит сывороточный белок, минералы и витамины.

Средство улучшает и сохраняет состояние кожи, зубов, волос и ногтей, так как содержит большое количество кальция.

Амалтея – натуральное растворимое сухое козье молоко. Такое средство можно принимать, если у мамы или малыша аллергия на коровий белок. В состав кроме молока козы входит большое количество витаминов, железа, йода и селена.

Обогащенный состав напитка помогает справиться с усталостью, восстанавливает и укрепляет организм. Это средство подходит для профилактики аллергии и заболеваний кишечника.

Лактамил – продукт с содержанием молочной сыворотки и сухого обезжиренного молока. Кроме того, в состав входят растительные масла и лактогенные травы, минеральные вещества и витамины.

Специальная смесь трав, среди которых фенхель, крапива, тмин и анис, стимулируют выработку молока. Порошок добавляют в чай или какао, растворяют в воде.

https://youtube.com/watch?v=ig4zkCbbwHM

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Другие лактогонные напитки

«Био Лактомама» представляет собой продукт, производимый фирмой «Эвалар», в основе которого находятся алтайские травы. Напиток способен стимулировать лактацию, положительно отражаться на пищеварительных процессах новорожденного. Чтобы приготовить чай, следует заварить 1 пакет средства в стакане кипятка. Употреблять чай следует дважды в сутки по чашке. Безопасность и польза напитка для новорожденного обусловлены тем, что сырье в его составе является экологически чистым. Употреблять чай разрешено на протяжении всего лактационного периода.

Также лактогонным эффектом обладает желтый египетский чай на основе семян хельбы. Его следует варить, а не заваривать

После этого важно его настоять в течение 10 минут. Приток молока усилится, если употреблять желтый чай вместе с молоком

Стоит отметить, что напиток может провоцировать аллергическую реакцию, поэтому употреблять его рекомендовано только после выполнения теста на чувствительность. Хельба считается очень сильным лактогеном, поэтому не рекомендовано ее длительное использование. Врачи советуют две недели употреблять чай, чтобы произошла релактация, а затем сделать двухнедельный перерыв. При необходимости курс можно повторить.

Не меньшей эффективностью характеризуется зеленый чай для увеличения лактации с душицей. В сутки рекомендовано употреблять два стакана. За один прием следует выпивать половину чашки. Усилить эффект можно, если пить чай с молоком для увеличения лактации.

На основе зеленого чая также можно приготовить калмыцкий лактационный напиток. Рецепт его следующий:

1. Плиточный зеленый чай следует варить 20 минут, пока чаинки не всплывут на поверхность.
2. Добавить сливочное масло, сливки.
3. Подсолить полученный отвар, добавить немного перца.
4. Проварить еще 15 минут.
5. Добавить лавровый лист, мускатный орех.

Такой чай позволяет увеличить выработку грудного молока, избавиться от лишнего веса, поддержать силы после родов.

Схема и правила приёма

Приём растительного средства начинают с небольшой дозы — около 1–2 ч. л. Если у малыша отсутствует аллергическая реакция — порцию постепенно увеличивают. Для стимуляции лактации специалисты рекомендуют употреблять напитки только в теплом виде за 20–30 мин. до еды.

Отвары и настои более концентрированы, чем чаи, поэтому их употребляют маленькими порциями, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию у ребёнка. Принимают их без сахара или с небольшим количеством фруктозы. Обычно уже на третий день после приёма травяных средств женщина чувствует прилив грудного молока. Специалисты утверждают, что безопасная доза для кормящей матери и младенца — 2–3 чашки травяного чая в день.

Можно ли пить зелёный чай кормящей маме?

Этот вопрос волнует многих новоиспечённых мам. Поскольку они с особой ответственностью следят за своим питанием, им необходимо тщательно подбирать напитки, которые не навредят новорождённой крохе.

Качественный чай является неплохим антиоксидантом, тонизирует и нормализует обмен веществ. Кроме того он помогает мама вернуть тело в прежний вид. Для этого достаточно в день выпивать две-три чашки некрепкого чая.

При чрезмерном употреблении у ребёнка может нарушиться сон. В первые дни необходимо проследить. Если никаких изменений не появилось, можно продолжать пить зелёный чай.

Некоторые мамы уверены, что чай с молоком улучшает лактацию. На самом деле научных подтверждений на сегодняшний день нет.

Правила употребления чая для лактации при гв

Лактационные чаи — это такой же продукт, как и все остальные, которые молодая мама со временем вводит в свой рацион. То есть для получения максимально положительного эффекта от приема таких средств стоит придерживаться ряда основных правил приема:

1. При употреблении чая для повышения выработки молока нужно соблюдать инструкцию от каждого препарата.
2. Пить полезный напиток только в той дозировке, которую рекомендовал врач или производитель.
3. Вводить чай в рацион мамы стоит постепенно — попробовать несколько глотков, понаблюдать за ребенком и только после этого увеличивать объем порции. Если выявлена аллергия у новорожденного — исключить такой продукт из употребления.
4. Для того, чтобы получить не только пользу для организма, но и удовольствие от питья, лучше попробовать несколько сортов и выбрать подходящий.
5. При длительном приеме стоит сделать небольшой перерыв после 10 дней употребления.
6. Лактационные напитки хорошо пить в ночное или утреннее время, вечером лучше выпить успокоительный чай.
7. Травяные сборы и чаи лучше пить теплыми, так быстрее увеличивается проходимость протоков в груди, что облегчит сцеживание или кормление малыша.

Также, важно понимать, что одним чаем лактацию вряд ли удастся повысить — необходим комплексный подход. ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Как увеличить лактацию кормящей маме

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Как увеличить лактацию кормящей маме

Правила употребления чая при ГВ

Пить чай для лактации нужно аккуратно, так как некоторые компоненты вызывают аллергию у грудничка. Кроме того, у малыша могут начаться колики и другие расстройства желудка. Чтобы избежать проблем, придерживайтесь рекомендаций:

• Заваривать и пить чай для повышения лактации нужно согласно инструкции;
• Не превышайте дозировку! Придерживайтесь рекомендаций, который дает изготовитель продукта!;
• В первый раз сделайте несколько глотков напитка и затем понаблюдайте за реакцией новорожденного после кормления грудью. Если появилась аллергия, пить такой вид чая нельзя;
• Попробуйте разные виды напитка и определите, какой лучше подходит для вас и для малыша;
• Лучше не принимать травяной сбор дольше 7-10 дней, так как он может вызвать привыкание и негативную реакцию у мамы и грудничка;
• Пить лактационные чаи и сборы нужно утром и ночью. Вечером употребление жидкости лучше ограничивать, за исключением успокоительных трав;
• Пить чай для лактации лучше теплый. Теплое питье расслабляет протоки в молочной железе, что облегчает сцеживание и кормление.

Не забывайте, что только комплексный подход поможет увеличить объем молока и наладит лактацию!

Как питаться кормящей маме, если у ребенка пищевая аллергия возникла на грудном вскармливании

Прежде всего важно отметить, что «аллергии на грудное молоко» не бывает. Реакции, которые возникают у ребенка на грудном вскармливании, связаны с тем, что в грудное молоко в очень маленьких количествах проникают все вещества, которые получает мама с рационом

Легче всего проникают низкомолекулярные соединения, в том числе различные пищевые добавки, которые способны вызывать «псевдоаллергические» реакции. Но также в молоке оказываются и белковые молекулы пищи, правда, в очень маленьких количествах. В этом заключается великая мудрость природы – так ребенок, точнее его иммунная система, «знакомится» со своим будущим рационом. Однако, у ребенка с предрасположенностью к аллергии или с уже появившейся пищевой аллергией эти минимальные количества белка могут вызывать истинную аллергическую реакцию, а низкомолекулярные соединения могут являться «триггерами», усиливающими аллергию, или вызывающими реакции не иммунного характера.

Второй немаловажный факт – это то, что дети с аллергией имеют особенности иммунной системы – недостаточный иммунный ответ на инфекционные агенты

Поэтому сохранение грудного вскармливания для них еще более важно, чем для других детей

Именно поэтому в тех случаях, когда пищевая аллергия у ребенка возникает на фоне грудного вскармливания мы НИКОГДА не переводим ребенка на искусственную смесь, а рекомендуем матери обязательно продолжить кормление грудью. При этом даем подробные рекомендации по питанию кормящей мамы, с учетом возможного воздействия различных групп продуктов.

Маме ни в коем случае не нужно «садиться на хлеб и воду». Поскольку подавляющее число случаев пищевой аллергии на первом году жизни связано с аллергией на белки коровьего молока, маме рекомендуется безмолочная диета – то есть из питания матери полностью исключаются все продукты, содержащие белки коровьего молока и других животных, говядина (а также телятина). Учитывая тот факт, что пищевая аллергия часто носит множественный характер, а также возможное влияние триггерных факторов питания на состояние ребенка, кормящей женщине назначают гипоаллергенную безмолочную диету. Однако, за счет рекомендованных продуктов маме можно сформировать полноценный и разнообразный рацион (см. разработанный в НМИЦ Здоровья детей перечень рекомендованных и не рекомендованных пищевых продуктов для кормящих матерей при аллергии к белкам коровьего молока у ребенка). При этом степень ограничений и набор продуктов в ней индивидуальны и зависят в первую очередь от тяжести клинических проявлений аллергии у ребенка и наличия аллергической патологии у матери. Из питания исключаются продукты, обладающие высокой сенсибилизирующей активностью, продукты- гистаминолибераторы, а также продукты с высоким содержанием экстрактивных веществ, биогенных аминов и пуриновых оснований, содержащие искусственные пищевые добавки и вещества, раздражающие желудочно-кишечный тракт ребенка. Рацион мамы должен быть обязательно откорректирован добавлением дополнительных порций мясных блюд, при длительной безмолочной диете назначаются препараты кальция, витамин D.

По мере улучшения состояния ребенка рацион может постепенно расширяться, однако основной аллерген (при аллергии к белкам коровьего молока – это молочные продукты) не вводится в питание не менее 6 месяцев. В любом случае, длительная диета требует постоянной коррекции желательно под контролем специалиста — диетолога.

Народные рецепты

Средства для улучшения лактации можно не только приобрести в аптеке, но и приготовить в домашних условиях.

Действенными и часто используемыми являются:

• отвар с укропом или фенхелем. Готовят чай на основе семян, которые запаривают стаканом кипятка, остужают и пьют. Через 2-3 дня делают перерыв;
• ромашковый напиток на основе цветков растения;
• имбирный настой, который готовят из расчета: на литр воды – один корень имбиря. В остывший отвар добавляют лимон и мед;
• липовый настой. Для этого липовый цвет заваривают в термосе, настаивают до получаса, пьют перед едой.

Важно! Не стоит пить для лактации чай с мятой, так как продукт снижает выработку молока

Правила приема лактагонных чаев

Чтобы не навредить себе и ребенку, употреблять специальные чаи для повышения лактации следует по правилам:

Прием строго по указанным срокам. Продолжительное употребление настоев и отваров негативно влияет на общее самочувствие.
Соблюдение дозировки. В сутки необходимо пить определенное количество травяного чая. Продолжительность курса, как правило, указана на упаковке сбора

Также важно следовать рекомендациям врачей.
Прием лактагонных средств осуществляется исключительно при наличии проблемы с выработкой грудного молока. Пить чай для профилактики запрещено.
При возникновении аллергических реакций, а также проблем с пищеварением следует немедленно прекратить принимать травяные отвары.
Питье исключительно свежезаваренных чаев в теплом виде

Именно такой настой на 100% положительно влияет на лактацию.

Помимо употребления чая, необходимо дополнительно стимулировать выработку молока

Особое внимание обращаем на контакт с малышом: частое прикладывание к груди, объятия, совместный сон

Как только лактация восстановится, можно добавлять в рацион и другие травяные чаи, например, отлично подойдет гречишный.

Этапы развития лактации

На этом этапе у женщины могут возникнуть такие проблемы, как трещины сосков, их покраснение и болезненность. Необходимо быстро принимать меры для лечения, иначе есть риск нарушения правильного формирования лактации.

Раннее молоко имеет особый состав. Оно богато витаминами и минералами, которые необходимы ребенку именно в первые сутки жизни. Молозиво прозрачно и имеет желтоватый цвет. Часто женщин такой оттенок беспокоит, им кажется, что лактация идет неправильно. Однако это вполне нормальный процесс. Молозиво вырабатывается в небольших количествах – от двух до десяти миллиграммов в сутки. Такого объема малышу достаточно для полноценного питания и запуска работы кишечника.

Примерно на пятый день после родов у женщины появляется зрелое молоко. У некоторых матерей это происходит раньше или позже. Такое молоко имеет достаточный процент жирности и окрашено в белый цвет.

Влияние трав на лактацию: мифы и реальность

Все используемые растения для усиления лактации могут быть полезны для одной женщины и навредить другой, ведь помимо плюсов каждый ингредиент имеет свои отрицательные стороны. Наиболее часто в состав лактогонных напитков включают:

• анис, фенхель, тмин — безопасные растения для приема при лактации. Побочных эффектов у кормящих не вызывают, но и на выработку грудного молока не сильно влияют. Скорее рекомендованы для борьбы с коликами у новорожденных. Длительное применение чая с добавлением фенхеля может вызвать аллергическую реакцию у младенца;
• укроп — действует по аналогии с фенхелем. Укропная вода (раствор из 1 столовой ложки растения и стакана кипяченой воды) помогает устранить колики у малыша;
• пажитник — его влияние на женский организм при кормлении грудью до сих пор не изучено в полном объеме. Тем не менее, входящий в его состав эстроген растительного происхождения по своим свойствам сильно соответствует аналогичному женскому гормону. Также способствует облегчению физического состояния женщины при месячных;
• одуванчик — достаточно широко используют в различных средствах, повышающих лактацию. Рекомендуют настой молодых листьев одуванчика, отвар из корней и листьев или коктейль с добавлением полезного растения, кисломолочного ингредиента и прочих трав;
• душица — хорошо зарекомендовала себя в составе травяных чаев, повышающих лактацию, и в виде пряности к блюдам в меню кормящих мам. Такой легкий чай повышает выработку молока, придает маме сил, обладая тонизирующим эффектом. Настои с высокой концентрацией растения применять можно разве что наружно, в косметических целях;
• крапива — использование отваров с крапивой помогает решить проблемы с грудью, а непосредственно после родов способствует заживлению матки;
• иван-чай — известен в простонародье, а в лекарственных препаратах более употребимо его название как кипрей узколистный. Из-за высокого содержания аминокислот, витамина С помогает скорейшему восстановлению женского организма после родовой деятельности. Настой из листьев и цветков растения улучшает работу нервной, пищеварительной системы. Повышает лактацию и восполняет водный баланс в организме мамы.

Способен ли чай с молоком улучшить лактацию?

Часто встречается мнение, что чай с молоком при грудном вскармливании увеличивает жирность и количество молока. А если еще и молоко будет сгущенное, то напиток становится полезней вдвойне. Эти доводы, к сожалению, ничего общего с действительностью не имеют. В это несложно поверить, если знать физиологию лактации. Грудное молоко – это физиологическая жидкость, которая производится из лимфы и крови матери, но никак не из содержимого ее желудка. Витамины и минералы из полезной пищи расщепляются в ЖКТ и попадают в кровь в виде химических элементов. Но на вкус и жирность молока продукты питания не влияют.

Молоко в некоторой степени снижает уровень кофеина в чае. Но в то же время коровье молоко содержит белок козеин, который препятствует усвоению, антиоксидантов, содержащихся в чае. Таким образом, коровье молоко уменьшает полезные свойства чая.

Парное коровье молоко содержит эстрогены, женские половые гормоны, которые негативно повлияют на лактацию

К тому же молоко — аллергенный продукт, и употреблять его кормящим женщинам в цельном виде нужно с осторожностью

Чай с молоком не способствует увеличению лактации

Изредка выпитая чашка чая с молоком не принесет вреда ни маме, ни ребенку. Вливать же в себя литрами чай с молоком для увеличения лактации бессмысленно и даже опасно.