Хурма в детском питании – с какого возраста и как следует вводить её в рацион ребёнка?

Нормы прикорма для годовалого ребенка

Если родители в поисках ответа на вопрос, с какого возраста можно давать хурму ребенку, все же решили поспешить, знакомить малыша с полезным, но проблемным фруктом следует очень аккуратно.

Как часто давать

С какого возраста можно давать ребенку киви

Часто давать хурму малышам не стоит. Если знакомство с ней прошло благополучно и без сопутствующих проблем, разрешается включать фрукт в меню не чаще раза в неделю.

Важно! Прежде, чем предложить хурму маленькому ребенку, родителям рекомендуется самим попробовать фрукт. Он может оказаться испорченным или вяжущим

В обоих случаях детская реакция может быть непредсказуемой.

В каком виде

Хурму ребенку, которому еще не исполнился год, лучше всего добавлять в кашу в перетертом виде. Кроха вполне сможет справиться и со свежим плодом, если он предварительно будет очищен от кожуры и порезан на небольшие дольки.


Хурму можно добавлять в любую детскую кашу

Важно! После того, как ребенок скушает фрукт, рекомендуется почистить ему зубки или прополоскать рот. Из-за высокого содержания сахара в хурме высок риск развития кариеса

Количество

Ответив для себя на вопрос, когда уже можно давать ребенку хурму, в пользу раннего возраста, родители должны вводить новый прикорм с максимальной аккуратностью. Для первого прикорма рекомендуется сделать выбор самого сладкого сорта «Королек», взять спелый или даже немного перезревший фрукт. При знакомстве нужно дать малышу не более 10 г. мякоти и наблюдать за реакцией организма в течение последующих трех суток. Если никаких проблем не последовало, в следующий раз можно увеличить порцию до одной столовой ложки, постепенно доводя количество до 50 граммов. Целый плод весом около 150 граммов стоит предлагать только детишкам постарше.

С чем можно совмещать

Хурма отлично сочетается с различными кашами. Можно просто взять маленький кусочек, перетереть и добавить в блюдо. Это могут быть манная, пшенная, рисовая, овсяная или любая другая каша. Детишкам постарше хурму можно добавлять не в виде пюре, а маленькими кусочками.

Важно! Поскольку калорийность фрукта высокая, его не следует употреблять одновременно с белковыми блюдами: мясом или рыбой. Лучше всего угостить малыша хурмой через пару часов после завтрака или обеда

Польза хурмы

Многих так и манит красивый плод хурмы, который считается ягодой. Но это не делает его любимым лакомством всего населения. Это связано с некой специфичностью хурмы, которая на вкус немного терпкая и вязкая. Но не одни вкусовые качества играют важную роль, главное, что в этой ягоде находится большое количество полезных веществ.

Благодаря им хурма значительно опережает многие фрукты. Мякоть ягоды богата на микроэлементы, такие как магний и калий, кальций и йод, марганец и цинк, и другие. Среди витаминов в ней находятся группы А, С, Р. Большая польза исходит от наличия в хурме пектинов, глюкозы и фруктозы, органических кислот, дубильных веществ.

Такой богатый состав оказывает на организм человека следующее воздействие:

  • Активизация кровообращения;
  • Поддержка уровня гемоглобина;
  • Успокоение нервной системы;
  • Укрепление сосудов и иммунной системы;
  • Скрепление стула во время поноса;
  • Улучшение аппетита, уровня зрения и состояния кожи;
  • Повышение работоспособности.

Хурма выступает, как бактерицидное средство, а также мочегонное и тонизирующее. Благодаря своим полезным качествам рекомендуется употреблять эту ягоду при простудах, сильном кашле, когда беспокоят заболевания почек либо кровоточит десна. Также не стоит избегать поедания хурмы при атеросклерозе и дефиците в организме йода.

Учитывая это, многие мамочки пытаются накормить своих детей столь полезным продуктом. Но при этом все педиатры строго рекомендуют не рисковать, пока ребенку не исполнится три года. В этом возрасте уже можно начинать вводить разные прикормки, но без фанатизма. А до этого времени необходимо задуматься над тем, целесообразно ли так разнообразить детское питание.

С какого возраста можно давать есть малышу эту ягоду?

Итак, во сколько месяцев или лет можно давать ребенку хурму, что все-таки может случиться, если дети до 1 года будут есть эту ягоду. Малышам до года большинство врачей не рекомендуют давать хурму. Из этого следует, что детям 6-ти, 8-ми, 9-ти, 10 месяцев, давать фрукт запрещено, так как пищеварительная система у детей до конца ещё не созрела.

Когда можно начинать давать хурму детям? Можно ли в 2 года? Врачи советуют начинать прикармливать ребёнка с трёх лет, но иногда разрешают и с двух лет, всё зависит от здоровья малыша.

Почему нельзя раньше года? Если начинать кормить деток до года, то могут возникнуть тяжёлые последствия. К таким относятся:

  • Запор. Хурма содержит танин, который крепит. Поэтому он может спровоцировать запор.
  • Аллергия. Данный продукт является аллергическим, поэтому на теле малыша может появиться аллергическая сыпь.
  • Кишечная непроходимость.

А если аллергия?

Это явление при употреблении хурмы, к сожалению, довольно частое. С ним могут столкнуться дети в любом возрасте, но чаще всего это случается в 9 или 10 месяцев. 1 год — тоже время, требующее особого внимания за реакцией малыша на различные продукты. Аллергию можно определить по следующим характерным признакам:

  • сыпь;
  • отеки;
  • одышка;
  • резкое повышение температуры;
  • зуд и сухость кожи;
  • кашель;
  • расстройство пищеварения.

Опытная мама всегда следит, что и в каких количествах разрешать кушать своему чаду, любую новую еду вводит постепенно, поэтому редко сталкивается с аллергией. Но годовалый ребенок может незаметно съесть больше положенной нормы и не всегда удается за этим уследить. При обнаружении перечисленных симптомов исключите хурму из рациона малыша и проконсультируйтесь с врачом для назначения лечения.

Теперь ответ на вопрос о том, когда разрешается угощать малыша хурмой и можно ли давать ребенку этот фрукт, для вас понятен. Но имейте в виду, что каждый ребенок индивидуален. На женских форумах можно встретить самые разные отзывы на этот счет. Например: «Моему ребенку 9 месяцев, он очень активно ест хурму, хотя мы стараемся реже ее покупать». Но вместе с тем встречаются и такие мнения: «А я своему 9-месячному больше не буду её давать: после нескольких дней употребления у нас началась аллергия». Так что аккуратно подходите к вопросу прикорма, тем более, если возраст ребенка 1 год или меньше.

Хурма – один из самых вкусных, а также полезных зимних фруктов. «Солнечные» плоды созревают в октябре и не исчезают с прилавков магазинов до весны. Хурма получила популярность не только благодаря приятному, сладковатому вкусу, но и за широкий перечень лечебных качеств, в том числе и для детей. Чтобы ароматные плоды принесли максимум пользы организму малыша родителям нужно учитывать, с какого возраста можно хурму детям и как правильно ее вводить в питание малыша.

Польза фрукта

Несомненная польза употребления хурмы давно доказана, и не нуждается в особых аргументах. Благотворное влияние оранжевого фрукта со специфическим вкусом отмечено гастроэнтерологами, ортопедами и кардиологами.

Ее рекомендовано употреблять при патологиях сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, нарушениях деятельности желудочно-кишечного тракта. Окулисты уверены, что значительное содержание витамина А поможет улучшить зрение и взрослому, и ребенку, а гематологи и онкологи отмечают положительную динамику при нарушениях кроветворения.

Однако даже самое целебное лекарство при превышении дозировки или наличии противопоказаний может давать непредсказуемые и негативные эффекты.

Не все овощи и фрукты можно употреблять в грудничковом периоде. Малыш рождается с несовершенной пищеварительной системой и питается молоком матери. Ее окончательное формирование завершается только к трем годам, но постепенное введение прикорма помогает снабжать организм недостающими для роста компонентами.

Для каждого нового вида пищи есть свои установленные сроки. Их устанавливают на основании научных исследований, статистических данных, рекомендаций диетологов.

Никто не отрицает, что хурма полезна для здоровья – ведь в ней есть:

  • витамины А и С, в значительном количестве, витамин Р (рутин) и другие биофлавоноиды;
  • микроэлементы – кальций, калий, магний, марганец, йод, необходимые организму для полноценной жизнедеятельности;
  • клетчатка, коллаген, дубильные вещества.

Ее советуют употреблять во время беременности, чтобы укрепить организм матери и улучшить снабжение плаценты и плода. Отмечено, что регулярное употребление солнечного экзота значительно снижает вероятные риски самопроизвольного прерывания беременности. В этом отношении акушеры-гинекологи единодушны. Но вот в вопросе о том, с какого возраста хурму можно рекомендовать для питательного рациона малыша — единого мнения нет.

Западные ученые уверены, что стартовать такой процесс может вместе с остальными продуктами стандартного прикорма – в 8-9 месяцев. Отечественные доктора не советуют начинать давать ребенку красные и яркие фрукты ранее трехлетнего возраста.

С какого возраста можно давать мясо ребенку

ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание до 24 месяцев. Однако это не исключает введения прикорма, который обеспечит организм ребенка всеми необходимыми питательными веществами.

Считается, что оптимальным для введения мяса в рацион является возраст в промежутке от 6 до 8 месяцев. Речь идет о специализированных детских продуктах – мясных пюре, которые обогащены дополнительными витаминами и минералами, а также имеют оптимальный состав. Бульоны в этом возрасте строго противопоказаны. Постепенно вводить их в прикорм можно позже, когда ребенку исполнится около 12 месяцев.

Резюме для родителей


Насытить витаминами организм ребенка зимой поможет вкусный и полезный смузи из хурмы. «Заморские фрукты» давно перестали быть редкостью в наших магазинах и на рынках. Не является исключением и хурма. Этот уникальный на вкус фрукт оказывает полезное влияние на организм, так как в состав его входят важные для здоровья минералы, витамины, другие биологически активные вещества.

В рацион детей хурму включать нужно, но не ранее 2-3 лет (в зависимости от особенностей развития ребенка). Давать эти фрукты можно только при отсутствии склонности к аллергии.

Наиболее подходящими для детей являются спелые плоды сортов «Королек» и «Шарон». В них сладости побольше, но главное – в них мало танина, а значит, меньше риск развития побочных явлений и осложнений после употребления.

Как выбрать качественный плод?

Для детского питания выбирайте только хорошо дозревшие плоды. Незрелая ягода провоцирует неполадки в работе органов ЖКТ. Для первого знакомства ребенка с хурмой, следует выбирать сорта с минимальным содержанием танина. Вполне подойдет сорт «Королек». Приучайте малыша к экзотической ягоде понемногу — по маленькому ломтику. Если все идет хорошо, то через месяц количество хурмы можно довести до целого плода

Обратите внимание на цвет и форму плода. Лучшим выбором станет хурма круглой формы и ярко-оранжевого цвета

Кожица обязательно должна быть блестящей и гладкой, без повреждений темных пятнышек. Плодоножки и листочки обязательно должны быть темными. Если вы приобрели недозревшие плоды с сильно выраженным терпким вкусом, поместите их на время в морозильную камеру. Это улучшит их вкусовые качества.

Аллергическая реакция

Особую угрозу несет в себе хурма для аллергиков. При неконтролируемом поедании продукта у малыша могут появиться характерные симптомы:

  • высыпание на коже;
  • чесотка;
  • сухость кожи;
  • отечность;
  • затрудненное дыхание;
  • понос;
  • повышенная температура тела;
  • в редких случаях анафилактический шок (больше других к такому проявлению аллергии склонны люди с наследственной предрасположенностью).

При первых признаках аллергии необходимо дать ребенку антигистаминный препарат (Фенистил, Супрастин, Зодак, Зиртек и др.). Для снижения риска осложнений — обратиться к врачу.

Важно! В связи с подобными реакциями прикармливать малыша можно с малых доз. Избежать аллергии поможет употребление фрукта в высушенном виде

Влияние хурмы на маленький организм не всегда является предсказуемым. Поэтому, несмотря на все вышеописанные рекомендации, при дополнении рациона подобным фруктом необходимо внимательно следить за самочувствием своего ребенка.

Большинство взрослых любят полакомиться ароматной и сочной хурмой. Этот плод не только вкусный, он ещё и полезен для зрения, сосудов и иммунитета. Но можно ли побаловать этой ягодой ребёнка раннего возраста? В каком возрасте лучше познакомить ребенка с хурмой? Не опасен ли этот плод для детского организма? Как правильно ввести в прикорм эту ягоду?

Как правильно есть

Получить всю пользу фрукта можно только в том случае, когда он съеден правильно. Такой десерт малышу модно давать только в свежем виде. Нельзя подвергать его термической обработке – это разрушает витамины и превращает полезный фрукт во вредную сладость. Нужно очистить плод от кожицы и удалить косточку. Разрезать его на кусочки или размять в пюре. Добавлять к нему сахар или мед не нужно – в хурме высокое содержание углеводов. Ее, как и другие сладкие фрукты, следует есть утром, чтобы ребенок успел в течение дня израсходовать полученную из углеводов энергию.

Можно приготовить желе. Для этого следует залить фруктовое пюре водой с растворенным в ней желатином. Само пюре нагревать не нужно. Также хурма послужит вкусной начинкой для блинов. Если добавить к ней апельсин или ананас – получится вкусный фруктовый салат. Не стоит употреблять этот фрукт с молоком. Вместе они могут спровоцировать расстройство желудка.

Врачи-диетологи настаивают на сбалансированном меню и объясняют, почему некоторым детям нельзя давать хурму даже в минимальных дозах. Этот фрукт противопоказан малышам, которые:

  • еще не достигли 1 года;
  • находятся на грудном вскармливании и негативно реагируют на введение в прикорм фруктов;
  • имеют лишний вес более 5 кг;
  • склонны к запорам;
  • имеют повышенный уровень сахара в крови.

Нельзя заставлять ребенка есть хурму, если ему не нравиться ее вкус. Возможно, он распробует ее, когда станет старше.

Аллергенна ли хурма для детей?

Хурма имеет ярко-желтый цвет, поэтому является сильным аллергеном

Маленьким детям нужно давать ее осторожно, небольшими порциями. Каждый раз необходимо наблюдать за реакцией малыша

Аллергия на хурму у детей: симптомы:

  • зуд;
  • высыпания;
  • повышение температуры;
  • изменение цвета лица

Если вы заметили эти симптомы, сразу же обратитесь за медицинской помощью, чтобы предотвратить отрицательное воздействие плода на неокрепший детский организм. Аллергическая реакция чаще всего возникает у малышей со сниженным иммунитетом. Симптомы могут проявиться не сразу, поэтому внимательно следите за состоянием крохи.
Снизить риск возникновения аллергии помогает термическая обработка ягод. Можно высушить плоды. Благодаря этому разрушается белок, провоцирующий аллергическую реакцию. Сильную аллергию вызывают и апельсины, поэтому ознакомьтесь и с информацией о том, с какого возраста можно давать апельсины детям.

Польза и вред граната

Описание граната, в отличие от хурмы, можно было бы не давать, так как информация о его пользе более распространена. Наверно, почти все слышали, что гранат и гранатовый сок рекомендуют пить при анемии, так как он улучшает состав и свертываемость крови. Перечислим, какими ещё полезными свойствами обладает гранат.

  1. Как и все фрукты, богатые витамином С, он укрепляет иммунитет и помогает организму выстоять в борьбе с вирусами.
  2. Обладает желчегонными и мочегонными свойствами.
  3. Хорошо борется с микробами и воспалительными процессами в полости рта и горла, поэтому его рекомендуют при ангине, стоматите и т.п.
  4. Так как гранат крепит, то помогает при поносе для нормализации стула.
  5. Хороший аппетит и повышение тонуса также станут следствием регулярного употребления граната и его сока.

Но плюсы граната порождают и минусы.

  • Высокая кислота фрукта может быть вредна для слизистой ЖКТ и зубной эмали ребенка.
  • Но главная опасность для малыша в кусочках шкурки или околоплодника, которые он может проглотить и отравиться, ведь в них содержаться алкалоиды.
  • Также из-за проглоченных зерен граната (хотя в них и нет опасных веществ) может развиться приступ аппендицита или появиться каловые камни.

Поэтому до 3 лет детям рекомендуют давать не плоды, а гранатовый сок, разбавленный водой.

Состав и полезные свойства хурмы

В состав данного фрукта входит большое количество полезных элементов, среди которых витамины С, А и РР, калий и магний, пектин и клетчатка, кальций и углеводы. Такие компоненты положительно влияют на здоровье, развитие и рост малыша. Кроме того, этот продукт тонизирует организм и способствует выводу токсинов, желчи и других вредных веществ. Давайте рассмотрим подробнее, чем полезна хурма для детей.

Хурма выполняет следующие полезные свойства:

  • Формирует и укрепляет иммунитет, помогает при лечении горла, ОРВИ и простуды;
  • Наполняет организм важными витаминами, минералами и другими полезными элементами;
  • Стимулирует работу мозга и улучшает память;
  • Выводит токсины и вредные вещества из печени, очищает организм;
  • Обновляет клетки и ткани;
  • Улучшает состояние волос, кожи и ногтей, помогает при дерматите и кожных раздражениях;
  • Налаживает работу кишечника, щитовидной железы и мышц тела;
  • Улучшает состав крови и предотвращает развитие анемии;
  • Укрепляет стенки сосудов и положительно влияет на функционирование сердца, предупреждает образование мышечных судорог и образование тромбов;
  • Предотвращает образование камней в почках, оказывает мягкое мочегонное действие;
  • Профилактика раковых заболеваний;
  • Усиливает прочность скелета и предупреждает рахит у грудничков.

Несмотря на полезный состав и важные свойства, хурма может вызвать и негативную реакцию в виде аллергии и диатеза, поноса и запора, ухудшения работы пищеварения, желудка и кишечника, почек и печени, выводящей системы. Это связано с вяжущими свойствами фрукта.

Можно ли хурму годовалому ребенку?

К этому возрасту пищеварительная система уже достаточно окрепла и способна переваривать более сложную пищу, нежели грудное молоко.

Можно предложить ребенку маленький кусочек на пробу. Если он съест с удовольствием, и это никак не скажется на детском желудке, можно давать в небольших количествах, постепенно увеличивая порции.

Некоторые детки не любят хурму в этом возрасте, опять же благодаря специфическому вкусу и вязкости. Настаивать и торопить ребенка не стоит. Придет время, и малыш сам начнет просить у мамы это лакомство.

Как альтернативу по богатству витаминами можно предложить сушеную хурму: она более сладкая, не вяжет и приятна для детского вкуса. Как правило, ее малыши едят более охотно.

Посуда и столовые приборы естественного прикорма

С началом введения микродоз, родители знакомят малыша с чашкой и ложкой. Он смотрит как мама или папа ловко управляются с данными приборами, и пытается повторить.  Примерно с 5-7 месяцев начинается ввод твердых продуктов в прикорм малыша. В самом начале у родителей несколько задач в естественном прикорме:

— научить ребенка доносить пищу до рта;

— научить выплевывать неприятные кусочки пищи;

— познакомить ребенка с разнообразными продуктами взрослого стола;

— научить пить из чашки и кушать с ложки.

Как мама обучает ребенка кушать самостоятельно?

Если мама кушает жидкие блюда, при употреблении которых требуется ложка, то малыш, сидя рядом, наблюдает за ней. Он провожает каждую ложку взглядом, открывает рот, когда открывает его мама, тянется к ложке. Мама говорит ребенку, что сейчас даст и ему. Она берет чистую ложку, обмакивает в суп (лучше использовать суп-пюре для первого раза) и дает ложку ребенку. При этом она кладет ложку ему в правую руку вертикально вверх, круглая часть вверху, ждет, когда малыш сожмет кулачек и отпускает.

Обычно ребенок начинает облизывать ложку с обеих сторон, пытается запихнуть ее поглубже, давится, понимает, что так делать нельзя. Вот первый опыт, теперь малыш знает, что такое ложка, где в ней еда, как ее примерно держать.  Как только малыш станет держать хорошо ложку вертикально, то можно показать, как держать ее горизонтально. Далее можно попробовать его руку с зажатой ложкой донести до тарелки и зачерпнуть, не вынимая из руки, а потом поднести к его рту. Примерно, этот момент наступает через 3-4 недели после первых уроков. Со временем мама обучает держать ложку с более жидкими блюдами, все на своем примере, где-то помогая первые разы, поддерживая

Но важно соблюдать главное правило естественного прикорма, задача родителя – создать условия, посадить за стол, приготовить вкусные блюда, задача ребенка – себя кормить

Польза и вред

Рассмотрим, чем полезна или вредна хурма детям.

Плюсы:

  1. Хурма является источником клетчатки, органических кислот, углеводов.
  2. В зимнее время организм ребёнка пополняется витаминами.
  3. Положительно влияет на иммунную систему, щитовидную железу, работу почек.
  4. Продукт содержит витамин А, который положительно действует на зрение, помогает расти организму малыша.
  5. Она содержит много полезных элементов.
  6. Богат витамином С и рутином, которые влияют на состояние кровь и иммунную систему.
  7. У хурмы есть закрепляющее свойство, что может спасти от диареи.

К минусам, которые мы описали выше, при рассмотрении вопроса о последствиях употребления хурмы до года, можно отнести:

  1. Диабет, который может вызвать данный продукт.
  2. Понос, который появляется при одновременном употреблении хурмы и молока.

Поэтому, для того, чтобы избежать отрицательные последствия, нужно изучить противопоказания.

Сезон хурмы: чем она полезна детям?

Хурма – сезонная ягода, поспевающая в последние осенние месяцы, она кладезь микроэлементов и полезных веществ. Чем оранжевая ягода полезна и стоит ли включать ее в меню ребенка?

Вопросы: Можно ли детям хурму? и В каких количествах ее давать, чтобы не навредить малышу? , – поможет решить доктор. Но общие правила добавления в детский рацион этих плодов одинаковы.

Польза хурмы для ребенка

Содержащиеся в плодах хурмы витамины и микроэлементы необходимы для роста и развития малыша. Перечень полезных веществ в этой ягоде очень велик:

  1. бета-каротин в сочетании с жирами образует витамин А, который необходим для хорошей остроты зрения;
  2. биофлавоноиды укрепляют сосуды и способствуют формированию здоровой системы кровоснабжения;
  3. фолиевая кислота нужна для правильного формирования костной ткани;
  4. калий стабилизирует перистальтику кишечника.

Хурма хорошо укрепляет иммунную систему ребенка. Большое количество витаминов, включая и аскорбиновую кислоту, в период простудных заболеваний не дадут малышу заболеть, помогут легко перенести грипп или ОРВИ.

Возрастные рамки: когда давать хурму ребенку

Родителей обычно волнует вопрос, когда можно давать ребенку хурму, чтобы не навредить детскому организму.

За счет большого количества танинов хурма нежелательный продукт для малыша до года. Процесс пищеварения в этом возрасте только настраивается, и на вопрос можно ли хурму детям до года ответ будет отрицательным.

Хурма может вызвать у маленького ребенка запоры или понос за счет обилия грубой клетчатки в сочетании с танинами, содержащимися в кожуре и мякоти

После года можно предложить малышу хурму, очистив ее от кожицы. Выбирать для этого лучше невяжущие сорта, типа королька, выбирая самые мягкие плоды. Дополняя рацион ребенка этими ягодами, следует учитывать некоторые правила:

  1. вводить хурму в меню нужно постепенно, начиная с 1 чайной ложки;
  2. плод должен быть спелым, без дефектов;
  3. если малышу меньше трех лет, лучше очищать плотную кожуру;
  4. ребенку в возрасте от года до трех лет в день можно давать не более одного плода в сутки.

Однако хурма годовалому ребенку может не понравиться. Как вариант, можно предложить малышу сушеную ягоду. В процессе обработки исчезает вяжущий эффект и получается вкусный сладкий десерт, сохраняющий все свойства свежего плода. Однако нужно учитывать, что витамина С в нем останется мало.

Противопоказания: когда хурму нельзя

Несмотря на обилие полезных свойств, не всегда употребление хурмы принесет пользу. Очень внимательными следует быть, если у малыша диагностирован ряд системных заболеваний:

  1. сахарный диабет любого типа хурма, как источник сахаров, может спровоцировать резкий рост сахара в крови;
  2. ожирение из-за большого содержания углеводов хурма станет нежелательным продуктом на детском столе;
  3. аллергия довольно часто встречается у малышей и проявляется высыпаниями, прыщиками или повышенным зудом, в тяжелых случаях может вызвать отек Квинке.

Хурма может вызвать у маленького ребенка запоры или понос за счет обилия грубой клетчатки в сочетании с танинами, содержащимися в кожуре и мякоти. Расстройства пищеварения также существенная причина отказаться от введения хурмы в детское питание.

В каком виде давать и что можно приготовить из хурмы

Свежая хурма идеальный вариант десерта, который принесет большую пользу детскому организму. Ребенку можно начинать предлагать кусочки мякоти без кожицы по 15-20 граммов в день.

Чтобы специфический вкус не показался малышу неприятным, можно вводить ее состав разных блюд и готовить различные варианты десертов. Обычно деткам очень нравятся:

  1. сырники с хурмой;
  2. смузи и коктейли из кисломолочных продуктов с добавлением кусочков хурмы;
  3. джем их хурмы варится так же, как любой ягодный джем;
  4. чизкейк или любой творожный пирог с хурмой.

Выбор блюд их хурмы для детского меню ограничивается только маминой фантазией. Разобравшись, чем полезна хурма детям, с какого возраста ее давать, можно обогатить рацион малыша полезной, вкусной и необычной ягодой.

Вред и противопоказания

Хурма должна иметь яркую равномерную окраску без пятен и повреждений.

Неприятными последствиями чревато употребление хурмы терпких сортов, незрелых плодов, содержащих значительное количество дубильных веществ (танина). Дело в том, что при контакте желудочного сока с танином образуется смесь с очень вязкой консистенцией.

Она склеивает недостаточно разжеванные кусочки плода или другие продукты, в результате образуется ком, который не в состоянии пройти по кишечнику, вызывает кишечную непроходимость. Поэтому нельзя давать натощак хурму детям, перенесшим операцию на кишечнике или при спайках кишечника.

Танины хурмы способны образовывать соединения с такими минералами, как железо, кальций, цинк, магний, поступающими с пищевыми продуктами. Это мешает усвоению этих минералов и может привести к дефициту их при регулярном употреблении хурмы.

Так как углеводов в хурме 11 %, то из-за риска гипергликемии (повышения содержания глюкозы в крови) плоды не рекомендуется давать детям, страдающим сахарным диабетом.

Чтобы употребление хурмы не привело к развитию кариеса из-за значительного содержания сахара в ее составе, необходимо после ее съедания тщательно полоскать полость рта.

Не рекомендуется давать хурму одновременно с продуктами, богатыми белками (креветками, крабами, рыбой речной и морской). Белки под действием танинов хурмы склеиваются и не усваиваются.

Хурма также противопоказана:

  • детям с хроническими запорами;
  • грудничкам до года;
  • малышам при склонности к аллергии, так как бета-каротин хурмы относится к сильным аллергенам;
  • при циститах с учащенным мочеиспусканием, поскольку хурма оказывает мочегонный эффект.

Польза королька для детского организма

Полезные качества хурмы в прикорме:

  1. Насыщает организм необходимыми витаминами и минеральными веществами, оберегая от авитаминоза в зимнее время года.
  2. За счет высокой концентрации бета-каротина фрукт чрезвычайно полезен для зрения и укрепления костей.
  3. Рутин восстанавливает тонус и упругость стенок кровеносных капилляров, улучшает состояние системы кроветворения и функционирование печени.
  4. Благодаря большому количеству калия и магния в составе плод улучшает состояние миокарда, предотвращая развитие болезней сердца и сосудистой системы.
  5. За счет высокого уровня железа королек повышает уровень гемоглобина в крови и борется с анемией.
  6. Фрукт оказывает мягкое диуретическое действие, избавляя от отеков.
  7. Хурма полезна при поносе у ребенка, ведь она оказывает щадящее закрепляющее действие.

Сладкий фрукт содержит комплекс сахаров и биологически активных веществ, помогающих работе щитовидной железы, нервной системы, когнитивных способностей и мозговой деятельности.

Наши медицинские центры

  • Северное отделение (МРТ и КТ)

    Удельная

    Развернуть

    м. Удельная, пр-т Энгельса, д. 33

    ПН-СБ: с 8.00 до 22.00ВС: с 9:00 до 18:00 (МРТ)

    МРТ и КТ

  • Центральное отделение (Клиническое отделение)

    Фрунзенская

    Развернуть

    м. Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.4

    ПН-СБ: с 8.00 до 20.00ВС: 09.00 до 17.0002.05.2021 – выходной

    Клиническое отделение

  • Центральное отделение (МРТ и КТ)

    Фрунзенская

    Развернуть

    м. Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.5

    ПН-ВС: с 8.00 до 22.00

    МРТ и КТ

  • Южное отделение (МРТ и КТ)

    Ленинский проспект

    Развернуть

    м. Ленинский проспект, Ленинский пр., д. 160

    ПН-ВС: с 8.00 до 0.00 (МРТ)ПН-ВС: с 8:00 до 22:00 (КТ)

    МРТ и КТ

  • Южное отделение (Клиническое отделение)

    Ленинский проспект

    Развернуть

    м. Ленинский проспект, Ленинский пр., д. 160

    ПН-СБ: с 8:00 до 17:00ВС: выходной

    Клиническое отделение

Вкусный аллерген

Хурму принято считать едой трудноусвояемой. Чтобы ее переварить, ЖКТ придется преодолевать сильные нагрузки. Поэтому и хурма в прикорме ребенка должна присутствовать как можно позже, дабы избежать неприятностей.

Да, это вкусная ягода, но это и тяжелая пища

Даже взрослым рекомендуют есть ее с осторожностью. В хурме есть танин (он крепит), благодаря которому может быть запор

Как раз это вещество и наделяет хурму вяжущей силой.

Что еще беспокоит родителей, желающих угощать своих чадушек этим фруктом, — а вызывает ли хурма аллергию у детей? К сожалению, хурма — продукт аллергический, поэтому, если в непомерных количествах предлагать ее малышам, можно добиться появления на их телах сыпи. А у некоторых крошек аллергия может проявиться даже после съедания маленького кусочка.

Хурма в народной медицине

Альтернативная медицина предлагает использовать эти удивительно вкусные плоды для лечения различных заболеваний и состояний:

  • при простудных заболеваниях и гриппе хурму дают больному с медом или малиновым вареньем для усиления эффекта;
  • свежевыжатый сок поможет восполнить запас энергии;
  • для облегчения состояния при гемофилии рекомендуется принимать в течение 2 недель по 1 ст. л. настоя высушенной хурмы и корня лотоса (взятых по 30 г на 0,5 л кипятка) с добавлением 1 ч. л. меда.

Есть рекомендации и по наружному применению хурмы. При аллергических дерматитах народная медицина советует 4 раза в день обрабатывать пораженные участки кожи настоем, приготовленным по такому рецепту:

  • измельчить 0,5 кг незрелых плодов хурмы и залить их 1,5 л воды;
  • настоять на солнце 7 дней;
  • процедить и оставить настой на 3 суток на солнце;
  • перелить в чистую емкость и использовать.
Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий