А что делать с истериками в магазинах из-за мелочей?
Здесь я советую действовать на опережение. Хорошо работает включение ребенка в процесс. Если он будет толкать тележку, помогать вам взвешивать фрукты, идти по списку и раскладывать продукты по пакетам, то у него просто не будет времени, чтобы заприметить какую-нибудь сладость или игрушку и устроить вам «концерт» по этому поводу.
Разумеется, это далеко не все практики и техники. Только на моем сайте больше сотни полезных статей, которые посвящены всем аспектам воспитания наших детей.
А сейчас я хочу предложить вам свою электронную книгу: «Как воспитать счастливого ребенка. 9 подсказок родителям». Из нее вы узнаете, как быть с ребенком на одной волне, разговаривать с ним на одном языке, а еще узнаете несколько новых способов справиться с капризами.
Получить книгу и прочитать больше отзывов родителей, которые уже воспользовались советами из нее, можно прямо сейчас. Для этого нужно лишь пролистнуть страницу вниз.
Счастливого вам родительства!
P.S. Получите БЕСПЛАТНО мою электронную книгу «КАК ВОСПИТАТЬ СЧАСТЛИВОГО РЕБЕНКА. 9 ПОДСКАЗОК РОДИТЕЛЯМ».
Вы узнаете ключики к взаимопониманию с вашим ребенком – с её страниц с вами будет говорить… ваш собственный сын или дочка!
Екатерина Кес, детский и семейный психолог. Мой Инстаграм
Полезные советы
С раннего детства, когда ребенок начинает делать первые шаги, у него должна быть удобная и правильная обувь, которая фиксирует стопу. Лучше всего, если она имеет закрытые носы и небольшой каблук, а также жесткий задник.
При жалобах на боли в ногах ребенку нужно чаще ходить босиком — и дома, и на улице (если есть свой двор, дача, домик в деревне, где можно погулять по траве, камням, песку босыми ногами). Это способствует правильному формированию свода стопы и уменьшению болевых ощущений при физиологических причинах, при плоскостопии. До них вообще может не дойти, если ребенок с первых шагов приучен ходить босиком — у таких малышей жалоб на ноги обычно нет.
Носить ортопедическую обувь, если ее не назначил врач, нет никакого смысла. Если она изготовлена без учета индивидуальных особенностей стопы, то лечебной пользы от нее нет.
Следует вовремя делать все профилактические прививки, это защитит ребенка от инфекций, которые могут давать осложнения на ноги. Также нужно своевременно лечить грипп, ОРВИ и посещать стоматолога для проведения санации полости рта.
Не стоит пытаться помочь ребенку с болями в ногах народными средствами без консультации с врачом. Это может привести к потере драгоценного времени, которое нужно специалистам, чтобы вовремя прийти на помощь малышу при серьезных заболеваниях.
Подробнее о причинах болей в ногах и что делать, вы узнаете из следующего видео.
Болезнь ребенка — испытание не только для него, но и для родителей. Порой маленькое недомогание превращается в большую проблему. Если ребенок без видимой причины начал жаловаться на боли в ногах, тревога усиливается. Чем скорее найдутся причины патологии и начнется лечение, тем лучше. Боли в ногах порой являются следствием нормальных физиологических процессов, но иногда сигнализируют о необходимости срочного медицинского вмешательства.
Когда ребенок жалуется на боли в ногах, его обязательно необходимо показать опытному специалисту
Болезни
Если причина болей — воспалительные процессы в суставах, игнорировать такие жалобы никак нельзя. Огромное количество болезней, как инфекционных, сосудистых, неврологических, так и опорно-двигательных способны вызывать такой малоприятный симптом. Эти недуги могут быть и врожденными, и приобретенными.
Если с врожденными все более понятно, поскольку родители знают, с чем имеют дело, и догадываются, чем могут быть вызваны боли, то с приобретенными все сложнее. Причиной болезненных изменений в мышцах, суставах и костях ног могут быть:
сколиоз;
плоскостопие и вальгусная деформация стоп;
болезнь Шляттера;
дефицит кальция и фосфора;
сахарный диабет;
пороки сердца и сосудов с недостаточным кровоснабжением нижних конечностей;
лейкемия;
варикоз;
инфекционные болезни;
нейроциркулярная дистония;
ревматизм или ревматоидный артрит;
хронические заболевания носоглотки (тонзиллит, аденоиды).
Если сустав стал красным, серым или бурым, это может говорить о системной инфекции, в больницу нужно отправляться незамедлительно. Если нет возможности доехать самим, следует вызвать «Скорую помощь».
А вот при боли в коленном суставе и ниже него, когда со стороны передней части чашечки время от времени простреливает, следует отнестись с пониманием — это, так называемая болезнь Шляттера. Происходит она по неизвестным пока медицине причинам, но особого риска для ребенка не представляет и в большинстве случаев проходит с возрастом. Чаще всего она регистрируется у детей, которые активно занимаются спортом.
Распространенные жалобы
Наиболее часто к врачам обращаются с жалобами на боль в коленях, которая носит простреливающий характер. Не менее часто дети жалуются на ломоту в ногах по утрам или к вечеру. Нередко кроха заявляет, что у него болят ступни.
Если к этим жалобам не добавляется дополнительных симптомов, скорее всего, опасности нет или проблема легко устранима. Но опухшие и покрасневшие суставы, болевые ощущения, которые не проходят на протяжении всего дня, сопутствующие ноющие или резкие боли в позвоночнике, тазобедренном суставе, общее недомогание, отставание в физическом развитии должны насторожить и врача, и родителей. Таким деткам нужно тщательное обследование, которое будет включать в себя рентгенограммы, УЗИ суставов и сосудов, МРТ.
Полное обследование с обязательными анализами крови следует пройти и при спазмах икроножной мышцы. О таком состоянии говорят «ногу свело».
В каких случаях лучше сразу обращаться за медицинской помощью?
Жалобы на боль с утра или в течения дня – верный повод для консультации с педиатром или врачом общей медицинской практики. Возможно, маленькому пациенту порекомендуют сдать кровь на содержание кальция в организме. От этого химического элемента зависит рост и плотность костей. Также врачи могут посоветовать проверить концентрацию витамина D. Он отвечает за регуляцию кальциевого обмена и представлен в двух основных формах: холекальцифероле (витамин D3) и эргокальцифероле (витамин D2). Первую организм вырабатывает сам, а вторую получает из продуктов питания. Недостаток витамина D у быстрорастущих маленьких детей приводит к рахиту – болезни костной и нервной систем, вызванной нарушением обмена веществ.
Когда ходьба на носочках у детей — норма?
Возраст
Если годовалый ребенок ходит на носочках — это не повод бежать к неврологу за лекарствами и ортопеду за «специальной» обувью. Становление походки формируется у детей до 2-х лет, поэтому обращаться за консультацией к врачу ранее этого возраста нецелесообразно.
В промежутке с 2 до 3 лет такое проявление также считается допустимым, если нет других отклонений, и ваш педиатр не видит причин для беспокойства. Вот когда трехлетний ребенок ходит на носках, то обращение к специалисту будет уже не лишним, чтобы вовремя выяснить причину и начать коррекцию, если это потребуется.
Единственная жалоба
Если ваш малыш ходит на носочках, и больше никаких других отклонений у него не замечено — выдыхайте. Серьезные заболевания, которых мы все внутренне боимся, имеют ряд дополнительных симптомов, помимо этого.
Обе ноги заодно
Нормой считается, если ребёнок ходит на цыпочках (причина при этом может быть не определена) и при этом всегда в процессе задействует обе ноги одинаково. То есть вы не видите в походке явных перекосов и разного подъема стопы.
Не влияет на координацию
Неопасная для здоровья форма ходьбы на носочках не будет сказываться на координации движений ребенка. Прихрамывания и другие явные отклонения, которые делают походку странной — повод показаться врачу.
Эпизодичность
Когда ребенок начинает ходить на носочках, что делать родителям? Правильный ответ: наблюдать. Если малыш так делает временно, эпизодически и при этом сохраняет возможность ходить с опорой на всю стопу, то это также вариант нормы.
Возможные причины – физиологические
Чаще всего на боль в ногах жалуются маленькие дети в возрасте 2-3-4-5 лет, чуть старше и подростки. И у тех, и у других появление дискомфорта обычно связано с самой естественной причиной — стремительным ростом костей, за которыми мышечный скелет и связки не всегда «успевают».
Это связано с тем, что до 6-7 лет в организме ребенка недостаточно эластичных волокон. Особенность детского организма в том, что стопы и икры растут быстрее остальных частей конечности. Понятно, что им требуется усиленное кровоснабжение. А оно может быть только днем, когда ребенок бегает, прыгает, играет, когда его мышцы работают. По ночам интенсивность циркуляции крови несколько замедляется, отсюда – появление болевых ощущений.
Такие физиологические боли не являются заболеванием, но родителям все-таки нужно следить за походкой и состоянием ребенка, чаще обращать внимание на время возникновение болей (ножки болят после сна или после длительного хождения, связаны ли боли с погодой и т. д
). Чаще всего физиологически обусловленные неприятные ощущения возникают по вечерам, после того, как ребенок целый день двигался. Они имеют характер ломоты, особенно сильно болят колени, голеностоп, ахиллово сухожилие.
А если с витамином D и кальцием всё в порядке. От чего ещё можно возникать боль в суставах у детей?
У детей от года до четырёх причиной болей может быть артрит. Он истощает хрящи и сужает пространство между суставами. Артрит часто проявляет себя через хромоту, скованные движения, вялость и покраснения суставов. У детей постарше, в возрасте 7-8 или 12-14 лет, причиной боли может стать киста, вызывающая воспаление кости. Недуг сложно диагностировать, потому что по ощущениям это просто терпимая боль. Полая опухоль сильно истончает кость. Обычно её выявляют одновременно с переломом, который легко заработать на ровном месте. Избежать этого поможет вовремя сделанный рентгеновский снимок больной конечности.
Автор благодарит невропатолога Константина Пушкарёва за помощь в подготовке материла.
Как же эффективно справляться с нытьем, истериками и капризами?
И сразу еще один хороший вопрос – как избавиться от них навсегда? Начну сразу с хорошего. В большинстве случаев в ребенке ничего менять не надо. Нужно изменить кое-что в нас самих.
Например, нашу реакцию во время очередного приступа нытья. Сами родители часто говорят мне о том, что их ребенок все-таки добивается (!) своего капризами и тем самым нытьем.
Значит, он управляет взрослыми. Поэтому первое, что нужно сделать, – перестать идти у него на поводу.
Наверняка вы уже пытались стоять на своем, но фраза «хватить ныть» совсем не работает, и вы это знаете. Так что же делать?
Я рекомендую попробовать такую технику. Когда ваш малыш в следующий раз начнет ныть и вы почувствуете, как нарастает раздражение, вам нужно:
1. Глубоко вдохнуть.
2. Медленно выдыхать воздух, сомкнув губы трубочкой (сделайте это прямо сейчас).
3. На выдохе считать про себя до семи.
4. А теперь задайте себе два вопроса: «Как я сейчас могу поддержать моего ребенка? Как я могу помочь ему справиться с этой ситуацией и его чувствами?».
Техника кажется простой, но поверьте моему опыту – она работает. Жаль лишь, что ее редко применяют. А еще реже – доводят до привычки, чтобы так же действовать во время каждого приступа нытья.
Вы будете удивлены, но в 9 случаях из 10 можно быстро решить проблему. Ребенок успокаивается без дальнейшего перерастания каприза в часовую истерику.
Ребёнку требуется ваше внимание
Бывает так, что ребенок постоянно ноет, преследуя желание подольше оставаться маленьким. Это довольно часто встречается в семьях, где есть младшие братик или сестричка
И если до появления маленького ребенка для малыша все было понятно ведь родительская забота и внимание было направлено только для него, то сейчас мир кардинально переменился
И такие перемены воспринимаются как катастрофа. В результате появляется тактика взятия родителей измором – при помощи слез, истерик, всхлипываний и завываний. Здесь от взрослых требуется одновременно мягкость и твердость. Не нужно поддаваться на его «провокации», но вместе с тем необходимо обязательно уделять какой-то период времени днем или вечером для общения только с маленьким капризулей, чтобы он понял, насколько он важен для своих родителей.
Причины нытья
Физиологические:
- заболевает;
- устал;
- голоден/жажда;
- хочет спать;
- хочет в туалет.
Естественно, что ребенок маленький и так или иначе, если ребенок заболевает, пока еще нет внешних признаков (нет температуры, насморка, кашля), но внутри процессы болезни уже запустились. Естественно ребенок чувствует недомогание быстрее всех, быстрее чем проявятся внешние симптомы. Он будет демонстрировать признаки своего поведения.
Если ребенок устал, может быть вы очень долго гуляли, ездили в большой торговый центр, или ребенку уже пора спать. Все это тоже будет проявляться на уровне поведения. Ребенок не робот. Его запасы прочности гораздо меньше ваших запасов прочности. Поэтому всегда немножечко опускайтесь на ступеньку ниже и пробуйте взглянуть, что происходит в течение сегодняшнего дня именно со стороны ребенка.
Детки пока не умеют говорить, они естественно пытаются свой дискомфорт как-то проявить через звуковые жесты, поэтому гундят, пищат, плачут. Это то, что им пока доступно. Вы как мама по режиму дня пробегаетесь: время спать или время покушать или мы долго гуляли, нужно идти домой. Вы включаетесь в процесс и пытаетесь физиологическую причину найти если ребенок загундел.
Может быть он хочет спать, может хочет в туалет, то есть какую-то физиологическую потребность можно легко распознать, если вы внимательно следите за ребенком, соблюдаете режим дня.
Психологические:
способ воздействия на родителей;
требуется внимание;
скука.
Психологические причины, когда действительно ребенок может проверять и ваши границы, он пытается чего-то добиться через нытье.
Ребенку требуется внимание. Ребенок как растение без воды, но вода для ребенка, это ваше внимание
Если вы заняты, если вы постоянно сидите за компьютером, телефоном, разговариваете с мужем, а на ребенка ноль внимания, или к вам пришли подруги, а ребенком вы не позанимались. Он чувствует, что он засыхает, ему не хватает этого внимания. И он будет пытаться до вас достучаться. Просто нужно все дела забросить, компьютер выключить, с мужем перенести разговор на то время, когда ребенок будет спать и пойти с ним просто поиграть, пообщаться, поваляться, пообниматься. Ребенку по большому счету без разницы, какой внимание вы ему дадите положительное или отрицательное. Если вы будете на него орать, будете шлепать, будете на него кричать, он будет все равно доволен, потому что какое-никакое внимание он получил.
Ребенку скучно, неинтересно дома
С одной стороны эта причина перекликается что требуется внимание, а с другой стороны это повод для ребенка проявить свою фантазию, проявить активность, начать думать «а что меня может порадовать, чем бы мне еще заняться». Если ребенок ноет и ходит за вами «мама мне скучно, мама развесели меня», то возможно, так сложилось, что в жизни ребенка вы главный аниматор, что вы не мама, а выполняете увеселительно-развлекательную функцию
Ребенок в принципе не приучен сам себя занимать. Такая вещь часто происходит.
Если ребенку скучно нужно во-первых что-то предложить. Предлагаем немного вариантов (два-три). Если ему не то, не подходит, пусть он подумает сам, чем он может заняться, что ему интересно. Понятно, что это очень сильно зависит от возраста ребенка.
Второй момент, что иногда ребенку все равно должно быть скучно. Скука это не вред, это такое состояние уединения, когда ребенок лучше понимает себя. Именно через скуку приходят глобальные интересные идеи, когда ребенок начинает проявлять свое творчество, фантазию. Находит палочку и мячик, и палочка превращается в ружье, а мячик в зайчика.
Способ воздействия на родителей никто не отменял. Если раз за разом ребенок начинает гундеть и получает желаемое, то ребенок начинает применять этот способ, чтоб получить и папин планшет и мамину помаду.
Нытье как проявление усталости
Продолжительная ходьба по магазинам, или нахождение малыша на работе вместе с мамой на протяжении целого рабочего дня – очень сложное испытание для ребенка любого возраста. Он начинает капризничать, выявляя желание пить, есть, сходить в туалет, он может одновременно изнывать от жары или мерзнуть, постепенно превращаясь в маленького монстра. Не нужно злиться на малыша – ведь он просто переутомился, и в данном случае большая часть вины лежит именно на родителях. Ведь это очень вредно для детской нервной системы, и поэтому крайне нежелательно со стороны взрослых допускать для него насыщенности дня.
Обязательно нужно делать перерывы и смену обстановки, – например, сходить в кафе, погулять в парке, прочее. И самое главное при этом – нужно постоянно интересоваться самочувствием ребенка, спрашивая о ее ощущениях и настроении.
ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ПОСТОЯННО НОЕТ?
Зная о возможных причинах детского «нытья», мы можем постараться помочь ребенку преодолеть трудную для него ситуацию. Для этого есть несложный, но весьма эффективный алгоритм действий.
Первый шаг – переключить внимание на ребёнка. Отвлекитесь от своих дел, повернитесь к дочери или сыну, сядьте так, чтобы оказаться на одном уровне с ним
Второй шаг – проявить сочувствие, сопереживание. Используйте, например, метод активного слушания или просто обозначьте словами чувства ребенка: «Ты недоволен», «Ты расстроена», «Ты сердишься» и т.д
На этом этапе важно постараться эмоционально присоединиться к ребенку, создать для него безопасную атмосферу взаимодействия. Третий шаг решения проблемы – самый сложный
Нужно аккуратно постараться выяснить причину «нытья», не превращая при этом разговор в подобие допроса. Ребенка постарше можно попробовать аккуратно подвести к озвучиванию проблемы: «Тебе сейчас хочется, чтобы…», «Тебя неприятно то, что…». С маленькими детьми приходится действовать методом перебора: предложить поесть или попить, вспомнить, достаточно ли он сегодня отдыхал, взять на руки, измерить температуру тела и т.д.
После всего этого можно попытаться удовлетворить «незакрытую» потребность. Иногда это довольно просто: уложить дитя спать или вдоволь наобниматься. Но в некоторых случаях причины «нытья» могут быть не столь очевидны. Например, трехлетний ребенок, тянущий «купи, купи, купи-и-и!» в магазине, может сигнализировать вовсе не о том, что ему срочно нужна очередная бесполезная покупка. В этом возрасте у малышей появляется потребность в установлении границ, выражающаяся нарочито «неправильным» поведением, что нередко выглядит как пресловутое «нытье». Соответственно, решить проблему может, например, ввод правила: «мы покупаем только одну сладость в день», «ты можешь выбрать на свое усмотрение две покупки», и т.п. Поиск оптимального выхода в каждом конкретном случае – процесс творческий, и родителям во многом приходится полагаться на интуицию и знание индивидуальных особенностей своих детей.
Как устранить боль в ногах у маленьких детей в зависимости от ее причины?
Схемы лечения:
| Патология | К какому врачу обращаться? | Как лечить? |
| Ортопедические патологии | Ортопед | Гимнастика, специальная ортопедическая обувь. |
| Разрыв (растяжение) Ахиллесова сухожилия | Травматолог | При растяжении используются консервативные методы: гипс, постельный режим. Если боль сильная, можно применять обезболивающие препараты. При разрыве лечение проводится хирургическим путем. |
| Инфекции | Инфекционист | В зависимости от болезни. Чаще всего — антибиотики. |
| Артрит | Ортопед | Мази-анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты, местные инъекции. |
| Ревматизм | Педиатр, ревматолог, рефлексотерапевт | Нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики (бициллины). |
| Нейроциркуляторная дистония | Кардиолог | Психотерапия, седативные препараты, нейролептики, антидепрессанты. |
| Патологии сердечно-сосудистой системы | Кардиолог | Поддерживающая терапия либо хирургическое вмешательство. |
| Остеомиелит | Инфекционист, педиатр | Антибиотики, обезболивающие препараты, иногда — операция. |
При возникновении тревожных симптомов в первую очередь следует обратиться к педиатру. Врач проведет первичную диагностику и при необходимости направит к узкопрофильным специалистам. Чем раньше вы проконсультируетесь с врачом, тем лучше. Большинство болезней поддаются простому лечению только на начальных стадиях. Самостоятельный прием медикаментов запрещен, ведь побочные эффекты могут пагубно влиять на детский организм.
Поделитесь с друьями!
ЧТО МОЖЕТ СКРЫВАТЬСЯ НА «НЫТЬЕМ»?
1. Плохое самочувствие, начало болезни. Многие родители отмечают, что тоскливо-ноющие интонации в голосе, повышенная плаксивость малыша – первый признак того, что его физическое самочувствие не в порядке. Чем младше ребенок, тем хуже он различает сигналы своего тела: голод, усталость, боль, – так что выражение «сам не знает, чего хочет» в данном случае стоит понимать совершенно буквально.
2.Подавленные эмоции. Если ребенок почему-то не может выразить свои чувства прямо – например, боится, что его отругают или пристыдят – он неосознанно «маскирует» их за жалобами и капризами. К таким последствиям может приводить, например, высмеивание страхов ребенка, запрет на выражение агрессии, или даже брошенное вскользь «Не выдумывай!» в ответ на попытку малыша рассказать о своих переживаниях близкому взрослому.
3.Просьба о внимании. Работающим мамам наверняка известна закономерность: чем неприятнее и труднее ситуация на службе, тем сильнее «виснет» на руках малыш, настойчиво требуя участия в его играх и занятиях. Возникает замкнутый круг: мать пытается хоть как-то решить возникшие сложности, ребенок ещё больше капризничает. В итоге дело нередко приходит к настоящему эмоциональному взрыву.
4.Тревога и напряжение. Если ребенок постоянно ноет без видимых причин, проблема может крыться семье, школе или в детском саду. Такими проблемами могут быть ссоры между родителями, травля или затяжной конфликт с одноклассниками. Все то, что порождает постоянную, «фоновую» тревогу, которая находит выход в слезах и жалобах по пустячным поводам.
ЧТО ДЕЛАТЬ СО СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ?
Всё это хорошо, но будем честными: родители – тоже люди. Как ни крути, детское «нытьё» выводит из себя. Особенно когда оно возникает в самый неподходящий момент. Как совладать с собственным раздражением на бесконечное «мам, мам, ма-а-ам»?
Можно попробовать сделать короткую паузу, осознать и даже озвучить вслух свои чувства. Что Вами сейчас движет? Страх за ребёнка? Усталость? Эмоциональное истощение? Это поможет встать «по одну сторону баррикад» с ребёнком, переместив фокус внимания на общую проблему. Вместо «Как же ты меня утомил!» подумать: «Мы с тобой так устали, бедные мы зайчики!». В такой трактовке событий и бороться приходится с внешней бедой, а не с «неправильным» поведением малыша – а это куда продуктивнее и легче. Если сил совсем нет или выявить корень проблемы никак не получается, можно ставить себе предельно простые задачи: продержаться ещё два часа до укладывания на сон, закончить одно неприятное дело и т.д. В ситуации морального истощения совершенно необходимо составить план, когда и как Вы сможете восполнить свой ресурс, например, оставив малыша с папой и отправившись на прогулку с любимой музыкой в наушниках, или занявшись другим приятным для Вас делом.
И ещё одно важное замечание: в родительстве нельзя обойтись без доли философии. Чередование «плохих» и «хороших» дней – нормально, а детское нытье – всего лишь часть нашей обыкновенной жизни
Нужно только помнить, что это когда-нибудь непременно пройдет, и грустный нытик снова превратится в ребенка-солнышко!
Наталья Ульянова
Педагог-психолог, игротерапевт
Преподаватель кафедры Академии психологии и педагогики ЮФУ, автор более 30 научно-исследовательских работ
